万能的水,治好我们身体十种疾病
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泡水喝的功效用什么泡水喝可以养生在日常中有10多种排毒养身的小东西,几块钱就能在超市买到,不仅便宜还对我们的身体很有益处,每天用热水冲上一杯就可以了。
用它们泡水不仅能排毒养颜,还能降血脂。
一、泡水喝的各种功效第1种:荷叶泡水主要功能:荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。
1降三高荷叶泡水喝,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善,并且无副作用,适合长期饮用。
2清暑利湿炮制后的荷叶味微咸,属于凉性,具有清暑利湿的作用,对多种常见病均有一定效果。
3保健作用荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏,都具有很好的保健作用。
老年人可以拿它作为日常饮品。
第2种:食盐泡水主要功能:食盐除了调味使用外,还具有消炎止痛、镇定护肤的作用。
1面部控油油性皮肤的朋友,每天在洗脸的时候加入适量的食盐,轻轻摩擦几分钟,对油脂分泌过旺有一定的改善作用。
2缓解胃部不适肠胃不适时,喝一杯淡盐水,盐水会有效稀释胃酸,抑制肠道致病菌群,很快就可以缓解不适。
3止鼻血消炎鼻子流血后,可用棉棒浸湿盐水塞进鼻孔中,同时饮用盐水1杯,即可起到止血的功效,并且防止发炎。
第3种:枸杞泡水主要功能:枸杞的保健功能很强,有补身护肤、护肝养肝的作用。
1防治糖尿病枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯,对糖尿病患者具有一定的疗效。
2去除面部皱纹枸杞有很好的抗衰老功效。
经常泡水喝,可以延缓面部衰老,改善皱纹。
枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类,对皮肤抗氧化也有很好帮助。
3护肝养肝枸杞中的多糖,对肝脏有着很好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使肝功能正常运行。
第4种:柠檬泡水主要功能:柠檬VC含量比较高,具有抗菌、提高免疫力等作用。
1预防高血压柠檬水能缓解钙离子,促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
2痰多咳嗽更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。
痰多的朋友多泡点喝吧。
3预防肾结石柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
万能的水,喝水治10种小病!水对于人体的正常代谢起着最重要的作用,当我们的身体出现不适的时候,也可以适量喝点水治病。
下面我们来看看喝水能治疗哪些疾病。
★喝水能治疗哪些疾病?★1.咳嗽热水可以起到稀释痰液,使痰易于咳出的作用;其次,饮水的增多增加了尿量,可以促进有害物质的迅速排泄;另外呢,还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿,使咳嗽的频率降低。
这样的话,人就会感到舒服通畅很多。
★★★2.便秘大口大口地喝水,吞咽动作快一些,这样水就能尽快到达肠道,刺激肠蠕动,促进排便。
