医疗卫生人员心理健康与压力管理作业33(5分)

医疗卫生人员心理健康与压力管理作业（—）1、已经退休的事业单位工作人员有违法违纪行为应当受到处分的，（）作出处分决定。

(单选 )A.继续B.加重C.减轻D.不再2. 事业单位应当根据聘用合同规定的岗位职责任务，全面考核工作人员的表现，重点考核工作绩效。

(判断 )正确错误3. 事业单位工作人员受到警告处分的，在受处分期间，不得聘用到高于现聘岗位等级的岗位。

(判断 )正确错误4.压力是指我们的身体对某种要求的非特异性反应。

(填空 )5.精神发泄在心理学上又称“宣泄”，是一种有效的心理治疗方法。

其具体方法是：创造一种环境，使受挫折的人可以自由表达他受压抑的情感。

(填空 )6. 所谓不良情绪是指两种情形，一为过于强烈的情绪反应，二为持久性的消极情绪。

(填空 )7. 心理异常与正常的评判依据中，( )标准认为心理健康的个体，其心理发展水平与年龄、社会角色地位一致。

如18岁的青年，心理行为表现像8岁的儿童或80岁的老人，都是心理不正常的表现。

(单选 )A.社会规范B.文化标准C.社会适应D.心理成熟水平8. ( )是将心理障碍当作身体疾病来看待。

如果一个人身上表现的某种心理现象或行为，可以找到病理解释或病理生理变化的根据，便认为此人有心理障碍或精神疾病。

(单选 )A.个人经验标准B.社会适应标准C.统计学标准D.症状与病因学标准9. 心理咨询可以帮助人们( )。

求助者通过躲避现实以减少自己的焦虑，并总想按照自己的愿望摆脱现实。

咨询师促使其认识到这一点，引导其面对现实。

(单选 )A.深化求助者的自我认识B.学会面对现实C.增加心理自由度D.帮助求助者做出新的有效行动10. 特殊条件下的心理异常包括( )。

(多选 )A.躯体疾病伴发的精神障碍B.各种心身疾病所引起的心理异常C.某些药物、致幻剂引起的心理异常D.催眠状态或某些特殊意识状态下的心理异常。

11. 医疗卫生人员常见心理障碍的表现包括( )。

1.对事业单位工作人员违法违纪案件进行调查，应当由（）名以上办案人员进行。

(单选 )A.一B.两C.三D.四2.事业单位工作人员的考核分为( )。

(多选 )A.平时考核B.年度考核C.聘期考核D.月度考核3.以暴力、威胁、引诱、欺骗等非法方式收集的证据可以作为定案的根据。

(判断 )正确错误4下丘脑.位于脑干，是机体内分泌系统的控制中枢， (填空 )5支持系统.是指能够满足个人需要的不同种类及深度的人际关系，包括家人、亲戚、朋友、同事等。

(填空 )6.所谓不良情绪是指两种情形，一为过于强烈的情绪反应，二为持久性的消极情绪。

(填空 )7.( )即个体的心理过程和内容具有完整性和协调性。

这是判断一个人心理正常还是异常的另一条标准。

(单选 )A.主观世界与客观世界的统一性原则B.心理活动的内在的一致性原则C.人格的相对稳定性原则D.以上都是8.关于时间的管理，可以从时间的( )来界定。

(单选 )A.有效性B.高效性C.有效性和高效性D.方向性9.心理咨询可以帮助人们( )。

求助者通常确信他们十分清楚自己需要什么和在干什么，而实际上并非如此，而是以种种非理性观念自我欺骗。

心理咨询促进他们对自己的错误观念进行认真思考，代之以更准确的理性观念 (单选A.建立新型的人际关系B.认识内部冲突C.纠正错误观念D.深化求助者的自我认识10.正确认识心理咨询需要做到( )。

(多选 )A.医疗卫生人员要相信心理疾病是可以预防的B.要认识到每个人都有可能患心理疾病C.患有心理疾病并不可耻，不能歧视或鄙视心理疾病患者D.要相信心理疾病是可以治好的，不必害怕和恐惧11.由于交往是一种双向的活动，因此，沟通、语言等技能非常重要。

这些技能包括( )。

(多选 )A.口头表达是否正确、清晰、简练B.是否会伴有生动的非语言反应，如眼神交流、脸部表情丰富、语言的音调、音量等C.能否有效地倾听别人的讲述，既对别人讲述的内容感兴趣，又能及时地做出反馈D.能否积极地发起并保持交谈12.症状与病因学标准多为持医学模式观点的临床医生所采用，他们深信随着医学科学发展和新技术的应用，在将来会发现心理障碍病人的脑部的病理变化。

