2012心理委员培训
策
划
书
——朋辈心理咨询团
卷首语
在这个物欲横流的社会，在这个大学同学堕落成风就业压力无限的生存环境重庆师范大学 下，你还有着孩提时的纯真吗，还有积极进取的心态吗，还有着对未来无限的憧憬吗？
生活是美好的，压力也是大大的。
（1）学业压力（荣誉感、奖学金、毕业证）
（2）环境压力（各种竟争机制、目标导向）
（3）情绪压力（环境变化导致的情绪波动）
（4）择业压力（人力市场竟争激烈）
（5）人际压力 （人际关系复杂化、多元化）
大学生普遍处于青年前期，是一个人一生中心理发展变化最活跃的时期，也是一个人心理矛盾和心理压力的多发期。有调查表明，71.3%的大学生在学习与生活中承受着很大或较大的心理压力，70.1%的大学生对压力缺乏正确认识。
综上所述，加大对大学生的心理宣传与教育刻不容缓，而培训心理委员，恰恰是在为朋辈心里咨询团与重师大量学生之间修筑一道桥梁，让朋辈更有力的了解重师大学生这个群体，让更多的人更快地走出心理阴影。
争做心理辅导急先锋，我们一直都在。
一、培训主题
争做心理辅导急先锋，我们一直都在。
二、培训对象 全校心理委员
三、培训目的
1. 通过心理委员了解各个班的整体心理状况，做好档案记录，这样既可以锻炼心理委员的能力，也便于及时发现集体心理问题，做相关的辅导。
2. 对各班心理委员进行培训，使其学到心理学的相关知识，对本集体的整体心理状况能做更专业的分析，及时发现问题，解决问题。
3. 朋辈心理咨询人力有限，培训心理委员可让更多有心里困惑的同学早日走出阴影。
4. 心理委员若有一定专业知识，便能即使应对班级突发状况，也有助于掌握学生们的心理动态。
5. 关于咨询，有些同学可能更相信与自己熟悉的心理委员，所以心理委员能掌握一些咨询方面的专业知识是很有必要的。
四、培训安排
1. 培训时间：待定。【每个月一次（共三次）】
2. 培训地点：待定
班级心理委员培训方案
培训目的
通过举办培训班，提高心理委员的思想认识水平，明确心理健康教育工作的重要性，了解相关的心理知识，初步掌握大学生常见心理问题的表现和应对措施，熟悉心理委员的工作职责，能够进行自我心理调节，发展自助能力，在日常的工作中提高心理健康教育工作能力与技巧。
班级心理委员是学院心理健康教育工作的基础力量，他们生活在学生之中，最容易发现问题，最容易与学生沟通。对他们进行选拔培训，使他们自觉开展朋辈心理辅导工作，观察并及时报告同学中存在的异常心理现象，建立和完善大学生宿舍、班级、系、学院和社会专业医疗机构的预防与危机干预系统
培训时间
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培训地点
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培训对象
微电子技术系各班心理委员 组织机构
微电子技术系心教部
培训大纲
1、 班级学生心理健康状况周报表的填写
（1） 已进入《心理委员危机预警对象库》学生人数是指在这次填写周报表的前一次进入新发现有心理问题的学生人数。
（2） 已进入《学生心理危机预警对象库》学生心理状况，填写内容包括心理委员帮助有问题学生的情况和帮助之后的表现。
（3） 新发现心理问题学生的心理状况包括一周的异常表现和对产生这种状况的原因分析。
2、 作为心理委员，我们应该怎么去关注同学们的心理健康状况
（１） 学生的心里健康出现问题是一个长期的，渐进的过程，细心观察同学在学习、纪律、卫生、出勤、交友、仪表等方面的微妙变化，成为“有心人”，时时、处处、事事观察，留意同学。 （２） 管理工作常抓不懈，不能有“断层”、“真空”的现象。每一项工作，要落实到生活中的点点滴滴，使问题没有机会“反弹”，没有“土壤和空间”滋生、蔓延。
（３） 及时修好“第一块被打碎的玻璃”。对学生来说，“第一块玻璃打碎”了，必须及时修好，让学生养成遵守制度的习惯，并使其成为个人的道德水平的体现。 班级的管理犹如一个大堤，如果不加洞察和正视，许多细节问题也有可能牵一发而动全身，或者使问题的存在渐进化而走上由量变到质变的轨迹。问题有时就是在侥幸中发生，在认真中避免。未雨绸缪，防患于未然，以高度的责任感，科学务实的态度，把握细节，防微杜渐才能收到效果。
