趣味田径项目
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学校趣味田径运动会活动方案篇
一、活动主题
爱心共赢,共建健康校园——XX学校趣味田径运动会
二、活动时间
2020年5月20日
三、活动地点
XX学校体育场
四、活动内容
1、田径竞赛:100米、200米、400米、800米、跳远、铅球、三级跳远、跳高等田径项目;
2、趣味游戏:大轮滑、抓抓乐、拔河、踩气球、定点跳等;
3、运动健身:篮球、足球、羽毛球、乒乓球、排球等;
4、团队活动:拔河比赛、拔河抢桶、拔河抢旗、三人拔河等;
五、活动安排
1、上午8:00-9:00,签到;
2、9:00-10:00,开幕式;
3、10:00-12:00,田径竞赛;
4、12:00-14:00,午餐时间;
5、14:00-16:00,趣味游戏;
6、16:00-17:00,运动健身;
7、17:00-18:00,团队活动;
8、18:00-19:00,活动总结;
9、19:00,活动结束。
六、活动组织
1、组织机构:XX学校体育部、学生会、社团联合会;
2、组织人员:XX学校体育部主任、学生会主席、社团联合会主席;
3、组织成员:来自各年级的学生代表、各社团代表、体育老师、学生会会员、社团联合会会员等。
七、活动管理
1、统一着装:参赛者统一穿着运动服;
2、安全管理:参赛者活动过程中,需要穿戴安全装备,遵守活动规则,注意安全;
3、活动秩序:活动组织人员。
2024年小学田径兴趣小组活动方案
在2024年,小学田径兴趣小组将继续为学生们提供丰富多彩的体育活动,以激发他们对体育的兴趣,培养他们的体育技能和团队精神。
以下是我们为新学年策划的活动方案:
活动一:跑步比赛
在小组中举办跑步比赛,让同学们在不同距离的赛跑中展现自己的速度和耐力。
比赛分为短跑、中长跑和长跑,让每位同学都能找到适合自己的赛程,争取个人最好成绩。
活动二:障碍跑
设置各种障碍,如轮胎、绳子、障碍墙等,让同学们在跑步的同时挑战障碍,不仅锻炼了身体,还培养了他们的勇气和决心。
活动三:接力赛
组织接力赛,让同学们团结合作,传递接力棒,争取团队的胜利。
通过接力赛,培养同学们的团队合作意识和默契度,锻炼他们的协作能力。
活动四:跳远比赛
设置跳远比赛项目,让同学们在跳远中展现自己的力量和技巧,挑战个人极限,提高自己的跳远能力。
活动五:投掷比赛
举办投掷比赛,包括投掷标枪、铅球等项目,让同学们通过投掷比赛,锻炼力量和技巧,提高投掷能力。
以上是我们为2024年小学田径兴趣小组策划的活动方案,希望能够让同学们在体育活动中享受乐趣,锻炼身体,提高技能,培养团队合作意识。
让我们一起努力,迎接新学年的挑战!
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小学趣味田径教学设计引言田径是一项很受广大学生喜爱的运动项目。
通过田径教学,可以不仅能够培养学生的运动技能,还可以帮助学生提高协调性、力量和耐力等身体素质。
在小学田径教学中,为了提高学生的学习积极性和趣味性,设计一些有趣的田径活动和游戏非常重要。
本文将介绍一些适合小学生的趣味田径教学设计。
一、活动一:拔河比赛拔河比赛是一项非常受小学生欢迎的田径游戏。
可以将全班学生分成两队,每队站在一条绳子的两端。
讲解游戏规则后,开始比赛。
两队要竭尽全力往后拉,并尽量让对方队伍越过一条线,以获取胜利。
这个活动可以帮助学生锻炼力量、团队合作和竞争意识,并且增加了游戏的趣味性。
二、活动二:短跑比赛短跑比赛是田径项目中最基础的比赛项目之一。
可以设置一段合适的距离,让学生进行短跑比赛。
为了增加趣味性,可以采用多种方式,例如:颠球跑、障碍跑等。
比赛结束后,可以为前三名颁发奖品或奖励,以激发学生的积极性和参与度。
三、活动三:铅球投掷铅球投掷是一项力量和技巧要求较高的田径项目。
虽然小学生的力量可能不足以投掷真正的铅球,但可以用轻质的球代替。
设置合适的投掷距离,让学生分组进行比赛。
组织学生按照一定的技巧和动作要求进行投掷,评选出距离最远的几名学生。
