心包经9个穴位详解

48个经外奇穴功效及穴位图详解之一

1、里内庭穴【图解里内庭穴的位置】里内庭穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处，约第二趾趾根下约三厘米处。【取穴方法】在足底，当足掌面第2与第3趾的夹缝之中，(即:第二、三跖趾关节前方凹陷中)，与足背胃经内庭穴相对处，俯卧或仰卧、跷足的姿势取之。【穴位解剖】穴下有皮肤、皮下组织和趾腱膜。分布有足底内侧神经的趾足底总神经。点击查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】【穴名解说】里内庭穴，经穴名，属于:经外穴名。见《中国针灸学》。【里内庭穴位的作用功效】1、缓解治疗牙痛、齿龈炎、扁桃体炎、去除口臭等;2、抑制食欲、缓解治疗泻胃火、胃痉挛、急慢性肠炎、小儿消化不良、胃痛等;3、缓解治疗小儿惊风、抽搦、癫痫等;4、缓解治疗食物中毒、三叉神经痛、荨麻疹、五趾疼痛等。【作用功效】镇惊安神，消食导滞。【穴位疗法及注意事项】【按摩手法】里内庭穴在第二和第三脚趾趾缝的位置，躲在趾缝当中，最好拿一个小圆钝头的东西来按摩，这样刺激得比较到位一些。【针灸疗法】直刺里内庭穴0.3~0.5寸，可灸。2、印堂穴[印堂穴的准确位置]两眉头连线的中点(就像印度妇女点吉祥痣的地方)【穴位解剖】穴下有皮肤、皮下组织和降眉间肌。皮肤由额神经的滑车上神经分布。肌肉由面神经的颞支支配，血液供应来自滑车上动脉和眶上动脉的分支及伴行同名静脉。印堂穴，经外穴名，隶属:经外奇穴。出《扁鹊神应针灸玉龙经》。别名:曲眉(唐代《千金翼方》);光明(唐代《新集备急灸经》)。在降眉间肌中;布有额神经的分支滑车上神经，眼动脉的分支额动脉及伴行的静脉。印堂穴又名曲眉穴，位于两眉头连线的中点。取穴时用左手拇，食两指将印堂穴局部皮肤捏起，右手持针快速由上向下(鼻尖)方向平刺0.5寸左右。施捻转提插手法，针感以局部酸胀或向鼻部放散者为佳。可用艾灸、埋针、透刺、三棱针点刺出血等法。本穴有安神定惊、醒脑开窍、宁心益智、疏风止痛、通经活络之功。印堂穴是人体三大经络的汇集之地。分别是:起于内眼角的足太阳膀胱经;起于鼻旁的足阳明胃经;从印堂正中穿过的任脉。膀胱经主宰人体的阳气，胃经主宰血气，任脉则主宰人一身之阴。印堂汇集了人的阳气、血气、阴气所以它的状况好坏与我们的健康有莫大的关联。【印堂穴位的作用功效】1、治疗头痛、头晕、前头痛、目眩、目赤肿痛、三叉神经痛、眼部疾病等2、治疗鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病等3、治疗高血压、失眠、精神乏力等【作用功效】清头明目，通鼻开窍。【印堂穴位配伍】印堂穴配攒竹穴、丝竹空穴、四白穴、太阳穴治疗目痛;印堂穴配迎香穴、合谷穴、风府穴、鱼际穴治鼻塞;印堂穴配上星穴、曲差穴、风门穴、合谷穴治鼻渊;印堂穴配太阳穴、风池穴治头痛;印堂穴配攒竹穴治头重;印堂穴配丝竹空穴、头维穴治眩晕;印堂穴配中冲穴、百会穴、大敦穴、合谷穴治中风不省人事;印堂穴配支沟穴、足三里穴治产后血晕。角弓反张痧:印堂穴配百会穴、天庭穴、唇中央穴、中脘穴、天拜骨穴(《痧惊合璧》)。两眉角痛不已:印堂穴配后溪穴、攒竹穴、阳白穴、合谷穴、头维穴(《针灸大全》)。