体育课教案表格(模版)

《大学体育》教 案

课次：1 任课教师：

教材 《健康与体育理论教程》

教学

内容

理论课：健康教育与健康

第一节 基本概念

一、健康

健康不仅是免于疾病和虚弱，而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的完美状态。

健康的10条标准

有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到紧张

处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细，不挑剔

善于休息，睡眠良好

应变能力强，能适应外界环境的各种变化

能抵抗一般性的感冒和传染病

体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臀的位置协调

反映敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎

头发有光泽，无头屑

牙齿清洁，无空洞，无病感，无出血现象，齿龈颜色正常

肌肉和皮肤富有弹性，行走轻松自如

人的健康标准大致可概括为三个层面：身体健康、心理健康和社会适应良好。一个人只有同时具备了这三个条件，才称得上是完全健康的。

身体健康：指人在生物学方面的健康，即机体完整或功能完善。同时，还要掌握常见健康障碍和疾病的预防和治疗的基本知识，并能采取合理的预防、治疗和康复措施。

心理健康：指人的内心世界丰富充实，处事态度和谐安宁，与周围环境保持协调。心理健康包括两层含义：其一是自我人格完整，心理平衡，有较好的自控能力，有自知之明，能正确评价自己，能及时发现并克服自己的缺点；其二是偶正确的人生目标，不断追求和进取，对未来充满信心。 社会适应良好：指一个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的社会环境变化，能为他人所理解，为社会接受，行为符合社会身份，能与他人保持正常的人际关系。

二、健康教育

（一）健康教育的目的与要求

（1）健康教育的目的

①了解健康新概念，树立健康意识

②吸取卫生知识，提高自我保护能力

③改善生活方式，形成健康行为

④重视环境因素，增强维护健康的责任感

（2）健康教育的要求

①作为一种有计划、有目的、有评价的教育活动，健康教育帮助和鼓励人们树立增进健康的愿望，促使人们采取有益于健康的行动，形成健康的生活方式，以消除或降低危险因素的影响，创造健康的环境，并学会在必要时寻求适当的帮助，从而达到保护和促进健康的目的。

1 第 1 课

教法 讲解法、示范法、练习法 课型 新授课

内容 引导课 体育常识：徒手操的好处

目

的 知识目标：通过教学使学生了解徒手操的好处，知道体育课简单的常规要求。

能力目标：使学生养成认真热身，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。

德育目标：培养学生能够在运动前热身的习惯。

重难点 教学重点：热身的好处

教学难点：动作的规范

安全措施 遵守课堂纪律,不能随意在课室里走动

顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强

准备

部分 一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、解散。 操场 组织：

○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

◎

同上队列

四列横队。 学生坐在教室里按自己的座位坐好。

1 10 小

基

本

部

分 一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

二、讲解做早操的好处。

1、能够清醒头脑，有利于学习。2、能够呼吸新空气，有利于健康。3、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。4、能够养成经常锻炼身体的习惯重点；了解做早操的好处。难点；养成良好的做早操的习惯。

2.小游戏：（抓手指）规则：手放平，食指尖必须顶着手掌心。听到教师口令后才 能抓手指。

教

室 教室讲解语言要清晰。要求：①、学生认真遵守纪律。②、养成良好的坐立行的正确姿态。③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。教师讲解游戏的方法和规则，教师做示范，学生练习和游戏。

学生坐在教室里按自己的座位坐好。

学生认真听讲游戏方法和规则。学生练习。学生进行游戏。

3

/

4 20

6 小

结束部分 一、放松；

二、小结；

三、下课 1、总结本次课的情况。

2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。

1

4

小

场地

设计 教 室

课堂随笔

2

第 2 课

教法 讲解法、示范法、练习法 课型 新授课

小学三年级体育课上册教案全册(表格版)

时间：45分钟

目的：

1、发展学生速度素质，提高快速反应能力。

2、培养学生齐心协力的集体主义精神。

3、发展速度，提高身体的协调能力。

教学内容：

一、课堂常规：

1、XXX、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、四列横队，体操队型。

2、队列练。

3、小型徒手操。

4、专项准备活动。

三、基本部分：

1、技巧练：前滚翻起立，接球。

2、游戏：障碍赛跑。

四、放松：

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

场地设计：

四个小皮球，四个标志物。

教学回顾：

本节课通过技巧练和游戏的方式，达到了发展学生速度素质、提高快速反应能力、培养集体主义精神和协调能力的目的。建议在后续课程中继续加强学生的基本技能训练，提高他们的运动水平。

本次课程旨在巩固和提高前滚翻的技术，同时发展学生的柔韧性、平衡感觉和协调灵敏等素质，培养学生克服困难和勇敢创新的品质。

课堂组织方面，教师应清晰地表达要求，学生应站成四列横队，认真听讲，注意准备活动内容和任务。

在技巧部分，本课程将教授不同开始姿势的前滚翻，并复前滚翻起立、接球等动作方法和要领。教师将讲解动作方法和要领，进行分解和示范，然后给学生个别指导。学生将认真听讲，集体练，并分组练，最后找学生表演。

在游戏部分，本课程将进行障碍赛跑，游戏者需要在比赛中完成规定的动作，小裁判将评定动作是否正确。每个队员的比赛次数应相等。教师将讲解游戏规则，学生将练比赛并分组比赛。

最后，在放松、小结和下课环节，学生应进行神饱满的动作，轻松整齐一致。教师应总结本次课的情况，并下课。

建议教师在教学过程中注重个性化教学，根据学生的不同情况进行差异化教学，使每个学生都能得到有效的提高。 本次三年级体育课的内容包括徒手操和游戏，旨在发展学生各个部位的能力，培养良好的身体姿势和集体精神风貌，以及快速奔跑的能力和认真负责的精神和集体意识。课堂常规包括四列横队和体操队型，教师需要清晰地表达课堂要求和任务，并讲解徒手操的动作和要求。学生需要认真听讲和集体练。

授课年级： 人数： 任课教师：

主备教师： 学校：

教学内容

教

学

目

标

课的结构 课的内容 指导与练习法 运动负荷

次

数 时间

开

始

部

分

准

备

部

分

＇

基

本

部

分

＇

结

束

部

分

器

材

预

计

运

动

负

荷

预

计

密

度 练习密度

课后反思：