2014兰大分析化学和物理化学考研冲刺篇之心态问题

2014年考研倒计时：心态调整篇考研是一项艰苦、系统而繁杂的工程，其顺利完成不仅要有学习方法技巧的掌握，还要有体能精力的支撑，以及良好心态的调整等。

在复习过程中可能会遇到很多意外的困难，这时候最重要的就是要坚持，虽然说坚持不一定百分百成功，但如果放弃肯定会百分百失败。

乐学山大考研辅导老师提醒，困难面前要及时调整心态，劳逸结合，或者寻求帮助，力求尽快解决问题，以正常的心态回归到正常的复习日程。

一、适当放松进行必要的运动、文娱活动也能帮助考生调节心情，适当运动，可消除疲劳，愉悦精神;适当的娱乐活动，如唱歌，听音乐，看轻快的电视节目等对调节生活、缓解紧张情绪都有意义。

但建议考生最好不要选取耗时耗力的排遣活动，如网络游戏等，往往适得其反。

二、适度安排学习内容有些考生紧张焦虑的原因是看着手头的很多资料，还有很多没有看过，没有复习到，于是将每天的学习内容安排得满满的，而学习时间又不够，每天的计划往往难以完成，心理压力随之越来越大。

乐学山大考研专家提醒，学习计划要留有余地，不要满打满算，否则易引起紧张甚至慌乱情绪。

每段时间制定相应的学习内容，如遇到难题等障碍导致没有完成学习计划，要学会放弃，并进入下一段时间的复习，否则不仅信心受挫，而且打乱了学习计划。

只要学习有计划，又学会放弃，就能基本保证每天学习计划圆满完成，从而在心态上保持充实感与满意感。

如果可以的话最好的是报一下乐学山大考的无忧通关计划班，这样可以让你更加全面的学习。

三、树立信心对于自己几个月以来的复习成果要肯定，要自信!疲惫时，多和朋友聊天，以积极的态度彼此鼓励。

当你在对别人给予鼓励和信任时，也会对自己产生明显的激励作用。

此外也可以运用自我暗示法，调整人的情绪状态。

这一方法是通过语言这个第二信号系统来调节中枢神经系统的兴奋性，从而使交感神经与副交感神经的机能得到改善。

如感到自己紧张不安时，可反复地暗示自己：“我很平静”“我对考试充满了信心”“紧张算不了什么，我能克服”等。

前辈分享：14考研考前心态调整和最后复习建议一、心态的问题1、考前心态之所以把这个放在最前边跟大家讲就是要强调心态的重要性，可以说现在你复习到什么程度基本上考试就是这样的水平了，所以，现在不要去想太多，稳住。

大家能走到这个时候已经走向成功的一大半了，你现在已经甩掉好多意志不坚定中途退出的小伙伴啦，不要去想自己能不能考上的问题，只要你稳住了，好好把握剩下的复习时间，结果一定很好。

老猫去年复习时候在学校遇到一个学弟就是这样，考前几天跟我说，哥我觉得自己考不上，状态不佳啊。

我就对其劝解安慰，那小子就这样好，一打气就努力，稳稳的抓紧后边的时间复习，结果考上了哈工程。

好多时候不是你没有实力，是你的状态不好。

所以，从现在开始要稳稳的，不管觉得自己有多少不会的、没看的，都不要去想，能看多少是多少，没准看的这些都考了，没看的都没考，哈~~，心态调整好了，没准就超长发挥了，相信自己是潜力股。

平常心去参加考试，如果感到疲劳，那就给自己放一天假，好好地happy一下，不过不要做危险剧烈的运动。

2、考中心态去年老猫所在的考场真的是能冻死人啊，三个小时的考试，冻手冻脚冻脸（老猫的脸得有多大），考政治时候有个考生提前半个小时交卷，我就想，指定是不会的，做不下去了，然后我继续稳稳的答卷（就要这么调整，大伙记住了，不管谁在考场上有什么举动，都不要去管，提前交卷的都是傻×，自己好好答卷是王道）。

去年的数学二较往年的题型和出题方式有点变化，结果导致一大批学生考的不好，所以，不管你的数学或者其他科目答得什么样，自我感觉有多不好，都不要去管（其实大家都这样，没准他们答得还不如你，考场外那些说自己答得好的，多半都是吹嘘，大部分都考得不好）。

