当前位置：文档之家 › 半月板损伤后的康复课件

半月板损伤后的康复课件

  • 格式：ppt
  • 大小：1.20 MB
  • 文档页数：26

下载文档原格式

  / 26

合集下载

半月板损伤治疗与康复护理课件

半月板损伤治疗与康复护理课件

保持健康的体重与体态
控制体重
过重会增加关节的负担，特别是膝关 节，容易导致半月板损伤。保持健康 的体重有助于降低关节负担。
保持良好体态
正确的站立、坐姿和行走姿势可以减 轻关节压力，预防半月板损伤。注意 保持身体直立，避免长时间久坐或久 站。
05
案例分析
典型病例一
患者情况
患者张先生，35岁，因运动受伤导致左膝半月板损伤。
半月板损伤治疗与康复护理 课件
• 半月板损伤概述 • 半月板损伤的治疗 • 半月板损伤的康复护理 • 半月板损伤的预防 • 案例分析
01
半月板损伤概述
半月板损伤的定义
01
半月板损伤是指膝关节内的半月 形纤维软骨破裂或撕裂，导致关 节疼痛、肿胀和活动受限等症状 的一种运动损伤。
02
半月板的主要功能是分散压力、 吸收冲击和稳定关节，因此半月 板损伤会对关节的正常功能产生 严重影响。
药物治疗
口服或外用药物，如非甾 体消炎药，用于缓解疼痛 和消炎。
康复训练
进行针对性的肌肉锻炼， 以增强膝关节的稳定性。
手术治疗
半月板修复术
对于撕裂的半月板进行缝合修复 。
半月板切除术
对于无法修复的半月板进行切除。
关节镜手术
通过微划
初期阶段
后期阶段
重点是减轻疼痛和肿胀，逐渐增加关 节活动度。
全面恢复运动功能，逐渐回归正常生 活和运动。
中期阶段
加强膝关节周围的肌肉力量和稳定性 训练。
03
半月板损伤的康复护理
物理治疗
冷敷与热敷
在损伤初期，使用冰敷以减少肿 胀和疼痛，后期可采用热敷以促
进血液循环和炎症消退。
物理疗法
如超声波、电疗等物理疗法，可 促进损伤部位的愈合和恢复。

《半月板损伤康复》课件

《半月板损伤康复》课件
解释了疼痛和肿胀的处 理方法，如冰敷和按摩。
术后康复的注意事项
1 手术后护理
2 注意伤口复合医材
介绍了手术后的妥善护理和伤口清洁方法。
解释了术后避免对伤口过度负担的方法， 如避免淋浴和携带重物。
半月板损伤预防措施的介绍
1 穿戴合适的运动鞋
2 正确热身和拉伸
解释了选择合适的运动鞋以减少膝关节受 力的重要性。
《半月板损伤康复》PPT 课件
半月板损伤是一种常见的膝关节损伤，本课件详细介绍了半月板损伤的康复 过程和方法，旨在帮助患者恢复健康，重新回到日常生活中。
半月板损伤的定义和分类
定义
解释了半月板损伤的概念和膝关节结构。
分类
介绍了不同类型的半月板损伤，如撕裂和损 伤的程度。
半月板损伤的常见症状
1 疼痛和肿胀
描述了半月板损伤常见 的疼痛和肿胀症状。
2 关节不稳定
介绍了由于损伤导致的 膝关节不稳定感。
3 运动受限
解释了半月板损伤对运 动范围的限制。
康复前的评估和诊断
体格检查
详述康复前对膝关节进行的体格检查方法。
影像学检查
说明利用X射线、MRI等影像学检查对半月板损 伤进行诊断和评估。
不同类型半月板损伤的治疗方法
康复过程中需要注意的事项
保护伤口
介绍了保护伤口和避免再次受伤的注意事项。
正确使用辅助器具
解释了如何正确使用拐杖和其他辅助器具以 避免不必要的压力。
康复期间常见的并发症和如何处理
1 感染
详述康复期间可能发生 感染并如何进行处理。
2 血栓形成
介绍了康复期间可能发 生的血栓形成问题以及 如何预防。
3 疼痛和肿胀
2 功能恢复

