体育测量与评价_03身体形态的测量与评价资料
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《体育测量与评价》作业05第03章身体形态的测量与评价1、人体形态:是指人体的概观性特征,包括器官的外形结构、体格、体型和姿势等。
2、在身体形态的重复测量时,较长部位测量误差不能超过0.5厘米,其它不能超过0.2厘米,体重测量误差不能超过0.1千克。
3、体格:指人体外部形态结构,包括人体量度、长度、宽度、围度等。
4、体重是反映人体骨骼、肌肉、脂肪和内脏器官发育状况的重量整体指标。
体重一般宜在上午十时左右测量。
5、身高是指头顶点至地面的垂直距离,是反映骨骼发育状况的长度指标,测身高时要求足跟、骶部及两肩胛间部与立柱相接触。
6、坐高是反映躯干长度的指标,测量时应使骶部、两肩胛间部紧靠立柱。
7、胸围是指平衡呼气时,经胸中点、肩胛下角点绕胸一周的长度,是反映呼吸器官、胸部肌肉和脂肪发育情况的围度指标。
8、男子腰围不宜超过85厘米,女子不宜超过80厘米。
9、形态指数:是指根据人体各部分的比例和相互内在关系,把两项或两项以上形态指标的测量值按照一定的数学方法计算得出的相对值。
10、腰围指数= 100 ×腰围/臀围。
男性超过100,或女生超过85为肥胖。
11、某成年男子身高170cm,体重80kg,胸围100cm,则其肥胖度为23.1%,BMI指数为27.68,维尔威克指数为105.88。
12、发育指数是由尺度指标和重量指标综合形成的指数,又称充实度指数或营养指数。
13、身体成分:指皮肤、脂肪、肌肉、骨骼及内脏器官等身体的组成成分。
14、通过体密度测量体脂率常采用水下称重法和皮褶厚度法。
若通过上述方法测得体密度为1.0786g/ml,则体脂率为9.50%。
15、成年女子正常体脂率范围是20%-25%,超过30%为肥胖。
成年男子正常体脂率范围是10%-15%,超过20%为肥胖。
16、人体三大发育指标是身高、体重、胸围。
17、体型:是指身体外部形态特征的类型,是对人体某阶段形态结构及组成成分的描述。
18、体型分内胚层型、中胚层型、外胚层型三类。
第三章身体形态的测量与评价教学目的与要求:1.了解身体体型测量与姿势测量的基本要求;2.了解身体体型测量与姿势评价的基本内容;3.掌握身体体型测量与姿势测量的注意事项。
重点难点:1.体型测量测评;2.身体整体姿势与身体局部姿势测评。
教学方法:多媒体讲授法教学时数:2教学过程:第三章身体形态测量与评价第四节体型测量一、体型测量概述体型是指人体在某个阶段由于受遗传性体质、营养、环境或疾病等因素的影响而形成的身体外在特征。
对人体体型的研究有着较长的历史。
肌肉和骨骼的发达程度与脂肪积蓄程度是判定体型的主要依据。
体型测量在人类学、医学、心理学、行为科学和体育科学等领域得到了广泛的应用。
(一)体型分类体型分类的依据是人体脂肪、肌肉、骨骼发育发达的程度。
根据其发育的程度可分为7个等级,用1―7数字表示。
第一位数字表示内胚叶成分,第二位数字表示中胚叶成分,第三位数字表示外胚叶成分。
目前较为流行的体型分类法是:将体型分为内胚层型(肥胖型)、外胚层型(细长型)和中胚层型(运动员型)。
1.内胚层型――肥胖型中午身高,身体呈圆柱形,营养良好,头大面红,颈短肩宽,胸宽腹大,四肢短粗,臀厚腿短,肌肉无力,脂肪成分占优势。
2.外胚层型――细长型身材细长,头小面白,胸部扁平,四肢细长,肌肉纤细,皮下脂肪沉积不多,皮肤和神经组织占相对优势。
