自我认知性格了解培训讲义(PPT57页)

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我的性格我了解PPT

科学家做了一个实验，他们将45名学生按不同性格分为三组。第一组学生的性格谨慎、安静、知足；第二组学生的性格自觉、积极、开朗；第三组学生的性格急躁、易怒、不太知足。 30年后，科学家对这45人的健康状况进行检查。你想知道结果吗？
结果：
第三组的人患癌症、心脏病和精神失常的占77.3%，而第一组仅为 25%，第二组为26.7%。
我的性格我了解
想想你自己性格上的优势和弱点。
谁是这样的性格
性格暴躁，动不动就发脾气
性子急，心直口快，心里藏不
住事
活泼开朗，像只快乐
的小蜻蜓
腼腆，跟同学说话
都脸红
我的性格
性格开朗，但有时候也大大咧咧；不怕困难，但有时候也缺乏主见；比较乖巧，但有时候也很任性… 这就是我--***
你身边有这样受喜欢的人吗？其中，最喜欢谁？为什么喜欢他？
我喜欢**。他性格直爽，心里想说什么就说什么。
我喜欢**。他性情随和，很容易相处。我喜欢**，她性情开朗，是我们班的开心果，总能给我们带来快乐。
生活中有很多深受大家欢迎的人，他们乐观、开朗、自信、随和、直爽……性肾脏排格出上的优点，不仅可以使我们成为受欢 1500迎ml的人，还能让我们多一把开启成功大门的钥匙，多一份享受生活的能力。
急躁性格又称“急性子”。这种性格的人遇到一见事情时，会马上动手去做，既无认真准备，也无周密计划，急于求成。有时“忙中生乱，殃及他人”，有时“虎头蛇尾，不了了之”。急遇事冷静思考，培养从容不迫的行为习惯等。
谢谢!
实验充分证明了良好的性格对健康有益，性格缺陷影响健康。
怎样克服自己的性格弱点？
重在行动在生活实践中有意识的去克服
自己性格中的弱点

生涯自我认知性格PPT课件

做决策的方式：思维的(thinking)或情感的(feeling) (T或F)，
喜好的行为方式：感知的(perceiving)或判断的(judging)(P或J)
MBTI测验结果
ENFJ (外向直觉情感判断) ENFP (外向直觉情感知觉) ENTJ (外向直觉思维判断) ENTP (外向直觉思维知觉) ESFJ (外向实感情感判断) ESFP (外向实感情感知觉) ESTJ (外向实感思维判断) ESTP (外向实感思维知觉) INFJ(内向直觉情感判断) INFP (内向直觉情感知觉) INTJ(内向直觉思维判断) INTP (内向直觉思维知觉) ISFJ(内向实感情感判断) ISFP(内向实感情感知觉) ISTJ (内向实感思维判断) ISTP (内向实感思维知觉)
R型：实用型(Realistic)
性格特点：
感觉迟钝、不讲究、谦逊的。踏实稳重、诚实可靠。
典型职业：
喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。要求具备机械方面才能、体力、或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。
2020/11/10
小田 @
喜欢的职业倾向：
喜欢的职业偏向：
作家、艺术家、音乐家、诗人、漫画家、演员、戏剧导演、作曲家、乐队指挥和室内装潢人员。如：艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人）音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥）文学方面（小说家、诗人、剧作家）。
注：通常在企业中艺术兴趣高的人倾向于理想化，做事追求完美。在企业中，艺术的测试不是指人们做艺术工作，而是工作中的艺术，倾向于将事情做得漂亮、有美感、有情调、锦上添花，追求完美。延伸：这个类型的人最热衷的频道是中央3套。小时候最喜欢在人们面前跳舞、唱歌。

自我认知-性格探索PPT课件

CHENLI
6
性格
性格——人格特质在不同的情景中表现出特定的气质——因应方式。性格形成可能受生理、遗传、家庭教养、文化、学习经验等因素的交互作用。
CHENLI
7
热身游戏:
请用2分钟在白纸上画一棵果树
CHENLI
8
你画的树干粗吗？
粗壮的树干：树干代表了一个人的定力。粗壮的树干意味着你是一个不易动摇的人。即使用权在狂风暴雨中，你仍然沉着、冷静。当然，你对自己深信不疑，有时甚至会有些顽固不化。
CHENLI
13
你画的树有根吗？
有：由于树根代表了一个人的家庭和你的过去对于你来说是很重要。因为这将有助于你更了解现在的自己。由此可见你是个很有家庭观念的人，不喜欢四处漂泊流浪的生活，选择工作也以稳定为主。
没有：你的精力基本都在为将来做打算。你是
个自立的人，而且你热衷于各种创新的生活方式，不喜欢循规蹈矩的生活。你喜欢结识各式各样的人，那会丰富你的生活，不至于让你感到寂寞。
CHENLI
17
性格理论如何对人进行分类？
MBTI用四个维度偏好的二分法评估个人类型偏好性格理解活动：询问对方三个问题，相处的感觉和缺点。
CHENLI
18
1. 能量指向方式
外倾型
内倾型
CHENLI
19
能量倾向（E-I维度）
外倾 Extraversion (E)
注意力和能量主要指向外部世界人和事，而从与人交往和行动中得到活力。
直觉 Intuition (N)
通过想象、无意识等超越感觉的方式获取信息。喜欢看这个事件的全貌，关注事实之间的联系，想要抓住事件的模式，特别善于看到新的可能性。

