2019警察体育考核标准

公安机关人民警察体育锻炼标准评分表男子青年一组（25岁以下，含学员组）评分表一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1500米跑引体向上双杠臂屈伸立定跳远纵跳项目分值（秒）（秒）（分′秒）（分′秒）（次）（次）（米）（米）10012″59″23′26″5′27″1317 2.690.72 9512″89″53′28″5′31″ 2.650.70 9013″19″83′30″5′34″1216 2.610.68 8513″410″13′32″5′38″ 2.570.66 8013″710″43′35″5′42″1115 2.530.64 7514″010″73′40″5′46″ 2.490.62 7014″311″03′45″5′51″1014 2.450.60 6514″611″33′50″5′58″ 2.410.58 6014″911″63′55″6′05″913 2.370.56 5515″211″94′00″6′12″ 2.330.54 5015″512″24′05″6′19″812 2.290.52 4515″812″54′10″6′26″711 2.250.50 4016″112″84′15″6′33″610 2.210.48 3516″413″14′20″6′40″59 2.170.46男子青年二组（26岁至30岁）评分表一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1500米跑引体向上俯卧撑立定跳远纵跳项目分值（秒）（秒）（分′秒）（分′秒）（次）（次）（米）（米）10013″410″13′35″5′37″1234 2.650.70 9513″710″43′40″5′44″33 2.610.68 9014″010″73′45″5′51″1132 2.570.66 8514″311″03′50″5′58″31 2.530.64 8014″611″33′55″6′05″1030 2.490.62 7514″911″64′00″6′12″29 2.450.60 7015″211″94′05″6′19″928 2.410.58 6515″512″24′10″6′26″27 2.370.56 6015″812″54′15″6′33″826 2.330.54 5516″112″84′20″6′40″25 2.290.52 5016″413″14′25″6′47″724 2.250.50 4516″713″44′30″6′54″623 2.210.48 4017″013″74′35″7′01″521 2.170.46 3517″314″04′40″7′08″419 2.130.44男子青年三组（31岁至35岁）评分表一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1500米跑引体向上俯卧撑立定跳远纵跳项目分值（秒）（秒）（分′秒）（分′秒）（次）（次）（米）(米) 10014″010″43′45″5′51″1132 2.610.68 9514″310″73′50″5′58″31 2.570.66 9014″611″03′55″6′05″1030 2.530.64 8514″911″34′00″6′12″29 2.490.62 8015″211″64′05″6′19″928 2.450.60 7515″511″94′10″6′26″27 2.410.58 7015″812″24′15″6′33″826 2.370.56 6516″112″54′20″6′40″25 2.330.54 6016″412″84′25″6′47″724 2.290.52 5516″713″14′30″6′54″23 2.250.50 5017″013″44′35″7′01″622 2.210.48 4517″313″74′40″7′08″521 2.170.46 4017″614″04′45″7′15″419 2.130.44 3517″914″34′50″7′22″317 2.090.42男子青年四组（36岁至40岁）评分表一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1500米跑引体向上俯卧撑立定跳远纵跳项目分值（秒）（秒）（分′秒）（分′秒）（次）（次）（米）（米）10014″911″03′55″6′05″1030 2.570.66 9515″211″34′00″6′12″29 2.530.64 9015″511″64′05″6′19″928 2.490.62 8515″811″94′10″6′26″27 2.450.60 8016″112″24′15″6′33″826 2.410.58 7516″412″54′20″6′40″25 2.370.56 7016″712″84′25″6′47″724 2.330.54 6517″013″14′30″6′54″23 2.290.52 6017″313″44′35″7′01″622 2.250.50 5517″613″74′40″7′08″21 2.210.48 5017″914″04′45″7′15″520 2.170.46 4518″214″34′50″7′22″419 2.130.44 4018″514″64′55″7′29″317 2.090.42 3518″814″95′00″7′36″215 2.050.40男子中年一组（41岁至45岁）评分表一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1分钟跳绳1分钟仰卧起坐俯卧撑立定跳远项目分值（秒）（秒）（分′秒）(次)（次）（次）（米）10015″211″34′00″1484029 2.53 9515″511″64′05″1463928 2.49 9015″811″94′10″1443827 2.45 8516″112″24′15″1423726 2.41 8016″412″54′20″1403625 2.37 7516″712″84′25″1383524 2.33 7017″013″14′30″1363423 2.29 6517″313″44′35″1343322 2.25 6017″613″74′40″1323221 2.21 5517″914″04′45″1313120 2.17 5018″214″34′50″1303019 2.13 4518″514″64′55″1292918 2.09 4018″814″95′00″1282816 2.05 3519″115″25′05″1272714 2.01男子中年二组（46岁至50岁）评分表一二三四100米跑10米×4往返跑1000米跑1分钟跳绳1分钟仰卧起坐俯卧撑立定跳远项目分值（秒）（秒）（分′秒）(次)（次）（次）（米）10015″511″64′05″1393928 2.49 9515″811″94′10″1383827 2.45 9016″112″24′15″1373726 2.41 8516″412″54′20″1363625 2.37 8016″712″84′25″1353524 2.33 7517″013″14′30″1343423 2.29 7017″313″44′35″1333322 2.25 6517″613″74′40″1323221 2.21 6017″914″04′45″1313120 2.17 5518″214″34′50″1303019 2.13 5018″514″64′55″1292918 2.09 4518″814″95′00″1282816 2.05 4019″115″25′05″1272714 2.01 3519″415″55′10″1262612 1.97男子中年三组（51岁至55岁）评分表一二三四100米跑10米×4往返跑2000米健步走1分钟跳绳1分钟仰卧起坐俯卧撑立定跳远项目分值（秒）（秒）（分′秒）(次)（次）（次）（米）10015″912″218′00″1373827 2.45 9516″212″518′05″1363726 2.41 9016″512″818′10″1353625 2.37 8516″813″118′15″1343524 2.33 8017″113″418′20″1333423 2.29 7517″413″718′25″1323322 2.25 7017″714″018′30″1313221 2.21 6518″014″318′35″1303120 2.17 6018″314″618′40″1293019 2.13 5518″614″918′45″1282918 2.09 5018″915″218′50″1272817 2.05 4519″215″518′55″1262716 2.01 4019″515″819′00″1252615 1.97 3519″816″119′05″1242513 1.93。

