下载文档原格式
小学生防近视教案小学生防近视教案（精选12篇）小学生防近视教案1一、教学目标1、使学生了解近视的原因和保护视力的方法；2、纠正学生不良用眼习惯和错误的做眼睛保健操动作；3、教育学生养成良好的用眼卫生、认真做眼保健操和经常锻炼身体的习惯。
二、教学重难点预防近视的方法,促使学生养成良好的用眼卫生习惯.三、教学准备课件、图片、红领巾四、教学过程（一）游戏导入，明白眼睛的重要性。
（4分钟）孩子们，今天上课前玩个游戏：《你会迷失方向吗？》1、老师讲解游戏方法。
2、指一名学生到前面，先不蒙眼睛，老师点向那，该生快速走到那？然后蒙住眼睛，并原地旋转几周，老师再让生走到指定地点？看能否完成。
3、我们用“眼睛”在正常情况下可以做任何事，但当你没有眼睛或者眼睛生病，能不能做你想做的事？生回答：不能。
可见，健康的眼睛是非常的重要，所以，要保护好你们那双美丽的双眼，不让眼睛生病。
眼睛生病会有很多种，今天老师具体讲解《怎样预防近视》3、板图：出示课件“怎样预防近视”（二）同桌合作，简单了解眼睛的结构及特点。
（5分钟）1、同桌互相观看对方的眼睛，看有那些组成。
2、指名说。
睫毛能阻挡灰尘、沙子、遮光、防水的作用，还能防止异物进入眼睛，眼皮起保护眼球的作用。
3、师小结：我们能看到的有眼珠、眼白、眼皮、睫毛。
眼睛的每个部分都很重要，如果哪一部分受伤，眼睛都会生病:近视或者失明。
4、那么，什么是近视眼了？（三）那些坏习惯会导致眼睛近视了？联系生活，了解不良习惯。
（10分钟）1、播放课件—动画片，师生交流师：看了动画片你有什么感想？2、指名说自己的看法3、老师板书：近视眼是怎样形成的（1）眼睛与书本的距离太近，看书和写字姿势不正确，用眼时间过长。
（2）光线太弱或太暗，照明度不适合眼睛的要求。
一般说来，看书、写字所需的照明度不能太强也不能太弱。
特别是不能在强太阳光下看书。
（3）看书的姿势不正确，或看书的场所不恰当。
4、看电视时离电视机太近5、不能吃太甜和太咸、太辣的食物。
《保护视力》小学健康教育教案保护视力小学健康教育教案背景近年来，由于长时间沉浸在电子设备和书本中，孩子们的视力健康问题日益突出。
因此，开展视力保护的健康教育对于小学生非常重要。
本教案旨在向小学生传授保护视力的知识，培养他们正确使用眼睛的惯，以促进他们的视力健康。
目标- 了解长时间使用电子设备对眼睛的影响- 研究正确姿势和距离使用电子设备- 培养保护眼睛的良好惯- 掌握正确的阅读姿势和惯- 培养户外活动的惯，提高视觉的远近调节能力教材准备- PPT幻灯片：图示电子设备使用和阅读姿势- 视力保护海报：提醒正确使用眼睛的惯- 视力护理小册子：介绍保护视力的方法和技巧- 长时间使用电子设备的影响短片：引起学生对视力保护的关注教学步骤1. 引入（5分钟）- 呈现统计数据或演示长时间使用电子设备对视力的影响短片，激发学生关注保护视力的兴趣。
2. 知识传递（15分钟）- 使用幻灯片向学生展示正确的电子设备使用和阅读姿势，强调正确的距离和姿势对眼睛的保护。
3. 研究讨论（10分钟）- 分组讨论：学生分成小组，讨论他们在使用电子设备和阅读时是否存在不良惯，并提出改进的建议。
4. 视力保护小册子（10分钟）- 学生分发视力保护小册子，让他们阅读并了解保护视力的方法和技巧。
5. 视力保护海报（10分钟）- 学生小组设计视力保护海报，以提醒同学们正确使用眼睛的惯。
6. 活动安排（10分钟）- 组织户外活动，如操场上进行目标投掷游戏或远近调节锻炼，以锻炼学生的视觉远近调节能力。
7. 总结（5分钟）- 学生汇报小组讨论的结果，并总结出保护视力的重要性以及需要改变的不良惯。
教学评估- 观察学生在小组讨论中的参与程度和提出的改进建议- 评估学生设计的视力保护海报的质量和准确性- 监督学生在活动中的表现，特别是远近调节能力的运用注意事项- 在幻灯片中使用清晰简洁的图片和字体，以便学生理解和记忆。
- 应当鼓励学生在日常生活中坚持保护视力的方法和惯，以促进视力健康的长期保护。
