一般认知策略

2014年8月20日星期三认知策略【概念】是指个体用于控制自己的认知活动以提高认知操作水平的能力，是个体利用概念、规则对内办事的能力。

认知策略是学习者加工信息的一些方法和技术，其基本功能有两个方面：一是对信息进行有效的加工与整理；二是对信息进行分门别类的系统储存。

【有效认知策略的特征】一、掌握具体的策略。

二、理解这些策略的用途、重要性和局限性。

三、开发一些有效运用、监控、维持和概括所习得策略的自我调节技能。

【类型】一、复述策略复述策略是指在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料上的方法。

二、精加工策略精加工策略是指把新信息与头脑中的旧信息联系起来从而增加新信息意义的深层加工策略。

它常被描述成一种理解记忆的策略，其要旨在于建立信息间的联系。

联系越多，能回忆出信息原貌的途径就越多，即提取的线索就越多。

精加工越深入越细致，回忆就越容易。

对于比较复杂的课文学习，精细加工策略有说出大意、总结、建立类比、用自己的话做笔记、解释、提问以及回答问题等。

三、组织策略组织策略是将经过精加工提炼出来的知识点加以构造，形成知识结构的更高水平的信息加工策略。

组织策略主要有两种：一种是归类策略，用于概念、语词、规则等知识的归类整理；一种是纲要策略，主要用于对学习材料结构的把握。

【学生不能使用有效认知策略的原因】1一、对有效的学习策略不理解或产生误解。

二、学生所持有的学习观使他们低估或错误的解释学习任务。

三、缺乏与认知策略相应的知识基础。

四、所接受的学习任务不利于运用复杂的认知策略。

五、学习目标与有效的学习不一致。

六、认为认知学习策略需要付出很多努力才能掌握和发挥其作用。

七、对自己的学业学习具有低自我效能感。

【认知策略习得过程】第一阶段：指导认知策略是什么、有什么作用、包括哪些具体的操作步骤。

第二阶段：结合该认知策略适用的情境，对如何运用这一策略进行练习，逐步达到能够熟练甚至达到自动执行认知策略的操作程序。

认知策略元认知策略情感策略交际策略
认知策略、元认知策略、情感策略、交际策略是在社交情境中为了更
好地表达自己、沟通交流和解决问题而采取的方法和策略。

以下是对
这四种策略的解析：
认知策略：认知策略是指当个体遇到信息过载时，为获取所需信息而
采取的地图化、分类化、归纳化、排除式思考、遗忘处理、综合应用
思考、直接测试等策略方法。

元认知策略：元认知策略则是一种更高阶和复杂的认知策略，它是关
于对自身认知和管理的思考，是指个体在面对学习和知识掌握过程时，采取的自我监控、调节和计划等元认知行为。

情感策略：情感策略是个体为了在社交交流中更好地调节情绪，增进
情感沟通等而采取的各种方法。

情感策略的主要目的是让自己和伙伴
处于愉快、平静的心态，从而促进交流、建立信任。

交际策略：交际策略是个体为了在社交交流中更好地表达自己的观点、需求，解决问题等而采取的策略。

其中包括了积极地沟通、倾听、表达、妥协、互助和碰撞等策略。

在实际情境中应用这四种策略，可以更好地解决各种问题和挑战。

认
知策略和元认知策略的应用能够帮助我们更快速有效地理解、掌握和
利用各种信息资源；情感策略则能够让我们在社交沟通中更好地表达
并信任他人，建立良好的人际互动关系；交际策略则能够让我们在需
要解决问题时更好地调解，达成共识。

总的来说，这四种策略的综合应用能够帮助我们更好地掌握人际交往
的技巧，提高个体能力和终生学习的能力，也就使我们在日常生活和工作中具备更高效、更智慧和更成功的行为和思考方式。

