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“跨越式跳高”学生胆怯现象分析与教学优化策略造成学生胆怯现象的原因有很多，主要包括以下几个方面。
首先，学生对跨越式跳高的理解存在模糊或偏差。
一些学生可能认为跨越式跳高只是简单地跨跃过一根杠子，而没有意识到实际上它是一项需要技术和训练的高难度项目。
这种认识偏差导致学生对跨越式跳高缺乏足够的尊重和敬畏心理。
其次，学生对跳高技术和跑步速度的掌握不足。
跨越式跳高是一项技术含量很高的项目，需要学生掌握起跑、加速、跳跃、落地等多个环节的技术，同时还需要具备平衡、柔韧性等方面的素质。
如果学生在技术掌握上存在问题，就容易出现挫败感和焦虑感。
再次，学生可能受到过去的运动经历和教育方式的影响。
一些学生可能没有受到过足够的运动训练，导致他们没有建立起坚实的身体基础和协调能力；另一些学生可能在过去的运动经历中受到了过分严格的训练和指导，导致他们对运动过于焦虑和紧张。
针对学生出现的胆怯现象，我们可以采取以下优化策略。
首先，我们需要通过多种手段提高学生对跨越式跳高的认识和敬畏心理。
可以通过讲解体育锻炼的益处、关注高水平运动员的表现、观看经典的跨越式跳高比赛等方式，让学生逐渐意识到跨越式跳高是一项需要认真对待和刻苦训练的项目。
其次，我们要合理安排教学内容和学习节奏，让学生在技术和素质上实现逐步提高。
可以通过分步练习、小组比赛、个别指导等方式，让学生逐渐掌握跨越式跳高的技术和方法。
再次，我们要采取鼓励和肯定的态度，帮助学生克服挫败感和焦虑感。
可以通过赞扬学生的进步、提供有针对性的指导和帮助，让学生有更多的信心和动力去克服困难。
最后，我们要采用鼓励和积极的教育方式，让学生摆脱过度严格和束缚的认知，以更积极、自信的态度去面对跨越式跳高。
可以通过鼓励学生自我发掘、自我探究的方式，让学生自主探索和实践，充分激发他们的学习积极性。
“跨越式跳高”学生胆怯现象分析与教学优化策略跨越式跳高是田径比赛项目中的一项，需要选手在有一定速度的情况下，通过腿部力量和技巧，跨越起跳线，跳过横在跳高架上的杆子。
虽然该项目在许多国家体育竞技中备受关注，不过在一些学生中，却出现了跳不起、胆怯等问题。
本文将分析造成胆怯现象的原因，并提出教学优化策略。
一、胆怯的原因1.缺乏足够的身体技巧掌握跨越式跳高需要选手完全掌握正确的起跳、飞行和落地技巧。
对于缺少训练或掌握不足的学生而言，他们往往会感到自己没有足够的身体技巧去跳高，这就在一定程度上造成了他们的胆怯。
2.缺少自信胆怯往往源于学生缺乏自信。
学生可能会认为自己无法跳得高，从而产生胆怯心理。
长时间的胆怯现象会让选手的自信心进一步下降，形成恶性循环。
3.心理压力学生可能受到来自家长、教练或同学的期望或压力。
在这种情况下，学生可能会感到压力过大，从而在比赛中出现胆怯现象。
二、教学优化策略1.强化身体技巧训练要想让学生掌握正确的身体技巧，就需要教练注重对于细节的矫正。
在训练的过程中，教练应该通过示范和引导，指导学生正确的起跳、落地和正确的身体姿势，帮助学生不断完善自己的技能水平。
2.注重正面激励教练应该给学生足够的正面激励。
在制定训练计划时，教练可以设定一些小目标，以达成鼓励与激励的效果。
当学生完成目标时，教练应该及时认可和奖励，让学生获得成就感，从而进一步提高他们的自信心。
教练应该帮助学生缓解心理压力。
在比赛之前，教练应该向学生传达出去不担负过大压力，示以支持和鼓励的态度。
同时，还要在训练和比赛中调整学生的情绪，帮助他们进入最佳状态。
总之，跨越式跳高是一项需要技巧和自信心的田径项目，教练应该采取多种策略来帮助学生克服胆怯现象，从而提高他们的训练成果和比赛表现。