舌尖生疔:印堂穴配中指尖穴、颈百劳穴、承浆穴、少冲穴、少府穴(《刺疗捷法》)3、俞府穴【俞府穴的准确位置图】【俞府穴的位置】位于人体的胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开2寸。即:胸正中线(璇玑)旁开2寸凹陷处。【取穴方法】取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，俞府穴位于上胸部，人体正面中线左右三指宽，锁骨正下方。【穴位解剖】在胸大肌中;有胸内动、静脉的前穿支;布有锁骨上神经前支。【穴名解说】【俞府穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。属足少阴肾经。【穴义】肾经气血由此回归体内。【名解】“俞府穴”。“俞”，输也。“府”，体内脏腑也。该穴名意指肾经气血由此回归体内。本穴是肾经体内经脉与体表经脉在人体上部的交会点，或中穴传来 的湿热水气在本穴散热冷凝归降地部后由本穴的地部孔隙注入肾经的体内经脉，气血的流注方向是体内脏腑，故名“俞府穴”。腧中者，其意与俞府同，中指内部。【气血特征】气血物质为冷降的地部经水。【运行规律】由体表注入体内脏腑。【功能作用】回收体表液体。【注意事项】肾经的气血物质运行变化是体内气血由涌泉穴外出体表，自涌泉穴外出体表后是经水气化而上行，自大钟穴之后则是寒湿水气吸热上行，自大赫穴始则 是受冲脉外传之热而水湿之气散热上行，自幽门穴始是受胸部外传之热而上行，在灵虚穴肾经气血达到了温度的最高点，自灵虚至俞府的经脉气血是降温吸湿而下 行。【俞府穴位的作用功效】【主治病症】咳嗽气喘、呕吐、胸痛、不嗜食等。【作用功效】俞府穴，止咳平喘、和胃降逆。【临床应用】现代用于治疗胸膜炎，支气管炎，哮喘，呼吸困难。【穴位配伍】俞府穴配足三里穴、合谷穴缓解治疗胃气上逆之呕吐、呃逆;俞府穴配天突穴、肺俞穴、鱼际穴缓解治疗咳嗽、咽痛。气喘风痰:俞府、乳根。【穴位疗法及注意事项】【治法原则】寒则通之或点刺出血或灸之或先泻后补，热则补之。【按摩疗法】用大拇指按揉俞府穴100~200次，每天坚持，能够治疗咳嗽、呕吐、胸痛等。【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟，每日一次，可改善心痛、咳嗽、气喘等疾病。【针灸疗法】 俞府穴斜刺0.3-0.5寸，不可深刺，以免伤及内脏。【日常保健】有些女性朋友常会感到脚心发凉，必是气血循环不畅造成的，用力点按俞府穴，几分钟后就会觉得脚心发热，不凉了。如果我们碰到有人气喘突然发作时候，也可以指压胸骨旁边的俞府穴，可以起到一定的治疗作用。生活中，有些人总是饿了不想吃饭，或者总感觉倒不上来气，觉得老打嗝儿，就是老有逆气。这些都是肾不纳气造成的。需要及时把气血调上来。经常按揉俞府穴，就可以调动肾经的气血到上边来。4、内膝眼穴【内膝眼穴的准确位置图】内膝眼穴属于经外奇穴，内膝眼穴的准确位置位于膝部，髌骨下方与髌韧带内侧凹陷中。【内膝眼穴位的作用功效】按摩内膝眼穴缓解治疗膝痛、腓肠肌痉挛、髌骨软化症、下肢麻木等。按摩内膝眼穴具有活血通络、疏利关节的功效【穴位疗法及注意事项】内膝眼穴位配伍:内膝眼穴配足三里穴，缓解治疗膝关节酸痛。