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大家好！今天，我非常荣幸能站在这里，与大家共同探讨一个关乎社会和谐、关乎人民群众福祉的重要话题——养老服务。
随着我国人口老龄化程度的不断加深，养老服务问题日益凸显。
老年人是国家的宝贵财富，他们为国家的发展、民族的繁荣做出了巨大贡献。
关爱老年人，就是关爱我们的未来。
在此，我想谈谈我国养老服务的发展现状、面临的挑战以及应对策略。
一、我国养老服务发展现状近年来，我国养老服务事业取得了显著成效。
政府高度重视养老服务体系建设，不断完善政策法规，加大资金投入，推动养老服务事业发展。
目前，我国养老服务已形成以居家为基础、社区为依托、机构为补充的多元化发展格局。
1. 政策法规不断完善。
国家相继出台了一系列养老服务政策法规，如《中华人民共和国老年人权益保障法》、《关于加快发展养老服务业的意见》等，为养老服务发展提供了法律保障。
2. 服务设施逐步完善。
养老机构、社区日间照料中心、居家养老服务站等设施不断增多，为老年人提供了多样化、多层次的服务。
3. 服务水平不断提高。
养老服务人员素质不断提升，服务内容不断丰富，服务质量不断提高。
二、我国养老服务面临的挑战尽管我国养老服务事业取得了显著成效，但仍然面临着一些挑战：1. 老龄化程度加剧。
我国老龄化速度加快，养老服务需求日益增长，而养老服务供给不足，供需矛盾突出。
2. 服务质量参差不齐。
部分养老服务机构和人员存在服务质量不高、服务态度恶劣等问题，影响老年人生活品质。
3. 资金投入不足。
养老服务事业发展需要大量资金投入，但我国养老服务资金投入仍显不足。
4. 人才培养滞后。
养老服务人才短缺，专业素质不高，难以满足养老服务需求。
三、应对策略针对上述挑战，我国应采取以下措施：1. 加大政策支持力度。
进一步完善养老服务政策法规，加大资金投入，推动养老服务事业发展。
2. 提高服务质量。
加强养老服务人员培训，提高服务人员素质，确保服务质量。
3. 拓展服务渠道。
鼓励社会资本投入养老服务领域，推动养老服务多元化发展。
养老服务体系演讲稿三分钟
尊敬的评委、亲爱的观众们：
大家好！我今天演讲的主题是养老服务体系。
随着社会的发展和人口老龄化的加剧，养老问题已经成为一个亟待解决的社会难题。
为了满足老年人的养老需求，建立一个完善的养老服务体系是至关重要的。
首先，养老服务体系应该包括多样化的服务内容。
老年人的需求各不相同，有的需要医疗护理，有的需要精神慰藉，有的需要社交活动等等。
因此，养老服务体系应该提供多样化的服务，包括医疗护理、康复护理、心理咨询、文化娱乐等方面的服务，以满足老年人的不同需求。
其次，养老服务体系应该注重质量和可持续性。
老年人的健康和幸福是我们的责任，因此，养老服务体系应该提供高质量的服务，确保老年人得到专业的照顾和关爱。
同时，养老服务体系也应该具备可持续性，即能够长期运行并满足不断增长的养老需求。
第三，养老服务体系应该注重社会参与和互助。
老年人是社会的重要组成部分，他们应该有机会参与社会活动，发挥自己的智慧和经验。
因此，养老服务体系应该提供社交活动和志愿者服务等机会，让老年人能够积极参与社会，享受社会互助的温暖。
最后，养老服务体系的建设需要政府、社会组织和个人的共同努力。
政府应该加大对养老服务的投入，制定相关政策和法规，推动养老服务体系的建设。
社会组织和个人也应该积极参与，提供各种形式的支持和帮助，共同为老年人的养老生活创造良好的环境。
总之，建立一个完善的养老服务体系是我们共同的责任和使命。
让我们携手努力，为老年人提供更好的养老服务，让他们晚年生活更加幸福、健康、有尊严。
谢谢大家！。
关于养老的演讲(精选多篇)1. 大家好，今天我想和大家谈一下关于养老的话题。
