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人体的生长发育与青春期人体的生长发育是一个持续的过程，其中青春期是一个关键的阶段。
在这个时期，人体经历了身体和心理上的巨大变化。
本文将探讨人体的生长发育与青春期的关系，并分析青春期对人体的影响。
一、青春期的定义青春期是指从儿童期过渡到成年期的过程。
通常在男性12-16岁，女性10-14岁开始，持续到18-21岁。
青春期标志着性成熟和生殖系统开始发育。
二、生理上的变化1.体型发育：青春期男性出现肌肉羽状的发育，而女性则出现乳房的发育。
体型发生明显的性别差异。
2.性特征的发育：男性会出现喉结的变化，声音变低。
女性则会出现子宫和卵巢的发育，并开始月经。
3.性腺的发育：在青春期，男性的睾丸和女性的卵巢开始发育，分泌性激素，引起性征的变化。
三、心理上的变化1.情绪波动：青春期常伴随着情绪的起伏，包括易怒、孤独感、情绪不稳定等。
2.自我认知的变化：青春期意味着个体的独立和自我认知的增强。
青少年开始形成自己的价值观和身份认同。
3.社交关系的变化：在青春期，个体开始与同伴建立更紧密的关系，对于归属感和同伴关系的认同变得更加重要。
四、青春期对人体的影响1.生理健康：足够的营养和适当的锻炼对青春期发育非常重要，有助于骨骼、肌肉和器官的发育。
2.心理健康：青春期时期，心理疾病的发病率较高，如抑郁症和焦虑症。
因此，重视心理健康的维护和支持至关重要。
3.性教育：青春期是适当进行性教育的时机，以帮助青少年了解性与性健康的知识，并指导他们健康地发展。
五、青春期的挑战与解决方案1.身体形象：青春期可能出现对自己身体的不满和自卑感。
鼓励积极的自我形象，帮助青少年建立自信。
2.情绪管理：教导青少年有关情绪管理的技巧，如放松练习、表达情感的方式等。
3.性健康：提供全面准确的性教育，引导青少年正确对待性与性关系。
结论：人体的生长发育与青春期密不可分。
在这个阶段，人体经历了从儿童到成年的转变，包括体型和性特征的发育，以及心理上的变化。
青春期对人体的发展和健康至关重要，因此应重视提供全面的支持和教育。
12岁发育特征12岁是孩子进入青春期的开始阶段，这个时期孩子的身体和心理都发生了很大的变化。
以下是12岁孩子的发育特征。
1. 生理发育：12岁的孩子进入了青春期，女孩开始出现乳房发育，而男孩则开始长高、发育肌肉。
女孩的月经可能在12-14岁左右开始。
此外，孩子的头发和体毛也会开始变浓密。
2. 性征发育：在12岁时，孩子的性征发育开始明显。
女孩的髋部会变宽，乳房开始增大；男孩的声音会逐渐变低沉，出现喉结，肩膀变宽。
此外，孩子的皮肤也会出现青春痘等问题。
3. 身体发育：12岁的孩子身高和体重增长迅速。
女孩的身高增长会在13-14岁左右停止，而男孩的身高增长会持续到14-15岁。
这个时期，孩子的身体比例开始变得更加协调。
4. 大脑发育：在12岁时，孩子的大脑开始进入重要的发育阶段。
他们的思维逐渐成熟，开始具备抽象思维和逻辑推理能力。
他们对世界的认知也变得更加深入和全面。
5. 情感发展：12岁的孩子开始更加关注自己的形象和外貌，对于自己的身体和外貌有更多的意识。
他们对朋友关系和社交活动也更加重视，开始有更多的独立意识和自我主张。
6. 心理发展：12岁的孩子心理上也发生了很大的变化。
他们开始意识到自己的独特性和个人价值，对于自己的兴趣和爱好有更明确的认识。
同时，他们也会面临更多的压力和挑战，需要学会应对和解决问题。