膝关节半月板损伤诊疗ppt课件

膝关节半月板损伤诊疗ppt课件
医学百事通，在线医生咨询
膝关节镜术
膝关节镜手术的优点： ①切口小、创伤轻、 出血少； ②诊断更趋完善； ③操作更精确和合理； ④并发症少、恢复快、 功能好。
膝关节镜下手术原则
• 1仔细检查明确损伤的类型、部位。 • 尽最大可能保留一个连续、稳定、结构平衡的
半月板外侧缘，有助于关节稳定，保护关节软 骨面。 • 一般术式选择的顺序是：缝合----部分切除---次全切除----全切除。
关节伤
第二军医大学济南临床医学院 骨创伤外科 张抒
膝关节半月板损伤
医学百事通
半月板的生理解剖
• 位于股骨和胫骨的髁部之间。外形如半 月状，切面呈三角形，外周缘部附着于 关节囊，内侧缘游离。
半月板的生理解剖
• 内侧半月板较大，呈 “C”字形，前角附 着于前交叉韧带前髁 间隆起前方，后角附 着于后交叉韧带髁间 隆起前方，较固定。
临床表现及诊断
3、抽屉试验阳性（注意双侧对照）。 对急性损伤检查的正确率不高，有人报 告麻醉下阳性率为50％，无麻醉时仅为 10％。
前抽屉试验
后抽屉试验
临床表现及诊断
4、Lachman′s 试验阳性。是确定交 叉韧带完整性最敏感 可靠而无损害的试验。 麻醉下阳性率为100 ％，无麻醉时仅为80 ％。
临床表现与诊断
一、症状 • 大多有急性扭伤史； • 疼痛、肿胀、功能受限。易反复发作； • 膝关节弹响； • 关节交锁； • 患肢无力、打软腿。
临床表现与诊断
二、体征 • 骨四头肌萎缩 • 膝关节间隙压痛 • 膝关节过伸、全屈试验阳性
临床表现与诊断
三、特殊检查 • 麦氏试验（膝关节旋转试验） • 挤压研磨试验
后交叉韧带（PCL) 上端起于股骨内

半月板损伤后的康复通用课件

半月板损伤后的康复通用课件
硬。
交锁
在某些情况下，半月板碎片可能 会卡在关节间隙中，导致膝关节 突然无法活动，即交锁现象。
02
半月板损伤的康复过程
康复的阶段
急性期
在损伤后1-2周内，重点是减轻疼痛和肿胀，恢复关节活动度。
恢复期
在损伤后2-6周内，目标是加强肌肉力量和关节稳定性，逐渐恢复运动功能。
后期
在损伤后6周以后，重点是进一步提高运动能力和技巧，逐渐回归正常生活和运动。
02
第二步
实施冷敷或热敷， 缓解症状。
04
第四步
进行运动疗法，逐
03
步加强膝关节的功
能训练。
第三步
进行按摩治疗，缓 解肌肉紧张和疼痛
。
物理治疗的注意事项
01
治疗前应明确半月板损伤的程度和位置，避免 过度治疗或治疗不足。
03
治疗过程中应注意保暖，避免着凉，以免影响治疗 效果。
02
治疗过程中应遵循渐进式原则，逐步增加运动 强度和难度，避免再次受伤。
膝关节外伤
交通事故、跌倒等膝关节外伤可能导致半月板损伤。
退行性改变
随着年龄的增长，半月板逐渐发生退行性改变，质地变脆， 易发生损伤。
半月板损伤的症状
疼痛
半月板损伤后，膝关节出现疼痛 ，多表现为刺痛或酸痛，活动时
加重。
肿胀
由于关节内出血和炎症反应，膝 关节肿胀明显，有时可触及肿胀
的关节囊。
活动受限
半月板损伤后，膝关节的活动范 围可能会受到影响，导致关节僵
半月板损伤后的康复通用课件
$number {01}
目录
• 半月板损伤概述 • 半月板损伤的康复过程 • 半月板损伤的物理治疗 • 半月板损伤的康复训练 • 半月板损伤的日常护理