自我认知(性格和能力).ppt

职业能力
——能够干什么
职业价值观
——适合干什么
个性与气质
——为什么而干
性格类型
• MBTI (Myers-Briggs Type Indicator ) 测验从四个维度考察个人的偏好：能量倾向：Extraversion vs. Introversion 接受信息：Sensing vs. Intuition 处理信息：Thinking vs. Feeling 行动方式：Judging vs. Perceiving
大学生生涯规划与管理
邵存才邮箱：1134126161@ 班级邮箱：zygh2010@
电话：26538963 密码：111111
课程回顾
价值观：是我们在生活和工作中所看重的原
则、标准或品质
职业价值观：反映的是人们对职业进行评
价时的信念和态度。
工作价值观
做完决定后还是保留选择才感到快乐？工作和玩谁更优先？谁更容易改变目标？谁更喜欢适应新环境？结果和过程，更注重哪个？通过完成任务还是着手新事物获得满足？谁更认真对待时间期限吗？
16种心理类型
ISTJ Inspector 稽查员
ESTJ Supervisor 督导
ISFJ Protector 保护者
你是谁？
善于掌控的狮子
激情友善的海豚
机智多1、自我反省法 2、360度评估 3、橱窗分析法 4、职业测评法：学校就业中心网站： 5、专家咨询法
自我反省清单
1、时间： 2、地点： 3、发生了什么事： 4、我为什么这么做： 5、发生了这件事我的认知或行为中存在不合理的地方是： 6、我还可以怎样想怎样做： 7、以后遇到类似的情形我会：
谁更喜欢独处？

认识自我之性格(PPT34页)

职业生涯规划与就业创业
职业生涯规划与就业创业
职业生涯规划与就业创业
职业生涯规划与就业创业
职业生涯规划与就业创业
MBTI（迈尔斯—布里格斯）性格类型指标
职业生涯规划与就业创业
认识自我之性格(PPT34页)培训课件培训讲义培训ppt 教程管理课件教程ppt
16种职业性格类型特征 &适合职业
默默地看着礼物，渴望得到它。如果得不到，也不会哭闹，继续跟妈妈向前走。
职业生涯规划与就业创业
性格
性格是一个人表现在对现实的态度和行为方式上比较稳定的、习惯的心理特征。
职业生涯规划与就业创业
性格的基本特征
内向性
内心世界
外向性
外部世界
自然、和谐开朗、热情
职业生涯规划与就业创业
性格与职业
Game：签名 Q:两次签名有什么不同的感受？
（15）INTP型：内向+直觉+思维+知觉
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认识自我之性格(PPT34页)
认识自我——性格
刘鑫
职业生涯规划与就业创业
认识自我之性格(PPT34页)
一、性格与职业性格
职业生涯规划与就业创业
情景模拟：
得不到礼物，伤心大哭，回家吃到美味的点心，笑逐颜开，很快忘记得不到礼物的不快。
紧紧盯着礼物，不说话，不离开。坚持得到为止。
问：我考100分奖励我，好吗？妈妈：好的，你要什么？答：这个礼物。
职业生涯规划与就业创业
认识自我之性格(PPT34页)培训课件培训讲义培训ppt 教程管理课件教程ppt
（14）ENFP型：外向+直觉+情感+知觉

