种中药代茶饮类使用方法

十种中药泡茶可降血压高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。

菊花茶所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所长的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。

山楂茶山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。

饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1￣2枚泡茶饮用。

荷叶茶治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

槐花茶将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。

首乌茶其制作方法为取制首乌20￣30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

葛根茶经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

莲子心茶所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽。

用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次。

决明子茶中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。

每天数次用15￣20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清的妙品。

桑寄生茶中草药桑寄生为补肾补血要剂。

桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。

玉米须茶泡茶饮用每天数次，每次25-30克。

在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显降血压的中药荟萃，来自同济专家多年老方子很多人都清楚西药降血压虽然效果快，但是副作用多，并且西药的药物残留，对需要长期靠降压药降血压的高血压患者来说，是非常不利的，那么很多人就想到了中药降血压，同济医院药剂科吕主任30年的临床经验，总结出来很多降血压的中药方子，这里一一呈现给广大高血压患者，希望这些降血压的中药对大家能有所帮助，这些降血压的中药，可以单独使用，也可以搭配使用：1、杜仲降血压：杜仲性味甘温,有补肝肾,强筋骨,安胎降压功效,与石决明,夏枯草,白芍等配伍可降血压,且对体虚之人降血压无寒凉之弊.2、稀莶草降血压：稀莶草味苦性寒,有祛风通络,清热降压作用,可同臭梧桐等配伍,用于高血压及风湿病.3、罗布麻降血压：罗布麻味淡涩性惊,有平肝降压,清热利尿作用,用于肝阳上亢或肝热型高血压症,见于头晕头痛,烦躁失眠者,可单用本品以开水泡汁作饮料,也可配合夏枯草,野菊花,钩藤同煎.4、青木香降血压：青木香味辛苦性微寒,可单用或配伍其它降压中药内服.5、夏枯草降血压：夏枯草味辛苦性寒,有清肝,散结,化痰,降压作用.由于本品有良好清泄肝火作用,可泡服或煎服,用于高血压病属肝热,阳亢者.6、葛根降血压：葛根味甘辛性凉,用于高血压脑病,并对改善头晕头痛,肢麻,耳鸣等症状有良效.7、地龙降血压：地龙即蚯蚓,性咸味寒,有良好的降压作用,服法为研粉,每次2克,每日2次,开水吞服,也可配合它药使用.8、臭梧桐降血压：臭梧桐味辛苦性凉,有祛风湿,降血压作用,与稀莶作用相似.本品降压,用开花前的叶作用较佳,不宜久煎.9、钩藤降血压：钩藤味甘性微寒,具清热平肝,息风止痉作用,对高血压引起的头胀头痛症状疗效较好.10、石决明降血压：石决明味咸性寒,有清肝明目,平肝潜阳功效,与生地,白芍,钩藤,菊花等配伍善尤其适用于高血压头晕头痛者.11、决明子降血压：决明子性味甘寒,清肝明目,润肠通便,有降低血脂及血压功效,对防止血管硬化有效,尤适于兼有便秘的中老年患者.12、茺蔚子降血压：茺蔚子为益母草的果实,味甘性微寒,能活血调经,凉肝明目和降血压,常与决明子,生地,钩藤等配用.13、生槐花降血压：生槐花味苦性微寒,近年临床用于高血压病,可降血压及改善毛细血管脆性.14、黄苓降血压：黄苓味苦寒,无论是煎剂,浸剂,均有较明显的降压作用,常与菊花,钩藤等配伍治疗神经性高血压和动脉硬化高血压病,可使血压降低,头痛,胸闷,烦躁等症状明显改善和消失.15、山楂降血压：山楂味酸甘性微温,功能消食化积,活血降压,有人曾用山楂糖浆治疗高血压患者50例,服药1个疗程后,显效35例,好转12例.以上就是吕主任推荐给大家的降血压的中药，希望对大家能有帮助。

中药代茶饮处方
《人感染H7N9禽流感诊疗方案（2013年第一版）》
中药治疗方7日用药量
推荐中药代茶饮处方
处方1：芦根10g 连翘3g
功能：清热解毒
适应人群：儿童(3-12岁)
泡服方法：每日1剂，开水浸泡,小量频饮。

处方2：白茅根5g 藿香3g 菊花3g 北沙参5g
功能：清热化湿、养阴生津
适应人群：成人
泡服方法：每日1剂，开水浸泡,小量频饮。

（高龄体弱，慢性病气虚
人群可加用玉屏风散。

）
浙江省中医药管理局5号也发布了《浙江省人感染H7N9禽流感中医药防治建议方案》，方案根据浙江地区的特性而制定的，分预防和治疗两个阶段。

中药预防方式主要有三种：
中药茶饮法：桑叶9克、菊花6克、生甘草3克、防风3克。

沸水适量冲泡，代茶饮。

中药煎服法：金银花9克、贯众9克、紫苏叶6克、大青叶9克、桔梗6克、薄荷6克（后下）、生甘草3克。

适量煮沸20分钟，静置后取上清液，每天服用两次，主要用于清热解毒、疏风解表。

中药香囊佩戴法：用藿香、艾叶、肉桂、山柰、苍术等各等量，将处方中各味药洁净处理，去除杂质，烘箱60度下干燥后，在洁净区内将药材混合粉碎至100目以上，有条件者粉碎至1000目（采用微粉粉碎法），将粉碎的药粉包装成3.5-5克/袋，再制成香囊袋剂。