爱护眼睛小学教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如述职报告、工作总结、心得体会、工作方案、条据文书、讲话致辞、合同协议、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as job reports, work summaries, insights, work plans, policy documents, speeches, contract agreements, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!爱护眼睛小学教案8篇在写教案之前，要对学生的预备知识分析，这样可以帮助教师调整教学内容，教案制定好了，以保证教学进度的顺利推进，下面是本店铺为您分享的爱护眼睛小学教案8篇，感谢您的参阅。
《爱护我们的眼睛》教学设计《爱护我们的眼睛》教学设计教学目标：1.通过本课学习了解眼睛的结构和需要的营养等常识。
2.掌握保护眼睛的基本常识，养成良好的用眼习惯。
教学重难点：1.掌握保护眼睛的基本常识，养成良好的用眼习惯。
2.了解眼睛需要的营养，注意预防眼外伤。
教法：情境创设法学法：自主、合作、探究教学准备：课件教学过程：一、情境导入谜语导入，引出课题《爱护我们的眼睛》。
二、探究眼睛的重要性。
1.生活小常识，自由交流：（1）眼睛可以用来做什么？（2）如果眼睛受到伤害我们的生活会发生什么变化？2.观察身边人：在你身边眼睛不好的人群有哪些？有什么困难呢？三、探讨爱护眼睛的方法1.了解眼睛的基本结构，相机出示课件。
2.小组合作，交流爱护眼睛的方法（1）六人一小组合作，交流爱护眼睛的注意事项，并进行记录。
（2）每组派代表在班级进行交流，不能重复。
（3）交流时引导学生去演示读书、写字的正确坐姿（相机出示图片）全班共同学习标准坐姿。
3.教师相机补充并总结，出示课件：爱护眼睛的六个方面（1）再重点交流眼睛需要的营养，引导注意饮食（相机出示图片）（2）提醒预防眼外伤（相机出示图片）四、健康演练，情景对话。
1.出示三个情境，互相扮演角色，劝导时把学到的爱护眼睛的方法用上。
2.学生小组内相互交流劝导。
3.由6月6日爱眼日，发出保护眼睛倡议书。
五、课堂小结。
1.引导学生谈一谈本节课的收获。
2.教师小结，呼吁同学们把课堂学到的爱护眼睛的方法用到生活中去，像爱护生命一样爱惜眼睛。
小学生视力保护健康教育【篇一】小学生视力保护健康教育一、光线需充足，反光要避免舒适的光线，能够得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。
所以小学生平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。
二、连续阅读时间不宜过长青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不但影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性(或称功能性)近视，即假性近视。
而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。
所以，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。
三、坐姿要端正，距离适中不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。
眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。
如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉地向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。
四、少看电视，少用电脑尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显像管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，能够使视力明显减退。
培养自控水平。
自我管控电子产品使用，尽量不使用手机等电子产品。