按摩内膝眼穴的手法:用大拇指指腹按揉3~5分钟，长期按摩，缓解治疗膝痛、腓肠肌痉挛等。【艾灸方法】:用艾条温和灸治内膝眼穴5~10分钟，一天一次，可以缓解治疗膝关节酸痛、下肢麻木、下肢瘫痪等刮痧内膝眼穴的方法:用角刮法刮拭内膝眼穴1~2分钟，稍出痧即可，可以缓解治疗膝关节肿痛、足跟痛等5、百虫窝穴【百虫窝穴的准确位置图】“百”指数量很多，“虫”指身体内的虫子(蛔虫)，“窝”指虫窝，本穴可以治疗因各种虫邪所引起的疾病，故名“百虫窝”。百虫窝穴属经外奇穴，位于大腿内侧，髌骨的内侧端上3寸，(正好在脾经的路线上，髌骨的内上缘向上，直上大约有两指宽的)，即脾经血海穴上1寸，正坐屈膝或仰卧取之。【百虫窝穴位的作用功效】百虫窝穴的作用:治各种各样的皮肤瘙痒症状，如蚊虫叮咬的痒，在百虫窝这个穴位上，用刺血拔罐的方法，强刺激泻热，瘙痒就会减轻。包括荨麻疹，又叫风疹，在身体当中有血热，表气又虚受到外在冷空气刺激，内热无法透达。也可以在百虫窝穴上刺血拔罐，治疗荨麻疹引起的瘙痒。1、缓解蚊虫叮咬引起的皮肤红痒。2、血虚热、实热引起的皮肤瘙痒症3、治疗荨麻疹引起的瘙痒4、风湿痒疹，阴囊湿疹，下部生疮，下肢痿痹，蛔虫病，膝关节病，肾脏风疮，产后风。具有祛风、驱虫、止痒的功效【穴位疗法及注意事项】操作手法:直刺0.8~1.2寸，或向膝盖方向斜刺1.5~2.5寸;可灸。穴位配伍，治荨麻疹:选百虫窝穴，曲池穴、神阙穴。刺血拔罐:针刺百虫窝、曲池穴，拔罐神阙穴。按摩百虫窝穴的手法:用大拇指指腹按揉200~300次，长期按摩，可以缓解治疗膝关节病、下肢痿痹。【艾灸方法】:用艾条温和灸治百虫窝穴10~15分钟，一天一次，可以缓解治疗皮肤疾病、蛔虫病等拔罐百虫窝穴的方法:用气罐留罐10~15分钟，隔天一次，可以缓解治疗膝关节病、皮肤病等刮痧百虫窝穴的方法:用面刮法刮拭百虫窝穴，以出痧为度，隔天一次，可以缓解治疗荨麻疹，风疹等。6、内踝尖穴内踝尖穴属于经外奇穴，内踝尖穴的准确位置位于足内侧面，内踝的凸起处。【内踝尖穴位的作用功效】按摩内踝尖穴缓解治疗牙痛、牙痛、小儿重舌、扁桃体炎等。按摩内踝尖穴具有清热解毒的功效【穴位疗法及注意事项】内踝尖穴位配伍:内踝尖穴配颊车穴、合谷穴缓解治疗牙痛;内关穴配三阴交穴、照海穴缓解治疗脚转筋。按摩内踝尖穴的手法:用大拇指指腹微用力按揉3~5分钟，每天坚持按摩，可以缓解治疗腓肠肌痉挛，牙痛，小儿不语等。【艾灸方法】:用艾条温和灸治内踝尖穴5~10分钟，一天一次，可以缓解治疗小儿重舌、扁桃体炎、牙痛、脚气等7、外踝尖穴外踝尖穴属于经外奇穴，外踝尖穴的准确位置位于足外侧面，外踝的凸起处。【外踝尖穴位的作用功效】按摩外踝尖穴缓解治疗腓肠肌痉挛、脚气、牙痛等。按摩外踝尖穴具有舒经活络的功效【穴位疗法及注意事项】外踝尖穴位配伍:外踝尖穴配内踝尖穴缓解治疗白虎历牙风痛;外踝尖穴配绝骨穴、阳陵泉穴，缓解治疗脚外廉转筋。按摩外踝尖穴的手法:用大拇指指腹微用力按揉3~5分钟，每天坚持按摩，可以缓解治疗腓肠肌痉挛，脚气、牙痛等。【艾灸方法】:用艾条温和灸治外踝尖穴10分钟，一天一次，可以缓解治疗小儿重舌、淋病、牙痛、脚气等8、阑尾穴阑尾穴属于经外奇穴，阑尾穴的准确位置位于小腿前侧上部，当外膝眼下5寸，胫骨前缘旁开一横指【阑尾穴位的作用功效】按摩阑尾穴缓解治疗阑尾炎、消化不良、腹痛等。