3.中胚层型――匀称型(运动员型)身高超过平均身高以上,全身发育匀称,颈长而粗,肩部丰满,胸廓发育良好,四肢粗壮,骨骼粗大,肌肉发达,运动成绩良好,骨骼与肌肉占相对优势。
(二)测量体型的意义通过对体型的研究,了解各个不同年龄阶段个体发育的特征,可以估计身体的结构和组成,估计健康状况及免疫功能,对运动员的选材则有更直接的帮助。
体型肥胖者易患高血压、脑溢血,故过去称其为卒中型;细长型则易患肺结核,故称其为结核型。
研究表明,许多专项成绩与体型相关,如体操运动员的体型与马拉松运动员的体型相反,足球运动员体型又明显不同于篮球运动员。
第三章身体形态的测量与评价教学目的与要求:1.了解体格测量的基本要求;2.了解体格评价的基本内容;3.掌握体格测量的注意事项..重点难点:1. 体格测量的注意事项;2. 体格评价的基本内容..教学方法:多媒体讲授法教学时数:2教学过程:第三章身体形态测量与评价第二节体格测量与评价体格测量是指对人体整体及各部位的长度、宽度、围度、量度所进行的测量;是研究人体外部形态结构、生长发育水平等必不可少的方法手段..一、体格测量一量度测量1.体重体重是描述人体横向发育的指标;它在一定程度上能够反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官综合发育状况..人体形态学把体重作为反映人体长、围、宽发育状况的重要整体指标..测量仪器:杠杆式体重计测量方法:注意事项:二长度测量1.身高身高是人体生长发育过程一个反映人体骨骼发育状况、身体纵向发育水平的重要指标..测量仪器:身高坐高计测量方法:注意事项:2.坐高坐高是指人体呈坐位姿势时;头顶点至座板平面之间的垂直距离;坐高反映了躯干的长度..严格来讲;躯干长是指胸骨上端至耻骨联合点的垂直距离;但为了测量方便;通常以坐高代替..躯干长度可间接反映内脏器官的发育状况..用坐高与身高的比、坐高与体重的比;还可评价人体体型及营养状况..测量仪器:身高坐高计测量方法:注意事项:3.颈长颈长指颏下点至胸上点之间的直线距离..4.项长后颈长项长指枕外隆凸点到颈点之间的直线距离..5.上肢长上肢长指手臂自然下垂时肩峰点至中指尖点之间的直线距离..6.上臂长手臂自然下垂时;肩峰点到桡骨点之间的直线距离..7.前臂长手臂自然下垂时;桡骨点到桡骨茎突点之间的直线距离..8.手长桡骨茎突点与尺骨茎突点在掌侧面连线中点到指尖点之间的直线距离..9.中指间距两上肢向左右做水平伸展时两侧中指尖点的直线距离..测量方法:10.手足间距人直立时手臂尽量上举;中指尖至足底平面的垂直距离..测量器材:测量方法:11.下肢长股骨大转子点至地面的垂直距离;在体育测量中习惯称为下肢长B..还可采用以下方法表示下肢长:身高减去坐高髂嵴点到地面的垂直距离;称为下肢长H..臀纹线至地面的垂直距离;称为下肢长C..髂前上棘点至地面的垂直距离;称为下肢长A..12.小腿长+足高大小腿屈90度时;胫骨点至地面之间的垂直距离..13.小腿长大小腿屈曲90度时胫骨点至内踝点之间的垂直距离..14.跟腱长小腿腓肠肌内侧肌腹下缘到跟点的垂直距离..15.足长足跟点到趾尖点间的直线距离..测量仪器:足长测量器测量方法:三宽度测量1.肩宽肩宽表示肩的长径;它与体重、胸围等指标有关;是反映体型特征的重要指标之一;也是形态测量的常用指标..使用器材:测径规测量方法:注意事项:2.胸廓横径通过测量胸廓可以评价胸廓的形态特征及发育程度..测量方法:注意事项:3.胸廓前后径矢状径或纵径使用器材:测径规测量方法:注意事项:4.