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剖腹产护理要注意什么，坐月子必备经验
腹产可是一个大手术，妈妈产后身体会非常虚弱，恢复时间也要长于顺产。
如果术后护理不当，很可能会引发大出血或者感染，妈妈可要掌握这些术后知识呦！
1、伤口防感染
（1）剖腹产后，妈妈腹部会留下创伤，为避免感染，要特别注意保持伤口处干燥。
剖腹产后洗澡时，注意不要将水溅到伤口处。
（2）饮食上多吃一些有助于伤口恢复的食物，比如鱼、鸡蛋、排骨等，避开辛辣刺激性食物，以免伤口发炎。
（3）刀口的结痂不要用手去抓，不然也会使创伤受到外界细菌侵袭，不利于伤口的恢复。
2、做好会阴清洁
不管是顺产，还是剖腹产，妈妈都会有恶露排出，妈妈要勤换卫生巾、内裤，避免污物滋生细菌，影响身体恢复。
3、尽快翻身
剖腹产后，妈妈要每隔半个小时翻一次身，这样能有效促进肠胃蠕动，恢复消化功能，同时也能防止腹腔内脏器黏连！
4、服用MOFTS
恢复期间，产后妈妈也可以补充沐芙姿进行产后修护，保养修护子宫细胞源营养，促进伤口快速愈合。
避免剖腹产伤愈合慢，出现子宫脱垂、瘢痕妊娠等，引起脏器脱落、大出血等更严重的问题，清除产后炎症反应，预防附件、宫颈、子宫、卵巢、输卵管的炎症反，加快产后恢复。
5、衣着宽松
剖腹产妈妈腹部有伤口，所以产后最好是穿着大一号的内裤和宽松的衣物，以免摩擦到腹部伤口，引发不适感。
而且，衣服也要选柔软度高、做工细腻的，减少摩擦。
以上就是剖腹产术后的一些护理事项，剖腹产的妈妈可要多留意了，这样才能帮你身体更快更好的恢复。
剖腹产后伤口护理注意事项嘿，你要是刚剖腹产生完孩子，那可得好好注意伤口护理啊。
我跟你讲啊，我有个朋友小美，前段时间刚剖腹产生了个大胖小子。
一开始她还挺高兴呢，可后来就为伤口护理犯了愁。
小美刚生完那几天，伤口疼得厉害。
她都不敢乱动，整天躺在床上。
她老公和婆婆在旁边照顾她，可上心了。
但是他们也不太懂伤口护理要注意啥，就只能听医生的。
医生说啊，首先得注意伤口的清洁。
不能让伤口沾水，不然容易感染。
小美一开始还不注意，有一次不小心把水洒到伤口上了，吓得她赶紧叫医生。
从那以后，她可小心了，洗脸、洗澡的时候都特别注意。
还有啊，伤口不能捂着。
小美一开始怕伤口着凉，就用厚厚的纱布盖着。
结果伤口不透气，有点发红。
医生说这样不行，得让伤口透透气。
于是小美就把纱布换成了薄薄的一层，伤口果然好多了。
另外，饮食也很重要。
医生说不能吃辛辣、油腻的食物，不然会影响伤口愈合。
小美平时可喜欢吃辣了，这下可难受了。
但是为了伤口能快点好，她还是忍住了。
她老公和婆婆也给她做一些清淡的食物，像小米粥、鸡蛋羹啥的。
还有啊，不能剧烈运动。
小美一开始不知道，有一次想起来活动活动，结果动作有点大，伤口疼得她差点哭出来。
从那以后，她就不敢乱动了。
医生说可以适当活动一下，但是要慢慢来，不能着急。
小美就按照医生说的这些注意事项，小心翼翼地护理着伤口。
过了一段时间，伤口慢慢愈合了，她也开心起来。
所以啊，剖腹产后伤口护理真的很重要。
一定要注意清洁、透气、饮食和运动这些方面。
不然伤口要是感染了或者愈合不好，那可就麻烦了。
嘿嘿。
剖腹产术后护理知识一、引言剖腹产术是一种常见的产科手术，它通过切开腹壁和子宫，将胎儿和胎盘从母体中取出。
由于手术的创伤性较大，术后护理非常重要。
