排卵期的两种常用算法

推算公式：正推算
排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天
排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天
要求：本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，
得出本人月经周期的最长天数和最短天数
例如1：
最短一次月经周期天数28天，最长一次月经周期天数30天
排卵期第一天= 28天—18天= 10天
排卵期最后一天= 30天—11天=19天
即：这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，
结束于本次月经来潮的第19天。

例如2：
你的月经很规律为：28天一次
排卵期第一天= 28天—18天= 10天
排卵期最后一天= 28天—11天=17天
即：这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，
结束于本次月经来潮的第17天。

例如：你经期周期为平均为28天本月22日为月经日（本月为30日计）：
排卵期第一天为2日最后一天为9日，
计算公式：逆推算
女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。

下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

例如1：
你月经周期为28天，例如下月月经为22日
推算排卵日= 22日—14日= 8日
排卵期第一天= 8日—5日=3日
排卵期最后一天= 8日+4日=12日
即：这位妇女的“排卵期”开始为下个月3日，
结束于下月12日。

做法：
可从“排卵期”第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，
极有可能怀孕。

如不想怀孕，就要错过“排卵期”过性生活。

排卵期计算排卵期计算的方法一：观察宫颈粘液月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。

月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。

接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。

计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期” 。

排卵期计算的方法二：测量基础体温女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。

正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温。

如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。

若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。

排卵期计算的方法三：经期推算法对于月经周期正常的：推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

对于月经周期不正常的：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

排卵期计算的方法四：用排卵试纸自测排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵的。

女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素（LH）会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。

排卵期出血排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。

临床表现如下：1、子宫出血。

在有排卵的月经周期中，出现排卵期子宫出血，出血量少，有的仅为咖啡色分泌物，一般2—3天可自行停止，最长7天。

排卵日计算方法
排卵日是女性月经周期中最容易怀孕的时期。

一般来说，排卵日通常发生在下一次月经开始前的14天左右。

但是，每个女
性的周期长度可能会有所不同，因此可以通过以下方法来计算排卵日：
1. 记录月经周期: 观察自己的月经周期，即从一个月经的第一
天开始，到下一个月经的第一天结束。

用这个长度来计算排卵日。

2. 减去14天: 在您的月经周期长度中减去14天。

例如，如果
您的月经周期为28天，那么排卵日将在28-14=14天的时候。

这意味着您应该在月经开始的第14天左右排卵。

3. 使用排卵试纸: 排卵试纸是一种测量尿液中黄体生成激素（LH）水平的工具。

LH是在排卵前几小时或几天释放的激素。

使用排卵试纸可以帮助您确定排卵日。

4. 观察身体症状: 在排卵期间，一些女性可能会有一些身体症状，如腹部疼痛、乳房胀痛、体温升高和黏稠的宫颈黏液。

观察这些症状可以帮助您确定自己的排卵日。

需要注意的是，以上计算方法只是一种估算，并不是百分之百准确的。

如果您计算排卵日的目的是为了避孕或者计划性生育，请咨询医生或妇产科专家获取更准确的信息。

什么时候是排卵期什么时候是排卵期大姨妈（月经）是女人一生中最好的朋友，说起来，排卵期跟大姨妈也有很大的关系哦！一般来说，大姨妈跟排卵期的周期长短都是一样的，就是一个月一个周期，排卵就发生在两次大姨妈的中间。

排卵日与下次月经开始之间的间隔时间一般是14天，比较固定。

所以，我们一般按照大姨妈跟排卵期的这种关系来判断什么时候是排卵期。

排卵期可以按照月经周期来推算，一般是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，这三个时间一加，就是排卵期。

比如说，月经周期按30天来算，这次月经来潮的第1天是9月1日，那么下次月经来潮就是10月1日，再从10月1日倒数14天，那么9月17日就是排卵日。

排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，也就是9月12日至9月21日这十天就是排卵期。

备孕的女性朋友们可以自己根据自己的月经周期推算出自己的排卵期是什么时候哦，体贴的老公们也动动脑筋，给自己的老婆算算看，一起准备迎接宝宝吧！排卵期的判断方法月经推算法比较适用于大姨妈每个月都可以准时报到的女性朋友们，非常的方便实用。