记住了，考完一科解放一科，然后安安心心准备下一科，结果证明：能够踏踏实实考完所有科目的，结果都很好！大家一定要坚持考完最后一科，有好多人考了两科或者三科就不考了，你坚持下来了，离成功就又近了一步！二、剩下时间的复习问题大家可以利用剩下的时间做几次模拟，这样真正考试时候，会很快的进入状态。

南开大学物理化学专业考研大纲和复习经验南开大学物理化学专业考研复习都是有依据可循的,考研学子关注事项流程为：考研报录比-大纲信息-参考书-资料-真题-复习经验-辅导-复试-导师。

缺一不可，考研大纲会在九十月份发布，研友们不要着急，一定要耐心等待，可以参照去年的大纲先复习着，首先呢，南开大学物理化学专业下包含综合化学与物理化学（含结构化学），二者择其一。

我个人的复习经验可以简单说一说，首先刚开始的时候，关注了一些考研公众号，在贴吧寻找经验，看到很多学长像我现在一样，分享着自己的考研经验，但是我很不擅长总结这种东西，一个理科生，原谅我吧。

我会把该说的都说到。

先列出大纲吧，再说一下我如何利用复习资料的，还有复习进度。

下面是南开大学物理化学专业综合化学考试大纲一、考试目的综合化学考试是为我校招收化学类、植物保护类专业的硕士研究生而设置的入学考试科目。

二、考试的性质与范围本考试是测试考生化学水平的尺度参照性水平考试,考试范围包括本大纲规定的内容。

三、考试基本要求要求考生比较系统地掌握在大学阶段在化学方面的基础理论，基本知识和基本技能，能综合运用所学知识分析问题、解决问题以及考查考生知识面的广度。

四、考试形式本考试采取客观试题与主观试题相结合，单项技能测试与综合技能测试相结合的方法，强调考生运用化学基本原理解决问题的能力。

考试时间为180分钟，答题方式为闭卷考试（可以使用数学计算器）。

试卷满分150分，分四部分，其中无机化学40分，分析化学30分，有机化学40分，物理化学40分。

五、考试内容本科目各部分考试内容，请对应参照科目无机化学、分析化学（不含仪器分析内容）、有机化学(化学学院)、物理化学（不含结构化学内容）的考试大纲。

下面是南开大学物理化学专业物理化学(含结构化学)考试大纲一、考试目的本考试是化学学院全日制物理化学专业硕士学位研究生的入学资格考试之专业基础课。

二、考试的性质与范围本考试是测试考生物理化学（包括结构化学）水平的尺度参照性水平考试。

2021考研冲刺需要保持良好心态萨茹拉：中央民族大学经济学副教授，研究生导师；多年从事职业生涯规划与人力资源管理研究、教学和培训，粉丝拉面遍布全国各高校，深受大学生的喜爱，被称为民大学生的“精神领袖”；最新著作《没有计划的人一定被计划掉》开始上市。

考研还有不到2个月的时间了，这个时候考生们的心态控制就显得尤为重要了。

拥有一个好的临考心态，对最后取得考研的成功，是十分重要的。

(一)考研前的错误心态1、心理负担过重，想赢又怕输考研是比之高考一点儿也不轻松的考试，我常说是人生的一场修炼盛宴。

其实是考试就一定有考试和复习的规律，掌握其内在规律的人才可以顺利过关。

但有的考生心理负担过重，想赢又怕输，终日忧心忡忡的，有的严重影响到休息。

这样把力量都放在了胡思乱想上了，是得不偿失的。

2、紧张过度，什么都想不起来了去年考前我辅导了一个考生，在12月底怎么也复习不下去了，紧张过度，而且什么都想不起来了。

家长只好打长途求援。

在经过一番辅导后，这个考生放下了心理包袱，睡了一觉，第二天说老师我都想起来了。

紧张是最没有用的东西，如果紧张过份的话，肯定是会出现暂时的全盘遗忘，这只是暂时的，只要调整好心态了，就可以尽快地恢复过来。

3、时间安排不合理，已经灌不进去了4、过份自信，盲目乐观有的第一次考研的考生过份的自信，喜欢看的科目就一个劲儿地看，不喜欢看的科目就扫一眼，看看就过去了。

其实考研是需要匀速前进，兼顾各科的，哪门课不到分数线也是不被录取的。

经常见到说自己考个380、390分没有问题的考生，其实还是存在很多的漏洞的和复习盲点的。

5、只做难题，忽略了基本知识考研的试题虽然有难题，但是还是基本知识的考量占很大的比重。

有的考生只做难题，只抠难题，这样复习进度就受到影响，也会在看似简单的题目上丢分。

到考试的时候一看到自己准备很久的难题没有出现就会莫名地紧张起来，这样就会出现很多问题。

(二)考前心态调试的方法1、按部就班，匀速前进考研复习越是在临考前越要按照自己的复习计划按部就班地进行。

兰州大学经济学考研心态调节建议一、如何调节考研的心态稳定的心态：其实我觉得只要做到全力以赴，然后中间不徊、不彷徨，认定目标，心态基本上都是稳定的，成功的学生，除了刚开始纠结于考不考得上这个问题紧张心绪不稳定之外，后来都挺稳定的，至少从表面上看上去是这样的，或许内心深处还是不太稳定的，而且偶尔还是会出现抓狂的情况，不过很快就好了。

