小学体育课《我们来玩实心球》教案

课时：2课时年级：小学四年级教材：《小学体育课程标准》教学目标：1. 让学生掌握实心球的基本投掷方法，提高投掷技能。

2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。

3. 增强学生的身体素质，提高免疫力。

教学重点：1. 实心球的基本投掷方法。

2. 投掷过程中的姿势和动作要领。

教学难点：1. 投掷过程中的身体协调性。

2. 投掷距离和投掷力量的掌握。

教学过程：第一课时一、课堂导入1. 组织学生进行热身活动，让学生充分活动开身体，为接下来的教学内容做好准备。

2. 介绍实心球的基本知识，包括实心球的特点、用途等。

二、基本技能教学1. 教师示范实心球的基本投掷方法，包括站位、握球、用力、投掷等环节。

2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师逐一指导。

三、分组练习1. 将学生分成若干小组，每组进行实心球投掷练习。

2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作，提高投掷技能。

四、游戏环节1. 组织学生进行“投掷接力”游戏，培养学生的团队合作精神和竞争意识。

2. 规定投掷距离，记录每个小组的成绩，评选出优胜小组。

第二课时一、课堂导入1. 回顾上节课的内容，检查学生对实心球基本投掷方法的掌握情况。

2. 组织学生进行热身活动，为接下来的教学内容做好准备。

二、提高技能教学1. 针对学生上节课的练习情况，教师讲解和示范提高投掷技能的方法。

2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师逐一指导。

三、分组练习1. 将学生分成若干小组，每组进行实心球投掷练习。

2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作，提高投掷技能。

四、比赛环节1. 组织学生进行实心球投掷比赛，检验学生掌握的技能。

2. 记录每个学生的成绩，评选出投掷最远的学生。

教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的表现，如是否积极参与、认真练习等。

2. 技能掌握情况：检查学生对实心球基本投掷方法的掌握程度，如姿势、动作要领等。

3. 团队合作精神：观察学生在游戏和比赛中的团队协作情况，如是否互相帮助、共同进步等。

小学体育与健康《实心球》教案实心球是小学体育与健康教育中的一项重要项目，它能够培养学生的身体协调能力、平衡能力和团队合作精神。

本文将为您详细介绍关于实心球的教学方法、教学内容以及教学目标。

一、教学目标1. 培养学生对实心球的基本认识和掌握；2. 培养学生的大脑和局部肌肉的协调能力；3. 提高学生的平衡能力和反应能力；4. 培养学生团队合作和沟通能力。

二、教学准备1. 实心球：根据班级人数准备适量的实心球；2. 教学场地：一块平整的操场或体育馆；3. 老师准备：讲解实心球的基本知识，掌握实心球的基本技巧。

三、教学内容及步骤步骤一：实心球介绍（5分钟）首先，老师向学生介绍实心球的特点、用途以及正规比赛规则，让学生对实心球有一个初步的了解。

步骤二：实心球基本技巧示范（10分钟）老师向学生演示实心球的基本技巧，如平衡球在手上、手指间传球等。

同时，解释每个动作的要领和注意事项。

步骤三：学生练习（20分钟）将学生分为小组，每个小组由4-6名学生组成，练习实心球的基本技巧。

老师可以给予实时指导和鼓励，帮助学生掌握动作的要领，并培养学生之间的合作意识。

步骤四：自由发挥（10分钟）学生们可以自由展示他们所学的实心球技巧，鼓励他们发挥创造力，展示个性化的动作。

步骤五：小组合作套路（20分钟）学生按照自己的想法和学到的技巧，组成小组，设计一套实心球的合作动作套路。

要求每个小组至少有3个动作，鼓励学生创新和团队合作。

步骤六：演示与评价（15分钟）每个小组依次展示他们设计的实心球合作套路，其他学生观看并评价。

评价时可以综合考虑动作的协调性、技巧的难度以及团队合作的表现。

步骤七：总结和讨论（10分钟）老师与学生一起总结今天的实心球教学内容，让学生分享他们的学习体会和感受，引导他们思考实心球对身体和团队的重要性。

四、教学提示1. 细心观察：老师在教学过程中要仔细观察每个学生的动作，及时纠正错误，给予鼓励和肯定。

2. 安全第一：教学过程中要注意保证学生的安全，选取合适的场地和合适的实心球。

体育教案实心球(精选一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第四章“投掷”单元，详细内容为实心球的基本技术要领和训练方法。