“跨越式跳高”学生胆怯现象分析与教学优化策略跨越式跳高是田径项目中的一项技术性较强的项目，要求运动员要有良好的爆发力、速度和身体灵活性。
在学生中，我们经常会发现一些学生对于跨越式跳高非常胆怯，不敢尝试或者在尝试过程中遇到困难就放弃。
这种现象主要是由以下几个原因造成的：缺乏自信、缺乏规范训练和教学不到位。
缺乏自信是导致学生胆怯的主要原因之一。
跨越式跳高对运动员的要求较高，需要有较强的体能和技巧。
对于缺乏自信的学生来说，他们会担心自己无法完成动作或者在尝试过程中受伤。
他们可能也会担心自己在体育课上失败会面临同学们的嘲笑和羞辱，进一步降低了他们的自信心。
缺乏规范的训练也是一个重要因素。
跨越式跳高需要一定的技巧和动作协调性，如果学生在初学阶段没有得到良好的指导和训练，就会感到困惑和无所适从。
他们不知道该如何开始学习和训练，也不知道如何在发现问题时进行调整和改进。
这种缺乏规范的训练带来了很大的不确定性，使得学生更加害怕尝试。
教学不到位也是导致学生胆怯的原因之一。
在学生学习跨越式跳高的过程中，老师如果不能及时发现学生的问题并给予指导和反馈，学生很容易陷入困惑和焦虑中。
而且，有些老师在教学过程中可能缺乏耐心，只注重表面动作的呈现，而没有给予学生足够的细节讲解和训练指导。
这种教学方式会使学生感到压力和不适应，从而导致胆怯。
针对以上问题，我们可以采取一些优化策略来帮助学生克服胆怯，积极参与跨越式跳高的学习。
建立良好的学习环境和氛围。
老师可以通过鼓励和赞赏的方式，提高学生的自信心和动力。
在体育课上，老师要注意给予学生充分的肯定和支持，让学生感到他们的付出得到了回报，激发他们的学习兴趣和积极性。
开展规范的训练和教学。
老师要在学生初学阶段就提供良好的指导和示范，让学生清晰地了解每个动作的要点和技巧，帮助学生培养正确的动作感知和协调能力。
在学生训练过程中，老师要及时发现学生的问题并给予及时的指导和反馈，帮助学生解决问题和改进动作。
“跨越式跳高”学生胆怯现象分析与教学优化策略随着社会的不断发展，人们对于体育锻炼的重视程度也越来越高。
体育教育作为学校教育的重要组成部分，旨在培养学生的身体素质和健康意识。
而学生参与体育活动时常出现的胆怯现象，尤其是在一些技巧性较高且具有一定难度的项目中，如“跨越式跳高”，更是引起了人们的关注。
本文将对“跨越式跳高”学生胆怯现象进行分析，并提出教学优化策略。
学生在参与“跨越式跳高”时存在胆怯现象的原因有以下几个方面：1. 技术要求高：跨越式跳高是一项技术性较高的项目，需要学生具备较好的身体协调性和爆发力。
对于一些身体素质较弱的学生来说，可能会面临技术上的困难，从而导致胆怯。
2. 心理压力大：在进行跨越式跳高时，学生需要在众目睽睽之下展示自己的表现。
对于一些性格内向或缺乏自信心的学生来说，心理压力会进一步增加，导致胆怯。
3. 临场发挥不稳定：“跨越式跳高”是一项要求参赛者在给定的时间内完成，且动作要流畅、连贯的项目。
即使有些学生平时在训练中表现出色，但在比赛时由于紧张或其他因素，不能保持平时的水平，这也会导致胆怯。
对于这一问题，教师可以采取以下优化策略来帮助学生克服胆怯：1. 提前规划：教师可以在课前对跨越式跳高进行详细的讲解，包括技术要领、注意事项、训练方法等。
让学生对项目有一个全面的了解，减少技术问题带来的胆怯感。
2. 个别辅导：针对技术较差或心理压力较大的学生，教师可以进行个别辅导。
通过与学生进行沟通，了解他们的困扰所在，提供针对性的指导和建议，帮助他们克服困难和胆怯。
3. 分组竞技：对于初学者或胆怯感较强的学生，可以采取分组竞技的方式进行跨越式跳高的训练和比赛。
这样可以营造一个相对轻松、积极向上的氛围，减少学生胆怯的程度。