月经推算法就是说，排卵期可以按照月经周期来推算，一般是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，这三个时间一加，就是排卵期。

如果你的大姨妈每个月都不准时呢？还可以通过月经来推算吗？其实也可以，就是稍微复杂一点，这时候，排卵期的计算方式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28－18=10）以及将最长的规律期减去11(37－11=26），所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

如果朋友们觉得月经推算法比较复杂，也可以参考其他的方法来判断排卵期。

比如说，可以去药房购买排卵试纸，按照说明书使用后，如果出现两条线（即阳性），就可能是排卵期，但也不一定就是排卵，也有弱阳、强阳之分，只有出现强阳（即两条线颜色差不多深或者检测线深于对照线）的时候才预示着将在24-48小时之内排卵。

最新排卵期的计算方法随着医学知识的普及，我们也更重视优生优育。

大多数夫妻都是有计划的怀孕，在自己期待宝宝来临的时候，他恰巧及时出现给家庭带来了期待和希望。

我们在备孕的时候，都会提前计算出排卵期。

接下来，我们来了解下最新排卵期的计算方法吧。

1、推算月经周期。

此方法适用于月经周期比较规律的女性。

从月经来潮的第一天算起，倒数14±2天就是排卵期。

例如：月经周期为28天，如果这次月经来潮的第一天是在7月28日，那么这个月的12、13、14、15、16日中的某一天就是排卵日。

2、观察宫颈黏液。

女性通常在月经刚过后阴道分泌物很少，并显得浓浊，黏性大国。

到了月经中间即排卵前1-2天，阴道就会变得越来越湿润，分泌物不仅增多，而且像鸡蛋清一样清澈、透明，用手指尖触摸能拉出很长的丝。

出现这样的白带表示马上要排卵了，一般持续3-5天，此后阴道分泌物又会逐渐减少，且变得浓浊、黏稠，不能再拉丝。

3、感受下腹部疼痛。

排卵的时候，下腹部尤其是下腹部的右侧或左侧会出现隐隐作痛的现象。

有些女性在卵子从卵巢中排出的瞬间会感到剧烈的疼痛。

这种疼痛的感觉就是排卵的信号，这一天也正是排卵日。

4、测定基础体温。

排卵期体温变化不太明显的女性可以多测几个月经周期，这样就可以掌握自己排卵的规律。

月经期和月经后一个星期是一段持续的低温期，中途过渡到高温期后，再返回低温期，然后下次月经重复这个过程。

从低温期过渡到高温期而成为分界点的那一天，基础体温会特别低。

以这一天为中心，前2日和后3日就是排卵日。

以上就是妈网百科介绍有关最新排卵期的计算方法的相关内容了。

当我们计划怀孕时，准确掌握自己的排卵日期是极为重要的。

根据排卵日选择何时进行性生活对生男育女也有一定的重要作用，且受孕的概率也会增高。

希望本文可以帮助到大家。

怎么计算排卵期和安全期女性生育计划技能计算排卵期女性在生育期内，排卵期是怀孕的窗口期，也是怀孕概率最高的时期，因此确立排卵期是女性方案生育的第一步。

以下是计算排卵期的两种方法：方法一：依据月经周期计算。

一个标准的月经周期为28天，排卵期是在周期中的第14天。

假如一个女性月经周期为30天，那么排卵期应当在第16天。

假如一个女性月经周期为25天，那么排卵期应当在第11天。

当然，不同的女性月经周期各不相同，详细计算方法需要依据自己的实际月经周期数来进行估算。

方法二：通过测量基础体温。

排卵期激素会导致基础体温上升，因此可以通过每天定时测量基础体温，确定体温上升的时间点来计算排卵期。

基础体温应在没有进行体力活动和进食之后进行测量，最好在同一时间进行。

基础体温每天在排卵后可上升0.5~1℃，这时候通常说明排卵已经发生。

计算平安期平安期指的是女性月经周期中非易孕期，此时女性不简单怀孕，计算好平安期能够关心女性做好避孕工作。

以下是计算平安期的两种方法：方法一：百分之九十九法。

依据该方法，女性在月经周期的Day1至Day8天和Day19至Day28天是平安期。

通常在月经开头后的5天内，卵子尚未成熟，故不存在怀孕的可能性。

Day8之后排卵期过后要间隔一段时间，才会进入下一轮卵泡的发育，此时也不简单受孕。