这个活动可以帮助学生发展力量、技巧和动作协调性,同时也增加了比赛的趣味性。
四、活动四:跳远比赛跳远是一项需要灵活性和力量的田径项目。
可以设置一个跳远的起跳点和落地点,让学生进行跳远比赛。
可以要求学生尽可能跳远,也可以按照一定的技巧和动作要求进行评分。
比赛结束后,可以根据成绩评选出前三名,并给予相应的奖励和鼓励。
这个活动可以帮助学生发展灵活性、力量和技巧,也增加了比赛的趣味性。
五、活动五:接力赛接力赛是一项团队比赛项目,可以增加学生之间的合作意识和团队精神。
可以将学生分成几个小组,每个小组分别派出一名选手进行接力赛。
可以设置适当的距离和接力棒,让学生进行接力。
比赛结束后,根据最终完成比赛的时间和顺序评选出前三名,并给予相应的奖励。
趣味田径教案引言田径项目是青少年体育活动中非常重要的一部分,它能培养学生团队合作、积极竞争和个人技能等方面的能力。
然而,有些学生可能会对传统的田径项目感到无趣或枯燥。
为了激发学生的兴趣并提高他们的参与度,我们可以引入一些趣味元素和创新方法。
本教案旨在介绍一些趣味田径活动,以吸引学生的注意力并帮助他们享受运动的乐趣。
活动一:泡泡足球赛•目标:培养学生的团队合作能力和身体协调性。
•道具:大型充气球、足球场地、护具(可选)等。
•教学步骤:1.将足球场地改造成一个大型充气池。
2.组织学生分组,每个小组有一名门将和几名场上球员。
3.将大型充气球放入比赛场地,学生在球中穿行并尝试射门。
4.比赛开始,每个小组轮流进行比赛,比赛时间可根据实际情况进行调整。
5.提醒学生注意安全,穿戴护具以避免受伤。
6.结束比赛后,组织学生进行简短的讨论,分享他们在比赛中的体验和观察。
活动二:雷达跑步挑战赛•目标:鼓励学生超越自己,提高个人速度。
•道具:跑道、安全锥等。
•教学步骤:1.在跑道上设置起点和终点,以及一定间隔的安全锥。
2.学生按照个人能力选择一个合适的起跑点。
3.学生开始跑步,在终点之前尽可能多地绕过安全锥。
4.以完成绕过安全锥次数最多和时间最快的学生为优胜者。
5.进行多轮比赛以增加竞争和乐趣。
6.结束后,与学生探讨他们在比赛中的策略和体验。
活动三:奇葩接力•目标:培养学生的团队合作和快速反应能力。
•道具:跑道、颜色不同的草坪球等。
•教学步骤:1.组织学生分组,每个小组有4-6人。
2.在跑道上设置起点和终点,以及若干个颜色不同的草坪球。
3.每个小组成员按照顺序排列,站在起点线上。
4.定义一个领队,领队观察草坪球的颜色,并大声告诉第一位队员需要接的球的颜色。
5.第一位队员听到颜色后,立即开始奔跑,并把球接到终点线上后传递给下一位队员。
6.后续队员必须在先前队员到达终点线后才能开始奔跑。
7.第一个将球传递到终点线上的小组获胜。
教学目标:1. 培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
2. 锻炼学生的奔跑、跳跃和反应能力。
3. 提高学生的身体素质,增强体质。
4. 增进同学之间的友谊,丰富校园文化生活。
教学对象:大学体育课学生教学时间:1课时教学地点:田径场教学器材:接力棒、秒表、标志桶等教学过程:一、热身活动1. 教师带领学生进行慢跑,让学生充分活动身体,预防运动损伤。
2. 进行关节活动,包括肩关节、踝关节、膝关节等,提高学生的关节灵活性。
二、基本技能讲解与示范1. 教师讲解接力赛的基本规则,包括接力棒的传递方式、比赛顺序等。
2. 教师示范接力棒的传递技巧,强调接棒人要迅速反应,传递过程中保持稳定。
三、分组与练习1. 将学生分成若干小组,每组人数相同,以便进行公平竞争。
2. 进行接力棒传递练习,让学生熟悉传递技巧,提高默契度。
3. 组织学生进行短距离接力跑练习,提高学生的奔跑速度和反应能力。
四、趣味接力赛比赛1. 各小组按照比赛规则进行接力赛,比赛过程中要求参赛选手严格遵守比赛规则。
2. 教师负责计时和记录各小组成绩,确保比赛公平公正。
3. 比赛结束后,宣布比赛结果,对获奖小组进行表彰。
五、总结与反思1. 教师对本次课程进行总结,强调团队合作的重要性。
2. 学生分享比赛过程中的心得体会,反思自己的不足之处。