按摩阑尾穴具有调理肠腑的功效【穴位疗法及注意事项】按摩阑尾穴的手法:将食指中指并拢，用两指指腹按揉3~5分钟，每天坚持按摩，可以缓解治疗阑尾炎、肠炎、消化不良。【艾灸方法】:用艾条温和灸治阑尾穴5~10分钟，一天一次，可以缓解治疗消化不良、腹痛等拔罐阑尾穴的方法:用气罐留罐10~15分钟，隔天一次，可以缓解治疗下肢痿痹、瘫痪等刮痧阑尾穴的方法:用面刮法刮拭阑尾穴，以出痧为度，可以缓解治疗腹痛、吐泻、阑尾炎等。9、鹤顶穴鹤顶穴属于经外奇穴，鹤顶穴的准确位置位于膝上部，髌底的中点上方凹陷处。【鹤顶穴位的作用功效】按摩鹤顶穴缓解治疗膝痛、腿痛、下肢麻痹、瘫痪等。按摩鹤顶穴具有祛风除湿，通利关节的功效【穴位疗法及注意事项】按摩鹤顶穴的手法:用大拇指指腹按揉3~5分钟，长期按摩，可以缓解治疗膝痛，腿痛、脚气等。【艾灸方法】:用艾条温和灸治鹤顶穴5~10分钟，一天一次，可以缓解治疗膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软等拔罐鹤顶穴的方法:用气罐留罐15分钟，隔天一次，可以缓解治疗下肢痿痹、瘫痪等刮痧鹤顶穴的方法:用角刮法刮拭鹤顶穴1~2分钟，稍出痧即可，缓解治疗膝关节病、鹤膝风。10、气端穴气端穴属于经外奇穴，气端穴的准确位置位于足十趾，距趾甲游离缘0.1寸，左右共10个穴位。【穴名解说】“气”,指的是元气。“端”,指的是顶端或前端，本穴位于10个脚趾尖端，元气由本穴开始向上运输，故名“气端”。【气端穴位的作用功效】按摩气端穴缓解治疗足痛、脚气、足趾麻木、中风等。按摩气端穴具有通络、开窍、止痛的功效【穴位疗法及注意事项】气端穴位配伍:气端穴配八风穴缓解治疗脚气;气端穴配十宣穴缓解治疗中风急救。按摩气端穴的手法:用大拇指指尖对趾尖，微用力掐揉100次，每天坚持掐揉，可以缓解治疗脚气、足痛、中风等。【艾灸方法】:用艾条温和灸治气端穴10~15分钟，一天一次，可以缓解治疗麦粒肿、足趾麻木等11、髋骨穴髋骨穴属于经外奇穴，髋骨穴的准确位置位于大腿，梁丘穴两旁各1.5寸，一侧两穴。【髋骨穴位的作用功效】按摩髋骨穴缓解治疗膝关节痛、中风偏瘫、脚气等。按摩髋骨穴具有祛风湿、清热的功效。【穴位疗法及注意事项】按摩髋骨穴的手法:将大拇指指尖按揉髋骨穴100~200次，长期坚持按摩，可以防治中风偏瘫等。【艾灸方法】:用艾条温和灸治髋骨穴5~10分钟，一天一次，可以缓解治疗膝关节疼痛等拔罐髋骨穴的方法:用气罐留罐10~15分钟，隔天一次，可以缓解治疗膝关节痛、手足逆冷等。刮痧髋骨穴的方法:用面刮法刮拭髋骨穴1~2分钟，一天一次，可以缓解治疗腿疼痛无力、膝部红肿等。12、独阴穴独阴穴属于经外奇穴，独阴穴的准确位置位于足第2趾的跖侧远侧，趾间关节的中点处。【独阴穴位的作用功效】按摩独阴穴缓解治疗心绞痛、胃痛、疝气等。按摩独阴穴具有降逆和胃、理气止痛的功效。【穴位疗法及注意事项】独阴穴位配伍:独阴穴配中髎穴、下髎穴、太冲穴缓解治疗阴痛;独阴穴配肝俞穴、脾俞穴、膈俞穴、足三里穴缓解治疗胃脘痛。按摩独阴穴的手法:用大拇指指尖掐按独阴穴1~2分钟，每天坚持掐揉，可以缓解治疗疝气、胃痛、月经不调等。【艾灸方法】:用艾条温和灸治独阴穴10~15分钟，一天一次，可以缓解治疗心绞痛、胃痛、胸痛、疝气、月经不调等13、胆囊穴胆囊穴属于经外奇穴，胆囊穴的准确位置

