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移动互联网对大学生课外体育活动的影响研究1. 引言1.1 研究背景近年来，随着移动互联网的快速发展和普及，大学生的生活方式和消费习惯也发生了巨大变化。
课外体育活动作为大学教育中不可或缺的一部分，其在学生身心健康和全面发展中起着重要作用。
随着移动互联网的普及，越来越多的大学生沉迷于手机、电脑等电子设备中，导致他们缺乏参与体育活动的积极性和时间，这对大学生课外体育活动产生了一定的影响。
在这样的背景下，研究移动互联网对大学生课外体育活动的影响显得尤为重要。
通过深入分析移动互联网对大学生体育活动的影响因素和影响机制，可以更好地指导大学生的课外体育活动，促进其全面发展。
也能为大学生课外体育活动的改进提供重要的理论依据和实践指导。
本研究立足于调查和分析移动互联网对大学生课外体育活动的影响，旨在为大学生体育教育和管理提供新思路和新方法。
1.2 研究意义大学生是一个重要的群体，他们是祖国的未来和希望。
课外体育活动作为大学生身心健康的重要组成部分，对大学生的全面发展和成长至关重要。
而随着移动互联网的快速发展，大学生的生活方式和学习方式也发生了巨大的变化。
研究移动互联网对大学生课外体育活动的影响具有重要的意义。
了解移动互联网对大学生课外体育活动的影响，可以为大学生提供更多选择和更方便的方式参与体育活动，有助于激发大学生对体育运动的兴趣和热情，提高身心健康水平。
通过研究移动互联网对大学生课外体育活动的影响，可以为相关政策的制定和大学生体育活动的推广提供理论依据和实践指导。
移动互联网已成为大学生日常生活中不可或缺的一部分，弄清楚它对大学生课外体育活动的影响，有助于引导大学生正确利用移动互联网，更好地平衡学业和健康生活。
研究移动互联网对大学生课外体育活动的影响意义重大，具有积极的社会意义和实践价值。
1.3 研究目的本研究旨在探讨移动互联网对大学生课外体育活动的影响，以深入了解现代大学生体育锻炼行为中移动互联网所扮演的角色。
大学生体育锻炼和运动APP使用的研究随着科技的发展和社会的进步，人们的生活方式发生了很大的改变。
特别是对年轻人来说，随着大学教育的不断发展，这些求知欲旺盛的人群逐渐走向了信息化的生活方式。
同时，为了更好的保持健康和塑造更好的形象，大学生对于体育锻炼和运动的需求也日益增加。
这时，运动APP成了最好的选择，因为它不仅方便使用，而且可以很好地满足用户的需求。
中国的大学生人数很多，因此了解大学生体育锻炼和运动APP使用的研究是非常必要的。
本文将从三个方面探讨这个问题：第一，大学生对于体育锻炼和运动APP的需求；第二，运动APP的使用情况；第三，运动APP对大学生的影响。
为什么大学生需要锻炼身体呢？因为在学习和生活中，需要有足够的身体素质去承受各种压力，同时还要保持身体健康，并且打造较好的形象。
而大学生对于运动APP的需求体现在许多方面，例如：1. 科学锻炼指导：大学生由于缺乏专业知识，不知道如何进行有效和科学的锻炼，在此时，运动APP就可以帮助他们。
2. 多样化的锻炼内容：对于大学生来说，多样化的锻炼内容更为吸引人。
他们可能会尝试不同的项目，如跑步、瑜伽、健身操等等。
3. 运动数据库：许多大学生想了解整个体育运动领域的知识，从而更好地理解运动和健康之间的联系。
4. 运动社交：在运动APP上，大学生可以结交更多喜欢体育运动的小伙伴，比如参加一些学生社团，或者是一些线上活动。
这是一个更好的社交平台，帮助大学生在锻炼身体的同时扩展自己的社交圈。
运动APP的使用情况在大学生群体中，运动APP的使用已普及。
据统计，在学生中，有85%的人使用运动APP进行锻炼，并有不同的选择。
不仅如此，运动APP的使用次数在这些年轻人中也是相当高的，每天使用时间甚至可以超过1个小时。
运动APP的类型也不同，包括健身记录、体育竞技、运动数据库、智能设备等类型，略有不同的功能，为不同的人群提供了更好的选择。
运动APP对大学生的影响运动APP可以满足大学生的需求，成为帮助他们锻炼身体和塑造身体形象的重要工具。