3. 教师针对学生提出的问题进行解答,提高学生的体育素养。
教学评价:1. 观察学生在比赛中的表现,评价学生的团队协作能力和奔跑、跳跃、反应能力。
2. 通过学生反馈,了解学生对课程内容的满意度。
3. 结合学生的身体素质和技能水平,评价课程的教学效果。
教学延伸:1. 组织学生参加校内外田径比赛,提高学生的竞技水平。
2. 开展田径知识讲座,让学生了解田径运动的发展历程和相关知识。
3. 鼓励学生参加田径俱乐部,培养对田径运动的兴趣。
国际田联少儿趣味田径比赛方法与规则一、比赛项目及规则:1.童子跑:比赛距离为50米,分为男子组和女子组,通过单独赛道的方式进行,选手们要在指定的距离内尽快到达终点。
2.跳远:比赛距离为2米,选手从一条标识线上起跳,然后尽可能远地跳出,以落地时的距离作为最终成绩。
3.投掷:比赛使用轻质的塑料投掷器,选手需要将其投掷出去,以最远距离作为最终成绩。
二、赛程安排:1.比赛分为预赛和决赛两个阶段,预赛在上午进行,决赛在下午举行。
2.每个项目设置不同的时间段进行,避免同时进行,以提高比赛效率。
3.选手应在指定时间前到达比赛场地,进行报名及身体状况检查。
三、比赛规则:1.所有选手需按照年龄组别进行参赛,不得跨组别参赛。
2.比赛期间选手需着运动服进行比赛,选择合适的鞋子,并保持良好的仪容仪表。
3.所有比赛项目均进行现场裁判,以确保比赛公平公正。
4.在比赛中,选手需听从裁判的指示,保持比赛秩序,不得作弊或犯规。
5.比赛期间不得有外界帮助,选手需个人完成比赛项目。
四、奖项设置:1.所有参与比赛的选手将获得参与奖,以鼓励他们的参与精神。
2.每个项目设有前三名的奖项,依据成绩排名颁发奖励。
五、安全措施:1.所有比赛项目的场地需经过安全检查,并设置保护措施,以确保选手的安全。
2.比赛过程中需设立急救点,并有专业的医护人员在场,以处理突发事件。
总结:国际田联少儿趣味田径比赛是一项旨在培养孩子们对田径运动兴趣的活动。
其规则和赛程安排旨在保证比赛的公平公正和安全性。
通过这样的比赛形式,孩子们将能够体验到田径运动的乐趣,并在竞技中提高他们的个人能力和团队合作精神。
趣味田径活动创编方案引言趣味田径活动是一种有趣、刺激且适合大众参与的体育活动。
通过创意的田径项目和游戏规则,使参与者能够在竞争中享受运动的乐趣,并提升身体素质。
本文档将介绍一个趣味田径活动创编方案,包括项目选择、规则设计、比赛流程等。
项目选择在选择趣味田径项目时,应注重创新性和趣味性。
以下是一些具有潜力的趣味田径项目:1.颠球长跑参赛者在跑道上进行长跑,同时要使用足球颠球。
每次颠球成功即得到一定分数,累计分数最高者获胜。
2.乒乓球投掷参赛者站在标定线后,使用一只手掷投乒乓球,距离越远得分越高。
3.蹦床跳跃参赛者在蹦床上进行跳跃,根据跳跃的高度和难度评级来得分。
4.背麦克风接力参赛队伍中的成员依次背着麦克风进行接力赛,每位参赛者需要按顺序唱歌一段时间。
规则设计趣味田径活动的规则应简单易懂,以增加参与者的参与度和娱乐性。
以下是一些规则设计的注意事项:1.分组规则参赛者可以个人报名参加,也可以组成团队参加。
如果是团队赛,应规定团队人数和运动员顺序。
2.计分规则根据不同项目可设计不同的计分规则,一般可以根据成绩、距离或创意来评定得分。
3.时间限制每个项目应设定时间限制,以确保比赛的流畅性。
如果时间到了还未完成,则停止计时并按当前得分排名。
4.比赛规程设计比赛规程并制定违规处罚规则,以确保公平竞争。
比赛流程一个典型的趣味田径比赛流程如下:1.开幕仪式主持人介绍比赛规则和项目,并宣布比赛开始。
2.分组安排根据参赛人数和团队情况,将参赛者分组。
3.热身活动参赛者进行一定的热身活动,以准备比赛。
4.项目比赛按顺序开始各个项目的比赛,每个项目的比赛时间和参赛队伍的顺序应提前确定好。
5.颁奖仪式最后根据各个项目的得分和完成情况,颁发奖项并进行闭幕仪式。
结论趣味田径活动是一种有益于身体健康、增进团队合作和提升乐趣的体育活动。
通过创新的项目选择、规则设计和比赛流程,在增加娱乐性的同时,也能够让参与者在竞争中锻炼身体并获得成就感。
