一,武术套路初级社会体育指导员题库与标准答案1,题库(1)名词解释(每题4分)1,武术2,行意拳3,长拳4,长拳基本技法5,太极拳6,南拳7,对练8,推手9,基本技法10,虚步11,仆步12,歇步13,丁步14,冲拳15,砸拳16,劈掌17,砍掌18,插掌19,腾空飞腿20,旋风脚(2)填空(每空1分)1,武术的内容丰富多彩,形式多样,风格独特,它具有( ),防身自卫,锻炼意识,陶冶性情,( ),娱乐观赏,交流技艺.( )的功能.2,武术概念,是人们( )研究,武术的基本依据.3,中国武术按其运动形式分为( )和( )两大类.4,基本功的基本动作一般包括肩,腰,腿,( )单练包括徒手的拳术与( )等.5,器械的种类很多,可分为短器械,( )( )( )等四种.6,长拳的手法,须"( )"要迅疾( )有力.7,长拳的精神,需要"充沛""( )"8,长拳的呼吸,须( )要( ).这是因为呼吸在长拳运动中关系着运动的持久性,也关系着劲力的催动.9,规定套路,国家体委统一制定,分为( ),乙组,丙组每组均有长拳,( )剑术,枪术( )5种套路. 10,"四击"就是武术中的( ),打,( )拿,四种技击法则.11,长拳在运动时,有动势,( )起势,落势,立势,站势,转势,折势,轻势( )缓势,快势等十二种动静之势.12,太极拳在长期演变中形成许多流派,其中流传较广的是陈式,( )吴式,( )孙式等五派.13,陈式太极拳的运动特点,显刚隐柔,( )动作旋转,缠绕,( )忽隐,忽现,快慢相向,呼吸讲究"丹田内转",架势宽大,低沉,并有发动,跳跃和镇脚的动作.14,南拳系流传我国( )拳术的总称.15,华拳以精,( ),"( ),( )的哲理作为拳法的理论基础,由此得明.16,查拳是我国( )广泛流传的一个拳种,在( )中盛习此拳.17,器械对练,主要有长器械对练,( ),长与短器械对练,单与双对练,单与软对练,( )等多种形式. 18,散手,是两人按照一定的规则使用踢,( ),摔,( ),等方法制胜对方的竞技项目.19,发展武术运动,对发扬祖国文化遗产,( ),( ),建设社会主义精神文明,有着重要作用.20,原始人类向( )作斗争时,( )就开始萌芽了.21,拳术是套路运动中的主要内容,,拳种分纭,流派众多.其中流行开展较为广泛的代表性拳术有长拳,( ),南拳,查拳,华拳,( ),八卦掌,通背拳,螳螂拳等.22,长拳内容包括( ),单练套路,( ).23,单练套路又分为两种,( )和( ).24,南拳中讲五合三催;五合是:手与眼合,( ),肩与腰合,( ),上与下合.三催是:手催,步催,身催.25,基本功和基本动作一般包括肩,臂,腰,腿( ),步,以及跳跃,( )等练习.26,单练套路的训练,一般可采用分段练习,( )和( )等形式来进行训练.27,武术套路运动训练的组织形式是与训练内容,方法紧密相连的,分集体,( ),( )自我训练的诸种方法.28,正踢腿的预备姿势;两腿并立( ),( ).29,扫腿是旋转性的一类腿法分( ),( )扫腿两种.30,一般常见的和最基本的跳跃动作有( ),( ),腾空摆莲等.(3)选择(每题2分)1.( )拳是一种柔和,缓慢,轻灵的拳术A,长拳B,南拳C,太极拳D,形意拳2.伸屈性腿法有( )A,单拍脚B,侧踹C,里合腿D,正踢腿3.属于步法的有( )A,马步B,退步C,仆步D,虚步4.( )拳是一种流传于我国南方个省拳势刚烈的拳术A,太极拳B,形意拳C,长拳D,南拳5.