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人生在世，大麻烦常有，小麻烦不断，如果不好好控制，"烦"就不仅仅是一种心理状态了，还可能转换为生活状态。
"心烦"就会"意乱"，注意力乱了，主意也跟着乱，事情的结果也会乱，生活也就变得更乱。
所以，心烦的时候首先要让自己能够冷静思考。
看得透大事小情的烦恼是一种智慧，"大事化小，小事化了"是一种城府。
烦到心乱若能平静下来，想想这烦恼值不值得，就能在思考中学会管理自己的烦恼，消除烦恼根源，修剪烦恼枝节，让自己学会感恩、忘记计较、告别浮躁、珍惜当下。
世上本无事，庸人自扰之"烦"是现代人标志性口头禅之一，我们每天都能在各种场合听到这个字。
在因红灯暂停的公车上，不止一个人说："烦死了，这么慢，迟到了怎么办"；在人头攒动的餐厅里，有人一边打电话一边露出不耐烦的神情，只差拿筷子敲盘子；在堆满文件的办公室，很多人神经高度紧张，以厌倦的神色加班到深夜......他们脸上的疲惫和厌倦让他们没有力气找人吐苦水，只能变成嘴边无奈的一个字：烦。
人生的烦恼无穷无尽，从出生那一刻，就要为生存烦恼；长大后，学习、恋爱、工作都伴随着大大小小的烦恼，没有人能说自己没烦恼，只能说烦恼有大有小，心态有坏有好。
即使有再好的心态，也经不住日复一日单调烦躁的生活，而且有时候自己想要寻找一块清静的地方，寻觅一点悠闲的情致，却发现自己没有那份闲暇，需要解决的烦恼那么多，根本没有闲情逸致存放的地方。
烦恼和城府也有一些关系，有人会说："有城府的人考虑的问题多，烦恼也就更多！一个问题本来只想到一方面，而有城府的人却要想到好几个方面，烦恼越来越多。
"但是，烦恼和城府没有必然关系，不是说有城府会招来烦恼，相反地，有些人之所以不被烦恼压垮，就在于对待烦恼，他们有城府，有一套有效的"烦恼管理机制"，从心理到行动上，他们有一种"静气"，在外人看来，似乎什么事都烦不到他们，烦恼也不会主动去找他们。
人生最大的难关不是身处困境，而是心灵上的痛苦。
每个人都有忍受痛苦的经历，但不是每个人都有战胜痛苦的能力。
痛苦的阴影无孔不入，折磨你却让你无可奈何，坚强的人咬着牙默默支撑，软弱的人对痛苦举起白旗，痛苦却不会放过他们。
接受、消化痛苦是一种选择，化悲痛为力量是一种城府。
痛到断肠之时要选择忍耐和反抗，直到以坚韧与智慧战胜它。
没有人能回避痛苦，但也不能任由它肆虐自己的生活。
人生欢乐有时，痛苦有时，忍得过，才看得开。
无法改变事物，就要改变想法想要得到鲜花和掌声，先要经过无数的等待，在等待的过程中，升华的经验成为能力，积淀的智慧就是城府。
当一个人懂得调整心态、直面生活、运筹帷幄的那一刻，也就懂得了真正的城府。
当城府这种内敛的智慧反过来作用在生活中，我们不难发现它在不知不觉之间，已让我们具备了诸多优势，其中包括抵抗痛苦的心理素质。
在人生旅途中，痛苦是每个人最不愿面对，却无法回避的东西。
痛苦的时候，觉得自己是世界上最不幸的人，做什么事都提不起精神，甚至明明知道做一些事就能减缓痛苦，也颓废得不想去做。
痛苦使人们恨不得脱离自己的肉体，找个安静的地方不再想任何事。
用成语形容痛苦莫过于"肝肠寸断"，痛苦是疼痛的、缓慢的、不间断的，让人失去理智。
很多事情能使我们心痛，最让人心痛的莫过于"失去"和"得不到"，有些事情绞尽脑汁、费尽心力地争取，结果仍然是失败。
看着胜利者的笑脸，心中的失落、羡慕、忌妒、不甘一齐涌上来；而曾经拥有的东西一旦不再为自己所有，心中的悔恨、怀念、遗憾也让人备感折磨，更让人难受的是：痛苦一旦成了定局，多数情况下很难改变。
想要改变痛苦的状况，只能从自己的心态上着手，而不是对无法逆转的现实做无用功。
即使肝肠寸断，也要懂得一时失去的并不是生命的全部，那些被你视为生命意义的东西，在其他方面也可以弥补。
失之东隅，收之桑榆，有时新的收获就在痛苦旁边出现，如果你一直盯着痛苦不愿解脱，你也就失去了更多获得快乐的机会。
人生苦短，快乐是短暂的，苦涩却常常跟随我们。
苦难是人生必经的历程，它让我们寝食难安，让我们愁肠百结，也让我们从中得到经验和财富，还有关于成长的种种回忆。
以更积极的心态面对苦难，会让我们的生活有更多的收获。
承担痛苦是一种魄力，苦中求乐是一种城府。
即使苦到舌根，也要保证自己能够吞下去。
对人要懂得慈悲，对事要学会达观，只有这样才能抚平心中的伤痕，正视苦难的价值。
用一颗乐观幽默的心直面生活，人生才能是一个苦尽甘来的过程。
苦中作乐，其实是一种智慧人生如茶，细品之时就会发现，苦味是人生的基调，不同的是，通透的人能品出清香，知足的人能品出余甘，有毅力的人用它提神，有雄心的人用它醒脑......归根结底，人生是苦的，佛家归纳出人生有七苦：生、老、病、死、憎相会、爱别离、求不得。
生命的每一个过程固然有快乐，却都伴随着痛苦，有时甚至看不到快乐，只有苦闷的阴影。
面对人生的痛苦，我们不能像圣人一样达观，也不必整天用"天将降大任于斯人也"来安慰自己，苦就是苦，每个人都要经受，谁也不会例外，我们需要的是一种对痛苦的忍耐力，保证自己能够吃苦，以及在吃苦中得到报酬的能力，还有敢于吃苦，在苦难中也能找到意义、找到乐趣的心态，这样的能力和心态，才能保证我们在人生的风风雨雨中保持乐观和活力，取得巨大的成就。
想要获得这种能力和心态，依然需要修炼自己的城府。
人生之苦与城府也有关系吗？答案是肯定的。
城府是一种生存智慧，这种智慧往往在苦难的背景下产生。
换言之，能否在苦难中提炼智慧，直接说明一个人是否有城府。
关于苦难的城府，在于你会不会苦中作乐，苦中作乐并不是自欺欺人，而在于你愿意接受苦难、接受现状，并以积极的心态适应它、利用它。
一位名记者曾经讲过这样一个故事。