1.以暴力、威胁、引诱、欺骗等非法方式收集的证据可以作为定案的根据。

(判断 )正确错误2.是医疗卫生人员中极为常见的心理障碍。

它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。

(填空 )3.压力作用下的生理反应的总控制是人的，通过它协调各项人体生理机能以应对压力。

(填空 )4.是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验。

它是人们对于自己所处环境和条件对于自己的工作、学习和生活，对于他人行为的一种体验。

(填空 )5.( )包括掌握了多少生活知识技能，是否有正确的生活目标，能否遵守社会生活规范，顺利融入社会群体，承担社会角色，适应社会生活等。

(单选 )A.身体发育情况B.心理发展状态C.社会化的程度D.道德文明水平6.判定一个人是否健康，其主要标志还应是( )。

( )才真正能表现一个人在现实意义上的正常发展。

(单选 )A.心理健康；心理健康B.心理健康；生理健康C.生理健康；心理健康D.生理健康；生理健康7.处理工作危机和客户抱怨是( )。

(单选 )A.重要性和紧急性都很高的事情B.非常紧急但并不重要的事情C.非常重要但并不紧急的事情D.既不重要也不紧急的事情8.( )是利用治疗者与病人所建立的良好关系，治疗者的权威、专业知识，来关怀、支持病人，使病人发挥其潜在能力，提高应付危机的技巧，提高适应困难的能力，舒缓精神压力，帮助病人走出心理困境，避免精神发生崩溃。

(单选 )A.精神分析疗法B.认知疗法C.行为疗法D.支持性心理治疗9.医务人员的健康问题，又直接导致医疗服务质量的下降。

主要表现为：( )。

(多选 )A.精力缺乏B.心情很差，但在很多情况下无法找到原因C.情绪难稳，易“上火着急”D.人格脆化，常为一件“不足挂齿”的小事而没完没了10.乔吉亚?威特金总结的6D心理信号中，防御反应的表现是( )。

(多选 )A.过多的表白B.文过饰非C.装腔作势D.郁郁寡欢与失落11.体育锻炼带来的心理层面的益处包括( )。

1生理上的健康.是健康的自然基础，是个体生存的基础，也是人的种族整体生存和优化发展的基础。

(填空 )2.消除时间压力源和有效管理时间的技能大致有两个方面。

第一个方面是高效地利用每一天的时间，第二个方面是长远打算，有效地利用自己的时间。

(填空 )3咨询.一词的含义有询问、商议、建议、忠告和给人以帮助的意思。

(填空 )4.个体的心理健康是个动态的连续变化过程。

所谓( )，指的是健康与不健康是个连续体，由健康者变成心理疾病患者的过程，符合量变到质变的规律。

(单选 )A.连续变化B.连续C.变化D.动态5.其他的压力放松方式包括( )。

(单选 )A.简易肌肉放松法B.冥想C.减轻压力的呼吸D.以上都是6.( )是基于严格的实验心理学成果，遵循科学的研究准则，运用经典条件反射、操作性条件反射、学习理论、强化作用等基本原理，采用程序化的操作流程，帮助患者消除不良行为，建立新的适应行。

(单选 )A.精神分析疗法B.认知疗法C.行为疗法D.支持性心理治疗7.合理变通的主要方式中，( )是指转移注意力，尽可能躲开导致心理困境的外部刺激， (单选 )A.换脑B.回避C.淡化D.文饰8.压力对个体身心状态所产生的各种影响信号中，行为上的早期警示信号包括( )。

(多选 )A.无精打采，更为忧郁B.饮食过度C.感到更易激动，更易烦躁D.注意力涣散9.情绪困扰对医疗卫生人员的影响包括( )。

(多选 )A.情绪对医疗卫生人员生活的影响B.情绪对医疗卫生人员工作的影响C.情绪对医疗卫生人员健康的影响D.情绪对医疗卫生人员人际关系的影响10.人际交往是人们社会生活的重要内容之一，( )都离不开人际交往。

(多选 )A.自我的发展B.心理的调适C.信息的沟通D.各种求同层次需求的满足11.工作负荷过重一直是公认的损害身体健康的压力源。

它的一般含义是指出于工作难度过高或数量过大，使人难以完成工作进度。

(判断 )正确错误12.实际上，相似与互补是矛盾的。

1.被撤销处分或者被减轻处分的事业单位工作人员工资待遇受到损失的，应当予以（）。

(单选 )A.赔偿B.返还C.额外补贴D.补偿2.压力反应过程中导致心肌疾病的机理是：一个方面是压力反应能产生甘油三酯，并导致冠心病；另一方面是压力反应引起的心肌缺氧和心肌电解质平衡的破坏。