本文将介绍剖腹产术后的护理知识，包括伤口护理、饮食调理、活动禁忌等方面，旨在帮助产妇顺利恢复。
二、伤口护理剖腹产术后的伤口需要进行特殊的护理，以防止感染和促进愈合。
以下是一些常见的伤口护理注意事项：1. 洗澡术后第二天可以开始洗澡，但要避免直接将水冲到伤口上。
选择温水，并使用温和的无刺激性洗液，轻轻清洁伤口周围的皮肤即可。
2. 更换敷料医生会在手术结束时给予创口敷料，术后需按医嘱更换敷料。
更换敷料前需洗手，使用干净的纱布或专用敷料覆盖创口，避免接触到任何细菌。
3. 定期观察术后每天应定期观察伤口的情况，包括颜色、红肿、渗液等。
如发现异常，应及时就医。
4. 保持伤口干燥剖腹产术后伤口需要保持干燥，避免过多的水分积聚。
注意避免伤口与污水、尿液等接触，以防感染。
5. 避免剧烈运动术后几个星期内，避免剧烈的运动，以免对伤口造成不必要的拉扯，延缓伤口愈合。
三、饮食调理剖腹产术后饮食调理是非常重要的，它直接影响产妇的恢复速度和身体健康。
以下是一些建议的饮食调理方法：1. 均衡饮食产妇应摄入均衡的饮食，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物和瘦肉等，减少油腻和刺激食物的摄入。
2. 高纤维食物产妇应选择高纤维食物，如全麦面包、燕麦、豆类和新鲜蔬菜水果等。
这有助于预防便秘，保持肠道通畅。
3. 补充水分剖腹产术会导致产妇体内失水增加，因此应补充足够的水分。
每天饮用足够的水，可以帮助排出废物、润滑肠道，并促进伤口愈合。
4. 避免刺激性食物产妇在术后阶段应避免食用刺激性食物，如辛辣食物、浓茶和咖啡等。
这些食物可能会刺激肠道，导致胃肠不适。
四、活动禁忌剖腹产术后需要遵守一些活动禁忌，以保护伤口、促进恢复和预防并发症。
以下是一些常见的活动禁忌事项：1. 注意伤口保护术后切口一般会使用针线缝合，需要注意避免伤口被拉扯、碰撞或感染。
剖腹产伤口护理方法
1. 每天2次更换敷料
剖腹产刚结束时，伤口会有不同程度的渗血，因此需要每日更换敷料，同时注意观察伤口变化，如伤口周围肿胀、发红、有渗出物或产生脓液等情况，及时就医处理。
2. 保持伤口干燥
经常换药可以促进伤口愈合，但是患者要注意伤口一定要干燥，不宜湿润、潮湿，否则会影响伤口愈合和引起感染。
在换药时，先用生理盐水清洗伤口，等待伤口干燥后再进行敷贴，以避免残留水分滋生细菌。
3. 饮食调理
产妇要注意饮食清淡、易消化，多喝水保持身体缓解便秘问题。
此外，合理的饮食调理可以提高身体抵抗力，加速伤口愈合。
4. 术后按摩
剖腹产伤口术后需要适当按摩促进血液循环，缓解疼痛。
但需要注意按摩时降低刺激力度，避免损伤伤口，引起感染。
5. 科学锻炼
产妇术后可以适当进行一些简单的锻炼，如深呼吸、上下床活动、走动等，有助于促进身体恢复和伤口愈合，但需要注意不要过度活动，导致伤口复发。
建议在
医生指导下进行锻炼。
剖腹产竖刀口要怎么护理呢1.伤口清洁：术后的伤口需要保持清洁和干燥。
在每次护理伤口前，先用温和的肥皂和温水洗手，然后用干净的毛巾轻轻擦拭伤口周围的皮肤。
用蒸馏水或生理盐水清洗伤口，并用干净的纱布擦干。
2.定期更换敷料：在术后的几天内，医生会给你一个透明敷料或者是一个无菌敷料来保护伤口。
每天定期更换敷料非常重要，以保持伤口的清洁，并及时发现并发症的迹象。
在更换敷料之前，需要先清洁双手，避免交叉感染。