每人1个（3.5-5克/个），挂前胸佩戴，并每天置于鼻前闻香2次，每次3分钟，晚上睡觉时放置枕边，每周更换一次，用于芳香辟秽解毒。

治疗糖病的中药及正确使用方法治疗糖尿病的中药及正确使用方法糖尿病是一种慢性代谢性疾病，全球范围内都存在着相当高的患病率。

虽然西药治疗糖尿病的效果显著，但中药治疗在糖尿病管理中也扮演着重要的角色。

传统中药治疗糖尿病源远流长，具有独特的优势和疗效，为糖尿病患者带来了希望。

本文将讨论治疗糖尿病的中药及其正确使用方法。

一、黄芪（Astragalus membranaceus）黄芪是一种常用的中药材，具有提高免疫力、降低血糖、调节血脂等多种作用。

黄芪中的多糖成分具有明显的降糖效果，可以促进胰岛素的分泌，提高胰岛细胞对葡萄糖的代谢能力。

正确使用方法：将黄芪用水煎煮，取汁液饮服，每日三次。

每次剂量为10克至30克，视个体情况而定。

需要注意的是，在使用黄芪治疗糖尿病时，患者应该密切监测血糖水平，避免副作用的发生。

二、苦瓜（Momordica charantia）苦瓜为我国常见的蔬菜之一，也是一种良好的糖尿病辅助治疗中药。

苦瓜中所含的活性成分具有类似胰岛素的作用，能够帮助降低血糖水平。

正确使用方法：将苦瓜切成薄片，用沸水焯水后食用，或者将苦瓜榨汁后饮服，每日两到三次。

一般来说，每次剂量为100克至200克，可以根据个体情况调整用量。

需要注意的是，苦瓜对于口腔溃疡或胃肠道不适的患者不宜过量食用。

三、蒲公英（Taraxacum officinale）蒲公英具有清热解毒、利尿降糖的功效，在糖尿病的辅助治疗中广泛应用。

蒲公英中的蒲公英内酯能够促进胰岛素的分泌和利用，从而降低血糖水平。

正确使用方法：将蒲公英洗净切段，用开水冲泡后代茶饮服，每日两到三次。

每次剂量为10克至30克，可以根据个体情况调整用量。

需要注意的是，蒲公英对于胃寒食欲不振的患者不宜过量饮用。

四、山楂（Crataegus pinnatifida）山楂具有降脂、降糖、降压等多种功效，常用于糖尿病治疗中。

山楂中富含的山楂酸和维生素C等活性成分，具有明显的降低血糖水平的作用。

十种中药泡茶可降血压高血压是中老年人一种xx，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。

菊花茶所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所长的大白菊或小白菊最佳，每次用左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。

