第二章认识自我完善自我
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第二单元《认识自我》第一课悦纳自己目标要求1、知识:了解自我评价以及自我意识对个人成长的重要性。
学会客观正确地看待自己的优点与缺点,懂得完善自我的重要意义,掌握一些完善自我的基本方法。
2、能力:学会认识自我的途径与方法,客观地认识、评价自己的优缺点,形成比较清晰的自我整体形象;能够妥善处理理想自我和现实自我的矛盾,提高有计划、有目的地塑造自我的能力。
3、情感、态度与价值观:树立积极的自我概念,正确认识和评价自己,正确对待别人对自己的评价;认清和挖掘自己的优点,增强自信心,同时又要敢于正视自己的弱点,悦纳自己的缺点与不足。
了解昨天的我,认识今天的我,更要追求明天的我,不断实现自我完善。
教学对象分析认知结构方面:十三四岁的初中学生正是“自我”概念形成的时期,了解自己,悦纳自己,对这一年龄段的学生来说,是很重要的内容。
他们非常注重自己的“形象”,但是由于自我认识水平的限制,往往不能客观地评价自己,容易出现偏差。
情感方面:十三四岁的七年级学生开始强烈关注自我。
心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。
“我到底是个怎么样的人”、“我的特征是什么”、“别人喜欢我,还是讨厌我”等一系列关于“我”的问题反复萦绕着他们。
生活背景方面:由于自我意识的急剧发展,七年级的学生内心渴望独立、渴望得到他人的认同与尊重,但是由于他们经济、决策、生活经验等方面的限制,使他们的愿望无法实现,因而产生了一系列的矛盾。
课时安排2课时。
第一课时认识你自己第二课时悦纳自我,完善自我第一课时认识你自己教学重点如何认识自我。
教学方法情景表演法、活动法、讨论法、教学设计思路(一)兴趣导入师:《伊索寓言》中有这么一个故事:鹰从悬崖上飞下来,把一只羊羔抓走了。
穴鸟见了,非常羡慕,也想学老鹰的样子,便猛扑到公羊的背上,但脚却被羊毛缠住,怎么也飞不起来。
后来,牧人见了,便跑上去把它捉住,剪去了它翅膀上的羽毛,送给孩子们。
穴鸟的遭遇告诉了我们什么道理?(学生回答)师:人们常用“自以为是”来形容没有自知之明的人。
检讨书认识自我完善自我目录:一、认识自我二、完善自我三、成为优秀的文章写作家四、自我反思与检讨五、反思的重要性六、培养写作技巧七、持之以恒的重要性一、认识自我要成为一名优秀的文章写作家,首先要认识自我。
了解自己的兴趣、特长、喜好和擅长的领域,这是写作的基础。
通过认识自己,可以更好地选择写作题材并展开创作。
二、完善自我认识自我只是第一步,还需要不断完善自己。
不管是在知识领域的深度拓展,还是在写作技巧的提升上,都需要不断学习与实践。
阅读大量优秀的文章,学习他人的写作技巧,并加以吸收与运用,以提升自己的写作水平。
三、成为优秀的文章写作家要成为优秀的文章写作家,需要具备以下几个方面的素质:1. 独特的观点和思考:通过独特的观点和思考,能够引发读者的思考,产生共鸣和启发,使文章更具有吸引力。
2. 良好的逻辑思维能力:文章的结构要清晰,观点之间要有逻辑关联,能够引导读者思考并且易于理解。
3. 准确的表达能力:用简洁、准确的语言表达思想,避免冗长和模糊,使读者能够理解作者的意图。
4. 广泛的知识储备:拥有广博的知识储备,能够运用到写作中,使文章更有深度与广度。
四、自我反思与检讨作为一名优秀的文章写作家,自我反思与检讨是非常重要的。
通过对自己的文章进行反思和检讨,可以发现不足之处并加以改进。
无论是在观点的准确性、逻辑的严密性,还是在语言的流畅性和表达的清晰性上,都应该不断进行反思与检讨。