通过学习，使学生掌握实心球的投掷技巧，提高投掷能力，增强上肢和腰腹部的力量。

二、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷成绩。

2. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

3. 增强学生上肢和腰腹部的力量，提高身体素质。

三、教学难点与重点教学难点：实心球的投掷动作要领，尤其是用力顺序和身体协调性。

教学重点：实心球的投掷技术，包括握球、预备姿势、用力顺序和投掷动作。

四、教具与学具准备教具：实心球若干，测量工具（卷尺或测量带），教学视频。

学具：运动服装，运动鞋，毛巾，水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，让学生充分活动开身体。

引导学生思考：为什么实心球能够投掷出去？如何才能使实心球投掷得更远？2. 技术讲解与示范（15分钟）讲解实心球的握球方法、预备姿势、用力顺序和投掷动作。

示范实心球的投掷动作，让学生直观地了解动作要领。

3. 例题讲解（5分钟）以一名学生的实心球投掷为例，分析其动作中的优点和不足，引导学生掌握正确的投掷技术。

4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，相互指导，教师巡回指导，纠正动作错误。

5. 投掷比赛（10分钟）组织学生进行投掷比赛，激发学生的竞争意识，提高投掷能力。

学生反馈自己在练习过程中的收获和困惑，教师解答。

六、板书设计1. 实心球投掷技术要领握球方法预备姿势用力顺序投掷动作2. 实心球投掷动作示范图七、作业设计1. 作业题目：实心球投掷动作练习。

要求：每人投掷10次，记录最远距离。

2. 答案：握球方法：双手手指自然分开，掌心贴球，手腕放松。

预备姿势：双脚前后开立，与肩同宽，前脚尖朝向投掷方向。

用力顺序：从下至上，先腿部，再腰部，上肢。

投掷动作：身体向投掷方向倾斜，用力将球向前上方投出。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的投掷技术有了明显提高，但部分学生动作协调性仍有待加强。

一、教案基本信息教案名称：实心球体育教案课时安排：第1课时年级学科：小学体育教学目标：1. 学习实心球的基本投掷技术，提高学生的投掷能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。

3. 增强学生的体质，提高学生的锻炼效果。

教学重点：实心球的基本投掷技术教学难点：实心球的投掷力度和角度控制教学资源：实心球、投掷区域、安全防护用品二、教学内容1. 实心球投掷技术的基本概念和动作要领2. 实心球的投掷练习3. 实心球投掷比赛三、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍本节课的教学目标和内容，激发学生的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解实心球的基本投掷技术，包括握球、摆臂、投掷等动作要领，并进行示范。

3. 学生练习（10分钟）学生分组进行实心球的投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 比赛活动（10分钟）学生进行实心球投掷比赛，鼓励互相加油，培养团队合作精神。

5. 总结与反思（5分钟）教师总结本节课学生的表现，表扬优秀的学生，鼓励其他学生继续努力。

四、教学评价1. 学生投掷技术的掌握程度2. 学生参与课堂活动的积极性3. 学生团队合作精神的体现五、课后作业1. 学生回家后，练习实心球的投掷技术，加强动作要领的记忆。

2. 家长协助孩子进行练习，关注孩子的锻炼效果。

六、教学内容1. 实心球投掷技术的进阶训练2. 实心球投掷与接力的结合练习3. 实心球投掷技巧的探讨与分析七、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师回顾上节课的内容，引入本节课的教学目标和进阶训练内容。

2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解实心球投掷技术的进阶训练，包括投掷力度、角度和投掷后的动作要领，并进行示范。

3. 学生练习（10分钟）学生分组进行实心球的进阶投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 接力练习（10分钟）学生进行实心球投掷与接力的结合练习，培养团队合作精神。