认识自我(兴趣、性格) PPT课件

2.2.2
性格理论
卡尔·荣格 (Carl Jung)
能量获得途径：外向-内向
注意力的指向：感觉-直觉
决策判断方式：思考-情感
——1921年，《心理类型学》
2.2.2
性格理论
MBTI
嘉芙莲·谷嘉·布里格斯（Katharine Cook Briggs）伊莎贝·碧瑞斯·迈尔斯（Isabel Briggs Myers）
冷静，谨慎稳重，不愿意主动表达先听，后想，再说语速慢，语调平稳注意力很集中喜欢独自消磨时间关注问题的深度能量来自内心的思考与推理
2.2.2
性格理论
感觉 S(Sensing)
直觉 N(Intuition)
关注事实存在谈话目标清楚，方式直接思维连贯喜欢从事实际性的工作留心细节、现在对身体敏感以客观现实为依据
2.1.3
兴趣与职业
现实的考虑——平衡
兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣，但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。
并不是所有的兴趣都应该在自己的职业中体现，关键在于如何在工作和生活之间协调与平衡，以及怎样在工作与个人爱好之间适度统一。也就是我们常常需要思考 ——“我为自己的兴趣做什么了？”
2.1.3
兴趣与职业
兴趣与法学专业——平衡
因为兴趣选择法学
被逼无奈选择法学
专业调剂调至法学
稀里糊涂选择法学
有兴趣木有兴趣不知兴趣
2.1.3
兴趣与职业
兴趣与法学专业——平衡
有兴趣，如何平衡？我为自己的兴趣做什么了？
法学男神何以琛？法学名家吴汉东？法学学渣路人甲？
2.1.3
兴趣与职业
兴趣与法学专业——平衡

认识自己课件ppt课件

如何实现自我超越
01
设定明确的目标
要实现自我超越，首先需要设定明确、具体、可衡量的目标。目标具有导向作用，能够激发个体的积极性和动力，促使自己不断努力。
02
持续学习和成长
自我超越需要个体不断学习和成长。通过不断学习新知识、新技能，个体可以不断提升自己的能力和境界。同时，学习过程中需要注重反思和总结，不断改进自己的不足之处。
自我评价的局限性
自我评价有时可能存在主观性和偏见，导致个体对自己的评价过高或过低，影响自我认知的准确性。
如何进行有效的自我评价
收集反馈
通过与他人交流、听取意见和建议，收集多方面的反馈信息，以更全面地了解自己的表现
和特点。
客观分析
在自我评价时，要尽量客观分析自己的行为和表现，避免主观臆断和偏见。
自我实现的途径与策略
培养积极心态
建立良好的人际关系
个体需要培养积极的心态，包括乐观、自信、自律等，以更好地应对挑战和困难。
良好的人际关系可以为个体提供支持和帮助，促进自我实现。
持续学习和成长
寻找适合自己的方式
个体需要不断学习新知识、新技能，提升自己的能力和素质，以更好地实现自我价值。
个体可以根据自己的特点和喜好，选择适合自己的方式来实现自我价值，如创业、艺术创作、科学研究等。
05
CATALOGUE
自我超越
自我超越的定义与意义
自我超越的定义
自我超越是指个体不断突破自身认知、技能和情感等方面的限制，实现个人成长和发展。它强调个体不断追求卓越，不断提升自己的能力和境界。
自我超越的意义
自我超越对于个体的成长和发展具有重要的意义。通过自我超越，个体可以不断提升自己的能力和境界，实现个人价值和成就。同时，自我超越也有助于个体更好地适应社会和环境，提高生活质量和幸福感。

自我认识,自我了解 PPT课件

了解自我的表格
我满意的（优点）
我不满意的（弱点）
物质的我（年龄、身高、体重、外貌、健康等）
精神的我（智力、情绪、性格、气质、兴趣爱好、道德观和人生观等）
社会的我（在班级及在社会中的地位、角色、与他人的关系等）
什么是认识自我？
认识自我是属于自我意识的心理过程的一种，属于认识形式，它包括：自我感觉、自我观察、自我分析、自我评价等。这又有 “理想的我”和“现实的我”的内容。
ESFJ
Provider/Seller 供给者/销售员
ISFP
Composer/Artist
作曲家/艺术家
ESFP
Performer /Demonstrator 表演者/示范者
INFJ
Counselor 咨询师
ENFJ
Teacher 教师
INTJ
自我的内涵是什么？
是指对自己存在的觉察，即认识自己的一切，包括认识自己的生理状况、心理特征以及自己与他人的关系等等。具体来说，自我可以包括3个方面：（1）物质的我，指自己的年龄、身高等；（2）精神的我，指自己的智力、情绪、性格、气质、兴趣爱好、道德观和人生观等; （3）社会的我，指自己在团体中的地位、角色、与他人的关系等.
反思，回到自身的思考，探索的是一個[理] （或[道理] ）．这是我將好奇別人八卦的理由．
八卦是將重点定住在他人身上，采集別人的遭遇，用來传播，用來自愉，用來茶余饭后论人长短．八卦用到的器官是耳，眼，口，却沒有心和脑．
了解[人性]
是谁在解决问题？还是一个重要的关键。
同样一个问题，不同的人会有不同的解释，会有不同的承受能力，会有不同的情绪，造成不同的处理方式。