器械种类很多,分为长器械,短器械,双器械,软器械,其中属于短器械的是( ) A,枪B,棍C,鞭D,剑6.武术运动中"眼法"要求做到( )A,眼随势注B,眼随手动C,形断意连D,势断气连7.提膝勾手亮掌这一动作通常运用( )呼吸方法A,托B,聚C,提F,沉8.对练分为徒手对练,器械对练和( )A,对刺剑B,双刀进枪C,散打D,徒手与器械对练9.下面拳术属于二类拳的是( )A,螳螂拳B,通背拳C,八卦掌D,八极拳10,武术套路运动和搏斗运动都从( )作为它的中心内容A,技击B,娱乐C,健身D,演练11.武术套路中趣伸性腿法有( )A,3种B,4种C,5种D,6种12.长拳演练中讲究的"六合"是( )六个部位的配合A,手,肘,肩,颈,膝,腰B,头,肩,手,腰,脚,腿C,颈,肘,膝,腿,脚,胯D,手,肘,肩,胯,脚,膝13.练习法分为哪几种( )A,集体,分组,双人,分队,练习B,分组,分队,分排,单人,练习C,单人,双人,分队,集体,练习D,单人,双人,分组,集体,练习14.武术最初作为( )训练手段A,搏斗B,军事C,健身D,娱乐15.在正规竞赛中,长拳,剑术,刀术,枪术,棍术套路成年组演练时间不少于( ) A,1分10秒B,1分20秒C,1分D,1分30秒16.竞赛场地四周内沿应标明( )宽的白色边线A,3厘米B,4厘米C,5厘米D,10厘米17.竞赛套路运动是以技击动作为素材,以攻守进退等( )运动变化规律编成的A,相互B,连接C,矛盾D,相向18.个人竞赛项目场地长为( )米宽为( )米A,12,16 B,14,18 C,16,10 D,14,1019.下面器械中是长拳自选器械的是( )A,朴刀B,鞭术C,棍术D,双刀20.长拳的主要手法有( )A,冲,劈,砍,贯,砸等拳法B,冲,贯,劈,崩,砍等拳法C,劈,砍,砸,贯,压等拳法D,冲,劈,崩,贯,砸等拳法21.其他拳术二类拳有通背和( ) ( )A,形意,翻子B,地躺,象形C,劈挂,八极D,劈挂,翻子22,其它器械分三类,有单,双( )器械A,软B,硬C,长D,短23.其它拳术套路演练时间为( )A,50秒B,1分C,1分10秒D,1分20秒24.长拳的手型有( )A,拳,掌,爪B,掌,爪,勾C,拳,掌,勾D,勾,爪,拳25.长拳的肘法有( )三种A,顶,盘,架B,顶,架,推C,挑,顶,盘D,撩,盘,架26.左虚步的重心应在( )A,左腿B,右腿C,俩腿中间D,胯部27.弹腿动作应采用( )示范A,正面B,侧面C,背面D,镜面28.长拳运动特点是( )A,快速有力B,轻柔圆活C,绵绵不断D,势势相连29,( )时期,民间出现了许多拳社,武术会,体育会等武术组织A,宋元B,明清C,春秋D,民国30.武术基本功练习中,一般正踢腿要求"三直一勾","一勾"是指( )A,勾手B,勾脚C,支撑腿脚尖勾起D,摆动腿脚尖勾起(4)简答(每题5分)1, 武术的特点与作用2, 什么是套路运动,它分为哪几种类型3,用教学术语说出拳,掌,勾的动作要领4,八卦掌的概念与运动特点5,劈挂拳的概念与特点6,地躺拳的概念与运动特点7,象形拳的概念与运动特点8,大刀的基本技法与运动特点9,双刀的基本技法与运动特点10,双剑的基本技法与运动特点11,双钩的基本技法与运动特点12,九节鞭的基本技法与运动特点13,三节棍的基本技法与运动特点14,螳螂拳的基本动作与特点15,武术运动在新中国发生的根本变化(5)论述(每题10分)1,论述武术的形式内容及分类2,论述武术中的"内外合一,形神兼备"的主要特点3,武术在长期的历史演变中逐渐形成了自己的运动规律,请论述武术的独特作用4,论述武术它本身独立的教学特点5,根据武术的特点论述武术教学组织与传授的内容及方法6,论述武术中长拳教法7,论述武术中太极拳的教法8,结合实践,论述武术看图方法中应注意事项有哪些9,论述武术长拳套路手型中拳掌勾的动作术语及各手型都有哪些运动方法10,论述武术长拳套路步型中弓步马步虚步的动作术语及动作要求2,标准答案1, 名词解释(每题4分)1. 