5. 总结与反思（5分钟）教师总结本节课学生的表现，表扬优秀的学生，鼓励其他学生继续努力。

小学体育与健康掷实心球教案教案名称：小学体育与健康掷实心球教案一、教学目标1. 了解实心球的基本知识和技巧。

2. 掌握实心球的正确握持和投掷方法。

3. 培养学生的协作与团队合作精神。

二、教学准备1. 实心球。

2. 球场或室内适合投掷活动的空间。

3. 安全保护措施，如垫子或软墙。

三、教学过程第一步：引导学生了解实心球1. 向学生介绍实心球的基本知识，如材质、大小、重量等。

2. 进行简短的讨论，让学生了解实心球的应用场景和投掷技巧。

第二步：示范正确的握持方式1. 示范正确的握持实心球的方法，强调手指的力量要均匀分布在球上。

2. 让学生跟随示范进行练习，纠正他们的握持方式。

第三步：练习基本投掷技巧1. 练习基本的投掷技巧，如上投、下投和横向投掷。

2. 强调动作的力量和平衡，让学生注意力集中在目标上。

第四步：分组合作活动1. 将学生分成小组，每个小组由4至6人组成。

2. 设置投掷目标，让小组成员轮流投掷实心球，争取尽快达到目标次数。

3. 强调团队合作和沟通的重要性，鼓励学生共同制定策略和技巧。

第五步：比赛和总结1. 组织小组之间的比赛，评选出表现优秀的小组。

2. 总结实心球投掷的基本技能和思考技巧，鼓励学生分享自己的体验和感受。

四、教学延伸1. 鼓励学生进行其他实心球运动，如实心球接力赛、实心球投掷距离比赛等，让他们运用所学技巧。

2. 引导学生了解实心球运动的相关知识，如实心球运动员的训练方法和比赛规则。

五、教学注意事项1. 教师应提前熟悉实心球的知识和技巧，确保示范正确。

2. 确保学生的安全，为投掷活动提供垫子或软墙等安全保护措施。

3. 注意学生的握持方式和投掷动作，及时纠正错误。

4. 鼓励学生表达自己的意见和提问，激发他们的学习兴趣。

六、教学评估1. 观察学生的握持方式和投掷动作的正确与否。

2. 评估学生在小组合作活动中的协作和团队合作能力。

3. 收集学生的反馈意见和表现，进行教学效果评估。

通过本次实心球投掷教学，学生将能够掌握实心球的基本知识和技巧，提高他们的运动协调能力和团队合作精神。

《实心球》教案(精选一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“球类运动”第二节“实心球”。

具体内容包括：实心球的基本概念、投掷实心球的技术要领、训练方法以及实心球的比赛规则。

二、教学目标1. 让学生了解并掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。

3. 增强学生的上肢、腰腹和下肢力量，提高身体协调性。

三、教学难点与重点教学难点：实心球的投掷技术要领，尤其是用力顺序和身体协调性。

教学重点：实心球的投掷动作，以及投掷过程中的力量和角度控制。

四、教具与学具准备教具：实心球、标志杆、测量尺、教学视频。

学具：运动服、运动鞋、毛巾、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场简单的实心球比赛，让学生在实践中感受实心球的投掷技巧，激发学生的学习兴趣。

2. 理论讲解（10分钟）（1）介绍实心球的基本概念、投掷技术要领和比赛规则。

（2）讲解实心球投掷时的用力顺序、身体协调性和投掷角度。

3. 示范演示（5分钟）教师进行实心球投掷示范，让学生直观地了解投掷动作，并注意观察教师的动作细节。

4. 练习与指导（10分钟）（1）学生分组练习，教师巡回指导。

（2）针对学生的错误动作，进行个别指导。

5. 例题讲解（5分钟）讲解一道关于实心球投掷力量的例题，让学生理解力量与投掷距离的关系。

6. 随堂练习（10分钟）进行实心球投掷力量和角度的练习，巩固所学技术。

对学生的投掷技术进行评价，指出优点和不足，鼓励学生继续努力。

六、板书设计1. 实心球的基本概念2. 实心球投掷技术要领用力顺序身体协调性投掷角度3. 实心球比赛规则七、作业设计1. 作业题目：实心球投掷力量与角度的计算。

已知条件：实心球的质量m，投掷距离d，投掷角度θ。

要求：计算实心球投掷时的初速度v。

2. 答案：根据物理学原理，实心球的初速度v与投掷距离d、投掷角度θ和质量m有关。

公式：v = √(2gdsinθ)其中，g为重力加速度（9.8m/s²）。

实心球教学教案教案：年级：小学三年级科目：体育主题：实心球教学目标：1. 学生能够正确持握实心球的方法；2. 学生能够投掷实心球，并找准目标；3. 学生能够接住实心球并稳定控制；4. 学生能够与同伴进行简单的实心球传递练习。