一、背景
为了强化和提高管理系心理工作站各成员的业务水平和工作能力，同时也为了积极准备即将开始的“5.25”心理健康月的一系列活动，特计划组织开展本次管理系心理工作站培训活动。
二、培训计划
本次培训共分三阶段进行：
一阶段：
培训内容：《心理委员工作职责与技能》
主讲人：李嘉迪
培训时间：4月15日19：30——21：30
培训地点：多媒体教室
二阶段：
培训内容：2012级——《学会人际交往》
2011级——《自我塑造与自我管理》
2010级——《我的价值观》
主讲人：段润芳李嘉迪
培训时间：2012级—4月16日19点半到21点
2011级—4月17日19点半到21点
2010级—4月18日19点半到21点
培训地点：心理咨询中心
三阶段：
培训内容：户外趣味游戏
培训时间：4月20日9点到11点
培训地点：学院体育场
三、具体培训内容
一阶段：由李嘉迪老师对管理系全体心理委员进行理论培训，为心理委员介绍工作职责以及需要掌握的工作技能。
二阶段：
1.2012级
2012年级共有10位心理委员，而现在2012年级面临的更多的是人际交往方面的问题。为了帮助大家尽快提高人际交往能力，特做本次团体辅导。
具体流程：
①破冰——通过“微笑握手”、“知你知我”和“连环自我介绍”三个小的互动游戏，消除彼此的隔阂，增进彼此的认识，调动同学们的积极性，此环节预计15分钟；
②你说我画——该活动分为两轮，预计20分钟，重点在于引导心理委员领会人际交往的重要性；
③你夸我笑——两两随机抽签配对，每个人说出对方至少3个优点，游戏预计25分钟，重点在于引导心理委员领会在人际交往中，学会发现别人的美是增进彼此关系的钥匙；
④案例分析——结合实际案例，训练心理委员发现问题，分析问题，和解决问题的能力。预计30分钟
⑤活动总结，预计10分钟。
2.2011年级
2011年级共有10位心理委员，相对于2012年级来说，2011年级心理委员曾经参加过心理咨询中心组织的心理委员培训，所以结合2011年级现阶段存在的主要问题，开展主题为自我认知与自我管理的团辅活动。 具体流程：
心理委员培训
心理委员暨心理志愿者培训 一、心理委员职责 1、及时了解学生心理健康的基本情况。
2、对有心理问题的学生进行辅导和心理咨询。
3、做好每个学生心理健康档案。
4、利用墙报、班务会等形式宣传心理卫生知识。
5、做好学校与学生的沟通。
一、职责 1、注重维护自身的心理健康，发现问题及时解决 2、在工作中，严格遵守保密原则。
3、心理委员应以满腔的热情、真诚的态度对待每一位同学。工作中能够以心理学、哲学、社会学等理论为指导，尊重科学、实事求是，摒弃个人好恶，禁止宣扬和采用迷信、虚幻、神灵等一切非科学的理论和方法。
4、心理委员负责全班学生的心理健康教育，协助班主任和心理教师上好心理活动课。
5、维护本班学生的心理健康，及时发现不良，并及时反馈。
6、心理健康知识的宣传与普及。
7、协助心理教师建立、管理学生心理档案。
8、协助心理教师做好学生心理健康状况的调查。
9、组织学生开展心理健康教育的研究，探索学生心理健康教育的有效途径和方法。
10、探索提高本班学生心理素质、创新能力等的途径和方法。
11、参加心理委员、学生心理咨询员等培训。
12、注意工作方法，能够与老师、同学保持良好的关系。
13、在学有余力的下，协助心理教师做好其他工作。
二、日常工作 1、定期报告。每周向班主任、心理教师报送“班级学生心理状态晴雨表”，分别从、生活、交往、情感、危机事件、综合评价等多个维度对本班学生的一周心理状态进行报告。
2、危机事件及时反馈制度。对班级中可能或即将发生的危机事件，及时向班主任、学工处、心理教师反馈，避免恶性事件的发生。
3、开展丰富多彩的班级心理健康教育活动。通过班级的“心理园地”、团体心理辅导活动等，促进本班学生的心理健康水平。