数字体育视角下高校大学生体质促进路径研究1. 研究背景与意义随着信息技术的飞速发展，数字体育已经成为了一种新型的体育形式，它通过网络、移动设备等数字化手段为人们提供了丰富的体育资源和便捷的参与方式。
在全球范围内，越来越多的高校开始关注大学生体质健康问题，并积极探索有效的体质促进路径。
目前对于数字体育视角下高校大学生体质促进的研究还相对较少，这使得我们有必要从数字体育的角度来审视这一问题，以期为高校大学生体质促进提供新的思路和方法。
数字体育作为一种新兴的体育形式，具有广泛的受众基础和丰富的资源优势。
通过数字体育平台，大学生可以随时随地参与各种体育活动，从而提高他们的运动参与度和锻炼频率。
数字体育还可以为大学生提供个性化的运动建议和训练方案，帮助他们更有针对性地进行体质提升。
研究数字体育视角下的高校大学生体质促进路径具有重要的现实意义。
研究数字体育视角下的高校大学生体质促进路径有助于推动高校体育教育改革。
我国高校体育教育面临着诸多问题，如运动项目单教学方法陈旧等。
通过借鉴数字体育的优势，我们可以尝试将现代科技与传统体育教育相结合，创新教学模式，提高教学质量。
研究结果还可以为高校体育课程设置和教学资源配置提供参考依据，有助于优化体育教育体系。
研究数字体育视角下的高校大学生体质促进路径有助于培养具有国际竞争力的人才。
在全球化的背景下，具备良好体质的人才在各个领域都具有更高的竞争力。
通过研究数字体育对大学生体质的影响，我们可以为高校制定更加科学合理的体质促进策略，从而培养出更多具备优秀体质条件的人才。
1.1 数字体育的概念与发展随着科技的不断发展，数字技术已经深入到各个领域，其中包括体育。
顾名思义，是指通过数字技术手段进行体育活动的方式。
它不仅包括传统的线上和线下体育活动，还包括虚拟现实(VR)、增强现实(AR)等新兴技术在体育领域的应用。
数字体育的发展为高校大学生提供了更多的参与体育锻炼的机会，同时也为体质促进提供了新的途径。
微信运动对在校大学生体育锻炼行为与习惯的影响研究与习惯的影响研究作者：刘怀金张洁蒋广域余英蔡钦达李湘来源：《当代体育科技》2019年第24期摘; 要：微信运动对在校学生体育锻炼行为与习惯一定的影响，尤其对大学生体育态度、参与体育锻炼的动机及其体育锻炼行为与习惯的维持有重要的作用。
采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法对大学生使用微信运动现状与趋势、微信运动对促进大学生体育锻炼行为的作用、微信运动对促进大学生体育锻炼行为的策略等方面进行了研究。
研究结果表明，微信运动有利于改善在校大学生身体素质、提升体质健康方法及培养大学生体育锻炼的意识和行为，有助于在校大学生形成积极的体育锻炼态度和养成良好的体育锻炼习惯。
关键词：微信运动; 在校大学生; 体育锻炼行为; 体育锻炼习惯中图分类号：G806; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; 文献标识码：A; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; 文章编号：2095-2813（2019）08（c）-0234-02Abstract： Weixin sports has certain influence on physical exercise behavior and habits of students， especially on college students 'physical attitude， motivation to participate in physical exercise and the maintenance of physical exercise behavior and habits. By using the methods of literature， questionnaire survey， mathematical statistics and other research methods， this paper studies the current situation and trend of the use of WeChat by