还有就是建议大家不要逢人就说自己要考中财，感觉自己考中财挺牛逼，其实，你要想清楚，考哪里不牛逼，考上哪里才牛逼，你考上后再告诉别人才显得你牛逼。

因为总有些人会很善意地规劝你要实际点，不要太不自量力，尤其是你的最好最亲的朋友，而这对你的考研的心态有很严重的影响，到初试结束，都没几个人知道我考中财。

效率与时间：要记住效率第一,时间第二，就是说在保证效率的前提下再去延长复习的时间，不要每天十几个小时，基本都是瞌睡昏昏地过去的，那还不如几小时高效率的复习，大家看高效的学生，每天都是六点半醒，其实这到后面已经是一种习惯，都不给自己设置闹铃，自然醒，不过也不是每天都能这么早醒来，一周两周都会出现一次那种睡到八九点的情况，我想这是身体的需要的，所以从来也不刻意强制自己每天都准时起来，这是我的想法，还有就是当你坐在桌前感觉学不动的时候,出去听听歌或者看看财经新闻啥的放松放松。

坚定的意志：考研是个没有硝烟的持久战，在这场战争中，你要时刻警醒，不然随时都会有倒下的可能。

而且，它不像高考那样，每天都有老师催着，每个月都会有模拟考试检验着。

所以你不知道自己究竟是在前进还是在退步、自己的综合水平是在提高还是下降。

而且，和你一起的研友基本都没有跟你考同一个学校同一个专业的，你也不知道你的对手是什么水平。

很长一段时间，都感觉不到自己的进步。

可能你某年的真题做了130多分，然后你觉得自己的水平很高了，但你要知道，也有很多人做了135多分，甚至140，所以这是考研期间很大的一个障碍。

而且，应该在自己的手机音乐播放器里存一些特别励志的歌曲，休息期间可以听听，让自己疲惫下来的心理瞬间又满血复活。

考研备考心态的重要性及调整方法考研备考是众多大学生所面临的重大挑战之一。

备考期间，合理的心态对于考生的学习效果和考试表现起着至关重要的作用。

本文将探讨考研备考心态的重要性以及调整方法，帮助考生更好地应对备考压力。

一、考研备考心态的重要性合适的心态是顺利备考的基础。

备考过程中的压力与焦虑常常困扰着考生，而通过调整心态，考生可以更好地应对这种挑战。

首先，良好的心态可以提高考生的学习效果。

备考期间，如果心态消极，对学习充满怀疑或厌倦情绪，会影响到学习的积极性和主动性。

相反，如果能保持积极的备考心态，对学习充满信心和热情，将会更加专注和投入，从而提高学习效率。

其次，调整好心态可以帮助考生缓解备考压力。

备考是一个长期而紧张的过程，考生需要面对复习内容的庞大和时间的紧迫，很容易产生压力感。

若心态调整不当，可能导致考生焦虑、失眠等问题。

相反，良好的心态可以让考生正确认识备考的压力，并用积极的心态去面对和化解压力。

最后，良好的心态对于自信和应试表现至关重要。

备考过程中，个人的心理素质和心态对于应对考试的冷静和稳定起到至关重要的作用。

如果考生能够调整好心态，保持自信和平静，在考试中才能发挥自己的最佳水平。

二、调整考研备考心态的方法1.确立明确的目标和计划考生在备考之初应确立明确的目标和计划。

明确的目标有助于考生找到备考的方向，并为之努力奋斗。

同时，合理安排备考计划，分解任务和时间，有助于将复杂的备考过程变得更加有序和可控。

2.培养正确的心理态度考生应培养正确的心理态度，即积极乐观、自信坚定、充满动力。

要相信自己的实力和潜力，不断调整自己的心态，保持积极向上的心境，将困难和挫折当作前进的动力，做到坚持不懈、百折不挠。

3.保持良好的生活习惯良好的生活习惯对于调整心态至关重要。

考生应保持规律的作息时间，合理安排饮食，适量参加体育锻炼，进行适度的放松和休息。

良好的生活习惯有助于提高身体素质和精神状态，增强应对备考压力的能力。