举例说明元认知策略
元认知策略是概括和监控个体的学习过程的一种内省方法。

它可以帮助人们更好地理解和掌握知识，提高学习效率。

下面是10个元认知策略的举例：
1. 自我监控：学习时仔细观察自己的学习状态，及时调整，发现问题及时解决，如学习时感到疲倦，可以适当休息或换一种学习方式。

2. 重点标记：在学习过程中，将重点内容标记出来，以便日后复习时快速找到重点。

3. 自我问答：在学习过程中，可以通过自我问答的方式来加深对知识的理解，及时发现自己的盲区并加以解决。

4. 制定学习计划：在学习前制定详细的学习计划，包括学习内容、时间安排和复习计划等，以达到高效学习的目的。

5. 分组学习：将学习内容分成小组进行学习，互相交流、互相学习，以达到更好的学习效果。

6. 适当切换学习方式：当学习同一内容时，可以适当切换学习方式，如从阅读转为听力，从笔记转为口述等，以增强记忆效果。

7. 反思学习过程：学习结束后，反思自己的学习过程，发现问题并加以改进，如在学习中发现了自己的漏洞，可以在下次学习中加以
弥补。

8. 利用记忆法：学习时可以利用各种记忆法，如联想法、卡片法、故事法等来加深记忆。

9. 利用图表：在学习过程中，可以通过制作图表来帮助自己更好地理解知识，如制作思维导图、流程图等。

10. 及时复习：在学习后及时进行复习，以巩固记忆，避免遗忘。

可以采用间隔复习法，如一天、三天、七天、二十一天等时间点进行复习。

认知策略的四种类型
认知策略的四种类型包括：
1. 重组策略：通过重新组织信息来改变对问题或任务的认知处理方式。

例如，将复杂的问题分解成更简单的子问题，然后逐个解决。

2. 转变策略：改变对问题或任务的认知框架或观点，以寻找新的解决方案。

例如，从不同的角度思考问题，或者采用创新的思维方式。

3. 生成策略：通过生成新的认知资料或思考方式来解决问题。

例如，通过自主学习、研究和探索来获取新的知识和见解。

4. 调整策略：调整认知过程中的注意力、注意力分配、思考速度等因素，以适应任务的要求。

例如，集中注意力解决一个关键问题，或者加快思考速度以提高工作效率。

认知策略种类
认知策略是指个体在学习、记忆、解决问题等认知活动中所采用的思维方式、思考方式或认知操作。

根据认知心理学的研究，认知策略主要包括以下几种：
1. 重复记忆策略：通过反复阅读、默写、背诵等方式来加深记忆。

2. 归纳策略：将所学知识进行概括、总结，从而形成更为抽象的概念或原理。

3. 演绎策略：基于已有的前提或规则，通过逻辑推理来得到新的结论或解决问题。

4. 模拟策略：通过模拟实际情境，来理解、应用所学知识。

5. 分类策略：将所学知识进行分类、归类，从而更好地理解和记忆。

6. 图像化策略：将所学知识进行图像化处理，通过形象的视觉形式来加深记忆。

7. 组织策略：将所学知识进行组织和安排，形成更为有序的结构和体系。

8. 比较策略：通过比较、对比不同的知识点、概念等，来理解和记忆。

以上认知策略并不是互相独立的，常常是相互交叉、融合使用的。

选择合适的认知策略，将有助于提高学习效果和效率。

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认知策略包括哪些
认知策略是学习者加工信息的一些方法和技术，有助于有效地从记忆中提取信息，那么认知策略包括哪些？
1、认知策略大致可分以下三种：计划策略、监控策略和调节策略。

2、计划策略。

计划策略是根据认知活动的特定目标，在一项活动之前制定计划，预计结果、选择策略、想出解决问题的方法，并预计其有效性，包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。

3、监控策略。

监控策略是在认知活动进行的过程中，根据认知目标及时评价、反馈认知活动的结果与不足，正确估计自己达到认知目标的程度、水平，并根据有效性标准评价各种任职行动、策略的效果，包括阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间。