中医认为便秘的原因之一,是人体缺少津液,大口喝水能起到迅速补充津液的作用,从而刺激肠蠕动,促进排便。
便秘的人在补充水分的同时补充些膳食纤维效果更佳,所以最好每天喝一杯高纤蔬菜汁。
★3.感冒喝更多的水。
感冒时多喝些水或纯果汁,对于疾病康复很有帮助,因为有助于冲走呼吸道上的黏液,让人感觉呼吸舒畅。
此外,如果发烧了,人体出于自我保护机能的反应要自身降温,这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现,需要补充大量水分。
多喝水不仅促使出汗和排尿,而且有利于体温调节,促使体内病菌迅速排出。
★★4.肥胖餐前餐后喝杯水。
人体内的很多化学反应,都要在“水”里进行。
有了足够的水分,才能保证身体的代谢机制正常运转。
对于肥胖的人来说,可以在饭前半小时左右喝一小杯水,增加饱腹感;饭后半小时,再喝一小杯水,加强身体的消化功能,有助于保持身材。
★5.呕吐喝点淡盐水。
呕吐是人体吃了不洁食物后,自我保护的一种表现。
为避免严重呕吐或腹泻后引起的脱水症状,可以适当喝些淡盐水来补充体力,缓解虚弱状态。
★6.色斑很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。
有人喝盐水,有人喝蜂蜜水,还有人为了美白喝柠檬水,到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水,这就需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷我们机体的作用。
水能治病的经典句子1. “嘿,你可别小瞧了这水,说不定它就能把你的病给赶跑呢!就像个神奇的小卫士。
”- 例子:小李最近身体不舒服,老是没精神。
朋友对他说:“要不试试多喝点水呗。
嘿,你可别小瞧了这水,说不定它就能把你的病给赶跑呢!就像个神奇的小卫士。
”小李半信半疑地开始增加饮水量。
2. “哇塞,水那可是大自然赐给咱的良药啊!难道你还不信?”- 例子:小王感冒了,不想吃药。
家人说:“多喝点水呀。
哇塞,水那可是大自然赐给咱的良药啊!难道你还不信?”小王试着多喝热水,感觉症状慢慢减轻了。
3. “水啊,说不定就是你恢复健康的秘密武器呢!你咋就不试试呢?”- 例子:小张肚子疼,不知道咋办。
同事说:“先喝点热水看看呀。
水啊,说不定就是你恢复健康的秘密武器呢!你咋就不试试呢?”小张喝了热水后,疼痛有所缓解。
4. “哎呀,别总想着吃药,这水说不定比药还管用呢!就像个默默守护的天使。
”- 例子:小赵头疼得厉害。
邻居说:“多喝点水吧。
哎呀,别总想着吃药,这水说不定比药还管用呢!就像个默默守护的天使。
”小赵喝了水后,休息了一会儿,头疼减轻了。
5. “水,那可是能给你带来健康的宝贝呀!你还在等啥?”- 例子:小孙嗓子疼。
朋友建议:“多喝水呀。
水,那可是能给你带来健康的宝贝呀!你还在等啥?”小孙大量喝水后,嗓子舒服多了。
6. “嘿,你想想,水就像个神奇的魔法师,说不定能把病魔都变走呢!”- 例子:小周有点发烧。
长辈说:“多喝热水。
嘿,你想想,水就像个神奇的魔法师,说不定能把病魔都变走呢!”小周照做后,体温慢慢降了下来。
7. “水呀,说不定就是解救你于病痛之中的大救星呢!为啥不试试?”- 例子:小吴肠胃不舒服。
医生说:“多补充水分。
水呀,说不定就是解救你于病痛之中的大救星呢!为啥不试试?”小吴坚持喝水,肠胃问题逐渐改善。
8. “哇,这水简直就是健康的小卫士,难道你不想让它来守护你吗?”- 例子:小郑皮肤过敏。
