下载文档原格式
武术试题（一）一、填空（25分）1、中国武术按其运动形式可分为和两大类。
2、二十四式简化太极拳是以太极拳为基础。
3、长拳内容包括、、。
4、“长拳”一词最早记载于明朝戚继光的《》一书。
5、“四击”是指武术中的、、、四种技击法则。
6、武术器械种类很多，可分为、、、。
7、螳螂拳的三大流派是：、、。
8、目前武术竞赛中正在逐步开展的搏斗运动有、和短兵。
9、弹腿动作时，要求力达，蹬腿动作要求力达。
10、提膝平衡的要点是、、。
二、名词解释（20分）1、武术2、太极拳3、搏斗运动4、长拳5、对练三、简答题（40分）1、简述棍术的基本技法2、太极拳的主要流派及创始人物。
3、武术的功能和特点有哪些？4、武术套路基本功训练内容包括哪些？5、正压腿动作的动作要领。
四、论述（15分）长拳中的基本技法包括哪些？答案一、填空1、套路运动、搏斗运动2、杨式3、基本功、单练套路、对练套路4、《纪效新书》5、踢、打、摔、拿6、长器械、短器械、双器械、软器械7、七星、六合、梅花8、散手、推手9、脚尖，脚跟10、平衡站稳、提膝过腰、脚内扣二、名词解释1、武术是以技击为主要内容，以套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
2、太极拳是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术。
3、两人在一定的条件下，按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式。
4、长拳是一种姿势舒展，动作灵活，快速有力，节奏鲜明，并有窜蹦跳跃，闪展腾挪，起伏转折和跌仆滚翻等动作与技术的拳术。
5、对练时两人或两人以上，按照预定的程序进行的攻防格斗套路。
三、简答题1、（1）棍打一遍（2）稍把并用（3）握法灵便（4）长短兼施2、陈式：陈王廷；杨式：杨露禅；吴式：全佑；武式：武禹襄；孙式：孙禄堂3、功能：⑴提高素质，健体防身⑵锻炼意志，培养品德⑶竞技观赏，丰富生活⑷交流技艺，增进友谊特点：（1）寓技击于体育中（2）内外合一，形神兼备的民族风格（3）广泛的适应性4、基本功和基本动作一般包括：肩、臂、腰、腿、手、步，以及跳跃、平衡等练习。
武术期末考试试题一、选择题（每题2分，共20分）1. 武术的起源可以追溯到哪个时期？A. 石器时代B. 青铜时代C. 铁器时代D. 工业时代2. 以下哪个不是中国武术流派？A. 少林B. 武当C. 峨眉D. 跆拳道3. 武术中的“五步拳”属于哪种拳法？A. 长拳B. 南拳C. 太极拳D. 形意拳4. 武术中“内外兼修”是指什么？A. 只修内功B. 只修外功C. 内外功同时修炼D. 内外功都不修5. 武术中的“以柔克刚”体现了哪种哲学思想？A. 儒家思想B. 道家思想C. 佛家思想D. 法家思想二、填空题（每空2分，共20分）6. 武术中的“四两拨千斤”是_________拳的特点。
7. 武术套路中的“起式”和“收式”分别代表套路的_________和_________。
8. 武术比赛中，裁判员根据运动员的_________、_________和_________来评分。
9. 武术中的“身法”包括步法、身法、手法和_________。
10. 武术中的“气沉丹田”是指将气息引导至身体的_________部位。
三、简答题（每题10分，共30分）11. 简述武术的健身价值。
12. 描述武术中的“手眼身法步”五要素。
13. 解释“武术精神”的含义及其在现代社会的意义。
四、论述题（每题15分，共30分）14. 论述武术在中国文化中的地位及其对世界武术发展的影响。
15. 论述武术训练中“形神兼备”的重要性及其在实际训练中的应用。
五、实践题（共30分）16. 请根据所学武术套路，设计一套适合初学者的武术训练计划，并说明每个训练环节的目的和作用。