4、调节策略。

调节策略是根据对认知活动结果的检查，如发现问题，则采取相应的补救措施；或者根据对认知策略的效果的检查，及时修正、调整认知策略。

学习的认知策略认知策略是指利用思维来解决问题、学习知识、取得新经验等各类问题的方法或技术。

认知策略通常指个体及时解决某一类问题、学习完成某一项任务的技巧或方法。

它可以帮助学习者更有效率地学习，提升学习效果。

有效的学习，往往离不开有效的认知策略。

认知策略包括识记、理解、应用和汇编等。

下面将介绍几种认知策略。

首先是识记策略。

识记策略的主要目的是帮助学习者记忆知识，比如把一件事情划分成若干集中的概念，用一个形象容易被记住的句子来总结，也可以把它连接起来（通常称为“映射”）；或者用类比手段把新的知识联系到学生已有的知识或情景中，把不同的知识串联成一个完整的故事来表现出它的内部关系，从而帮助记忆知识。

其次是理解策略。

经常有人只把知识记在脑子里，忘记了它本质意义所在，其实完全理解某一抽象概念才是学习的关键。

理解策略有七个步骤：首先要正确地理解别人提出的知识；其次结合自己的背景知识，把新接触到的知识归纳归类；再次进行主题分析和比较，以便找出知识的一般规律及其间的联系；然后对知识的抽象性和实际性进行把握；再次对知识的实质性逻辑进行深入的分析；最后运用反思或联系，以能够让自己在今后的使用过程中灵活应用到实践中。

最后是应用和汇编策略。

应用策略比较简单，就是把记住的知识活用起来，在实际情景中应用和实践。

汇编策略就是把所学知识结合起来，努力把一个整体形成起来，模拟实际情境进行学习，并且把学习到的各种知识有机地结合起来，并且能够运用到实践中去。

上述三种认知策略是获得更好学习效果的有效途径，了解这三个策略可以帮助我们更好地完成学习任务，提高学习效率。

首先，理解知识的关键是正确的理解，只有正确理解了知识的本质意义，才能让知识在面对众多变故、变动的世界展示出最大的作用。

另外，要正确运用识记与理解策略，以求在情景中灵活运用知识。

再者，要有较深入的分析能力，把知识整合起来，就必须具备对某一抽象概念的全面、深入而理解。

最后，把所学知识应用到实践中去，并且不断地结合当下的实际情境，尝试新的知识，可以让学习者提高自己的学习能力，有效的应对新的学习任务。

认知策略是指人们在认知活动中所采用的一系列策略，这些策略可以帮助人们更有效地进行认知活动，包括思考、记忆、学习、解决问题等。

在认知心理学领域，对认知策略的研究已经取得了许多重要成果，各种认知策略的关系组织策略精细加工策略是其中的重要内容。

一、认知策略的定义认知策略是指个体在处理信息时使用的一系列技术、方法或规则，这些技术、方法或规则能够帮助人们更加有效地处理信息。

认知策略可以帮助人们更好地理解信息、记忆信息、解决问题，是认知活动中的重要组成部分。

二、各策略的关系1. 组织策略组织策略是认知活动中非常重要的一种策略。

它指的是将信息进行分类、整合，使得信息更加清晰、有序。

通过组织策略，人们可以更好地理解信息，记忆信息。

在学习新知识的过程中，合理的组织策略能够帮助人们更加高效地理解和记忆所学的知识。

2. 关系策略关系策略是指在认知活动中通过分析、比较和描述事物之间的相似与差异，以及它们之间的通联与关联来加深理解。

关系策略能够帮助人们更好地理解事物的本质和特点，帮助人们更好地进行比较和归纳，从而更好地把握信息的要点，提高思维的深度。

3. 细致加工策略细致加工策略是指将信息进行深入的加工和理解。

这种策略要求个体对信息进行深入的思考、分析和理解，通过深入的加工能够更好地记忆信息，并且在解决问题时能够更为有效地应用所学知识。

三、各策略的关系与影响1. 组织策略与关系策略组织策略和关系策略在认知活动中是相辅相成的关系。

在信息处理过程中，通过合理的组织策略可以帮助个体更好地将信息进行分类、整合，从而使得信息更加清晰、有序。

而关系策略则可以帮助人们更好地发现事物之间的通联和关联，通过这种关系的分析和比较，可以更好地加深对信息的理解。

两者相结合，能够让认知活动更加有条理，更加高效。

2. 组织策略与细致加工策略组织策略与细致加工策略在认知活动中也是紧密相关的。

通过合理的组织策略，可以使得信息更加清晰、有序，从而更好地进行深入的加工和理解。

认知策略的分类迈克尔根据学习策略覆盖的成分，迈克卡等人将学习策略概括为认知策略、元认知策略、资源管理策略。

今天我们就重点谈一谈认知策略。

认知策略因所学知识的类型而有所不同，复述、精加工和组织策略主要是针对陈述性知识，针对程序性知识则有模式再认识策略和动作陈述性知识，它是关于事实的知识，是学校学习的一个主要的方面。