"那时我是个初出茅庐的报社记者，每天都有好几个采访任务，常常写稿写到3点多。
我也曾经想过这个工作太累，想换一个轻松的，不过，有一天的采访改变了我的看法。
"那天我去敬老院采访一位83岁高龄的老人，他是省书法协会的荣誉会员，在书法上有自己的特色。
守住一颗宁静的心精选作文600字守住一颗宁静的心生活是一望无际的大海，人即是大海上的一叶小舟。
大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有快乐也有忧愁。
当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。
但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。
每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。
不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而怠倦不堪半途而废。
所以，主宰人的感受的并不是快乐和痛苦自己，而是心情。
当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入内心。
就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。
当层层的失意包围，请打开窗户，让动人肺腑的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。
于是，心中便多了一份慰籍与欣喜。
当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。
就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。
于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。
守住一颗宁静的心，你会由衷的感慨：即便我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够遣散困惑。
是的，没有人知道远方终究有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。
守住一颗宁静的心，你即可以不断超越，不断自我挑战。
即便远方是永远的地方，也会诞生一种东西——奇迹。
摘自《青年文摘》赏析：尘世浮华，人心急躁，很多人在这个物质的世界里像无头苍蝇般到处乱撞，很难守住一颗宁静的心。
因人心难以宁静，烦恼多了，快乐少了；伙伴多了，朋友少了；枯灯独坐者多了，闲庭信步者少了；萎靡颓废者多了，积极进取者少了……“淡泊以明志，宁静以致远”，好一个“宁静致远”。
守住一颗宁静的心作文守住一颗宁静的心作文（一）：宁静的心境是怎样一种心境？我曾试图去思考过，但是最终发现，那些刻意去想而却永久也得不出的答案。
直到有一天，我去听了一堂佛学课，才感悟到“境”字的涵义。
古代有位高僧说；“竹影扫阶尘不动，月轮穿沼水无痕”，儒家有位学者说：“水流任急境常静，花落虽频意自闲”。
如果我们浮躁的心有这种境界的心境，我们的生活就没有了烦恼与忧愁，也就没有了种种的不如意。
宁静是一种心境，是一种从容的气度。
我们要学会以宽容的胸怀，以一颗善良的心，宽厚待人，永久记着别人对自己的好，忘记自己对别人的好，只要别人能对你一分好，我们就要怀着一颗感恩的心对别人的十分的好，这样自己就会持有一种恬淡，安逸，宁静的心境，向往着陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适，憧憬着王唯“明月松间照，清泉石上流”的洒脱与悠然。
给自己一颗宁静的心，你就能够对一切事情宽容理解，平静对待；如果你只拥有幸福和爱且只带着宁静的心享受，你就会感到无比的幸福，那么你就会拥有更多的东西；如果你没有一颗宁静的心境，即使你拥有的再多，也不会感到幸福与快乐！生活之艰难，情感之复杂，我们时刻要懂得学习，懂得反省自己，懂得尊重别人和自己，懂得给予爱心，懂得珍惜！这样就不会再自寻烦恼，也不会再有痛苦。
诸葛亮曾说过“非淡泊无以明志，非宁静无以至远”。
我们要给自己一颗宁静的心境，持续用心乐观的精神，知足才能常乐。
当烦恼侵蚀着你的神经，失意与忧愁接连而至时，请持续一颗宁静的心，痛苦将不会再有；在这个喧嚣躁动的世界里，守着一颗宁静的心，心似一泓碧水，清澈明亮，这样的境界才能忘却烦恼，不再忧愁，潇潇洒洒，平平淡淡过此生！守住一颗宁静的心作文（二）：人生如广阔大海，人便是大海上的一叶扁舟，大海没有风平浪静的时候。
所以人也有欢乐与忧筹。
心烦的时候，深吸一口气，守住一颗平静的心。
单应对挑战时，守住一颗平静的心；正如此时应对中考的挑战。
想着母亲那焦急的目光想着我苦读三年，情绪就难以平静但深吸一口气，让新鲜的空气走进去，在芳鲜的泥土中找到宁静，带着平和的心态去挑战。
人生难免遭遇种种困境，不论是生活上的拮据、事业上的瓶颈、感情上的失意，还是心灵上的痛苦以及突然发生的意外、突然濒临的绝境，都有可能让人产生"叫天天不应，叫地地不灵"的绝望心理，每个人都渴望拥有战胜绝望的能力。
在绝望中不放弃是一种勇气，主动迎战困难与绝望是一种城府。
困到绝望就要想通行的办法。
只有培养稳定的心态，才能在绝望来临之时保持忍耐和克制，寻找成功的机会。
最重要的是，面对绝望永远不要放弃对未来的希望。
不要因为别人的评价而把自己变成懦夫人活于世，难免会遭遇困境与绝望，绝望时，所有事都激不起自己的好心情，连天空都是灰的，曾经的信念塌了一大半，曾经的激情消磨得所剩无几，想要找希望与机会却提不起力气。