骨盆宽使用器材:测径规测量方法:5.手宽使用器材:测径规或带游标的直尺..测量方法:6.足宽使用器材:测径规或带游标的直尺..测量方法:四围度测量围度也是用来评价身体发育的常用指标..围度指标受年龄、性别、劳动和生活条件等因素的影响;经常参加体育锻炼的人;由于肌肉较为发达;身体各部的围度比一般人要大队腰围外..1.胸围胸围反映呼吸器官、胸部肌肉和脂肪的发育状况..测试方法:注意事项:2.呼吸差呼吸差为最大吸气时解围值与最大呼气时解围值的差数..使用器材:带状皮尺测试方法:注意事项:3.臂围1上臂紧张围与上臂放松围:臂围反映上臂肌肉发达的程度..使用器材:带状皮尺测试方法:注意事项:2前臂围使用器材:带状皮尺测试方法:注意事项:4.腰围腰围主要反映腹壁肌和腹部脂肪的情况;当腹壁肌肉紧张降低或腹部脂肪堆积过多时腰围会增加..体育锻炼可使脂肪减少;腹部张力提高;因而可使腰围减少..测试方法:注意事项:5.腿围使用器材:带状皮尺测试方法:注意事项:2小腿围使用器材:带状皮尺测试方法:注意事项:二、体格评价体格评价可直接用测量获得的数据作出绝对评价;也可把测量数据转换为指数作出评价..形态指数是根据人体各部分的比例和相互内在关系;把两项或两项以上指标的测量值按照一定的数学方法计算得出的相对值..用形态指数作出身体发育水平的评价时;可以使不同年龄、性别、地区和种族的个体或群体之间的评价建立在对等的条件之上;使相互之间的比较更具有科学性..因此;形态指数在评价身体生长发育和运动员选材等领域得到了广泛的运用;目前国内外常采用多项指标的综合评价..用形态指数进行体格评价时;先计算出形态指数;然后用离差法、百分位数法对形态指数划分等级;制订出体格评价标准..在制订评价标准时;必须考虑年龄、性别、种族等因素;对生长发育期的儿童少年应按类别和年龄分别制订评价标准..国外的一此评价标准不宜直接引用于中国人;而且不是所有的指数对任何性别和年龄的被评价者都是越高越好..一描述人体各环节长度的指数1.上肢长/身高×1002.指距/身高×1003.坐高/身高×1004.前臂长/身高×1005.下肢长/身高×1006.足长/身高×100二描述人体各环节宽度的指数1.肩宽/身高×1002.骨盆宽/身高×1003.腰宽/身高×1004.手宽/身高×1005.足宽/身高×100三描述人体各环节围度的指数1.胸围/身高×1002.腰围/身高×1003.上臂放松围/身高×1004.上臂紧张围/身高×1005.大腿围/身高×1006.小腿围/身高×100四描述人体整体发育水平的指数1.克托莱指数体重/身高×1000该指数是被称作“人体测量之父”的克托莱提出的;它通过体重与身高的比例关系;作为相对体重或等长体重来反映人体的围、宽、厚度以及机体组织密度;又称作肥瘦系数..它在一定程度上能反映身体的充实度;指数越大;相对体重越大..该指数一般随着年龄增长而增大;但同年龄不同个体、群体、种族和地区的指数会有较大的差异..在人体生长发育过程中;由于身高和体重的非等比增长;男女性该指数均随年龄增长而增长..2.维尔威克指数体重+胸围/身高×100该指数是1920年维尔威克提出的..它实际上是体重与身高之比和胸围与身高之比两个指数的和;反映了人体长、围、宽、厚度和组织密度;与心肺和呼吸机能密切相关..身高、体重、胸围是衡量体格发育状况和发育水平的重要指标;三者的结合;可以说明人体的充实度和发育发达程度..因此;它不仅是体格、体质的评价指数;也是一个很好的营养评价指数..五人体比例1身高中点为耻骨联合上缘..该点至垂直支撑面的距离为身高的1/2;小于1/2为腿短型;大于1/2为腿长型..2指间距肩臂长与身高等长..指间距/身高小于1者为臂短型;大于1者为臂长型..3坐高与身高比例..一般用“坐高/身高×100”这一指数研究评价人体体格、体型特征..。