六、附加题（10分）17. 请列举至少三种武术器械，并简要说明它们在武术中的作用和特点。
注意：请在答题纸上作答，保持字迹清晰，答案准确。
祝你考试顺利！。
大专武术期末考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 武术的起源可以追溯到哪个时期？A. 夏朝B. 商朝C. 周朝D. 秦朝2. 以下哪个不是中国武术流派？A. 少林B. 武当C. 峨眉D. 柔道3. 武术中的“三才”指的是什么？A. 天、地、人B. 精、气、神C. 心、意、力D. 形、意、气4. 以下哪个动作不属于武术基本动作？A. 马步B. 弓步C. 虚步D. 跳跃5. 武术中的“五禽戏”是由哪位医学家创编的？A. 华佗B. 张仲景C. 扁鹊D. 李时中6. 武术比赛中的“套路”指的是什么？A. 比赛规则B. 比赛场地C. 比赛服装D. 一系列连贯的武术动作7. 以下哪个是武术器械？A. 剑B. 枪C. 棍D. 所有选项8. 武术中的“内外兼修”主要指的是什么？A. 练习武术的内外功B. 练习武术的拳法和器械C. 练习武术的套路和散打D. 练习武术的技巧和力量9. 武术中的“八段锦”属于哪一类？A. 硬功B. 软功C. 内功D. 外功10. 武术比赛中，裁判员的评分标准主要包括哪些方面？A. 动作的准确性B. 动作的连贯性C. 动作的力度和速度D. 所有选项答案：1. C2. D3. B4. D5. A6. D7. D8. A9. C10. D二、简答题（每题10分，共20分）1. 请简述武术在中国传统体育中的地位和作用。
答：武术作为中国传统体育的重要组成部分，不仅是一种体育运动，更是一种文化传承。
它在增强民族体质、弘扬民族精神、传承民族文化等方面发挥着重要作用。
武术强调内外兼修，不仅锻炼身体，更注重精神修养，体现了中华民族的哲学思想和道德观念。
2. 请简述武术中的“内外兼修”理念。
答：武术中的“内外兼修”是指在练习武术的过程中，既要注重外在的肢体动作和技巧的训练，也要注重内在的精、气、神的培养。
外在的练习包括各种拳法、器械、套路等，而内在的修养则涉及到呼吸、意念、心态等方面，两者相辅相成，共同促进武术练习者的全面发展。
大学体育武术期末考试试题### 大学体育武术期末考试试题一、选择题（每题2分，共20分）1. 武术中的“五步拳”属于以下哪种类型的拳法？- A. 长拳- B. 太极拳- C. 南拳- D. 形意拳2. 以下哪个动作不属于武术基本动作？- A. 马步- B. 弓步- C. 虚步- D. 跳跃3. 武术中的“推手”通常与哪种武术形式相关？- A. 太极拳- B. 少林拳- C. 八卦掌- D. 形意拳4. 武术中的“剑”属于以下哪种器械？- A. 长兵器- B. 短兵器- C. 软兵器- D. 硬兵器5. 武术中的“三才步”是指以下哪三个部位的协调？- A. 手、眼、身- B. 手、脚、身- C. 头、肩、腰- D. 脚、腰、肩二、填空题（每空1分，共20分）6. 武术中的“___”是指在实战中能够迅速反应，灵活运用各种招式的能力。
7. 武术的基本功包括力量、速度、柔韧、耐力和___。
8. 武术中的“___”是指通过练习武术，达到强身健体、防身自卫的目的。
9. 在武术中，正确的呼吸方法被称为“___”，它是武术练习中非常重要的一个环节。
10. 武术中，“___”是指在练习过程中，通过意念引导动作，达到内外合一的境界。
三、简答题（每题10分，共40分）11. 简述武术在现代体育教育中的意义。
12. 描述武术中的“内外兼修”理念，并解释其在武术练习中的重要性。
13. 阐述武术中的“以柔克刚”原则，并举例说明其在实际应用中的效果。
14. 描述武术中的“意守丹田”练习方法，并解释其在武术练习中的作用。
四、论述题（20分）15. 论述武术在传承中国传统文化中的作用及其在现代社会中的推广意义。