在绝望的人看来，所有的道路都被堵死，再也不能通过，人生似乎到此为止，再也没有超越的可能。
因绝望而生的消沉情绪淹没了心灵，很少有人能立刻摆脱这种情绪。
人们的绝望首先来自他人的评价，很少有人对自己有清醒而正确的认识，他们需要旁人的佐证，需要旁人的鼓励和安慰，在做出一个判断的时候需要旁人的参考，如果旁人说"不行"，他们即使认为可行，也会心烦气躁，产生"也许真的不行"的这种心理暗示，这时候，又会察觉自己深陷困境，这困境貌似是别人带来的，其实却是一种心理上的自我包围，把别人的话太当一回事，就会产生巨大的压力，在心理和行动上变得懦弱无力，认为自己无法突破这种困境。
但是，困难恰恰是修炼城府的最重要的步骤。
困难本身就是一种学习、一种锻炼、一种激发无限潜力的机会。
有了困难，首先要有克服困难的决心，也就是胆气与勇气；然后还要有分析困难的头脑，这就让人由粗线条变为细线条；还要锻炼突破困难的能力，无论是计划能力、合作能力还是抗压能力，都能在解决问题的过程中逐步产生和提高。
这时候，旁人的非议与评价可以当做一种参考意见，而不再是至理名言。
森林里正在举行一场鸟类演唱会，偶像歌手黄莺的高歌让动物们称赞不已，百灵鸟的歌曲也让动物们陶醉，这时，一只猫头鹰飞上枝头，张开嘴开始唱歌，它的叫声尖锐，听上去像是在替死人哭丧，动物们纷纷抗议，让猫头鹰赶快下台。
守住一颗宁静的心赏析守住一颗宁静的心，这句话是从佛家的教义中演化而来的。
佛教强调人们应该压抑内心的欲望，寻求心灵的平静与宁静。
将这个理念运用到日常生活中，就是要人们保持内心的平和与宁静，在生活中遇到困难与挑战，不要轻易动怒，保持内心的平静，从而更好地面对问题。
守住一颗宁静的心，是引导我们战胜人生中种种烦恼的内在力量。
当我们的内心天平失衡，处于情绪化的状态下，便难以好好处理日常生活中的琐碎事物。
而内心宁静不仅有助于我们保持清晰的头脑，还能提高我们的个人魅力，获得别人的尊重与信赖。
要守住一颗宁静的心，首先要学会控制自己的情绪。
生活中有太多的纷扰，而人的情感随着环境的变化而起伏。
适度调整自己的情绪，帮助我们保持宁静的内心，不轻易陷入到波动之中。
宁静的心态有助于我们排除干扰，勇敢面对问题，不放弃自己努力的追求。
其次，要守住一颗宁静的心，需要我们有良好的生活方式。
养成规律的作息时间，有助于给我们的身体打磨一颗宁静的内心。
适当的运动，通过运动将身心达到一种平衡状态。
坚持良好的饮食习惯可避免日常生活中一些由于不良饮食带来的体检问题，这也让人心生宁静之感。
最后，守住一颗宁静的心需要我们具有足够的心理素质与坚定的信仰。
当我们面临生活中的荆棘时，我们需要坚强的内心和信仰，去保持心灵的宁静。
只有在信仰的支撑下，我们才能够坚持，迎难而上。
总之，守住一颗宁静的心对于人们而言是十分重要和必要的。
保持内心的宁静有助于我们更好地面对一切挑战，更好地实现自己的梦想。
只有在宁静与清明的心态下，我们才能透过纷繁的生活琐碎，达到一个更高的层次，感受到内在的真谛。
守住一颗宁静的心作文【篇一：守住一颗宁静的心】静能生慧，只有宁静的心灵，才能蕴育大智慧。
让宁静唤醒在寒假中沉于吃喝玩乐的我们，让宁静呼唤迷糊的我们踏上学习的轨道，让我们一起守住一颗宁静的心。
这个星期，我们进行了一次别开生面的“护蛋大行动”。
所谓的“护蛋大行动”又是什么呢？原来，老师在我们每个人带来的鸡蛋上，写下自己的名字，再让我们把鸡蛋放在口袋里保护自己的蛋，看谁能笑到最后，看谁是最后胜利者！时间如流水飞逝，看着一颗颗“定时炸弹”不断“爆炸”。
然而，我守住了一颗宁静的心，保护了一颗危险的蛋……一个小小的“护蛋大行动”让我明白了老师的良苦用心，让我守住一颗宁静的心。
诸葛亮的《诫子书》中说道：“淡泊以明志，宁静而致远。
”对，只要人不去追求名利，才能使志趣高洁，心情自然也会平稳沉着，专心致志，才可有所作为。
人只有守住一颗宁静的心，才会在宁静中，去认真的思考问题，去探究问题，去明白做人的道理和人生的哲理。
如果人没有一点静气，没有一颗宁静的心，就会整天慌慌张张，浮躁不安的，那么，这也是成不了什么大事的。
我现在已经是一名六年级的毕业生了，已经踏上了学习的轨道，就更应该守住一颗宁静的心，保持内心世界的宁静，也许这就是一种修养，一种智慧，一种境界吧！静心，让我们每一个人都把心静下来，给自己，给他人，都营造一个宁静的学习园地，一起领悟方法，一起创造智慧，一起守住一颗宁静的心吧！【篇二：守住一颗宁静的心】生活犹如大海，我们则是大海中的一叶小舟。
无论是波涛汹涌，还是风平浪静，都会有许多或真诚或虚伪的面孔在我们航程中出现。
然而，我们怎么才能使自己在纷纷扰扰的生活中不被世俗所牵绊，不为诱惑而迷失呢？要守住一颗宁静的心。
巴金曾说过：“我已经衰老，无力向前了。
不过我并不悲观，我明明看见那么多的人朝着大厦奔走，那么多的人为着大厦努力。
我不过是小小的一滴水，在汪洋大海中巨浪奔腾，一滴水也不会干枯。
”是的，这是一颗宁静的心跳动的声音，巴老不为病痛所击倒，不为生命即将结束而悲观哀叹。
保持一颗宁静的心作文【10篇】保持一颗宁静的心作文篇一前几日不知为何烦燥不安，不知为何心事重重，琐梦缠绕在心头，让人觉得精神疲惫。
我在想疲惫不堪是自身给自身上的枷锁，让自身不能摆脱束缚。
对于爱关于爱，这个话题永远不会停止，关于爱，这个话题永远是永恒，爱情如泡泡糖，咀嚼在嘴里，是甜，再仔细咀嚼下去却是淡然无味，让你怀念美丽的爱情，爱情也如过山车，当旋转一阵停止后，却找不到任何感觉。