教学准备：- 实心球- 指导音乐教学过程：1. 引入活动（5分钟）- 和学生们一起玩一个简单的接力赛跑游戏，提前准备数个实心球放到起跑线后方。

- 学生分为若干组，每组一个代表站在起跑线上。

- 游戏开始时，代表从起跑线上迅速跑到后方的实心球堆，选择一个实心球后迅速回到起跑线，将实心球交给下一个代表，最先完成的组获胜。

- 通过这个活动，引起学生对实心球的兴趣和好奇，为接下来的学习打下基础。

2. 实心球的持握（10分钟）- 让学生们伸出双手，将实心球放在左手掌心上。

- 弯曲五指，拇指和食指握住实心球，其他三指尽量包裹。

- 在直线上走动，感受实心球在手中的重量和平衡。

- 让学生们反复练习持握实心球的动作，直到能够熟练掌握。

3. 投掷实心球（15分钟）- 让学生们站在原地，将实心球放在手掌上，做好持握的准备。

- 弯曲手臂，向后摇动，重心向后移动。

- 用力向前甩臂，同时伸直手臂，将实心球向前投出。

- 教师示范并指导学生们进行练习，帮助他们找准目标和投掷的力度。

4. 接住实心球（15分钟）- 让学生们两人一组，站在一定距离的位置上，面对面站立。

- A同学先投掷实心球给B同学，B同学要用双手接住实心球。

- 练习几次后，调换角色，让B同学投掷给A同学。

- 教师在练习过程中给予指导和鼓励，帮助学生们稳定控制实心球的动作。

5. 实心球传递（15分钟）- 让学生们站成一个大圆圈，每个人手中都拿着一个实心球。

- 教师从一个同学手中接过实心球，然后向右或向左传递给下一个同学。

要求传递时力度轻柔、目标准确。

- 学生们依次传递实心球，组成一个流畅的实心球传递圆圈。

6. 结束活动（5分钟）- 让学生们将实心球放回到原来的位置上，整理好教室。

体育教案《实心球》一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第七章“投掷”部分，具体为实心球的基本技巧。

详细内容包括：实心球的握球方法、预备姿势、用力顺序、掷球动作及掷球后的跟进动作。

二、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技巧，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

三、教学难点与重点教学难点：实心球的用力顺序和掷球动作的连贯性。

教学重点：实心球的握球方法、预备姿势、用力顺序和掷球动作。

四、教具与学具准备教具：实心球若干个、口哨一个、教学视频一个。

学具：运动鞋、轻便运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。

讲解实心球的基本技巧，引导学生关注实心球运动。

2. 技能讲解与示范（10分钟）介绍实心球的握球方法、预备姿势、用力顺序、掷球动作及掷球后的跟进动作。

示范实心球的投掷动作，让学生直观地了解动作要领。

3. 例题讲解（5分钟）选取一名学生进行示范，指出其动作中的优点和不足。

分析动作不足的原因，给出改进方法。

4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

鼓励学生互相交流、互相学习，提高投掷能力。

5. 小组比赛（10分钟）组织学生进行小组比赛，激发学生的运动兴趣和竞争意识。

比赛过程中，教师及时点评，给予鼓励和指导。

学生反馈学习情况，教师针对问题进行解答。

六、板书设计1. 实心球基本技巧：握球方法预备姿势用力顺序掷球动作跟进动作2. 实心球投掷动作要领：身体协调用力顺序掷球动作连贯七、作业设计1. 作业题目：设计一个实心球投掷练习计划，包括练习动作、组数、次数等。

2. 答案：心得体会：要求学生从实心球投掷技巧的掌握、团队合作、运动兴趣等方面进行阐述。

练习计划：要求学生根据自己的实际情况，设计合理的练习计划。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：针对不足之处，思考改进方法，为下一节课做好准备。

小学实心球教案一、教学目标1. 了解实心球的基本概念和特点。

2. 掌握实心球的传球和接球技巧。

3. 培养学生团队合作意识和协调能力。

4. 提高学生的反应能力和身体协调能力。

二、教学准备1. 实心球2. 球场或室内场地3. 线绳或道具，用于划定活动区域三、教学过程活动一：实心球的基本概念介绍（10分钟）1. 引导学生观察实心球的外观和手感，了解实心球的特点。