是以技击为内容,通过套路,搏斗等运动形式,来增强体质,培养意志的民族传统体育.2. 是以三体式为基本姿势,以劈,崩,钻,炮,横五拳为基本拳法,并吸取了龙,虎,猴,马,鸡,鹞,燕,蛇,鹰,熊等十二种动物的动作与形态而组成的拳术.3. 是以拳,掌,勾为其主要手形和弓步,马步,仆步,虚步,歇步为其基本步行,并有蹿蹦跳跃,闪展腾挪,起伏转折和跌扑滚翻等动作和技术组成的姿势舒展,动作灵活,快速有力,节奏鲜明的拳术.,4. 包括步型,手型,手法,立式,身形等.5. 是一种柔和,缓慢,轻灵的拳术.6. 是一种流传于我国南方各省,节短势烈的拳术.7. 是在单练基础上,两人或两人以上,在预定的条件下进行的攻防的假设性实战练习.8. 是两人遵照一定的规则,使用朋,履,挤,按,采,挒,肘,靠等手法,双方粘连黏随,通过肌肉的感觉来判断对方的用劲,然后借劲发劲将对方推出,以此决定胜负的竞技项目.9. 基本技法是指武术动作中经常出现的带一般规律性的技巧和方法.10. 两脚前后开立,右脚外展45度,屈膝半蹲,左脚脚根离地,脚面绷平,脚尖稍内扣,虚点地面,膝微屈,重心落于后脚上.11. 两脚左右开立,右脚屈膝全蹲,大腿和小腿靠紧,臀部接近小腿,右脚全脚着地,脚尖和膝关节外展,坐脚挺直平仆,脚尖里扣,全脚着地.12. 两腿交叉靠拢全蹲,左脚全脚着地,脚尖外展右脚前脚掌着地,膝部贴近左脚外侧,臀部坐于右腿接近脚跟处.13. 并步站立,两腿屈膝半蹲,右脚全脚着地,左脚脚跟掀起,脚尖里扣并虚点地面,脚面绷直,贴于右脚脚弓处,重心落于右腿上.14. 分平拳与立拳两种,平拳拳心向下,立拳拳眼向上.15. 臂上举,而后屈臂下砸,拳心向上,力达拳背.16. 又上向下侧掌劈击,直臂,力达掌外沿.17. 仰掌向左,俯掌向右击打,力达掌外沿.18.臂由屈到伸,直腕向下或斜下插掌,力达指尖.19.右脚上步,左腿向前,向上摆踢,右脚蹬地跃起,身体腾空,两臂由下向前,向头上摆起,右手背迎击左手掌.20,摆动腿直摆或屈膝,起跳腿伸直,腾空转体270°,异侧手击拍脚掌,腿高过肩,击拍响亮,转体360°落地.2,填空(每空1分)1强身健体,竞技比赛,增进友谊.2认识.3套路运动,搏斗运动.4器械.5长器械,双器械,软器械,6拳如流星,敏捷.7饱满.8气宜沉,气沉丹田.9甲组, 刀术,棍术,10踢,摔,11静势,重势12杨式,武式,13刚柔相济,手法多变,14南方各地15气,神,三华贯一,16北方,回民17短器械对练,双于软对练18打,拿19增强人民体质,振奋民族精神20自然界,武术21太极拳,形意拳,22基本功,对练套路23规定套路,自选套路24眼与心合,身与步合25手,平衡,26整套练习,超套练习27分组,个别28两手立掌或握拳,两臂侧平举29前,后30单拍脚,旋风脚,3,选择(每题2分)1C 2B 3B 4D 5D 6B 7A 8D 9B 10A 11A 12D 13D 14B 15B 16C 17C 18B 19C 20D 21D 22A 23B 24C 25A 26B 27B 28A 29D 30D4,简答(每题5分)1. 