《半月板损伤的治疗》课件

《半月板损伤的治疗》课件
在康复期间，应避免再次受伤，以免 加重病情。
增强膝关节周围的肌肉力量
通过锻炼如深蹲、腿举等，可以增加膝关节 的稳定性，减少半大的运动， 如足球、篮球等。
康复计划
物理治疗
包括冷敷、热敷、按摩等，有 助于缓解疼痛和肿胀。
运动康复
在医生的指导下进行适当的运 动，如游泳、骑自行车等，以 恢复关节的活动度和肌肉力量 。
《半月板损伤的治疗》 ppt课件
目录
Contents
• 半月板损伤概述 • 半月板损伤的诊断 • 半月板损伤的治疗方法 • 半月板损伤的预防与康复
01 半月板损伤概述
半月板损伤的定义
01
半月板损伤是指半月板因各种原 因导致其完整性或连续性受到破 坏，引发疼痛、肿胀、活动受限 等症状的一种运动系统损伤。
物理疗法
如超声波治疗、电疗和 按摩，以改善血液循环
和缓解疼痛。
支具或石膏固定
对于轻度损伤，使用支 具或石膏固定可以减轻
膝关节的负担。
康复训练
包括肌肉锻炼和活动度 练习，帮助恢复关节功
能。
手术治疗
01
02
03
04
半月板修复术
对于较小的撕裂，医生可能会 选择缝合撕裂的半月板。
半月板切除术
对于较大的撕裂或损伤，医生 可能会切除损伤的半月板部分
症状表现
半月板损伤的主要症状包括膝关节疼痛、肿胀、活动受限和关节交锁等。患者 可能感到膝关节内部疼痛，活动时疼痛加剧，严重时可能导致膝关节无法伸直 或弯曲。
诊断流程
初步检查
医生会询问患者的病史、症状表现和受伤情况，并进行体格检查，如观察膝关节是否有肿 胀、压痛和活动受限等。
影像学检查
根据初步检查结果，医生可能会建议患者进行MRI或关节镜检查。影像学检查结果将为诊 断提供重要依据。

半月板损伤的治疗与康复ppt课件

半月板损伤的治疗与康复ppt课件
半月板损伤的治疗与 康复
目录
• 半月板损伤概述 • 半月板损伤的治疗 • 半月板损伤的康复 • 半月板损伤的预防 • 结论
01
半月板损伤概述
半月板损伤的定义
01
半月板损伤是指半月板因撕裂或 磨损而导致的一种运动伤害，通 常发生在膝关节。
02
半月板是一种C形软骨，位于膝关 节内，主要起到缓冲作用，减少 关节间的摩擦。
康复训练
肌肉力量训练
进行针对性的肌肉力量训练，如 股四头肌、腘绳肌等，以增强膝
关节稳定性。
关节活动度训练
在疼痛可忍受的范围内，逐渐增 加关节的活动度，防止关节僵硬。
平衡与协调训练
进行单脚站立、平衡板等训练， 以提高平衡感和协调性。
日常生活中的注意事项
合理安排运动
使用辅助器具
注意保暖
避免剧烈运动和膝关节 承受过多的负荷，选择 低冲击性的运动方式。
根据需要使用膝部支具、 拐杖等辅助器具，减轻
膝关节负担。
保持膝关节温暖，避免 寒冷刺激。
定期复查
定期到医院进行复查， 以便及时了解恢复情况
并调整治疗方案。
04
半月板损伤的预防
运动前的热身和拉伸
热身
在开始运动前，进行适当的热身活动 ，如慢跑、跳绳或关节活动操，以增 加关节的灵活性和血液循环。
拉伸
进行全身拉伸，特别是对膝关节周围 的肌肉进行拉伸，有助于预防半月板 损伤。
中期康复
术后2-4周，逐渐增加关节活动度和 肌肉力量训练，开始进行一些简单的 运动。
03
半月板损伤的康复
物理治疗
冷敷与热敷
在损伤初期，使用冰敷以减少肿 胀和疼痛，后期可采用热敷以促
进血液循环和炎症消退。