趣味田径运动会游戏比赛规则趣味田径运动会游戏竞赛规定一、二班级游戏游戏:袋鼠妈妈游戏方法:每个班选派学生男女各十名,老师当袋鼠妈妈,腰上绑一个小筐,站在指定的区域内,筐口对着学生,男女20名学生依次排队在准备线后站好,老师和学生相距34米,每个学生手持毽球,听到开始的口令后依次掷向老师的筐中,在规定时间内投进的毽球最多的班级获胜。
游戏规定1)老师只能在规定的范围内,把筐子绑在身上接毽球。
2)学生在准备线后投掷,不准许超线。
3)学生只能在规定时间内投进才算得分。
游戏:环保小卫士游戏方法:每个班选出男女生各十名,每班的男生和女生分别站在竞赛场所的两边,每个班有对应的跑道,在跑道上有二十个“垃圾”(用毽球替换),每个学生做环保小卫士把垃圾捡起来。
在每班第一个起跑同学的手上老师会发一个塑料带,听到老师口令后开始跑动,在跑动的同时你要捡起一个“垃圾”(一个毽球)放入垃圾袋内,跑到对面把垃圾袋交给下一个同学,下一个同学拿到垃圾袋立刻启程,在跑过的路上捡起一个毽球,依次类推,直到跑道上的“垃圾”(毽球)全部拾完,速度最快的一个班获胜。
游戏规定1)每个同学只能捡起一个“垃圾”(毽球)。
2)当前面一个同学把垃圾袋传给你后,你才略启程。
三、四班级游戏游戏:“毛毛虫”游戏方法:每班选男、女生各10名,以纵队队形分站赛场两端。
第一名队员手叉腰,后面队员双手搭前一名队员肩上,以此类推组合成“毛毛虫”,全蹲后双腿交换行走前进。
男生最终一名队员到达对面线后与对面女生队伍的第一名队员交接棒,女生队以相同的行进方式行进到对面,全队最终一名队员到达对面平行线完成游戏。
用时最少的队伍获胜。
游戏规定:1)队员必需在全蹲状态下双脚依次交换行走,不能半蹲或并脚跳动前进。
2)“毛毛虫”不能脱节,脱节后应原地连接好后才略连续前进。
3)必需由男生最终一名队员将接力棒交给对面队伍的第一名队员,完成交接后女生队才略前进。
游戏:“赶珠”游戏方法:每班选男、女生各10名,分别站立在赛场两端。
2023趣味田径运动会游戏比赛规则可能会在实际比赛前进行修改和调整,以下是一种可能的比赛规则:1. 比赛项目:100米、200米、400米、800米、1500米、跳高、跳远、铅球、标枪。
2. 参赛资格:所有参赛者需年满18周岁,身体健康,无不适宜参加田径运动的身体条件。
3. 报名参与:参赛者需提前报名参与比赛,组委会将根据报名情况决定是否设立资格赛。
4. 赛道分组:根据报名情况和成绩水平将参赛者分为不同组别,每个组别每个项目仅允许一名参赛者(或队伍)。
5. 比赛步骤:(1) 参赛者需在规定时间到达比赛场地,参加预赛、半决赛和决赛(若有)。
(2) 在每个项目中,参赛者需要按照规定的次序到达起跑线或起点,听取裁判员发出的起跑命令。
(3) 参赛者需遵守比赛规则,在起跑线或起点开始后,不能有早起行动或离开起跑线区域。
(4) 完成比赛后,参赛者需及时到达终点线或终点区,并等待裁判员的指示。
6. 计时和计分:根据比赛项目的不同,采用手动计时或电子计时,并记录每位参赛者的成绩。
比赛项目按照完成顺序进行排名,成绩最好的参赛者(或队伍)获得相应的奖项。
7. 犯规判定:(1) 在起跑前,出现早起行动或离开起跑线区域的参赛者将被判犯规,裁判员有权对其进行警告或取消成绩。
(2) 在比赛中,参赛者出现明显违反规则的行为,例如阻碍对手、途中脱离指定路线等,裁判员有权对其进行警告、取消成绩或进行相应处罚。
8. 安全注意事项:参赛者需注意自身安全,比赛期间需穿着适合运动的服装和鞋子,不得使用任何危险物品。
比赛场地和设施需保持良好的安全状态,组委会有责任确保比赛过程的安全。
9. 禁止兴奋剂:参赛者不得在比赛前或比赛期间使用任何禁止使用的兴奋剂或其他违禁物品。
10. 公平公正原则:比赛过程中,组委会和裁判员需确保对所有参赛者公平公正地进行裁判和计分,不偏袒任何一方。
11. 奖项设置:根据参赛人数和项目完成情况,组委会将设立不同的奖项,包括冠军、亚军、季军以及其他优秀表现的奖项。
趣味体育游戏【大鱼网】游戏目的:发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。
培养同学间团结协作的意识。