2. 通过图片或实物展示，向学生介绍实心球的种类和用途。

3. 帮助学生了解实心球的重量和硬度，以及使用实心球的注意事项。

活动二：传球练习（15分钟）1. 将学生分成小组，每个小组站成一个圆圈。

2. 让学生之间保持一定的距离，用传球的方式将实心球传递给下一个同学。

3. 强调学生传球时要注意力量和方向的控制，确保球能够准确传递给下一个同学。

4. 鼓励学生用不同的方式传球，如用手背传球、用脚传球等。

活动三：接球练习（15分钟）1. 让学生重新站成一个圆圈，其中一名学生站在圈中央，其他学生围绕他站立。

2. 中央的学生向任意一个方向将实心球掷出，其他学生需要迅速接住球。

3. 强调学生接球时要注意球的速度和高度，要做出正确反应，迅速接住球。

4. 鼓励学生用双手接球、用胸部接球等不同的方式。

活动四：传接结合练习（20分钟）1. 给每个小组分配一个活动区域，利用线绳或道具将活动区域划定出来。

2. 将实心球传递给小组内的其他成员，其他成员需要接住球并迅速传给下一个队员。

3. 强调团队合作和协调能力，在练习中培养学生之间的默契配合。

4. 通过比赛形式，看哪个小组能够最快地将球传到最后一个队员手中。

活动五：巩固练习（20分钟）1. 让学生进行自由传球和接球的练习，可以分组或个人进行。

2. 鼓励学生尝试不同的传球方式和接球姿势，提高技巧和反应能力。

3. 教师可以巡视指导，给予学生适当的指导和反馈。

四、教学反思通过实心球的教学，学生能够更好地了解实心球的特点和用途。

通过传球和接球的练习，学生能够提高团队合作意识和协调能力，同时也能够锻炼身体的协调能力和反应能力。

六年级体育教案实心球一、教学目标1.让学生掌握实心球的基本投掷技巧，提高投掷能力。

2.培养学生的团队合作精神，提高运动素养。

3.增强学生的身体素质，提高运动水平。

二、教学内容1.实心球投掷技巧2.实心球接力比赛三、教学重点与难点1.教学重点：实心球的投掷技巧2.教学难点：投掷角度、力量与稳定性的掌握四、教学过程第一课时1.准备活动（1）慢跑两圈，活动全身关节（2）做一些关节活动，如颈部、腰部、膝关节等2.技术教学（1）讲解实心球的投掷技巧握球方法：五指分开，掌心向上，握球于手中投掷姿势：两脚前后站立，距离与肩同宽，重心落在后脚，前腿膝盖微弯投掷动作：从下往上摆动，利用腰腹力量，将实心球投出（2）示范动作，让学生跟随模仿（3）学生分组练习，教师个别指导3.实践练习（1）学生分组进行实心球投掷练习，每人投掷5次，记录成绩（2）教师根据学生投掷情况，进行个别指导（3）学生互相交流心得，改进投掷技巧4.小结（2）强调实心球投掷技巧的重要性（3）鼓励学生在课后加强练习第二课时1.准备活动（1）慢跑两圈，活动全身关节（2）做一些关节活动，如颈部、腰部、膝关节等2.技术提高（1）讲解实心球投掷的注意事项投掷时，手臂要伸直，力量要均匀投掷角度要适当，不要过高或过低（2）示范动作，让学生跟随模仿（3）学生分组练习，教师个别指导3.实心球接力比赛（1）将学生分成四个小组，每组人数相等（2）比赛规则：每个小组排成一行，第一个学生将实心球投出，第二个学生跑过去接住，以此类推，一个学生将实心球投出，以投掷距离最远的小组为胜（3）比赛过程中，教师要关注学生的安全，及时调整比赛节奏4.小结（2）强调实心球投掷技巧的重要性（3）鼓励学生在课后加强练习第三课时1.准备活动（1）慢跑两圈，活动全身关节（2）做一些关节活动，如颈部、腰部、膝关节等2.技术巩固（1）复习实心球投掷技巧（2）学生分组练习，教师个别指导（3）进行投掷比赛，检验学生掌握程度3.课堂小结（2）强调实心球投掷技巧的重要性（3）鼓励学生在课后加强练习4.课后作业（1）回家后，向家长展示实心球投掷技巧（2）家长监督，加强练习重难点补充：1.投掷角度与力量的掌握讲解：投掷实心球时，角度和力量的掌握是关键。