山楂茶山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。

饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1￣2枚泡茶饮用。

荷叶茶治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

槐花茶将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。

首乌茶其制作方法为取制首乌20￣30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

葛根茶经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

莲子心茶所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽。

用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次。

决明子茶中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。

每天数次用15￣20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清的妙品。

桑寄生茶中草药桑寄生为补肾补血要剂。

桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。

玉米须茶泡茶饮用每天数次，每次25-30克。

在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显降血压的中药荟萃，来自同济专家多年老方子很多人都清楚虽然效果快，但是副作用多，并且西药的药物残留，对需要长期靠降压药降血压的患者来说，是非常不利的，那么很多人就想到了，同济医院药剂科吕主任30年的临床经验，总结出来很多方子，这里一一呈现给广大高血压患者，希望这些对大家能有所帮助，这些，可以单独使用，也可以搭配使用：1、杜仲：杜仲性味甘温,有补肝肾,强筋骨,安胎降压功效,与石决明,夏枯草,白芍等配伍可降血压,且对体虚之人降血压无寒凉之弊.2、稀莶草降血压：稀莶草味苦性寒,有祛风通络,清热降压作用,可同臭梧桐等配伍,用于高血压及风湿病.3、罗布麻降血压：罗布麻味淡涩性惊,有平肝降压,清热利尿作用,用于肝阳上亢或肝热型高血压症,见于头晕头痛,烦躁失眠者,可单用本品以开水泡汁作饮料,也可配合夏枯草,野菊花,钩藤同煎.4、青木香降血压：青木香味辛苦性微寒,可单用或配伍其它降压中药内服.5、夏枯草降血压：夏枯草味辛苦性寒,有清肝,散结,化痰,降压作用.由于本品有良好清泄肝火作用,可泡服或煎服,用于高血压病属肝热,阳亢者.6、葛根：葛根味甘辛性凉,用于高血压脑病,并对改善头晕头痛,肢麻,耳鸣等症状有良效.7、地龙：地龙即蚯蚓,性咸味寒,有良好的降压作用,服法为研粉,每次,每日2次,开水吞服,也可配合它药使用.8、臭梧桐降血压：臭梧桐味辛苦性凉,有祛风湿,降血压作用,与稀莶作用相似.本品降压,用开花前的叶作用较佳,不宜久煎.9、钩藤降血压：钩藤味甘性微寒,具清热平肝,息风止痉作用,对高血压引起的头胀头痛症状疗效较好.0、石决明降血压：石决明味咸性寒,有清肝明目,平肝潜阳功效,与生地,白芍,钩藤,菊花等配伍善尤其适用于高血压头晕头痛者.1、决明子：决明子性味甘寒,清肝明目,润肠通便,有降低血脂及血压功效,对防止血管硬化有效,尤适于兼有便秘的中老年患者.2、茺蔚子降血压：茺蔚子为益母草的果实,味甘性微寒,能活血调经,凉肝明目和降血压,常与决明子,生地,钩藤等配用.3、生槐花降血压：生槐花味苦性微寒,近年临床用于高血压病,可降血压及改善毛细血管脆性.4、黄苓降血压：黄苓味苦寒,无论是煎剂,浸剂,均有较明显的降压作用,常与菊花,钩藤等配伍治疗神经性高血压和动脉硬化高血压病,可使血压降低,头痛,胸闷,烦躁等症状明显改善和消失.5、山楂：山楂味酸甘性微温,功能消食化积,活血降压,有人曾用山楂糖浆治疗高血压患者50例,服药1个疗程后,显效35例,好转12例.以上就是吕主任推荐给大家的，希望对大家能有帮助。

随着春风拂面，万物复苏，春季的到来预示着养生的好时机。

在这个充满生机与活力的季节里，我特别为您推荐几款春季中药代茶饮，希望这些自然的滋养之品能帮助您调理身心，迎接美好的春天。

【春季中药代茶饮推荐信】一、养生茶饮——桑菊茶推荐理由：桑叶和白菊花均为传统中药，具有清热解毒、润肺止咳的功效。

桑菊茶适合春季常见的风热感冒、咽喉肿痛等症状，对于养肺护肝也有积极作用。

配方：桑叶10克，白菊花10克，甘草3克，冰糖适量。

泡制方法：将桑叶、白菊花、甘草放入茶壶中，加入清水煮沸5分钟，去渣取汁，加入冰糖调味即可。

二、美容养颜——玫瑰麦冬茶推荐理由：玫瑰花与麦冬共同泡制，玫瑰花具有行气解郁、和血止痛的作用，麦冬则可滋阴润燥，清热生津。

此茶适合春季干燥气候，对女性调养气血、美容养颜尤为适宜。

配方：玫瑰花10-20片，麦冬20克。

泡制方法：将玫瑰花和麦冬用开水冲泡，第一泡茶水倒掉，第二泡即可饮用。

三、疏肝解郁——茉莉花茶推荐理由：茉莉花性温，具有平肝解郁、理气止痛的功效。

春季肝气易郁，饮用茉莉花茶有助于舒缓情绪，缓解肝胃不和引起的腹痛、腹泻等症状。

配方：茉莉花适量。

泡制方法：将茉莉花放入茶壶中，加入开水冲泡，焖泡5-10分钟即可。

四、增强免疫力——金银花茶推荐理由：金银花具有清热解毒、抗病毒的功效，可增强免疫力，预防春季常见的感冒。

配方：金银花、枸杞、青叶适量。

泡制方法：将金银花、枸杞、青叶放入水壶中，加水煮沸后倒入茶杯中，焖泡10分钟即可。

五、养生茶饮——十八味女神饮推荐理由：这款茶饮由人参、当归、红枣、桂圆、枸杞、玫瑰花等多种药食同源材料组成，具有温润滋养、改善面黄肌瘦、美颜养容的功效，特别适合女性春季养生。

配方：人参、当归、红枣、桂圆、枸杞、玫瑰花、桑葚、甘草、蒲公英根、胎菊、黄精、决明子、山楂、山药、荷叶、橘皮等18种材料。

泡制方法：将所有材料放入茶包中，直接冲泡即可。

春季养生，重在调养肝气，保持身心愉悦。

希望您能在忙碌的生活中，抽出时间品尝这些中药代茶饮，让身心得到滋养，迎接美好的春天。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
七款中药减肥秘方喝中药茶也能减肥
导语：很多MM都渴望拥有完美的身材，减肥就成众多MM首要前提，有得通过运动减肥，有得使用是饮食减肥方法，总之各种减肥方法参次不齐，效果也不一...
很多MM都渴望拥有完美的身材，减肥就成众多MM首要前提，有得通过运动减肥，有得使用是饮食减肥方法，总之各种减肥方法参次不齐，效果也不一样。