半月板损伤的治疗与康复ppt课件


6
半月板的损伤诊断
病史：膝关节外伤史 症状：半月板损伤多伴有行走时膝关节疼痛；部分患者有交锁
症状，关节线处常有压痛，压痛点随着膝关节伸屈活动会转 移 特殊试验：可通过半月板旋转实验、半月板摇摆实验、膝提 拉研磨试验、半月板扭转屈曲实验对患者进行检查，但没有 一个试验可以作为诊断半月板损伤的唯一依据 MRI检查：特异性和灵敏性较高，能快速明确半月板损伤类型 关节镜检查：当怀疑ＭＲＩ检查存在假阳性和假阴性可能时 ，可通过关节镜检查判定半月板损伤部位、类型和程度。
12
自体移植物重建
优点：对于异体移植，自体肌腱重建半月板具 有相当优势。植物愈合率为90%，X线片显示 无明显关节间隙狭窄。 缺点：对自体移植物的选择尚未形成一致，还 有细胞因子应用等问题有待解决。
13
组织工程化修复
组织工程化半月板通过种子细胞体外构建半月 板，并利用细胞生长因子调控种子细胞增殖， 达到重建半月板的目的，但就目前相关技术而 言，仍以实验室研究为主。
9
部分切除术
长期随访研究表明，半月板部分切除术后仍 会造成关节软骨退变，而且部分切除术后半月板 受力不匀，部分患者半月板其他区域会形成新的 撕裂，从而需要再次治疗。 对于不适合修补的半月板撕裂，如半月板无 血运区损伤，若修补后愈合效果不佳，则仍需考 虑行部分切除术
10
ห้องสมุดไป่ตู้
缝合修补术
优点：对半月板血运区损伤的疗效良好，文献 报道愈合率可高达90%，已逐渐成为诊治半月 板损伤较为理想的方法 缺陷：对无血运区损伤的效果不佳。
半月板损伤的康复与治疗
1
半月板的解剖结构 半月板的损伤机制及特点 半月板损伤的手术治疗方法 半月板术后的康复护理
2
半月板的解剖结构

半月板损伤的治疗PPT课件


中医治疗
中医治疗运用活血化瘀理论分期论 治，常采用中药外敷、内服、针灸、 推拿、刺血等疗法，并配合微电刺 激、功能锻炼等综合康复治疗，对 改善局部血循环和促进损伤半月板 的修复有良好作用。
急性期和损伤早期
伤后3h~7d可采用中药外敷或冰敷，加压包扎， 休息，抬高患肢，内服活血化瘀、消肿止 痛之中药；若关节肿胀明显者，应在无菌 条件下行关节腔穿刺，抽出积液，并注人 透明质酸钠或确炎舒松等；急性损伤2d后 可用超短波治疗，每次20~30 min，无热量 至微热量；进行无负重的膝关节活动和大 腿肌肉的等长收缩练习；半月板交锁患者 要及时用手法以予解锁。
致力于数据挖掘，合同简历、论文写作、PPT设计、 计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面， 打造全网一站式需求
非手术治疗
非手术治疗称
外固定治疗 中医治疗 细胞外基质中活性成分关节内注射
手术治疗
1 开放式全部或部分切除术 2 关节镜下全部和部分切除术 3 半月板缝合术（或称修复术） 4 异体移植术或人工半月板假体移植术 5 滑膜植入
外固定治疗
即对边缘半月板急性损伤，不做手术而 采用膝关节外固定，该法取得了比手 术缝合修复加外固定较好的临床效果， 这主要是因为手术的干预，破坏了局 部半月板的血供和关节营养液的成份。 不过这种方法主要靠半月板的自身修 复，属于消极治疗，不是治疗损伤半 月板的理想方法。
其具体手术方法是：连续硬膜外麻醉，仰卧位，大腿根部置气 囊止血带。在髓韧带外、内侧关节间隙处分别用尖刀作长约7 mm切口，穿刺鞘进入关节后安装关节镜头，注水后按顺序进行 关节镜检查，特别注意检查术前体检和M RI提示有损伤的半月 板，用探针确定半月板的损伤部位和类型及活动度，根据半月 板损伤类型，决定半月板切除的多少和手术方法，用蓝钳以及 各种手术器械，切除破损的半月板，用刨削器修整保留的半月 板游离缘使其光滑。保护好半月板关节囊连接部的纤维环，维 持半月板周围关节囊的稳定性。在处理半月板的同时或前后， 处理关节内的其他病变，如先行摘除游离体，刨除增生的滑膜 更有利于半月板的处理，修整软化的关节面，切除滑膜皱襞等。 最后作关节腔彻底灌洗，以清除所有的残余碎片，尽量抽出关 节腔的盐水后缝合皮肤切口，关节腔内注射透明质酸钠，以改 善术后旱期关节活动度，行棉垫裹膝，弹力绷带加压包扎。术 后第2d开始行股四头肌收缩、直腿抬高训练和膝、踝关节伸屈 活动，术后3~7d 下地行走，10~14d拆线，2~3周行下肢悬空负 重股四头肌收缩锻炼，术后活动应根据不同的患者制定不同的 恢复锻炼计划。