警察体测标准警察体测标准体测是作为警察选拔和考核的一项重要环节，通过测量和评估体能水平以及身体素质，来确定候选人是否具备胜任警察工作的条件。

警察体测标准会因国家和地区的不同而有所不同，下面将介绍一些常见的警察体测标准。

警察体测标准通常包括有氧耐力、力量、柔韧性和协调性等方面的测试项目。

以下是常见的警察体测项目：首先是有氧耐力测试，常见的测试项目包括5000米长跑和跳绳。

候选人需在规定时间内完成长跑或跳绳，并根据完成时间进行评分。

这个项目主要测试候选人的心肺功能和持久力。

其次是力量测试，这个项目主要测试候选人的肌肉力量和爆发力。

常见的测试项目包括俯卧撑、仰卧起坐、引体向上和卧推等。

候选人需按照规定的次数或重量完成这些动作，并根据完成情况进行评分。

第三是柔韧性测试，这个项目主要测试候选人的关节灵活性和身体的伸展性。

常见的测试项目包括坐位体前屈和侧分腿等。

候选人需要在规定的体位下进行伸展，并根据身体的灵活性进行评分。

最后是协调性测试，这个项目主要测试候选人的平衡感和协调能力。

常见的测试项目包括平衡木行走和穿越障碍等。

候选人需要在规定的场地上完成这些动作，并根据完成情况进行评分。

除了以上的测试项目，不同地区可能还会其他额外的测试项目，如游泳、抓举等。

每个测试项目都有具体的标准和要求，候选人需要在规定的时间和要求内完成，并根据完成情况得到评分。

警察体测标准的目的是为了筛选出身体素质好、适于从事警察工作的候选人。

通过体测，能够更好地了解候选人的体能状况，对以后的警察训练和工作具有重要的参考意义。

警察体测要求候选人在体能和身体素质方面达到一定水平，以确保他们能够适应警察工作的要求和挑战。

在备考警察体测时，候选人需要进行针对性的训练，提高自己的体能水平和身体素质。

同时，候选人还应注意保持良好的生活习惯，包括合理的饮食和充足的休息，以确保身体状态良好。

总结起来，警察体测标准是选拔和考核警察候选人的重要环节。

通过评估候选人的有氧耐力、力量、柔韧性和协调性等方面的能力，可以确定他们是否具备胜任警察工作的条件。

警察体能测试标准评分警察体能测试是对警察在工作中所需的体能素质进行评估的重要方式，合格的体能测试不仅可以保证警察在工作中具备必要的体能水平，还可以提高警察的工作效率和安全性。