7. 社交发展：12岁的孩子开始更加关注自己在社交圈中的地位和角色。
他们会更加关注自己的朋友圈子，开始寻找与自己志同道合的伙伴。
同时，他们也会更加关注自己的形象和形象管理。
8. 性别认同：在12岁时，孩子对于自己的性别认同也会更加明确。
他们会更加关注和意识到自己和异性之间的差异，开始对异性产生兴趣。
这是一个重要的性别认同阶段。
9. 学业发展：12岁的孩子在学业上也会出现一些变化。
他们开始面临更多的学习压力和挑战，需要更加努力地学习和提高自己的能力。
同时，他们也会对自己的学习兴趣和职业规划有更明确的认识。
青春期女生发育特征
1、乳房变大。
乳房是女孩青春期发育的重要特征之一，进入青春期以后，女孩的胸部会变大，而且会变得格外饱满，可能有些女孩还会伴有明显的乳房胀痛。
这种乳房胀痛属于常见的青春期生理表现，一般会在月经初潮后得到缓解，因此也不必过于紧张。
2、阴毛和腋毛生长。
到了青春期以后，不仅身体会不断发育，自身的阴毛和腋毛也在开始生长。
阴毛也就是指位于阴部的毛发，刚开始发育的时候阴毛比较稀疏柔软，而且颜色也很浅。
而腋毛则位于腋下部位，同样刚开始发育时颜色比较浅。
无论阴毛还是腋毛，都能起到抵御细菌的作用，对自身的健康大有益处。
3、月经初潮。
女孩进入青春期以后也会有月经初潮的现象，也就是指第一次月经来临。
在此期间有些女孩可能会出现身体乏力、小腹疼痛等多种症状，这些都是常见的生理表现，平时要注意适当休息，合理安排饮食。
4、身高增长。
青春期内女孩的身高发育也比较明显，只要不存在遗传因素或者营养不足的现象，一般在这个时间段内身高都长得比较快，同时体重也在不断增加。
在此期间可以通过加强营养以及运动锻炼的方法，帮助促进身体更好的发育。
青春期的特点引言青春期是每个人成长过程中的一个重要阶段，是从儿童逐渐转变为成年人的过渡时期。
在这个阶段，人们会经历身体、心理和社交关系等多方面的变化。
青春期的特点是一个深受关注的话题，下面将从身体、心理和社交关系等方面详细探讨青春期的特点。
一、身体方面的特点1. 生理发展青春期是身体发生快速变化的时期。
男孩和女孩在青春期会经历特征性的生理变化。
男孩会开始发育体毛、变声、体型变大，而女孩则会开始发育乳房、经历月经来潮等。
这些生理变化标志着青春期的到来。
2. 性特征的发展青春期也是性特征发展的时期。
性激素的分泌增加，导致了第二性征的出现。
男孩和女孩的性器官会发生变化，性欲也会增强。
这些变化会对他们的身体和心理状态产生深远的影响。
3. 能力的增强青春期是个体身体能力迅速增强的时期。
青春期的人们通常拥有更多的精力和动力，他们的肌肉强度、耐力和灵活性也会增加。
这使得他们在各种体育活动和竞争中展现出更多的潜力和能力。
二、心理方面的特点1. 自我认同的探索在青春期，个体开始探索自我认同。
他们会开始思考自己的兴趣、价值观和目标。
这个过程可能会让他们感到困惑和不确定，但也是个人发展中的重要一步，帮助他们形成独立自主的个性。
2. 情绪的起伏青春期的人们常常经历情绪波动的较大幅度。
由于体内激素的波动和生理的变化，他们更容易感到焦虑、抑郁、易怒或兴奋。
这些情绪的起伏可能会对他们的生活和社交关系产生影响。
3. 分离与独立的渴望青春期个体对于获得更多独立和自主的愿望增加。
他们希望能够独立做出决策，并承担更多的责任。
这种渴望是他们试图找到自己身份和成熟的一种迹象。
三、社交关系方面的特点1. 与家庭的关系变化青春期是一个个体重新定义与家庭关系的时期。
他们会开始独立思考和决策，与父母产生分歧。
这可能导致与家人之间的紧张关系，需要适应和协调。