Day19到Day28为月经周期的后半段，排卵期一般在这段时间之前消失，也不简单怀孕。

方法二：温度法。

该方法类似于计算排卵期，也需要测量基础体温并记录下来，月经来的第一天是体温的起点。

依据体温的波动状况，可以推断出非怀孕的周期时间段。

留意事项女性计算排卵期和平安期期间需要留意以下事项：1.按时测量基础体温。

标准测量时间是在醒来后未进食、未进行活动和排尿的状况下；2.月经周期的长度会受到很多因素的影响，例如压力、环境、药物等，计算时应给出一个相对精确的时间段；3.计算出来的日子只是个也许时间点，实际排卵期和平安期会由于个人身体状况的差异而略有不同；4.平安期并不能达到100%的避孕效果，使用避孕措施是避开不行预见的意外发生的最好方法。

精准排卵期计算方法女性的排卵期对女性来说是非常非常重要的。

因为排卵期内如果同房的话女性就极可能会怀孕，这样女性就会成为一名妈妈。

很多女性都希望知道自己的排卵期到底是在什么时候。

本文将介绍几种可以精准计算排卵期的方法，希望可以帮到你。

1、按自然月计算女性排卵周期是按自然月计算的，每个周期为28天-30天。

只要规律，提前一周或者推迟一周都是正常的。

那么按自然月算排卵期的话，只能是月经周期很准的女性朋友才可以计算出来，即周期为30天的女性。

排卵期计算方法为下次月经的前14天，为排卵日。

比如月经为每个月的28号来，那么排卵日即为28倒数14天，即是14号为排卵日，14号左右的三天连起来为排卵期，此一周同房怀孕机率大。

2、按体温变化计算女性因一个周期的变化会有不同的体温阶段，因此可以利用体温来测出排卵日的。

测体温要求是：早晨起床前，不运动，没有大动作的前提下测的最原始的体温。

即是睡醒后，不大声说话，不大力翻身，此时的体温是一天中最低的称为基础体温，每天测这个基础体温的体温对比，即可看出排卵日。

做此项需要有足够的耐心和毅力，每天都要测。

可将体温计放在床头柜上，睡醒即可拿到的位置。

最好在清晨的7点钟之前测。

在卵泡期，体温相对较低，小编此时测的温度是36.3，很多一同测的姐妹也是36.2-36.3，即可做简单的参考，每个人的基础体温也是不一样的，不需要为了这零点几的温度纠结哦。

在排卵日，体温达到整个周期中的最低。

排卵后，立刻体温升高，升高值达0.3-0.5度左右，即是36.7-36.8左右的体温。

如受孕，体温将不会持续保持比较高的温度，如受孕失败，则体温在月经前恢复至基础体温36.2度左右。

3、利用排卵试纸监测这个是最方便的了，用专门的排卵试纸监测，可以很直观的看到排卵期的变化。

排卵试纸要买正规产品，具体品牌在这里就不能说了，可以网上搜索一下就可以了。

用排卵试纸测的话，是每天中午的10点-20点之间测尿。

最好每天同样的时间监测，在卵泡期一天测一次即可，一般不会有太多的变化，因为此时间段是卵泡成熟期，还未长到成熟度，但为防止过快成长，还是每天测一次看变化即可。

周期计算公式1.排卵期计算方法一：推算法通常，女性在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵。

因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。

但是，受到环境、疾病、心情及药物的影响，排卵期也会有所变动，因此推算排卵日时要根据实际情况。

2.排卵期计算方法二：行经日期推算法认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵日”。

然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。

相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。

在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法，愿能对您有所帮助。

计算公式为：排卵日第一天=最短一次月经周期天数减去18天排卵日最后一天=最长一次月经周期天数减去11天在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。