养老是每个人都必须面对的问题，尤其是随着社会的发展，人们寿命的延长，养老问题已经成为一个亟待解决的社会问题。
所以，我们要认真对待养老这个话题，不仅是个人的责任，更是社会的责任。
2. 养老问题不仅仅是老年人自己的问题，同时也是家庭和社会的问题。
我们应该采取多种方式做好养老准备，包括积累养老金、购买养老保险、选择适宜的养老院等等。
同时，我们还要注重养老生活的质量，尽可能地保持身体健康，保持良好的心态，多参加社交活动，拓展社交圈子，以便更好地享受晚年生活。
3. 希望社会各界都能更加关注养老问题，给老年人提供更多的关爱和支持。
政府应该加强养老保障体系建设，制定更加完善的养老政策，同时鼓励私人机构投入养老服务行业，以满足老年人对养老服务的需求。
4. 我相信，我们的社会将会迎来一个更加关注老年人福利和养老服务的新时代。
每个人都应该为养老做好准备，珍惜现在的时光，努力过好每一天。
谢谢大家！5. 随着人口老龄化趋势的加剧，养老问题已成为社会各界关注的热点话题。
我们应该不断加强对养老问题的关注和研究，从政策上增加对养老的支持和保障，同时也要在个人层面进行规划和准备，提前做好养老准备工作。
6. 在养老问题上，我们需要采取多种方式来进行规划和准备。
首先，要逐步积累养老金，注意投资理财，保证养老资金的安全性和长期性。
其次，要购买养老保险，以便在身体有疾病和损伤时能够享受养老保险的赔付和补偿。
还可以选择购买养老地产，实现养老房产的资产增值。
7. 除了经济方面的准备，我们还要注重老年人的心理健康问题。
随着年龄的增长，身体功能的衰退，社交圈子的缩小，老年人更容易出现孤独、失落等心理问题。
我们需要倡导文化养老，提供多样化的养老文化生活服务，促进老年人的身心健康。
8. 最后，我们也希望政府能够注重养老事业的发展，建立健全的养老服务体系，提高老年人的生活质量和福利保障水平。
大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，与大家共同探讨民政养老事业的重要性。
在此，我将以“民政养老，关爱夕阳红”为题，发表我的演讲。
民政养老，是关系到国家民生福祉的重要事业。
随着我国人口老龄化程度的不断加深，养老问题日益凸显。
在这个特殊的历史时期，民政养老工作显得尤为重要。
下面，我将从以下几个方面阐述民政养老的重要性和我们应如何做好这项工作。
一、民政养老的重要性1. 民政养老是维护社会和谐稳定的基石。
养老问题关系到老年人的生活质量，关系到家庭幸福，更关系到社会的和谐稳定。
做好民政养老工作，有助于缓解社会矛盾，维护社会和谐。
2. 民政养老是传承中华民族优秀传统文化的需要。
尊老爱幼是中华民族的传统美德，做好民政养老工作，有利于传承和弘扬这一美德。
3. 民政养老是促进经济发展的重要途径。
养老产业是新兴产业，发展养老事业有助于推动产业结构调整，促进经济发展。
二、如何做好民政养老工作1. 完善养老政策体系。
政府应加大投入，完善养老政策，确保老年人的基本生活得到保障。
2. 加强养老服务设施建设。
加大养老服务设施建设力度，提高养老服务质量，满足老年人多样化需求。
3. 提高养老服务人员素质。
加强养老服务人员培训，提高其专业水平和服务意识，为老年人提供优质服务。
4. 深化养老制度改革。
推进养老服务社会化、市场化改革，鼓励社会资本参与养老事业，提高养老服务的供给能力。
5. 加强社会宣传，营造尊老爱老氛围。
通过多种渠道宣传民政养老政策，提高全社会对养老问题的关注，形成全社会共同参与养老事业的良好氛围。
6. 关注特殊群体。
针对孤寡老人、残疾老人等特殊群体，给予更多关爱和帮助，确保他们享有平等的社会权益。
总之，民政养老事业是一项长期、艰巨的任务，需要我们共同努力。