武术的特点与作用答:特点:(1)寓技击于体育之中(2)内外合一,形神兼备的民族风格(3)广泛的适应性作用:(1)提高素质,健体防身(2)锻炼意志,培养品德(3)竞技观赏,丰富生活(4)交流技艺,增进友谊2. 什么是套路运动,它分为哪几种类型答:套路运动,是以技击动作作为素材,以攻守进退,动静疾徐,刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式.套路运动按练习形式又可分为单练,对练和集体演练三种类型3.用教学术语说出拳,掌,勾的动作要领答:拳:五指卷紧,拳面要平,拇指压于食指,中指第二指节上.掌:拇指外站或屈曲,其余四指伸直并拢向后伸张.勾:屈腕五指合拢,或拇指与食指,中指合拢成刁勾.4.八卦掌的概念与运动特点答:是一种以摆扣步为主,在走转中换招变势的拳术.其运动特点是身捷步灵,势势相连,行步平稳,摆扣清楚,纵横交错,协调圆活,劲力充实,刚柔相间.5.劈挂拳的概念与特点答:是一种以猛劈硬挂为主,长击快打,兼容短手的拳术.基本方法有滚,勒,劈,挂,斩,卸,剪,采,掠,摈,伸,收,摸,砸,擂猛等十八字决.其运动的特点是:大开密合,长击冷抽,双臂交劈,斜拦横击,吞吐含放,翻滚不息.6.翻子拳的概念与基本技法答:是一种短打为主,严密紧凑,拳法密集,出手脆快的拳术.其运动特点是步疾手密,连珠炮动,闪摆取势,上下翻转,迅猛遒劲,有"翻子一挂鞭"之说.7.地躺拳的概念与运动特点,答:是以跌,仆,滚,翻等地躺摔法与地躺腿法为主要内容的拳术.其运动特点是顺势而跌,旋即而起,卧地而击,高翻低滚,起伏闪避,一气呵成.8.象形拳的概念与运动特点,答:是模拟各种动物的特长和形态,以及表现某些古代人物的搏斗形象和生活形象的拳术.其运动特点是以模仿动物和人物的形态为主,缺少或很少有技击的动作;取意则以取意动物的搏击特长为主,以动物的搏击特长来充实技击动作的内容9.大刀的基本技法与运动特点答:长器械的一种,一劈,砍等刀法为主,结合舞花以及掌花,背花等动作构成的套路.联系是大开辟大砍,雄伟泼辣,其实轩昂.10.双刀的基本技法与运动特点答:双器械的一种,以劈,斩,撩,绞等刀法结合双手左右缠头,左右腕花,交互抡劈等变化构成的套路练习.运动特点是刀法密集,贴身严谨,左右兼顾,边走边打.11.双剑的基本技法与运动特点答:双器械的一种.主要以穿,挂,云,刺等剑法为主,结合身法,步法,双手交替运使的的套路.运动特点是身随剑动,步随身移,剑法,身法,步法三者合一,潇洒奔放,矫捷优美.12.双钩的基本技法与运动特点答:双器械的一种,主要以勾,搂,锁,挂等方法组成的套路.运动特点是钩走浪势,身随钩走,钩随身活,身灵步轻,照型洒脱多变.13.九节鞭的基本技法与运动特点答:软器械的一种.主要是以抡,扫,缠,挂等软鞭鞭法所组成的套路.主要动作有手花,腕花,缠臂,绕脖,背鞭等.运动特点是鞭走顺劲,抡舞如轮,横飞竖打,势势相连,时硬时软,软时以绳索缠绕,硬时似铁棒淋转.14.三节棍的基本技法与运动特点答:软器械的一种,主要一抡,扫,劈,舞花等棍法构成的套路.运动特点是能长能短,软硬变幻,勇猛泼辣,势如破竹.15.螳螂拳的基本动作与特点答:螳螂拳的主要手法有沟,搂,采,挂,刁,缠,劈,滑.特点是象形取意,朴实无华,弧中求直,刚柔直法,出招叫手,接势应变,靠身短打,组合连发.16.武术运动在新中国发生的根本变化答:(1)确立了武术为人民服务的社会主义.