罗汉果的功效与作用禁忌

罗汉果的功效与作用及食用方法罗汉果，又称罗汉豆或罗汉松，是一种常见的草本植物。

它的果实呈淡黄色，类似于豌豆，因此也被称为罗汉豆。

罗汉果在中国和东南亚地区广泛种植，它不仅是一种美食，还被广泛应用于中医药领域。

在中医药中，罗汉果被赋予了许多功效和作用。

首先，罗汉果有清热解毒的作用。

由于罗汉果富含多种有益营养物质，如维生素C和多种矿物质，它被认为是一种很好的解热食物。

它可以帮助身体排除体内的有害物质，并增强免疫系统的功能。

此外，罗汉果还具有抗菌作用，可以有效抑制细菌和病毒的生长。

其次，罗汉果有润肺止咳的功效。

在中医药中，罗汉果被用于治疗肺热、痰多、咳嗽的症状。

由于它含有丰富的黏液质，可以润肺止咳，并缓解咳嗽的症状。

此外，罗汉果还可以舒缓呼吸道的炎症，缓解气喘和支气管炎的发作。

再次，罗汉果有清肠通便的作用。

罗汉果中含有丰富的膳食纤维，对消化系统非常有益。

膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进食物在消化道中的排泄，从而缓解便秘的问题。

此外，膳食纤维还可以吸收水分，使粪便变软，减轻排便的疼痛感。

所以，罗汉果被广泛应用于治疗便秘的中药配方中。

此外，罗汉果还具有降血糖和降血脂的作用。

罗汉果中含有丰富的膳食纤维，可以减缓血糖的上升速度，促进胰岛素的分泌，从而有利于控制血糖水平。

此外，罗汉果还含有一种特殊的成分叫做儿茶素，具有降血脂的作用。

儿茶素可以降低胆固醇和三酰甘油的含量，预防心血管疾病的发生。

在食用罗汉果时，可以生吃或煮食。

生吃罗汉果时，可以将果实剥开，直接吃下。

煮食罗汉果时，可以将果实剥开，用清水煮熟，加入适量的糖或蜂蜜调味。

罗汉果也可以制作成甜品，如罗汉果冰淇淋、罗汉果布丁等。

此外，用罗汉果泡水也是一种常见的食用方式。

将罗汉果放入开水中，泡制一段时间后，可以喝下。

罗汉果泡水不仅可以口感清凉爽口，还具有清热解毒的作用。

需要注意的是，由于罗汉果的功效与作用较强，应该适量食用。

过量食用罗汉果可能导致消化不良、胃肠不适等问题。

罗汉果的功效与作用及禁忌罗汉果药用价值罗汉果相信大家都非常熟悉了解，在我们生活中随处可见。

罗汉果是广西桂林的特产，属于一种个非常珍贵的药用食用植物，味道甘甜清凉，对治疗一些病症有极好的效果。

那么罗汉果到底有哪些功效呢？下面与专业人士一起来了解下吧！罗汉果的功效与作用及禁忌1、很多人都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，但是用罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。

2、罗汉果花内含天然花蜜，有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。

含丰富的维生素C，可以抗衰老、抗癌及益肤美容。

含片性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。

3、罗汉果花对烟酒过度，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎有很好的疗效，是老少皆宜的天然绿色饮品。

罗汉果花可治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症。

有清肝热、去心火的的功效。

4、罗汉果花茶是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果花中含有的成分，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

罗汉果花有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可美容养颜，是减肥果品。

罗汉果花茶可保护嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症状。

5、禁忌：一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水。

比如说体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。

罗汉果药用价值罗汉果为卫生部首批公布的药食两用名贵中药材，其所含罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍，不产生热量，是饮料、糖果行业的名贵原料，是蔗糖的最佳替代品。

常饮罗汉果茶，可防多种疾病，现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，还是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。

营养价值高，有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效；可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等症，糖尿病患者亦宜服用。