2. 亲密关系的建立青春期的人们开始对亲密关系产生更浓厚的兴趣。
他们渴望与同伴建立起更为亲密的关系，寻求友谊和爱情。
CATALOGUE 目录•青春期概述•青春期生理发育特点•青春期生理发育的影响因素•青春期生理发育过程中的常见问题与对策•结论与展望定义起始时间青春期的定义与起始时间青春期生理发育的重要性生长发育01性成熟02代谢变化03早期出现了明显的性发育特征，女孩月经初潮，男孩首次遗精。
中期晚期青春期阶段的划分身高增长体型匀称体重变化030201体型变化心血管系统呼吸系统消化系统器官系统发育第二性征男性和女性的第二性征也逐渐显现，如男性胡须生长、声音变低；女性乳房发育、月经初潮等。
第一性征青春期期间，男性和女性的第一性征逐渐明显，如男性的睾丸发育和女性的卵巢发育。
性激素作用性激素在青春期生理发育中起到关键作用，促使性征的发育和性行为的成熟。
性征发育家族研究个体差异基因调控遗传因素1 2 3营养均衡蛋白质摄入微量元素和维生素营养因素03疾病与治疗01睡眠02运动生活习惯与健康状况医学检查：如生长发育迟缓现象持续，建议进行医学检查，以排除可能的疾病因素。
生活习惯：良好的睡眠和适当的运动有助于促进生长激素的分泌，进而促进身体的正常发育。
均衡膳食：确保孩子获得足够的营养，特别是蛋白质、钙、维生素等对身体发育至关重要的营养对策与建议生长发育迟缓早熟与晚熟现象010*******青春期健康问题与管理心理与社会的适应认识自我与他人的起点生理发育奠定基础青春期生理发育的重要性总结健康生活方式倡导青少年养成良好的生活习惯，包括合理饮食、充足睡眠、规律锻炼，为生理发育提供良好支持。
心理关怀与辅导关注青少年的心理健康，提供心理辅导和支持，帮助其顺利应对生理发育带来的心理困扰和挑战。
性教育与权益保障加强性教育，使青少年能够正确认识和处理与性有关的问题，保障其生殖健康和性权益。
对青少年成长的展望与建议家长与教育工作者的角色与责任提供信息与支持创造支持环境鼓励自主与责任。
青少年生理发展的一般特点
一、身高体重增加
在青春期，青少年的身高和体重都会发生显著的变化。
身高增长是青春期最为明显的生理特征之一，这一阶段的身高增长速度比任何其他时期都快。
一般来说，女孩在10岁左右开始进入青春期，而男孩则稍晚，大约在12岁左右。
在这个阶段，青少年的身高每年都会有所增长，直到青春期结束。
与此同时，体重也会有所增加。
这是由于体内脂肪和肌肉组织的增加，以及骨骼和内脏器官的发育。
这一阶段的体重增长也是相对稳定的，但每个人的速度和程度会有所不同。
二、肌肉发育加强
在青春期，青少年的肌肉组织逐渐变得发达，肌肉力量也逐渐增强。
这种变化是由于体内的激素水平发生变化所引起的。
随着年龄的增长，男孩的肌肉组织会比女孩更加发达，这可能与男孩的雄性激素水平有关。
三、骨骼发育加速
在青春期，青少年的骨骼发育加速，骨密质增厚，骨松质骨化。
这种变化有利于骨骼的生长和发育。
一般来说，女孩的骨骼发育会比男孩早一些，她们的骨骼发育速度在10岁左右达到峰值，而男孩则在12岁左右达到峰值。
四、内分泌系统变化
在青春期，青少年的内分泌系统也会发生变化。
特别是性腺的发育和
成熟，以及性激素水平的升高。
这些变化对青少年的生长发育和生殖系统的发育都有重要影响。
五、神经系统成熟
在青春期，青少年的神经系统也逐渐成熟。
他们的思维能力和注意力水平逐渐提高，情绪和行为也变得更加复杂和多样化。
这种变化是由于大脑神经元之间的连接变得更加复杂所引起的。
