挫折面前也从容教案

挫折面前也从容教案

第一章：认识挫折

1.1 导入：讲解挫折的定义和普遍性

1.2 分析挫折的来源和影响

1.3 讨论挫折对个人成长的意义

第二章：挫折的心理反应

2.1 描述常见的挫折心理反应

2.2 分析消极情绪对个人行为的影响

2.3 分享应对挫折的积极心态

2.4 练习调整心态，面对挫折

第三章：挫折的应对策略

3.1 介绍应对挫折的常用方法

3.2 分析各种方法的适用场景和效果

3.3 探讨如何制定个人应对策略

3.4 案例分析：成功应对挫折的故事

第四章：建立抗挫折能力

4.1 阐述抗挫折能力的意义

4.2 分析提升抗挫折能力的途径

4.3 分享增强自信和自我价值感的技巧

4.4 练习自我激励，提高抗挫折能力

第五章：人际关系与挫折应对

5.1 讨论人际关系对挫折应对的影响 5.2 分析建立良好人际关系的技巧

5.3 分享如何获得社会支持

5.4 练习有效沟通，增强人际关系

第六章：自我调适与挫折应对

6.1 介绍自我调适的方法，如冥想、瑜伽等

6.2 分析自我调适对应对挫折的作用

6.3 分享个人自我调适的心得体会

6.4 练习自我调适，提高应对挫折的能力

第七章：情绪管理与挫折应对

7.1 讲解情绪管理的重要性

7.2 分析情绪管理与挫折应对的关系

7.3 分享有效的情绪管理技巧

7.4 练习情绪管理，减轻挫折带来的影响

第八章：目标设定与挫折应对

8.1 阐述明确目标对应对挫折的指导作用

8.2 分析如何设定合理的目标

8.3 分享实现目标的策略和方法

8.4 练习设定和实现目标，增强应对挫折的动力

第九章：时间管理与挫折应对

9.1 介绍时间管理的基本原则

9.2 分析时间管理对挫折应对的影响

9.3 分享有效的时间管理技巧 9.4 练习时间管理，提高应对挫折的效率

10.1 回顾整个课程的主要内容和收获

10.2 分析自己在挫折应对方面的进步和变化

10.3 讨论如何将所学应用于未来的生活和工作中

挫折面前也从容

逸夫中学李素仙

一、教案目标：

1、理解挫折对人生的影响，懂得挫折能够磨炼意志，在挫折中增长智慧；掌握战胜挫折的方法。

2、运用战胜挫折的方法，初步形成自我调适和应对挫折的能力。

3、善于用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹来激励自己

二、教案重点、难点：

教案重点：战胜挫折的方法。

教案难点：挫折对人生的影响。

三、课时安排： 一课时

四、教案准备：

学生：收集整理自己知道的战胜挫折的典型事例、收集生活中在挫折面前低头的事例；收集名人、名言警句。

教案过程：

一、导入新课

学生给同学讲述刘赛的故事。问：同学们听了这个故事，你有什么感?

学生回答（略）

教师：同学说的很好，我们更应该学习刘赛在挫折面前从容的态度。今天我们就一起走进“挫折面前也从容”。

教师板书课题。

教师：请同学们依据老师发的自学提纲认真阅读教材65-70页，不会的标上记号。

二、学生自学

教师：刚才同学们自学的非常认真，但可能有同学还有不太明白的问题，小组内交流讨论。

三、组内交流

教师：同学们讨论的比较好，哪个小组先到前面向全班同学汇报。

四、小组汇报（根据老师事先发放的汇报要求），

1、首先汇报自学提纲的第一题：

小组同学主动到前面汇报（组长组织）：一名同学讲述无臂钢琴师刘炜的故事，另一同学讲述反映在挫折面前低头的故事；组内同学向全班提出问题（同样遇到挫折，结果却完全不一样，这说明了什么？）；组内同学或班里其他同学回答问题；组长总结。

教师：对汇报的小组同学表现进行评价，引出第二题。

2、汇报自学提纲第二题：

由小组同学主动前来回报（组长组织）：组内两名同学分别讲述陈景润和蒲松龄或司马迁的故事；组内另一成员提出问题（两位人物面临挫折是怎样克服的？说明了什么？）；有组内成员来为大家解答；组长总结并引出下一内容（同学们是否也遇到了挫折？又将如何解决呢？）