警察体能测试标准评分是对警察在体能测试中各项项目的得分标准进行详细说明，有助于警察了解自己在体能测试中的表现，并且可以为警察提供合理的训练目标和方向。

一、引体向上。

引体向上是测试警察上肢力量和耐力的重要项目，标准评分如下：1. 0-5个，不合格。

2. 6-10个，合格。

3. 11-15个，良好。

4. 16个以上，优秀。

二、仰卧起坐。

仰卧起坐是测试警察腹部力量和耐力的重要项目，标准评分如下：1. 0-20个，不合格。

2. 21-30个，合格。

3. 31-40个，良好。

4. 41个以上，优秀。

三、1000米长跑。

1000米长跑是测试警察有氧耐力和速度的重要项目，标准评分如下：1. 5分30秒以上，不合格。

2. 5分-5分30秒，合格。

3. 4分30秒-5分，良好。

4. 4分30秒以下，优秀。

四、跳远。

跳远是测试警察爆发力和协调性的重要项目，标准评分如下：1. 不到2米，不合格。

2. 2米-2.5米，合格。

3. 2.5米-3米，良好。

4. 3米以上，优秀。

五、啦啦操。

啦啦操是测试警察团队合作和节奏感的重要项目，标准评分如下：1. 无法完成，不合格。

2. 能完成但不协调，合格。

3. 能完成且协调良好，良好。

4. 能完成且带动气氛，优秀。

六、综合评定。

根据各项测试项目的得分情况，综合评定警察的体能水平：1. 合格，各项测试项目均达到合格标准。

2. 不合格，有一项或多项测试项目未达到合格标准。

3. 良好，各项测试项目中有一项或多项达到良好或优秀标准。

4. 优秀，各项测试项目均达到优秀标准。

结语。

警察体能测试标准评分是对警察体能水平的客观评价，合格的体能水平是警察保障社会安全的重要保障之一。

希望各位警察能够认真对待体能训练，努力提高自己的体能水平，为维护社会治安做出更大的贡献。

人民警察体能考核标准人民警察作为国家的维护者和守护者，需要具备良好的体能素质，以应对各种复杂的工作环境和任务。

为了保证人民警察的身体素质达到一定标准，我国制定了一系列的体能考核标准，以确保人民警察能够胜任各项任务，并保障国家和人民的安全。

一、体能测试项目。

人民警察的体能测试项目通常包括有氧耐力、肌肉力量、爆发力、柔韧性等多个方面。

其中有氧耐力测试主要包括长跑、游泳等项目；肌肉力量测试包括引体向上、仰卧起坐等项目；爆发力测试包括短跑、跳远等项目；柔韧性测试包括体前屈、肩关节灵活性等项目。

这些测试项目全面考察了人民警察的身体素质，确保其在各种工作环境下都能够胜任工作。

二、考核标准。

针对不同年龄和性别的人民警察，体能考核标准也有所不同。

一般来说，男性警察的体能要求会略高于女性警察，年轻警察的体能要求会略高于年长警察。

例如，一般情况下，男性警察的长跑标准会比女性警察的要求高，而女性警察的引体向上标准会比男性警察的要求低。

这样的差异化体能标准可以更好地适应不同人群的身体素质，确保每位人民警察都能够达到标准要求。

三、体能训练。

为了确保人民警察能够达到体能考核标准，各级公安机关都会开展相关的体能训练工作。