自我认知能力训练PPT课件(70页)

A血型气质人的职业导向
➢ A血型气质人富有组织协调性，能尊重社会秩序和习惯，办事认真、细致，适合在政府部门任公务员。但A血型气质的人如对人过于苛求或责任感过强，在这类部门中反而容易遭受挫折；
➢ A血型气质的人具有各种职业都需要的共同气质—具有对技术改良和应用的本能，在行动方面的实用性、现实性，以及制定周密的计划，并付诸实施的气质等。因此，A血型的职业适应性比其他血型更强，A血型气质的人具有适应各种职业的必要素质；
• 理想工作描述（用幻想和描述法写出自己的理想工作）
•
指导：运用你的想象力和创造性思维，遐想
自己的理想工作和工作环境是什么样子。有可能
你的理想工作不止一个，那更好，让自己的思想闲庭信步，按照提供的提纲及提示边想边写，在白纸上写出你的想法，记下你想象中的工作的特征。记住这是一个幻想练习，后面的课程还要讨
；
• 你以实际，简单的方式去解决问题； • 你对日常生活中所遇到的事物抱有现实的睇法，并且能够应
付自如；
• 人们知道你可担重任，因此都放心把大量工作交给你处理。 • 你那坚强的意志使你时刻都充满信心； • 未达到自己的目标之前，你绝不罢休。
选择图6：温和，谨慎，无攻击性你生性随和，但处事谨慎；
你很容易认识朋友，但同时享受你的私人时间及独立生活；
则你不会坐视不管，会当面警告对方，要尊重你的发言权； • 你的性格是很主观的，而且是以自我为中心的人，你想做的事，你就会按照自己的意思来做，不容许别人干涉。一旦有人干涉，你会毫不客气地提出纠正，这除了要有很大的自信外，也要有很大的勇气和实力，因为，你这种直接响应对方的做法，很容易和对方起冲突。
一个简单的性格投射实验
选择图1：无忧无虑，顽皮，愉快的人

通用版初中心理健康《认识性格,了解自己》PPT课件

感谢大家的积极参与
期待下次有趣的心理课堂
活动一：性格知多少
外向型的人表现为开朗活泼，情感外露，不拘小节，独立能力强，特别善于交际
内向型的人则沉稳，处事
谨慎，遇事深思熟虑，顾虑多，不善交际。
每Hale Waihona Puke 人都应当发挥自己的性格优势，克服性格劣势，优化自己的性格。
团体工作阶段
活动二：自我测试
规则：下面一组问题可以帮助你判断自己的性格类型。每个问题中有4个选项，在最符合你情况的那个选项的格中填4,其次填 3,再次填2,最不符合的填1。
欢迎走进有趣的心理课堂
课堂约定
01
真诚分享
03
尊重他人
05
……
02
认真倾听
04
积极参与
当老师说：“最高境界”时，
全班同学一起回答：“静悄悄”，同时马上安静、调整坐姿。
心理健康教育
认识性格，了解自己
团体热身阶段
暖身活动：性格大风吹
全体同学起立。当老师说：大风吹起来。学生回答：吹什么？紧接着，老师随机回答，例如：吹认为自己外向的同学，则符合这一特点的所有同学请坐。
活动二：自我测试
5.我喜欢别人把我看成是一个： A.能完成工作任务的人 B.充满热情和活力的人 C.办事胸有成竹的人D.有远见卓识的人 6.当有人对我无礼时，我往往： A.立即表现出不快B.心情不快，但能很快消除 C.谴责对方 D.不去理他，考虑自己的事
活动二：自我测试
请同学们把6道问题中A、B、C、D 这4项的分数分别相加，得出4个总分。总分最高的一项就是你性格的基本类型。
活动三：他人眼中的我
请每位同学拿出一张纸，写上自己的姓名和自己认为的自身的优点。