4. 心理辅导：教师可以通过心理辅导的方式，将学生的心理困扰减至最低。
引导学生调整心态，培养他们的自信心，在比赛中保持良好的心理状态。
5. 激发兴趣：激发学生对跨越式跳高项目的兴趣是帮助学生克服胆怯的关键。
“跨越式跳高”学生胆怯现象分析与教学优化策略学生在跨越式跳高中出现胆怯现象的原因主要有以下几点。
第一，对于跨越式跳高这项项目的陌生感。
许多学生是第一次接触跨越式跳高，对于这个项目的规则、技巧和要求并不了解，因此可能会对自己的表现和结果产生担忧和胆怯。
第二，对于自身能力的不确定。
由于跨越式跳高对学生的身体素质、协调性和技巧要求较高，学生可能怀疑自己是否具备足够的能力进行跳高，从而产生胆怯情绪。
对他人评价的担忧。
在跨越式跳高的过程中，学生的表现和成绩会被他人观察和评价，这可能增加学生的紧张和胆怯感。
针对学生在跨越式跳高中的胆怯现象，我们可以采取一些教学优化策略来帮助学生克服胆怯情绪和获得更好的教学效果。
我们应该加强对学生的引导和指导，让他们对跨越式跳高的规则、技巧和要求有更深入的了解。
可以通过讲解、演示和实践等方式，让学生熟悉跳高的动作和要领，提高他们的自信心。
我们可以组织一些训练活动，让学生有机会进行实际操作和练习。
通过反复训练，学生可以逐渐提高自己的技巧和能力，增强自信心，减轻胆怯情绪。
我们还可以设置一些小组活动，让学生在团队中相互协助和鼓励，共同克服困难，培养团队合作精神。
我们还可以采用积极的激励机制来调动学生的积极性和克服胆怯情绪。
可以通过评选优秀学生，颁发奖励等方式来激发学生的学习动力和兴趣。
我们还可以在教学过程中对学生进行及时的正面反馈，鼓励他们勇敢尝试和挑战自我，树立正确的价值观和竞争意识。
教师应该成为学生的良师益友，给予他们积极的指导和支持。
在学生面临困难和困惑时，及时给予适当的帮助和鼓励，增强学生的自信心和勇气。
教师还可以根据学生的实际情况，制定个性化的教学计划和目标，帮助学生克服胆怯情绪，取得更好的教学效果。
“跨越式跳高”学生胆怯现象分析与教学优化策略“跨越式跳高”是田径比赛中的一项项目，要求运动员从静止状态跳过横放的高度杆。
在学生中间，跨越式跳高时常存在胆怯现象，即学生因为对高度的恐惧而无法正常发挥。
本文将对跨越式跳高学生胆怯现象进行分析，并提出相应的教学优化策略。
跨越式跳高学生胆怯现象主要源于以下几个方面的原因。
学生可能会因为缺乏自信而感到胆怯。
他们可能对自己的表现没有足够的信心，害怕失败或被别人嘲笑。
学生可能会因为缺乏正确的训练技巧而感到胆怯。
他们可能无法正确掌握起跳的时机和姿势，导致跳高时摔倒或无法稳定着地。
学生可能会因为对高度的恐惧而感到胆怯。
高度对于某些学生来说是一种心理障碍，他们害怕受伤或没有克服高度的能力。
针对学生跨越式跳高胆怯现象，教师可以采用以下教学优化策略来帮助学生克服胆怯，提高跨越式跳高技能。
培养学生的自信心。
教师可以通过肯定和鼓励来增强学生的自信心，让他们相信自己有能力克服困难。
教师还可以组织一些小组活动，让学生互相支持和鼓励，建立起团结合作的氛围。
教师应该注重训练技巧和指导。
教师可以通过示范和解释来教授学生跨越式跳高的正确技巧，帮助他们掌握起跳的时机和姿势。
教师还可以设置不同高度的训练目标，让学生逐渐适应和挑战高度，以提高他们的技术水平。
教师应该关注学生的心理需求，并进行心理辅导。
教师可以倾听学生的困惑和担忧，并提供积极的建议和支持。
教师还可以提供一些放松和冥想的活动，帮助学生缓解焦虑和恐惧，增强他们的心理素质。
学生跨越式跳高胆怯现象是由缺乏自信、缺乏正确训练技巧和对高度恐惧所引起的。
为了克服这一现象，教师可以通过培养学生的自信心、注重训练技巧和提供心理辅导来帮助学生克服胆怯，提高跨越式跳高技能。
