中班扔沙包比赛活动方案

2024年中班体育扔沙包教案(通用5篇一、教学内容本节课选自《幼儿体育活动指导手册》第四章“投掷活动”，详细内容为投掷沙包的基本技巧。

通过学习，让幼儿掌握正确的投掷姿势，提高投掷的准确性，培养团队协作精神。

二、教学目标1. 让幼儿掌握投掷沙包的基本技巧，提高投掷能力。

2. 培养幼儿遵守游戏规则，增强团队协作意识。

3. 培养幼儿勇敢、自信的品质，提高动作协调性。

三、教学难点与重点难点：投掷沙包时的姿势、用力方法及投掷准确性。

重点：掌握正确的投掷姿势，培养团队协作意识。

四、教具与学具准备教具：沙包、投掷线、投掷圈、音乐播放器。

学具：沙包、水杯、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织幼儿进行“快乐的小投手”游戏，让幼儿在游戏中体验投掷的乐趣。

2. 技能讲解与示范（5分钟）教师讲解投掷沙包的基本技巧，并进行示范，让幼儿了解正确的投掷姿势。

3. 例题讲解（5分钟）教师出示一个沙包，讲解投掷时的用力方法，并进行示范。

4. 随堂练习（5分钟）幼儿分组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

5. 游戏活动（5分钟）开展“投掷大赛”，让幼儿在游戏中巩固所学技能，提高投掷准确性。

6. 放松活动（5分钟）教师带领幼儿进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉疲劳。

六、板书设计1. 投掷沙包的基本技巧1.1 投掷姿势1.2 用力方法1.3 投掷准确性七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家人一起练习投掷沙包，记录自己的进步。

2. 答案：无标准答案，鼓励幼儿自我评价，家长可辅助记录。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次教学中，幼儿对投掷沙包的兴趣浓厚，但部分幼儿在投掷姿势上仍有待提高。

2. 拓展延伸：组织家长参与幼儿的投掷练习，开展家庭亲子投掷活动，提高幼儿的投掷技能。

同时，开展其他投掷类游戏，如投掷纸飞机、投掷圈等，丰富幼儿的投掷经验。

重点和难点解析1. 投掷沙包的基本技巧教学2. 教学目标中的技能掌握和团队协作意识培养3. 教学难点：投掷姿势、用力方法和投掷准确性4. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习5. 作业设计与课后反思详细补充和说明：一、投掷沙包的基本技巧教学1. 投掷姿势：强调幼儿站立时双脚分开，与肩同宽，膝盖微弯，身体重心放在前脚掌。