这些训练通常包括有氧运动、力量训练、爆发力训练等多个方面，旨在全面提升人民警察的身体素质。

训练内容和方法通常会根据不同警种、不同岗位的工作特点进行调整，以确保训练的针对性和有效性。

四、体能考核的意义。

人民警察的体能考核不仅仅是对他们身体素质的一种检验，更是对其工作能力的一种保障。

良好的体能素质不仅可以提升人民警察应对各种突发情况的能力，还可以减少工作中的意外伤害和疲劳程度，提升工作效率。

因此，体能考核标准的制定和实施对于确保人民警察的身体素质，保障其工作能力具有重要的意义。

五、结语。

人民警察体能考核标准的制定和实施，对于提升人民警察的整体素质，保障其工作能力具有重要的意义。

各级公安机关应当加强对体能考核标准的宣传和培训工作，确保每位人民警察都能够达到标准要求。

警校体能测试标准2019体能测试是警校招生考试中的重要环节，合格的体能测试成绩是考生被录取的重要条件之一。

2019年的警校体能测试标准相比以往可能有所变化，以下将对警校体能测试的标准进行详细介绍，希望能为即将参加警校招生考试的考生提供一些参考和帮助。

一、仰卧起坐。

仰卧起坐是警校体能测试中的常见项目之一，2019年的标准可能会有所调整。

通常要求男生在一分钟内完成40-50个仰卧起坐，女生则要求完成30-40个。

考生在进行仰卧起坐时，需要保持动作标准、速度均匀，以确保成绩的有效性。

二、引体向上。

引体向上是测试身体力量和上肢力量的重要项目之一。

一般要求男生完成8-10个引体向上，女生则要求完成2-4个。

在进行引体向上时，考生需要保持动作标准、力量均匀，以确保成绩的有效性。

三、1000米长跑。

1000米长跑是测试考生耐力和速度的项目之一。

一般要求男生在4分30秒内完成1000米长跑，女生则要求在5分内完成。

在进行1000米长跑时，考生需要合理控制呼吸、保持节奏，以确保成绩的有效性。

四、立定跳远。

立定跳远是测试考生爆发力和下肢力量的项目之一。

一般要求男生跳远距离在2.2-2.5米之间，女生则要求在1.8-2.1米之间。

在进行立定跳远时，考生需要做好准备活动、保持动作标准，以确保成绩的有效性。

五、50米短跑。

50米短跑是测试考生爆发力和速度的项目之一。

一般要求男生在6秒内完成50米短跑，女生则要求在7秒内完成。

在进行50米短跑时，考生需要做好热身活动、保持起跑动作标准，以确保成绩的有效性。

综上所述，2019年的警校体能测试标准与以往可能会有所调整，考生在备考时需结合最新的标准进行训练。

希望考生们能够认真对待体能测试，做好充分的准备，取得优异的成绩，顺利通过警校招生考试。

祝愿所有考生都能实现自己的梦想，成为优秀的警察人才。

人民警察体能测试标准
一、《公安民警体能测试达标标准》内容如下：第一条身高、体重标准（一）男性身高一般不低于170厘米，体重不低于50千克；女性身高一般不低于160厘米，体重不低于45千克（南方部分地区，经省、自治区、直辖市公安厅（局）商录用主管机关同意，男性身高可放宽至168厘米，体重可放宽至 48千克；女性身高可放宽至158厘米，体重可放宽至43千克）。