(填空 )3.消除时间压力源和有效管理时间的技能大致有两个方面。

第一个方面是高效地利用每一天的时间，第二个方面是长远打算，有效地利用自己的时间。

(填空 )4.时间的有效性决定了你利用时间的方向性，时间的高效性决定了你做事情的效率。

(填空 )5.( )旨在做好已患病者的康复工作，减少疾病导致的能力丧失。

(单选 )A.病因学预防B.补充性预防C.预防疾病的恶化D.以上都是6.( )原则有两个因素。

第一，应该确切地知道你要达到什么样的目标；第二，目标的设定要合理。

(单选 )A.制定可以达到的目标B.注意自己的进步，建立自我效能感C.提供可供观察的进展报告D.给自己提供具体的奖励7.认识自我情绪的方法中，( )是指借助专业情绪测试软件工具，或咨询专业人士，获取有关自我情绪认知与管理的方法建议。

(单选 )A.情绪记录法B.情绪反思法C.情绪恳谈法D.情绪测试法8.心理异常与正常的评判依据中，关于统计学的常态分布标准，理解正确的是( )。

(多选 )A.它把那些在心理健康方面的成绩或表现异于平均值的人，看做心理不健康者B.以统计中的人数频率的常态分布为依据，居中间的大多数人为正常，居两端者为异常C.确定一个人的行为异常与否就是以其心理特征是否偏离平均值为依据D.异常的程度是根据其与全体的平均偏离程度来确定9.适应能力是评估心理健康水平的一个很重要的特征。

它的含义包括( )。

(多选 )A.个体为完成活动克服各种困难，以达到预期目的表现的各种行为B.个体为保持同自然环境、社会环境、人工微小环境的和谐状态所做出的各种反应C.个体为工作需要，改变态度、改变观念等一切内在的过程D.使自己去执行已经确定目的和计划的能力10.个人特征包括( )。

1.事业单位工作人员在本单位连续工作满10年且距法定退休年龄不足10年，提出订立聘用至退休的合同的，事业单位应当与其订立聘用至退休的合同。

(判断 )正确错误2.事业单位工作人员不能完全享受国家规定的福利待遇。

(判断 )正确错误3.智力反映出一个人认识事物和解决问题的能力，包括六大要素：观察能力、注意能力、记忆能力、思维能力、想象能力和创造能力。

(填空 )4.所谓压力是指我们的身体对某种要求的非特异性反应。

(填空 )5.时间的有效性决定了你利用时间的方向性，时间的高效性决定了你做事情的效率。

(填空 )6.从心理正常到出现心理疾病乃至精神病发作，是一个( )过程。

(单选 )A.不断变化的B.不断变化的连续C.连续的D.动态的7.情绪的形态中，( )是指有些人在愤怒时，不立刻采取强烈的手段或言词进行攻击，只是暗自心想日后报复出气。

(单选 )A.保留型B.麻木型C.报复型D.迁怒型8.( )是一种极其消极的情绪，一般是由于外界令人失望的强烈刺激所引起的，进而对人生和未来悲观失望。

(单选 )A.嫉妒B.厌倦C.孤独D.消沉9.情绪日记法是心理学家们对控制( )情绪的建议。

(单选 )A.迟钝型B.暴躁型C.迁怒型D.转移型10.完美主义者的心理特征包括：( )。

(多选 )A.追求完美B.自尊心脆弱C.自视甚高D.控制欲极强11.要完成有氧健康的改善，需要注意( )问题。

(多选 )A.锻炼的频率B.锻炼的方式C.持续的时间长度D.锻炼强度12.医疗卫生人员常见的情绪困扰主要有( )。

(多选 )A.嫉妒B.厌倦C.孤独D.消沉13.症状与病因学标准多为持医学模式观点的临床医生所采用，他们深信随着医学科学发展和新技术的应用，在将来会发现心理障碍病人的脑部的病理变化。

(判断 )正确错误14.个体通过对外部信息接收角度和强度的转换，或对原有心理认知在重组、迁移、升华的基础上予以整合，使外部刺激与心理认知互为进退地实现协调一致，以避免心理矛盾冲突激化所造成的心理困境。