让我们携手共进，为民政养老事业贡献自己的力量，让夕阳红更加灿烂！谢谢大家！。
大家好！今天，我非常荣幸能够在这里为大家举办这场养老讲座。
随着我国人口老龄化程度的不断加深，养老问题已经成为全社会共同关注的热点话题。
在此，我想就养老问题与大家进行一些探讨，希望能够为大家提供一些有益的参考。
首先，我想谈谈养老观念的转变。
在过去，我们常常认为养老就是子女的责任，但随着社会的发展，养老观念正在逐渐转变。
现在，越来越多的老年人开始意识到，养老不仅需要子女的关爱，更需要老年人自身的努力。
一、保持身心健康健康是养老的基础。
老年人要注重饮食、锻炼、睡眠等方面，保持身心健康。
以下是一些建议：1. 合理膳食：老年人应多吃蔬菜、水果、粗粮，适量摄入蛋白质和脂肪，保持营养均衡。
2. 适量运动：老年人要根据自己的身体状况选择合适的运动项目，如散步、太极拳、广场舞等，增强体质。
3. 保持良好心态：老年人要学会调整心态，面对生活中的种种挑战，保持乐观、积极的心态。
二、提高生活质量1. 经济独立：老年人要积极学习理财知识，确保退休后的经济来源，实现经济独立。
2. 社交活动：老年人要积极参加社区活动，拓宽人际关系，增加生活乐趣。
3. 学习充电：老年人要不断学习新知识、新技能，提高自身素质，适应社会发展的需求。
三、关注养老政策1. 了解政策：老年人要关注国家养老政策，了解相关政策，为自己争取更多权益。
2. 做好规划：根据自身实际情况，制定合理的养老规划，确保晚年生活无忧。
四、家庭关爱1. 子女关爱：子女要关心老年人的身心健康，给予关爱和支持。
2. 家庭和睦：老年人要积极参与家庭事务，与子女、孙辈建立良好的亲子关系。
总之，养老是一个系统工程，需要全社会共同努力。
老年人要树立正确的养老观念，提高自身素质，积极应对养老挑战。
同时，我们也要关注养老政策，关心老年人的需求，为他们创造一个温馨、舒适的晚年生活环境。
最后，祝愿在座的老年朋友们身体健康、心情愉快、晚年幸福！谢谢大家！。
大家好！今天，我很荣幸站在这里，与大家共同探讨一个与我们每个人都息息相关的话题——养老。
在这个快速发展的时代，养老问题已经成为全社会共同关注的焦点。
今天，我将从以下几个方面谈谈我对养老的看法。
首先，我们要认识到养老问题的紧迫性。
随着我国人口老龄化程度的不断加深，养老问题已经成为一个不可回避的社会问题。
据统计，我国60岁及以上老年人口已超过2.5亿，占总人口的18.1%。
这个数字还在不断攀升，给我国社会经济发展带来了巨大的压力。
面对如此严峻的形势，我们必须高度重视养老问题，切实解决老年人的养老需求。
其次，我们要关注养老保障体系的完善。
养老保障体系是保障老年人基本生活的重要手段。
目前，我国养老保障体系主要包括基本养老保险、企业年金、商业保险等。
然而，现行的养老保障体系还存在一些不足，如保障水平较低、覆盖面不够广泛等。
为此，我们要不断完善养老保障体系，提高保障水平，让广大老年人共享改革发展成果。
第三，我们要关注养老服务的提升。
养老服务是老年人晚年生活的重要组成部分。
近年来，我国养老服务事业取得了长足进步，但与发达国家相比，还存在一定差距。
为了提升养老服务水平，我们要从以下几个方面入手：1. 加强养老机构建设，提高养老床位供给能力。
2. 推动养老服务专业化、规范化，提升服务质量。
3. 实施养老护理员培训计划，提高养老护理员素质。
4. 鼓励社会力量参与养老服务，形成多元化的养老服务格局。
第四，我们要关注老年人的精神需求。
养老不仅仅是物质上的保障，更是精神上的关爱。
我们要关注老年人的精神需求，关心他们的心理健康，让他们在晚年享受到亲情、友情、爱情等美好情感。
最后，我们要倡导尊老敬老的社会风尚。