二、过于肥胖或消瘦者，不能录用。

判定过于肥胖或消瘦者按以下方法：实际体重超过标准体重25%以上者为过于肥胖；实际体重低于标准体重15%以上者为过于瘦弱。

第二条外伤所致的颅骨缺损、骨折、颅骨凹陷、颅内异物存留等，颅脑外伤后遗症，颅脑畸形，颅脑手术史，慢性颅内压增高，不能录用。

第三条有胸、腹腔内重要脏器手术史（阑尾炎手术后半年以上者，腹股沟疝、股疝手术后一年以上无后遗症者除外），不能录用。

招警体能测试多少分算合格：
一、男子组项目
标准
(25岁以下)
(25岁以上)
10米X4往返跑
12"2（含）以下
1000米跑405"（含）以下425"（含）以下立定跳远
2.2米（含）以上2.0米（含）以上引体向上
10个
8个
二、女子组
项目
标准
(25岁以下) (25岁以上)
10米X4往返跑
14"0（含）以下800米跑400"（含）以下420"（含）以下
立定跳远
1.5米（含）以上1.4米（含）以上仰卧起坐
23个（限1分钟）45个（不限时）。

内蒙古分校内蒙古华图：
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2019内蒙古公务员体能测评项目和标准2019年内蒙古公务员考试报考警察职位(含森林公安、监狱、戒毒、司法警察)的考生，在面试前进行体能测评，体能测评工作在自治区公务员主管部门的监督指导下由自治区主管部门具体组织实施。

体能测评按照《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行)》等要求进行，体能测评时间和地点在报名网站另行公告。

公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行)
(一)男子组
项目
标准
30岁（含）以下31岁（含）以上
10米×4往返跑≤13″1 ≤13″4 1000米跑≤4′25″≤4′35″
纵跳摸高≥265厘米
(二)女子组
项目标准
30岁（含）以下31岁（含）以上
10米X4往返跑≤14″1 ≤14″4 800米跑≤4′20″≤4′30″
纵跳摸高≥230厘米
省考公告|简章|职位表汇总：/gwy/
省考面试公告：/2019/0415/1563420.html 省考历年分数线：/zt/qkfsx/。