心包经9个穴位详解

中医是我国传统文化之一，

而经络穴位在我们的医疗或日常养生中广泛使用。

本文提供心包经9个穴位详解，以供大家参考选用。

间使穴

拼音拼音：jiānshǐ

别名别名：鬼路穴

解析解析：1）间使。间，间接也。使，指使、派遣也。

该穴名意指心包经经水在此蒸发凉性水气。

本穴物质为郄门穴传来的地部经水，行至本

穴后，经水逐步降温，生发出心火所克的肺

金特性的凉性水气，如被它物间接的指使一

般，故名。2）鬼路。鬼，与天相对，指穴内

物质为地部经水。路，通行的道路。鬼路名

意指心包经的经水由本穴流行通过。本穴物

质为郄门穴传来的地部经水，经水在本穴只

是流行通过，故名鬼路。3）心包经经。经，

动而不居也。本穴物质为地部经水，在本穴

只是流行通过，动而不居，故为心包经经

穴。4）本穴属金。属金，指本穴气血运行变

化表现出的五行属性。本穴物质为地部经

水，在本穴的变化为散热化气，所化之气性

凉，表现出肺金的秋凉特征，故其属金。

意义意义：心包经经水在此蒸发凉性水气。运行运行：经水循经下传于内关穴，凉湿水气则汇入天

部的肺气之中。

气血气血：气血物质为地部流行的经水和经水气化的凉

湿水气。

关联关联：心包经经穴。

取穴取穴：间使穴位于人体的前臂掌侧，当曲泽穴与大

陵穴的连线上，腕横纹上３寸，掌长肌腱与

桡侧腕屈肌腱之间。

解剖解剖：在桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间，有指浅屈

肌，深部为指深屈肌；有前臂正中动、静

脉，深层为前臂掌侧骨间动、静脉；布有前

臂内侧皮神经，前臂外侧皮神经，其下为正

中神经掌皮支，最深层为前臂掌侧骨间神

经。

功能功能：散热生气。

主治主治：心痛心悸，胃痛呕吐，热病，烦躁，疟疾癫

狂，痫症，腋肿肘挛，臂痛。操作操作：刺法：直刺0.5-1.0寸。本穴深部为正中神经

干，若针刺时穴区出现发热、疼痛或强烈的

触电感，当停针或略向后退针，不宜反复提

插捻转，以防损伤正中神经。

灸法：艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸5-10分

钟。

按摩法：以手指指腹或指节向下按压．并作

人体穴位图：十四经穴高清图解

经穴指十四经上的腧穴。十四经指中医经络学说中的十二正经

（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经）加上督脉、任脉，共十四条经经络的统称。经穴一共有361个。 本文详解男性人体穴位，十四条经络的穴位图谱。