半月板损伤的护理及康复课件


• 小腿内侧比较粗的骨头叫胫骨，外侧较细 的叫腓骨。
半 月 板
吸收震荡、 减轻震动
保护关节 软骨、传
递应力
的
作
用
增加关 节匹配
作用
促进滑 液润滑
链带传 导作用
增加关 节稳定
性
半月板损伤的主要症状
• 膝关节疼痛 • 关节积液 • 膝关节屈伸活动时有响声 • 关节绞锁感 • 屈伸受限
• 关节造Leabharlann • 核磁共振 • 超声波；然后进行抗阻力抬高，如足部绑沙袋。 （2）增加锻炼 强度，改变体位，减慢抬腿 速度和延长滞空时间。
第三阶段：术后10-14天。此期患肢关节积液
消退后，可在床上做伸屈关节的活动。患 膝下垫一软枕，屈膝30度，使足跟抬离床
面，逐渐增加伸屈角度，直至患膝伸直， 每次15分钟，每天2次。待肌力完全恢复2
者仰卧，两腿平放，伸直膝关节后慢慢抬离床面 至足跟稍离床面即可）。每天练4-5次，每次5分 钟，以不感到疲劳为原则，且抬腿不宜超过45度 。护士经常检查患者的锻炼效果，以确实看到股 四头肌收缩和完全舒张 为标准。
• 第二阶段：术后4-9天。膝部制动固定期的
锻炼：护士协助患者取仰卧或坐位，将手
置于膝后，嘱患者用力将膝部压向手，再 放松，反复“压紧-放松”，每小时1次，每 次5分钟。直腿抬高锻炼：（1）首先抗重 力抬高，伸直膝关节，抬离床面70度为宜
3、告之患者下地行走时克服急躁心理，不能长时间行走， 不能急走、急转，以防意外损伤。
4、2-3个月后拍片复查或遵医嘱按时复诊。
行综合训练器的抗阻伸膝练习，大重量慢 起慢落。
• 术后宜早下地、晚负重。半月板成形术后1 周扶拐下地行走；半月板切除术后2周扶拐 下地行走。术后1个月可以使患肢逐渐负重

《半月板损伤康复》课件


退行性病变
随着年龄增长，半月板逐 渐退化，变得脆弱，容易 发生损伤。
半月板损伤的症状
01
02
03
04
关节疼痛
半月板损伤后，患者会感到膝 关节深部疼痛，尤其在活动时
加重。
肿胀
关节内出血和炎症会导致关节 肿胀，触摸时感觉膝关节饱满
。
活动受限
由于疼痛和肿胀，患者可能会 出现膝关节屈伸困难，影响正
常活动。
动受限等症状。
影像学Байду номын сангаас查
根据初步检查结果，医生会建 议患者进行MRI或关节镜检查 。
确诊
根据影像学检查结果，结合临 床检查，医生可以确诊是否发 生半月板损伤。
制定治疗方案
根据损伤程度和患者的具体情 况，医生会制定合适的治疗方 案，包括保守治疗和手术治疗
。
03 半月板损伤的治 疗
非手术治疗
物理疗法
虚拟现实技术
通过虚拟现实技术为患者提供沉浸式的康复训练环境，增强康复训 练的趣味性和效果。
生物反馈技术
利用生物反馈技术帮助患者了解自身身体状态，指导患者进行针对 性康复训练。
康复医学的发展趋势
跨学科合作
01
康复医学将与多个学科进行更紧密的合作，如医学、心理学、
社会学等，以提供全方位的康复服务。
个性化康复
交锁
在某些情况下，破碎的半月板 可能会卡在关节内，导致膝关 节无法屈伸，需要紧急处理。
02 半月板损伤的诊 断
诊断方法
MRI检查
MRI是诊断半月板损伤最准确的 方法，可以清晰地显示半月板的
结构和损伤程度。
关节镜检查
关节镜检查是一种有创的诊断方法 ，通过关节镜可以直接观察半月板 的损伤情况。
  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。