你听说过中药减肥吗？接下来小编给大家带来六款中药减肥茶，看看到底有哪些效果点吧。

中药减肥秘方
1、茵陈减肥茶减肥
原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。

用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。

功效：具有疏肝理气、清热祛湿以及减脂瘦身的效果。

2、健身降脂茶减肥
原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。

用法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。

每日1剂，代茶饮用。

功效：活血利湿，降脂减肥。

适用于高脂血症及肥胖症。

3、山楂菊花茶减肥轻身
原料：山楂片，决明子(捣碎)各15克。

菊花6克。

用法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。

功效：平肝清热，消积化淤。

4、车前草荷叶茶治单纯肥胖
原料：荷叶、车前草各等份。

用法：以上药物共研末，15~30克为一袋。

每天早晨起床后及每晚
生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏。

中药代茶饮使用说明英文回答：How to Use Herbal Tea.Herbal teas have been used for centuries to promote health and well-being. They are made by infusing herbs in hot water. The herbs release their beneficial compounds into the water, creating a tea that is both flavorful and therapeutic.There are many different types of herbal teas, each with its own unique benefits. Some of the most popular herbal teas include:Chamomile tea: Chamomile tea is known for its calming and relaxing effects. It is often used to treat anxiety, insomnia, and stress.Peppermint tea: Peppermint tea is known for itsdigestive benefits. It can help to relieve gas, bloating, and indigestion.Green tea: Green tea is known for its antioxidant and anti-inflammatory properties. It may help to protectagainst heart disease, cancer, and other chronic diseases.Black tea: Black tea is known for its stimulating effects. It contains caffeine, which can help to improve alertness and focus.Herbal teas can be enjoyed hot or cold. To make a cupof herbal tea, simply add 1-2 teaspoons of dried herbs to a cup of hot water. Let the tea steep for 5-10 minutes, then strain and enjoy.You can also add honey, sugar, or other sweeteners to your herbal tea to taste. However, it is important to avoid adding milk or cream, as this can inhibit the absorption of the tea's beneficial compounds.Herbal teas are generally safe for most people to drink.However, some herbal teas may interact with certain medications. If you are taking any medications, it is important to talk to your doctor before drinking herbal teas.中文回答：中药代茶饮的使用说明。

能长期代茶饮的中药有哪几种
能长期代茶饮的中药有哪几种
能长期代茶饮的中药比较多，常见的有以下几种：
1、滋补肝肾：如枸杞、桑葚等经常适量饮用对人体的肝肾有一定的养护作用。

枸杞配菊花代茶饮，对肝肾不足引起的眼睛不适有一定缓解作用。

2、健脾益胃：有党参、白术、黄芪、大枣等，若为单一的脾胃虚弱，可以取适量党参代茶饮改善脾胃功能。

若是脾胃虚弱同时有运化食物的功能减退，可以配陈皮，陈皮可以行气健脾，促进饮食的运化，二者配伍使用可以改善脾胃虚弱、运化无力引起的机体不适；
3、清热祛火：有金银花、菊花等，如取菊花清肝火的作用代茶饮，可以调理眼干、眼热等不适；
4、养血安神：有大枣、酸枣仁、五味子等，代茶饮可以养血安神、促进睡眠。

代茶饮虽有调理作用，但作用较为有限。

当身体不适明显时需要经由专业中医师合理辨证论治，积极配合系统治疗，以免耽误病情。

1。

各种药方及代茶饮1.治感冒：藿香正气水；2.过敏（预防甲流病毒）：防风通肾丸（同仁堂）；3.关节炎：广西生产的野木瓜片；同仁堂复方小活络丹（同热黄酒一块送）；4.咳嗽：露丝咳丸（梨水水送）；茴香橘合丸（专治睾丸肿痛）5.金盔肾气丸（肉桂，附子）（补肾阳）；六味地黄丸（没有肉桂与附子），小孩更齿，长个时吃最好。

6.食用阿胶：冬令进补；7.美国达菲药是从八角茴香中提取的。

治疗感冒（甲流病毒）。

8.黄连解毒汤：不显抗药性；9.祛湿健脾方：茯苓15克；薏米20克；生姜3片。

小火煎煮30分钟。

10.脑供血不足头晕头痛：坚持三种食物：（1）苦荞茶；（2）海带；（3）豆豉中的卵磷脂。

11.身体被掏空的几大表现：1）经常放屁，长期胃胀烧心； 2）四肢不胖肚子大；3）偏头疼，口干，口苦，口臭； 4）睡眠不好，爱长痘；5）经常上厕所粘马桶； 6）指甲裂纹多，月牙少；7）精神不好容易发火； 8）头发出油，掉头发；方子：人参，金银花，枸杞，菊花，决明子。