希望这些教学优化策略能够为教师们在跨越式跳高教学中提供一些参考和帮助。
“跨越式跳高”学生胆怯现象分析与教学优化策略跨越式跳高是田径运动中的一项重要项目，要求选手在跳高时必须跨越跳过一定高度的横杆。
这项运动不仅考验选手的技术和身体素质，还需要有一定的胆识和勇气。
近年来不少学生在跳高比赛中出现了胆怯现象，影响了他们的发挥和成绩。
本文将对跨越式跳高学生胆怯现象进行分析，并提出相应的教学优化策略，帮助学生克服胆怯，提高跳高成绩。
一、跨越式跳高学生胆怯现象分析1.心理原因跳高是一项需要充分发挥个人潜力的项目，在比赛中需要面对横杆的高度，需要克服心理压力和恐惧。
有些学生缺乏自信和勇气，对自己的能力产生怀疑，从而在关键时刻产生胆怯情绪。
2.技术原因跳高是一项复杂的技术动作，需要选手在短时间内做出准确的动作，而且要求对身体协调性和灵活性有一定要求。
技术不够熟练和稳定也会导致学生在比赛中产生胆怯，担心自己无法成功完成跳高动作。
3.竞争压力在比赛中，选手需要面对其他对手的竞争，这种竞争会给学生带来一定的压力，导致他们产生胆怯情绪，影响发挥。
二、教学优化策略针对学生在跳高比赛中出现的胆怯现象，教练和老师应该对学生进行心理建设，增强学生的自信心和勇气。
可以通过心理辅导、集体讨论、鼓励等方式，帮助学生树立正确的竞争观念和信心，克服比赛中的胆怯情绪。
在技术训练中，要注重基础动作的练习和巩固，同时加强跳高技术的讲解和示范，让学生掌握正确的跳高动作要领。
通过反复练习、模仿优秀选手的跳高动作等方式，提高学生的技术水平，增强他们在比赛中的信心。
3.逐步增加高度在训练中，要逐步增加跳高的高度，让学生逐步适应高度的压力。
通过分阶段的训练方法，训练学生的挑战能力和适应能力，降低他们在比赛中的胆怯情绪。
4.比赛模拟训练在训练中，可以设置比赛模拟训练环节，让学生在比赛场景下进行训练，增强学生的比赛经验和心理承受能力。
通过模拟比赛，帮助学生克服胆怯，提高比赛水平。
5.关注个人发展在跳高训练中，要注重个人发展，鼓励学生发挥自己的特长和潜力，避免过分追求成绩而导致学生的胆怯情绪。
“跨越式跳高”学生胆怯现象分析与教学优化策略跨越式跳高是田径运动中的一项高难度项目，需要运动员具备出色的技术和勇气。
在学生中，很多人对于跨越式跳高这项项目感到胆怯，不敢尝试或是遇到困难就放弃。
这种现象需要引起重视，并寻找合适的教学优化策略，帮助学生克服胆怯，提高跨越式跳高的技术水平。
一、学生胆怯现象分析1. 害怕受伤跨越式跳高需要运动员跳过的高度较大，一旦技术不到位或者落地时姿势不正确，就有可能受伤。
许多学生对自己的技术水平不自信，担心受伤而望而却步。
2. 对自身能力缺乏自信跨越式跳高需要具备较高的爆发力、身体协调性和技术要求，而许多学生在这些方面还存在欠缺。
缺乏自信心的学生往往会觉得自己无法胜任这项项目，从而选择逃避。
3. 怯于面对挑战跨越式跳高是一个需要冲破自身极限的项目，需要面对高度、速度和突然性的挑战。
对于胆怯的学生来说，面对这些挑战会让他们感到恐惧，无法迈出这个关键的一步。
二、教学优化策略1. 鼓励个性化发展针对不同学生的自身特点和能力，制定个性化的训练计划，鼓励学生在跨越式跳高项目中发掘自己的潜力。
老师要在教学中充分了解学生，引导学生树立信心，让每个学生明白自己的特长和潜力。
2. 设立逐步性目标针对每位学生的实际情况，设立逐步性的目标。
让学生在一个相对容易的高度开始，然后逐渐提高要求，以此来增强学生的自信心和韧性，让学生慢慢适应高难度的训练，降低对跨越式跳高的恐惧感。
3. 强调安全意识教练和老师在教学中要注重对学生的安全教育，教导学生正确的跳高技巧和落地保护方法，提高学生的安全意识。
在训练过程中，采取相应的保护措施，确保学生的训练安全。