尊老敬老是我国传统文化的重要组成部分，我们要传承和弘扬这一美德，让老年人感受到社会的关爱和温暖。
总之，养老问题事关国家发展、民族未来和人民群众的福祉。
让我们共同努力，为老年人创造一个幸福、美好的晚年生活。
在此，我提出以下几点建议：1. 加强政策宣传，提高全社会对养老问题的认识。
大家好！今天，我非常荣幸能站在这里，与大家共同探讨养老工作这个重要话题。
养老问题是关系到国家发展、社会稳定和人民群众福祉的大事，做好养老工作，是我们每一位社会工作者义不容辞的责任。
首先，让我们回顾一下我国养老工作的现状。
近年来，我国老龄化问题日益突出，老年人口数量不断增加，养老需求日益增长。
然而，与日益增长的养老需求相比，我国养老服务供给仍然存在诸多不足，主要体现在以下几个方面：一、养老服务设施不足。
目前，我国养老服务设施总量不足，分布不均，难以满足广大老年人的养老需求。
二、养老服务人员短缺。
养老服务机构专业人员匮乏，服务质量和水平有待提高。
三、养老服务政策不完善。
现行养老政策在覆盖范围、资金投入、激励机制等方面还存在不足。
四、社会养老观念亟待转变。
传统观念认为养老是子女的责任，导致许多老年人养老问题难以得到妥善解决。
针对以上问题，我认为我们应从以下几个方面加强养老工作：一、加大养老服务设施投入。
各级政府要加大财政投入，鼓励社会资本参与养老服务设施建设，提高养老服务设施覆盖率。
二、加强养老服务人才培养。
加大对养老服务人才的培训力度，提高养老服务人员素质，提升服务质量。
三、完善养老服务政策。
完善养老政策体系，扩大政策覆盖范围，提高政策实施效果。
四、倡导社会养老观念。
加强宣传教育，引导全社会树立“尊老、敬老、爱老、助老”的良好风尚，形成全社会共同参与养老工作的良好氛围。
五、创新养老服务模式。
探索“互联网+养老”等新型养老服务模式，提高养老服务效率。
各位领导、同事们，养老工作是一项长期而艰巨的任务，需要我们共同努力。
让我们携手共进，为我国养老事业的发展贡献自己的力量，让每一位老年人都能安享幸福晚年！谢谢大家！。
大家好！今天，我非常荣幸能在这里与大家共同探讨一个关乎我们每一个人未来的重要话题——中国养老。
随着我国经济的快速发展和人口老龄化的加剧，养老问题已经成为全社会关注的焦点。
据统计，我国60岁及以上老年人口已超过2.5亿，占总人口的18.3%。
这一数字还在不断攀升，预计到2035年，我国老年人口将达到3.5亿，老龄化程度将达到30%。
面对如此庞大的老年人口，我们不得不正视养老问题，积极应对老龄化挑战。
首先，我想谈谈我国养老现状。
目前，我国养老体系主要由居家养老、社区养老和机构养老三种形式组成。
然而，在实际运行过程中，还存在许多问题：1. 养老资源不足。
随着老年人口的增加，养老资源的需求越来越大，但现有的养老机构数量和床位数量远远不能满足需求。
2. 养老服务水平参差不齐。
由于养老机构的管理水平和人员素质不一，导致养老服务水平参差不齐，无法满足老年人多样化的需求。
3. 养老保障体系不完善。
我国养老保险制度尚不完善，许多老年人面临养老保障不足的问题。
针对这些问题，我认为可以从以下几个方面着手解决：一、加大养老资源投入。
政府应加大对养老事业的投入，增加养老机构数量和床位数量，提高养老资源供给能力。
二、提高养老服务水平。
加强对养老机构的监管，提高养老服务质量，确保老年人得到优质、专业的养老服务。
三、完善养老保障体系。
逐步提高养老保险待遇，扩大养老保险覆盖范围，确保老年人基本生活得到保障。
四、推动家庭和社会力量参与养老事业。
鼓励企业、社会组织和个人参与养老事业，形成多元化的养老服务体系。
五、加强老年教育和文化建设。
提高老年人的生活质量，丰富老年人的精神文化生活，让老年人安享晚年。
亲爱的同事们，养老事业是一项长期而艰巨的任务，需要我们共同努力。