(月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：排卵日第一天=28天—18天=10天排卵日最后一天=30天—11天=19天即：这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。

如果通过观察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10-17天。

此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。

找出“排卵期”后，如想怀孕，可从“排卵期”第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。

如不想怀孕，就要错过“排卵期”过性生活。

3.排卵期计算方法三：超声波检查法目前国内各大医院使用阴式B超观察卵巢的大小，测定卵泡的大小，推定排卵期是什么时候。

卵泡一般情况下约2-3毫米，接近排卵日时会逐渐增大，在排卵日的前2天可达到18毫米，排卵当天会增大至20毫米以上。

排卵多有一定的规律性，一般每28天卵巢排卵一次，也就是说在月经的第14天左右排卵。

如月经周期不是28天，缩短或延长，则排卵期约在下次来月经前14天左右。

但由于有的妇女月经周期并不规律，相差可达10余天，因此按月经的日期难以准确计算排卵时一.排卵期的计算方法如下：一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。

二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。

三是经期推算法。

许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。

计算公式为：排卵期第一天：月经周期天数减去18天排卵期最后一天：月经周期天数减去11天二.女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。

根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。

推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

这就是安全期避孕法的理论根据。

例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。

排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。

除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期间。

如果朋友想要做一个聪明的女人的话就要知道排卵期查询怎么做，这样就可以清楚的掌握自己的排卵期，从而更加清楚的安排自己的生活，这里就来告诉您测排卵期的方法有哪些。

排卵期查询方法有哪些呢? 那些月经规律的女性，就可以根据自己的月经周期进行查询推测，正常排卵期大多在来下次月经的前14左右。

如女性月经周期为28天的话，那么她的排卵期就应在月经周期的第14天左右;如果女性的月经周期为40天的话，那么，她的排卵期就应在月经周期的第26天左右。

如何计算排卵期的准确时间每个健康的女性都会在排卵期排出一颗或者两颗宝贵的卵子，再次期间与丈夫同房，也会增加怀孕的几率。

所以我们还是很有必要知道自己排卵期的。

想要知道排卵期并不难，都很多种计算方法都可以帮助到大家。

那么，如何计算排卵期的准确时间呢？1、基础体温测量法健康人的体温在不同时间会出现细微的变化，成年女性的体温会随着月经周期发生波动，特别是排卵日会出现较大波动，所以可以通过测量基础体温推算排卵期。

具体办法是：连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温，然后进行记录。

一般来说，女性在排卵前体温波动较小，排卵日基础体温会突然降低，排卵日过后体温又会升高，一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。

2、排卵期疼痛感受法有些女性在两次月经中间的某个日子会感到一侧下腹部微微疼痛，但一段时间就会过去，身体检查也没有异常情况，这就很可能是排卵期疼痛，主要是由于排卵过程造成的，由此可以准确地推算出排卵的日期。

3、月经周期推算法通过自己的月经周期计算排卵期是最简单易行的。

计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。

比如，某女此前几个月月经周期最长为30天，最短为28天，则排卵期第一天=28天减18天=10天，排卵期最后一天=30天减11天=19天，也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第10天，最后一天是本次月经来潮的第19天。

4、宫颈黏液观察法排卵期女性体内激素的变化会影响身体很多方面，为了给精子与卵子的结合创造更好的环境，女性的分泌物也会随之发生变化，主要表现就是宫颈黏液增多，而且清澈透明，手指触摸会发现有拉丝现象。

一般来说，当这种特征最明显的时候，就是排卵期。

5、排卵试纸检测法现在除了早孕试纸之外，女性最常用到的可能就是排卵试纸了。

由于其操作简便，给很多女性以希望。

试纸会逐渐显示出弱阳、强阳性特征。

排卵期怎样计算女性每个月都会有一次排卵期。

排卵期其实就是女性可以受孕的那段时间。

不同的女性排卵期存在着一定的差异，不仅仅长短存在着较大的差异，症状表现也会有所差别。

其实排卵期是完全可以计算出来的。

本文将介绍一下排卵期怎么计算。

一、生理周期计算法如果你的生理周期一直比较准确，一直是28天或者是30天，这样找排卵期是很好找的，一般在下次来月经的第14天左右为排卵期。

举例子来说，一个人的月经周期是28天，11月1号为月经第一天，那么下次来月经的时间应该为11月29日，从11月29日往前数14天，也就是11月15日应该是排卵期，选择这一天受孕的机会会比较大。