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教学目标
认知目标：
认识到每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者，可以促进我们对工作的兴趣。
认识到自己的性格特征是什么，乐意思考自己性格特征对职业的影响。
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教学目标
技能目标：
能够利用性格理论探索自己的性格，了解自己的性格特征。
Energizing / Attending / Deciding / Living
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MBTI需要说明的地方
每个维度上每人只能有一个偏好，但不意味着没有相反的特征，也许某些特别环境下甚至与主要倾向相反，所以不要绝对的看待结果
天生和环境的区别（左右利手），在判断中要区分天生的倾向和社会的期望。第一反应通常是天生的偏好。
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目录
我们的困惑性格与职业发展的关系通过性格理论了解自己性格理论中性格类型与工作的
匹配其他探索性格的方法总结
16
MBTI理论基础 Myers–Briggs type indicator
瑞士人卡尔·荣格（Carl Jung）有关知觉、判断和人格态度的观点为基础发展而来。
团队建设、管理培训、恋爱与婚姻咨询、教育（学业）咨询等
MBTI衡量的是个人的类型偏好（天生的倾向性，特定的行为和思考方式），或称倾向。以四组倾向二分法去评估倾向，每组倾向二分法均由两极组成
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性格如何对人进行分类？
四个维度考察个人的偏好：能量倾向：Extraversion (E) vs. Introversion (I) 外倾/内倾接受信息：Sensing (S) vs. iNtuition (N) 感觉/直觉处理信息：Thinking (T) vs. Feeling (F) 思考/情感行动方式：Judging (J) vs. Perceiving (P) 判断/知觉
晓琳的困惑是什么？
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案例分析
在大学生中具有代表性困惑： 1、不清除从性格的角度考虑自己适合
学什么专业，做什么工作？ 2、对自己性格的不满及是否影响未来
发展和不清楚性格是否会改变（江山易改，本性难移？）要解决这些困惑，需要更清晰了解自己的性格以及性格和职业的关系
知道并能够利用探索性格特征的其他途径。
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目录
我们的困惑性格与职业发展的关系通过性格理论了解自己性格理论中性格类型与工作的
匹配其他探索性格的方法总结
7
案例一：一个法学男生的困惑（理性和感性的碰撞）
吴泽是某高校法律系一年级的学生，法学是他高考时的第一志愿第一专业。经过半个学期的学习，他发现自己对所学专业越来越感兴趣，而且成绩也不错。按说一切都尽如人意，但他依然有困惑。他觉得自己在性格上是个很感性的人，但法律这个行业要求更多的理性，自己的性格会不会不利于今后在专业上的发展。因此，吴泽不知道自己是否适合向法学方向发展
吴泽的困惑是什么？
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案例二：晓琳的两难选择（读书和就业的权衡）
晓琳是个很聪明的学生，从小到大，学习对她都不是难事。上大学后，她也是成绩优异，每年都拿奖学金。对此，她却不以为然，因为让她为难的不是成绩，而是自己的性格。她已经读到大三，对考研还是找工作一直犹豫不决：以自己的成绩考研应该不成问题，但是她希望早点踏入社会，投入更丰富的生活；如果找工作，自己的性格很内向，不善言辞，在人群中很难引起别人的注意。这样的性格在工作中是否很吃不开？是否应该再读几年书，趁这段时间把性格改变一下？不过，性格能改变么？
自我认知性格了解培训讲义(PPT57页)
第二模块：
第二讲
了解自我
我是谁—性格了解
习惯是一条巨缆,我们每天编结其中一根线，到最后我们最终无法弄断它。——梅茵
自我认知性格了解培训讲义(PPT57页)
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职业生涯规划流程
探索工作世界
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求职行动
2
自我探索
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目录
我们的困惑性格与职业发展的关系通过性格理论了解自己性格理论中性格类型与工作的
匹配其他探索性格的方法总结
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性格与职业的关系
你或别人如何形容你？性格基本一致的概念：独特性以及
行为的特征性模式性格定义：是一个人在对现实的稳
他们没有好坏或者对错之分。适合的环境和不适合的环境，结果会不同了解我们性格上的“左右手”和了解与之
适应的环境可以帮助我们做出合乎自己情况的职业选择
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性格与职业的关系
职业和人格的最佳匹配使得我们成为更有焦点，更有效的工作者，因此我们可以每天都去工作并且喜欢我们所做的事情。
定的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。性格的特征：独特性稳定性丰富性
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小游戏
握手游戏签名游戏有什么不同的感受？用几个词来形容。
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游戏中的感悟
我们在其他事情上也是如此，天生有自己擅长的一面，也有自己不擅长的一面（就如我们的左右手）。
自我探索的四个方面：
性格探索兴趣探索技能探索价值观探索
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自我探索之性格探索
每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味——罗曼.罗兰
性格是职业生涯探索中的一个重要部分。
每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者。
嘉芙莲·谷嘉·碧瑞斯（Katharine Cook Briggs）和她的女儿伊莎贝·碧瑞斯·麦尔（Iasbel Briggs Myers）的发展，形成目前广泛应用的性格结构，构建了人格理论的四维八极模型。
17 © 高用途：自我探索、职业发展、人才选拔、