要培养连续用眼后向远处眺望10-15分钟的好习惯。
电脑选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。
经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连矫正视力都上不去，原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。
五、睡眠要充足，注意用眼卫生作息时间要有规律，睡眠要充足。
睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。
应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。
个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人专用，尽量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力下降。
教案：保护我们的眼睛2023-2024学年综合实践活动五年级上册教科版一、教学目标1. 让学生了解眼睛的结构和功能，认识到保护眼睛的重要性。
2. 培养学生良好的用眼习惯，学会预防近视的方法。
3. 提高学生的实践能力，学会正确使用眼保健操等护眼工具。
二、教学内容1. 眼睛的结构和功能2. 近视的原因和预防方法3. 良好的用眼习惯4. 眼保健操的正确做法三、教学重点与难点重点：让学生了解眼睛的结构和功能，认识到保护眼睛的重要性。
难点：培养学生良好的用眼习惯，学会预防近视的方法。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、眼保健操挂图2. 学具：笔、纸、眼保健操音乐五、教学过程1. 导入：通过图片、视频等形式，让学生了解眼睛的重要性和近视的严重性。
2. 新课导入：讲解眼睛的结构和功能，让学生认识到保护眼睛的重要性。
3. 案例分析：分析近视的原因，让学生了解不良用眼习惯的危害。
4. 实践操作：教授眼保健操的正确做法，让学生学会保护眼睛的方法。
5. 小组讨论：分组讨论如何养成良好的用眼习惯，预防近视。
6. 总结：总结本节课的主要内容，强调保护眼睛的重要性。
7. 作业布置：布置相关作业，巩固所学知识。
六、板书设计1. 保护我们的眼睛2. 副2023-2024学年综合实践活动五年级上册教科版3. 板书内容：眼睛的结构和功能、近视的原因和预防方法、良好的用眼习惯、眼保健操的正确做法七、作业设计1. 创作一篇关于保护眼睛的作文，不少于300字。
2. 制定一个家庭用眼卫生计划，包括良好的用眼习惯、定期检查视力等。
3. 绘制一幅关于眼睛的结构图，标注各个部分的功能。
八、课后反思1. 教学过程中，学生是否积极参与，对眼睛的保护有了更深入的了解？2. 教学内容是否全面，是否达到了教学目标？3. 教学方法是否恰当，是否有助于培养学生的实践能力？4. 作业设计是否合理，是否能够巩固所学知识？5. 对学生的反馈是否及时，是否针对学生的个体差异进行了指导？总结：本节课通过讲解眼睛的结构和功能，让学生认识到保护眼睛的重要性。
小学生保护视力教案（优秀8篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作资料、求职资料、报告大全、方案大全、合同协议、条据文书、教学资料、教案设计、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides you with various types of classic model essays, such as work materials, job search materials, report encyclopedia, scheme encyclopedia, contract agreements, documents, teaching materials, teaching plan design, composition encyclopedia, other model essays, etc. if you want to understand different model essay formats and writing methods, please pay attention!小学生保护视力教案（优秀8篇）作为一位杰出的老师，很有必要精心设计一份教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。