让我们携手共进，为构建一个和谐、幸福的养老社会贡献自己的力量！最后，祝愿在座的每一位老年人都能安享晚年，幸福安康！谢谢大家！。
大家好！今天，我站在这里，心中充满了感慨和敬意。
今天，我们聚集一堂，共同探讨一个关乎我们每个人未来的重要话题——养老。
（停顿）首先，请允许我向在座的每一位长辈表示最诚挚的问候和最崇高的敬意。
您们是社会的宝贵财富，是家庭的顶梁柱，是中华民族的脊梁。
正是因为有了您们的辛勤付出和无私奉献，我们的国家才有了今天的繁荣昌盛，我们的家庭才有了今天的幸福安康。
（停顿）时光荏苒，岁月如梭。
我们每个人都会经历从青涩少年到白发苍苍的岁月。
在这个人生的最后一个阶段，养老问题显得尤为重要。
它不仅关乎我们个人的幸福，更关乎我们社会的和谐与进步。
（停顿）我想，在座的每一位都曾有过这样的经历：看着父母渐渐老去，看着他们辛勤了一辈子，却因为身体原因无法继续享受生活的美好。
这时，我们心中充满了愧疚和无奈。
我们不禁要问自己：我们能为他们做些什么？（停顿）在这里，我想说，养老，不仅仅是一个物质上的保障，更是一个精神上的关爱。
让我们从以下几个方面来谈谈如何做好养老工作。
首先，我们要尊重长辈。
尊重是养老的第一要务。
我们要尊重他们的生活习惯、兴趣爱好，尊重他们的意见和选择。
我们要学会倾听，学会理解，让长辈在晚年生活中感受到家的温暖。
（停顿）其次，我们要关爱长辈。
关爱是养老的核心。
我们要关心他们的身体健康，定期带他们体检，关心他们的精神世界，陪他们聊天、散步、旅游。
我们要让他们感受到家庭的温暖，感受到社会的关爱。
（停顿）再次，我们要支持长辈。
支持是养老的重要保障。
我们要支持他们发挥余热，参与社会活动，发挥自己的特长。
我们要鼓励他们学习新知识，跟上时代的步伐。
我们要让他们在晚年生活中感受到自己的价值，感受到生活的美好。
（停顿）此外，我们还要关注养老政策。
国家为了解决养老问题，出台了一系列的政策和措施。
我们要认真学习这些政策，充分利用这些资源，为长辈们创造一个更好的养老环境。
（停顿）亲爱的同事们，养老问题是我们共同的责任。
让我们携手努力，从以下几个方面做好养老工作：一、提高自身素质，成为养老工作的行家里手。
养老主题发言稿尊敬的各位领导、各位来宾，女士们、先生们：大家好！今天，我很荣幸能够站在这里，向大家介绍养老主题。
养老是一个世界性的难题，随着人口老龄化的加剧，养老问题已经成为全球各国共同面临的挑战。
在中国，也是如此。
如何帮助老年人过上幸福的晚年生活，这是我们每个人都需要思考和努力解决的问题。
首先，我想探讨的是养老的重要性。
养老不仅仅是一个家庭的问题，更是一个社会、国家的问题。
老年人是社会的重要组成部分，他们是国家的建设者、奋斗者，也是家庭的支撑点，他们为社会做出了巨大的贡献，是国家和社会的宝贵财富。
因此，他们在晚年阶段是应该得到尊重、关爱和支持的。
其次，我想提出的是养老的挑战。
随着经济的发展和科技的进步，人们的寿命不断延长，老龄化问题日益突出。
现代社会的快节奏生活和高压工作环境，使得很多人无法有足够的时间和精力来照顾年迈的父母。
同时，老年人的身体健康、心理健康等方面也面临着很多挑战。
怎样让老年人的生活更加幸福、快乐，这是摆在我们面前的一个重要问题。
关于这个挑战，我想提出几点解决思路。
首先，要加强老年人的健康管理和医疗保障。
政府应该加大对医疗资源的投入，建设更多的养老医疗机构，提高医疗服务的覆盖范围和质量，让老年人能够享受到更好的医疗服务。
同时，要加强老年人的健康管理，提倡健康生活方式，预防和治疗老年人常见疾病，延缓身体健康的衰退。
其次，要加强社会保障制度的完善。
养老金是老年人的基本生活保障，要加大养老金发放的力度，保障老年人的基本生活。