五、反思的重要性反思是进步的源泉,只有不断反思自己的文章,才能发现问题并及时加以修正。
通过对自己文章的反思,能够更好地把握写作的技巧和要点,提高写作水平。
六、培养写作技巧要成为优秀的文章写作家,需要培养良好的写作技巧。
可以通过多读优秀的文章,学习他人的写作手法和技巧,并在实践中加以运用。
同时,要不断地练习写作,提高文字的表达能力和思维的敏捷度。
七、持之以恒的重要性要成为一名优秀的文章写作家,持之以恒是非常重要的。
写作需要积累,需要时间和精力的投入。
《认识自我-完善自我》主题班会教案第一章:认识自我1.1 教学目标:让学生了解自我认识的重要性。
帮助学生认识到每个人都有自己的特点和优点。
引导学生学会用积极的态度看待自己的不足。
1.2 教学内容:讨论自我认识的意义。
让学生进行自我介绍,分享自己的特点和优点。
讨论如何用积极的态度看待自己的不足。
1.3 教学活动:开场活动:让学生写下自己的名字,并在旁边写下自己认为的自己的三个特点或优点。
分组讨论:让学生分成小组,讨论自我认识的重要性。
分享环节:邀请几名学生分享自己的特点和优点。
小组讨论:让学生小组讨论如何用积极的态度看待自己的不足。
总结环节:教师引导学生总结自我认识的重要性。
第二章:自我探索2.1 教学目标:让学生了解自我探索的意义。
帮助学生学会通过反思和探索来认识自己。
引导学生发现自己的兴趣和激情。
2.2 教学内容:讨论自我探索的意义。
引导学生进行反思,探索自己的内心世界。
讨论如何发现自己的兴趣和激情。
2.3 教学活动:开场活动:让学生写下自己最感兴趣的事物。
分组讨论:让学生分成小组,讨论自我探索的意义。
反思环节:让学生进行自我反思,探索自己的内心世界。
分享环节:邀请几名学生分享自己的反思结果。
小组讨论:让学生小组讨论如何发现自己的兴趣和激情。
总结环节:教师引导学生总结自我探索的重要性。
第三章:自我目标设定3.1 教学目标:让学生了解自我目标设定的意义。
帮助学生学会如何设定合理的自我目标。
引导学生学会如何实现自我目标。
3.2 教学内容:讨论自我目标设定的意义。
引导学生学习如何设定合理的自我目标。
讨论如何实现自我目标。
3.3 教学活动:开场活动:让学生写下自己的一个目标。
分组讨论:让学生分成小组,讨论自我目标设定的意义。
分享环节:邀请几名学生分享自己的目标。
小组讨论:让学生小组讨论如何设定合理的自我目标。
分享环节:邀请几名学生分享如何实现自我目标的方法。
总结环节:教师引导学生总结自我目标设定的重要性。
《认识自我-完善自我》主题班会教案第一章:认识自我1.1 活动名称:我的特点1.2 活动目的:让学生了解自己的特点,认识到每个人都有独特的价值。
1.3 活动步骤:1.3.1 让学生准备一张自己的照片,贴在纸上,并写下自己的名字。
1.3.2 让学生轮流介绍自己的特点,包括外貌、性格、兴趣爱好等。
1.3.3 让学生分组讨论,总结每个组员的共同点和不同点。
1.3.4 让学生分享自己的感受,认识到每个人都有独特的价值。
第二章:我的优点和不足2.1 活动名称:优点和不足2.2 活动目的:让学生认识到自己的优点和不足,学会欣赏自己的优点,改进自己的不足。
2.3 活动步骤:2.3.1 让学生准备一张纸,写下自己的优点和不足。
2.3.2 让学生轮流分享自己的优点和不足,其他同学给予鼓励和建议。
2.3.3 让学生分组讨论,总结每个组员的优点和不足。
2.3.4 让学生制定一个改进计划,学会欣赏自己的优点,改进自己的不足。