第1篇活动目标：1. 培养幼儿的手眼协调能力和投掷能力。

2. 提高幼儿的合作意识和团队精神。

3. 增强幼儿的身体素质，促进身心健康发展。

4. 培养幼儿对体育活动的兴趣和爱好。

活动准备：1. 沙包若干，每个幼儿一个。

2. 标记清晰的投掷区域。

3. 安全的户外活动场地。

4. 音乐播放设备。

活动时间：45分钟活动过程：一、热身活动1. 播放欢快的音乐，组织幼儿做简单的热身运动，如跑圈、跳跃等，以活动身体各部位。

2. 游戏名称：动物模仿。

教师出示动物图片，幼儿模仿动物的动作，如猴子爬树、兔子跳等。

二、基本技能训练1. 教师示范正确的投掷姿势和动作，讲解投掷的技巧。

2. 幼儿分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

3. 游戏名称：投掷比赛。

将幼儿分成若干小组，进行投掷比赛，看哪个小组投掷的数量最多。

三、游戏活动1. 游戏名称：沙包接力。

将幼儿分成若干小组，每组站在起点线后，第一个幼儿手持沙包，跑到指定位置后，将沙包投掷进桶内，然后返回起点，将沙包交给下一个幼儿，以此类推，最快完成的小组获胜。

2. 游戏名称：沙包投掷圈。

在地上画一个圆圈，幼儿站在圆圈外，手持沙包，按照规定距离，将沙包投掷进圆圈内，看谁投掷的次数最多。

四、放松活动1. 播放轻柔的音乐，组织幼儿做简单的放松运动，如深呼吸、伸展等。

2. 教师带领幼儿回顾本次活动，表扬表现优秀的幼儿，鼓励其他幼儿继续努力。

活动延伸：1. 在日常生活中，引导幼儿多进行投掷类游戏，如玩飞盘、羽毛球等，提高幼儿的运动能力。

2. 家长可以与幼儿一起参与投掷游戏，增进亲子关系，同时培养幼儿的合作意识。

活动总结：本次投掷沙包游戏活动，旨在培养幼儿的手眼协调能力、投掷能力和身体素质，同时提高幼儿的合作意识和团队精神。

通过游戏活动，幼儿在轻松愉快的氛围中，积极参与，锻炼了身体，增强了自信心。

在今后的活动中，教师将继续关注幼儿的发展，开展更多有益于幼儿身心健康的游戏。

第2篇课时：1课时年级：中班教材来源：《幼儿园体育活动指导纲要》教学目标：1. 培养幼儿投掷沙包的基本技能，提高投掷的准确性和力度。

第1篇活动目标：1. 培养幼儿投掷的准确性，提高投掷技能。

2. 发展幼儿上肢力量和协调性。

3. 培养幼儿团队合作精神，增进同伴间的友谊。

4. 激发幼儿对体育活动的兴趣，养成良好的运动习惯。

活动准备：1. 沙包若干个2. 绳子一根3. 气球若干个4. 画有目标的纸板5. 音乐活动过程：一、开始部分1. 教师带领幼儿做热身运动，如：跑步、跳绳、做操等，以提高幼儿的身体素质。

2. 教师组织幼儿进行简单的团队游戏，如：找朋友、老鹰捉小鸡等，培养幼儿的团队合作精神。

二、基本部分1. 教师讲解投掷沙包的技巧：握包、站位、投掷等。

2. 教师示范投掷沙包的动作，让幼儿观察并模仿。

3. 幼儿分组进行练习，教师巡回指导。

4. 游戏一：投掷气球将气球挂在绳子的一端，幼儿轮流投掷沙包击中气球，气球掉落即为成功。

5. 游戏二：目标投掷在地上画有目标的纸板，幼儿站在指定位置，投掷沙包击中目标区域，投中次数多者为胜。

6. 游戏三：团队接力将幼儿分成若干小组，每组进行接力投掷沙包，先将沙包投掷到指定位置的小组获胜。

三、结束部分1. 教师带领幼儿进行放松运动，如：深呼吸、抖动手脚等。

2. 教师对本次活动进行总结，表扬表现优秀的幼儿，并提出改进意见。

活动反思：本次活动中，幼儿积极参与，投掷技能有所提高。

在游戏环节，幼儿的团队合作精神得到了锻炼，增进了同伴间的友谊。

在今后的活动中，教师应继续关注幼儿的投掷技能，并适当增加游戏环节，激发幼儿对体育活动的兴趣。

同时，要注意观察幼儿的身体状况，确保活动安全有序进行。

第2篇活动目标：1. 培养幼儿对投掷活动的兴趣，提高投掷的准确性。

2. 锻炼幼儿上肢和腰部的力量，增强体质。

3. 培养幼儿合作意识，学会在游戏中互相帮助。

活动准备：1. 沙包若干个2. 安全的投掷场地3. 音乐播放设备活动过程：一、开始部分1. 导入：教师带领幼儿做简单的热身运动，如：拍手、摆臂、弯腰等，以活动身体，提高幼儿的兴奋度。