安全教案《保护眼睛》小学生一、教案概述本教案旨在引导小学生树立正确的眼睛保护意识，教授他们常见的眼睛保护知识和方法，以预防眼睛疾病的发生，提高学生的视力健康水平。
二、教学目标1.认识眼睛是人体重要的感觉器官，了解眼睛的结构和功能；2.掌握保护眼睛的基本知识，如正确使用电视和电脑等电子产品；3.培养良好的学习和生活习惯，以保障眼睛的健康；4.培养学生主动关注视力健康的意识。
三、教学内容1. 眼睛的基本知识•眼睛是人体感觉器官之一，位于头部；•眼睛由眼球和附属器官组成，眼球由眼白、视网膜、晶状体等组成；•眼睛的主要功能是接收外界光线，将光线转化为神经信号传递给大脑。
2. 眼睛保护常识•防止近视的发生：远离电视、电脑等电子产品，控制使用时间；•防止眼睛受伤：避免玩耍时眼睛受到碰撞，勿直视强光源；•保持表情自然：避免长时间瞪大眼睛或歪着头看东西；•培养良好的用眼习惯：保持适当的用眼距离、用眼时间；•定期进行眼睛保健操和眼睛放松操。
3. 正确使用电子产品•使用电视和电脑时，保持一定距离，避免过度用眼；•保持良好的坐姿和正确的用眼角度，避免低头过度；•定期进行眼睛放松操，每隔一段时间需要进行休息。
4. 日常生活中的眼睛保护•养成良好的卫生习惯，经常洗手，避免用脏手摸眼睛；•合理安排学习和休息时间，避免过度用眼；•饮食要均衡，多摄取富含维生素A、C、E的食物；•眼睛不舒服时应停止用眼，若持续不适应及时就医。
四、教学方法1.讲解法：通过直观的示意图，讲解眼睛的基本知识和保护常识；2.口头讲解和图示并茂：结合生动形象的比喻和实际例子，引起学生的兴趣；3.游戏形式：设计眼保健操和眼保健游戏，增强学生的参与度和记忆力。
五、教学步骤第一步：导入（5分钟）•在黑板上画出眼睛的简单示意图，询问学生眼睛是什么感官器官以及眼睛的功能是什么。
第二步：讲解眼睛的基本知识（10分钟）•使用PPT或示意图，通过图片和简单的语言向学生介绍眼睛的基本结构和功能。
《保护眼睛》小学健康教育教案一、教学目标：1. 让学生了解眼睛的基本结构和功能。
2. 让学生认识到保护眼睛的重要性。
4. 引导学生学会正确的护眼方法。
二、教学内容：1. 眼睛的基本结构：角膜、瞳孔、晶状体、视网膜等。
2. 眼睛的功能：视觉感知、光线传递等。
3. 保护眼睛的重要性：预防近视、保护视力等。
5. 正确的护眼方法：眼保健操、眼部按摩、户外活动等。
三、教学重点与难点：重点：眼睛的基本结构、功能及保护方法。
四、教学准备：1. 图片素材：眼睛的结构图、视力表等。
2. 教学视频：关于眼睛保护的宣传片。
3. 教学道具：眼保健操图示、眼部按摩器具等。
4. 实践活动材料：户外活动用品。
五、教学过程：1. 导入：通过提问方式引导学生思考眼睛的重要性。
2. 讲解：介绍眼睛的基本结构、功能及保护眼睛的重要性。
3. 互动：学生分享自己知道的护眼知识。
4. 演示：教师展示正确的阅读姿势、眼保健操等。
5. 实践：学生进行眼保健操、眼部按摩等操作。
7. 拓展：布置课后作业，让学生了解更多的护眼知识。
8. 反馈：课后收集学生和家长的意见，不断优化教学内容。
六、教学评价：1. 学生能正确描述眼睛的基本结构及其功能。
2. 学生能够理解保护眼睛的重要性。
3. 学生能够展示正确的用眼习惯和护眼方法。
4. 学生能够参与实践活动，如眼保健操和眼部按摩。
七、教学拓展：1. 邀请眼科医生进行专题讲座，增加学生的护眼知识。
2. 组织学生参观眼科医院，了解眼科检查和治疗过程。
八、教学反馈：1. 课后通过问卷调查收集学生和家长对教学内容的反馈。
2. 观察学生在课堂上的参与度和实践活动中的表现。
3. 定期与学生交流，了解他们在家庭中的用眼情况和护眼实践。