第三章:我的梦想和目标3.1 活动名称:我的梦想和目标3.2 活动目的:让学生明确自己的梦想和目标,激发学生的学习动力。
3.3 活动步骤:3.3.1 让学生思考自己的梦想和目标,并准备一张纸,写下自己的梦想和目标。
3.3.2 让学生轮流分享自己的梦想和目标,其他同学给予鼓励和支持。
3.3.3 让学生分组讨论,总结每个组员的梦想和目标。
3.3.4 让学生制定一个实现梦想和目标的计划,鼓励学生为实现自己的梦想和目标而努力。
4.3 活动步骤:4.3.1 让学生思考自己需要培养的良好习惯,并准备一张纸,写下这些习惯。
4.3.2 让学生轮流分享自己需要培养的良好习惯,其他同学给予建议和支持。
4.3.3 让学生分组讨论,总结每个组员需要培养的良好习惯。
第五章:学会与人沟通和交流5.1 活动名称:沟通与交流5.2 活动目的:让学生学会与人沟通和交流的技巧,提高人际交往能力。
5.3 活动步骤:5.3.1 让学生进行角色扮演,模拟不同的沟通和交流场景。
认识自我主题班会教案三篇(一)认识自我主题班会教案一、情境导入:或许有些同学现实的我是勤奋的,是积极的,热情的;也有的是懒惰的,意志力不坚强的,消极的;总之,不同的同学在现实生活中有不同的展示;每位同学来谈谈自已。
学生描述自己的平时表现。
二、有效地认识自己1、寻找病因:了解自己“现实中的我”缺点是由于什么原因导致的;2、针对性的对自己的缺点进行克服3、严格要求自己,如果做不到可以请别人监督;4、要有相信自己能够克服缺点三、总结:刚才老师说到的这几个同学,大家都很了解,说明大家平时同学之间的交流很密切。
相互了解很多。
而猜不出的同学可能提供的信息量很少,或者同学之间沟通还不是很密切,这个需要我们要多注重和同学的交流与沟通。
总结:通过上面的活动,我们了解了现实的我、理想的我、他人眼中的我;,现实的我是怎么样的,也许有的同学是勤奋的,也有的是积极的,但是也有意志力不强,消极的等等,总之现实的我们既有优点也有缺点,从这点可以告诉我们,要包容别人的缺点,学会欣赏别人的优点;同时;现实的我总是和理想的我有差距,怎么消除这个差距呢,这个就需要我们去努力,逐步逐步的把缺点转化为优点,把不好的习惯改过来。
最终实现理想的我。
而他人眼中的我,告诉我们要注意同学之间的关系,多与同学交流沟通。
在同学中树立自己一种良好的形象,并且要多赞美别人,多发现别人的美总结这次班会:我们这次的班会主题是认识自我;认识自我,就是要客观地评价自己,既不高估自己,也不贬低自己。
认识自我,就是要认识自己的优势、劣势、自己的与众不同和发展潜力。
认识自我,就是要认识自己的生理特点,认识自己的理想、价值观、兴趣爱好、能力、性格等心理特点。
希望同学们通过这次班会课,懂得怎么样去认识自我。
(二)认识自我主题班会教案一、班会目的1.指导学生逐步消除“自我标签”的消极影响,消除学生的自卑心理。
2.使学生学会日常生活中培养自信心的方法。
二、班会准备1、准备各写着“生理、心理、学术、特长”四个词的纸片2、准备几个典型的有教育意义的故事。
认识自我接纳自我完善自我一、全面认识自我自知才能自信,才能自强,才能达到成功的彼岸。
心理健康的前提是全面、客观地认识自己,知自己的潜能、优势,扬长避短。
如果不能全面、正确地认识自己,就会产生两种心理:一是自卑心理,二是自负心理。
自卑是一种自我否定,即对自己缺乏信心,对自己不满和否定自己,把目光总盯着自己的缺点、不足和失误。
如有的同学学习成绩暂时落后,就认为自己笨,不是学习的料,于是放纵自己,使自己白白浪费大好时光,青春年华随时间而去;有的学生常因自己长像不够漂亮,或身材矮小、肤色黑一点、脸上有些青春痘而对镜感叹、苦恼;有的学生因为自己没有什么特长(琴、棋、球、书、画),看到其他同学在某一领域独领风骚,一展风采,自叹不如别人而自卑;还有的同学因家庭经济条件不好、父母位卑而感到抬不起头来,等等。
