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学前儿童卫生保健模块五 学前儿童营养与膳食卫生专题二 学前儿童膳食的常见问题主要知识点CONTENTS 01学前儿童膳食的常见问题02学前儿童喂养的常见误区03学前儿童膳食的保健要点孩子怎么吃才有营养？01学前儿童膳食的常见问题儿童营养最常见十大问题劣质奶粉和鲜奶都不利于孩子对营养物质的消化吸收。
辅食添加不及时，添加的食物比较单一、添加的顺序不科学等。
优质蛋白质供应过高，谷物、粗粮、豆类及豆制品摄入不足，碳水化合物提供的能量不足。
酸碱搭配不合理，粗细粮搭配不合理，儿童营养单一、不全面。
过多选用虾条、薯片等膨化食物，零食的进食时间也不合理。
膳食结构问题奶类选择问题零食选择问题膳食搭配问题辅食添加问题餐次安排问题膳食安排不合理，早餐一点点，晚餐大鱼大肉。
餐次过多或过少，未考虑孩子的生理特点缺乏防铅中毒意识食物中铅的来源：爆米花、皮蛋、饮水、水果表皮、含铅彩绘的器皿盛装食物、铅质焊锡的罐头食品等不注重培养饮食习惯培养孩子适度进食、充分咀嚼、细嚼慢咽等正确进食习惯补钙方法不正确不要空腹服用钙剂，应进食后服用；不要与牛奶同服，可在进食淀粉类食物后服用；最好是临睡前服用补钙剂盲目服用保健品不盲目给孩子服用保健品和药膳食品。
如添加花粉、蜂王浆或补益类中草药（枸杞qi、人参、桂圆等）的营养滋补型饮品02学期儿童喂养的常见误区六类食物易导致儿童性早熟1可入药的大补类食品包括冬虫夏草、人参、桂圆干、黄芪等2食用拌有快速生长饲料喂养的家禽3反季节的蔬菜和水果，如冬季的草莓、西瓜等4洋快餐、油炸类食品5某些含有激素成分的儿童口服液6补锌过量，食用蛋白粉等补品03学前儿童膳食的保健要点三周岁后至六周岁入学前应注意以下几点正餐前不要吃零食少吃油炸，含糖过多或过咸的零食多喝白开水，少喝含糖饮料，少吃街边食品养成饭前要洗手，饭后要漱口刷牙的好习惯谢 谢。