第三章身体形态的测量与评价本章主要内容:1.身体形态测量概述2.体格测量与评价3.身体成分测量与评价4.体型测量与评价5.身体姿势测量与评价身体形态测量概述标准解剖姿势身体直立、两眼平视、两脚并拢、足尖向前、两上肢自然下垂于躯干两侧,手掌向前,两下肢自然并拢。
常用定位术语三轴三面上与下前与后内侧与外侧近端与远端体表画线胸部胸骨中线锁骨中线胸骨旁线腋前线腋中线腋后线后正中线肩胛线腹部脐水平线脐垂直线第十肋骨下缘连线左右髂前上棘连线髂前上棘与腹正中线连线中点所作的垂线人体主要测量点1、耳屏点:外耳道前方耳屏软骨上缘的起点。
2、胸中点:左右第四胸肋关节连线的中点。
3、肩胛骨下角点:肩胛骨下角的最低点。
4、髂嵴点:髂嵴上缘最向外突出的点(一般与第四腰椎棘突平齐)。
5、髂前上棘点:髂前上棘最向前下方突出的一点(弯曲大腿,在腹股沟线上方用拇指从下向上按髂前上棘可找到)。
6、肩峰点:肩胛骨肩峰外侧缘上最向外突出的一点(臂斜上举凹陷处)。
7、大转子点:股骨大转子的最高点(大腿外展后臀部凹陷处)。
8、胫骨点:胫骨内侧髁内缘上的最高点。
9、内踝点:胫骨下端内侧面最突出的点。
10、跟点:直立时足跟最向后突出的点。
11、桡骨点:桡骨小头上缘的最高点(上肢下垂,手掌向内侧,肘关节背面外侧凹陷处)。
12、指尖点:中指尖端最靠下的一点。
影响测量结果的因素1.测量仪器的精确度和灵敏度2.测量姿势和方法3.测量时间身体形态测量注意事项受试者须知:1.测量姿势2.着装3.测试前排便排尿测试者须知:1.一般测右侧肢体2.校正仪器并保证仪器的清洁3.掌握测量方法和测量点4.测量读数时视线与仪器上的标度垂直5.测量单位及取值6.尽量减少测量误差第一节体格测量与评价量度测量体重测量仪器:杠杆式体重计(仪器误差不超过0.1%)。
测量方法:测量前将游码调整到零,使刻度尺呈水平位。
测量时体重计放在平坦地面上,令受试者轻上,立于秤台中央。
测试者移动游码至刻度尺稳定在水平位后读数并记录精确至0.1Kg。
身体形态是指人体的概括性外部特征主要包括:体格身体成分体型身体姿势身体综合能力:形态生理机能身体素质体质素质运动心理智力专项技术水平专项战术水平正确的测量姿势直立姿势:人体直立,两眼向前平视,左右上肢自然下垂于身体两侧,并使手的掌面朝前,两下肢自然并拢靠近头部的为上,靠近足底的为下靠近腹侧的为前,靠近背侧的为后靠近身体正中线的为内侧,远离身体正中线的为外侧靠近躯干的为近端,远离躯干的为远端1、除头部及坐高取坐姿外,其他取直立姿势。
男性上身裸露,下着短裤;女性上着背心,下着短裤、赤足。
2、一般测量右侧肢体3、测量前校正仪器,大样本经一定人数的检测后,随时检验仪器4、读数视线应垂直,避免产生测量误差5、长、宽、围以cm为单位;皮脂厚度mm单位;体重Kg为单位6、误差范围:身高0.5cm;其余长度测量0.2cm;体重0.1Kg7、带尺测量围度,应与人体中轴垂直,用力不可过大8、直、弯角规的圆端轻轻靠在测量点,不可用力压于测量点⏹体格测量:是指对人体整体及有关部位指标的测量人体整体:身高和体重有关部位:长度、宽度、围度和重量⏹体格测评:研究人体外部形态结构、生长发育、营养状况和体质水平⏹(一)长度测量⏹1、身高人体直立时支撑面(身高计底板)至头顶点之间的垂直距离测量仪器:身高计(使用前检校)意义:反映骨骼发育状况,是评价人体纵向生长发育水平的重要指标之一。