目录Ⅰ历年真题试卷 (2)兰州大学2007年招收攻读硕士学位研究生考试试题 (2)兰州大学2008年招收攻读硕士学位研究生考试试题 (6)兰州大学2009年招收攻读硕士学位研究生考试试题 (10)兰州大学2010年招收攻读硕士学位研究生考试试题 (14)兰州大学2011年招收攻读硕士学位研究生考试试题 (18)Ⅱ历年真题答案解析 (22)兰州大学2007年招收攻读硕士学位研究生考试试题答案解析 (22)兰州大学2008年招收攻读硕士学位研究生考试试题答案解析 (34)兰州大学2009年招收攻读硕士学位研究生考试试题答案解析 (49)兰州大学2010年招收攻读硕士学位研究生考试试题答案解析 (61)兰州大学2011年招收攻读硕士学位研究生考试试题答案解析 (73)Ⅰ历年真题试卷兰州大学2007年招收攻读硕士学位研究生考试试题招生专业：化学化工学院无机化学、分析化学、有机化学、物理化学、高分子化学与物理、化学信息学、药物化学生物学考试科目：613分析化学和物理化学（分析化学占40%）注意：答案请一律写在答题纸上，写在试题上无效分析化学一、填空题（20分）1误差分为系统误差和偶然误差，为了减小系统误差，通常采用____________，____________和____________试验。

为了减小偶然误差，通常____________。

2滴定分析按操作方式可分为____________，____________，____________和____________。

3在配位滴定中常用EDTA为滴定剂，它是____元酸，在水中呈____种状态，只有___与金属配位，为了保证配位滴定的顺利进行，通常体系中加入_____维持EDTA形态。

4氧化还原滴定中，等当点电位的表达式是______________，在滴定结束前，利用_______计算体系的电位。

在滴定200％处，体系电位为______的电位。

5沉淀滴定通常是银量法，分为3种方式，分别为____________，____________，___________。

考研政治冲刺备考20条心态调节方案考试的时间越来越紧张，有些同学复习可能也到了瓶颈期，心里不免七上八下了吧。

在剩下不多的日子里，对于政治的复习，接下来我们应该怎么办呢?怎样才能高效率呢?下面是我们为大家整理自我调整的办法，大家好好体会。

1.不管你何时开始复习考研政治，第一遍看书务必细致、完整，切记不可跳过自认为不重要的知识点。

2.每部分重要的章节一定要动手抄写或总结，才能把书本知识变成自己的东西。

3.形成知识体系最重要，知识体系是复习和答题思路的中心轴。

4.看书和总结的时间应该是做题时间的两倍以上;本月开始，每天的政治复习时间分别为2小时(10月)、2.5小时(11月)、3小时(12月)为保底。

5.做题一定先从模拟选择题开始，每天不要超过40题，且逐题搞懂。

6.不要急于做真题，必须要在每部分模拟选择题单选正确率达到70%、多选正确率达到50%后，才能开始做真题。

7.做真题要保证质量，错题不能忽略，弄清楚错在了哪里。

8.每个月务必总结二个时政热点，并结合人民网和新华网的官方评述思考。

9.材料分析题11月再开始训练，先从真题开始，一定要动手写出来。

10.如果实在没有更多的时间复习政治，务必保证马原和毛中特部分第一遍复习的完整性，史纲和思修部分可直接浏览重点章节，然后做题进行补充。

11.不要寄希望于押题，押题只能押中方向，具体内容还得要自己作答，会答才是硬道理，关键要靠语言积累。

12.主观题背诵要找准知识点，不做无用功，从真题总结考试重点。

13.主观题背诵要找到好的资料，跟研友多做交流，找到适合自己，知识点但不拖沓的。

14.背答题的时候，要善于根据自己的语感做调整，该删的无用之处可以手动删除，只背最精华的部分。

15.答题技巧可以看，但不能迷恋，以基础和背诵为主16.选择题最易拉开差距，单选的很多知识也需要记忆。

不是一字不落地背，而是多读，掌握基本的知识。

17.大题的重点章节准备大题，细节知识点通过多做选择题来巩固，重点在多选题。

图书描述【出版日期】2013年6月5日【教材名称】《2014南京大学物理化学考研复习精编》全程备考首选精品【编著】硕考官方、南大考研研究中心编【开本】大16开【字数】127千字【页数】267页《2014南京大学物理化学考研复习精编》《复习精编》是励学南大精品考研专业课系列辅导材料中的核心产品。