自负是一种自我膨涨即过度的自信,对自己的认识以点带面,一方面好就认为自己光芒万丈,很了不起,孤芳自赏,瞧不起其他同学,不接受他人的建议和批评,更缺乏自我批评。
唯我独尊,自我中心,盛气凌人,总认为自己对而别人错,把自己的意志强加在别人身上,难以和同学心理相容,影响他的人际交往。
过于自负的人会产生自恋人格,也叫水仙花症。
上述两种心理的产生是因为缺乏对自己全面的、正确的认识。
前苏联心理学家认为:青年初期最宝贵的心理成果是发现自己的内心世界,这种发现对于青少年来说,等于一场真正的哥白尼式的革命。
了解自我、分析自我、达到对自己的认识,才能使青年一代走向成功。
那么如何全面的认识自己呢?(一)、自我认识方面主要从三个方面来认识自我:即生理自我、心理自我、社会自我。
生理自我是个体对自己的身体、生理状态(如身高、体重、容貌等)的认识和体验。
它是一个人在与他人交往的过程中通过学习而逐渐形成的,它使一个人把自我和非我区别开来,意识到自己的生存是寄存在自己的躯体内。
有物质必有精神,所以自我的第二方面就是精神的我,即心理自我。
心理自我是个体对自己的心理活动、个性特点、心理品质的认识、体验和感受,包括对自己的智力、性格、气质、性趣爱好、情绪、技能以及人生观、价值观等的认识和体验。
《认识自我-完善自我》主题班会教案第一章:认识自我1.1 教学目标让学生理解自我认识的重要性培养学生自我观察和自我反思的能力引导学生正确评价自己的优点和不足1.2 教学内容引入话题:引导学生思考对自己的了解程度自我观察:让学生通过观察自己的行为、性格、兴趣等方面来了解自己自我反思:让学生思考自己的优点和不足,并思考如何改进1.3 教学活动小组讨论:学生分成小组,分享自己的自我观察和自我反思结果小组讨论:学生通过小组讨论,互相了解彼此的优点和不足,并给予建议第二章:接受自我2.1 教学目标让学生理解接受自我的重要性培养学生接受自己的优点和不足的能力引导学生积极面对自己的缺点,并努力改进2.2 教学内容引入话题:引导学生思考接受自我的意义优点和不足:让学生思考自己的优点和不足,并学会接受自己的不足努力改进:引导学生积极面对自己的缺点,并制定改进计划2.3 教学活动小组分享:学生分组分享自己的优点和不足,并表达接受自己的意愿制定计划:学生制定自己的改进计划,并在小组内分享和互相鼓励第三章:建立自尊3.1 教学目标让学生理解自尊的重要性培养学生建立自尊的能力引导学生维护自己的尊严,并尊重他人3.2 教学内容引入话题:引导学生思考自尊的意义自尊的体现:让学生了解自尊的表现,如自信、自爱、自重等维护自尊:引导学生学会维护自己的尊严,并尊重他人的自尊3.3 教学活动小组讨论:学生分成小组,分享自己的自尊体验,并讨论如何建立和维护自尊角色扮演:学生进行角色扮演,模拟维护自尊的场景,并学会尊重他人第四章:培养自信4.1 教学目标让学生理解自信的重要性培养学生培养自信的能力引导学生相信自己的能力,并勇于尝试4.2 教学内容引入话题:引导学生思考自信的意义自信的体现:让学生了解自信的表现,如坚定、勇敢、自律等培养自信:引导学生通过积极的自我暗示和自我激励来培养自信4.3 教学活动小组分享:学生分组分享自己的自信体验,并讨论如何培养自信自我暗示:学生进行自我暗示练习,通过积极的自我暗示来增强自信第五章:积极面对挫折5.1 教学目标让学生理解挫折的意义培养学生积极面对挫折的能力引导学生从挫折中吸取教训,并积极向前5.2 