4. 提供良好的心理辅导针对学生的心理问题，学校可以提供多方面的心理辅导，让学生学会面对恐惧和困难。
在训练过程中，老师要及时给予学生鼓励和支持，让学生在困难面前更加坚定。
5. 鼓励团队合作在跨越式跳高项目中，鼓励学生之间的相互支持和鼓励，建立团队合作的氛围。
“跨越式跳高”学生胆怯现象分析与教学优化策略1. 引言1.1 引言跨越式跳高作为田径项目中的一种，是需要运动员在起跳过程中腾空越过一个横架的比赛项目。
在学生体育教学中，跨越式跳高是一项技术性较强的课程，需要学生具备一定的力量、速度和协调能力。
有些学生在进行跨越式跳高训练时表现出明显的胆怯现象，导致他们无法达到应有的水平。
胆怯现象不仅会影响学生在跳高项目上的表现，还会影响其整体运动能力的发展。
有必要对跨越式跳高学生胆怯现象进行深入分析，并提出相应的教学优化策略，以帮助学生克服胆怯，提高其参与和表现的积极性。
本文将通过对跨越式跳高学生胆怯现象的分析，探讨胆怯的原因，并提出针对性的教学优化策略，以期提升学生的信心和能力，使其能够更好地参与跨越式跳高训练和比赛，取得更好的成绩。
2. 正文2.1 跨越式跳高学生胆怯现象分析跨越式跳高是一项需要充分发挥学生个人能力和勇气的体育项目，然而在实际教学中，我们常常会发现一些学生在进行跨越式跳高时表现出一定的胆怯现象。
这种胆怯现象可能表现在学生对于高度的恐惧、对于失败的恐惧以及对于受伤的恐惧等方面。
学生对于高度的恐惧是跨越式跳高胆怯现象的主要原因之一。
面对高高的杠杆，一些学生会感到自己无法跨越，担心自己无法成功完成跳高动作。
这种情况下，学生往往会出现紧张、焦虑的情绪，从而影响到他们的表现。
对于失败和受伤的担忧也是学生胆怯现象的原因之一。
跨越式跳高是一个技术活，需要一定的技巧和勇气。
一些学生担心自己在跳高时出现失误而失败，或者受伤导致身体不适。
这种担忧会让学生产生消极情绪，影响到他们的发挥。
跨越式跳高学生胆怯现象主要表现在对高度的恐惧、对失败和受伤的担忧。
了解这些胆怯现象的原因可以帮助教师更好地制定教学计划，帮助学生克服胆怯，提高他们的跳高技巧和信心。
2.2 胆怯原因分析一是技术不够扎实。
跨越式跳高需要运动员具备良好的身体协调能力和精准的技术动作，如果学生的基础训练不够扎实或者技术细节不到位，就容易在比赛时感到不安和胆怯。
“跨越式跳高”学生胆怯现象分析与教学优化策略“跨越式跳高”是一项技术性较强的体育项目，需要运动员在有限的距离内以高度为目标进行跳跃。
由于技术要求高且存在一定风险，许多学生在进行跳高训练时会出现胆怯的现象。
本文将对跨越式跳高学生胆怯现象进行分析，并提出相应的教学优化策略。
导致学生胆怯现象的主要原因是对技术要求的不了解和缺乏自信。
学生通常在初次接触跨越式跳高时对其技术要求不够清楚，这导致他们对自己能否完成跳高动作产生怀疑和恐惧。
学生可能在训练中出现意外或受伤，导致对跳高运动产生心理阴影，害怕再次受伤。
为了解决学生胆怯的问题，教学中应采取以下优化策略：加强对技术要求的讲解与演示。
教师应在课堂上对跨越式跳高的技术要求进行详细的讲解，并通过示范动作来让学生直观地了解正确的跳高动作。
教师可以邀请专业运动员或教练员进行示范，激发学生的学习兴趣和信心。
采用分层次、分步骤的教学方法。
针对学生的不同水平和心理压力，教师可以将跳高动作分解为几个具体的步骤，逐步引导学生进行训练。
通过这种方式，学生可以逐渐掌握技术要领，分解和解决问题，增强对自己的信心。
增加练习的反馈与鼓励。
教师应积极给予学生及时的反馈和建议，帮助他们发现问题并进行纠正。
教师还可以通过赞扬和鼓励来增加学生的自信心，让他们相信自己有能力完成跳高动作。
创造积极、和谐的训练氛围。