3.注意伤口有无感染迹象：术后的伤口如果感染，会出现红肿、发热、溢液、疼痛等症状。
如果你觉得伤口有感染迹象，应立即告知医生。
在医生的指导下，你可能需要额外的抗生素治疗。
4.避免拖拉：避免在伤口处过度活动或提重物，避免弯腰、咳嗽、咳嗽。
持久的压力可能会使伤口开裂或感染。
在床上躺着时，可以将一个枕头放在伤口下方，以减轻压力。
5.避免剧烈运动：在医生的指导下，在术后的几周内避免剧烈运动，以免伤口愈合中断或裂开。
医生会根据个人的情况，指导你什么时候可以开始恢复运动。
6.保持充足的休息：剖腹产后，休息对于身体恢复非常重要。
要尽可能地保持充足的睡眠和休息，避免疲劳和精神紧张。
7.饮食保健：术后要注意饮食的均衡和营养，以促进伤口的愈合和身体的恢复。
多摄入富含蛋白质、维生素C和Z的食物，如肉类、鱼类、蛋类、水果和蔬菜。
8.避免使用药物：在术后几周内，避免使用那些可能导致出血或瘀血的药物，如阿司匹林、布洛芬等。
如果需要使用其他药物，请在医生的指导下使用。
9.避免过早的性生活：在剖腹产后，身体需要时间来恢复。
一般情况下，医生会建议等到伤口完全愈合并得到医生的许可后再开始性生活。
10.密切关注自我身体状况：剖腹产竖刀口的护理是一项细致而复杂的工作，需要患者和家属的密切配合。
遵循医生的建议并定期去医院复查，能够帮助你恢复得更好、更快。
切记不要过度劳累，保持良好饮食和休息，对伤口进行适当的清洁和护理，有助于促进伤口的愈合和预防并发症的发生。
剖腹产伤口护理方法，生之前就要知道！
由于剖腹产伤口范围比较大，表皮的伤口在手术后5—7日可以愈合，但伤口完全愈合的时间大约需要4—6周。
护理伤口需注意：
①注意清洁，避免感染
在剖腹产手术后，要注意保持伤口的清洁工作，来防止感染。
而且也要保护好伤口，在术后不要急着做一些剧烈活动，避免身体过度地伸展，睡觉尽量侧卧微屈的姿势，这样可以减少腹部皮肤的张力。
②注意涂抹疤痕膏
一般在刀口拆线后一周，如果是免拆线的，一般在刀口结痂脱落后开始涂。
一般早晚清洁后，薄薄涂抹一层在伤口上即可，刀口处在增生期可持续涂抹。
（特殊情况谨遵医嘱哦~）
③修复伤口
为了更快产后恢复，在修复上服用MOFTS恢复的确实更快，它能加快伤口恢复，协助子宫伤口蛋白折叠，修复子宫孕产过程的损伤，快速使子宫、伤口复原全面避免剖宫产伤愈合慢，出现子宫脱垂、瘢痕妊娠等，引起脏器脱落、大出血等更严重的问题，加快产后恢复，恢复产后月经。
④让痂皮自然脱落，不要揭
当疤痕结痂后，不要过早地去揭它，而应让痂皮自然脱落。
过早揭结痂容易把还停留在修复阶段的表皮细胞也给带走了，甚至会撕脱真皮组织，刺激伤口而再次出现刺痒。
⑤伤口发痒不要抓
当疤痕开始增生时，会出现痛痒感。
刺痒让人都无法忍受，但这个时候千万不要用手去抓它，也不要用温度太高的水清洗，以免疤痕受到刺激产生炎症加剧刺痒感。
如果实在是痛痒得难以忍受时，可以在医生的指导下涂抹一些外用的药物。
剖腹产后伤口怎么护理剖腹产后伤口怎么护理1、一旦决定剖腹产，产前产后都要加强营养，多食新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E和人体必须氨基酸的食物，可以促进血液循环，改善表皮代谢功能。
2、剖腹产后应该注意日常的饮食调理：多食用一些含有胶原蛋白、维生素丰富的食物，多食用一些含锌、铁丰富的食物，避免食用辛辣刺激性的食物，避免食用发物。