(2)武术工作者的社会地位和政治地位显著提高.(3)群众性武术活动蓬勃开展,遍及城乡.(4)武术的挖掘整理工作有了很大发展.(5)武术运动技术水平有了很大提高.(6)武术活动增进了各国人民友谊.5,论述(每题10分)1. 答:武术的内容丰富多彩,按其运动形式可分为两大类:套路运动,搏击运动.套路运动是以攻守进退,动静疾徐,刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式.主要内容包括拳术,器械,对练,集体拳表演.拳术包括长拳,太极拳,南拳,形意拳,八卦掌,通背拳,象形拳等.器械包括刀术,枪术,棍术等.对练包括徒手对练,器械对练徒手与器械对练.搏击运动是两个人在一定条件下按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式.目前武术竞赛中正在逐步开展的有散手,推手,短兵三项.2.答:武术"内外合一,形神兼备"的特点主要通过武术功法和技法来体现.内联精气神,外练筋骨皮市各家各派练功的准则,如太极拳主张身心和修,要求以心行气以气运身,形意拳讲究"内三合,外三合"少林拳也要求精力其骨神内外兼修.此外武术套路在技术上往往要求把内在精气神与外部形体动作紧密相连相合,完整一气,做到心动形随行断意连势断气连.以手眼身法步,精神气力功八法的变化来锻炼心神.这一特点反映了中国武术作为一种文化形式在长期的历史演进中倍受中国古代哲学,医学,美学等方面的参透和影响,形成了独具民族风格的练功方法和运动形式.3. 答:武术具有健身防身修身养性娱乐观赏等多方面的作用,使人们争强体质,振奋精神的一种好手段.武术运动具有强身健体的作用,它不仅使形体上的锻炼,而且使人体身心得到更全面的锻炼.对调节内环境的平衡调养气血改善人体机能,增强体质是十分有益的.提高防身自卫的能力,武术具有技击的特点,通过习武,不仅可以掌握各种踢打摔拿击刺等积极方法,提高身体的灵活性和反应能力.磨炼意志,培养道德情操.武术的学艺和练功,不仅要有吃苦耐劳精神,还需要常年不懈,持之以恒.不仅能培养坚忍不拔勇敢无畏的意志品质,也是一种修心养性的良好手段.另外;武术还有很高的娱乐观赏,丰富文化生活的作用.4. 答:武术教学的独立特点主要有三:1 注重直观教学,以领做为主.武术套路教学中,学生首先遇到三多问题,一时动作数量多,不同风格的刀枪剑棍拳等,每一套都有数十个动作;二是方向路线变化多,往返折叠,左旋右转,路线复杂;三是每一个动作所包含的因素多,外右手眼身步的规格,内有精气神怡的配合.此外,教学中还涉及到动作间的前后衔接连贯和节奏等,这就给教学带来一定的难度.因此教师很注重直观形象的演示,多以领作为主,身教重于言教,使学生通过反复练习,较快地学会和掌握动作,进而完成套路的教学.2 强调动作规格,突出尽力和精神.武术的动作大多数意在攻防,无论是攻是守,除了方法明确外还需要有劲力.另外,为了体现武术的形神兼配的特点,教学是教师不仅强调外形动作的规格,还突出精神的表现,力求形美质善 3 结合攻防动作进行讲解示范.在套路教学中教师结合攻防动作的理解,提高学生学习武术的兴趣,这都有益于学生掌握动作的攻防含义和培养攻防意识.5 . 答:武术授课普遍采用的基本形式是并联形式,即有一名教师同时教授若干学生,以不超过20—30人为宜.教学结构未闭环结构.武术教学不允许采用有教无导的开环结构,而是教师向学生输出技术,学生也向教师反馈接受技术的状况,并由教师处理后再将信息输给学生,这种闭环结构能较好地控制教学效果的实现.