爱情如美丽的光环，走进光环就可见其里面是可遇而不可求，虚幻的东西一直在闪耀，不知何处是出口？爱情的誓言却随时在变化着，爱情有时是在不断的摔打后再次爬起来，重新找寻自身的幸福。
抛弃所有的疑惑和忧伤，让浮躁的心情疯长。
在漫漫的旅途中，有鲜花陪伴，灯残梦尽，萧瑟的余念。
爱也爱过，恨也恨过，爱就如凋零的花，人生就如搁浅的船，心里是否还有一丝丝的留恋，冷冷的夜，潮湿的心，曾经的心路历程是否依旧？烟波渺渺，雾气蔼蔼，花开花落又一年，重新选择坚强，除了背负，除了前行，再也没有其他的选择。
对生活走出生活的圈子，走进大山深处用心去倾听清水潺潺，不知指尖的泪为谁痛，不知谁的眼泪化作细雨绵绵，浸没谁的心绪？有时真想心中永远拥有和煦的暖阳。
生活美丽而多彩，生活如水，习惯在笔下记录自身内心的想法，习惯在路上行走时独自思索就象岁月承载了一叶小舟既遇到顺流也遇见逆流，生活也如五味掺杂，生活如咖啡，生活如甘饴，生活有时象一杯味道独特的茶，当喝下它的时候才能品尝其中的味道。
生活是一种追求，追求一种美好，追求一种真实，追求一种幸福，生活有时象一个梦境中的场景，生活如一次旅程，旅程中的酸甜苦涩足一品尝，旅程中的经历却是释放一颗孤独而冷漠的心灵。
生活，就是面对现实微笑，就是越过障碍注视未来；生活，就是用心灵之剪，在人生之路上裁出叶绿的枝头；生活，就是面对困惑或黑暗时，灵魂深处燃起豆大却明亮且微笑的灯展。
对人生岁月如河，人生如梦，当走过一程又一程的时候，也许你收获过鲜花与掌声，当走过葱笼岁月时，也许你心里装的最多的是回忆，当你漫步在街头的时候，被眼前的繁华迷了双眼。
守住心灵的宁静作文【篇一：守住心灵的宁静】于群星背后的点点闪烁。
没有物质的丰富, 我们可以有隐于浮华背后的明媚阳光！守住心灵的宁静, 犹如品味深山间的一汪清泉, 宁静而致远；守住心灵的宁静, 犹如欣赏乡野里的一地野花, 悠然而自在。
放眼世界, 不禁想起美国的开国元勋华盛顿。
独立战争胜利后, 他回到弗吉尼亚继续经营自己的种植园, 在葡萄树和无花果树的绿荫下享受宁静的田园生活, 实现人生的跨越。
这是多么可贵的品质！他的隐, 使他成为美国的“无冕之王”。
守住心灵的宁静, 追求女钢琴家的隐, 是对理想信念的追求！守住心灵的宁静, 是一种风度, 一种境界, 是对人生的大彻大悟！美国作家梭罗曾孤身一人, 远离尘嚣, 跑到瓦尔登湖畔住了两年多。
每日心领神会地欣赏平静的湖面, 他的心绪也同样平静如水, 澄澈透明。
正是宁静的心境催生了他的深刻思想, 使他写下了充满宁静、恬淡智慧的书——《瓦尔登湖》。
守住心灵的宁静, 追求女钢琴家心灵的安宁, 享受生活的乐趣！放眼当今社会, 人们或为养家糊口, 高考满分作文往返于南国北疆, 劳碌奔波在旅途中；或为追名逐利, 热衷于迎来送往, 觥筹交错在喧哗中；或为阿谀奉承, 流连于闲言碎语, 沉迷在飞短流长的传播里……总之, 心灵的空间挤得满满当当。
隐是淡定超脱, 是人生境界的极致。
隐不但能为我们带来心灵的安宁, 更能让我们的生活充满乐趣。
世事洞明皆学问, 一壶浊酒在手, 看世间荣华, 阅人间沧桑。
守住心灵的宁静, 人情练达即文章。
只要我们淡定从容, 只要我们不求闻达于世, 即使山高路远, 潭深涧险, 也能绘出“小桥流水”的美好画卷。
守住心灵的宁静, 追寻“隐”背后的那缕阳光。
【篇二：守住心灵的宁静】一叶秋思, 在宁静中摇曳飘落, 那么优雅洒脱, 一粒秋实, 在宁静中慢慢成熟, 那么丰盛辉煌, 一滴露珠, 在恬淡中轻轻滑落, 那么温馨雍容。
生命中的行程是如此短暂美丽, 在短暂的生命里体会宁静的美丽, 领悟宇宙的永恒, 在永恒的宁静中享受心灵的愉悦, 感受情爱的真谛, 这是生命旅程中最感动的时刻, 书写着生命的篇章？“非淡泊无以明志, 非宁静无以致远。
出口成章、能言善辩是很多人的追求，好口才无疑是现代社会必需的交际能力之一。
但是，与他人交际的时候，必须知道什么话该说、什么话不能说，只有把握好沉默与热络的尺度，才不会祸从口出、惹人反感；才能将语言变做得心应手的工具。
长于言辞是一种天赋，懂得如何说话是一种城府。
话到嘴边能停得住，才能展现出一个人的品质和定力。
秘密，听得讲不得秘密可大可小，大至国家机密，小至个人隐私，只要是别人不想让旁人知道的事，都可以称之为秘密。
有时候你觉得旁人的秘密微不足道，甚至不足以当做秘密，但对那个人来说却是关系到个人隐私，不容他人侵犯，他们需要小心翼翼地守着自己的禁区，只让少数人涉足，这就又给秘密增加了一层神秘色彩。
通常人们都有一种探秘心理，越是不能让人知道的事情，越能引起人的好奇心，恨不得一睹为快，这时候就更要懂得控制自己。
即使听到了别人的隐私，也不能随便嚷嚷，更不能当成自己的资本，故弄玄虚地向人炫耀。
要知道别人的秘密不是你的资料库，如果将别人的秘密作为把柄，更会让你失去朋友和他人的信任，声名扫地。
美国总统罗斯福年轻的时候曾在海军担任军官，在这期间曾发生过一件趣事。
一天，罗斯福和一位朋友一起喝酒，朋友对军事上的事不了解，但很好奇，他问罗斯福海军在加勒比海的战略部署，包括美国正在某个小岛上建设的军事基地，罗斯福知道这位朋友纯属好奇才会打听这些，他不想扫朋友的面子，就对朋友说："我说的话，你能保密吗？""当然！"朋友立刻说，"诚信是一个人的原则问题，我当然能保密！""没错，所以我也能。
"罗斯福说着，做了个鬼脸，朋友哈哈大笑，不再多问。
有了秘密，就有泄密和保密。
人们说保守秘密的最好办法就是不要将秘密说给任何人听，不过，每个人都有倾诉欲望，除了少量的工作机密，人们都倾向于有几个可以倾吐心声的密友，能够和他们分享心中私密的感觉，听听他们的意见，减轻自己的压力。