college students， the effect of WeChat on the promotion of college students 'physical exercise behavior， and the strategy of the WeChat movement to promote college students' physical exercise behavior. The results show that WeChat is beneficial to improving college students 'physical quality， improving physical health methods， and cultivating college students' awareness and behavior of physical exercise. It is helpful for college students to form positive physical exercise attitudes and develop good physical exercise habits.Key Words： WeChat movement; University students; Physical activity; Physical exercise habits隨着智能手机的普及和微信使用率的日益增多，以微信公众平台为载体的手机APP为人们的生活、学习和工作带来了方便。
“三走”活动与大学生压力、人际关系、心理健康关系研究作者：梅飞来源：《智富时代》2016年第03期【摘要】“三走”活动是由共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联主办的群众性体育活动。
其内容为：走下网络，走出宿舍，走向操场。
这项活动的开展对大学生自身的体质增强以及心理状态的改善有着积极意义。
【关键词】“三走”活动；大学生压力；人际关系；心理健康一、“三走”活动与大学生压力、人际关系、心理健康关系研究概论（一）“三走”活动提出的背景。
法国启蒙思想家伏尔泰曾说“生命在于运动”，运动对于我们自身的发展有着极其重要的作用。
大学生疏于锻炼，运动量严重不足是当今高校的普遍情况。
针对这一问题，共青团中央办公厅、教育部办公厅关于转发《中华全国学生联合会关于加强和改进高校学生会、研究生会建设的指导意见》（中青办联发[2014]3号）的通知，要求各高校学生组织开展“走下网络、走出宿舍、走向操场”的主题群众性健身活动（以下简称“三走”活动）。
自2014年要求通知开始，全国范围内的高校已全面启动及开展相关活动，累计超62万场次。
（二）大学生参加“三走”活动的重要性。
“三走”活动是体育锻炼的重要开展形式。
大学生平时忙于专业课的学习及社会实践、校园活动等，往往不能很好的重视体育锻炼。
“三走”活动以运动的方式一方面有利于大学生的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
另一方面，“三走”活动还有助于缓解人的心理应激。
应激是对外部环境的一种身心反应，来自我们生活中的方方面面，如工作、学习、人际关系、生活等等，体育锻炼则可使人忘却烦恼，心理放松。
此外，大学生参加“三走”活动对自身的学习生活也能够起到积极的作用。
通过各类形式多样的活动促进大学生勤奋、坚韧的精神品质形成。
（三）压力、人际关系、心理健康相互关系的研究意义。
人们在不断探索与研究中发现，压力、人际关系、心理健康对大学生个体有着广泛的影响。
但学者们在压力、人际关系、心理健康相互关系上，一直缺乏深入的系统研究，往往偏重于某一项的研究，而忽略彼此间的影响和联系，这种情况下，学者们研究的深度和广度会大打折扣，在大学生缓解压力、梳理人际关系、建立良好心态方面也较难提出较为科学有效的解决办法。
“互联网+体育”背景下运动健身类App对大学生运动动机、
运动行为的影响研究
贺佳
【期刊名称】《中国宽带》
【年(卷),期】2022(18)12
【摘要】近年来,随着科技的进步及时代的发展,我国大学生的生活和体育运动迎来