剖腹产手术后三天内配合输液，以补足水分，纠正脱水状态。
术后六小时可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。
术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物。
忌吃辣椒、葱蒜等刺激性食物，防止引起刺痒。
3、一些慢性疾病，如：营养不良、贫血、糖尿病等都不利于伤口愈合，却利于疤痕的产生，要积极治疗。
4、术前全身彻底清洗，预防性地应用抗生素。
下床时先行侧卧，以手支撑身体起床，避免直接用腹部力量坐起。
手术一周后才可淋浴，之前可擦澡。
5、一般在剖腹产术后数小时，伤口开始剧烈疼痛。
为了能够很好休息，使身体尽快复原，可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物。
在此之后，对疼痛多做一些忍耐，最好不要再使用药物止痛，以免影响肠蠕动功能的恢复。
一般来讲，伤口的疼痛在3天后便会自行消失。
6、术后应该多翻身。
麻醉药物可抑制肠蠕动，引起不同程度的肠胀气，因而发生腹胀。
因此，产后宜多做翻身动作，促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出。
7、卧床宜取半卧位剖腹产术后的产妇身体恢复较慢，不能与自然分娩者一样，在产后24小时后就可起床活动。
8、产后注意排尿术后只要一有尿意，就要努力自行解尿，降低导尿管保留时间过长而引起尿路细菌感染的危险性。
9、剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。
肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。
10、剖腹产者容易发生恶露不易排出的情况，但如果采取半卧位，配合多翻身，那么就会促使恶露排出，避免恶露淤积在子宫腔内，引起感染而影响子宫复位，也利于子宫切口的愈合。
产妇腹部伤口护理操作流程产妇腹部伤口的护理操作流程如下：1. 剖宫产术后24小时内应严密观察刀口有无渗血。
如有渗血应及时告知医生，更换敷料，查明原因。
同时观察刀口周围皮肤是否有红肿，如有红肿，可在医务人员指导下进行红外线照射，同时每日更换敷料。
2. 术后一周内每天一定要查看腹部切口，并给伤口消毒。
3. 术后两周内，避免腹部切口沾湿，此时只能擦浴。
4. 出院时贴在伤口的透气胶带一周后即可去掉，之后方可洗澡。
洗浴前最好用剖腹产防水贴涂抹刀口，起到防水作用。
洗浴后将刀口擦干，必要时可用75%酒精涂抹切口进行消毒并用无菌敷料覆盖。
5. 要穿宽松、棉质、透气的衣服。
6. 剖腹产后因为麻醉的原因，采取平卧位，这时要注意伤口处有无血性分泌物渗出，有渗出时要及时找医生。
7. 新妈妈盖的被子及穿的衣服因为出汗潮湿时，要及时更换，保持伤口处干燥清洁。
8. 产后第二天，鼓励新妈妈翻身坐起活动，活动时注意伤口，轻微活动，避免过度牵拉伤口，防止缝线断裂。
9. 术后一周内注意休息，加强营养，提高身体的抵抗力，多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E和人体必需氨基酸的食物，能促进血液循环，改善表皮代谢。
切勿食用辣椒、葱蒜等刺激性食物。
多喝水，补充水分，有助于排泄，多吃纤维素高的食物，防止便秘。