教师和同学们应共同创造一个积极、和谐的训练氛围，使学生感到安全和支持。
教师可以组织学生之间的合作训练，培养他们之间的相互帮助和支持精神。
教师还可以组织一些小型比赛或展示活动，提供一个展示自我和比较自身进步的机会，进一步增强学生的自信心。
“跨越式跳高”学生胆怯现象是由于对技术要求的不了解和缺乏自信所导致的。
针对这一问题，教学中可以通过加强对技术要求的讲解与演示、采用分层次、分步骤的教学方法、增加练习的反馈与鼓励以及创造积极、和谐的训练氛围等优化策略来解决。
通过这些策略的实施，可以帮助学生克服胆怯情绪，提高跳高技术水平，更好地参与到跳高训练中。
“跨越式跳高”学生胆怯现象分析与教学优化策略作者：邓春泉来源：《新课程·中旬》2019年第11期摘要：跨越式跳高是中学田径类教学内容中很重要的一环，跨越式跳高是一种基础的跳高方式，其技术动作少，无须复杂高级的场地和设备，而且对于学生的锻炼效果很好，在中小学中的开展十分普遍。
但是跨越式跳高具有一定的危险性，在日常的教学活动中普遍存在学生胆怯、害怕、不敢跳的现象，影响到整个教学活动的开展。
对于这种现象，本文分析了其产生的原因，并提出一系列的教学策略去帮助学生克服胆怯的现象，提高学生的跳高技能。
关键词：跨越式跳高;胆怯心理;教学优化跨越式跳高由助跑、起跳、過杆、落地四个重要的动作环节组成。
在进行跨越式跳高时，要从侧面直线助跑，用离杆远的一腿起跳;腾空后，摆动腿先越过横杆后内旋下压，两臂稍后摆，使臀部迅速移过横杆，同时上体前倾并向横杆方向扭转，接着起跳腿高抬外旋，完成过杆动作;过杆后身体侧对横杆，用摆动腿先着地，完成整个跨越式跳高流程。
跨越式跳高不仅对技术动作有很高的要求，同样的对学生的身体素质和心理素质也有很高的要求，很多的学生在看到横杆时就会不由自主地产生恐惧的心理，教师必须帮助学生克服这个心理障碍，保障课堂的顺利进行。
一、跨越式跳高中学生胆怯现象的原因分析胆怯心理指的是学生在实际的训练和实践的过程中产生的畏缩、犹豫的消极情绪。
这种现象可能是对自己的不自信，也有可能是训练和实践过累造成的，学生产生胆怯心理时，还会造成自己的紧张，肌肉失调，技术动作变形甚至完全遗忘，最后造成发挥不理想，严重时还会产生运动事故。
因此找出胆怯心理产生的原因并帮助学生克服它们是很有必要的。
从大量的实际案例来看，主要造成学生胆怯的原因有以下几点：1.教师在教学过程中忽略了学生的差异性由于先天因素或者后天发育的原因，每一个学生的身体素质都是不一样的，但是有的体育老师忽略了这一点，无论从安排给学生的训练任务还是实际跳高的高度的选择上都是统一标准的，学生没有自主选择的机会，所以经常会出现“吃不饱，吃不好甚至吃不到”的现象，对于一些身体条件差的学生就很容易产生心理负担，在他们看到横杆的时候就有了退缩的想法。
2.跨越式跳高技术难度大跨越式跳高是水平三跳跃单元的重点教学内容，它由助跑、起跳、过杆、落地四部分组成。
在素质层面上对速度、力量、柔韧等方面要求比较高，在技术层面上要求助跑快、起跳强、髓关节灵活、中枢神经系统兴奋等，而且需要各环节衔接流畅，相对于中学生的身体素质来说，要完成这些动作有一定的难度。
中学的学生身体处在发展阶段，注意力易分散，展示跨越式跳高的动作时存在不稳定性。
且学生缺少磨砺锻炼，克服挫折的能力有限，经历一次失败后容易产生胆怯心理，出现不敢起跳、不敢抬高摆动腿等情况，影响课堂教学效果。
3.教师的训练量大，训练难度大跨越式跳高一般都是室外进行，对于学生来说无论何种的体育运动对于他们来说都是放松自己的好机会，但是跳高的训练量却很大，很多教师为了追求教学效果给学生安排了大量的训练，训练项目从各个技术的单项训练课，到所有步骤的系统训练，再到力量训练，这些对于处于发育阶段的中学生来说很容易造成他们的身体疲劳，加上学习带来的心理上的疲劳，长久以来学生对于跨越式跳高就会产生一种很累的感觉，从而害怕训练，逃避训练。