九、教学修改：1. 根据学生反馈和教学评价，调整教学内容和教学方法。
2. 强化学生在家庭和学校中的护眼意识，提高他们的自我管理能力。
3. 针对学生的具体情况，增加或减少某些教学环节，以提高教学效果。
《护眼常识》小学健康教育教案护眼常识：小学健康教育教案简介本教案旨在向小学生传授一些关于护眼常识的重要知识，帮助他们养成良好的眼睛保护惯。
通过教授相关的眼睛保健知识和正确的用眼姿势，帮助学生认识到保护视力的重要性，预防近视和其他眼睛问题的发生。
教学目标- 了解什么是近视，认识近视的危害- 研究正确的用眼姿势，避免用眼疲劳- 掌握保护视力的日常生活惯- 培养正确的用眼环境和用眼行为惯教学内容1. 眼睛的结构和功能- 讲解眼睛的基本结构和各个部位的功能- 强调眼球、眼睑、角膜、晶状体和视网膜的重要性2. 近视的危害- 解释近视的原因和危害- 讨论近视对研究和生活的影响3. 正确的用眼姿势- 演示正确的坐姿和站姿，以保持正确的视距和姿势- 教授正确的用眼时间和休息间隔4. 保护视力的日常生活惯- 强调良好的室内照明环境对眼睛的重要性- 提醒学生避免长时间看电视和使用电子设备- 讲解正确的阅读姿势和距离5. 创建良好的用眼环境和用眼行为惯- 鼓励学生参与户外活动，如运动、游泳等- 引导学生正确使用眼镜或隐形眼镜- 提倡定期进行眼底检查和视力检查教学过程1. 导入：用一个趣味性的问题或例子引起学生的兴趣，激发对护眼常识的好奇心。
2. 重点讲解：依次介绍每个教学内容的重点，通过图示和实物示范，帮助学生更好地理解。
3. 小组讨论：将学生分成小组，进行相关问题的讨论和分享，加深学生对护眼常识的理解。
4. 拓展活动：设计一些与护眼相关的小活动，如观察室内照明环境、练正确的用眼姿势等，培养学生的实践能力。
5. 总结回顾：总结课堂重点内容，回答学生的问题，澄清疑惑，确保学生对护眼常识有清晰的认识。
教学评估- 针对每个教学目标设计相应的评估指标，如问答、小练或小测验。
- 观察学生的参与程度和对护眼常识的理解程度。
- 收集学生的反馈和意见，以不断改进教学。
参考资源- 《护眼宝典：儿童护眼常识读本》- 《关于近视的小知识》视频- 网络资源：关于眼睛保健的相关文章和图片通过本教案的教学，相信学生们能够更加了解护眼常识，并在日常生活中养成良好的用眼惯，保护自己的视力健康。
健康教育之认识我们的眼睛，保护我们的视力(小学版) 一：教学目标：●让学生了解眼睛的结构及其作用●近视的原因●近视的简单定义、表现及其危害●懂得近视防治的正确方法。
鼓励学生多参加阳光运动，预防近视。
二：教学材料：●媒体（PPT）●小镜子三：课程说明：活动一、简单了解眼睛的结构建议时间：两分钟让同学们从镜子中仔细观察自己的眼睛，引入主题。
从外面看，我们的眼睛主要是由眉毛，上眼皮，眼睫毛，透明的角膜，眼白（巩膜），虹膜和瞳孔组成。
虹膜的颜色决定了眼睛的颜色，不同的人种，其虹膜的颜色都是不一样的，白种人是蓝色的，黑种人是黑色的，我们黄种人则是棕黄色的。
活动二、说一说眼睛的作用建议时间：两分钟我们的眼睛很重要，它能帮助我们看清周围的一切，我们每个人都离不开它！互动：让同学们讨论一下眼睛在日常生活中的作用：帮助我们读书写字；看电视、玩电脑、春游时，欣赏美丽的风景，等等。
活动三、近视的原因建议时间：三分钟互动：让同学们讨论下为什么原本视力很好的小朋友为什么就需要戴眼镜了。
近视由眼睛长时间集中在近处的物体如书本或电脑而引起。
坐姿不正确也可能会导致近视。
眼睛在集中近距离的情况会不动，并且只能聚集越来越短的距离，因此形成近视。
活动四、简单了解近视的定义建议时间：四分钟简单的说，近视就是看近物清楚，看远物模糊。
如图所示：未近视时这位同学能清楚的看清黑板上的字迹，近视后坐在相同的位置黑板上的字迹大小没有改变，然而她所看到的字迹却是模糊的。
这就是近视前后的视觉变化。
近视的同学容易出现眼睛疲劳和不适，表现为眼胀、眼痛、看东西有双影虚边等；有的同学还喜欢眯眼看东西，一遍使自己看的更清楚一些。
活动五、近视的分类建议时间：两分钟最常用的是根据近视度数分类的，我们将小于300度的近视称为轻度近视，300～600度为中度近视，600以上则为高度近视。