答案示例：1. A2. D3. A4. B5. B6. 反应7. 协调性8. 健身9. 气沉丹田10. 意守丹田11. 武术作为中国传统文化的重要组成部分，在现代体育教育中不仅能够提高学生的身体素质，还能够培养学生的意志品质，增强民族自豪感和文化认同感。
武术理论期末考试试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 武术的起源可以追溯到哪个时期？A. 商朝B. 周朝C. 秦朝D. 汉朝2. 下列哪一项不是武术的基本训练内容？A. 力量训练B. 柔韧性训练C. 耐力训练D. 音乐训练3. 武术中“内功”主要指的是什么？A. 内力B. 内劲C. 内息D. 内观4. 武术中的“外功”主要是指什么？A. 外力B. 外劲C. 外息D. 外观5. 武术中的“四两拨千斤”是哪种哲学思想的体现？A. 儒家思想B. 道家思想C. 佛家思想D. 法家思想6. 武术中的“拳打卧牛之地”是什么意思？A. 指在狭小的空间内练习武术B. 指在牛背上练习武术C. 指在草地上练习武术D. 指在牛棚里练习武术7. 武术中的“手是两扇门，全凭脚打人”是什么意思？A. 强调手部动作的重要性B. 强调脚步动作的重要性C. 强调手和脚的协调性D. 强调手和脚的独立性8. 武术中的“一寸长，一寸强”是什么意思？A. 指身高越高，武术越强B. 指武器越长，武术越强C. 指手臂越长，武术越强D. 指腿越长，武术越强9. 武术中的“以柔克刚”体现了哪种哲学思想？A. 儒家思想B. 道家思想C. 佛家思想D. 法家思想10. 下列哪一项是武术的基本原则？A. 力量至上B. 速度至上C. 技巧至上D. 耐力至上二、填空题（每空2分，共20分）11. 武术的基本功包括________________、________________、________________等。
12. 武术中的“三才”指的是________________、________________、________________。
13. 武术中的“四象”指的是________________、________________、________________、________________。
14. 武术中的“五行”指的是________________、________________、________________、________________、________________。
大学武术理论试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 武术的起源可以追溯到哪个时期？A. 原始社会B. 奴隶社会C. 封建社会D. 近代社会答案：A2. 武术中“手是两扇门，全凭脚打人”这句话描述的是哪种武术动作？A. 踢腿B. 出拳C. 摔跤D. 跳跃答案：A3. 以下哪个不是中国传统武术流派？A. 少林B. 武当C. 峨眉D. 空手道答案：D4. 武术套路中，以下哪个动作不属于基本拳法？A. 冲拳B. 勾拳C. 摆拳D. 扫腿答案：D5. 以下哪种器械不属于中国传统武术器械？A. 长枪B. 双截棍C. 刀D. 剑答案：B6. 武术中的“五禽戏”是由哪位古代医学家所创？A. 华佗B. 扁鹊C. 张仲景D. 孙思邈答案：A7. 武术比赛中，以下哪种行为是被禁止的？A. 表演套路B. 展示力量C. 攻击对手要害D. 展示技巧答案：C8. 以下哪个动作不属于武术的基本功？A. 马步B. 弓步C. 虚步D. 跑步答案：D9. 武术中的“内家拳”和“外家拳”主要区别在于什么？A. 动作的复杂程度B. 练习的目的C. 练习的难度D. 内外功的修炼方式答案：D10. 武术中的“四两拨千斤”是什么意思？A. 用很小的力量就能产生很大的效果B. 用很大的力量去攻击C. 用技巧去战胜力量D. 用力量去战胜技巧答案：A二、填空题（每空1分，共20分）1. 武术的基本功包括_______、_______、_______、_______等。