此外，要建立健全的养老护理保险制度，为老年人提供全方位的健康护理服务。
第三，要加强家庭的养老服务。
家庭是老年人最温馨的港湾，但也是老年人面临的最大挑战。
儿女是老年人最亲近的人，也是最应该关爱老年人的人。
因此，家庭的养老服务是非常重要的。
我们要倡导孝敬父母，提高全社会对家庭养老的关注和重视。
同时，政府也要加大对家庭养老服务的扶持力度，为家庭提供更多的帮助和支持。
最后，要加强老年人的精神抚慰和关爱。
关于养老的演讲女士们，先生们，下午好!很荣幸受钱行长之邀，来和大家做一个理财的沟通。
剪一段时光缓缓流淌----美丽的琴音落在我身旁--会议开始前这首悠扬舒畅的歌一直晕绕在我们的耳畔，请问这首歌名是------是啊，荷塘月色，多么优雅的景致，当你听着这首歌时，你的心灵是否有了些许安宁?我再来给大家描绘一段情景：执子之手与之携老，亲爱的，你慢慢飞，让我们一起春看鲜花夏看月，秋品果实冬踏雪。
手拉手，肩并肩，同看潮起潮落，共度美好时光，你是否向往以后能拥有这种优雅舒适的黄金晚年?那我们怎么来拥有富裕悠闲，平安健康的晚年呢?听我一一分解：在这人生旅程中，也许你不会生病，也许你没有意外，但你一定会慢慢老去，所以养老是你必须计算的成本!苏州现在的60岁以上的老年人占比是百分之89,。
春晚上有句经典的对白：小沈阳说人这一生最痛苦的事情是人死了，钱没花完，赵大叔说人这一生最最痛苦的事情是人活着，钱却没了。
所以说钱不是万能的，但没钱时万万不能的。
所以要想过上一个老有尊严，老有健康的晚年就得用金钱来做它的坚强后盾。
天下熙熙，为利而来，天下囔囔，为利而往，我相信现在的你拼命工作，不仅是为了现在的你，更为了年老的你准备着。
那明天我们到底该如何养养老呢?篇二：三分钟即兴演讲完整版你如何理解压力就是动力很多人都问过这样的问题：压力为什么会降到我头上？我应该如何面对压力？我认为可以用一句话来回答就是：压力就是动力。
不知道大家有没有听过这样一句话“如果你想翻墙，请先把帽子扔过去。
”我认为其实在很多时候，不给自己回头的理由，不给自己留后路是一件好事，只有学会用压力来逼迫自己，才能珍惜自己的人生，才能创造出更大的价值。
有这样一个真实的小故事：一个人看到蝴蝶幼虫在茧中拼命挣扎太过辛苦，出于好心，就用剪刀将茧剪开，让幼虫轻易地从里面爬出来。
但是，这只幼蝶根本飞不起来而且很快就死掉了。
原来，幼蝶在茧中挣扎是生命中不可缺少的一部分，是为了让身体更强壮、翅膀更有力。
如果不经历必要的破茧过程，他就无法适应茧外的环境。
其实这正是在告诉我们，一个人不经历必要的磨难，没有压力，他的人生就不会完整，因为他没有能力抵挡以后的风风雨雨；回顾历史，我们追寻先人留下的印迹———朝堂之上，孟子警觉世人：“生于忧患，死于安乐。
”巨鹿之战，项羽破釜沉舟，逼迫将士以一敌百，“百二秦关终属楚；”韩信背水一战，而利用压力逼迫自己，成就了壮美的诗篇。
在我们现实的生活中，我们经常会受到来自四面八方的压力，父母的压力，学科的压力，部门的压力等等。
所以当我们接收到这些压力后，应该将其看成是一种动力，一种激励和促使我们更加努力更加发奋的动力。
压力会让我们不敢停下前进的脚步，压力使我们时时奋进，使我们实现一个目标时不敢懈怠，使我们获得成就时能够再接再厉。
不要再去害怕压力，因为“压力就是动力”。
身体健康与心理健康每每提起健康，大家首先想到的就是身体健康。
诚然，我们不能否定身体健康的重要性，我们也无法避免会看到那些因为疾病而远离我们的亲人朋友。
但是大家有没有想过，身体健康的丧失难道与心理健康的失调没有一点关系吗？你一定会反驳道：我觉得我的心理很健康，但为什么还经常得病呢？就让我们随便举几个生活中的例子吧。
有些人，承受着重大的生活压力，却不知如何排解，终于引发了高血压等现代疾病；有些人在面临一些重要场合的时候，会出现很紧张的心理表现，从而引发了一系列不适的生理现象；还有些人胆小竟然被吓死，心眼小被活活气死。