复述策略：一种促进陈述性知识学习的策略，指为了保持信息而对信息进行多次重复。

它的获得在个体记忆发展中起着至关重要的作用。

比如：复述、朗读、圈点勾画、批注。

精细加工策略是一种将新学材料与头脑中已有知识联系起来从而增加新信息的意义的深层加工策略。

一般的精细加工的策略有许多种，其中有好多被人们称之为记忆术。

比较流行的一些记忆术有位置记忆法、首字联词法、视觉联想法和关键词法。

（一）位置记忆法位置记忆法是一种传统的记忆术。

这种技术在古代不用讲稿的讲演中曾被广泛使用，而且沿用至今。

西赛罗（在《论讲演》一书中）把这一方法的起源归功于一位希腊诗人西蒙尼德斯。

这位诗人有一次在一个大宴会厅里朗诵一首打情诗，朗诵完之后，他被在诗中赞美了的卡斯托尔和波拉克斯两位大神叫出宴会厅外。

正在这时宴会厅塌了，厅内宾客无一幸活。

尸体模糊，亲属莫辨。

而西蒙尼德斯却能根据各人在宴会厅里的座位而一一把尸体辨认出来。

这一辨认无遗的成绩使西蒙尼德斯相信，把要记住的东西按次序地安放在自己熟悉的位置上，是很有用的方法。

这个故事可能是想象的，但不管位置记忆法的起源如何，这种方法已被证明为一种有用的识记技术，能用来识记若干项目的次序，像讲演中所要谈的要点。

（二）首字联词法这种方法是利用每个词的第一个字形成一个缩写。

比如计算机BASIC程序语言就是Beginner^All-PurposeSymbolicInstructionCode（初学者通用符号指令代码）各词首字母的联词。