答案：马步、弓步、虚步、仆步2. 武术的“三节”是指_______、_______、_______。
答案：根节、中节、梢节3. 武术中的“五步”包括_______、_______、_______、_______、_______。
答案：前进步、后退步、左移步、右移步、中定步4. 武术套路中，_______是最基本的拳法之一。
答案：冲拳5. 武术器械中，_______是最常见的长兵器之一。
大一武术期末考试试题一、选择题（每题2分，共20分）1. 武术中的“四击”指的是哪四种基本动作？A. 踢、打、摔、拿B. 推、拉、摔、拿C. 踢、打、推、拉D. 踢、打、摔、推2. 下列哪个动作不属于武术中的“五步”？A. 弓步B. 马步C. 虚步D. 跑步3. 武术中的“三合”是指什么？A. 手、眼、身B. 手、眼、步C. 心、意、气D. 心、气、力4. 以下哪个是武术中的基本拳法？A. 长拳B. 短拳C. 直拳D. 勾拳5. 武术中的“六合”包括哪些？A. 手、眼、身、法、步、意B. 手、眼、身、步、意、力C. 手、眼、身、法、步、力D. 手、眼、身、法、意、力6. 武术中“内外兼修”是指什么？A. 只修内功，不修外功B. 只修外功，不修内功C. 内外功同时修炼D. 内外功分开修炼7. 武术中的“八法”通常指的是哪八种基本技法？A. 踢、打、摔、拿、推、拉、跳、转B. 踢、打、摔、拿、挡、躲、跳、转C. 踢、打、摔、拿、挡、躲、推、拉D. 踢、打、摔、拿、挡、躲、跳、跑8. 武术中“气沉丹田”是指什么？A. 呼吸时气沉至腹部B. 呼吸时气沉至胸部C. 呼吸时气沉至头部D. 呼吸时气沉至脚部9. 武术中的“五形拳”通常指的是哪五种动物？A. 虎、豹、鹰、蛇、鹤B. 龙、虎、豹、鹰、蛇C. 龙、虎、豹、蛇、鹤D. 虎、豹、鹰、蛇、鹤10. 武术中的“三才步”是指什么？A. 弓步、马步、虚步B. 弓步、马步、仆步C. 弓步、马步、歇步D. 弓步、马步、交叉步二、简答题（每题10分，共30分）1. 简述武术的起源及其在中国文化中的地位。
2. 描述武术中的“内外兼修”具体包括哪些方面？3. 阐述武术中的“三合”与“六合”在实战中的作用。
三、论述题（每题25分，共50分）1. 论述武术在现代社会中的意义和价值。
2. 分析武术训练中“气沉丹田”的重要性及其对提高武术技能的影响。
四、实践题（共30分）1. 请展示武术中的“五步”和“八法”，并说明每个动作的基本要领。
武术考试题目及答案解析一、单项选择题1. 武术的起源可以追溯到哪个时期？A. 原始社会B. 奴隶社会C. 封建社会D. 近代社会答案：A解析：武术起源于原始社会，当时的人类为了生存和自卫，开始模仿动物的动作，发展出最初的武术技巧。
2. 以下哪个不属于中国传统武术流派？A. 少林B. 武当C. 峨眉D. 泰拳解析：泰拳是泰国的传统武术，不属于中国传统武术流派。
3. 以下哪个动作不属于太极拳的基本动作？A. 揽雀尾B. 单鞭C. 双峰贯耳D. 侧踢答案：D解析：侧踢不是太极拳的基本动作，而是其他武术流派中常见的动作。
二、多项选择题1. 以下哪些是武术的基本功？A. 马步B. 弓步C. 虚步答案：ABC解析：马步、弓步和虚步都是武术的基本功，而跳跃虽然也是武术训练中的一部分，但不属于基本功。
2. 以下哪些是武术的器械？A. 枪B. 剑C. 棍D. 羽毛球拍答案：ABC解析：枪、剑和棍都是武术中常见的器械，而羽毛球拍不属于武术器械。
三、判断题1. 武术是一种只注重实战技巧的体育运动。
答案：错误解析：武术不仅注重实战技巧，还强调内外兼修，包括身体锻炼、精神修养和道德教育。
2. 武术的套路表演是无意义的。
答案：错误解析：武术套路表演是武术训练的重要组成部分，它不仅能够展示武术的技巧和美感，还有助于提高练习者的协调性、灵活性和节奏感。
四、简答题1. 简述武术的三大流派。
答案：武术的三大流派包括少林、武当和峨眉。