罗汉果泡水的禁忌罗汉果，又称罗汉瓜或罗汉葫芦，是一种果实可食用的植物。

它以其丰富的营养价值和多种健康功效而闻名，常被人们泡水服用。

然而，泡水罗汉果也有一些禁忌需要注意，以避免对健康造成不良影响。

本文将为大家详细介绍罗汉果泡水的禁忌事项。

首先，泡水罗汉果的禁忌之一是孕妇不宜食用。

罗汉果具有一定的利尿效果，如果孕妇在妊娠期间过多地饮用罗汉果泡水，可能会导致体内水分丢失过多，影响胎儿的正常发育。

因此，孕妇在选择食用罗汉果或泡水之前，应先向医生咨询和评估其可行性。

其次，泡水罗汉果的禁忌之二是脾胃虚寒者忌食。

罗汉果味甘寒，有清热解毒、生津止渴的作用，适用于一些体内虚热较重的人群。

然而，对于脾胃虚寒的人来说，罗汉果的性寒冷会进一步伤害体内的阳气，可能导致腹胀、腹泻等不适症状。

因此，脾胃虚寒者应慎重食用罗汉果或泡水。

第三，泡水罗汉果的禁忌之三是肾功能不全的人应慎用。

罗汉果富含钾离子，钾离子在体内参与维持正常的心脏跳动和神经传导等功能。

但是，对于已经患有肾功能不全的人来说，过多的钾离子摄入可能会加重肾脏的负担，产生不可逆转的损害。

因此，肾功能不全的人在食用罗汉果之前，应咨询医生或专业人士的建议，避免因钾摄入过量而造成健康问题。

最后，泡水罗汉果的禁忌之四是肠胃不好的人应限量食用。

罗汉果具有较强的泄热作用，可以刺激胃肠蠕动，提高消化系统的代谢功能。

然而，对于肠胃不好的人来说，过多的罗汉果泡水可能会导致胃酸分泌过多，引起胃胀、胃痛等症状加重。

因此，肠胃不好的人在食用罗汉果时应适量，避免影响消化系统的正常功能。

总结起来，罗汉果泡水虽然有很多健康的好处，但也有一些禁忌需要注意。

孕妇、脾胃虚寒者、肾功能不全的人以及肠胃不好的人在食用罗汉果泡水之前，应谨慎评估自身情况，并咨询医生的意见。

只有正确合理地使用罗汉果，才能更好地享受它的健康益处。

希望大家可以根据自身情况科学地食用罗汉果，保持健康的生活方式。

中药罗汉果的功效与作用及食用方法中药罗汉果的功效与作用是什么?一、罗汉果的功效：罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还罗汉果有润肠通便的功效。

罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。

现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

二、罗汉果的作用：罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”.中药罗汉果的食用方法：一、罗汉山楂蜂蜜茶原料：罗汉果 10克蜂蜜适量山楂片 10克净水 250克制法：1罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。

2锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。

3将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮料饮用。

二、罗汉果粳米粥原料：罗汉果250克，粳米50克，精盐、味精适量。

制法：1将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。

2粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。

中药罗汉果的副作用：我们知道，罗汉果被人们冠以了“神仙果”的美誉，是一种良药佳果，他有很多的功效与作用，被用于一些果饮和食谱中，军有很好的保健效用，但是万物皆有两面，罗汉果在其特有的功效之下也存在一些副作用，是值得我们注意的。

罗汉果味甘;性凉，能够清肺利咽;化痰止咳;润肠通便。

主要用于治疗肺热痰炎咳嗽;咽喉炎;扁挑体炎;急性胃炎;便秘等等，因此有些人常用罗汉果泡水喝，一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水。

罗汉果的功效与禁忌有哪些？
文章导读
在南方的话，比较容易见到罗汉果属于一种中药，也被人们称之为是神仙果，它的功效非常多，可以清肺润肠，而且对于治疗咳嗽也有非常好的效果，但是他却因为太
甜能够伤及脾胃，那么就要求人们对于罗汉果的功效与禁忌有所了解，以便做到正确使用。

罗汉果的功效：
1、罗汉果的一种名贵药材性凉味甘功能清肺润肠.主治百日咳痰火咳嗽血燥便秘等症;
对于治疗急性气管炎急性扁桃体炎咽喉火急性胃炎都有很好的疗效用它的根捣碎敷于患
处可以治顽癣痈肿疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许冲入开水浸泡是一种极好的清凉
饮料既可提神生津又可预防呼吸道感染常年服用能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调清香可口罗汉果被人们誉为“神仙果”。