10. 术后两周内，避免伤口碰水，如果不小心弄湿伤口，要及时更换伤口上的纱布。
保持伤口处清洁干燥。
11. 术后注意保暖，防止感冒。
12. 避开日光照射，防止紫外线的刺激形成色素沉着。
以上信息仅供参考，如有疑问或伤口有异常情况，建议及时就医并遵医嘱处理。
剖宫产术后护理剖宫产手术是一种常见的分娩方式，适用于一些特定的情况，例如孕妇骨盆狭窄、胎儿畸形或窘迫、胎位异常等。
与阴道分娩相比，剖宫产手术对孕妇和新生儿都有着不同的护理需求。
本文将重点介绍剖宫产术后的护理要点，以帮助产妇更好地恢复和调养。
术后第一至第三天是剖宫产产妇最重要的恢复期。
在这个时期，产妇需要身心的休息和照顾，同时也需要对伤口和生理变化的观察。
首先，对于产妇来说，休息是最重要的。
产妇在术后需要保持卧床休息，避免剧烈运动和久坐。
取屎尿时要尽量避免用力，以防止伤口裂开或引起内脏脱垂。
产妇应该多休息，平躺或侧卧，用枕头支撑背部以减轻压力。
避免长时间保持一个姿势，有条件的话可以利用床边的拱板和护士的协助，有规律地翻身和活动四肢。
其次，对于产妇来说，饮食的调理也是很重要的。
术后的产妇需要保持清淡的饮食，尤其是在第一天，只能进食清水和流质食物，包括清粥、汤、果汁等。
渐渐过渡到软食和正常饮食。
此外，产妇应该保持充足的水分摄入，以促进新陈代谢和恢复。
另外，产妇术后还需要进行伤口的护理。
产妇的手术切口通常会有一定的疼痛和肿胀感，该情况属于正常现象。
医务人员会为产妇进行伤口的处理和换药，产妇也可以使用冷敷和热敷的方法来减轻疼痛和不适感。
产妇需要注意伤口的卫生，保持伤口的干燥和清洁，避免受到感染。
医生通常会建议产妇用清水来清洗伤口，避免使用肥皂或者药物，以免引起刺激。
产妇还应该避免剧烈运动和过度用力，以免伤口裂开或愈合不良。
此外，产妇还需要留意排尿和排便情况。
尿量的减少或者尿液的发黄是常见的剖宫产产妇的现象，这可能是由于手术过程中使用的镇痛药物和尿道受到的刺激所导致。
然而，产妇应该注意尿液的颜色和气味，如果尿液变得浑浊或发热，可能是尿路感染的症状，需要及时就医。
对于排便，产妇可能会感到便秘或者排便困难，这是由于麻醉药物、恢复期间的饮食调理以及孕期肠道运动减慢所导致的。
产妇可以饮用充足的水分，增加纤维素的摄入，以及适量的运动来帮助排便。
剖腹产后伤口护理
剖腹产前的准备措施
一旦决定剖腹产，产前产后都要加强营养，多食新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E和人体必须氨基酸的食物，可以促进血液循环，改善表皮代谢功能。
忌吃辣椒、葱蒜等刺激性食物，防止引起刺痒。
一些慢性疾病，如：营养不良、贫血、糖尿病等都不利于伤口愈合，却利于疤痕的产生，要积极治疗。
术前全身彻底清洗，预防性地应用抗生素;术后勤换药，保持伤口和周围环境清洁干爽，以免造成感染、血肿，使创面延期愈合。
剖腹产后的防护措施
1、手术后刀口的痂不要过早地揭,过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段表皮细胞带走,甚至撕脱真皮组织,并刺激伤口出现刺痒.
2、涂抹一些外用药如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒.
3、避免阳光照射,防止紫外线刺激形成色素沉着.