12.生冬瓜子的药用：冬瓜子具有免疫促进的作用，同时对于蛋白酶也有抑制作用。

具有保健、抗衰老的作用。

冬瓜子去除杂质干燥后，具有清肺化痰的功能。

生冬瓜子多用于肺热咳嗽，支气管炎咳嗽，肺脓肿等。

此外也有治疗肺炎，肺结核，咯血，百日咳，宫颈炎，慢性肾炎的作用，还有治疗糖尿病、雀斑、淋病、水肿，脚气、痔疮，酒渣鼻等作用。

禁忌症：脾胃虚寒、长期中寒的人慎服。

比较方便的吃法：（1）烘烤20分钟左右。

（2）生冬瓜子研成粉，冲牛奶，豆浆或冰糖水。

（3）还有一些中药，如银花、连翘、黄芪、玄参、甘草、大黄、紫花地丁、菊花、蒲公英、冬瓜籽，以上中药可以用水煎服，每日1次。

这些中药的方剂，就是清热解毒，通肺排脓的功效。

13.三豆汤组成：赤小豆（生用）、黑大豆（生用）、绿豆（生用）、甘草（生锉）用法：先将三豆淘净，同甘草用雪水八升（如无用长流水代之），煮豆熟为度，去甘草，将豆晒干，入汁再浸再晒，汁尽为度，逐日取豆水煮，任意食之。

石斛味甘，微寒，具有养胃生津、滋阴除热的功效，对秋燥伤津所致的口干口渴、咽干唇燥有较好的防治作用。

另外，石斛是大家熟知的治疗目疾的中成药石斛夜光丸的主药，具有明目作用，可治疗视力减退。

因此，近视、远视、轻度白内障患者若出现秋燥时可取石斛与菊花同煎代茶饮。

因石斛中的有效成分只有久煎才能发挥作用，因此在煎的过程中应先煎石斛30分钟，再放入菊花煎5—10分钟。

石斛是重要的常用中药，《神农本草经》将其列为上品。

《本草纲目》言：“俗方最以补虚，主治伤中，除痹下气，补五脏虚劳赢瘦，强阴益精；厚肠胃，补内绝不足，逐皮肤邪热痱气，治男子腰脚软弱，健阳，补肾益力，壮筋骨，暖水脏，轻身延年等”。

《本昌思辨录》认为：“石斛，为肾药，为肺药，为肠胃药。

《本经》‘强阴’二字，足赅全量。

”又说：“‘逐皮肤邪热痱气’是温者寒也；疗‘脚膝疼冷痹弱’，是寒者温也，要不出《本经》除痹、补虚二端……必收除痹补虚之益……”。

可见其既能治病，又能补益，温、寒兼可应用的特点。

历代古籍各医书，对石斛的认识和应用有很多高见，心、肝、脾、肺、肾五脏之病，皆有应用，各式应用石斛的方剂，逾数百个。

数十年来，不少学者对石斛的化学成分、药理作用及临床应用等进行了研究。

1932年，铃木秀干在中药金钗石斛中首次获得石斛碱[5]。

1964年，犬伏康夫等证明了石斛碱为倍半萜类生物碱并确定了结构。

20世纪70年代以来，欧洲学者相继于石斛属植物中，发现了一些新的生物碱和20多个新的有很高价值的药用成分。

对19种石斛属植物的研究表明，化学成分类型有较大差异，其中只有5种石斛属植物含石斛碱类生物碱，而金钗石斛（D.nobile）是唯一含有石斛碱的中药石斛[12]。

石斛碱为目前所知的石斛的主要药用成分，具有止痛、解热作用，可降低心率、血压，减慢呼吸，可产生中度的高血糖，具强壮作用并可解巴比妥中毒。

药理试验表明，口服石斛煎剂能促进胃液分泌，帮助消化；石斛中提取的两种菲类化合物是有抗人体肺癌、卵巢腺癌和前髓细胞白血病的作用[13]；石斛能显著提高SOD（超氧化物岐化酶）水平，降低LPO（过氧化脂质）而起到延缓衰老的作用；能促进T细胞生长和淋巴细胞产生移动抑制因子，起到增强免疫的作用；石斛具有兴奋子宫的作用；有明显和拮抗肾上腺素的收缩肠系膜血管的作用；在治疗白内障方面，对半乳糖所致的酶活性异常变化有抑制或纠正作用，也能阻止或纠正因半乳糖性白内障所致的晶状体总脂类与总胆固醇的比例失调；石斛所含的一种酯类成分还有活血化瘀，治疗血栓闭塞性脉管炎，脑血栓形成及静脉形成，动脉硬化性闭塞等作用；近些年备受关注的石斛多糖也具有显著的免疫增强活性和抗癌、防癌、抗衰老、抗辐射等多种功效[14]。