散文：守住一颗宁静的心守住一颗宁静的心生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶扁舟，大海没有风平浪静的时候，所以，人也总有欢乐和忧愁相伴。
当阳光透过门帘的缝隙射进来，形成一个窄窄的，透明纯澈的储水玻璃器，浮尘如一粒粒细微至极的水泡，晶亮，晶亮，慢慢泛起又缓缓沉下。
它微不足道，飘忽不定，缓慢优雅。
它让人感慨人生渺如沧海之一栗，也让那些无名守住一颗宁静繁荣心，一切的苦痛将不再来。
在前进的旅途中，崎岖而又充满希望，失望而又不满诱惑。
亲爱的朋友，不要因惧怕抖落满身的疲惫而失去奋进的勇气；不要因为滂沱泪眼的弥漫而扑灭燃烧的激情；不要因为漂浮不定的思绪而颠覆了追求的真理。
知道吗？亲爱的朋友，主宰这一切的并不是客观的外部环境，而需要的是你内心的那份宁静的守侯，拥有了这份宁静的美，一切的一切都灰飞烟灭。
当生活的困扰袭来的时候，亲爱的朋友，你千万不要惊慌失措。
请你丢下所有的负荷，将其搓一摞长长的丝线，将你忧郁的缱绻挂满，在幽幽的暮色，柔柔的轻风中尽情将其挥洒、挥霍，让夜的幕布将其吞噬，让那份恬淡的宁静拂过你没有褶皱的心田，留有的是花散满地的芬芳。
当层层的失意包围，亲爱的朋友，请打开窗户，让黎明将第一缕阳光送进，让那滴清澈的露珠将你的失意捣碎，融如大地化作春泥更护花，让芬芳甘甜的泥土气息沁入心脾找到那丝宁静，就象儿时，拿走蒲公英的细须，鼓起腮帮将一把又一把的小伞撑开，带着惊喜许下心愿将其散发到大自然的各个角落。
于是那层失意的围墙不推自倒，留有欣慰和惊喜纷飞心田。
当无奈的惆怅奔涌而至，不要让声声叹息将你的内心包裹，撩起心帘的一角，让淡淡的月光携着满天的繁星尽情演出，虫鸣鸟叫，烟花缤纷，惆怅在嘈杂中渐渐隐去，为这次演出画上圆满句号的是朋友你那颗宁静的心啊。
守住一颗宁静的心，你就会由衷的感叹：即使不快乐，请不要将你的眉头深锁，人生本来苦短，为何还要自己栽培种植苦涩？守住一颗宁静的心，便可拥有“行到水穷处，坐看云起时”的优雅闲适；守住一颗宁静的心，便可显露出“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的意外惊喜；守住一颗宁静的心，人生的前程便冰消雪融，莺飞草长，风光绮丽。
守住一颗宁静的心人生本无常，行乐须及时。
人生在世，难免会有苦痛，难免会有悲伤，只要守住一颗宁静的心，面对苦难一切都会那么坦然，而苦难，则，一切都会过去，一切都只是瞬息，一切都是暂时，一切都会消失！我们的心儿向往着未来，未来是美丽的！因为我们有一颗宁静的心，它给了我们知足常乐的胸襟，给我们笑口常开的容颜，给我们及时行乐的时间，给我们抛开烦恼的勇气。
?当无名的失意层层龚来时，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芳香甘甜的泥土气息中寻找一丝儿的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮轻轻柔柔的吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛许下一个个小小的心愿。
于是，幼小的心中便多了一份慰藉与欣喜，又多了飞梦的理想。
?当无奈的惆怅滚滚涌来时，请擦亮眼睛，看那夕阳的沉落，听虫鸟儿的鸣叫。
就像儿时在那树梢上的蝉儿，低低吟唱着一曲曲醉人的小调；闷热的盛夏，斜卧在楼台上，微抬头数天上闪烁的星星。
于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，多了份宁静的心扉，而拥有的是一颗鸟叫的心。
?当无情的生活欺骗了你，请耐心等待吧，雨过天晴，彩虹东挂，绚丽醉人。
就像儿时，哭后的心情，是多么舒畅。
此时不要惆怅，不要放弃。
其实是生活在考验你,在激励你。
期待吧，阳光总在风雨后。
生活永远陪伴在你身边，虽然偶尔无奈展露残忍一面。
卸去庸俗，携上宁静的心，快乐永远在你身后。
不要因此一时的不快而迷失自己。
勇敢面对生活，生活会使你变的可爱，而且是人人喜欢的那种可爱，于是，一切都是那么令人愉悦，而多了一颗宽容等待的心。
?守住一颗宁静的心，你会由衷的感叹，即便我不够快乐，也不会把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？?守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。
虽然我们无法预测什么，虽然我们无法感知什么，但打开心灵之窗，让快乐的阳光涌进来，宁静之心便呤唱一曲永不熄灭的快乐之歌。
?守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断向自我挑战。
一个人如果不和别人争，而坚持提升自我，那么就没有人能争得过他，和别人争，当他没有对手时，也就是没有前进的动力，和自己比，明天比今天进步，这样就不断前进，这样才会有个潇洒的自我。
守住一颗宁静的心（30篇）守住一颗安静的心作文篇1安静的心境是怎样一种心境？我曾试图去思索过，但是最终发觉，那些刻意去想而却永久也得不出的答案。
直到有一天，我去听了一堂佛学课，才感悟到“境”字的涵义。
古代有位高僧说；“竹影扫阶尘不动，月轮穿沼水无痕”，儒家有位学者说：“水流任急境常静，花落虽频意自闲”。
假如我们浮躁的心有这种境界的心境，我们的生活就没有了苦恼与忧愁，也就没有了种种的不如意。
安静是一种心境，是一种沉着的气度。
我们要学会以宽容的胸怀，以一颗和善的心，宽厚待人，永久记着别人对自己的好，遗忘自己对别人的好，只要别人能对你一分好，我们就要怀着一颗感恩的心对别人的非常的好，这样自己就会持有一种恬淡，安逸，安静的心境，憧憬着陶渊明“采菊东篱下，悠闲见南山”的闲适，向往着王唯“明月松间照，清泉石上流”的潇洒与悠闲。