学习交流PPT
4
术前康复
康复目标
康复计划
术前教育 ✓控制炎症和水肿 ✓减轻疼痛 ✓膝关节尽可能全范围 ROM ✓掌握手术后的训练方法 ✓发放康复训练计划
加压冷疗、口服消炎镇痛药、CPM、 抬高患肢、抽取积液、其它物理 因子治疗
功能训练： 股四头肌等长收缩 （不同角度）
SLR（各个体位的）
膝关节屈伸活动练习
踏步机训练、功率自行车训练
学习交流PPT
15
本体感觉训练
ball toss
mini-tramp balance work
学习交流PPT
16
减重跑步训练
学习交流PPT
17
阶段三：术后12w～18/20w
评估进入阶段三的标准： 髌股关节没有疼痛 屈膝至少120° 足够的力量和本体感觉以开始跑步训练 消除水肿/炎症
单腿和双腿跳
加速/减速/跳跃
阶ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ练习
根据病人需求，继续长距离跑
为患者选择合适的特殊体育练习
学习交流PPT
22
敏捷性训练
8字跑
折返跑
单腿跳
学习交流PPT
双腿跳
23
敏捷性训练
Agility ladder drills
学习交流PPT
24
当ACL合并其他损伤时……
ACL＋LCL ACL+MCL ACL+半月板
术后根据手术方式发放康复训练计划书
功能训练：踝泵练习 主动辅助屈小腿 脚后跟向后滑动（作缝合的<90度）
✓膝关节伸直位完全负重
✓部分切除的在一定水平 上恢复正常步态
股四头肌等长收缩（不同角度） 腓肠肌/比目鱼肌牵张 温和的膕绳肌牵张 SLR（各个体位的）
负重： 患肢完全负重 体部缝合的4周后持双拐开始部分负重
避免内翻应力
避免外翻应力
6周内不超过90度的 下蹲；若是半月板缝 合术，以半月板的康 复进程为主
学习交流PPT
25
参考文献：
【1】郑小飞，黄华扬，张余，尹庆水．关节镜下自体、异体 骨－髌腱－骨与半腱肌腱３种重建前交叉韧带方法的疗效比 较．中国组织工程研究与临床康复．2009-05-
14.13(20):2904 【2】王芝琴，李友寒．运动员膝关节前交叉韧带损伤的机制 及重建治疗．湖南科技学院学报．2007-4.28(4):177 【3】覃东，孙乐蓉．创伤后膝关节功能障碍的系统康复治 疗．中国康复医学杂志．2008,23(2):173
阶段二：术后4w～12w
康复目标
康复计划
✓爬楼梯时保持正常步态 ✓保持全伸膝，渐进至最大屈 曲角度
✓良好的髌骨活动度 ✓增加髋部、股四头肌和小腿 的力量
✓增加本体感觉
功能训练：继续关节活动度和灵活性训练 开始股四头肌闭链运动（半蹲、微蹲等） 渐进性臀肌、膕绳肌、小腿肌肉训练 继续膕绳肌、腓肠肌、比目鱼肌牵张 踏步器训练、 功率自行车训练体能训练 本体感觉训练 在10w～12w开始减重跑步训练 6周内不超过90度的下蹲
臀部、股四头肌、膕绳肌、小腿力量练
✓在等速肌力评估，患侧下肢肌力接 习
近于健侧的70％
耐力、本体感觉训练
学习交流PPT
19
Biodex：肌力测试＋肌力训练
学习交流PPT
20
阶段四：术后4.5/5m～6/7m
评估进入阶段四的标准：
没有严重的水肿、炎症 全范围的无痛的关节活动度 无髌股关节激惹 等速肌力测试患肢力量达健肢的70％ 足够的力量和本体感觉，开始敏捷性训练 正常的跑步步态