白发最好用的方子——二至丸，2味中药代茶饮，补虚又乌发草木长在地里，需要水来滋润。

头发也一样，中医称发为血之余，从这个“余”上就可以看出，只有身体的阴血足够丰盛甚至有富裕之时，才能顾及到头发。

所以三十岁就开始长白发的，大有人在。

和心肝肾这些重要器官相比，头发是很次要的，如果它们出了问题，即便没有其他阴虚表现，也是身体在报警了，通过白发告知你：阴虚了。

民间说，白发是因为血热，这和阴虚其实同理，因为阴虚了，阳就显得多出来了，所以才会有血热的可能。

反过来，如果一个人总是被情感搅和得精神压力很大，就会有心火，心火灼伤身体之阴，就会阴虚。

同样是身体的报警，面色发黄是替脾虚报警，头发早白是替阴虚报警，但面色的改变，比头发变黑要快得多。

面色萎黄的人，喝上一个星期的黄芪水补气，气色就会明显改善，但头发的改变却要很长时间。

因为头发属阴，补阴的效果比补气的效果产生慢，这就是中医说的，“有形之血不能速生”。

换句话说，阴虚比气虚的出现也慢得多，也就是说，到你发现须发早白时，身体其实已经伤阴很久很久了，要补回这么严重的阴虚，自然非一日之功。

所以白发，看似简单，其实是身体“蓄谋已久”。

两味药材，能帮你“乌发”，女贞子，旱莲草10-20克，每天开水冲泡后代茶饮。

这两个药都很便宜，药店就能买到。

最好能经常喝，同时慢慢的等待白发变黑。

这个药方并不是我自创的，我只不过是借鉴了古人的智慧罢了。

这个方子出自清代的《医方集解》，名曰二至丸。

因女贞子冬至日采，旱莲草夏至日采，合而用之，故曰“二至”。

明代王三才说：“二至丸，清上补下第一方，价廉而功效极大，常服屡有奇效。

初服便能使无夜起（夜间小便多）之累，不旬日体力加倍，又能变白须发为黑，强腰膝，壮筋骨，强阴不走。

酒色痰火人服，尤更效。

”女贞子，成熟于冬季，坚贞，内敛，安静，和腊梅一样不畏风寒，品格坚韧。

女贞子有补肝肾，强腰膝，壮筋骨，乌须发的功效。

《神农本草经》是这样记载的“乌须黑发明眼目，且疗阴虚头晕眩，益精养阴健腰膝，轻身不老可延年。

20种中药代茶饮类使用方法随着居民生活水平的提高，人们的日常保健意识也在逐渐提升，选一些中药代茶饮以强身健体，增智降脂已成为一种时尚。

但中药品种繁多，功效各异，如果选择不当，滥用中药饮品，不仅不能达到延年益寿，健脑减肥的目的。

反而会使人体正常生理活动遭到破坏，导致疾病的发生。

因此，了解一些代茶饮常用中药的功效，特点以及使用注意事项，以成为人们日常生活的常识。

下面介绍儿种临床常用，确有效验的中药及相应制备方法，供大家酌情使用。

药名/剂量功效配伍饮片特点及使用枸杞子10g 润而滋补，补肾，润肺，生津，益气，生筋助阳，补虚弱，强筋骨，明目五味子5g,麦冬10g，北沙参10g可润肺生津，止咳化痰，适用于慢性气管炎，干咳胸痛等诸多不适红参饮片3-5g 调理中气，通血脉，疗神经衰弱，明目益智，散气闷，活气血单味红参的属性较热，多吃容易引起火气，造成身体不适，因此要酌情量食用绞股蓝饮片10g 促进脂肪的消化并有降血脂的作用山楂15g，陈皮5g，枸杞子10g，丹参l0g降低血清中甘油二酯和胆固醇水平薄荷饮片5g 疏散风热，清利头目，利咽，透疹杭菊花5g，桔梗5g 表虚自汗不宜用，鲜品效优桑叶饮片10g 疏风清热，清肝明目，减肥，消肿，清血菊花5g，决明子15g 治风热目赤痛;单用桑叶煎汤外洗，治风眼泪下.沙眼目赤目痒大枣10枚补中益气，养血安神人参3-5g，蜂蜜15g，龙眼肉15g 气血亏虚，虚弱劳损，润燥莲心1-3g 清心去热，止血涩精麦冬l0g，胖大海5g，桔梗5g适量玫瑰花5g 行气解郁，和血，止痛养颜麦冬l0g,莲子心1-3g 滋润养颜，清心除烦，安神，降血压，久服气色好胖大海5g 清热润肺，利咽解毒，润肠通便杭白菊5g，山楂15g，莲子心1-3g,枸杞子l0g肺热咳嗽，音哑和咽喉肿痛增强免疫，去虚劳.补箱气，杭衰老金银花5-l0g 清热解毒，抑菌，抗病毒，抗炎解热，调节免疫大黄5g，蜂蜜15g 清热泄水，润肠通便通便决明子10-15g 清肝明目，顺肠通便菊花5g，山楂l0g，荷叶5g,天麻5g，勾藤10g降血脂，降压，润肠荷叶饮片5g 清热解毒，升发清阳，凉血止血银花5g，山楂10g，决明子15g鲜品效优，减肥祛暑，食疗之品山植饮片10g 消食健胃，行气散疲决明子10g,荷叶5g，麦冬10g，石营蒲5g 消脂降压，开胃(配伍禁忌，如山楂，五味子，乌梅与磺胺同用会引起血尿)麦冬饮片10g 润肺养精，益胃生津，清心除烦沙参l0g，玉竹l0g，人参3-5g，五味子5g风寒感冒引或者痰饮湿浊的咳嗽以及脾胃虚寒泄泻者忌服西洋参饮片3-5g 提神健脑，清火生津，补气养阴石斜l0g，金银花5g，麦冬10g，生地l0g降火生津效果，胃有湿寒者忌服龙眼肉10-15g 补益心脾，养心安神大枣10枚，人参3-5g，当归5g，拘祀子5g 强身健体，养颜美容，预防疾病，促进发育，延年益寿百合饮片10g 润肺止咳，清心安神生地10g,麦冬l0g贝母5g 口腔溃疡，白塞氏综合症，慢性咽喉炎食疗常用之品石解饮片10g 养胃生津，滋阴除热菊花5g，枸杞子10g 治视力减退(冰糖和石斛配伍可化痰)莲子饮片10g 补脾止泻，益肾固精，养心安神麦冬l0g，百合10g，银耳10g，大枣10枚lOg.大枣10枚大便燥结者不宜服用制备与饮用方法:①所有药物放入杯内开水冲泡十分钟后饮用。