2024年中班户外《扔沙包》教案(通用5篇一、教学内容本节课选自《幼儿体育活动指导手册》中班户外活动章节，主要详细内容为扔沙包的基本技巧和团队协作训练。

通过该活动，让幼儿在轻松愉快的氛围中锻炼上肢力量，提高投掷能力，培养团队协作精神。

二、教学目标1. 让幼儿掌握扔沙包的基本技巧，提高投掷能力。

2. 培养幼儿团队协作精神，增强集体荣誉感。

3. 培养幼儿勇敢、自信、乐观的品质，提高身体素质。

三、教学难点与重点难点：扔沙包的技巧，团队协作能力的培养。

重点：掌握正确的扔沙包姿势，提高投掷距离和准确性。

四、教具与学具准备教具：沙包、标志桶、口哨、音乐播放器。

学具：运动鞋、毛巾、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织幼儿进行“小动物运动会”的角色扮演，引导幼儿模仿小动物进行热身运动，激发幼儿参与活动的兴趣。

2. 技能讲解与示范（5分钟）教师讲解扔沙包的基本技巧，包括站立姿势、挥臂动作、投掷动作等，并进行示范。

3. 例题讲解（5分钟）教师提出一个团队协作的例题，如“如何将沙包扔到最远的地方”，引导幼儿进行思考和讨论。

4. 随堂练习（10分钟）组织幼儿进行扔沙包的实践练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

5. 团队比赛（10分钟）将幼儿分成若干小组，进行扔沙包比赛，鼓励幼儿相互加油，提高团队协作能力。

6. 放松活动（5分钟）伴随轻松愉快的音乐，带领幼儿进行拉伸放松运动，缓解运动带来的疲劳。

六、板书设计1. 扔沙包2. 内容：基本技巧：站立姿势、挥臂动作、投掷动作团队协作：相互鼓励、共同进步七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长展示今天学习的扔沙包技巧，并和家长一起讨论如何提高投掷距离和准确性。

答案：通过练习，掌握正确的扔沙包姿势，加强上肢力量训练，提高投掷距离和准确性。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：开展家庭体育活动，让家长参与幼儿的体育锻炼，增进亲子关系。

组织幼儿参加户外扔沙包比赛，提高幼儿的竞技水平。

中班体育扔沙包教案(通用5篇一、教学内容本节课的教学内容选自幼儿体育课程标准中班扔沙包活动。

具体章节为《扔沙包的基本技能》。

详细内容包括扔沙包的正确姿势、用力方法、投掷距离和投掷目标的掌握。

二、教学目标1. 让学生掌握扔沙包的基本技能，提高动作质量。

2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。

3. 增强学生的上肢、腰腹部力量，提高协调性和灵活性。

三、教学难点与重点教学难点：扔沙包的正确姿势和用力方法。

教学重点：投掷距离和投掷目标的掌握。

四、教具与学具准备教具：沙包、投掷架、测量尺、口哨。

学具：沙包、护具（可选）。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等游戏，让学生充分活动身体，调动课堂氛围。

2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解扔沙包的正确姿势：两脚前后开立，与肩同宽，身体重心放在前脚，后脚跟稍微抬起，手臂自然弯曲，握住沙包。

（2）示范用力方法：从后脚跟开始，通过腿部、腰部、手臂的力量将沙包扔出。

（3）讲解投掷距离和投掷目标：根据学生能力，设定合适的投掷距离和目标。

3. 例题讲解（5分钟）以一名学生为例，现场演示正确和错误的扔沙包姿势，让学生观察并指出错误。

4. 随堂练习（10分钟）（1）学生分组，每组轮流进行扔沙包练习。

（2）教师巡回指导，纠正动作错误。

5. 比赛环节（10分钟）组织学生进行扔沙包比赛，评选出投掷距离最远、动作最标准的学生。

六、板书设计1. 扔沙包的基本技能2. 内容：（1）正确姿势（2）用力方法（3）投掷距离和目标七、作业设计1. 作业题目：（1）课后练习扔沙包，每次投掷后记录距离。