青少年身心发育特点：青少年发育身体上会发生相应的变化，会出现体型变化、身体体征发生改变以及生殖器官的成熟，主要有以下方面：1. 身体外形：青少年期是人体发育的黄金时期，这个阶段身高和体重都会出现明显的增长。
特别是青春期的女生，身高增长的速度会变得相对缓慢，而男生的身高增长速度则会加快。
2. 生理机能：青少年的生理机能也会发生相应的变化，比如心肺功能会逐渐增强，肌肉和骨骼的发育也会更加成熟。
同时，生殖器官的发育也会逐渐成熟，出现第二性征。
3.性别特征：青少年期，男性和女性会出现明显的性别特征。
男性开始长出胡须、喉结突出、肌肉发达，而女性则会出现乳房发育、骨盆宽大、皮下脂肪较多等特征。
4.智力发展显著：青少年期由于大脑机能的不断增强，社会实践活动的不断增多，其认知能力获得了长足发展。
这个时期，他们的感知觉灵敏，记忆力、思维力不断增强，而且思维的独立性、批判性、创造性都有显著提高。
青少年逐步开始用批判的眼光来看待周围事物，有独到见解，喜欢质疑和争论。
5.自我意识增强：自我意识是个体对自我的认识，或者说是对自我及周围人的关系的认识。
个体进入青少年时期，随着对外界认识的不断提高，生活经验的不断积累，开始对自己的内心世界和个性品质方面进行关注和评价，并且凭借这些来支配和调节自己的言行。
6.性意识的觉醒和发展：青少年期第二性征的出现，意味着性机能的逐渐成熟。
这一变化反映在心理上会引起性意识的觉醒。
所谓性意识，一般指青少年对性的理解，体验和态度。
性意识的觉醒，指青少年开始意识到两性的差别和两性的关系，同时也带来一些特殊的心理体验，如有的青少年对自己的性特征变化感到窘羞和不安，对异性的变化表示好奇和关注等。
早恋现象在中学生身上很普遍，也是基于此原因。
7.情感的发展与现实的矛盾：青少年在情感发展过程中表现出来的丰富的心理特点，并非孤立存在，它们错综复杂交织在一起，构成了影响青少年心理发展的各种矛盾。
此外，青少年的心理也会发生变化，他们开始更加关注自己的外貌、能力和人际关系，同时也会对自己的未来有更多的思考和期待。
《青春》知识点归纳
1.定义
青春是指人的一种特定的成长发育阶段，通常从青春期开始，直到成年期初期结束。
2.特征
- 生理特征：身体发育迅速，性征发育开始出现。
- 心理特征：情感丰富，思维开放，求新求变，容易冲动。
- 社会特征：具有社会责任感，对社会问题有关注和思考。
3.青春的意义
- 发掘自我：青春是一个自我探索和认知的重要阶段，对于个人自我意识的形成起着重要作用。
- 建立人际关系：青春是人际交往频繁的时期，通过与同伴、家人、老师等的交往，建立良好的人际关系。
- 培养独立能力：青春是从依赖到独立的过渡阶段，培养自主
思考和独立解决问题的能力。
- 追求理想：青春是追求梦想和理想的阶段，鼓励年轻人树立
远大的目标并为之努力奋斗。
4.青春期常见问题
- 性心理问题：性特征发育引发的心理困扰及性取向问题。
- 学业压力：面对升学压力和研究问题，容易产生焦虑和压力。
- 自我认同问题：对自我身份、价值观和价值取向的探索和建立。
- 家庭关系问题：与父母、兄弟姐妹之间的矛盾和沟通问题。
- 社交问题：与同龄人之间的人际关系问题、友谊与爱情问题。
5.如何健康度过青春期
- 保持良好的生活惯，如定时作息、合理饮食和适度锻炼。
- 建立良好的人际关系，尊重他人、倾听别人的需求和意见。
- 学会管理情绪，通过运动、休闲等方式释放压力。
- 寻求帮助与支持，与家人、朋友或专业人士分享问题和困扰。
以上是对《青春》的知识点归纳，希望对你有所帮助。
青少年是人类生命周期中的一个重要阶段，通常包括10岁到19岁。