闺蜜说:“多喝水,促进新陈代谢。
关于水的治愈文案短句关于水的治愈——清润生命之源引言:水,是一种神奇的物质,被誉为生命之源。
它的清澈、润泽让人无法抗拒,诠释着生命的韵律。
水,既能治愈身体的疾病,也能舒缓心灵的痛苦。
本文将从水的概述入手,为您揭示水的治愈之道。
1. 概述:1.1 水的重要性水是人类生活中至关重要的组成部分,它占据着地球表面的大部分。
没有水,生命将无法存续。
我们的身体也需要水分来维持正常的生理功能。
无论是细胞的新陈代谢,还是身体的排毒,水都是不可或缺的。
1.2 水的治愈力量水具备令人惊叹的治愈力量。
人们常说,“水能清脏气,解烦恼”。
当我们身心疲惫时,泡个热水澡,让身体沐浴在温热的水中,疲惫感会悄然消散,神清气爽。
此外,水还能舒缓压力,缓解焦虑和紧张情绪,为我们提供心灵的安慰。
1.3 水的治愈方式水的治愈方式多种多样。
从养生养颜的温泉泡浴,到舒缓神经的自然风景,水的治愈方式层出不穷。
去河边散步,平静的流水声会带走我们内心的烦恼;在大海边静静地站立,我们会心平气和,洞悉生命的意义。
无论是与水亲密接触,还是感受水的存在,都能为我们带来治愈的力量。
2. 水的治愈之道2.1 喝水养生每天喝足够的水分对我们健康至关重要。
水可以帮助我们排毒养颜,保持皮肤的弹性和明亮。
此外,适量的饮水还能帮助我们维持正常的新陈代谢,提高免疫力,预防疾病的发生。
2.2 探寻水中的乐趣水中的运动能够带给我们无尽的乐趣和放松。
游泳、冲浪、划船等活动不仅能锻炼身体,还能舒缓压力,放松心情。
在炎炎夏日,与家人或朋友一同到水上乐园享受水的欢乐,也是一种滋养心灵的方式。
2.3 沐浴水的奇妙水能够洗去身体的疲惫和浊气。
每当您感到身心疲惫时,泡个热水澡,让温热的水包围着您的身体,放松肌肉,释放紧绷的神经。
洗去疲惫,迎接焕然一新的自己。
3. 治愈的启示水的治愈之道让我们认识到,与大自然亲近可以带给我们无穷的滋养和愈合。
它教会我们珍惜生命中最简单而宝贵的事物,也让我们领悟到身心和谐的重要性。
小偏方,治大病,史上最好用的老偏方1、排石秘方南瓜曼泡水喝治结石秘方,是我家祖传秘方,可排肾结石、膀胱结石、胆结石,一般服药后3至4日即开始排石,将结石化为粉末状排出,也有化为颗粒状从尿道排出,做多不超过7日会全部排出,被治愈的病人经医院CT检查,医生们都拍案叫绝。
吊南瓜曼一次量100--150克(干品),洗净切碎,放入暖水瓶中,用开水浸泡。
一天浸一热水瓶,随喝随添水,平时当水喝,尽量多喝,每天可饮两水瓶,喝到第四、第五天开始排石,第六天小便伴有粘稠状尿液排出,这证明结石已经排完,经医生检查后确定。
服药期间,严格禁忌油辣腻之物,不吸烟不喝酒,否则无效。
2、可能只需五元钱,治愈灰指甲!经常看到、听到一些人患了灰指甲没有办法医治,电视里也经常会有各种各样的广告:“得了灰指甲,一个传染俩……”。
前几天,偶尔又看到下街似乎开了家专治灰指甲的小诊所,疗效怎么样不知道,估计痛苦是免不了。
这儿告诉大家一个很好的妙方,治疗效果几乎是百分之一百。
很简单:用老陈醋(要质量好一点的)半瓶,大蒜约半斤,捣碎,放在老陈醋里浸泡,最好是广口瓶,患病的手可以放入为佳,具体根据自己需要选择分量以及器皿。
每晚将患灰指甲的手或脚放入装有大蒜的陈醋中浸泡约十五分钟,半个月基本可见效果,待新指甲慢慢长出,即可渐渐替代灰指甲,数月之后即可痊愈,毫无痛苦,无需再用手术去除,五元钱即可解决病痛,各位有患灰指甲的人不妨一试!(治愈原理很简单:陈醋具有软化指甲兼杀菌作用,佐以大蒜,使得杀菌效果加倍。