游戏方法:在场地上画出一定范围作“池塘”,由4-6名学生做“捕鱼人”,其余学生做“鱼”,分散在“池塘”里。
教师发令后,“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”。
被围住的“鱼”就算被捕捉了。
被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”,直到把所有的“鱼”全捕完,或剩少数“鱼”为止。
游戏规则:1、“鱼”不能跑出“池塘”,否则算被捉住。
2、“鱼”被围不能用力冲破网逃跑,但要趁机从空隙中钻出去。
3、“捕鱼人”只能手拉手去围捕,不能拉人、推人【二人三足】目的:培养动作协调、敏捷和相互协作的能力。
准备:布带子两条、小旗子两面。
在场地上划出一条起跑线,在距线20米处并排两面小旗。
方法:将学生分成人数相等的两队,各成两路纵队站在起跑线后。
每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起,双臂互相搭肩,准备起跑。
游戏开始,教师发令后,每队第一组立即向前跑进,绕过小旗跑回到起跑线,把布带子解开交给第二组,游戏照上述方法依次进行,每人轮流跑一次,最后以先跑完队为胜。
规则:必须在起跑线后把脚绑好,不准抢跑。
若中途带子散开,应在原地绑好后再继续跑进。
【穿梭跑】目的:培养灵活性和判断能力。
准备:场地一块。
方法:将学生分成人数相等的甲、乙两队,两队前后相距两米均成一路纵队站立。
游戏开始,乙队根据教师的动作,不断迅速地变换方向和做定位操。
甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑,当甲队队员全部通过后,甲乙两队同时交换任务。
规则:乙队队员必须根据教师的动作,做统一操,不得有意打击甲队队员。
甲队队员通过时,不得碰触乙队队员,碰一次者负1分。
但如遇到难以通过时可稍停片刻,待机而动,负分少的队员为胜。
【喊数抱团】目的:集中注意力,发展反应能力。
准备:空地一块。
方法:学生沿圆圈跑步或做行进间操,教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。
学生听到数字后,立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。
最后剩下没有抱团的人表演节目。
规则:不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。
【项目十五】摸石过河【参赛人数】每队1名队员【比赛器材】过河石【比赛方法】比赛开始前,参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上,手拿第3块河石。
裁判发令后,队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。
赛程为N米(根据场地大小而定)。
以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止,用时少者名次列前。
【项目二十】绑腿跑【参赛人数】每队N名队员【比赛器材】专用绑腿带【比赛方法】比赛开始前,N名队员横排(每相邻两队员的相邻脚的脚踝用绑腿带绑在一起)立于起跑线后。
裁判发令后,队员通过协调配合在跑道上共同行进,赛程60米。
以各参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。
【迎面接力赛】目的:发展速度,培养集体主义精神。
准备:场地一块,接力棒若干。
方法:将学生分成人数相等的两队,各队再分成两组,相距30米,面对面成纵队站立,一组排头持棒站在起跑线后。
教师发令后,排头迅速起跑,将棒交给本队另一组排头,然后站到排尾,依次进行,每人都跑完一次,先跑完的队为优胜。
规则:接棒时不得越出限制线。
棒必须交到手中,不得抛接,掉棒时由本人拾起。
【圆圈接力】目的:发展速度。
准备:在场地上划一个直径为10米的圆圈。
方法:将学生分成两组,人数相等,每组第一人站在一起跑线后,做好起跑姿势。