虽然最后这类现象不是很常见，但他们也是有发生的可能，而这从侧面也或多或少的向我们了展示了身体健康与心理健康的关系。
所以要想做一个健康的人，不仅要追求身体上的健康，更需要追求心理上的健康。
我们要学会去调节心理健康。
那么我们怎样去调节心理健康呢？可以从以下几个方面。
第一,要自信。
玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较，一味的比较最容易动摇我们的初衷；第二，要会欣赏。
人生不必苛求完美，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满足于自己的踏实努力，好好地欣赏别人，别人也能欣赏你；第三，要安心。
不肯枉自沉湎与胜败之词，就是安心。
学会安心的去努力。
同学们，请不要再为心所累，保持一种平和的心态，去户外呼吸一下新鲜空气，锻炼锻炼身体，感受生活的美好。
只有心态摆正了，我们的身体才会更健康。
我们要做一个身体健康的嗯，更要做一个心理健康的人！细节决定成败手表少了一个齿轮还能转吗？电脑少了个抽风机还能开吗？火箭少了一颗螺丝还能上天吗？小事虽小，影响颇大。
一树一菩提，一沙一世界。
生活的一切原本就是由细节构成的，然而细节往往最容易被人忽视。
古英格兰有一首著名的民谣：“少了一枚铁钉，掉了一只马掌，掉了一只马掌，丢了一匹战马，丢了一匹战马，败了一场战役，败了一场战役，丢了一个国家。
”这是发生在英国查理三世的故事。
查理准备与里奇蒙德决一死战，查理让一个马夫去给自己的战马钉马掌，铁匠钉到第四个马掌时，差一个钉子，铁匠便偷偷敷衍了事，不久，查理和对方交上了火，大战中忽然一只马掌掉了，国王被掀翻在地，王国随之易主。
百分之一的错误导致了百分之百的失败，一钉损一马，一马失社稷！你是否听到一个远去的王朝风中的悲鸣——细节决定成败！。
细节决定成败，这不仅只适用于企业国家间，它体现在生活中的每一个角落里，包括我们的学习。
最终的分数排名固然吸引眼球，但是过程中的每一个小小的细节更不能被忽视。
做作业的认真程度，上课的专心与否，甚至于做考卷的是否细心，都很大程度地在最后的分数上得到证明。
成与败，决定于日积月累的每一个细节。
荀子在《劝学》中讲到：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海??”如果我们不重视细节，千里大堤，狂风巨浪未能移其毫厘，可谓牢不可破。
然而蝼蚁入侵，日削月割，大堤最终倒塌。
百年巨树，雷击山崩不能毁其生命，可谓顽强不屈，但是小小甲虫却能咬破树皮，吃空树干。
正因为这些常常被忽略掉的蝼蚁、甲虫，才使得看似牢不可破的大堤、巨树变得脆弱不堪，因此，细节性的问题往往会成为致命的问题，对待事物不能忽视细节，微小的事物一旦被忽略就会由小引大，终会造成无可挽回的后果。
这就是细节，如果注意不到这个小细节，那么原本应该是“100-1=99”的等式就会变成“100-1=0”，我们所做的都将功亏一篑，1%的错误导致的100%的失败。
同学们，责任铸就辉煌，而细节却决定成败！时间能改变一切时间，是一个神奇的词语。
它成为了人们不能解释时的唯一借口，它成为了不能回头，不能倒退的代表。
多少经不起它考验的情感只能深深的沉入谷底，消失。
因为时间的无情和冷酷，让多少人心生畏惧。
可也不禁有人提出：时间能不能改变一切？我想，对于这个问题，我的答案是肯定的。
时间能改变一切，时间能成就一切！下面我将来向大家解说这个观点。
首先，时间不可回转的特性，让我们看到了世界的改变，从原始人到现代的文明，我们看到了人类的一步步改变，是人类通过自己努力的改变，同时也是时间的改变，时间它不会静止，它改变了世界。