了更大的机遇,特别是当互联网逐渐普及到人们的生活中以后,也开始改变着人们的
生活方式。
在互联网的大背景下,体育类App应运而生,对于大学生的体育锻炼有着十分深远的影响。
因此,本文将着重分析互联网背景下运动健身App对大学生运动
动机、运动行为方面的影响,并提出具体的优化策略,旨在更好地促进大学生运动的
积极性。
【总页数】3页(P187-189)
【作者】贺佳
【作者单位】河套学院;菲律宾克里斯汀大学国际学院
【正文语种】中文
【中图分类】G64
【相关文献】
1.体育运动类APP对长春市大学生体育运动行为的影响研究
2.运动健身类APP对
大学生运动动机运动效果的影响研究3.“互联网+体育”背景下运动健身类APP
在高职学生课外体育活动中的应用研究4.终身体育背景下运动类APP对大学生运
动健身影响研究
——以新冠肺炎疫情期间调查为例5.“互联网+体育”背景下健身APP对大学生运动的影响探讨
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陕西省大学生跑步类APP使用现状及对策研究杨小帆;郭雅萍;贺建林【摘要】运用文献资料、问卷调查、数理统计等研究方法,对陕西省8所高校大学生使用跑步类APP的现状进行调查,结果表明,陕西省大学生对跑步类APP的使用较广泛;使用目的重点在跑步训练和塑形健身上;跑步类APP功能可以满足其基本需要;但实时、个性和专业化的需求还有待提高.为此,应在跑步类APP中开发趣味性和互动性的游戏;提高数据分析能力及专业化程度;增加个性化的互动交流和赛事;引入大学生体质测试.【期刊名称】《辽宁体育科技》【年(卷),期】2018(040)006【总页数】4页(P117-120)【关键词】跑步类APP;大学生;使用现状【作者】杨小帆;郭雅萍;贺建林【作者单位】陕西师范大学体育学院,陕西西安710119;陕西师范大学体育学院,陕西西安710119;陕西师范大学体育学院,陕西西安710119【正文语种】中文【中图分类】G807.4跑步类APP是指拥有可以帮助用户记录跑步运动数据，指导正确的跑步锻炼方法，引领健康时尚生活方式等功能的智能手机或可穿戴设备第三方应用程序[1]，其特有的功能深深地吸引着大学生，并对大学生养成正确的跑步锻炼习惯有着重要的促进作用。
在“互联网+体育”的时代背景下，跑步与手机APP结合起来，为传统跑步运动带来了智能化的发展变革，它不再是简单的健身锻炼，而逐渐变得乐趣时尚，成为一种具备社交的、娱乐的、新智能的新兴休闲体育运动[2]。
本文对大学生对跑步类APP的使用情况、使用效果等方面进行分析，旨在为推进跑步类APP 设计者更好的完善其功能及提高大学生使用者对跑步类APP的使用率提供参考。
1 研究对象与方法1.1 研究对象以陕西省8所高校，即陕西师范大学、西北工业大学、西安邮电学院、西北政法大学、西安外国语大学、西安电子科技大学、西安建筑科技大学、西安科技大学的大学生为研究对象。
1.2 研究方法1.2.1 文献资料法通过中国知网以及陕西师范大学图书馆等查阅与本文相关资料，了解跑步类APP功能及存在问题。
公共体育课改革——基于健康角度下的“运动校园APP”的
应用
袁田;蒋志伟
【期刊名称】《湖北第二师范学院学报》
【年(卷),期】2018(035)006
【摘要】为促进大学生日常积极的进行体育锻炼,改善身体机能,促进身体健康.本研究应用“运动校园APP”软件对大学生日常体育锻炼进行跟踪监测,调查大一和大二学生参与“运动校园APP”锻炼的情况,并跟踪分析大二学生(2016级)两年参加大学生体质测试项目肺活量和800米或1000米成绩变化,为高校公共体育课的改革提供实践依据.
【总页数】4页(P108-111)
【作者】袁田;蒋志伟
【作者单位】湖北第二师范学院体育学院,武汉430205;湖北第二师范学院体育学院,武汉430205
【正文语种】中文
【中图分类】G642.4
【相关文献】
1.运动校园跑APP在云南农业大学公共体育课程的应用研究 [J], 黎志芳;刘春;;
2.基于运动APP的高校“健康校园”互联网大数据建设研究——以宥马高校体育管理信息化平台与宥马运动APP为例 [J], 赵志强;