二、基础体温曲线法如果你的生理周期不是非常的准确，有时候会出现提前或者推后的情况，这个时候也可以用基础体温曲线来找自己的排卵日。

买一只电子体温计，每天早上醒来，不要翻身，也不要有伸懒腰等别的动作，先讲电子体温计放进舌下测量体温，把每天的体温记录下来，画成曲线，正常女性的基础体温应该呈双曲线，曲线中间体温最低的那天就是排卵日，因为排卵之后体温会上升。

三、排卵试纸测排卵日也可以选择用排卵试纸来找自己的排卵日期，在接近排卵日的时候每天测量一次，比较对比线和检测线的深度，当二者深度接近的时候就是接近排卵日期了，这时候可以增加测量次数，有条件的话，可以多4-6小时测量一次，测量之前2小时尽量少喝水，否则会影响对照线的深浅。

四、B超监测卵泡发育如果觉得以上几种方法，自己都存在操作不准或者以上方法读试过了，可是都没有成功，也可以选择到医院去做B超，来监测卵泡的发育。

第一次监测应该在周期的第8天左右去，这时候卵泡应该还比较小，但是这次监测可以告诉你卵泡的位置还有发育情况，如果泡泡比较小的话，医生会让你过几天（一般3天或4天）再去，如果泡泡发育的比较大了，医生会要求你第二天或者隔天再去，临近排卵的时候，医生会让你每天去监测，以防错过最佳受孕期。

五、白带拉丝判断法女性在排卵期的时候分泌物会发生变化，白带变的透明，稀薄，呈鼻涕状。

排卵期怎么计算
当女性排卵受到障碍时，就会导致不孕，可以服用中药育宫培麟丸进行调理，由此可见，排卵正常对女性的重要性。

正常女性每28天左右卵巢排卵一次，且左右卵巢交替进行。

小卵泡自月经期开始孕育生长，历经12～14天发育为成熟卵泡，随即排出卵子，排卵后24小时内若不受精，卵子即退化消失。

所以，准确计算排卵期对于有孕育计划的女性而言十分重要，那么，排卵期怎么计算呢？
一、数学公式法，这种排卵日的测试方法较少有人使用，也有个别的女性朋友会选择此类方法，但大多数女性嫌过程比较繁琐复杂。

二、宫颈黏液法，这种排卵日的测试方法有个别的女性朋友会使用，毕竟这个方法可以在女性洗澡、同房前、换衣服或上厕所的空当都可以做一下小小的测试。

方法比较简单，而且易操作。

三、中间痛法，这种排卵日的测试方法有女性朋友选择，因为在每次来完月经期间都会有轻微的小腹疼痛的感觉，如果仔细分辨，还是能够感觉到的，这个方法对有的人来说，可能是最简便易行的办法，缺点是有一小部分人没有中间痛，不能用此法。

四、基础体温法，每天量体温、记录、对比，对于白领一族不太实用，上班路途遥远，要早起挤公交，没有充裕的时间去量体温，因此，选择的人较少.
五、排卵试纸，这种排卵日的测试方法有较多的女性朋友选择，如果使用方法正确，测试准确率就有可能接近90％，而且费用也较低，是较理想的方法。