可以说是屡试不爽。
)最好是每天都坚持泡一泡,十几分钟就够了,每天一次,这样疗效比较持续啊!半个月坚持下来就可以看到效果了,一点都不假。
(开灰指甲诊所的人大概要不高兴了,呵呵)灰指甲虽然算不上什么大病,但是容易引起其他方面的感染,二来也很影响美观,对女同志的影响尤其严重,早治早好啊!这个方子来自于当年丝厂的缫丝工,因为蚕茧放置的时间久了,很不干净,所以丝厂的缫丝工人最容易得的一个是灰指甲,二是衢州话讲的“老鼠休”(长在手掌上一个钉一个钉的那种东西),自然地人家就要寻找良方了。
道医秘法,万病只需一碗水!人体有一味“起死回生”的灵药,超神奇!人体有一味“起死回生”的灵药——那就是津液。
津液,在中医上被称为金津玉液。
《素问·经脉别论》中说:“饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精上归于肺,通调水道,下输膀胱,水精四布,五经并行。
”意思是说,津液经过胃、脾、肺,散布到全身的所有血管当中。
1、津液,是上天恩赐的天然抗癌因子唾液里面含有天然的抗癌因子,这是上天赐给我们的啊。
如果你身上有一些会助长癌细胞生长的条件,唾液就可以对癌细胞造成威胁甚至杀灭。
所以,中医自古以来很重视唾液养生法,就是这个原因。
俗谚有云:“口咽唾液三百口,保你活到九十九。
”唾液既然有如此神效,又无须他求,那么,只要人们每天依法炮制,持之以恒,自可永保健康美丽,何乐而不为呢?早在战国时期,中国人已经用唾液养生法养生了,而中国历代的大医家,出家人,都是用唾液养生法养生,据相关介绍,历史上还有活170岁的中国人,就是用唾液养生法养生。
2、津液能让人起死回生?来看看这位老中医的故事有一位老中医,现在已经九十多岁了,仍然身康体健。
这位老中医57岁的时候死神盯上了他。
他被确诊为高血压、冠心病、快速性心房纤颤、眼底Ⅱ期动脉硬化。
老先生的病情非常严重,躺在床上一动也不能动,每次只要稍动一下,心脏就会剧烈跳动,好像快要蹦出来一样。
家人找了很多国内当时的知名专家前来会诊,这些专家在了解了他的病情后,都得出了个安慰性的结论:听天由命吧!老先生说:“虽然病得那么重,我仍然对生命充满了渴望,仍然不相信自己会就这样死去。
”回到家后,我躺在床上,不停地反思。
我想起了初学中医时父亲教导我的一句话:“外因通过内因起作用,内因是变化的根本,外因是变化的条件。
”这句话不好理解,打比方说,人感冒时多由外寒所致,但内因在于你自己不注意保暖,所以才引起了变化,使外寒(外因)侵袭人体引发了感冒我认定了,患病的主要原因在于自身。
3、正气内存,邪不可干我又想起了中医所讲的“气”。
龙源期刊网 一碗水治病的秘诀作者:罗大伦来源:《养生保健指南》2019年第01期水肿:鲤鱼汤有些女性在天气比较炎热时显得“臃肿”,这种“臃肿”有时一天之内就会消退,若以手按压皮肤,皮肤会呈现凹陷状,且无法恢复,这实际上是一种水肿现象。
还有的人休息不好,少睡点觉,也会出现眼皮浮肿等情况,这也是水肿。
给大家介绍一个能起到食疗辅助作用的方子,赤小豆鲤鱼汤。
做法:用1条鲤鱼,去内脏和鱼鳞,然后用赤小豆200克,和鲤鱼一起熬汤,不要放调料.尤其不要放盐,然后汤熬好了,就可以喝了。
每次喝一碗,一天喝三次,喝几天就可以了。
感冒:山药汤冬季的感冒多是风寒外感,它的主要特点,就是寒邪挟风,会打喷嚏,流鸡蛋清一样透明的清鼻涕、浑身发冷、怕风、呛咳、头疼、手脚冰凉、鼻音重。
此时最常使用的一个方子是山药糊糊。