3.基于体质健康测试水平下的高职院校公共体育课教学现状调查与改革策略——以重庆城市职业学院为例 [J], 张燕
4.“运动世界校园”APP引入云南大学公共体育课实效性分析 [J], 廖玉燕
5.论体育移动应用与大学体育的融合发展——基于湖北第二师范学院公共体育课“运动世界APP”的教学改革 [J], 蒋志伟; 袁田
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运用运动世界校园数据平台提高学生体质健康水平的实践研究1. 引言1.1 背景介绍随着社会经济的不断发展和人们生活水平的提高，人们对健康的重视程度也越来越高。
学生作为国家未来的希望和栋梁，其体质健康水平直接关系到国家的发展和未来。
随着互联网技术的快速发展，学生们的生活方式发生了很大的变化，长时间沉迷于电子产品、缺乏运动锻炼的现象日益严重，导致学生体质健康水平下降的问题凸显。
1.2 研究意义学生体质健康水平是教育工作的重要内容之一，也是学生全面发展的重要保障。
随着社会的发展和生活水平的提高，学生们的体质健康水平受到了越来越多的关注。
目前一些学校存在着体育教学资源不足、体育活动组织不够充分等问题，导致学生的体质健康水平不容乐观。
运用运动世界校园数据平台提高学生体质健康水平具有重要的研究意义。
通过对运动世界校园数据平台的运用，可以更全面、准确地了解学生的体质健康状况，为学校体育教学和体育活动组织提供科学依据。
通过数据分析，可以找出学生体质健康水平的影响因素，有针对性地开展体育教学和健康促进活动。
运动世界校园数据平台还可以为学生提供个性化的健康指导和监督，引导他们养成健康的生活方式，提高体质健康水平。
研究如何运用运动世界校园数据平台提高学生体质健康水平，不仅有助于提高学生的整体体质水平，也将对学校体育教育工作产生积极的促进作用。
这一研究具有重要的现实意义和社会意义。
1.3 研究目的研究目的是通过运用运动世界校园数据平台来提高学生的体质健康水平。
具体来说，我们旨在探讨如何利用这一平台提供的数据资源，深入分析学生的运动习惯、体质指标等信息，从而找出影响学生体质健康水平的关键因素。
通过研究，我们希望能够制定有效的体育教学计划和个性化的健康管理方案，促进学生积极参与体育锻炼，改善体质素质，提高整体运动水平。
我们还将通过实际案例分析和挑战对策的探讨，总结出具体可行的方法和策略，为提高学生体质健康水平提供科学依据和操作指导。
DOI：10.16661/ki.1672-3791.2019.10.218基于网络下健步走对大学生体质干预研究①姚英春 陈雪松(长春财经学院军体部 吉林长春 130122)摘 要：随着人们生活水平的提高，越来越多的人们开始关注身体健康问题，想必很多人都听过“年轻时用身体去换金钱，年老时用金钱去换个好的身体”。
这其中讲的就是人们忽视身体健康问题，导致体能下降，身体出现各种不适，很多人在工作之余想要抽出时间去进行体育锻炼，但是由于工作收入、场地等原因的限制，并没有认真地履行体育锻炼活动。
这时一项简单易行、对运动环境要求低、适合不同体质情况人群的运动就显现出非同寻常的意义，健步走就是一种符合这些特点的运动形式。
关键词：网络 健步走 大学生 体质干预中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：1672-3791(2019)04(a)-0218-02①课题来源：本文系吉林省高等教育学会2018年度高教科研项目“基于网络下健步走对大学生体质干预的实践研究——以长春财经学院为例”研究成果（项目编号：JGJX2018D256）。
作者简介：姚英春（1976—），男，汉族，吉林松原人，硕士，副教授，研究方向：体育教育训练、体质体质健康促进。
陈雪松（1984—），男，汉族，吉林长春人，本科，讲师，研究方向：体育教育训练。
据有关研究结果显示，我国高校大学生在业余时间多采取“蜗居式”的生活方式，并没有对自身的业余生活加以规划，这使得部分高校学生出现肥胖、易疲劳、身体素质下降、睡眠质量不佳等问题。