4.学生亲身经历或者亲眼见证过体育事故导致意志品质薄弱俗话说“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，很多学生产生恐惧心理的原因可能是以前自己在某些体育运动中受过伤或者见过身边的人受过伤，从而形成一定的心理阴影。
学生错误地认识到跳高也会造成同样的伤害，从而不敢去尝试。
还有的就是天生的意志薄弱，这种学生在经历一些失败和挫折之后容易对自己丧失信心，进而丧失前进的动力。
还有的学生不能正确地认识自己，错误地估计自己的能力，无论怎样都觉得自己跳不过去或者学不好，害怕自己在跳跃的过程中会遭到同学或者老师的批评甚至嘲笑，从而不敢去尝试跨越式跳高。
二、跨越式跳高教学优化策略在跨越式跳高教学当中，胆怯心理的产生很大意义上就是对教学技术难度的反应，这种心理还容易在学生中传染，从而严重影响到跨越式跳高教学的开展，结合以上的原因，教学优化可以从以下几个方式开展：1.让学生熟练地掌握基础知识跨越式跳高在身体允许的范围内其实只要动作标准基本上是能够安稳地跳过去的，所以基础动作的教育十分重要，以往的教学多以教师演示为主，这种教学方式首先容易让学生失去兴趣，因为他们可能已经见过很多次了，他们想要的是一种用脑子去领悟学习，而不是用眼睛去模仿学习，更何况他们也不知道应该去注意哪些点。
所以教师应该更有技巧地去开展基础动作教育。
例如：教师可以将跳高的四个步骤分离出来，总结关键的环节，用文字的方式教授给学生，让学生在脑海里记住这些技巧，这样再开展演示时，学生就能根据文字内容去观察，在自己实践时也能时刻提醒自己。
跨越式提高的四个步骤教师可以概括如下：（1）助跑：助跑是跳高最基本的环节，教学过程中讲究策略性，将教学的技巧编写成一段顺口溜式的口诀，便于学生记忆，如斜面侧跑起步，速度逐渐加快，与杆夹角三六十度，与杆距离四五米。
跑步节奏很重要，跑步的顺序也有技巧，左腿是有力腿的话从右侧跑，右腿是有力腿则从左侧跑。
训练时可以用皮筋练习学生的基础动作，从左右垫步跳跃过渡到连续的跨越，再到最后完整的助跑起跳跨越皮筋，由简到繁，用口诀和练习让学生掌握助跑的基本功。
（2）起跳：起跳对技巧的要求更高，在教学时教师必须让学生记住技术要点：近杆腿为摆动腿，远杆腿作为起跳腿。
起跳腿用自己的有力腿，起跳和摆动腿要分清，起跳前的最后一步要稍大，迅速地过渡到全脚掌;前脚掌要快速蹬起，同时两臂要配合腿的节奏向上摆。
同样可以以跳皮筋的方式开展训练，根据学生的最大能力进行分组训练，侧重要求有力腿的脚后跟着地，异手在前，身体重心在后。
起跳时，重心前移，迅速蹬伸腿、膝、踝关节，使躯干充分伸展。
（3）过杆：过杆的技巧也可以概括为头向上顶，身体向前倾，两腿相继过杆。
摆动腿要向上踢，同时屈膝胸杆要直，外摆过杆。
内旋下压先过杆，起跳腿向上摆，尽量高摆过杆，自然下放后过杆。
（4）落地：落地的技巧性不强，在过杆之后更重要的是注重安全，落地环节仅需要注意摆动腿和起跳腿的落地顺序。
摆动腿先落地，起跳腿后落地。
在学生掌握了基本的四个动作要领之后，教师可以讓优秀的学生或者教师亲自示范完整的跳跃进程，多次示范之后再讲解各动作的衔接要领，再组织学生进行系统的训练。
2.教师多维评价，增强学生的自信一般来说，对于学生跨越式跳高的评价总是以学生跳跃的高度来作为评价依据，从而给出相应的成绩。
但是这种评价体系是非常有局限性的。
决定跳跃高度的因素有很多，教师不能只看结果，这种评价体系很容易打击学生的学习自信。
我们都知道一个人的身体素质除了后天的训练之外还与先天因素有关，学生的身体素质的差异都会在不同程度上影响到学生的跳高成绩。