对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎
都有很好的疗效。

2、以果入药，味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便。

可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥
便秘等引起的肥胖等症。

罗汉果一般熬水煎服，其呈淡茶水色，略甜;做外用可取其浓缩液，用于洗浴以消除脂肪，治疗粉刺，或者净化血液中的过氧化脂质，加强皮肤新陈代谢等。

罗汉果的禁忌：
1、一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水。

比如说体质
寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。

罗汉果的功效与作用，你造吗？罗汉果是一种珍贵的药材，能够润肺止咳，特别适合肺热引起的咳嗽，而且罗汉果还能够缓解便秘，但是有一些人是不适合吃罗汉果的，例如教师，白领，经常抽烟的人。

一、罗汉果的功效：罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。

罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。

现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

二、罗汉果的作用：罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。

三、药用价值罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称。

果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，用途广泛，畅销国内外市场，在国际市场上享有很高的声誉。

四、6类人群注意要远离罗汉果1.经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

2.演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

3.深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。

4.长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

5.室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

6.逢年过节，为买健康礼品头痛的人。

罗汉果的功效与作用及禁忌人群罗汉果对咽喉有非常好的疗效，而且罗汉果茶甜甜的，很好入口，那么大家知道罗汉果不适合哪些人呢?接下来店铺带大家了解一下吧。

1罗汉果的功效与作用1、降血糖现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病。

2、抗衰老罗汉果含丰富的蛋白质、维生素维生素C，有抗衰老的作用。

中医认为罗汉果能益寿延年，现代医学也认为，罗汉果对延缓衰老有一定的作用。

3、防治坏血病、抗癌作用因为罗汉果中含有丰富的维生素C，因而食用它可以防治坏血病、癌症。

研究发现，微量元素硒对癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。

显然，补硒可成为人们预防癌症的有效措施。

人体内存储硒的能力很弱，因此需要经常食用含硒较高的食品才能获得足够的硒。

4、美容养颜罗汉果具有清除自由基的功效与作用，因而罗汉果可以用于美容，制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用。

5、降血脂现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血脂果品。

罗汉果含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，对防止高血脂症、动脉粥样硬化侑一定疗效。

6、减肥罗汉果口感甜美可以解馋，热量又很低，所以很适合减肥瘦身，并且还美容养颜。

而且罗汉果含有大量粗纤维，能减轻饥饿感，让人产生饱腹感，是减肥人士不错的选择之一。

罗汉果的禁忌人群一、哪些人不能吃罗汉果体质寒凉者、风寒感冒者、脾胃虚弱者不宜食用，外感慎服，肺寒咳嗽慎服。

二、罗汉果的适用人群一般人群均可食用。

尤适宜适宜失音、扁桃体发炎、咽喉炎患者。

罗汉果相克的食物相克食物1.花茶罗汉果不适宜搭配其它花茶。

2.桂圆肉罗汉果不能和桂圆肉一起熬荼喝，罗汉果和桂圆肉一起熬茶时，通过化学反映，熬的荼味道很怪，让人有反胃的感觉，多喝可能还会有其它的不良症状。

罗汉果的功效作用有很多。

降血糖：含有大量的罗汉果糖甙，能起到降血糖的作用；清热止咳：含有D-甘露醇、甜苷等，可以起到生津止咳、清热润肺的作用；提高免疫力：含有氨基酸、多糖等多种营养元素以及人体必需的微量元素，能够起到提高机体免疫能力的作用。

需注意不能长期服用，体质寒凉或夜尿频繁的人也不宜服用。

一、功效
具有降血糖的功效。

它含有大量的罗汉果糖甙，虽说甜度远高于糖。

但是它不会影响体内血糖。

而且除了不会影响血糖，它还能起到降血糖的作用，适合糖尿病和高血糖患者食用。

此外，罗汉果中还含有丰富的膳食纤维，能够抑制肠道对糖类的消化吸收，有助稳定血糖。

具有清热止咳的功效。

它含有D-甘露醇、甜苷等营养物质，可以起到生津止咳、清热润肺的作用，对风热咳嗽、肺热咳嗽等症具有一定的缓解和防治作用。

具有提高免疫力的功效。

罗汉果含有十分丰富的氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物等营养元素以及人体必需的微量元素，能够起到提高机体的抗病能力和免疫能力的作用。