除此之外，学生还有来自于社会、家庭等方面的心理压力，如果不进行科学有效的体育锻炼，必定会使其产生一定的负面心理，该文将针对健步走对高校大学生体质健康方面的影响进行具体的分析和论述，借助实验来证实健步走对大学生的健康有一定干预作用。
1 研究对象和方法1.1 研究对象以健步走对大学生体质健康的影响为研究对象，调查长春财经学院大一大二学生100名，设置为实验组和对照组，实验组男女各25名，对照组男女生各25名，在挑选研究对象时需要注意，一定要保证实验对象无任何心血管疾病，无其他不适宜参加体育锻炼的疾病。
1.2 研究方法运动方式为利用手机APP ，学生通过健步走完成有效公里数，全程无教师授课，均由学生自身操控；运动频率为每周3次，周一至周日任选3次；运动时间控制在60min左右，共32周，配速4~10min/km，每次完成2~5km，总共完成150km的目标。
健步走运动是为了增强大学生的体质，所以在运动时一定要严格的要求走步姿势。
健步走是在自然步行的基础之上，适当提高速度，保持身体姿势正确，抬头、挺胸、收腹、躯干伸直。
此次实验的步行速度为120~140步/min，该程度属于中等强度，学生在运动过程中需要保证身体各个关节自然弯曲。
腿部、脚部、手部之间要协调配合，且呼吸要均匀。
实验步骤：(1)挑选实验对象，实验对象的挑选至关重要，在挑选实验对象时，要保证学生的身体素质处于同一水平，避免客观因素对实验结果造成影响，身体素质过差的学生和长期参与体育训练的学生不能列为实验对象。
(2)在进行健步走活动之前，有关组织者需要进行运动前的干预测试，将选入实验组的50名学生，分别进行体能测试，并录入系统作为数据参考。
除此之外，还需要在健步走运动开始一周前为学生上相关理论课，可让学生们熟悉健步走这项运动的优势及运动过程中需要注意的内容，其中包括健步走的方法及健步走的要求等主要内容[1]。
(3)确定每日健步走活动人员名单，考虑到个人身体状况不同及课程安排等因素。
健步走活动应当周一至周日每天各安排一次活动行程，被测试人员可以根据自己的时间安排，从中任选3d来参加测试活动，相关组织者对参与人员的活动时间及个人情况进行记录，每日要严格记录考勤，全程均由学生自行组织，无教师参与，这样能够增强学生的个人行动力。
每名学生在健步走运动之前都要进行热身，然后匀速运动，健步器记录学生每日的运动量、运动行程等内容。
2 结果与分析通过为期32周的健步走锻炼可以发现，大部分的学生身体素质有了很大改善，其主要表现在身体形态、机能代谢等方面。
实验结束后，将对照组与实验组分别进行身体素质对比，结果发现实验组学生体重明显下降，体脂率也有所下降，而对照组男生体重与体脂率几乎保持不变。
这种差异化的形式，可以更好地说明健步走运动能够有效地改善人的身体形态，保持健康的体型[2]。
3 结论与建议3.1 结论通过对100名长春财经学院大一大二学生的锻炼结果进行分析，可以得出健步走活动，能够很好地改善学生的身（下转220页)2.3 连阴雨天气气候特点（1）阴雨持续时间长。
2018年12月份以来，舟山市降水日数共75d，是1961年来同期最多。
（2）日照时数显著减少。
是1961年以来历史同期最少，日照时数不足2h。
（3）伴随阶段性低温天气。
舟山市阴雨寡照期间伴随有阶段性低温，特别是从2月8日以来，气温明显下降，加重了阴雨寡照天气的不利影响。
2.4 冬季连阴雨天气原因2018年入冬以来舟山市出现罕见阴雨寡照天气，降雨日数之多、日照时数之少破历史纪录，降雨量历史同期第三多。
这个冬天，副高位置明显偏西偏北，“蹦”到了梅雨季的位置，并在此长久稳稳地盘踞，无疑为绵延冬雨提供了基础。
降水的形成，还需要丰富的水汽条件。
这就不得不说到这场冬季雨戏的“副导演”——南支槽。
它源源不断将低纬度地区的水汽“搬运”至长江中下游地区，成为副热带高压在舟山市地区出现“冷雨绵延”的“得力帮手”。
另外，热带中东太平洋正在发生的厄尔尼诺事件也有一定的贡献。
2018年9月以来，赤道中东太平洋海温持续偏高，进入厄尔尼诺状态，有利于冬季西太平洋副热带高压偏强偏西且稳定维持，加上南支槽阶段性活跃，引导了大量低纬度的水汽向我国南方地区输送；同时，入冬以来冷空气活动多，且势力较强，冷暖空气频繁在南方地区交汇，导致舟山市入冬以来始终持续处于阴雨寡照之中。