（2）观察并描述自己在扔沙包过程中的动作变化。

2. 答案：（1）根据学生实际投掷距离记录。

（2）描述动作变化，如姿势、用力方法等。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：（1）组织学生参加学校体育节扔沙包比赛。

（2）开展家庭体育活动，让学生与家长共同参与扔沙包游戏。

中班体育扔沙包优质教案(通用5篇一、教学内容本节课选自幼儿园中班体育课程，主要涉及第四章“投掷与接物”部分，详细内容包括扔沙包的基本技巧、动作要领以及安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握扔沙包的基本技巧，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。

3. 培养学生遵守规则、听从指挥的良好习惯。

三、教学难点与重点教学难点：扔沙包时的力度控制、方向调整以及动作协调。

教学重点：扔沙包的基本技巧、动作要领以及安全注意事项。

四、教具与学具准备教具：沙包、投掷圈、标志盘、口哨、音乐播放器。

学具：沙包、投掷圈、标志盘。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，然后以“小动物运动会”为背景，让学生扮演各种小动物，进行扔沙包比赛。

2. 技能讲解与示范（5分钟）教师讲解扔沙包的基本技巧、动作要领，并进行示范。

同时强调安全注意事项，如投掷时注意前方无人、接物时要稳稳接住等。

3. 例题讲解（5分钟）教师设置一道例题，如“小兔子扔沙包”，让学生按照动作要领进行练习，并对学生的动作进行指导与纠正。

4. 随堂练习（5分钟）学生分组进行扔沙包练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 游戏环节（5分钟）教师组织学生进行“扔沙包接力赛”，培养学生团队合作精神，提高投掷能力。

6. 放松活动（5分钟）学生跟随教师做简单的放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等。

六、板书设计1. 中班体育扔沙包教学2. 内容：（1）扔沙包基本技巧（2）动作要领（3）安全注意事项3. 附图：扔沙包动作示范图七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家人一起练习扔沙包，记录每次的投掷距离。

2. 答案：根据学生实际投掷距离进行记录。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师在本节课结束后，对教学效果进行反思，针对学生的掌握程度，调整教学方法与策略。

2. 拓展延伸：教师可组织家长参与课堂，让学生与家长共同完成扔沙包比赛，增进亲子关系，提高学生投掷兴趣。

中班户外《扔沙包》教案(通用5篇一、教学内容本节课选自《幼儿园中班体育活动教材》第四章“投掷”，详细内容为扔沙包的基本技巧和游戏。

二、教学目标1. 让学生掌握扔沙包的基本动作要领，提高投掷能力。

2. 培养学生团队合作意识，提高集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信的品质，增强克服困难的意志。

三、教学难点与重点1. 教学难点：扔沙包时的姿势和用力技巧。

2. 教学重点：培养学生正确的扔沙包动作，提高投掷准确性。

四、教具与学具准备1. 教具：沙包、投掷目标（如轮胎、圆环等）。

2. 学具：沙包、投掷目标。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生到户外活动场地，讲解扔沙包游戏的规则，激发学生兴趣。

2. 技能讲解与示范（5分钟）教师讲解扔沙包的正确姿势和用力技巧，并进行示范。

3. 学生练习（10分钟）学生分组进行扔沙包练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

4. 例题讲解（5分钟）教师选取一名学生进行扔沙包动作示范，讲解动作要领。

5. 随堂练习（10分钟）学生按照教师的要求，进行扔沙包练习，提高投掷准确性。

6. 游戏环节（10分钟）学生分组进行扔沙包游戏，教师观察并评价学生表现。

六、板书设计1. 板书《扔沙包》2. 板书内容：（1）扔沙包的正确姿势（2）用力技巧（3）投掷准确性七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家人介绍扔沙包的正确姿势和用力技巧，并进行示范。