1.人的心理健康的不可或缺的要求中，没有心理疾病，是维持个体正常生活的基本条件和保健要求。

(填空 )2心理障碍.指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。

这种“没有能力”可能是器质性损害或功能性损害的结果，或两者兼而有之。

(填空 )3.时间的有效性决定了你利用时间的方向性，时间的高效性决定了你做事情的效率。

(填空 )4.( )包括是否有心理疾病，是否有持续的、积极的心理发展状态。

(单选 )A.身体发育情况B.心理发展状态C.社会化的程度D.道德文明水平5.( )通常指的是情绪障碍，是一种以心境低落为主要特征的综合症。

(单选 )A.抑郁症B.社交恐惧症C.强迫症D.焦虑症6.从生存需要上看，( )意味着机体系统快速发生了一种从长期生存的机体活动模式向短期生存的机体活动模式的优先权转变。

(单选 )A.压力反应B.压力C.应对D.抗争7.( )是指在实现目标过程中受挫时，及时切合实际调整自我，并变换实现目标的途径和方法，山不过来我就过去。

(单选 )A.转视B.换脑C.换位D.补偿8.痉挛行为习惯包括( )。

(多选 )A.无意识的抖动脚B.敲手指和轻摇膝盖C.不断地挠抓身体的某一部位D.夜间磨牙9.由于交往是一种双向的活动，因此，沟通、语言等技能非常重要。

这些技能包括( )。

(多选 )A.口头表达是否正确、清晰、简练B.是否会伴有生动的非语言反应，如眼神交流、脸部表情丰富、语言的音调、音量等C.能否有效地倾听别人的讲述，既对别人讲述的内容感兴趣，又能及时地做出反馈D.能否积极地发起并保持交谈10.心理素质是医疗卫生人员人格建构的基础，它与( )等一起构成完整的人格。

(多选 )A.道德素质B.知识素质C.能力素质D.审美素质11.人体承受压力的生理反应是一个完整而持续的过程，称为一般适应性综合症。

(判断 )正确错误12.压力管理有一个重要的方面就是主动的、预防性的压力管理，这是一种组织哲学，认为个人及组织应该共同担负起促进健康、预防忧虑和压力的责任。

笑也可以说是精神的消毒剂,常常能使困境和窘迫转化为轻松和自然,使精神紧张得到放松,淡化苦痛,化解误会,稀释疑难,和缓气氛,释放情绪,减轻焦虑,摆脱困境。

1.事业单位工作人员提前( )书面通知事业单位，可以解除聘用合同。

(单选A.30日B.45日C.60日D.90日2心理健康.可以定义为：能采取积极有益的措施，不断调整人们的不良情绪与行为，达到适应当前和发展的社会环境的一种状态。

(填空 )3神经衰弱是医疗卫生人员中极为常见的心理障碍。

它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。

(填空 )4咨询.一词的含义有询问、商议、建议、忠告和给人以帮助的意思。

(填空 )5.心理异常与正常的评判依据中，( )标准认为自我感觉良好，没有心理不适，即为健康。

否则，为心理不健康。

(单选 )A.社会规范B.心理疾病症状C.社会适应D.个人心理体验6.乔吉亚?威特金总结的6D心理信号中，( )的表面现象是郁郁寡欢与失落，隐藏在抑郁感背后的通常是愤怒。

(单选 )A.混乱B.依赖C.抑郁D.挑衅7.( )发病的起因是压力引起胃酸的大量分泌，在重大压力之下，甚至几小时内就会出现胃出血。

(单选 )A.心脏病B.头痛及偏头痛C.背痛D.消化性溃瘍8.健康有三个方面：( )。

(多选 )A.肌肉具有工作所需要的力量和弹性B.肺脏有足够的容积来吸收氧气，以支持心脏和肌肉的工作C.肺脏有工作所需要的力量和弹性D.心脏增加能力，能适应工作和锻炼的要求9.医疗卫生人员常见的情绪困扰主要有( )。

(多选 )A.焦虑B.冷漠C.忧郁D.易怒10.笑可以说是精神的消毒剂，常常能使困境和窘迫转化为轻松和自然，使精神紧张得到放松，笑能够( )。

(多选 )A.淡化痛苦B.化解误会C.稀释疑难D.减轻焦虑11.时间压力通常是医疗卫生人员的最大压力。

(判断 )正确错误12.部分医疗卫生人员无法处理个人与集体、个人与社会、个人与他人的人际关系，表现出孤立独行和“人缘”不好，反映在情绪上即是自私心强、公益事业心淡漠。