3 秋季连阴雨对舟山市农业生产的影响水稻产量的高低影响舟山市农业产值，秋季连阴雨天气持续时间越长对农业生产的影响就越大。
舟山市主要的秋收农产品有水稻、花生、玉米、橘子、柚子等。
每年9月上旬到10月上旬，恰好是水稻灌浆后期到成熟期，连阴雨天气的出现会使病害加剧，增加了空壳、秕粒量，降低了水稻产量；对于已经收割的水稻，因不能及时晾晒，会使稻谷发霉。
柑橘类水果自身的耐涝能力较低，因成熟没有及时收获，会出现霉变；未成熟的因光照不足，会降低产量和品质。
长时间连阴雨天气会使光照时数严重不足，造成玉米茎秆徒长，很容易出现倒伏。
连阴雨天气会使棉花果实脱落、发霉，增加了收获难度，很容易出现减产。
参考文献[1] 杨爱萍.江西省秋季连阴雨气候变化特征及其对秋收的影响[J].气象与减灾研究,2014,37(3):42-47.[2] 张翠英,樊景豪,冯雪.鲁西南连阴雨发生规律及对秋收秋种的影响[J].中国农业资源与区划,2016,37(4):142-146.[3] 孙照渤,黄艳艳,倪东鸿.我国秋季连阴雨的气候特征及大气环流特征[J].大气科学学报,2016,39(4):480-489.体机能，增强学生的身体素质。
经实验组与对照组的比较，可以得出如下结论：科学有效地进行健步走活动，可以保持良好的体态，对于降低体质、体重有很好的效果，长期进行该项锻炼，能够使身体保持在最佳状态。
上述实验为期32周，实验时间相对较短，在短期的时间内，学生的心肺功能没并没有得到很好的改善，这与锻炼时间也有一定的关系，如果长期进行锻炼，心肺功能必定能够有所改善。
与其他体育运动相比，健步走活动属于有氧运动，能够增强人体综合素质，为日后进行其他体育锻炼奠定坚实基础[3]。
3.2 建议此次健步走活动的周期较短，仅有32周，在短时间内对学生进行实验分析并不具有代表性，要想更好地突出健步走对学生的影响性，应当适当延长周期，让学生在长时间内进行健步走锻炼，然后对学生的身体素质、各项技能等进行检测。
这样的实验更具有统计学意义，说服力也更强。
但透过此次实验仍然可以得到很多有效建议。
例如学生可以适当增强运动强度，多进行一些有氧锻炼，这样能够增强其身体素质，进而增强免疫力。
现如今，高校大学生更倾向于网络类的游戏，业余时间并不喜欢到户外锻炼身体，长时间的在室内学习、玩游戏，必定会导致其身体素质降低，出现免疫力差等问题。
建议学生每日都要进行健步走活动，如果时间上不允许，可以每周进行2~3次的健步走活动。
良好的运动习惯，能够达到强身健体的目的，在拥有强健体魄的同时，也能保持积极向上的、乐观的心态[4]。
与传统的体育锻炼相比，健步走APP对学生的自我管理意识要求更强，因健步走活动并无教师授课，所以每日学生都要强制性的要求自己去完成相应的公里数锻炼，当达到一定时间时，学生就会形成一种惯性思维。
久而久之，便会喜欢上这种锻炼。
这也是健步走APP的魅力所在，健步走APP 能够对学生的运动状态、运动时速、运动效率、运动时间等内容进行综合记录，有这些数据作为参考，学生的运动也变得更有动力，如果学生适应了预定的锻炼强度，就可以适当地增强锻炼强度，这对于提高其身体素质也有很大帮助。
4 结语综上所述，该文主要论述了网络环境下健步走对大学生体质干预等内容，通过分析可以发现在这个快节奏的时代下，高校大学生成为了备受人们关注的对象，大学生不仅仅是祖国的希望，更是民族的未来。
高校大学生应当保持健康的体魄，在日常生活中多参与一些体育锻炼。
健步走APP是一款十分智能的运动软件，学生定期参与健步走活动，能够增强自身体质，使身体各项机能达到最佳，这不仅仅有利于身体健康，也更有利于高效的学习，使其保持健康的心理状态。
参考文献[1] 杨玉伟,丁毅.对我校大学生体质健康现状检测分析与体育教学改革对策研究[J].沈阳大学学报,2017(9):109-111.[2] 于道中.体质健康概念于我国学生体质健康状况[J].山东体育学院学报,2017(3):121-123.[3] 陈波.四川民族地区大学生体质健康测试现状与研究[J].南京体育学院学报,2017(3):109-117.[4] 邱晓燕.健步走活动对大学生体质健康影响的实践研究[J].九江学院学报:自然科学版,2018(4):123-134.(上接218页）。