警察体能考核标准
警察体能考核标准是指对警察在工作中所需具备的体能水平进行评估和测试的一系列标准和要求。

体能考核的目的是为了确保警察在工作中具备足够的体能和耐力，以应对各种突发状况和体力要求。

一般来说，警察体能考核标准包括以下几个方面：
1. 跑步能力：考核项目一般包括短跑、中长跑和长跑。

一般要求警察在短跑项目中能够达到一定速度，例如100米内以一定时间内完成。

中长跑和长跑项目则要求警察能够保持较长时间的耐力，在规定时间内完成一定距离的跑步。

2. 爬楼梯能力：考核项目一般包括爬楼梯次数，要求在规定时间内完成规定次数的爬楼梯动作。

这个项目主要考察警察的下肢力量和耐力。

3. 举重能力：考核项目一般包括重量举卧推和重量举悬垂。

要求警察能够在一定时间内完成一定负重的举重动作。

这个项目主要考察警察的上肢力量和耐力。

4. 拉伸和柔韧性：考核项目一般包括身体柔韧性和拉伸能力。

要求警察能够完成一定难度的柔韧性和拉伸训练动作。

以上是一般警察体能考核标准的主要内容，不同单位和不同地区会有一些差异和补充要求。

为了确保公平和客观性，一般会由专门的体能考核团队进行评估和测试，对于考核项目的标准
和要求进行科学和严格的制定和实施。

警察在工作中需要有一定的体能和耐力，以应对各种紧急情况和身体要求。

通过体能考核，可以有效提高警察的体能水平，从而更好地履行职责和应对各种挑战。

因此，警察体能考核标准的制定和实施对于保障警察队伍的整体素质和工作能力是非常重要的。

同时，也有助于提高警察对自身体能的认知和管理，进一步提高工作效率和职业满意度。

在职民警体能测试标准在职民警体能测试是对民警身体素质的一次全面检验，是保证民警身体健康、提高工作效率的重要手段。

为了确保民警能够胜任工作任务，各级公安机关对民警的体能要求也越来越高。

下面将详细介绍在职民警体能测试的标准。

一、体能测试项目。

1. 体能测试项目主要包括，1000米长跑、引体向上、仰卧起坐、立定跳远、50米短跑等项目。

2. 1000米长跑，男性民警标准为3分30秒内完成，女性民警标准为4分30秒内完成。

3. 引体向上，男性民警标准为8个以上，女性民警标准为2个以上。

4. 仰卧起坐，男性民警标准为35个以上，女性民警标准为30个以上。

5. 立定跳远，男性民警标准为2米7以上，女性民警标准为2米3以上。

6. 50米短跑，男性民警标准为7秒内完成，女性民警标准为8秒内完成。

二、体能测试标准。

1. 体能测试标准根据性别和年龄划分，对于不同性别和年龄段的民警，体能测试标准会有所不同。

2. 体能测试标准的制定是为了保证民警在工作中能够胜任各种突发情况和任务，提高应对紧急情况的能力。

3. 体能测试标准的合理性和科学性是保证民警身体素质的重要保障，也是提高公安机关整体战斗力的重要举措。

三、体能测试标准的重要性。

1. 体能测试标准的制定和实施，能够激励民警自觉加强体能锻炼，保持良好的身体素质。

2. 体能测试标准的严格执行，能够提高民警的身体素质，增强应对各种突发情况的能力，保障民警的工作安全。

3. 体能测试标准的落实，不仅是对民警身体素质的一次检验，更是对公安机关整体战斗力的一次提升。

四、体能测试标准的落实。

1. 各级公安机关要严格按照体能测试标准的要求，组织民警进行体能测试，确保测试结果的客观、公正。

2. 对于未能达到体能测试标准的民警，要及时制定个性化的体能训练计划，帮助其提高身体素质，达到标准要求。

3. 对于达到或超过体能测试标准的民警，要及时表彰和奖励，激励他们保持良好的身体素质，为公安工作做出更大的贡献。

2019警察考核标准2019年警察考核标准主要涉及到身体素质、综合素质、业务素质和心理素质等方面，下面将详细介绍这些标准。

首先是身体素质方面。

身体素质是警察日常工作的基础，而且对于应对突发状况也至关重要。

体能测试是考核身体素质的重要环节，主要包括力量训练、爬绳、跳远、倒立等项目。

此外，身体素质的评定还包括耐力和反应能力等综合能力的考察。

其次是综合素质方面。

综合素质包括思想品德、组织协调能力、语言表达能力等多个方面。

在思想品德方面，主要考察警察的忠诚、正直、廉洁等方面的道德水平。

在组织协调能力方面，主要考察警察在处理复杂场合时的组织能力和沟通协调能力。

在语言表达能力方面，要求警察具备清晰、准确地表达自己思想和观点的能力。

再次是业务素质方面。

业务素质是警察工作的核心能力，包括警务知识和技能等方面。

在警务知识方面，要求警察具备法律法规、警务制度等专业知识，并能够熟练掌握和运用。

在技能方面，警察需要具备执法技巧、事故处理技能等实践操作能力。

最后是心理素质方面。

心理素质是警察处理突发事件和极限情况时的重要保障。

在心理素质方面，主要考察警察的应变能力、抗压能力、情绪控制能力等方面。

此外，还要求警察具备正确的价值观和职业道德，能够保持良好的心态并自主学习。

总的来说，2019年警察考核标准主要包括身体素质、综合素质、业务素质和心理素质四个方面。

通过这些考核可以评估警察的综合能力，保证其能够胜任日常工作，并在突发状况下有效应对。

同时，这些标准也要求警察具备高尚的思想品质和道德标准，以提高整体素质和职业水平。