支具：术后4~8w，患者在易受到伤害的情况下使 用支具（例如：人群拥挤，道路不平稳）
6W后，当患者重建了正常的步态以及能直腿抬 高且无伸肌滞后时，可在步行中，丢弃拐杖或支具
学习交流PPT
13
股四头肌闭链运动
wall sits
Leg Press 膝关节90o-30o
step-ups
学习交流PPT
14
支具：作半月板体部缝合的活动和睡觉时支具锁定在 完全伸直位
当学习股交四流P头PT 肌肌力不足时支具锁定<60°
6
脚后跟向后滑动（Heel slides）（作缝合处
理的<90度）
学习交流PPT
7
股四头肌等长收缩（Quad sets）
学习交流PPT
8
腓肠肌牵张
比目鱼肌牵张
学习交流PPT
9
膕绳肌牵张（hamstring stretching）
半月板损伤后的康复路径
学习交流PPT
1
• 康复治疗能够消炎、消肿、止痛，改善血液循环， 促进组织修复，减少疤痕，防止粘连，对膝关节 半月板损伤手术后康复或非手术治疗都有很好的 疗效。
• 康复治疗的目的是最大限度地恢复关节的功能， 改善患者的生存质量。
• 因此，为防止患者因长期制动所致的膝关节的功 能障碍，必须早期介入康复。
学习交流PPT
21
阶段四：术后4.5/5m～6/7m
康复目标
康复计划
✓双侧对称的基本和体育项目的敏捷 继续灵活性和力量练习
性练习
为了病人的运动目标，开始合适的超等
✓单腿跳、三级跳达健侧的85％
长训练
✓等速肌力测试，股四头肌及腘绳肌 敏捷性训练：
的力量，至少达健侧的85 ％
侧走
交叉跑
8字跑
往返跑
学习交流PPT
18
阶段三：术后12w～18/20w
康复目标
康复计划
✓全关节活动度
继续活动度练习、灵活性练习
✓继续改善下肢的肌力、耐力、本体 开链伸膝训练
感觉
抗剪切力装置的等速训练120-240°/sec)
在16w开始全负重下的跑步练习（缝合）
✓渐进性肌肉阻力训练
游泳
✓保护髌股关节
等速肌力测试
✓正常跑步步态
学习交流PPT
10
直腿抬高（SLR），各个方向上的
股四头肌肌力不足需要佩戴支具！
学习交流PPT
11
阶段二：术后4w～12w
评估进入阶段二的标准： 完全伸膝/过伸膝 良好的股四头肌肌力，SLR没有伸肌滞后 被动屈膝基本正常（缝合的屈膝到90度） 基本上消除水肿、炎症 步态基本正常
学习交流PPT
12
学习交流PPT
2
五、半月板损伤修复后的康复路径
• （一）康复功能评定 1. 疼痛 2. 关节活动度 3. 肌力测试 4. 关节稳定性的评定 • 康复功能的评定必须贯穿功能恢复的全过程。
即手术前、手术后早期、康复训练期间及康复 训练后期。
学习交流PPT
3
（二） 半月板后康复训练流程
• 术前康复： • 第一阶段：术后即刻-术后4W • 第二阶段：术后4W-12W • 第三阶段：术后12W-18/20W
学会“坏泵”练习，SLR，掌握股四
头肌，腘绳肌、小腿肌群训练；
学会冰敷方法、术后拐杖的使用
方法、髌骨松动练习
学习交流PPT
5
阶段一：术后4w内
康复目标
康复计划
✓发放康复训练计划 ✓膝关节完全伸直 ✓控制炎症和水肿 ✓减轻疼痛 ✓膝关节被动活动达90°
加压冷疗、口服消炎镇痛药、CPM、抬高患肢、 抽取积液