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学习能力多维测评系统
测试时间：
学生姓名：
现在年级：
为了作出科学的评价和向你提供最佳学习解决方案，请你在选择答题时，尽可能做到真实、精确、客观，这一点十分重要。
请不要为你的表现担心，这不是考试，无所谓对与错。我们只是要求问题的答案能够反映你的真实现状，以利于我们向你提供最佳方案。可以说，检测结果越真实，你得到的学习解决方案越科学，越有利于你学习成绩的提高。
学习能力研究室
第一部分：学习方法测试
一、本测试共14题，每题都有三个备选答案：A、是；B、有时如此（或不一定）；C、否
请认真阅读每一道问题并如实回答。
1．你是否拥有一份切实可行的学习计划？
2．你是否能完成当天的学习任务和作业？
3．你是否每个星期都安排有趣的休息活动？
4．你是否有一个明确具体的学习目标？
5．你是否能够按自己的学习计划安排自己的学习？
6．在假期是否编制特殊的功课表？
7．你是否作完功课才离开书桌？
8．在学习时，你是否不去看电视，接电话？
9．是否能恰当分配各门功课的学习时间？
10．考试时能否合理分配答题时间？
11．你是否保持充足的睡眠？
12．欣赏音乐时，你是否索性就不念书，尽情地欣赏？
13．你是否经常运动，以保持身体健康？
14．你是否努力排除一切足以影响读书的干扰？
15．你是否经常检查自己的学习计划并进行适当的调整？
16．你对自己的学习是否有一定的奖惩措施？
二、本测试共20题，每题都有3个备选答案：A、很符合自己的情况B、有点符合自己的情况C、很不符合自己的情况
请认真阅读每一道问题并如实回答。
1．重视预习特别是自己薄弱学科的预习。
2．认为自己的预习效果不错。
3．预习中认为重要的或需要记住的地方，就划上线或做上记号。
4．上课时能积极回答老师的问题。
5．重视老师在课堂上的板书。
6．认为重要的内容，就格外注意听讲和理解。
7．听课时遇到不明白的地方先跳过去，以便能跟上老师的讲课思路。
8．做笔记时，能用自己的话进行归纳总结。
9．对课堂上所学的知识，尽可能当堂掌握。
10．每天晚上都把当天所学的知识再看一遍。
11．对需要记牢的公式、定理等反复进行记忆。
12．注意利用参考书和习题集。
13．每隔一定的时间整理一下笔记。
14．复习时若有不懂的地方，非弄懂不可。
15．注意归纳并写出学习中的要点。
16．能及时自觉的独立完成作业。
17．在做作业前一般先复习所学的内容。
18．动笔解题前，先有个设想，然后抓住要点解题。
19．如果实在不能独立解出习题，就看答案或向别人请教后再做。
20．对做错的题目能认真思考出错的原因。
第二部分：学习习惯测试
一、你想知道自己的学习过程中，有哪些优点和缺点吗？尝试坦白回答下列问题，可助你明白自己的学习习惯。请根据自己的情况在后面写“√”或“×”
阅读方面
1、阅读时，你会先确定阅读的目标，认清自己要从中学什么。
2、在详细阅读课文之前，你会先将该文粗略地看一遍。
3、你会用不同的阅读方法及速度来配合不同的读物与阅读目的。
4、你会留意课文里的标题、分题与课文前后的问题。
5、你会留意课文中的图表、地图和相片等。
6、阅读时，你能分辨出哪些内容重要，哪些不重要。
7、对所阅读的读物，你会努力尝试对它发生兴趣。
记忆方面
8、对于必须记牢的内容，你会尝试先行了解、明白。
9、你会将需要学习的东西组织起来，如写下大纲、分成类别等。
10、对于刚学到的东西，你尽快复习。
11、你会将复习时间分成若干段落，并适当安排休息。
12、学习时，你能分辨哪些资料重要哪些不重要，并使注意力集中在重要资料
13、你会尽量将重要的东西牢牢地记住。
14、你会将学过的知识融会贯通。
15、你会将学过的内容经常复习。
16、你会将学到的东西或知识加以应用。
笔记方面
17、你会应用简写的方式如符号、图表等，使笔记看来更精简易明。
18、你的笔记有很大的灵活性，以便随时加插、修改或重新编排次序。
19、你的笔记选用不同的组织方法如列序式、大网式、分类等，以配合不同形式
的内容。
20、你的笔记内容是经过自己的思考、过滤及重组后，用自己的语言写出来的
21、上课时，你能同时听老师讲课及用笔记摘录内容。
22、你会拣出内容的精华而避免原文照抄，也避免将老师所讲的一字不漏地写下
二、本测试共16道题目，每题都有三个备选答案：
A、是
B、有时如此（或不一定）
C、否
1．在固定的时间进行学习吗？
2．学习时周围必须很安静吗？
3．是否经常查用辞典、字典等工具书？
4．学习时有下意识与学习无关的动作吗？
5．是否在按自己制订的计划学习？
6．在学习中有经常沉迷于空想的时候吗？
7．学习结束后，收拾书桌吗？
8．有一边听广播或看电视一边学习的时候吗？
9．发回的试卷，自己能认真总结、分析缺陷吗？
10．是否平时不烧香，考前抱佛脚？
11．你认为自己的预习效果不错吗？
12．不感兴趣的课程就不愿下大力气去学吗？
13．对所学的知识能够立即复习吗？
14．即使有不明白的问题，也不愿去办公室向老师请教吗？
15．即使有你喜爱的电视节目，是否也要坚持完成当天的学习任务再去看？16．是否经常有对书本毫无兴趣而浪费时间的现象？
第三部分：记忆方法测试
如果你想了解自己的记忆力以及运用记忆力是否得法，请回答下面的问题。请请根据自己的情况在后面写“√”或“×”。
1．选择一个合乎你的答案。
①不需任何帮助即可使曾经识记的东西在大脑里重现。
②不经暗示就想不起来，但能从许多东西中辨别出曾识记过的东西。
③脑子里即使有某一信息的痕迹，也忘得一干二净。
④提起曾经记忆过的事情时，很容易与其它记忆相混同，出现错记。
2．你喜欢用哪种方法记忆？
①把要记的对象归纳起来记忆的“整体记忆法”。
②把记忆对象分成几个部分去记的“部分记忆法”。
3．你是否常常怀着一种好奇心，或非常感兴趣地去记所要记的东西？
4．对某些东西，你是否理解了才去记？
5．你是否常常将几件相关联的事情联系起来，或者用联想的方法去记忆？6．你是否常常将一些相似的东西放在一起去记忆？
7．当你学习感到疲劳时，你是否改变学习的内容？
8．你是否能从众多的信息中，把真正对自己有用的东西尽快速准确地挑选出来？9．你对记住的东西，是否尽早地使它在大脑中有重视的机会（比如学习之后尽早复习）？