1.事业单位与工作人员订立的聘用合同，期限一般不低于( )。

(单选 )A.2年B.3年C.4年D.5年2.事业单位工作人员受到( )处分的，解除聘用合同。

(单选 )A.警告B.开除C.降级D.降职3.事业单位工作人员的奖励分为( )。

(多选 )A.嘉奖B.记功C.记大功D.授予荣誉称号4.压力作用下的生理反应的总控制是人的大脑，通过它协调各项人体生理机能以应对压力。

(填空 ) 5支持系统.是指能够满足个人需要的不同种类及深度的人际关系，包括家人、亲戚、朋友、同事等。

(填空 )6情绪.是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验。

它是人们对于自己所处环境和条件对于自己的工作、学习和生活，对于他人行为的一种体验。

(填空 )7.( )反映了个人对自己的态度，个人能在与现实环境的关系中认识自，为自己准确定位。

(单选 )A.智力正常B.惰绪乐观C.自我意识明确D.人际关系和谐8.从生存需要上看，( )意味着机体系统快速发生了一种从长期生存的机体活动模式向短期生存的机体活动模式的优先权转变。

(单选 )A.压力反应B.压力C.应对D.抗争9.生理上的健康是( )。

(多选 )A.健康的自然基础B.是个体生存的基础C.是人的种族整体生存和优化发展的基础D.心理健康的自然前提10.心理健康的重要标准有( )。

(多选 )A.智力正常B.惰绪乐观C.自我意识明确D.人际关系和谐11.正常心理和异常心理之间没有绝对的界限，它们是一个渐变的连续体，其区别往往是相对的。

(判断 )正确错误12.时间管理的创始人塔克认为管理者只有25%的可控时间，其余的时间是不可控制的。

(判断 )正确错误13.快走比跑步和游泳更能消耗热量。

(判断 )正确错误14.合理变通的主要方式中，“眼不见心不烦”说的是“谈化”这一方法。

(判断 )正确错误15.医疗卫生人员人际交往的艺术有哪些？ (简答 )（一）语言艺术（二）非语言艺术（三）学会有效地倾听（四）努力建立良好的第一印象（五）培养良好的个性特征（六）加强交往，密切关系（七）要提高心理素质（八）学会合理变通。

1.以下属于事业单位公开招聘工作人员按照程序的是( )。

(多选A.制定公开招聘方案B.公布招聘岗位、资格条件等招聘信息C.审查应聘人员资格条件D.考试、考察2.智力反映出一个人认识事物和解决问题的能力，包括六大要素：观察能力、注意能力、记忆能力、思(填空3.中与压力状态有明显关系的一系列疾病。

(填空4. (填空5.现代社会中，人们对健康的认识，已经从( )转变为积极的预防疾病、提升素质。

(单选A.被动的治疗疾病B.生物医学模式C.个体诊断D.单纯的生理标准6.压力不适症对认知活动的影响包括( )。

(单选A.失助与无能感上升B.经常性的烦恼和焦虑C.决策反应速度变慢D.暴躁不安、歇斯底里7.有的医疗卫生人员人际交往中存在( )的问题，用不适当的方法维护自尊。

(单选A.人际交往中的功利性B.人际交往中的封闭性C.面子心理作怪D.不会说“不”8.心理测试的特点中，( )是指对于测试的内容必须保密，否则测试的结果就会失效。

如果受测人熟悉了测试的内容，测试结果就不能反映出受测人真实的心理状况。

(单选A.有效性B.专业性C.保密性D.长效性9.威廉·葛莱德斯顿把心理健康的行为特征分成七大项，其中包括( )。

(多选A.紧张行为B.情绪行为C.人际行为D.自我管理行为10.关于放松训练说法正确的是( )。

(多选A.放松训练可以适度地降低你过度的紧张感B.放松训练不能解决冷淡或者缺乏冲动的控制等问题C.放松训练不能弥补工作技巧和专业训练的缺乏D.放松并不是一种万能药11.个体的身体健康与心理健康是辩证统一的，两者可互为因果。

(判断正确错误12.如果一个人能够按社会认为适宜的方式行动，其心理状态和行为方式能为常人所理解，即使他有时出现轻度情绪焦虑或抑郁现象，也不能认为他的心理已超出正常范围。

(判断正确错误13.卢卡瑟斯认为，由于加强代谢活动的需要，压力反应通过交感神经活动而增加了游离脂肪酸自脂肪组织中的释放。