教学内容引入话题:引导学生思考挫折的意义和影响挫折的应对:让学生了解应对挫折的方法,如积极思考、寻求帮助、保持乐观等积极向前:引导学生从挫折中吸取教训,并积极向前,不断努力5.3 教学活动小组讨论:学生分成小组,分享自己经历的挫折,并讨论如何积极面对挫折成长分享:邀请学生分享自己在挫折中的成长经历,并鼓励大家积极向前第六章:培养良好习惯6.1 教学目标让学生理解良好习惯对自我完善的重要性培养学生养成良好习惯的能力引导学生认识到良好习惯对个人成长的影响6.2 教学内容引入话题:引导学生思考良好习惯与自我完善的关系良好习惯的培养:让学生了解良好习惯的种类,如勤奋、自律、时间管理等良好习惯的坚持:引导学生学会坚持良好习惯,从而达到自我完善的目标6.3 教学活动小组讨论:学生分成小组,分享自己养成的良好习惯,并讨论如何帮助他人培养良好习惯个人计划:学生制定自己的良好习惯培养计划,并在小组内分享和互相鼓励第七章:学会沟通与协作7.1 教学目标让学生理解沟通与协作的重要性培养学生学会沟通与协作的能力引导学生认识到沟通与协作对个人和社会的影响7.2 教学内容引入话题:引导学生思考沟通与协作的意义沟通技巧的培养:让学生了解有效的沟通技巧,如倾听、表达、同理心等协作能力的培养:引导学生学会与他人协作,共同完成任务7.3 教学活动小组讨论:学生分成小组,分享自己在沟通与协作中的经验,并讨论如何提高沟通与协作能力角色扮演:学生进行角色扮演,模拟沟通与协作的场景,并学会运用有效的沟通技巧和协作能力第八章:培养责任感8.1 教学目标让学生理解责任感的重要性培养学生培养责任感的的能力引导学生认识到责任感对个人成长和社会的影响8.2 教学内容引入话题:引导学生思考责任感的意义责任感的表现:让学生了解责任感的表现,如自律、承担后果、为他人着想等培养责任感:引导学生学会承担责任,并在日常生活中培养责任感8.3 教学活动小组讨论:学生分成小组,分享自己在承担责任时的体验,并讨论如何培养责任感成长分享:邀请学生分享自己在培养责任感过程中的成长经历,并鼓励大家积极向前第九章:学会感恩9.1 教学目标让学生理解感恩的重要性培养学生学会感恩的能力引导学生认识到感恩对个人成长和社会的影响9.2 教学内容引入话题:引导学生思考感恩的意义感恩的体现:让学生了解感恩的表现,如珍惜、感激、回馈等培养感恩之心:引导学生学会感恩,并将其融入日常生活9.3 教学活动小组讨论:学生分成小组,分享自己的感恩经历,并讨论如何培养感恩之心第十章:规划未来10.1 教学目标让学生理解规划未来的重要性培养学生学会规划未来的能力引导学生认识到规划未来对个人成长和社会的影响10.2 教学内容引入话题:引导学生思考规划未来的意义未来规划的制定:让学生了解如何制定未来规划,如设定目标、制定计划、调整策略等努力实现规划:引导学生学会努力实现自己的未来规划,并勇敢面对挑战10.3 教学活动小组讨论:学生分成小组,分享自己的未来规划,并讨论如何实现规划个人演讲:学生进行个人演讲,阐述自己的未来规划,并鼓励大家为实现规划而努力重点和难点解析本文主要介绍了《认识自我-完善自我》主题班会教案,共十个章节。
认识自我完善自我的过程中成长作文全文共9篇示例,供读者参考认识自我完善自我的过程中成长作文篇1人的一生在世间浮沉,难免会迷失方向、迷失自己。
因而,能够时刻正确认识自己,就显得尤为重要。
苏格拉底曾说:“美德即知识,认识你自己。
”这恰恰说明了,能够正确认识自己,也是一种至高无上的美德。
有的时候,人们迷失了自己,只是无法找寻到自己真实的存在,不知道自己存在的意义和价值,因而对人生感到迷茫。