少林以刚猛、直接著称，强调力量和速度；武当以柔克刚、以静制动为特点，注重内功修炼；峨眉则以轻灵、敏捷见长，强调身法和步法的灵活运用。
2. 简述太极拳的特点。
答案：太极拳是一种内外兼修、刚柔并济的武术，其特点包括缓慢柔和的动作、连贯流畅的套路、内外合一的修炼以及强调阴阳平衡和自然和谐。
五、论述题1. 论述武术在现代社会的价值和意义。
答案：武术在现代社会具有多方面的价值和意义。
首先，武术作为一种体育运动，能够强身健体，提高人们的身体素质和健康水平。
大二武术期末考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 武术中“抱拳礼”的正确姿势是：A. 双手合十B. 左手在上，右手在下C. 右手在上，左手在下D. 双手交叉答案：C2. 以下哪个动作不属于太极拳的基本动作？A. 云手B. 推手C. 马步D. 空翻答案：D3. 武术中的“四两拨千斤”体现了哪种哲学思想？A. 道家思想B. 儒家思想C. 佛家思想D. 法家思想答案：A4. 长拳的基本步法包括：A. 弓步、马步、虚步、仆步B. 弓步、马步、虚步、歇步C. 弓步、马步、虚步、独立步D. 弓步、马步、虚步、交叉步答案：B5. 武术中的“三才”指的是：A. 天、地、人B. 手、眼、身C. 心、意、气D. 力、速、准答案：A6. 以下哪个动作是武术中常见的防守动作？A. 劈拳B. 推掌C. 挑拳D. 挡拳答案：D7. 武术中的“五禽戏”是模仿哪五种动物的动作？A. 虎、鹿、熊、猿、鸟B. 龙、虎、狮、猴、鸟C. 虎、马、牛、羊、鸡D. 龙、虎、熊、猿、鸟答案：A8. 武术中的“八段锦”是一种：A. 拳术B. 器械C. 功法D. 套路答案：C9. 武术中“六合”指的是：A. 手、眼、身、法、步、意B. 手、眼、身、心、意、气C. 心、意、气、力、速、准D. 手、眼、身、心、意、气答案：A10. 以下哪个动作是武术中常见的攻击动作？A. 踢腿B. 转身C. 跳跃D. 翻滚答案：A二、填空题（每空2分，共20分）11. 武术中的“五步拳”包括：________、________、________、________、________。
答案：弓步、马步、虚步、仆步、独立步12. 武术的基本功包括：________、________、________、________。
答案：手型、步型、身法、眼法13. 武术中的“内三合”指的是：________、________、________。
答案：心、意、气14. 武术的“外三合”指的是：________、________、________。
大学体育（武术项目）期末考试题及答案第一篇：大学体育(武术项目)期末考试题及答案一、何谓武术基本功？练习武术基本功有何意义？满分20分一、解释武术基本功，又称功法，是以单个动作为主的练习。
以提高武术套路和武术搏斗项目中身体某方面的能力，是从事武术运动所必须掌握的基本知识和技能。
它包括素质功架、技术等，多指专门功夫，如腿功、腰功、硬功等。
从锻炼的形式与作用来分，它又可分为外功、内功、轻功和柔功。
二、作用1.内功：通过站桩、静坐等，实现精足、气壮、神明、内脏坚实、经络血脉通畅、内壮外强。
2.外功：通过击打、跌摔等，强筋骨、装体魄。
3.轻功：通过各种弹跳动作的练习，实现蹦得高、跳得远。
4.柔功：通过压肩、压腿、下腰等，提高肢体关节活动幅度和肌肉伸展能力。
5.此外，还可使身体各部位得到较全面的训练，并能较快地提高武术的专项身体素质，为学习拳术和器械套路、提高技术水平打下良好的基础。
增强关节，韧带柔韧性和灵活性，能提高前庭分析器的机能，对提高动作质量和防止，减少练习中的伤害事故都有重要的作用。