互动：请戴眼镜的同学说一说，你的眼睛是多少度？属于哪种近视呢？活动六、近视的危害建议时间：六分钟互动：让同学们讨论近视后给生活所带来的不便。
健康教育之认识我们的眼睛，保护我们的视力(小学版) 一：教学目标：
●让学生了解眼睛的结构及其作用
●近视的原因
●近视的简单定义、表现及其危害
●懂得近视防治的正确方法。
鼓励学生多参加阳光运动，预防近视。
二：教学材料：
●媒体（PPT）
●小镜子
三：课程说明：
活动一、简单了解眼睛的结构
建议时间：两分钟
让同学们从镜子中仔细观察自己的眼睛，引入主题。
从外面看，我们的眼睛主要是由眉毛，上眼皮，眼睫毛，透明的角膜，眼白（巩膜），虹膜和瞳孔组成。
虹膜的颜色决定了眼睛的颜色，不同的人种，其虹膜的颜色都是不一样的，白种人是蓝色的，黑种人是黑色的，我们黄种人则是棕黄色的。
活动二、说一说眼睛的作用
建议时间：两分钟
我们的眼睛很重要，它能帮助我们看清周围的一切，我们每个人都离不开它！互动：让同学们讨论一下眼睛在日常生活中的作用：帮助我们读书写字；看电视、玩电脑、春游时，欣赏美丽的风景，等等。
活动三、近视的原因
建议时间：三分钟
互动：让同学们讨论下为什么原本视力很好的小朋友为什么就需要戴眼镜了。
近视由眼睛长时间集中在近处的物体如书本或电脑而引起。
坐姿不正确也可能会导致近视。
眼睛在集中近距离的情况会不动，并且只能聚集越来越短的距离，因此形成近视。
活动四、简单了解近视的定义
建议时间：四分钟
简单的说，近视就是看近物清楚，看远物模糊。
如图所示：未近视时这位同学能清楚的看清黑板上的字迹，近视后坐在相同的位置黑板上的字迹大小没有改变，然而她所看到的字迹却是模糊的。
这就是近视前后的视觉变化。
近视的同学容易出现眼睛疲劳和不适，表现为眼胀、眼痛、看东西有双影虚边等；有的同学还喜欢眯眼看东西，一遍使自己看的更清楚一些。
活动五、近视的分类
建议时间：两分钟
最常用的是根据近视度数分类的，我们将小于300度的近视称为轻度近视，300～600度为中度近视，600以上则为高度近视。
互动：请戴眼镜的同学说一说，你的眼睛是多少度？属于哪种近视呢？
活动六、近视的危害
建议时间：六分钟
互动：让同学们讨论近视后给生活所带来的不便。
近视之后需要佩戴眼镜，长期戴镜，会导致生活工作不便，吃饭的时候，镜片上会有一层雾，导致看不清事物；运动的时候，眼镜不能很好的固定。
视力低下，眼睛会经常干涩，疲劳，影响学习、生活和工作质量。
近视还会遗传给下一代，近视的遗传性是非常的大，尤其是中、高度近视，遗传几率在80%以上。
中、高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。
近视不仅在生活和学习上给我们带来不便,而且在升学和工作时也会受到限制，那些视力不佳的
考生高考志愿不能填报某些对视力有严格要求的专业,如公安院校，飞行航海专业等近视最主要的危害是中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。
据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。
活动七、近视的主要预防措施
建议时间：十分钟
1. 减少看电视、玩电脑的时间。
2. 连续看书1小时，休息10分钟。
3. 多看远处，休息眼睛。
4. 做好眼保健操。
5. 不在阳光照射或暗光下阅读写字。
6. 不开夜灯睡觉。
7. 端正读写姿势：胸离课桌一拳远，眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远。
8. 开灯看电视，尽可能坐的离电视远些。
9. 不挑食，多吃种类丰富的蔬菜水果。
10. 加强体育锻炼。
11. 早睡早起，保证充足睡眠。
让眼睛充分休息。
12.走进阳光，多参加户外运动。
活动八、走进阳光，预防近视
建议时间：十分钟
走进阳光与近视的关系
很多研究表明户外活动多接触阳光有利于近视的预防。
两位美国科学家对户外活动中接受的阳光照射与近视治疗的关系做过研究。
经过对比发现，在父母均为近视患者的儿童中，每天户外活动时间超过两个小时的孩子，其需要接受近视治疗的机率比户外活动时间不足一个小时的孩子少四倍。
阳光运动的好处。