2. 答案：正确姿势：双脚分开，与肩同宽，膝盖微弯，身体稍向前倾，手臂自然下垂，握住沙包。

用力技巧：扔沙包时，先向后摆臂，然后迅速向前摆臂，同时用力甩出手腕。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本次课程中，学生扔沙包的动作是否规范，投掷准确性是否提高。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加其他投掷类游戏，提高投掷能力。

在家庭、社区等场合，引导学生运用所学技巧，进行扔沙包游戏。

重点和难点解析1. 教学难点：扔沙包时的姿势和用力技巧。

2. 学生练习环节：学生在练习过程中的动作规范性和投掷准确性。

第1篇活动目标：1. 通过沙包活动，培养幼儿的协调能力和团队合作精神。

2. 让幼儿学会投掷、接住沙包的基本技能。

3. 培养幼儿的观察力、反应能力和空间感知能力。

活动准备：1. 沙包若干个2. 比赛场地：操场或宽敞的教室3. 音乐播放设备4. 奖品若干活动过程：一、热身活动1. 教师带领幼儿做简单的热身运动，如：跑步、跳绳、拉伸等。

2. 游戏环节：抢圈游戏，让幼儿充分活动身体，提高兴奋度。

二、基本技能训练1. 教师讲解沙包投掷的基本技巧：站立姿势、投掷角度、力度等。

2. 幼儿分组练习投掷沙包，教师巡回指导，纠正动作。

3. 进行接住沙包的练习，提高幼儿的反应能力和协调性。

三、比赛环节1. 将幼儿分成若干小组，每组选出一个队长。

2. 进行“沙包接力”比赛，每组依次完成以下任务：a. 投掷沙包：从起点投掷沙包到指定位置。

b. 接住沙包：在指定位置接住沙包。

c. 返回起点：将沙包带回起点。

3. 比赛过程中，鼓励幼儿相互配合，共同完成任务。

四、总结与颁奖1. 教师对比赛进行总结，表扬表现优秀的幼儿和团队。

2. 颁发奖品，鼓励幼儿再接再厉。

活动延伸：1. 家园共育：家长可以在家中与孩子一起练习沙包投掷和接住技能。

2. 社会实践：组织幼儿参加社区组织的亲子活动，提高幼儿的社交能力。

活动反思：通过本次沙包活动，幼儿在游戏中锻炼了身体，提高了协调能力和团队合作精神。

同时，活动也培养了幼儿的观察力、反应能力和空间感知能力。

在今后的教学中，我将根据幼儿的实际情况，不断调整教学内容和方法，让幼儿在游戏中快乐成长。

第2篇教学目标：1. 培养幼儿对沙包投掷活动的兴趣，提高投掷的准确性。

2. 发展幼儿上肢和腰部的力量，增强体质。

3. 培养幼儿合作意识，学会在游戏中与他人沟通、协调。

教学重点：1. 掌握正确的投掷姿势和动作。

2. 提高投掷的准确性。

教学难点：1. 幼儿能够灵活运用投掷动作，提高投掷成绩。

2. 培养幼儿在游戏中与他人合作，共同完成任务。

中班户外《扔沙包》教案(通用5篇一、教学内容本节课选自《幼儿园中班体育活动教材》第三单元“投掷”，详细内容为“扔沙包”。

通过扔沙包活动，培养幼儿上肢力量和协调性，同时锻炼投掷准确性。

二、教学目标1. 让幼儿掌握正确的扔沙包姿势，提高投掷能力。

2. 培养幼儿团队协作精神，增进同伴间的友谊。

3. 培养幼儿勇敢、自信的品质，提高运动兴趣。

三、教学难点与重点重点：扔沙包的正确姿势和投掷动作。

难点：投掷时的力量和准确性。

四、教具与学具准备教具：沙包、投掷圈、投掷靶。

学具：沙包、投掷圈、投掷靶。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领幼儿进行“抓小鱼”游戏，让幼儿在游戏中熟悉扔沙包的基本动作。