二、武术基本功一般都包括哪些内容？满分20分答案版本1（来自课本）：一、手型和步型1.手型：拳、掌、勾2、步型：弓步、马步、仆步、虚步、歇步二、肩步功：压肩、单臂环绕、双臂环绕三、腿功1压腿：正压腿、侧压腿2腿法:正踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿、弹腿、蹬腿、侧踹腿四、腰功：俯腰、甩腰、涮腰五、平衡：提膝平衡、望月平衡六、跳跃练习：腾空飞脚旋风脚答案版本2（来自网络）：武术基本功一般包括肩、臂、腰、腿、桩等练习。
一.腿功；1压腿.搬腿.劈腿 2踢腿：正踢.侧踢.外摆.里合.后踢腿.前扫腿.后扫腿3控腿二.腰功；前俯腰，拧腰涮腰下腰，翻腰三.压肩握棍转肩，臂部各种绕环，仆步抡拍，四.桩功，马步，线线弓步，虚步三、如何理解长拳的传统技法“四击、八法、十二型”？满分30分答：长拳的传统技法有“四击”、“八法”、“十二型”之说。
武术：是以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
套路运动：是指以技击动作为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的组合及整套练习。
按照练习人数的多少，套路运动又分为单练，对练，集体演练。
长拳：是现代武术运动中的主要拳种之一。
它是在吸取了查、华、炮、红、少林等传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种。
武德，即武术道德，就是指对习武者行为规范要求的总和。
包括从事武术活动的人在社会活动中应遵循道德规范和所应具备的道德品质。
武德主要表现为“仁、义、礼、信、勇”等方面.武术图解：是通过图示和文字来说明和解释武术动作的技术要领及动作特点。
是由文字说明和插图两部分组成，文字说明叙述动作的详细过程形式，插图描绘动作姿势和身体各部位的运动路线对练：对练是指在单练基础上，两人或两人以上，在预定条件下进行的假设性攻防练习的套路形式。
武舞：是原始社会时期人们将宗教祭祀、教育、娱乐以及搏斗训练集于一体的活动方式。
防身自卫：防身自卫即防身术，它是依据法律规定，为维护本人或他人的人身以及其他权益免受不法侵害而以自卫防身为目的，运用拳打，脚踢，摔打，擒拿等格斗技击方法，制服对方，保护自己的专门技术。
单练：是指个体独自进行套路练习的方式，根据练习时是否手持器械，可分为：拳术和器械运动。
集体演练：指多人（通常要求6人以上）徒手、器械或徒手与器械同时进行演练的套路形式。
2、P2古代武术发展概况：答：①、在商周时期：田猎和武舞成了武技训练的主要手段。
②、春秋战国：齐桓公每年在春秋两季都要举行“角试”（比武角力）来选拔人才。
③、三国时期：出现了许多与武术有关的理论著述：《汉书••艺文志》中，收录了《手搏》6篇、《剑道》38篇。
正真有武术文化意味的，并作为对习武者行为规范的“武德”也是从这一时期开始有所记述，如《史记•太史公自序》。
④、唐朝承隋朝继承发展与完善府兵制，“寓之于农”，“兵农合一”。
武则天并于长安二年（公元702年）建立了武举制。
⑤、两宋时期，武术团出现。
⑥、明清时期，随着火器在军中的出现并逐渐占有优势，从而迎来了武术的集大发展时期。
3、P5近代武术发展概况：①、1910年在上海成立的精武体育会是当时影响最大、传播最广、维持时间最长的武术组织，其影响远及海内外。
②、国民党政府于1928年在南京成立了中央国术馆，各省、市、县也相继成立了地方国术馆。
1936年中国代表武术队在柏林奥运会参加开幕式表演1911年编辑《中华新武术》教材，1914年进行修改，1917年被评为军警必学之术。
1923年4月在上海举办的全国武术大会是中国体育史和武术史上第一次单项武术运动会。
4、1958年在北京成立的中国武术协会。
并起草了《武术竞赛规则》，1959年实施6、1997年经原国家体委批准颁布实施“中国武术段位制”。
6、1990年第十一届亚运会，武术成为亚运会的正式比赛项目。