4、改善饮食,多吃水果,鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E以及人必需氨基酸的食物.这些食物能够促进血液循环,改善表皮代谢功能.切忌吃辣椒,葱蒜等激性食物。
5、保持疤痕处的清洁卫生,及时擦去汗液,不要用手搔抓,用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒,以免加剧局部刺激,促使结缔组织炎性反应,引起进一步刺痒。
剖腹产后前3天的注意事项
产后当天
剖宫产当天产妇回到病房后一定注意好好休息，因为这毕竟是一次大的手术经历。
这时会有导尿管的刺激、吸氧管的不适、心电监护的袖带缠绕，后背还有镇痛泵。
孩子出生后给了妈妈极大的吸引力，妈妈会不断地关注孩子，提醒妈妈们在这时除了需要喂奶时喂孩子外，其他时间一定要闭目休息，以尽快恢复体力。
产后还要多翻身，促进尽早排气，也要尽早进食，以补充手术造成的体能损失。
产后第2天
产后第2天拔除导尿管后，要尽快活动，可以先坐起，再在床边活动，再下地活动。
千万不要一动不动地卧床，这样会影响下肢血液循环，发生下肢深部静脉炎。
当镇痛泵取走后，伤口会有疼痛的感觉，孩子吮吸乳房时会有子宫收缩疼痛，这些疼痛对于没有经历产程的剖宫产产妇来说就觉得很疼了，一定要咬咬牙挺过来。
孩子吃奶时的宫缩疼就像是平时来月经时的轻微痛经一样，是可以忍受的，只有这样的收缩才促使子宫由一个如皮球大的球形器官缩小成孕前的大小。
产后会有褥汗，这是孕期体内贮存的水分在产后以褥汗的方式排出体外，不要以为是体虚出的虚汗。
每天都要换衣服，以保证身体清洁。
护士会帮助产妇进行外阴清洗，保持外阴清洁。
产后前两天还需要输液，以补充术中的损失和手术后不能尽快进食所造成的能量不足;医生还会给予产妇抗生素，以预防感染。
产后第3天
第3天产妇基本就适应了宫缩的疼痛，这时医生会给伤口换药，可能会有小的不适。
医生会查看伤口有无渗血，有无红肿发炎，了解伤口愈合情况。
最重要的是这时开始涨奶(一般产后24～48小时就开始涨奶)，需要产妇咬牙挺过这一关，可通过乳房按摩疏通乳管，以保证孩子有充足的母乳可吃。
一般产后第3天就可以在温暖的屋子里洗洗头，擦擦身子，并将头发用热风吹干。
一周时可以在温暖的浴室里洗洗澡，但要注意保护好伤口。
产后每天要刷牙，保护好牙齿。
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剖腹产产后需要进行骨盆护理
无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。
这就是准妈妈们经常说的产后大屁股。
要改变产后大屁股，防止骨盆松弛引起的各种不良症状，准妈妈们，赶紧在分娩之前为自己准备一根骨盆带吧。
长久以来存在着一个认识误区，很多准妈妈以为采用剖腹产就可以更好的保持身材，防止出现产后大屁股。
实际上这是错误的。
进行剖腹产的妈妈们总是容易认为骨盆不容易出现问题，其实剖腹产的产后骨盆也是打开，成松弛状态。
所以剖腹产的妈妈要和顺产的妈妈一样，必须在产后及时使用骨盆带进行骨盆收紧。
怀孕期间因一个叫着弛缓性因子的荷尔蒙的作用引起骨盆扩张，产后宝宝出来之后，骨盆达到最松弛的状态，另外子宫也是下垂状态。
所以如果不及时有效地收紧的话，情况严重的话，有时会出现无法行走，耻骨联合分离，出血不止等症状，产后容易发生的小便失禁，便秘，腰痛等负面症状。
如果可以的话，2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。
因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。
只是，到了感觉系带与不系带没有很大区别的时候，是没有必要强迫去系带并让人感觉厌烦。
有些妈妈一直使用到产后六个月，效果也非常好。
各位妈妈还是依据自己的使用感觉而定。
剖腹产的饮食注意
注意饮食营养是产妇康复的一个重要方面，术后产妇要担负喂养婴儿的重任，更应注意饮食，遵医嘱进食。
产后有乏力、纳差等现象属正常反应，不要担心。
应食易消化的食物。
在腹胀排气前不能吃产气多的食物。
排气之后，可以和一般正常产妇一样吃营养丰富的食物。
一般来讲，术后6小时之内要禁食。
因为术后胃肠道正常功能被抑制，肠蠕动相对减慢，如进食过多，肠道负担加重，不仅会造成便秘，而且产气增多，不利于康复。
术后6小时后进食有讲究。