传授的内容和顺序是基本功基本动作组合动作拳术套路器械套路和对练套路攻防技术和搏斗项目.传授的方法是全息感知法,它包括示范感知,语言感知,口令感知,电教感知和思维感知.6. 答:长拳的教法可分为一.传受基本功二.传受基本技法三..传受套路.1传受长拳基本功主要有压腿.压肩.论臂.踢腿.站桩.活腰.作为入门必学,另外由于长拳的运动幅度较大加之教学步骤逐步严格.为了逼免损伤.教学前作一些有真对性的准备活动很有必要 2. 传受基本技法长拳基本技法包括步型,手型,步法,手法,立式,身形等等.启蒙伊始要教会学生这些基本技法.目的在于使学生形成良好的开端,进而养成适应长拳技术教学的正确习惯.3传受套路长拳套路有数十个动作组成,可以分动,分节,分段施教.此外,在掌握动作和套路的基础上再传授节奏和意气神法.7. 答:太极拳的基本教法包括上下肢分解教法和单个动作的教法1. 上下肢分解教法它是在传授太极拳套路之前把套路中带规律性的经常出现在动作中的步法,手法,抽取出来,分别进行教学的一种方法采用这种教学方法目的在于是学生对太极拳的基本手法和步法有一个出浅的认识和体会 2.单个动作教法这是传授太极拳套路之前把套路中典型的单个动作选取出来,进行专门教学的一种方法.如教太极拳起势,先让学生学站浑元桩,体会心静体松,气沉丹田的要求,在将手臂的起落,肢体的浮沉与呼吸的调息配合起来教学.3.套路教法,套路教法通常有慢速连贯教法,还有快速分解教法和先式后招教法等等.8. 答: 1.通过图解学联武术动作和套路是一个循序渐进的过程,必须反复实践,由简到繁,才能逐步掌握武术图解知识的规律.2 遇到复杂动作时,可先学下肢动作,在雪上之动作,然后将上下协调配合起来.3 武术运动中眼法,要求运动是做到眼随手动,静止时做到目随势注,没有写明运动过程中眼随手动的眼法变化.这一点在学会动作之后的练习中要特别注意.4 有些书上的擦涂并没有将身体各部位的运动路线全部用箭头表示出来,因此,要详细阅读文字说明,以免漏做或错做动作.5 初学时要定好方向,不能经常变换学习位置.不然容易弄错方向,影响学习效果.9.答:武术长拳动作中共包括三种手型,1 拳:五指卷紧,全面要平,拇指压于实质,中指压于地二指节上.拳法主要有冲拳,劈拳,撩拳,贯拳,崩拳,栽拳,砸拳,横拳,抄拳.2掌:拇指外展或回曲,其余四指伸直并拢向后伸张.掌法主要有推掌,挑掌,穿掌,插掌,撩掌,劈掌,坎掌,按掌,拍掌,亮掌,搂手,刁手,缠手,舞花手.勾:屈腕五指捏拢;或拇指也实质,中指捏拢成刁勾.10.答:武术长拳套路步型中主要有五种步型,1 弓步:前脚微内扣,全脚着地,屈膝半蹲,大腿接近水平,膝部约与脚尖垂直,脚尖里扣斜向前方,全脚着地.弓步的动作方法要求有前腿膝部不能超过前脚尖,后腿膝部不能弯曲,腰要立直.2 马步:两脚左右开立约为教学厂的三倍,角尖正对前方,屈膝半蹲,大腿接近水平.马步的动作方法要求有,当成马步时,大腿要平,两腿平行,脚跟外蹬,挺胸,抬头.3 虚步:后脚斜向前,屈膝半蹲,大腿接近水平,全脚着地,前腿微屈,脚面绷紧,脚尖虚点地面.虚步的动作方法要求有身体不能前倾,身体中心在后,挺胸,抬头.仆步:一腿全蹲,大腿和小腿靠紧,臀部接近小腿,全脚着地,膝与脚尖稍后展,另一条腿平铺接近地面,全脚着地,角尖内扣.仆步的动作方法主要有伸直腿不能弯曲,弯曲腿不能外展过大,腰要立直,塌腰,沉髋,挺胸,抬头.5 歇步:两腿交叉屈膝全蹲,前脚全脚着地,角尖外展,后脚脚跟离地,臀部交叉叠拢下坐,臀部和后腿的大小腿外侧及脚面均着地,臀部坐于小腿上,接近腿跟.