二、禁忌
不能长期服用。

适当适量的服用，对身体有一定的好处。

但是长期服用则可能会引起身体的各种不适，如腹泻、食欲下降、腹痛等。

体质寒凉的人群不宜服用。

罗汉果性凉，体质寒凉或肠胃功能不佳的人服用罗汉果，会给身体造成负担，容易伤害脾胃。

夜尿频繁者不宜服用。

罗汉果泡水喝具有利尿的作用，这类人服用后会加重病情，影响到正常休息，不利于身体健康。

罗汉果作用功效与禁忌罗汉果也叫苦瓜，是一种常见的蔬菜水果，具有丰富的营养价值和药用功效。

它的形状长而细，外观绿色，内部含有白色的果实，口感清香苦涩。

罗汉果在中医药理论中被广泛应用于药膳疗法和保健饮食中，被认为具有很多药用功效。

本文将为大家详细介绍罗汉果的作用功效及禁忌事项。

一、罗汉果的作用功效1. 利尿排毒罗汉果含有丰富的维生素C和纤维素，可以有效地促进身体的新陈代谢，增加尿液排出量，从而帮助身体将毒素和废物排出体外，减少对身体的负担，有助于清除体内有害物质，维持身体的酸碱平衡。

2. 降低血糖罗汉果中含有一种特殊成分叫作腺嘌呤核苷，具有降低血糖的作用。

对于患有糖尿病的患者来说，经常食用罗汉果能够帮助控制血糖水平，预防或改善糖尿病相关的并发症。

3. 改善消化罗汉果中含有一种叫作罗汉酵素的物质，可以帮助分解蛋白质和淀粉，促进食物的消化和吸收。

同时，苦味物质也能够刺激胃液的分泌，帮助胃肠道功能的调节，改善消化不良、胃胀气等消化系统问题。

4. 降脂减肥罗汉果含有极低的热量和脂肪含量，但富含纤维素，可以增加饱腹感，减少热量的摄入，有助于减肥。

同时，罗汉果中的苦味物质能够刺激胆固醇的排泄，降低血脂和血液黏稠度，预防心脑血管疾病。

5. 抗炎抗菌罗汉果中的苦味物质含有抗炎和抗菌作用，能够有效抑制细菌和病毒的繁殖，加速伤口愈合，预防感染。

对于一些常见的皮肤病和口腔疾病，如痤疮、牙龈炎等，经常食用罗汉果能够有一定的治疗效果。

6. 抗氧化防癌罗汉果中富含抗氧化物质，如维生素C、维生素E等，能够帮助清除自由基，保护细胞免受氧化损伤，具有抗癌的功效。

根据研究，经常食用罗汉果可以降低患上一些常见癌症的风险，如肺癌、结直肠癌等。

二、食用罗汉果的禁忌事项1. 脾胃虚寒者罗汉果具有苦寒的性质，对于脾胃虚寒的人来说，食用罗汉果可能会导致腹泻、腹痛等症状加重，所以脾胃虚寒者不宜多食。

2. 受伤口和胃黏膜溃疡者罗汉果中的苦味物质有刺激性，如果受伤口和胃黏膜处于溃疡状态，食用罗汉果可能会刺激疼痛和加重炎症，所以患有溃疡或其他胃肠道疾病的人应避免食用。

罗汉果的功效与禁忌罗汉果的功效与禁忌作者：中国吃网2014年02月12日| 中国吃网原创罗汉果的功效与禁忌是什么？罗汉果被人们誉为“神仙果”，营养价值高，很多人只知道罗汉果的润肺止咳功效却不知道罗汉果的禁忌。

下面中国吃网餐饮网为您介绍罗汉果的功效与禁忌。

罗汉果的功效罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。

罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。

现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。

对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效。

以果入药，味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便。

可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症。

罗汉果一般熬水煎服，其呈淡茶水色，略甜;做外用可取其浓缩液，用于洗浴以消除脂肪，治疗粉刺，或者净化血液中的过氧化脂质，加强皮肤新陈代谢等。

罗汉果的禁忌1、一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水。

比如说体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。

2、最常见的罗汉果的副作用就是太甜，伤脾胃。

罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但,不能长期代茶.如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用.梦遗、夜尿者忌. 短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。