给自己一颗安静的心，你就能够对一切事情宽容理解，安静对待；假如你只拥有美好和爱且只带着安静的心享受，你就会感到无比的美好，那么你就会拥有更多的东西；假如你没有一颗安静的心境，即使你拥有的再多，也不会感到美好与欢乐！生活之困难，情感之冗杂，我们时刻要懂得学习，懂得反省自己，懂得敬重别人和自己，懂得赐予爱心，懂得珍惜！这样就不会再自寻苦恼，也不会再有苦痛。
诸葛亮曾说过“非淡泊无以明志，非安静无以至远”。
我们要给自己一颗安静的心境，持续专心乐观的精神，知足才能常乐。
当苦恼侵蚀着你的神经，失意与忧愁接连而至时，请持续一颗安静的心，苦痛将不会再有；在这个喧嚣躁动的世界里，守着一颗安静的心，心似一泓碧水，清亮光明，这样的境界才能忘却苦恼，不再忧愁，潇潇洒洒，平平淡淡过此生！守住一颗安静的心作文篇2人生如宽阔大海，人便是大海上的一叶扁舟，大海没有风平浪静的时候。
所以人也有快乐与忧筹。
心烦的时候，深吸一口气，守住一颗安静的心。
单应对挑战时，守住一颗安静的心；正如此时应对中考的挑战。
想着母亲那着急的目光想着我苦读三年，心情就难以安静但深吸一口气，让新奇的空气走进去，在芳鲜的泥土中找到安静，带着平和的心态去挑战。
守住一颗宁静的心作文守住一颗宁静的心作文（精选30篇）守住一颗宁静的心作文篇1宁静的心境是怎样一种心境？我曾试图去思考过，但是最终发现，那些刻意去想而却永久也得不出的答案。
直到有一天，我去听了一堂佛学课，才感悟到“境”字的涵义。
古代有位高僧说；“竹影扫阶尘不动，月轮穿沼水无痕”，儒家有位学者说：“水流任急境常静，花落虽频意自闲”。
如果我们浮躁的心有这种境界的心境，我们的生活就没有了烦恼与忧愁，也就没有了种种的不如意。
宁静是一种心境，是一种从容的气度。
我们要学会以宽容的胸怀，以一颗善良的心，宽厚待人，永久记着别人对自己的好，忘记自己对别人的好，只要别人能对你一分好，我们就要怀着一颗感恩的心对别人的十分的好，这样自己就会持有一种恬淡，安逸，宁静的心境，向往着陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适，憧憬着王唯“明月松间照，清泉石上流”的洒脱与悠然。
给自己一颗宁静的心，你就能够对一切事情宽容理解，平静对待；如果你只拥有幸福和爱且只带着宁静的心享受，你就会感到无比的幸福，那么你就会拥有更多的东西；如果你没有一颗宁静的心境，即使你拥有的再多，也不会感到幸福与快乐！生活之艰难，情感之复杂，我们时刻要懂得学习，懂得反省自己，懂得尊重别人和自己，懂得给予爱心，懂得珍惜！这样就不会再自寻烦恼，也不会再有痛苦。
诸葛亮曾说过“非淡泊无以明志，非宁静无以至远”。
我们要给自己一颗宁静的心境，持续用心乐观的精神，知足才能常乐。
当烦恼侵蚀着你的神经，失意与忧愁接连而至时，请持续一颗宁静的心，痛苦将不会再有；在这个喧嚣躁动的世界里，守着一颗宁静的心，心似一泓碧水，清澈明亮，这样的境界才能忘却烦恼，不再忧愁，潇潇洒洒，平平淡淡过此生！守住一颗宁静的心作文篇2人生如广阔大海，人便是大海上的一叶扁舟，大海没有风平浪静的时候。
所以人也有欢乐与忧筹。
心烦的时候，深吸一口气，守住一颗平静的心。
单应对挑战时，守住一颗平静的心；正如此时应对中考的挑战。
守住一颗安静的心之马矢奏春创作生活是一望无际的大海,人等于大海上的一叶小舟.大海没有风平浪静的时刻,所以,人也老是有快乐也有忧闷.当无名的懊恼袭来,掉落意与彷徨燃烧着每一根神经.但是,同伙,别忘了守住一颗安静的心,痛楚将不再有.每集团的前面,都有一条通向远方的路,弯曲但充满欲望.不是人人都能走到远方,因为总有人因为没倒掉落落鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废.所以,主宰人的感到传染的并不是快乐和痛楚本身,而是心情.当生活的困扰袭来,请丢下负荷,仰头遥望明丽、湛蓝的天空,让温柔的蓝色映入心田.就像儿时玩得疲惫了,找一块青青的软软的草地躺下,任阳光在脸上跳跃,让轻风拂过没有褶皱的心.当层层的掉落意包抄,请打开窗户,让沁人心脾的新鲜空气走进来,在芬芳甜蜜的泥土气息中查找一丝的安静,就像儿时,拿起蒲公英的细须,鼓起两腮吹开一把又一把的小伞,带着惊喜闭上眼睛,许下一个心愿.于是,心中便多了一份慰籍与欣喜.当无奈的惆怅涌来,请擦亮眼睛,看夕阳的沉落,听虫鸣鸟叫.就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声,仰头数天上闪烁的星星.于是,一切令人懊恼的闹热热闹繁荣逐渐隐去,掉去的是一颗安静的心.守住一颗安静的心,你会由衷的感伤：即使我不敷快乐,也不要把眉头深锁,人生本短暂,为什么还要栽培苦涩？守住一颗安静的心,你会明白广博可以稀释忧闷,安静能够驱散困惑.是的,没有人知道远方毕竟有多远,但是打欢快灵之窗,让快乐的阳光和月光涌进来,安静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌.守住一颗安静的心,你即可以不竭超出,不竭自我寻衅.即使远方是永远的地方,也会诞生一种器械——事业. 摘自《青年文摘》[赏析] 尘凡浮华,人心浮躁,很多人在这个纷繁的大千世界里像无头苍蝇般到处乱撞,很难守住一颗安静的心,于是懊恼多了,快乐少了；伙伴多了,同伙少了；枯灯独坐者多了,闲庭信步者少了；萎靡颓废者多了,积极朝上提高者少了······就如这一次的测验,我阐扬掉落常,是以懊恼了良久.回想起测验前本身的状态,患得患掉落的我并没有十分的掌控,心浮气躁地无法全身心投入到测验中去.而假如之后我只是垂头丧气、自怨自艾,可能会错掉落更多的机会.有时的挫折或许是上天对我的恩赐呢,我毫不克不及让这一次的掉落误成为我永远的绊脚石！时间不会驻留,就没有需要伤春悲秋.既然已选择选择了远方,就要风雨兼程.所以调解歹意态,吸取教训才是王道！正如文中所说“守住一颗安静的心,你会明白广博可以稀释忧闷,安静能够驱散困惑”.快乐取决于心态,一集团的快乐,不是因为他掉去的多,而是他计较的少.当一集团掉去一份“淡看云卷云舒、庭前花落”的爽朗肚量胸襟,便能宠辱不惊,悉由自然.“淡泊以明志,安静甚至远”是的,只有安静,我们才会有坦荡的胸襟,才会有面对困境的勇气,才有可能在纷扰的世界里不迷掉落本身.守住一颗安静的心,也就守住了全体世界.翟韵乐。