1、足太阳膀胱经穴位图

主条目：足太阳膀胱经穴，位于足太阳膀胱经上的穴位左右各67个，共134个：

2、足厥阴肝经穴位图

主条目：足厥阴肝经穴；位于足厥阴肝经上的穴位左右各14个，

3、足少阳胆经穴位图

主条目：足少阳胆经穴；位于足少阳胆经上的穴位左右各44个，共88个：

4、手少阴心经穴位图

主条目：手少阴心经穴；位于手少阴心经上的穴位左右各9个，共18个：

5、足太阴脾经穴位图

主条目：足太阴脾经穴；位于足太阴脾经上的穴位左右各21个，共42个：

6、手阳明大肠经穴位图

主条目：手阳明大肠经穴；位于手阳明大肠经上的穴位左右各20个，共40个：

7、手太阳小肠经

主条目：手太阳小肠经穴；位于手太阳小肠经上的穴位左右各19个，共38个：

8、手太阴肺经穴

主条目：手太阴肺经穴；位于手太阴肺经上的穴位左右各11个，共22个：

9、足阳明胃经穴位图

主条目：足阳明胃经穴；位于足阳明胃经上的穴位左右各45个，共90个：

10、手厥阴心包经穴位图

主条目：手厥阴心包经穴；位于手厥阴心包经上的穴位左右各9个，共18个：

11、足少阴肾经穴位图

主条目：足少阴肾经穴；位于足少阴肾经上的穴位左右各27个，共54个：

12、手少阳三焦经穴位图

主条目：手少阳三焦经穴；位于手少阳三焦经上的穴位左右各23个，共46个：

13、督脉穴位图

主条目：督脉穴；位于督脉上的穴位有28个：

14、任脉穴位图

主条目：任脉穴位；位于任脉上的穴位有24个：会阴穴、

子午流注十二时辰

手厥阴心包经

心包是我们常说的第六脏，配三焦这个腑，相表里，心包经的循行时间为晚上19－21点，心包我们常理解为心脏外面的一层包膜，中医认为心为君主之官是不受病的，心脏之病由心包代受，所以心包就是用来保护心脏，让心脏机能正常运行，心包经上的病症跟心脏受到伤害一样的反应，比如脸红、心悸，心率不齐，心痛等，心包络异常可以从其经络的胸募穴膻中及其背输穴厥阴俞压痛来确诊，心包经是通过膻中，中脘，和阴交三穴和三焦经相络，其主干是从腋下天池开始，往上沿上臂内侧至掌中劳宫，出于中指的末端中冲穴，共9个穴位。

其它五脏属性肝心脾肺肾分属木火土金水，而心包经不一样，心包经从从夏至到冬至属火，从冬至到夏至属水，这样我们在选用心包经上的五俞穴，利用其穴性来治病的时候就要考虑的季节的因素，比如现在属冬至到夏至间，心包金属水，中冲是其井穴，属木，水生木，那中冲穴是其子穴，当要用中冲穴来泄的时候，根据泄井当泄荥的原则，我们选劳宫穴来用，当下半年的时候心包经属火，那我们再选子穴时就不是中冲了，而是心包经里属土的穴位，就是大陵穴。区别就在这里。

心包经主要治疗的病症也和心经上的差不多，主要是胸心循环系统及其对应的神志方面的疾病，以及经络所循行路线上的病症。 下面分述各个穴位的具体定位穴性及其常用治疗病症：

■ 天池穴，天泉穴，曲泽穴

天池穴，天池穴在乳头外一寸，也在第4与5肋间，很好找，说到天池穴，在乳头外侧一寸，这个地方也是妇女有可能乳房里长硬块的地方，如果是在这个位置，就要考虑从心包经上治疗

从天池穴经胸往手臂内侧的穴位叫天泉穴，天泉穴在腋横纹头下两寸，在骨头边取穴，天泉穴用得也不多，知道位置就好。

天泉穴往下是曲泽穴，找曲泽的时候这样找，上次我们说过尺泽的找法，就是肘中间有一条大筋，筋的外侧是尺泽，内侧就是曲泽，

曲泽穴是心包经的合穴，属性为水，

所以如果是现在这个季节，心包经属水，那曲泽穴就是心包经的本穴，属性相同的穴就叫本穴。曲泽除了利用于穴性用来治疗心脏上的病症，还有一个常用来治的是急性胃痛，因为腑病合治，心包经络三焦，所以象因胃病时间长引起气血不调引起的胃痛，用曲泽穴刺血或针刺，一般几分钟就可以见效。 ■ 郄门穴