做法:干怀山药片50克,熬水,开锅30分钟.喝山药水。
或者用怀山药粉30克,先用一点温水,将山药粉调成糊糊。
然后用刚刚烧开的开水,猛地冲下去,然后用调羹不断搅拌.这样山药粉就变成了像藕粉一样的糊糊,放温,喝下去,多披件衣服,让身体微微出汗就可以了。
腹泻:干姜汤天热时,人们吹空调容易受寒以后会腹瀉,对待这样的腹泻,可以用食疗的方法。
如果感到受寒了,觉得自己脾胃不舒服、浑身发冷,推荐用干姜汤。
做法:干姜9克,熬水,然后放点红糖,当做饮料喝,就可以解掉寒邪,让脾胃温暖。
还可以用做调料的干姜粉熬汤.也非常有效。
偏头痛:熟地汤如果出现头痛、牙痛、咽喉肿痛、三叉神经痛、口腔溃疡等等问题,并且舌质暗红、舌苔较薄,可能是肾精不足,偏向于肾阴亏虚导致。
还有一些慢性咽炎,舌质如果是红色的,建议用熟地汤来调理。
湖北山泉被奉为“圣水”纷传能治百病[图]怪事:瑞昌患者前往湖北取“圣水”今年50余岁的曹国初,是瑞昌市洪一学校一名教师。
2010年,他被检查出患有尿毒症。
一次,他偶然听人说,湖北阳新县黄颡口镇华佗庙旁的泉水很神奇,喝此水能治疗许多疑难杂症。
抱着试一试的心态,在妻子的陪伴下,曹国初特意前往湖北取来“圣水”饮用。
饮用一个阶段后,他自我感觉身体状况好多了,于是放弃了透析。
之后,每隔一两个月,他就要去华佗庙取一次“圣水”,每次都用塑料壶装几大壶带回家,坚持饮用。
在饮用“圣水”之后,有大约半年的时间,他都没有到医院透析,他一度相信自己的病真的能靠喝“圣水”喝好。
但是,半年之后,曹国初病情又加重了,喝“圣水”再也不管用了,不得不再次进行透析。
现在,曹国初每周两次按时到医院透析。
曹国初的妻子告诉记者,近年来,“百医泉”的神奇效果,在瑞昌传得很广,和曹国初一样,瑞昌市有很多患者,特别是疑难杂症患者,都去取过“圣水”。
曹国初每次去取“圣水”,除了湖北本地人外,遇到最多的,就是瑞昌人。
这些瑞昌人口口相传,使得“百医泉”在瑞昌患者中的知名度越来越高。
至于喝了泉水之后的“治疗”效果,则说法不一,有的说治愈了,有的说缓解了,有的说没效果。
探访:喝“圣水”能治病传得很广2日上午,记者从瑞昌市区出发,驱车50公里,来到湖北阳新县。
在城郊,记者向一名中年男子打听:“听说阳新县有个地方的泉水喝了能治病,是吗?”中年男子对记者说:“你说的这个地方叫华佗庙,距阳新县城大概50公里。
泉水就在庙边,确实有很多人去那里喝水治病。
”经过一个多小时的打听,记者终于来到林岩村,这是一个有着1000余人口的村庄。
华佗庙位于村庄后面的山腰上,庙并不大,庙里只有一名77岁的老和尚释佛泰。
在庙宇左边约50米处,有一个小亭子,亭子上写着“圣水亭”三个大字。
亭子旁边,是一个不到2平方米左右的水池,上书“百医泉”三个大字。
泉眼很小,出水很细,泉水清澈见底。
在池子下方,装有一个水龙头,专供香客灌装“圣水”。
1、高血压:用玉米穗上的须熬水当茶喝,半月即愈。
2、气管炎:喝大豆腐水,连续喝多日;神奇般的根除;佛教释永空提供3、关节炎:北京医生:张建明用野线麻叶裹住关节,多用几层,3日换一次,多换几次,关节部位逐渐好转。
4、红白痢疾:上海医生:李国治芝麻120克,绿豆120克,两药捣碎冲服,1日3-5次,即愈。
5、糖尿病:上海医生:马三林菜葫芦一个分7份,每份加1钱白矾,每日熬1份,3个葫芦熬21天即愈,不加盐。
6、胃病:、陕西省:王瑞石人丹12包,香附子半斤,研面分20份,每日3次,每次1包,两剂即愈。