真挚的爱情是每个人内心的渴望，在人生道路上能有一个贴心的伴侣，就有一个人能够和自己一起承担风雨，分享喜乐。
但是，不是每段爱情都有结果，也不是每段爱情都会完美无缺，如果进入婚姻，就要面对更多的问题。
想要维持爱情的长久，就要考虑得长远。
遵循内心的情感要求是一种激情，在激情中保持一定的理性是一种城府。
爱情是人生中最重要的一部分，情到心迷若能站得稳，就会综合考虑到个性差别、现实生活、未来发展、社会关系等方面，让两个人的相处更融洽、更长久，达到真正的美满。
不合适的爱情，再美丽也不会有结果漫漫人生路上，美丽的爱情是生命中最重要的一部分，奇妙的缘分让远隔千里、素不相识的人成为相伴一生的伴侣，共同分享喜怒哀乐，艰难时做彼此的臂膀，这种亲近、依赖很难用语言表述。
不过，并不是每个人都有机会遇到恰恰好的另一半，即使再动人的爱情故事，如果主角双方在人生观、价值观、个性取向、生活目标方面存在过大的差异，也无法有完美的结局，爱情是美好的，但不是所有爱情都合适。
爱情让人心醉，让人失去理智，不过，爱情也需要城府，城府不是心机，而是计划。
举个最简单的例子：你想不想始终吸引你的另一半？你想不想与另一半有个稳定的未来？你想不想让你付出的一切真正地感动对方，让对方真正认识你、接受你？如果答案是肯定的，那么你需要修炼爱情城府。
修炼爱情城府的第一步，就是要认清什么样的爱情最适合自己、什么样的爱情能够天长地久？相应地，那些不适合自己，明知道是一场悲剧的爱情，你即使仍要尝试，也要保证自己能够承担它带来的结果。
事实上，它不会有伤心和伤害之外的结果。
科学家曾经进行过这样一个实验：他们饲养了一群白鸽，平日让它们生活在宽敞的庭院中，白鸽们随时随地都能在蓝天上飞翔。
过了一段时间，科学家们把白鸽关进一间大房子，房子四面是墙，只有一面是透明的玻璃，鸽子们为了得到自由，争先恐后地向着玻璃飞去，它们每每被高硬度的玻璃撞得眼冒金星。
科学家们认为不久之后白鸽们就会另想办法，因为，在玻璃旁有一道虚掩的门，不费什么力气就能撞开。
没想到这些鸽子从来没有注意这道门，只盯着玻璃外的亮光，不断地飞过去，然后撞伤自己。
即使如此，它们也没有想过改变一下自己的思路，对它们来说，玻璃后的蓝天有太大的诱惑力，让它们不愿意放弃努力。
天涯何处无芳草，何必单恋一枝花？就像实验中的白鸽，换一条路径就能得到自由，死脑筋只能把自己撞得鼻青脸肿，为什么不能承认自己错了，去追求更对的人呢？迷恋这种状态一旦产生就很难解脱，但是，未来的人生还很长，你真的愿意一辈子单恋一个人，看着对方幸福、自己默默付出地过日子吗？相信绝大多数的人不会选择当这样的情圣。
有头脑的人明白什么样的爱情最适合自己，那个人应该是能够激发自己的热情，让自己迷恋；还应该适合一起生活，共同搭建自己的小家庭；最好还是贴心的伴侣，让自己在任何时候都不觉得孤单......感情并非完全利己，但是，如果不能让自己得到满足，那么早晚会觉得意难平，不如一开始就找一个最合适的。
那么，如何判断你的爱情是否合适？1．二人是否有共同语言共同语言既包括共同的兴趣爱好，也包括共同的生活目标。
爱情的结果一般都是步入婚姻的殿堂，要想想几十年的时间，如果你们既没有可以交谈的话题，又没有共同奋斗的目标，那会是多么无聊的一种状态？或者说，你们到底为了什么而结合？难道是为了对方出色的长相或者成绩？这些外在的东西都不能保证爱情的长久，真正决定爱情的，是灵魂的吸引。
2．对方身上是否有你不能忍受的缺点不要高估自己的忍耐力，也不要高估他人的承受力，相爱固然没有什么理由，没有什么条件，但如果对方身上真有你完全无法忍受，又不能更改的缺点，你真的能保证自己忍耐几十年？比如你是一个大方的人，最受不了吝啬贪财，你的另一半如果整天为几毛钱的菜和你算计，你真的受得了这种生活？对那些你根本无法忍受的缺点，还是赶快说再见为妙。
3．二人的条件差距是否过大古时候的婚姻讲究门当户对，这不是没有道理的。
试想两个人家室相当，受到的教育相当，接触的人差不多，自然会形成相似的人生观，就算没有感情基础，也更容易理解、欣赏对方，更容易和睦相处。
相反，如果两个人差距过大，不论这差距是人生观上的、家庭上的、经历上的还是性格上的，都需要谨慎对待，因为差距导致差异，差异导致无法理解沟通，很容易成为矛盾。
在恋爱时，必须客观地认识到这种差距，并仔细思考究竟能不能弥补。
4．你是否想要改变对方恋爱的时候，恋人一方发现了另一方的缺点，或者另一方身上有让自己无法忍耐的地方，会安慰自己说："今后可以慢慢改变。
"不知多少人有这样的心思，并为此努力，绝大多数的人都会发现，想要改变几乎是不可能的。
对方的个性由很多年的时间积累形成，怎么可能在一朝一夕之间发生更改？改变并非不可能，但如果你无法尊重、接受对方现在的样子，你不过是在谈一场没有结果的恋爱。
5．看看对方如何对待别人爱情的开始也许是一见钟情的心动，但爱情会变成生活，另一半也会成为生活中最重要的伴侣。