时间的长河里，锻造出了亚历山大，牛顿，爱因斯坦，达尔文，孔子等伟人。
这些名人的出现，促进了时代的变迁。
时间能够改变一切，时间让我们看到未来将会更好，这个不会停止的进程里，永远有想不到的惊喜。
其次，从我们现实生活出发。
时间能够改变一切，旧习惯会被新的习惯所替代。
旧的我们也会染上新的气息，因为时间不会停止，我们也不会静止。
总会有人在遇到挫折的时候，想要放弃。
总会有人在遇到困难的时候，不再有勇气。
可是，时间会改变他们，时间会给他们一个答案。
就算有再大的挑战，只要有时间去改变，我们就会有希望成功。
所以这些小挫折，永远也不会影响时间的更替。
时间会让我们的努力看到结果，这便是时间的不可超越性。
时间能改变一切，时间能让孩童时的纯真、幼稚蜕变。
时间能让一个生命在它的流里，显得微不足道。
这些都是时间的微妙。
时间能改变一切，但关键是你会如何利用它，使它让你改变的更好，成为更好的人，成为更优秀的自己。
律人不如律己有人曾说过这样一句话：爱己之心爱人，律人之心律己。
是的，改造别人难，改造自己也特别不易，你得学会压抑和克制，但仍然比改造别人容易。
当你把自己改造完了之后，你突然发现他也改了，他怎么突然对你友善起来了。
人和人相处，总会有所摩擦。
但当你和周围发生冲突，对周围人有所不满时，应该告诉自己：自律心态;律人先律己、身教胜于言教,轻财足以巨人,律己足以服人,身先足以帅人,量宽足以带人,静坐当思已过,闲谈莫论他人是非,一切严格要求自己,从自己做起。
现在给大家讲个故事吧：明朝年间，山东济阳人董笃行在京城做官。
一天，他接到家信，说家里盖房为地基而与邻居发生争吵，希望他能借权望来出面解决此事。
董笃行看后马上修书一封，道：“千里捎书只为墙，不禁使我笑断肠；你仁我义结近邻，让出两尺又何妨。
”家人读后，觉得董笃行有道理，便主动在建房时让出几尺。
而邻居见董家如此，也有所感悟，同样效法。
结果两家共让出八尺宽的地方，房子盖成后，就有了一条胡同，世称“仁义胡同”。
我们生活在这个浮躁的社会经常会遇到，方方面面的摩擦，不管问题的起因是什么，大多数人会把问题的矛头指向别人。
反观别人也是如此，这样就很容易让一些小问题，纠缠为不可调和的大问题。
古代圣贤早就明白了这个道理，谆谆告诫我们要，严于厉己宽以待人，这样才能在人与人的交往中，保持和谐，人的和谐才能促进社会的和谐。
所以在要求别人的时候不如先严格检讨一下自己，你会发现，律人不如律己。
所以，遇事勿浮躁，律人不如律己，做一个心胸宽广的人，才能让我们的生活更加的精彩。
我也相信，做好这一点。
我们的社会也将更加的和谐美好。
拜金的危害当下中国，拜金思潮汹涌，人人都在谈论拜金主义，如果我们抛开拜金女，评一评中国各个阶层有无拜金思潮？看政府，追求ｇｄｐ，算不算拜金？看资本家，追求高额利润，算不算拜金？看无产阶级，追求金钱，算不算拜金？会大环境下，出现几个拜金女，实在不是一件稀奇的事情了。
于是遍看中国，无处不存在拜金，无时不存在拜金。
拜金，就是盲目崇拜金钱、把金钱价值看作最高价值、一切价值都要服从于金钱价值的思想观念和行为。
说白了就是‘唯利是图’。
其本质就是‘自我’和‘唯我’。
‘自我’的意思就是我的利益天下第一，‘唯我’的意思就是为了我的利益，可以出卖一切。
从这里我们可以看出，拜金主义，算是一种罪恶。
因为，无论是出卖自我，还是出卖他人，都会间接或直接伤害的他人的利益，这是小到个人，大到国家的祸乱导火线。
比如见利忘义；比如贪污渎职，比如“三聚氰胺”，比如“烽火戏诸侯”等等的数不胜数。
因此，对待拜金思潮，必须给它加一道锁链，防止对他人利益的损害。
古人是怎么解决这个问题？像孔子，韩非子、老子等人，都不避讳“利”，不认为利是一件可耻的事。
但都认为，对于“利”，必须加以控制。