用中药代茶饮冲泡方法有讲究不少人喜欢用胖大海、枸杞等中药泡水代茶饮，以达到保健、养生、治病等目的。

专家指出，中药冲泡宜选择砂质、陶瓷、玻璃的茶壶，带盖的保温杯也可，需煎煮的中药代茶饮用砂锅、瓦罐较好，忌用铜、铁、铝器具。

冲泡方法也有讲究：
1.冲泡以花、草、叶为主，质地松散的中药，先用水冲洗，然后加适量新烧开的沸水冲泡，盖上盖闷5分钟，频频温服，冲泡至药味变淡。

2.冲泡以根、根茎、果实、矿物类为主，质地坚实的中药，要将药材置砂锅内加适宜的水，浸泡10分钟，大火烧开后，小火保持微沸5分钟，过滤后直接服用滤液。

什么泡茶喝壮阳补肾？这6种效果最好了！很多男性都在寻求壮阳补肾的方法，现在有很多食物以及中药都具有补肾壮阳的功效，比如喝茶就是补肾壮阳的有效措施之一，下面推荐六种可以用来泡茶喝的佳品，但这里提醒广大男性朋友，除了用这些泡茶喝之外，想要壮阳补肾还要做好更多工作，比如要养成健康良好的生活习惯。

1、枸杞中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。

肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。

取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。

直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。

2、肉苁蓉肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。

汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。

唐代名医甄权也认为它“益髓，悦颜色，延年。

”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。

取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。

需要注意的是，由于肉苁蓉能通便，经常大便稀者不宜用。

3、桂圆桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。

因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。

由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝。

龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。

具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。

4、淫羊藿淫羊藿出自《本经》。

为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草，生用或酥用；辛、甘，温；入肝、肾经。

补肾壮阳、催情、祛风止痛。

主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力，常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。

淫羊藿茶做起来也很简单，只需将10克淫羊藿加350克水，以大火煮开转小火续煮20分钟即可。

淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者，火气大、性欲亢进者不宜。

5、何首乌何首乌，性微温，味甘苦涩，内服有很好的补肾效果，而且能乌黑头发，延年益寿。

饮用药茶要对症近些年来，越来越多的朋友重视养生，追求健康。

有些朋友会选择饮用药茶来作为养生之道。

饮用药茶已经成为了一种时尚健康养生的新方法。

专家指出，饮用药茶在一定程度上可以防治疾病、有益于健康。

但是值得人们注意的是，饮用药茶一定要对症，才能取得更好的效果。

现在，药茶可谓是五花八门。

但是并不是所有的药茶都适合人们饮用。

我们应该要了解药茶的功效，最好是在医生的指导下进行饮用。

药茶，即中药茶疗，是将中药粉碎成粗粉或切割制成小段、细丝，用沸水冲泡或加水稍稍煎煮后，像饮茶一样服用，以达到祛邪治病，防病保健目的的养生法。

1、西洋参茶方法：将西洋参切片或研成细粉，每次取3克置杯中，用沸水冲泡，加盖5分钟，可分数次饮用。

功效：西洋参性凉，味甘微苦，补气养阴，清热生津。

适用于肺虚久咳、干咳少痰或身体有热症者(如口干烦躁、手心发热、脸色发红)，使用西洋参可以达到调养的目的。

注意：但应注意阳虚体质者不宜长期喝。

2、桂圆红枣茶方法：桂圆、红枣各5颗，用沸水冲泡，最好将红枣划开。

功效：桂圆性温味甘，补脾健胃，养血安神，可改善失眠、惊悸、眩晕。

大枣养血安神。

桂圆红枣茶能够唤起好气色，受到众多女性追捧。

注意：由于桂圆、大枣偏热，有感冒、咳嗽、咽痛口干者不宜喝，以免上火。

3、菊花茶方法：干菊花3克左右，用沸水冲泡，代茶饮用。

也可加入枸杞子20粒一同冲泡。

功效：中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。

现代研究认为，菊花具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

注意：菊花性凉，脾胃虚寒者最好少喝，且阳虚体质的人，如果经常喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。