健康的卵子是成功受孕的保证，如果排卵出现问题，会导致不孕。

排卵日计算方法排卵日是女性生育周期中最为重要的时刻之一。

在排卵期，卵子从卵巢释放出来，等待受精。

因此，对于那些想要怀孕或避免怀孕的女性来说，了解自己的排卵日非常重要。

那么，如何准确计算排卵日呢？下面将介绍几种常用的排卵日计算方法。

1. 基础体温法。

基础体温法是通过测量体温来判断排卵期的方法。

在排卵期，女性体温会略微升高。

因此，每天早晨醒来后，在起床活动之前，用体温计测量体温，并记录下来。

通过连续几个月的记录，就可以发现排卵期的规律。

通常来说，排卵日前一天体温会有所下降，而排卵日当天或后一天则会有所升高。

2. 黏液观察法。

在排卵期，女性体内分泌的黏液会发生变化。

在排卵期前后，黏液会变得更多、更透明、更伸展。

因此，通过观察分泌物的变化，可以初步判断排卵期。

这种方法需要长期观察和积累经验，对于那些经验丰富的女性来说，是一种较为准确的排卵日计算方法。

3. 经期法。

经期法是最为简单直接的一种排卵日计算方法。

通常来说，排卵日是在下次月经来临前14天左右。

因此，通过记录月经周期的长短，可以大致估算出排卵日。

不过，这种方法并不适用于月经周期不规律的女性。

4. 排卵试纸法。

排卵试纸法是通过测量尿液中的黄体生成素（LH）来判断排卵期的方法。

在排卵期，女性体内的LH水平会显著升高。

因此，通过使用排卵试纸，可以在排卵期前一两天发现LH水平的上升，从而判断排卵期。

5. 超声波检查法。

超声波检查法是通过超声波检查卵巢内卵泡的大小和数量来判断排卵期的方法。

在排卵期，卵泡会逐渐长大并最终释放卵子。

通过定期进行超声波检查，可以准确判断出排卵期的时间。

总结。

以上介绍的排卵日计算方法各有特点，可以根据个人情况选择合适的方法。

不过，需要注意的是，这些方法都只能作为排卵日的初步判断，对于那些有明确怀孕计划或避孕需求的女性来说，建议结合多种方法进行判断，以提高准确性。

同时，排卵日计算并不适用于所有女性，对于那些月经周期不规律或有特殊生理情况的女性来说，建议咨询专业医生进行排卵期的准确判断。

排卵期计算方法排卵期是指女性月经周期中最容易受孕的时间段，通常是在月经周期的第14天左右。

了解自己的排卵期对于怀孕计划和避孕非常重要。

那么，如何准确计算排卵期呢？下面将介绍几种常用的排卵期计算方法。

1. 身体基础温度法。

身体基础温度法是一种通过测量体温来判断排卵期的方法。

在排卵期前，女性体温会稍微下降，而在排卵期后则会明显上升。

因此，通过每天早上在床上醒来后用体温计测量体温，并记录在基础温度表上，就可以通过观察体温的变化来判断排卵期。

2. 经期法。

经期法是一种通过记录月经周期来推算排卵期的方法。

通常来说，月经周期是28天，那么排卵期就在月经周期的第14天。

但是，如果月经周期不规律，那么可以通过记录几个月的月经周期，取平均值来计算排卵期。

3. 黏液观察法。

黏液观察法是一种通过观察阴道分泌物的变化来判断排卵期的方法。

在排卵期前，女性的阴道分泌物会变得较为清晰、黏稠并且富有弹性，而在排卵期后则会变得干燥。

因此，通过观察阴道分泌物的变化来判断排卵期是一种简单而有效的方法。

4. 排卵试纸法。

排卵试纸法是一种通过使用排卵试纸来检测尿液中黄体生成素水平来判断排卵期的方法。

黄体生成素是在排卵期时产生的激素，通过检测尿液中黄体生成素水平的变化，就可以准确判断排卵期。

5. 体征观察法。

体征观察法是一种通过观察身体的一些特征来判断排卵期的方法。

比如，乳房会在排卵期前变得更加丰满、敏感，腹部会有轻微的不适感等。

通过观察这些身体特征，也可以判断排卵期。

总结。

以上就是几种常用的排卵期计算方法，每种方法都有其独特的优势和适用场景。

在实际使用时，可以根据自己的情况选择合适的方法来计算排卵期。

同时，也可以结合多种方法来提高准确性。

希望以上内容对您有所帮助，祝您顺利掌握排卵期计算方法，实现自己的生育计划。