例如，《辛丑条约》内容为：①要清政府赔款;②要清政府保证禁止人民反抗;③允许外国在中国驻兵;④划分租界，建领事馆。

简述认知策略的基本内容认知策略是指个体在认知活动中所采用的一系列方法和策略，以帮助其更好地理解、记忆和解决问题。

认知策略的应用可以有效提升个体的学习、思考和解决问题的能力。

认知策略的基本内容包括注意力控制、信息加工和记忆增强。

注意力控制是指个体在认知活动中对所关注的信息进行选择和集中注意力，忽略其他无关的信息。

注意力控制不仅有助于个体的信息获取，还可以提高信息的加工和存储效果。

信息加工是指个体对所获取的信息进行加工、整理和组织的过程。

通过对信息的加工，个体可以更好地理解和记忆所学的知识。

记忆增强是指个体通过不同的记忆策略来提高记忆效果。

记忆策略可以包括联想记忆、重复记忆和组块记忆等方法，通过这些方法可以帮助个体更好地记忆和复习所学的内容。

认知策略还包括问题解决和创造性思维。

问题解决是指个体在面对问题时，通过分析、推理和判断等认知过程，找到解决问题的方法和策略，并实施解决方案的过程。

问题解决策略可以包括分解问题、模拟实验和寻找类比等方法，通过这些方法可以帮助个体更好地解决问题。

创造性思维是指个体在认知活动中通过创新和突破传统思维方式，产生新的想法和解决方案的过程。

创造性思维策略可以包括拓展思维、逆向思维和隐喻思维等方法，通过这些方法可以帮助个体更好地发挥创造力和创新能力。

认知策略还包括元认知和情绪调节。

元认知是指个体对自己的认知过程进行监控和调节的能力。

个体可以通过元认知来评估自己的学习效果、调整学习计划和监控自己的注意力等。

情绪调节是指个体在认知活动中对自己的情绪进行调节和管理的能力。

情绪调节不仅可以影响个体的学习效果和思维能力，还可以对问题解决和创造性思维产生重要影响。

个体可以通过情绪调节来提高自己的学习动力和情绪稳定性，从而更好地进行认知活动。

认知策略是个体在认知活动中所采用的一系列方法和策略，包括注意力控制、信息加工和记忆增强、问题解决和创造性思维、元认知和情绪调节等方面。

通过运用这些策略，个体可以提升自己的学习、思考和解决问题的能力，更好地应对认知活动中遇到的各种挑战。

认知策略和元认知策略的例子
认知策略是指人类使用的、有意识的技巧，用于提高思维能力和
学习效果的定义。

这是在解决学习中遇到的问题或挑战时使用的方法。

认知策略可分为默认认知策略和元认知策略两大类。

默认认知策略是一种自动，即使不刻意思考也可以实行的策略，
可以帮助学生快速掌握和理解一种新课程或主题，特别适合处理旧问
题或情况。

其中常见的认知策略包括记忆技巧、注意分配技巧、假设
检验技巧等。

比如，记忆技巧可以帮助学生正确重现和描述某一画面、词语或事实；注意分配技巧可以帮助学生在适当时候集中精力，并将
其主要用于学习中最重要的信息；而假设检验技巧则可以帮助学生调
整未知内容中的关系，从而更有效地掌握内容。

元认知策略指的是需要遵循一定步骤或客观思维过程，在可控条
件下故意实施的策略，这些策略可以加深学习者的理解，提升学习效果。

元认知策略包括主动学习、解结构等。

比如，主动学习技巧可以
激发学习者的兴趣，探究和研究一个新的主题或学科；而解结构技巧
则可以帮助学习者以更有效的方式解决学习中的疑难问题，对知识有
更深刻的认识。

总之，认知策略是学习者实现有效学习的一种重要手段，它不仅
可以帮助学习者更快地掌握学科知识，还可以提高学习效率，提高学
习成绩。

因此，学习者有必要掌握和积极运用各种认知策略，以获得
更好的学习成果。

认知策略的四种类型
认知策略的四种类型包括：
1. 分类策略：将信息按照某种特定的标准进行分类和组织，以便更好地理解和记忆。

例如，将学习材料按照主题或概念进行分类。

2. 编码策略：使用特定的方法或技巧将信息转化为更容易理解和记忆的形式。

例如，使用图像、联想、故事等方法将抽象的概念转化为具体形象。

3. 检索策略：通过有意识地回忆和检索信息，加强记忆的保持和巩固。

例如，通过自我测试、复习和讨论来巩固学习的知识。

4. 监控策略：对自己的学习过程进行反思和评估，以便及时调整学习策略和方法。

例如，注意自己的注意力集中程度、理解程度和记忆效果，并相应地调整学习计划。

认知策略的例子
1. 重复练习：就像运动员不断重复训练动作来提高技能，你可以不断重复背诵单词来增强记忆呀！
2. 精细加工：比如在记一个知识点的时候，你把它和之前学过的知识联系起来，就像给它编织一张关系网。

3. 组织策略：可以把各种信息分类整理，这就好比把杂乱的玩具按种类放进不同的箱子里，一下子就清晰了呢！
4. 理解监控：当你读书时，时不时问自己“我是不是真的理解了”，这就像给自己的理解过程装上了小警钟！
5. 情感联想：看见红色就想起热情，和喜欢的人一起学习会更有动力，这不就是把情感和知识挂上钩了嘛！
6. 位置记忆：记忆那些知识点就像把宝贝藏在不同的房间里，通过记住房间的位置来找宝贝。

7. 首字记忆：把每个要点的首字串起来，哎呀，这不是就像串珠子一样把它们串起来了嘛！
8. 绘制思维导图：把知识画成一张图，就如同绘制一幅自己的知识地图，多有意思呀！
我觉得呀，认知策略就像是我们大脑的秘密武器，好好利用就能让我们在学习和生活中更轻松、更高效地应对各种挑战呢！。