7、食道炎、喉哑:浚县小河名医:申金太烧过的煤球2个,放盒盆内捣碎,抓入2两白糖加水,放火上熬20分钟,早晚喝三日即愈。
9、肺炎:山西太原:梁正心鱼腥草一把炖荷包鸡蛋食数日可愈。
11、治风湿:西安市医生:李政付霜后丝瓜藤500-1000克,焙干研面,每日3次,1次2-3克,红糖水冲服。
12、四肢麻木、坐骨神经疼:西安医生:钟明鸡粪六斤、鸭粪二斤,焙干放一处温热醋1斤、再装入布袋里,一榻便好,多榻几次。
13、腰疼:兰州市:杨孝忠韭菜半斤,熬水加醋喝,不加油盐,3-5天即愈。
14、头晕头疼:陕西医师:王保魁苍耳子半两,加红糖1两,煎水喝,7天即愈。
15、牙疼:河南名医:陈民生石膏粉1两,麻黄半两煎水喝,两剂即愈。
16、心口疼:洛阳医生:刘广波八角茴香烧灰,乌头二钱熬水一茶杯送下立即止痛。
17、咳嗽:洛阳医生:黄治军桔子内倒入香油烧热吃,每日三次,每次1-2个,三日即好。
18、哮喘:山西长治:张志立仁半两、蜂蜜一两,水煎服治无年哮喘。
19、满肚疼:包头市:王严明用小米一把焙干研面和水拌吃。
20、肝炎:滑县老店医生:高治明用猪苦胆内的水熬开喝下,一次痊愈。
21、少白头变黑发:中国医学会(1)柏壳装枕头,枕半年自黑。
(2)何首乌三两,黑芝麻三两加红糖水煮沸分三次吃完。
连吃半月后,白发逐渐变黑。
22、脸上黑痣点去掉法:洛阳:赵建林生石灰、白碱各一半,用酒精调成糊状,点在黑痣上半天即掉。
一、主治痛风药浴配方·方一来源:《证治准绳》配方:樟木屑约15升(1斗半)用法:将上药置大桶内,桶边放一个凳子,以急流水一担熬沸泡之,桶内安一矮凳子,足放在桶内矮凳上,以草围桶外,勿令汤热气入眼。
每日洗足1次,每次一小时,7-10日为一疗程。
·方二来源:《中国民间疗法》配方:当归、制乳香、制没药各20克,川芎、牛膝、乌蛇、血竭儿茶各60克,红花30克、苏木川断狗脊防风独活羌活各100克、鸡血藤150克。
用法:将上药加水煎液,倒入温度适宜的洗澡水中,浴身,每日一次,15-30日为一疗程。
·方三配方:马钱子、生半夏、艾叶各20克,红花15克,王不留行40克,大黄、海桐皮各30克,葱须3根。
用法:上药煎汤2000毫升,置于桶内,以热气熏蒸患部,待药液变温后,浸洗患处。
每日两次,7日为一疗程。
二、主治高脂血症药浴方配方:生山楂100克,决明子60克,泽泻30克,虎杖50克,海藻50克,没药30克,川芎30克,生大黄50克,银柴胡50克,龟板30克,仙灵脾30克,鬼箭羽50克,秦皮80克,片姜黄50克。
方解:本方以清代外治大师吴尚先所拟降脂汤药浴治疗为基础组成,生山楂、决明子、泽泻虎杖共奏消痰化滞、清热利湿、活血化瘀之功,海藻利湿热软坚散结,姜黄、没药、川芎增强活血祛瘀,生大黄泻下,清利之外,乏银柴胡、龟板、仙灵脾等滋阴补阳之品,使泻不伤正,痰湿瘀热得支,正气生,精神复,久用轻身健体。
现代研究方中山楂、泽泻、龟板久用均有直接或间接降脂作用,作用分别为:1)促进肠道胆固醇排汇、抑制外源性胆固醇吸收如大黄、首乌、决明子、虎杖等;2)竞争性抑制肠道胆固醇吸收如海藻所含植物固醇,可抑制肠内固醇的吸收。
另外一些中药含果胶、琼脂成分与胆盐结合成复合物,阻碍胆固醇吸收。
3)抑制胆固醇,甘油三酯合成,如泽泻、姜黄;4)影响血脂分布、运转与清除,如丹参、女贞子使肝内氧化代谢加强;5)降低血胆固醇,如首乌汉不饱和脂肪酸。
万能的水,治好我们身体十种疾病水对于人体的正常代谢起着最重要的作用,当我们的身体出现不适的时候,也可以适量喝点水治病。
下面我们来看看喝水能治疗哪些疾病。
喝水能治疗哪些疾病?