这时候，应该看看对方如何对待身边的人，包括父母、朋友、同事、弱者......如果对方是一个懂得感恩也懂得付出的人，自然也不会对你太差。
如果对方只为自己考虑，对他人的贡献总是挑三拣四，即使现在迷恋你，以后也不会对你有多好。
谈恋爱需要用脑子，需要避开那些不合适的对象，选择最适合自己的另一半，当你们有共同的追求、相互体谅的个性、和谐的相处方式，才能算是相配的一对，你也才能从这段关系中领悟真正的爱情，享受美满的生活。
覆水难收，情到伤心处再迷恋也是枉然关于爱情，人们曾有很多著名论断，其中之一就是：得不到的永远是最好的。
特别是谈了很长时间的恋爱，一旦分手，那份失落感就会铺天盖地，而且在自己心目中，对方的形象会越来越高大，越来越完美，谁也无法与之相比，眼睛里也看不到其他人，被这种迷恋折磨，不断对别人说："我失去了最好的一个。
"那么，得不到的真的就是最好的吗，还是因为你太过遗憾，导致了一种幻觉？大多数人想到自己付出的心血和努力，越是觉得没有得到回报，就越是放不下这段爱情，到最后，他们也不明白自己留恋的究竟是某个人，还是放不下曾经的努力和曾经的感觉。
这个问题说不清楚，但有个事实是清楚的：感情已经结束，迷恋也是枉然。
覆水难收，理智的人都懂得这个道理。
过去的感情让自己形成了惯性的依赖，突然失去对方，觉得天塌地陷，可是伤心不能挽回对方。
何况，两个人的分手一定有不可调和的原因，即使挽回，裂痕已经产生，双方仍旧不可调和，一段时间过后，又会出现第二次分手。
死灰不能复燃，逝去的爱情也不能重来。
大学4年，小美与男友相识相恋，度过了一段甜蜜浪漫的时光。
临近毕业的时候，就像每一对"毕业那天说分手"的情侣，他们遇到了实际问题，男友需要按照家里的要求回去当公务员，小美却希望留在大城市继续发展。
再三商量后，两个人发现谁也不能放弃自己的事业，只能放弃爱情。
男友离开后，小美迅速开始消瘦，白天的时候，她是朝气蓬勃的白领，晚上则以泪洗面，反复回忆她与前男友共度的那些日子，越想越觉得放手太可惜。
可是，她不愿放下大都市的繁华，去一个小县城过平淡无奇的一生。
她陷在痛苦中，也曾疯狂地找过那个男孩，可是男孩更换了所有的联系方式，像是人间蒸发了一般。
小美的情绪一天比一天低落，她久久地徘徊在事业与爱情中，无法抉择。
直到有一天，老同学告诉她男孩已经结婚，这个消息非但没有让小美走出迷恋，反倒让她更深陷在痛苦中，她不断想如果自己肯放下现在的工作，新娘是不是就是自己？直到有一天，她因为精神委靡耽误了工作，被上司叫去谈话，她才发现自己为了一段早已放弃的爱情忽略了太多东西。
爱情是心理上的一种感觉、一种需要，一旦消失就很难追回，看不开的人最容易为情所伤。
故事中的小美就是一个痴人，她为了一段自己放弃的感情以泪洗面，这是典型的优柔寡断，既然如此留恋，当时就不该放弃；已经放弃，还婆婆妈妈，这不就是为难自己？而且为了一段失去的感情耽误现在的生活，也是一种不明智。
一定要想想，认识对方之前，你的生命就没有其他亮点和快乐吗？失去对方你就失去了生命的全部吗？如果答案是肯定的，那么对方值得你放弃一切去追回。
但在绝大多数时候，答案都是否定的，你需要的是合适的疗伤方式，将过去当做美好的回忆，开始一段新的生活。
那么，如何"拔慧剑斩情丝"？1．好聚好散，不要为难他人感情是美好的，却并不一定会长久，当对方明确地表示这段感情不合适，或者自己另有所爱，你又何必强求？不合适是因为不愿意与对方磨合，换言之，感情不够深；另有所爱是因为有了更好的选择，换言之，移情别恋。
你真的希望自己未来的爱人是一个对你感情不够、随时可能移情别恋的人？如果答案是否定的，你就没必要留恋对方，甚至没必要为难对方，好聚好散，也不枉费大家相识、付出一场。
2．给自己一段独处的时间分手后你需要的是冷静，还要重新面对孤单的生活，这个时候需要一段独处的时间，仔细想想这段感情的得与失，也许你会产生一种释怀的心态。
独处还可以让你换个心情，暂时忘记失恋的苦闷，计划一下自己的未来。
人生不会因一段感情的结束而结束，它应该有坚强独立的内蕴与魄力。
3．不要迅速开始新恋情有些人克服不了失恋的伤痛，他们会迅速开展一段新恋情，以填补自己的"空潮期"，用新的热情弥补旧的伤害。
其实，这并不是一种明智的做法，首先它对新恋人不公平，其次你在这段新的感情中投入的不是爱恋，而是渴望得到一种心理上的补偿。
迅速开始的新恋情就像受伤时用的创可贴，虽然一时缓解了疼痛，却无法治愈。
想要高质量的爱情，还是要等到彻底告别旧伤痛之后。
4．用其他事来填满自己的时间失恋的感觉是强烈的，是一种无法摆脱的精神痛苦，这个时候，干脆用大量的工作麻痹自己，让自己忙得没时间去想失恋这回事，让自己累得根本忘记爱情的感觉。
如果你愿意用其他事将自己的时间填满，过上一两个月，你会发现伤口早已麻痹，虽然还觉得疼，却不再那么撕心裂肺。
而且通过一段时间的劳累，你会发现生命中还有很多事等待你去完成，不能为了一段感情就放弃全部人生。
得不到的也许是好的，但那终究成为一种过去，不用费尽心思去挽回，因为强求来的东西终不会让你称心如意，不如潇洒地放开手。
此情可待成追忆，只是当时已惘然，惘然过后，你还要面对漫长的人生，打起精神，你会遇到更适合你的人。
过度的爱，有时是种伤害用情深的人，常常希望自己能够给对方无微不至的关怀和保护，特别是那些聪明、理性、做什么事都很优秀的人，总是希望另一半听从自己的意思，按照自己的计划行事，他们有信心让生活变得美好，只要对方配合，但是，他们发现对方往往不那么愿意配合。
对方不是小孩子，每件事都替对方做好，会让对方觉得困惑无力。
还有一种情况，当一个人为另一个人付出太多，这种爱就变成了另一个人的负担，而且感受不到在这段关系中自己付出了什么，越来越没有存在感。