测量方法:受试者赤足,立正姿势站在身高计底板上(上肢自然下垂,足跟并拢,足尖分开成60°),足跟、骶骨及两肩胛间部与立柱相接触,躯干自然垂直,头部正直,耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位(眼、耳水平位)。
水平压板轻压于受试者头顶。
读数双眼与压板平面等高。
精确到小数点后一位身高计平坦靠墙放置,刻度尺面向光源严格“三点靠立柱”、“两点呈水平”的姿势。
两眼与压板等高水平压板与头顶接触,松紧要适度测身高前,不应进行体育活动或体力劳动清晨或上午测身高为宜(一天内变化1.5cm)⏹人体呈坐姿时,头顶点至坐板平面的垂直距离⏹测量仪器:坐高计⏹测量方法⏹注意事项姿势正确:应先弯腰使骶尾部紧靠立柱而坐下其他与测身高相同坐高测量方法:受试者作用坐高计的坐板上,骶骨部及两肩胛肩部靠立柱,躯干自然挺直,头部正直,两眼平视前方,呈耳眼水平位。
可编辑修改精选全文完整版第一章 体育测量的基本理论1、测量的可靠性(又称信度)是指在相同测量条件下,对同一批受试者使用相同测量手段,重复测量结果的一致性程度。
2、有效性分为:内容有效性、结构有效性和效标有效性。
3、内容有效性:内容有效性是指所选择测量内容反映总体属性的准确性程度。
结构有效性:结构有效性是指一组测量所包含的各种属性与总体属性各种拟测成分在结构上的一致性程度。
效标有效性:是指所选择的测量与效标之间的关联一致性程度。
4、测量三性:可靠性、有效性和客观性。
其关系如下:(1)有效的测验必须是可靠的和客观的。
(2)可靠性对有效性的影响。
一项测验的有效性系数不能超过它的可靠性系数的平方根。
(3)可靠测验不一定有效,有效的一定可靠。
5、有效性系数的估价方法(一)逻辑分析法(二)积差相关法(三)等级相关法)1(6122--=∑n n d r第二章评价的基本理论1、离差法要求数据服从或近似服从正态分布,百分位数法没有这个要求。
2、常见的三种评价标准类型:比较标准、理想标准、个体标准。
3.相关法4累进计分法第三章测验的编制与实施1、在实际测验中,如何选择测量次数和标准观测值?(1)强度大、且需要受试者做极限强度的测验,一般只测一次,而且就取仅有的一次成绩为标准观测值。
(2)观测和操作难度大的测验一般只测一次,而且就取仅有的一次成绩为标准观测值。
(3)强度大而持续时间短以及非极限负荷的测验一般应测2到3次,或测多次取最佳测验成绩或平均成绩。
(4)易变、敏感、波动较大的测验。
一般要求测多次,标准观测值应取平均成绩或取总和。
(5)无需受试者操作而直接量度的测验一般测1到2次,标准观测值应取准确测量的一次成绩。
(6)理论测验。
一般只测一次,标准观测值也就是该次测验成绩。
2、测量的相关性与独立性原则。
测验的相关性,是指成套测验中各个测验与总体属性的相关关系。
测验的独立性是指成套测验中各个测验应具备的单一属性和独立性。
体育学中的运动人体测量与评价体育运动在现代社会中扮演着重要的角色,而对运动人体进行科学的测量与评价则是体育学研究的关键之一。
本文将探讨体育学中的运动人体测量与评价,从测量方法、评价指标和应用方面进行综述和分析。
一、测量方法1. 直接测量法直接测量法是指通过直接测定身体的各项指标来评估运动人体的特征。
例如,身高、体重、肢长、臂展等指标可以通过直接测量来获取。