1.咳嗽
热水可以起到稀释痰液,使痰易于咳出的作用;其次,饮水的增多增加了尿量,可以促进有害物质的迅速排泄;另外呢,还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿,使咳嗽的频率降低。
这样的话,人就会感到舒服通畅很多。
2.便秘
大口大口地喝水,吞咽动作快一些,这样水就能尽快到达肠道,刺激肠蠕动,促进排便。
中医认为便秘的原因之一,是人体缺少津液,大口喝水能起到迅速补充津液的作用,从而刺激肠蠕动,促进排便。
便秘的人在补充水分的同时补充些膳食纤维效果更佳,所以最好每天喝一杯高纤蔬菜汁。
3.感冒
喝更多的水。
感冒时多喝些水或纯果汁,对于疾病康复很有帮助,因为有助于冲走呼吸道上的黏液,让人感觉呼吸舒畅。
此外,如果发烧了,人体出于自我保护机能的反应要自身降温,这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现,需要补充大量水分。
多喝水不仅促使出汗和排尿,而且有利
于体温调节,促使体内病菌迅速排出。
4.肥胖
餐前餐后喝杯水。
人体内的很多化学反应,都要在“水”里进行。
有了足够的水分,才能保证身体的代谢机制正常运转。
对于肥胖的人来说,可以在饭前半小时左右喝一小杯水,增加饱腹感;饭后半小时,再喝一小杯水,加强身体的消化功能,有助于保持身材。
5.呕吐
喝点淡盐水。
呕吐是人体吃了不洁食物后,自我保护的一种表现。
为避免严重呕吐或腹泻后引起的脱水症状,可以适当喝些淡盐水来补充体力,缓解虚弱状态。
6.色斑
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。
有人喝盐水,有人喝蜂蜜水,还有人为了美白喝柠檬水,到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水,这就需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷我们机体的作用。
所以,清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。
7.胃疼
有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水养护”措施。
熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。
稀饭中含有的大量水分,还能有效地润滑肠道,荡
涤肠胃中的有害物质,并顺利地把它们带出体外。
8.失眠
人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。
而适宜人体睡眠的环境要求中,温暖的环境必不可少。
睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样,都可以给人温暖的外环境,弥补体温下降带来的不适,催人入眠。
而值得一提的是:水对于身体有着独特的按摩功效,轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。
9.烦躁
人的精神状态如果和生理机能相联系,有一种物质是联系二者的枢纽,那就是激素。
简单地讲,激素也分成两种:一种产生快感、一种产生痛苦。
大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”,而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。
当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升,但它如同其他毒物一样也可以排出体外,方法之一就是多喝水。
如果辅助体力劳动,肾上腺素会同汗水一起排出。
或者大哭一场,肾上腺素也会同泪水排出。
10.心脏病
如果你心脏不好,可以养成睡前一杯水的习惯,这样可以预防容易发生在凌晨的,像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。
心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。
当人熟睡时,由于出汗,身体内的水分丢失,造成血液中的水分减少,血液的黏稠度会变得很高。
但是,如果在睡前喝上一杯水的话,可以减低血液的黏稠度,减少心脏病突发的危险。
因此睡前的一杯水,可是一杯救命水呀!。