本书严格依据学校官方最新指定参考书目，并结合考研的精华笔记、题库和内部考研资讯进行编写，是励学南大老师的倾力之作。

通过本书，考生可以更好地把握复习的深度广度，核心考点的联系区分，知识体系的重点难点，解题技巧的要点运用，从而高效复习、夺取高分。

考试分析——解析考题难度、考试题型、章节考点分布以及最新试题，作出考试展望等；复习之初即可对专业课有深度把握和宏观了解。

复习提示——揭示各章节复习要点、总结各章节常见考查题型、提示各章节复习重难点与方法。

知识框架图——构建章节主要考点框架、梳理全章主体内容与结构，可达到高屋建瓴和提纲挈领的作用。

核心考点解析——去繁取精、高度浓缩初试参考书目各章节核心考点要点并进行详细展开解析、以星级多寡标注知识点重次要程度便于高效复习历年真题与答案解析——反复研究近年真题，洞悉考试出题难度和题型；了解常考章节与重次要章节，有效指明复习方向。

《复习精编》具有以下特点：（1）立足教材，夯实基础。

以指定教材为依据，全面梳理知识，注意知识结构的重组与概括。

让考生对基本概念、基本定理等学科基础知识有全面、扎实、系统的理解、把握。

（2）注重联系，强化记忆。

复习指南分析各章节在考试中的地位和作用，并将各章节的知识体系框架化、网络化，帮助考生构建学科知识网络，串联零散的知识点，更好地实现对知识的存储,提取和应用。

（3）深入研究，洞悉规律。

深入考研专业课考试命题思路，破解考研密码，为考生点拨答题技巧。

1、全面了解，宏观把握。

备考初期，考生需要对《复习精编》中的考前必知列出的院校介绍、师资力量、就业情况、历年报录情况等考研信息进行全面了解，合理估量自身水平，结合自身研究兴趣，科学选择适合自己的研究方向，为考研增加胜算。

考研前期心态调节及复习方法考研前期心态调整及复习技巧人与人之间本身并无太大的区别，真正的区别在于心态，“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。

你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。

”不论遇到什么样的困境，成功者始终坚持用积极的态度支配自己的心态和行动;面失败者则相反。

考研辅导专家提醒考生，如何看待人生，把握人生是由我们自己决定的。

只有时时保持乐观、积极的思维方式和人生态度，才能获取成功的果实。

不能控制遭遇，可以控制心态我们不能控制自己的遭遇，但我们可以控制自己的心态。

就如改变不了别人，我们可以改变自己;改变不了事情，但是我们可以调节态度。

有心无难事，有诚路定通，正确的心态能让你的人生更坦然舒心，当然，心态是依靠你自己调适的，只要你愿意，你就可以给自己的一个正确的心态。

考研辅导专家提醒考生，过去的事情可以不忘记，但一定要放下，或许你在复习过程中遇到瓶颈，或许你在复习过程中走了歪路，但都不可以让这些挫折影响自己的心情，大家一定要及时发现自己的问题所在，及时改正，并保证自己的复习信心不受影响，这样就能让自己在一个平和的状态下进行复习。

及时调整学习节奏考生在复习时要注意调整学习节奏。

研究表明，人的大脑皮层细胞有明确的分工，不同的刺激会引起大脑不同的兴奋。

如长时间接受同一类信息刺激，就容易产生疲劳，注意力容易分散，所以要避免长时间复习同一学科的现象。

同时还要注意劳逸结合，考研辅导专家提醒考生，学习中有张有弛，劳逸结合，才能收到事半功倍的效果。

学习之余，适当进行一些体育锻炼，有利于大脑的休息，提高心理素质。

充足的睡眠能使自己精力充沛，情绪稳定，保持敏捷的思维。

大家在复习时一定要保持良好的学习环境。

一个安静、舒适的环境有利于集中精力搞好复习。

要经常通风，保持室内空气的流通与新鲜;控制好室内光线、色调的配合，减少噪音干扰。

考生一定要记住，复习的节奏一定不能太快，现在还有的是时间，你不妨放慢自己的脚步，将每一步都走踏实。

考研需要保持一种积极乐观的心态1.保持一种积极乐观的心态一个好的投手在接受记者采访时说，我每次投球的时候不关心球进不进，而是欣赏球离开手抛向篮板的优美弧线。