这种方法简单直接,测量结果准确可靠。
2. 功能性测量法功能性测量法主要用于评估运动人体的身体机能和运动能力。
常用的功能性测量方法包括跳远、抛掷、纵跳等测试项目。
通过这些测试项目,可以评估运动员的爆发力、柔韧性、协调性等身体素质。
3. 间接测量法间接测量法是指通过测定运动人体的某些特征来间接评估其他指标。
例如,通过测量心率来判断运动员的心肺功能、通过测量血压来评估运动员的循环系统健康等。
这种方法虽然不直接测量目标指标,但可以通过间接测量得到相关信息。
二、评价指标1. 功能指标功能指标主要用于评估运动人体的各项运动能力。
包括最大摄氧量(VO2max)、心肺功能指标、柔韧性指标、力量指标等。
这些指标可以全面反映运动人体在运动中的表现和潜力。
2. 体型指标体型指标主要用于评估运动人体的身体比例和外形特征。
例如身高、体重、BMI指数等可以反映运动人体的发育状况和体型特征。
这些指标可以作为选拔运动员和评估运动员身体素质的重要参考。
3. 生理指标生理指标主要用于评估运动人体内部机能的状况。
例如心肺功能、血液指标、代谢指标等可以反映运动人体的生理健康状况。
通过监测这些指标的变化,可以及时发现潜在的健康问题。
三、应用方面1. 运动训练通过对运动人体的测量与评价,可以了解运动员在不同方面的特点和能力,从而有针对性地进行运动训练和能力提升。
例如,对于某些运动项目,可以根据测量结果制定专门的训练计划,针对性地提高运动员在某个方面的能力。
2. 运动选拔运动人体的测量与评价也在运动选拔中发挥着重要的作用。
身体形态的测量与评价首先,身体形态的测量需要通过一些测量工具和方法来获取相关的数据。
常见的测量工具包括体重秤、体脂测量仪、测量尺、皮尺等。
通过这些工具,可以测量身体的体重、体脂含量、胸围、腰围、臀围等各项指标。
其中,体重是评估身体形态的基本指标之一,可以通过体重秤直接测量得到。
体脂含量是指身体中的脂肪含量占总体重的比例,可以通过体脂测量仪或皮尺计算测量得到。
胸围、腰围、臀围则是测量身体各个部位的围度,可以用测量尺或皮尺进行测量。
在身体形态的评价方面,常用的指标包括身体质量指数(BMI)、腰臀比、体脂率等。
身体质量指数可以通过体重和身高的比值计算得到,用来评估一个人的体重状况。
BMI的计算公式为:BMI = 体重(kg)/ 身高(m)的平方。
根据BMI值的范围,人们可以了解自己是否属于正常体重、超重、肥胖等不同的范畴。
腰臀比是指腰围和臀围之比,可以用来评估一个人的脂肪分布和潜在健康风险。
一般来说,腰臀比大于0.9的男性和大于0.85的女性,可能存在脂肪分布不均匀的问题,增加了心血管疾病和糖尿病等疾病的风险。
体脂率是指体脂含量占总体重的比例,可以反映人体内脂肪的含量。
理想的体脂率因人而异,男性和女性的理想体脂率范围有所不同。
一般来说,男性的理想体脂率为10%至20%,女性的理想体脂率为20%至30%。
超过这个范围的体脂率可能对健康有不良影响。
此外,还有一些其他指标可以帮助评估身体形态,如肌肉量、骨密度等。
肌肉量可以通过体脂测量仪来获取,它可以帮助人们了解自己的肌肉状况。
骨密度是评估骨骼健康的重要指标,可以通过骨密度测量仪来测量。
综上所述,身体形态的测量与评价是了解身体健康状况的重要手段,可以通过测量体重、体脂含量、围度等指标来获取相关数据,并通过BMI、腰臀比、体脂率等指标来评估身体形态。
以此为基础,人们可以制定适合自己的健康目标,进行相应的调整和改善,提高自身的健康水平。