歇步的动作方法要求有挺胸,塌腰,两腿靠拢并贴紧.二,武术套路中级社会体育指导员题库与标准答案1,题库(1)名词解释(每题4分)1,武术2,对练3,推手4,基本技法5,丁步6,贯拳7,栽拳8,抄拳9,挑掌10,舞花手11,里合腿12,里合拍腿13,望月平衡14,腾空飞腿15,旋风脚16,套路运动17,搏斗运动18,武术图解19,散打20,完整示范(2)填空(每空1分)1,武术是以技击为内容,通过( ),搏斗等运动形式,来( )体质,培养意志得民族传统体育.2,( )在我国有悠久的历史,它的产生缘起于我国远古祖先的( )劳动.3,( )作为独立的社会( )现象,是同中华民族产生同步的.4,( )年,国民政府在( )成立了中央国术馆.5,( )年,各地体育院系开始把( )列入正式课程6,国家体委还在1957年组织整理出版了简化太极拳,甲组,乙组和初级的拳,( ),剑,棍和( )的套路7,1984年由( )院批准设立武术( )学位8, 1985年在( )举行了首届国际武术( )赛9,太极拳是一种( ),缓慢,( )的拳术10,.长拳它以拳,( ),勾为其主要手型和弓步,( ),仆步,虚步,歇步为其基本步型11,传统太极拳有( ),杨式,( ),孙式和武式等较有影响的流派12.各式太极拳也还有大架,( ),开合,( )相兼等各自不同的特点.13.武术"内外合一,形神兼备"的特点主要通过武术( )和( )来体现14.武术具有( ),防身,修身养性,娱乐观赏等多方面的作用,是人民增强( ),振奋精神的一种好手段.15武术在长期的延绵中,一向重礼仪,( )."未曾学艺先学礼,( )",培养武德是武术的传统.16长拳具有鲜明的"动迅静定"技术特点,在动,静的变化中十分注重"眼随( )","目随摆( )",由此达到"动以练形,静以全神"的目的.17八卦掌是以摆扣( )为主,包括推,( ),带,领,穿,搬,截,拦等掌法的变化的拳术.18象形拳是模拟各种动物的特长和( ),以及表现某些古代人物的搏斗形象和( )的拳术.19刀是短器械的一种,它由刃,( ),尖,( )和刀柄等构成.20枪是长器械的一种,由枪头,枪缨和( )所组成,多用( )做枪杆.21棍术是长器械的一种,棍的最低长度同( ),它以劈,扫,戳,挑,撩,拨等棍法为主,并配合步行,( ),身法等构成套路.22练棍要求手臂圆熟,( ),体现出勇猛,( ),棍打一片的特点.23对练是在单练的基础上,两人或( ),在预定的条件下进行的攻防的( )实战练习.24徒手对练是运用踢,( ),摔,拿等方法,按照进攻,( ),还击的运动规律编成的拳术对练套路.25 器械对练是以器械的劈,砍,( ),刺等( )组成的对练套路.26 器械对练主要有长器械对练,( ),长于短的对练,( ),单于软对练,双于软对练等多种形式.27 散打是两人按照一定的规则使用( ),打,( ),拿等方法制胜对方的竞技项目.28 集体表演是6人以上的( )或器械集体演练,可变换队形与图案和采用( )伴奏,要求队型整齐,动作协调一致.29 徒手与器械对练是一方( ),一方持器械进行的攻防对练,如空手夺刀,( )夺棍,空手进双枪等.30 ( )是一种流传与我国南方各省( )的拳术.(3)选择(每题2分)1.( )拳是一种流传于我国南方个省拳势刚烈的拳术A,形意拳B,长拳C,南拳D,太极拳2.提膝勾手亮掌这一动作通常运用( )呼吸方法。