全班同学自由发言，说出自己遇到的挫折。

教师：我们班有这么多同学遇到了挫折，哪个小组能帮帮这些同学？

《挫折面前也从容》教学设计

【教学目标】

（1）知识与技能：

知道挫折的两重性，具有积极作用和消极作用；知道战胜挫折的方法。

（2）过程与方法：

通过学生主动参与教学活动，引导学生归纳挫折的两重性；通过小组讨论，掌握战胜挫折的方法。

（3）情感态度与价值观：

培养学生面对挫折采取积极向上的人生态度；善于用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹和名言激励自己。

【教学重点】

寻找应对挫折的方法。

【教学难点】

挫折的两重性。

【教学方法】

合作探究法、归纳法、辩论赛等。

【教学课时】

1课时。

【教学过程】

【导入新课】图片贝多芬《命运交响曲》

音乐当中我们能听到贝多芬与命运抗争的声音。

贝多芬一生遭受到数不清的磨难，贫困，几乎逼得他行乞，失恋简直使他绝望，双耳失聪对他的打击更为惨重。他痛苦的把自己关在房子里，不愿与人见面。然而种种不幸、挫折磨砺了他的意志，激发了他的进取精神。上节课的学习我们深深体会了“人生难免有挫折”这句话，明白了由于人的态度不同，其行为的结果也不同。今天我将和同学们探讨的主题是“挫折面前也从容”，探寻应对挫折的有效方法。

【新课教学】 挫折面前也从容（板书课题）

一、“艰难困苦，玉汝于成”（板书）

活动一：小小辩论赛

教师：有人说挫折是苦难，有人说挫折是财富。请同学们就挫折的利与弊发表自己的看法。

正方：挫折是好事

反方：挫折是坏事

教师：首先我们各请一位代表作观点阐述。

学生1：我方观点是挫折有利无弊，挫折可以磨砺坚强意志，有助于我们成功。

学生2：我方不支持，挫折带给我们很多不安，不利于我们身心健康成长，所以我方认为挫折是坏事。

……

教师归纳：站在客观角度分析，挫折是利弊均有的。挫折是一把双刃剑，它一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理；另一方面又有利于人们磨砺意志、增长才干智慧。在坚强的人面前，艰难的环境可以使他们抖擞精神，发奋努力，最终困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓的“艰难困苦，玉汝于成”。所以对我们来说，挫折不一定是一件坏事，关键是看我们以什么样的态度来对待他。

七年级下册思想品德挫折面前也从容教案

一、教学目标

1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。

2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。

3. 引导学生树立正确的价值观，勇敢面对生活中的困难和挑战。

二、教学重点

1. 挫折的普遍性和不可避免性。

2. 面对挫折时的积极心态和应对策略。

三、教学难点

1. 如何引导学生正确看待挫折，树立积极的心态。

2. 如何培养学生面对挫折时的应对策略。

四、教学方法

1. 情境教学法：通过案例分析、小组讨论等方式，让学生身临其境地感受挫折，学会应对。

2. 互动教学法：引导学生参与课堂讨论，分享彼此的经历和感悟，共同成长。

五、教学内容

1. 挫折的普遍性和不可避免性：通过案例分析，让学生认识到挫折是每个人成长过程中都会遇到的。

2. 面对挫折时的积极心态：引导学生树立正确的人生观，学会从挫折中寻找成长的机会。

3. 应对挫折的策略：培养学生面对挫折时的应对能力，学会调整心态、寻求帮助、克服困难。

六、教学步骤

1. 导入新课：通过一个生动有趣的案例，引发学生对挫折的思考，导入本课。

2. 案例分析：分享一些名人的挫折经历，让学生认识到挫折是普遍存在的。

3. 小组讨论：让学生分成小组，讨论自己在生活中遇到的挫折，以及如何应对。

4. 分享感悟：邀请几名学生分享自己的经历和感悟，引导学生正确看待挫折。

5. 总结提升：教师总结本节课的主要内容，强调面对挫折时的积极心态和应对策略。

七、课堂小结

1. 让学生回顾本节课所学的内容，总结挫折的普遍性和不可避免性。

2. 强调面对挫折时的积极心态和应对策略的重要性。

八、课后作业

1. 写一篇关于自己遇到挫折的经历和感悟的短文。

2. 调查身边的同学和朋友，了解他们遇到的挫折和应对方法，下周分享。

九、教学反思

1. 教师要关注学生在课堂上的参与程度，确保每个学生都能参与到教学活动中。 2. 在案例分析和小组讨论环节，要引导学生积极思考，分享自己的经历和感悟。