但加入枸杞子有一定的缓和作用，且枸杞具有滋补肝肾，益精明目等功效，也能够防衰老，是美容佳品。

4、决明子茶方法：每天数次用15～20克决明子泡水代茶饮用。

功效：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。

对治疗高血压、头晕目眩、视物不清有独特的疗效。

喝中药“代茶饮”也要辨明体质作者：暂无来源：《家庭科学·新健康》 2019年第10期文/吕薇（北京中医药大学附属护国寺中医医院）中药代茶饮为我国中药的传统剂型，广泛用于内、外、妇、儿、五官科，是治疗疾病、调理体质的一种常用方法。

该方法操作简单、服用方便。

近年来，随着人们生活水平的提高，养生保健意识越来越强，使得中药饮片代茶饮十分盛行。

到底应该怎样服用才能使其发挥更好的作用，产生更好的效果呢？“代茶饮”也应辨证使用泡制“代茶饮”和使用中药汤剂一样，需要先详细了解使用者的体质、病证，再结合中药性味和当时的气候、时令进行综合考虑，详细辨证之后才能使用。

如清热解毒的菊花、金银花、夏枯草等对实热体质易上火的人非常适合，但因其性寒，脾胃虚寒的人就不宜使用。

冲泡“代茶饮”的正确方法代茶饮的中药饮片沸水冲泡前应迅速过一下水以去杂质、除尘。

茶具应选择带盖大口杯，沸水泡药10～30分钟即可代茶饮，每日一剂多次泡服至无味为止。

中药饮片过大或坚硬的需要捣碎，以便药物的成分溶出。

儿童服用代茶饮时，尽量煎煮2～3分钟（从水沸腾算时间），可增强杀菌效果。

如果饮片多呈碎末状，最好装入无纺布小袋，制成袋泡茶的形式，方便患者服用。

如一些花类中药饮片由于质地松脆，通常呈破碎状态，还有一些果实种子类中药（如酸枣仁、草决明等）为了易于煎出有效成分，多已事先打碎。

特别是吞咽困难的中风后遗症患者服用代茶饮中药时，更应采用袋泡的方式，避免呛咳。

“代茶饮”也需遵医嘱是药三分毒，代茶饮中药也不例外。

如药性平和的枸杞，过量服用会造成上火，出现眼眵增多等症状。

另外，枸杞含糖量较高，糖尿病患者在泡茶喝前，最好咨询医生，如血糖控制较好则可适当饮用。

合理贮藏注意饮片质量一般饮片应贮存在阴凉干燥处（室温10℃～25℃，相对湿度45%～75%），易变质吸潮发霉的花类和果实种子类饮片应保存在20℃以下，并注意室内清洁和通风。

在使用过程中要注意观察饮片质量，发现变质不要服用。

■中药代茶饮预防在流感易发时节或流行之际，建议组织学生及教职工人员长期服用中药代茶饮方。

方药组成：方一(成人方)：太子参6克、麦冬3克、金银花3克；方二(6岁至12岁儿童方)：太子参3克、麦冬3克、金银花3克。

■中药汤剂预防此方药味较多，药力较强，预防效果较好。

方药组成：平素体健者：金银花12g、黄芩10g、生薏苡仁15g、沙参12g、生山楂15g、生甘草6g。

平素体弱者：即平时有疲乏、气短、怕风等，感冒之后往往经久不愈，或反复感冒。

可用：黄芪10g、白术9g、防风9g、山药15g、北沙参9g、陈皮9g、炙甘草6g。

平素嗜烟酒者：葛根10g、生薏苡仁15g、黄芩9g、沙参12g、藿香10g、生甘草6g。

儿童：藿香6g、苏叶6g、金银花6g、沙参6g、生山楂6g。

以上均为一付剂量。

老人、6岁以下儿童应在医师的指导下服用；慢性疾病患者及妇女经期、产后慎用，孕妇禁用；服用期间有不适感觉者，应立即停止服药并咨询医师；对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用。

三峡日报讯（记者张茜、通讯员刘军）9月16日，记者从宜昌市甲型H1N1流感防控指挥部办公室获悉，市中医院专家配置了预防甲流感中药处方并可为机关、团体和个人提供代煎中药服务。

预防甲流感中药（中成药）处方分为成人和儿童两类，医生嘱咐严格按照处方配药。

成人（1）太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克。

或选用生黄芪15克、白术10克、防风6克。

适用人群：身体虚弱，易于外感的人群。

煎服方法：每日1服，清水煎。

早晚各1次，3服～5服为宜。

（2）大青叶5克、紫草5克、生甘草5克。

适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。

煎服方法：每日1服，清水煎。

早晚各1次，3服～5服为宜。

（3）银花3克、大青叶3克、薄荷3克、生甘草3克。

适应人群：易患咽喉疼痛者。

煎服方法：每日1服，沸水泡饮，含漱或代茶饮，3-5服为宜。

（4）鱼腥草5克、金银花5克、菊花5克、苏叶3克、芦根10克。