听到教师发出口令后,迅速起跑,沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。
当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面,准备起跑。
跑者用手触及接力者的手时,接力者迅速起跑,依次进行,最后1个人先到达本队起跑线者为胜。
规则:跑时踏上或踏入圈内判为犯规。
没有拍到手而抢跑者,令其重新起跑。
因过早站在起跑线上,而影响对方跑者为犯规。
【换球接力】目的:提高奔跑的速度和灵活性。
准备:在地上划一条线做起跑线,在线的正前方,每隔6~8米划一圆圈,每组2~3个,划若干组。
方法:把学生分成4~5人一组,成纵队站在起跑线后,每组第一个人的前脚踏在起跑线上并拿三个小球作好比赛准备。
鸣笛后每组第一个人前跑并把3个球依次摆进小圆圈内,跑回起跑龙套线。
由第二个人接力跑,把3个球拿回交第三个人去放,直到全组完成。
先完成的组为获胜。
规则:球必须放定在小圆内,如果滚出应重新放好。
中途掉球,捡起来继续比赛。
【你抓我救】目的:发展速度、灵敏和力量。
准备:15~20米正方形场地一块。
方法:选出学生的1/3做追逐者,其余做被追逐者,在场地内,划1.5米为直径的圆圈为禁区。
开始后,追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。
没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐者去营救禁区里的人,以手拍着即可。
规则:追逐者用手拍到即为抓到。
禁区内的人不得自行离开.【丢球(包)】目的:高反应和奔跑能力。
准备:球一个,场地上划一个直径为10米的圆圈。
方法:学生面对向内坐在圆圈上,选1人出来当“丢球人”。
(见图)游戏开始,“丢球人”在圈外沿逆时针方向奔跑,可将球任意丢在圈内上学生背后,然后继续跑,当跑到此人位置,用手轻拍一下其背部,被拍者为负。
两人互换位置,被拍者拣起球后游戏继续进行。
如被拍者发现了背后有球,应立即起身拣起球追赶“丢球人”,若中途追上“丢球人”,两人互换位置。
若跑一圈仍未追上,位置互换,游戏继续进行。
规则:邻人不许暗示,否则罚暗示人当“丢球人”。
追赶者用手拍击上即可。
【排头抓排尾】目的:提高灵活性和奔跑能力。
方法:学生排成单行用双手抱住前面一人的腰部。
教师鸣笛后,排头要努力去捉排尾的人,而后半部的人要努力帮助排尾,不让排头捉到。
规则:队伍不能被拉断。
排头触到排尾时,即换人做排头和排尾,重新开始游戏。
【造型比赛】游戏目的:发展灵敏和速度素质。
发展思维的灵活性和创造性。
游戏方法:在场地上画两条相距15~20米的平行线,将学生分成人数相等的2~4组。
每组平均分配体育器材(小垫子、体操棍、沙包、跳绳等等)若干件,由各组自行讨论、设计造型的名称、形状等,并决定建构造型的先后顺序。
听到教师口令后,各组按顺序出发到前方指定地点造型,以造型主题明确、形状美观而且先做完的小组为优胜。
游戏规则:必须按小组设计的造型构建。
不得抢跑,必须第一人到达中国后,第二人方可出发。
【圆形曲线跑】目的:提高奔跑能力。
准备:学生手拉手成圆圈方法:学生用一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做“障碍物”和曲线跑。
按规定的圈数和要求做各种练习,以时间最少跑回原位的组为胜。
两组交替做练习,可根据情况不断变换方法增减难度。
规则:1、“障碍物”应站在圆圈上。
2、曲线跑者应按要求做各种练习。
【听信号】目的:发展灵敏性。
准备:排球场或空地。
方法:将学生分成人数相等的甲乙两个队。
比赛开始,教师发出一声哨音后即计时,甲队队员追拍乙队队员。
教师发出两声哨音时,乙队队员反过来拍甲队队员。
当听到教师发出第三声哨音时,则全体学生原地站好。
游戏进行到一定时间时,以队员拍到的对方次数多的为胜。
计算集体得分时,则将每队个人的得分相加,以积分多的队为胜。
规则:必须在听到教师哨音后,才可做规定动作。
