分析题目
涉及到身体健康的题目有
：
２、５、７、９、１３、１ ４、 １６、２１、２３
心理健康的题目：
１、３、４、６、７、１７、 １８、２０、２４、２５
涉及到社会适应的题目有：
• 第1、3、8、10、11、12、 15、19、22。
世界卫生组织对健康的定义：
健康不仅仅是没有疾病或
虚弱状态，而是指个体在身体、 心理和社会三方面的完满状态。
2．了解人人都可能有情绪问题，从而建立对他人的理解和关心， 学会设身处地地为他人着想的良好品质及尊重他人和他人的隐私。
我健康吗?
议一议
, 这话对吗？
议一议
2.、有人说： “ 没病没灾、体 育成绩都达标就是健康 ” 。你同 意他的观点吗？ 3、你根据什么标准来评价自己 的健康状况？健康的真正含义是什 么？
健康的三个层次：
1．躯体健康：指躯体的结构完好和 功能正常。 2．心理健康：又称精神健康，指人 的心理处于完好状态，包括正确地认识 自我，正确地认识环境和及时适应环境。 3．社会适应能力：即每个人的能力 在社会系统内得到充分的发挥；作为健 康的个体应有效地扮演与其身份相适应 的角色。
怎样构建健康的生活
方法二
• 把自己心中的烦恼向亲人或知心 的朋友诉说甚至大哭一场，或者 摔枕头、打沙袋等方式，把积压 在内心的烦恼宣泄出来，这样也 会有利于身心健康。但是，要注 意宣泄的对象、地点和场合；方 法也要适当，避免伤害别人。
方法三
• 当你想得到一件东西，或者是想做 某件事而未成功时，为了减少内心 的失望，可以找一个适当的理由来 安慰自己，这样可以帮助你在挫折 面前接受现实，保持较为乐观的态 度。
给自己的健康打分
• １分－－完全不符合 • ２分－－不太符合 • ３分－－比较符合 • ４分－－完全符合