8、武德主要表现为：仁、义、礼、信、勇等方面7、武术的分类：按运动形式的分类，将武术分为三大类：功法运动、套路运动、搏斗运动5、P7武术竞赛体系的形成与完善：答：①、1953年11月在天津举行了以武术为主要内容的全国民族形式体育表演及竞赛大会，标志着武术作为体育项目开始进入竞赛领域。
②、1956年又在北京举行了有12个省市单位参加的武术表演大会。
在这两次表演大会的基础上，国家体委于1957年确定了武术为正式比赛项目。
③、1959年由国家体委正式批准公布施行。
④、1985年，国家体委颁布、实施武术运动员等级试行标准，极大地鼓舞了广大武术运动员勤学苦练、不断提高运动技术水平的热情。
23、腿法按其运动形式可分为：直摆性腿法：如正踢腿、外摆腿。
伸屈性腿法：如弹腿、蹬腿。
扫转性腿法：如前扫腿、后扫腿。
击响性腿法：如前拍腿、里合腿击响26、主要剑法：①刺剑②劈剑③崩剑④点剑⑤斩剑⑥截剑⑦带剑⑧架剑⑨挂剑⑩撩剑27、套路完成时间：长拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术、南刀、南棍套路：成年不少于1分20秒；青少年（含儿童）不得少于1分10秒。
太极拳、太极剑自选动作套路为3-4分钟；太极拳规定套路为5-6分钟。
对练不得少于50秒。
集体项目为3-4分钟。
28、竞赛场地：对练个人项目14米长，8米宽。
集体项目的场地长为16米、宽14米，场地四周内沿，应标明5厘米宽的白色边线。
场地的地面空间高度不少于8米。
两个比赛场地之间的距离6米以上。
散打：高80厘米，长800厘米，宽800厘米的擂台。
30、武术散打得分标准与判罚：（1）得分部位：头部、躯干、大腿。
（2）禁击部位：后脑、颈部、裆部31、抱拳礼的含义：右手握拳，寓意尚武；左手掩拳，寓意崇德，以武会友；左手四指并拢，寓意四海武林团结奋进，屈左拇指，寓意虚心求教，永不自大；两臂屈圆，寓意天下武林是一家。
抱拳礼要求：并步站立，右手握拳，走手成掌，拳掌相对，两臂屈圆，目视前14、P40长拳的传统技法有“四击”，“八法”，“十二型”之说。
答：四击：踢、打、摔、拿八法：是指手、眼、身、步、精神、气、力、功，即手法、眼法、身法、步法、精神、气息、劲力、功夫8个方面。
十二型：动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁。
22、武术的基本手形：拳、掌、勾、爪。
基本步型：弓步、马步、朴步、虚步、歇步。
23、练习形式：集体、分组、单人、双人、综合、实战练习。
24、练习方法：模仿练习、重复练习、默想练习。
17、武术图解文字说明叙述顺序：下肢动作、运动方向、上肢方向，目视方向18、武术图解的一般知识主要包括运动方向、动作路线、附加图、往返路线、运动方位、动作名称、术语的运用、要领说明、常用叙述词等方面内容。
15、为什么说武术套路仍然具有攻防积极性？（40）29、P215评分标准与办法：（看一下）武术套路各项目评分均为10分制。
自选项目动作质量分为5分（A组），演练水平分为3 分（B组），难度分为2分（C组）。
传统项目或无难度的自选项目动作质量分为5分（组），演练水平分为5分（B组）9、P16武术的特点与作用：特点：①、动作具有攻防技击的含义。
②、动作具有内外合一、形神兼备的特点③、内容丰富具有广泛的适应性作用：①壮内强外的健身作用。
②提高防身自卫能力。
③培养道德情操。
④丰富文化生活⑤、增进交流19、P77武术教学的特点：一、重视尚武崇德的思想教育。
二、注重直观教学，以领做为主三、结合攻防动作讲解示范。
四、强调动作规范，突出不同拳种风格五、注重内外兼修，提高演练技巧21、套路教学的步骤答：①、基本动作学习。
②、基本功练习。
③、组合动作的学习。
④、套路学习⑤、技术创新实践24、太极拳的运动特点：（1）体松心静。
（2）缓慢柔和。
（3）动作、呼吸和意念配合25、剑术的主要技法要求：（1）剑法清晰，轻快敏捷。
（2）把活腕灵，以巧制胜（3）持短入长，刚柔兼备。