逃跑者必须在规定的区域内奔跑,越出者以被拍及论处。
【喊号追人】目的:发展速度及反应能力。
准备:在空地上,划一直径为10米的圆圈。
方法:学生站在成圆圈,从排头开始1~4向后报数,要求每人记住自己的号数。
游戏开始,每人按规定方向沿圆圈慢跑,在跑步中听到教师喊“某”号时,该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。
在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分,如追不上,跑至自己原位时归队,重新开始。
规则:追逐者必须从圈外跑。
没听到号者不得阻挡。
【抢球追人】目的:发展反应速度。
准备:空地一块,每人一个排球。
方法:全体学生面向外站成圆圈,每人用单手托一球,选一学生沿圈外逆时针方向奔跑。
奔跑者可随时在持球人不备,从其手上抢球后继续奔跑,被抢人立即追赶。
在到原位之前追上跑者得1分;如未追上,跑者(抢球人)占据追者(失球人)空位,追者改为抢球人,再去抢别人手中之球。
规则:不论是跑者或追者,都必须沿逆时针方向奔跑,不得离开圆圈1米以外。
【蛇战】目的:发展灵敏素质。
准备:根据学生的人数,平均分成几个组,使每组在5~10人之间。
方法:每组站成一排,后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。
游戏开始的命令下达后,各组之间相互混战,如有一组排头抓到另一组蛇尾时,被抓到的一组立刻淘汰出局。
最后,没有被抓到尾巴的一组,即是优胜者。
规则:被抓尾巴时,则淘汰出局。
蛇腰脱节时,排头抓到另一组排尾无效。
【攻关】游戏目的:发展灵敏、速度素质。
培养克服困难的精神和对时间、空间的判断能力。
游戏方法:画两条相距25米的平行线,中间每隔5米画一条长3米的平行线,每条短线的一端画一个直径2米的圆。
将学生分成人数相等的4~6队;第一轮比赛第一队先守“关”,守“关”队每两行持一条长绳分别站在四条短线两端适当的位置上,组成四道有防守的“关”,其余人担当裁判工作;第二、三、四等队站在场地一端横线后。
游戏开始,各“关”开始按同方向正摇绳,同时数数,数到2的时候,第二队开始攻关,攻关者可通过各种方法通过摇动的长绳(如跳过、从绳下跑过),以不被绳触及,安全冲过四道“关”者为“破关”而得1分;攻“关”时若触及长绳就算被捉住,应退出游戏,并站在该“关”旁边的小圆圈内;第二队做完后,站在另一端线后;然后第三、四队依次攻“关”,以得分多的队名次列前,以上为一轮比赛,还可以进行循环赛,计算各队得分,以得分多或捉住攻“关”者多的队为胜。
游戏规则:摇绳者必须按规定的方向、幅度和适当节奏摇绳,不得忽快忽慢,或改变摇绳速度;摇绳者数到“5!”时,攻“关”队必须及时攻“关”,不得拖延时间。
攻关队员不得绕“关”过去。
现代最新趣味运动会、最新趣味运动会项目集锦【项目一】动感五环【参赛人数】每队5名队员,3男2女【比赛器材】充气五环,全套护具【比赛方法】比赛开始前,比赛器材置于起跑线后。
1名队员立于比赛器材内,4名队员在外掌控方向,扶助比赛器材。
裁判发令后,5名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进,赛程为60米。
以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。
【项目二】疯毛毛虫竞速【参赛人数】每队4人,2男2女【比赛器材】填充毛毛虫用具【比赛方法】比赛开始前, 4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。
裁判发令后,4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进,赛程60米。
以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。
【项目三】流水作业【参赛人数】每队4名队员,2男2女【比赛器材】运球架,球,球筐【比赛方法】每队4名队员,0号队员为递球手和捡球手,1、2、3号队员为运球手。