2. 技能讲解与示范（5分钟）教师讲解扔沙包的正确姿势和动作要领，并进行示范。

3. 例题讲解（5分钟）教师设置一道例题，让幼儿分组进行投掷练习，教师巡回指导。

4. 随堂练习（10分钟）幼儿分组进行投掷练习，教师观察并指导。

5. 比赛环节（10分钟）设置投掷比赛，让幼儿在比赛中巩固技能。

6. 放松活动（5分钟）教师带领幼儿进行简单的放松活动，如舞蹈、歌曲等。

六、板书设计1. 《扔沙包》2. 内容：1）正确姿势：两脚分开，与肩同宽；双手握沙包，身体向后倾。

2）动作要领：用力向前挥臂，将沙包扔出。

七、作业设计1. 作业题目：1）练习扔沙包的基本动作。

2）与家长一起进行扔沙包游戏，提高投掷准确性。

2. 答案：1）正确姿势：两脚分开，与肩同宽；双手握沙包，身体向后倾。

2）动作要领：用力向前挥臂，将沙包扔出。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：开展家庭体育活动，让幼儿在家长的陪伴下，进行扔沙包游戏，提高投掷能力。

同时，鼓励幼儿参加其他体育活动，全面发展身体素质。

重点和难点解析1. 技能讲解与示范2. 例题讲解3. 随堂练习4. 比赛环节5. 作业设计一、技能讲解与示范1. 正确姿势：确保幼儿掌握正确的扔沙包姿势，包括两脚分开、与肩同宽，双手握沙包，身体向后倾。

2023年幼儿园中班投沙包教案及反思(5篇一、教学内容本节课为幼儿园中班体育课程，教材选用《幼儿园体育活动指导手册》第四章“投掷活动”，具体教学内容为第5节“投沙包”。

本节课主要让学生学习投掷沙包的基本技巧，培养学生的投掷能力和团队协作精神。

二、教学目标1. 让学生掌握投掷沙包的基本技巧，提高投掷能力。

2. 培养学生团队协作精神，增强集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

三、教学难点与重点难点：投掷沙包时的手腕翻转和用力时机。

重点：投掷姿势的正确性和投掷角度的控制。

四、教具与学具准备教具：沙包、投掷线、标志物。

学具：每人一个沙包。

五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生做投掷相关的热身运动，如摆臂、转体等，让学生充分活动身体，提高投掷时的协调性。

2. 投掷姿势讲解与示范（5分钟）教师讲解投掷沙包的基本姿势，包括站位、握包、挥臂等，并进行示范。

引导学生注意手腕翻转和用力时机。

3. 投掷技巧训练（10分钟）学生分组进行投掷练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

要求学生在投掷时注意投掷角度和用力程度。

4. 团队竞赛（10分钟）学生分组进行投掷比赛，比一比谁投得远、投得准。

教师记录每组的成绩，给予表扬和鼓励。

六、板书设计投掷沙包基本技巧：1. 站位：双脚站立，与投掷线保持一定距离。

2. 握包：用手掌抓住沙包，手指紧握。

3. 挥臂：投掷时，手臂向前挥动，手腕翻转。

4. 用力：在合适的时候用力投掷，注意投掷角度。

七、作业设计1. 请学生回家后，向家长讲述今天学习的投掷沙包的基本技巧。

2. 家长协助孩子进行家庭投掷练习，记录孩子的投掷成绩。

八、课后反思及拓展延伸课后，教师可针对学生的表现进行个别辅导，提高学生的投掷技巧。

同时，可组织更多的投掷活动，让学生在实践中不断提高。

教师还需关注学生在投掷过程中的心理素质，培养学生的勇敢、自信、坚韧的品质。

重点和难点解析本节课的重点是让学生掌握投掷沙包的基本技巧，提高投掷能力。