6小时候后可进食炖蛋、蛋花汤等流质食物。
术后第一天，还以稀粥、鱼汤等流质食物为主，分6—8次给予。
术后第二天，妈妈可吃些烂面、烂饭等稀、软、烂的半流质食物，分4—5次给予。
第三天后，妈妈就可以食用普通饮食了，多补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素。
不吃产气多的食物。
如黄豆、豆制品、红薯等。
产气多的食物会在腹内发酵，在肠道内产生大量气体而引发腹胀。
剖腹产后注意做健身锻炼
剖腹产术后10天左右，如果身体恢复良好，可开始进行健身锻炼。
现在流行的瑜伽恢复动作是很不错的身体恢复锻炼。
虎式：
1、开始时跪下，臀部坐在两脚跟上，脊柱要伸直。
两手向前伸，放在地板
上，抬高臀部，做出爬行的姿势。
2、两眼向前直视，吸气，右腿向后伸展。
蓄气不呼，弯右膝，把膝指向头部。
两眼向上凝视，保持5秒钟。
3、呼气，把屈膝的腿，放回髋部下面，贴近胸部，脚趾高于地面，两眼向下看，鼻子贴近膝部，脊柱应弯成拱形。
把右腿向后方伸展还原，每条腿做5次。
腰部转体式：
1、从坐姿开始，双腿并拢，脚尖向前伸直，两手自然打开，放于体侧。
2、左腿沿地面屈膝收回，自然放在右膝外侧，收紧腹部。
3、慢慢腰部向左扭转，右肘关节尽量抵住左膝外侧，双手指尖尽量点地，头部向左方扭转，眼睛平视左前方。
吐气，身体缓慢还原，反方向重复以上动作。
剖腹产妈妈必知的七大危险动作
剖腹产后的危险动作之一：平卧
因为剖腹产之后，随着麻醉效果的逐渐消退，就会出现切口的疼痛，而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口听震动和牵拉痛。
剖腹产后的危险动作之二：不活动
术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，因为活动了肠道才能活动，肠道活动了才能排气，排气了才能慢慢进食，恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西，让乳汁进一步分泌。
这样助于产妇体力恢复，促进排尿、排便，促进恶露排出，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
剖腹产后的危险动作之三：不敢大小便
剖腹产后，由于疼痛致使产妇腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便，平时多喝水，冲洗尿道，预防感染，但是不要喝太多，膀胱有一些感觉的时候就要解小便。
剖腹产后的危险动作之四：坐浴或盆浴
进行剖腹产后的妈妈，在伤口拆线前不能淋浴洗澡，要保持腹部伤口的干燥、清洁，可用温水擦洗局部，或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。
要注意的是：在产后四周之内子宫颈尚未闭合，不要进行坐浴或盆浴，以免引起子宫或盆腔感染。
但是应该每日冲洗外阴2~3次。
有侧切伤口的产妇，应该在每次便后均冲洗外阴。
剖腹产后的危险动作之五：大鱼大肉
剖腹产后，产妇会消耗大量能量，所以要及时补充营养，但不宜立即进食大量含高蛋白的食品，术后一周内禁食蛋类、发酵食物及牛奶，以避免胀气，一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。
同时，应少食用油腻、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，多吃高营养、高热量、易消化的食物。
剖腹产后的危险动作之六：性生活
恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。
如果为了一时之欢而忘了“戒严令”，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。
恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。
剖腹产后的危险动作之七：吹风着凉
产后，产妇的毛孔会完全张开，正是“弱不禁风”的时候，如果因空调等制冷设置温度太低而使产妇着凉，不仅容易使其感冒，更容易落下病根。
因此，注意空调的风不可以直接吹到产妇，室温一般以25-28℃为宜，产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子，穿着不宜暴露。