我国《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》中就提道：本标准重视学生的个体差异和进步幅度，建议教师采用相对评价与绝对评价相结合，使每一位学生都能感受到通过努力获得进步所带来的快乐。
因此教师应该开展更加多维的评价体系，给学生树立自信。
例如：教师在日常的训练当中要留意学生跳跃的最高高度，以及总结每一个学生的期望高度，在每次学生跳高时要结合学生的能力和期望开展评价，当学生在原有的水平基础上有所提高时，就要给予鼓励，即使这个高度在整个班级里面是比较差的。
而对于那些退步了的学生也要给予批评，让学生保持上进心。
除此之外，除了跳高的高度之外，对于学生的技术动作的标准度，以及动作的安全程度都要给予考虑，跳高不成功但是动作标准也要表扬，跳高过程过于懒散存在安全隐患的要及时制止并加以改正。
通过这种多维的评价体系，每一个学生都能收获到自己努力带来的进步，每一个学生都能增强自信心和自尊心，学习的热情也会进一步被激发。
3.根据学生的身体素质，设置分层训练之前也说过，学生恐惧心理的产生也会是训练造成的，以往的训练针对所有的学生都是一样的训练量和训练强度，经常导致学生身心俱疲。
但是体育课不应该和专业的训练营一样开展如此大量的训练，而是应该让每个学生参与到训练当中，起到锻炼身体的效果，从而感受到运动带来的快乐。
因此，教师要根据学生的身体条件开展分层训练，让每一个学生在身体承受范围内获得最佳的训练效果。
例如：学生按照个体差异，安排三个程度“基础、提升、超越”三个强度的训练层级，每个学生可以从最基础开始训练，达到训练要求时就可以晋升到下一个程度进行训练。
在教师安排的训练任务完成之后，学生可以根据自己的身体状况选择是否加练。
除此之外，教师还可以根据学生跳高时出现的问题开展一些针对性的训练，起跳、助跑、过杆、落地四个技术动作分开地进行一些训练，学生根据自己在跳高过程中容易产生问题的环节进行适当的针对性练习。
这样的训练不仅不会让学生过度劳累从而产生训练的恐惧心理，反而能让学生在如此系统的训练下提高自己的技术水平，提升教学效果。
4.加强安全工作，保障学生的运动安全一个安全的运动环境才能更直观地给学生以安全感，教师应当尽量给学生创造一个安全的运动环境。
例如：在教学活动开始前，教师仔细检查跑道，如果有条件的话教学场地尽量选择平整、松软、障碍物少的地方，对于学生的服装或者鞋子严格地要求。
在杆后面放置缓冲垫，正式开展教学活动前带领学生进行充分的专业的热身运动，在教学初期采用皮筋或者一些材质较软的材料进行训练。
教师也要多次强调注意事项以及可能出现安全问题的环节，让学生提高警惕，保证学生能在一个绝对安全的环境下开展训练。
在学生出现危险动作时要严厉地批评，让学生改进。
若出现学生受伤的情况也要采取正确的紧急处理方式，将伤害降到最低。
这些就需要教师有着丰富的教学经验和应变能力。
学生的胆怯现象是跨越式跳高开展过程中最大的阻碍，但是这种胆怯心理的产生都是有原因的，教师不应该忽略这一想象，相反的应该积极地分析这种现象产生的原因并且有针对性地提出解决方法，帮助学生克服这种恐惧心理，让学生更加勇敢积极地参与到这项运动当中，提高跨越式跳高的教学质量。
参考文献：[1]王少卿.“跨越式跳高”学生胆怯现象分析与教学优化策略[J].教学月刊小学版（综合），2018（12）：42-44.[2]周福礼.分层教学在跨越式跳高中的运用探析[J].成才之路，2017（25）：88.[3]昝新.跨越式跳高在教学中产生心理障碍的原因分析[J].运动，2014（24）：50-51.[4]李德法.小学生克服跨越式跳高恐惧心理的措施[J].中国学校体育，2014（S1）：28-29.编辑谢尾合。
