小学心理健康教案做一个快乐的人

心理健康教育

《做一个快乐的人》教学设计

教学活动目标：

1. 情感与态度：感受身边的人和事给自己带来的快乐。

2. 行为与习惯：培养学生在生活中寻找快乐，学会与别人分享快乐，感受快乐。

3. 知识与技能：使学生感受和体会自己和大家学习与生活在一起的快乐， 增进彼此间的相互了解，加深彼此间的感情。让学生寻找快乐的方法与途径。

教学活动重难点： 在活动中使学生学习消除烦恼、体验快乐的方法。

教学活动准备： 教师：课件、歌曲《幸福拍手歌》 学生：画画工具

教学活动过程：

一、一起做快乐操

师：同学们好，今天能和同学们一起共同学习，享受学习带给我们的乐趣，老师非常高兴，

2.一起做快乐操

现在，和老师一起做做快乐操，好么？

（全体起立，一起做快乐操）。播放快乐操视频

孩子们，你们开心么？快乐么？是啊，今天，让我们一起去寻找快乐！做一个快乐的人！（板书：做个快乐的人）

二、分享快乐

同学们，在我们平时的学习和生活中有非常多的快乐！还记得吗？

生 1 ：我和爸爸、妈妈一起出去玩很快乐！

师： 全家幸福地在一起，多快乐啊！

生 2 ：和同学一起课间游戏真快乐！

师： 我看到你快乐的表情是这样的呢！

生 3 ：我到西北湖滑冰，觉得很开心！

师： 这是件快乐的事情，大家多羡慕你啊！你真是一只快乐的人！

生4：分成小组，在组内回忆让自己感到特别高兴的事情，

（板书：分享快乐）

三、 分担烦忧

1.师：（过渡语）我们在学习、生活、交往中都有哪些小烦恼呢？你们愿意告诉大家和老师吗？

师：活动──真心话大声说。

2.同桌交流，互相诉说自己的烦恼。

3. 师：谁愿意在大家面前来一次“真心话大声说”呢？

4. 学生汇报，师相继点拨。

生 1 ：放学后，我想看电视，作业已经写完了，但是爸爸不让我看。

生 2 ：我的琴总是弹不好。

生 3 ：同学给我起外号。 ……

小学心理健康教育《做一个快乐的人》教案

一、教学目的：

1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。

2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服不良情绪，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“做一个快乐的人”的思想。

二、教学准备

准备活动中所要用的各种情景问题。

三、教学过程

(一)导入

1、引言：一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉悦，病情渐渐好转。

(二)学习如何控制情绪

我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢？

分组讨论，然后派代表在全班发言。

(2)议一议

如何调控自己的不良情绪呢?

A、宣泄法。 B、转移法。 C将心比心。 D、挫折不一定都是坏事。

3、活动明理

师：爱生气好不好?为什么?

生：不好，生气影响身体健康。

生：生气容易使人得病。

生：生气容易影响同学关系。……

议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

(三)学会树立自信心

1、 讲故事：一个小女孩趴在窗台上，看窗外的人正埋葬她心爱的小狗，不禁泪流满面，悲伤不已。她的外祖父见状，连忙引她到另一个窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。果然小女孩的心情顿时明朗。老人托起外孙女的下巴说：“孩子，你开错了窗户。” 2、 议一议

师：小女孩为什么开始不开心?

小学生心理健康三年级第4课

做个快乐的人教案

一、教学目标：

知识目标：让学生知道快乐成长的重要性；

技能目标：让学生学会如何才能成为快乐的人；

情感目标：培养学生对学习和生活的热爱；

二、教学重难点：

教学重点：让学生学会以积极的心态看待生活中的人和事；

教学难点：能让学生掌握一定的消除烦恼的方法；

三、教学准备：

老师准备：多媒体课件；

四、教学过程：

一、激趣导入：

师：在生活中爱我们的人，都希望我们每天能快快乐乐的成长。我们怎么才能成为一个快乐的人呢？

师：下面我们就一起学习今天的内容，（板书）《做个快乐的人》。

二、我们生活中的烦恼：

师：大家想一想：在生活中我们都会遇到哪些烦恼？

生：积极分组讨论；

师：巡视指导；

生：积极举手回答； 师总结：大家说的很好，说明大家都是善于观察生活的孩子。我们在生活中遇到的烦恼主要有：

1、考试成绩不是很好；

2、经常受老师的批评；

3、自己不小心做错了事情；

三、消除烦恼我最棒；

请大家想一想：遇到这些烦恼我们最好的办法是什么？

生：分组积极讨论；

师：巡回指导；

生：分组举手回答；

师：大家说的很好，说明大家都是聪明的孩子。（板书）

在生活中烦恼是不可避免的，当我们遇到烦恼时我们要做到：

1、保持积极的心态，凡事多往好处想；

2、对自己做错的事情，我们要勇于说对不起；

3、面对自己的失误，要勇于寻找原因并积极改正；

师：希望通过这节课的学习，我们都能成为乐观豁达的人，成为生活中的强者。

师：下课，同学们再见！

《做快乐的小学生》心理健康课教案

第一章：认识快乐

1.1 教学目标：

让学生理解快乐的含义

培养学生积极乐观的心态

1.2 教学内容：

讨论快乐的定义

分享积极乐观的故事

讨论如何培养积极乐观的心态

1.3 教学活动：

小组讨论：什么是快乐？

故事分享：乐观的小乌龟

小组活动：制定积极乐观的计划

第二章：情绪管理

2.1 教学目标：

让学生学会识别和表达自己的情绪

培养学生有效管理情绪的能力

2.2 教学内容：

讨论情绪的识别和表达

学习情绪管理的方法

分享情绪管理的案例

2.3 教学活动： 情绪识别游戏：情绪脸谱

小组讨论：情绪管理的方法

角色扮演：情绪管理的实践

3.1 教学目标：

让学生理解人际关系的重要性

3.2 教学内容：

讨论人际关系的意义

学习人际交往的技巧

分享良好人际关系的案例

3.3 教学活动：

角色扮演：良好人际交往的实践

小组活动：制定良好人际关系的计划

第四章：培养自我价值感

4.1 教学目标：

让学生理解自我价值感的含义

培养学生积极的自我认知

4.2 教学内容：

讨论自我价值感的意义

学习提高自我价值感的方法

分享提高自我价值感的案例

4.3 教学活动：

小组讨论：自我价值感的重要性 自我价值感提升活动：制作自我介绍海报

小组分享：自我价值感的提升方法

第五章：应对压力

5.1 教学目标：

让学生学会识别和应对压力

培养学生有效的压力管理能力

5.2 教学内容：

讨论压力的识别和应对

学习压力管理的方法

分享压力管理的案例

5.3 教学活动：

压力识别游戏：压力气球

小组讨论：压力管理的方法

角色扮演：压力管理的实践

第六章：积极心态与学习动力

6.1 教学目标：

让学生理解积极心态对学习的影响

培养学生保持积极心态的学习习惯

6.2 教学内容：

讨论积极心态在学习中的重要性

学习如何保持积极的学习态度

分享积极心态学习的案例 6.3 教学活动：

小组讨论：积极心态在学习中的作用