（4）身剑合一，气韵洒脱11、武德的价值（尚武对培养中华民族精神的价值与作用）答：①、武术对现代人良好竞争意识的培养。
竞争是当今社会最为显著的特征之一，武术作为自古以来锻炼体魄、防身自卫的一项身体运动，可以使练习者在坚持不懈的练习过程中强身体魄，不断提高攻防技能，这是自强不息精神赖以生存的基础。
社会的进步使竞争日趋激烈，人们的心里大多在竞争的过程中承受着巨大的负担。
这种竞争独特的认识同追求个性张扬的西方文化形成鲜明的对照，有利于个人素质的提高，起到调节不良情绪、缓解竞争压力的作用；有利于形成良好的竞争环境和个人竞争心态的平衡，避免在社会竞争中表现出攻击和侵略的天性，对正确的竞争意识培养有着独特的价值和作用。
②、武术对现代人建立正确人生观与和谐人际关系的影响。
人应当站在正义的指导下去追求利，不能单纯为了利益而追求利，不能见利忘义，更不能以利害义。
③、武术对培养现代人意志品质的作用。
凡成大器者必须经过长期艰苦的磨练，这种磨练不仅适用于做学问，也适用于习武者。
武术家们都把习武者的意志培养看作是教育的重要目标与核心内容，使“内练”与“外练”结合以求达到“内壮”和“外强”，所以武术对们的意志品质的培养有着很大的作用。
（21）20、武术教学法：指导法：讲解：要做到目的明确、重点突出、用语简练；要根据不同的内容，采取不同的方法；要富于趣味性和启发性，并注意讲解的时机和效果。
讲解的内容：1.基本技法2.动作规格3.攻防意义4.关键环节5.易犯错误示范法：示范要做到准确、熟练、优美，并突出武术特点，使学生了解所学动作的形象、结构、完成顺序，是学生通过直观感性认识获得动作概貌的主要手段。
①、完整示范：（特点）a.首次作为教学内容的武术动作b.教学内容为结构简单、难度不大的武术动作c.教学对象为有一定武术基础的学生②、分解示范：（特点）a.结构、方向和路线较为复杂繁难的动作b.含攻防因素较多的动作c.不易完成的跳跃动作、翻腾动作、滚翻动作、跌仆等动作d.展示难度的动作、复杂动作、节奏、风格。
分解动作一般应遵循“完整----分解----完整”的原则武术：是大部分动作为技击动作，以功法、套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
套路运动：是指以技击动作为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的组合及整套练习。
按照联系时的人数多少，套路运动又分为单练，对练，集体演练。
武德，是指对习武者行为规范要求的总和。
从事武术活动的人在社会活动中应遵循道德和所应具备的道德品质。
武术图解：是指通过图示和文字来说明和解释武术动作过程的一种方式。
武术图解的一般知识：包括运动方向、动作路线、附加图、往返路线、运动方位、动作名称、术语的运动、要领说明、常用叙述词等方面的内容。
运动方向是以躯干为主。
2、P2古代武术发展概况：答：①、在商周时期：田猎和武舞成了武技训练的主要手段。
3、P5近代武术发展概况：①、1910年在上海成立的精武体育会是当时影响最大、传播最广、维持时间最长的武术组织，其影响远及海内外。
4、1958年在北京成立的中国武术协会。
并起草了《武术竞赛规则》，1959年实施8、武德主要表现为：仁、义、礼、信、勇等方面7、武术的分类：按运动形式的分类，将武术分为三大类：功法运动、套路运动、搏斗运动23、腿法：弹腿、蹬腿、侧踹腿、鞭腿、勾踢腿、前冲膝、后扫腿。
26、主要剑法：①刺剑②劈剑③崩剑④点剑⑤斩剑⑥截剑⑦带剑⑧架剑⑨挂剑⑩撩剑27、套路完成时间：长拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术、南刀、南棍套路：成年不少于1分20秒；青少年（含儿童）不得少于1分10秒。
太极拳、太极剑自选动作套路为3-4分钟；太极拳规定套路为5-6分钟。
对练不得少于50秒。
集体项目为3-4分钟。