排卵期怎么算才最准确以前上数学课的时候我们学过很多公式，都是用来计算各个数值的，但是很多人都把这些知识还给数学老师，早就不知道怎么去计算了。

步入社会之后，大家必须要学会的是排卵期计算，那么就告诉大家排卵期怎么算才最准确吧。

排卵期怎么算才最准确1、月经周期推算法：计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。

比如，某女此前几个月月经周期最长为30天，最短为28天，则排卵期第一天=28天-18天=10天，排卵期最后一天=30天-11天=19天，也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第10天，最后一天是本次月经来潮的第19天。

但是女性的生理环境容易受到外界刺激，因此不能达到较高的精准度。

2、基础体温测量法：基础体温测量法是黄金法则的第一条内容。

女性在排卵的时候，体温会比平时有小幅度上升，根据这个来测定排卵。

就目前而言，基础体温测量法是目前为止测量排卵日最为麻烦以及精准度难以保证的方法。

女性必须自备体温计，准备好基础体温表，每天按时检测体温，必须不断的坚持下去。

由于人体体温容易受到环境、疾病、情绪等影响，因此可信任度比较低。

3、排卵期疼痛感受法：来源于排卵日黄金法则。

女性在月经周期前14天左右，会出现一侧下腹轻微疼痛，有时只是隐隐约约的不适，也有极少数女性疼痛十分明显。

通常疼痛持续1~2天后消失。

这种痛被称为“排卵痛”。

不过这只是部分女性的现象，并不准确，有些女性甚至都感受不到疼痛，所以只能参考，不能拿来确定排卵日。

4、排卵试纸检测法：排卵试纸检查是黄金法则内的一个检查排卵日的方法。

排卵日试纸是从前女性使用最为广泛的检测排卵方法。

这种排卵试纸检测排卵的方法有许多优势。

排卵期有哪些症状1、食欲下降：女性在排卵期里，食欲会有所下降，有研究表明，排卵期是一个月经周期女性食量最低的时期。

这是因为体内激素的影响，让排卵期的雌性动物将更多的注意力放在寻找异性交配上，从而更少关注寻找食物。

排卵期有几天怎么算排卵期是一个时期，而不是一个时间点。

很多备孕的女性都希望准确掌握自己的排卵期，希望可以在排卵期内一次性受孕成功。

其实女性的排卵期长短是不一样的，不同的女性排卵期存在着差异。

那么排卵期有几天呢？应该怎么算呢？一、排卵期的两种常用算法现在最常见的算法就是：女性的下次月经潮来的前14天，这天也叫排卵日，在排卵日前4天，和排卵日后5天，前后加起来一共是十天，也就说，女性的排卵期一般是10天这样子。

这是比较常用的算法。

还有另一种算法，这种算法适合经期不规律的女性使用。

月经周期不稳定，排卵期计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28－18=10)以及将最长的规律期减去11(37－11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

那么这种算法的排卵期长达16天，误差就比较大了。

二、排卵期有几天，要看有效受孕时间区间排卵期有几天在这里，我们介绍了2种计算排卵期的方法给大家先了解一下，那么，排卵期到底是多少天呢？其实每个女性排卵期都是不一样的，有点长一点，有的就稍微算一点。

这里我们真正要给大家讲讲，什么才是比较有效的排卵期，也就是正在有受孕效果的时间到底是多长。

首先我们要知道，卵子的存活时间是多久？女性的卵子在没有排出的时候，即使有再多的精子也是无法受孕的。

所以，卵子排出后的那一刻开始算起比较有意义。

一般女性卵子存活时间最多可以达到72个小时，也就是3天，这是非常长的存活时间。

卵子存活时间一般比较短的是12个小时，也就是0.5天。

正常的卵子存活时间一般是24到28个小时左右。

那么，卵子存活的时间区间为：0.5-3天。

其次，我们要知道，男性的精子在女性的体内的存活时间有多长，男性的精子自体内排出后，一般可以在体内存活3天左右。

那么最长的记录是5天，最短的一般也有1天左右。