这个时候,只需要继续寻找,总能够找到前进的方向。
然而有的时候,人们迷失了自己之后,不去寻找真实的自己,反而把自己臆想成另一种存在,然后就以那种存在的姿态去继续自己的人生。
那种时候,人们就很难再找回自己,甚至会走上一条极端的不归路。
就如同古代帝王,相信每一任帝王在登基之初都是想做一任明君造福百姓的。
但是有的帝王会因为权欲熏心,真的把自己当成神,可以主宰终生,最终背离了自己的初衷。
纣王要剖比干之心,厉王要“止谤”,连一代圣君唐太宗也差点杀掉勇于劝谏的魏征。
由此可见,不能正确认识自己的后果是多么可怕。
这也说明了,正确认识自己,有的时候帮助的甚至不仅仅是自己。
但是,在人生迷茫之后,还能正确认识自己,真的那么困难吗?其实,正确认识自己,只需要自己足够虚心,能够听取别人的意见和建议,有去正视自己和改过自新的勇气便可。
齐王在听了邹忌的劝谏之后,立刻认识到自己的不足,下令改革。
法国作家卢梭,他的《忏悔录》是一部空前绝后的“灵魂自白书”,他在书中真实地记录了他的一生,包括他曾做过小偷、抛弃挚友、嫁祸他人的种。
种丑行。
读此《忏悔录》时常令人感到触目惊心,因为当他把自己剖析得体无完肤的时候,就是他真正认识自己、超越了自己的时候。
所以说,有的时候,正确认识自己,只需要自己思维的一个转变,但就是这样一个小小的转变,带来的影响却可以是不可估量的。
对于个人而言,正确认识自己可以帮助自己更好地发展,有时也可以造福身边的人。
而对于统治阶级而言,正确认识自己,就可以造福整个国家,给整个社会带去宁静安乐。
认识自我主题班会教案三篇(一)《认识自我,悦纳自我》教学设计一、主题分析自我认识是自我意识的认知成分,指个体对生理自我、心理自我和社会自我的认识。
由于自我意识的急剧发展,青春期的学生产生了成人感、自尊感、有针对性的闭锁性,并且开始强烈地关注自我,心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。
由于中学生自我认知水平的限制,在自我认识与评价中往往容易出现偏差。
因此,培养中学生健康的自我意识,是实现学生自我管理、自我调节,进而达到自我教育的必由之路。
认识当代中学生自我意识的特点,有助于我们增强教育的针对性,减少教育的盲目性,切实提高教育工作的实效。
二、教学目标1、情感与态度目标:树立积极的自我概念,正确认识和评价自己,正确对待别人对自己的评价;认清和挖掘自己的优点,增强自信心,同时又要敢于正视自己的弱点,悦纳自己的缺点与不足。
了解昨天的我,认识今天的我,更要追求明天的我,不断实现自我完善。
2、能力目标:学会认识自我的途径与方法,客观地认识、评价自己的优缺点,形成比较清晰的自我整体形象;能够妥善处理理想自我和现实自我的矛盾,提高有计划、有目的地塑造自我的能力。
3、知识目标:了解自我评价以及自我意识对个人成长的重要性。
学会客观正确地看待自己的优点与缺点,懂得完善自我的重要意义,掌握一些完善自我的基本方法。
三、教学重难点重点:如何认识自我难点:如何悦纳自我四、教学方法1、讲授法2、讨论法3、启发法4、活动法五、教学准备PPT课件教学过程由于课堂时间的限制,教学过程中的活动部分(如Who am I?、优点轰炸)留给学生的时间还不够充分,教学内容的深度也存在欠缺。
(二)认识自我,悦纳自我[活动理念]自我认识是自我意识的认知成分,指个体对生理自我、心理自我和社会自我的认识。
由于自我意识的急剧发展,青春期的学生产生了成人感、自尊感、有针对性的闭锁性,并且开始强烈地关注自我,心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。