在这一时期，青少年经历了许多身体、心理和社会方面的生长和发育变化。
以下是青少年生长发育的一些特点：1. 身体生长：- 青少年时期是身体生长最为迅猛的时期之一。
青春期的到来标志着骨骼、肌肉、内脏器官等各个方面的快速发育，身高和体重明显增加。
2. 性征发育：- 青春期是性征发育的时期，男性青少年通常经历声音变低、体毛生长、生殖器官发育等变化，而女性青少年则经历乳房发育、月经初潮等生理变化。
3. 激素分泌增加：- 青春期的特征之一是激素分泌水平的急剧变化，包括生长激素、性激素等。
这些激素的增加对于身体各个系统的发育都起到了重要的调控作用。
4. 心理变化：- 青少年时期的心理变化非常显著，包括情感波动、自我认知的提升、独立性的增强等。
他们开始探索自己的身份和价值观，对未来产生更多的关注和期待。
5. 认知能力提升：- 青少年的思维逐渐变得更加抽象、复杂，认知能力不断提升。
他们更能够理解抽象的概念和思考未来的可能性。
6. 社交关系的重要性：- 青少年更加关注社交关系，朋友和同龄人的影响力增加。
建立友谊、归属感和独立性是青少年时期的重要任务。
7. 风险行为的增加：- 由于对新事物的好奇心增强，青少年可能更容易参与冒险和探索，同时也需要更多的引导和教育，以避免不良行为。
8. 饮食需求：- 由于生长发育期需要更多的营养，青少年通常对饮食有着较高的需求。
足够的蛋白质、维生素和矿物质对于他们的健康至关重要。
这些生长发育的特点使得青少年时期成为一个充满挑战和机遇的时期，也需要家庭、学校和社会的支持和指导。
一、青春期的生理发育特征一般说来，青少年从12岁左右开始进入青春发育期，在这一时期，生理上会发生一系列的变化。
这需要我们正确认识，以免产生不必要的担忧与心理压力。
（一）青春期少女生理发育的一般过程8—9岁时，脱离幼儿体态，子宫开始发育，骨盆开始变宽，臀部变圆，皮脂腺分泌增多；10—11岁时，乳芽长出，常常从左侧乳房开始，乳头稍稍突起，触之微痛，纤细短小的最早期阴毛开始出现；12—13岁时，内外生殖器进一步发育，乳头突出且有色素沉着现象，乳晕扩大，乳房显著增大，阴毛增多并渐趋向密集，开始卷曲，呈现出倒三角型的女性特征；14岁时，腋毛开始长出，出现月经初潮，但无规律，无排卵现象；15岁时，骨盆显著增宽，出现有规律的排卵性月经；16—18岁时，脸上有的长出痤疮，骨骺闭合，身高增长逐渐变慢。
（二）青春期男性生理的一般发育过程10—11岁时，阴茎和睾丸开始增大；11—12岁时，阴囊变红，皮肤皱褶增多，睾丸明显增大，阴茎增长，在阴茎根部可以看到少量颜色浅淡的茸毛，喉结开始增大；13—14岁时，阴茎显著变长，但周径的增加尚不明显，声音开始变粗；14—15岁时，腋下开始长出淡黄色的腋毛，声音开始变得低沉，阴茎和睾丸进一步增大，阴囊颜色变深；15—16岁时，睾丸发育完成，阴茎龟头也发育完善，有遗精现象出现；16—18岁时，阴囊皮肤呈褐色，阴毛分布呈现出菱形的男子特征，脸上有的长出痤疮；19—22岁时，骨骺闭全，生长逐渐停止。
二、青春期心理特征由于以上的生理变化，使得青少年在青春期的心理也呈现出自己的特点：（一）成人感与幼稚感并存青春期少年的心理特点突出表现是出现成人感——认为自己已经成熟，长成大人了。
因而在一些行为活动、思维认识、社会交往等方面，表现出“成人”的样式。
在心理上，渴望别人把他们看作大人，尊重他、理解他。
但由于年龄不够，社会经验和生活经验及知识的局限性，在思想和行为上往往盲目性较大，易做傻事、蠢事，带有明显的小孩子气、幼稚性。
（二）有独立性行为由于成人感的出现，从而增强了青少年的独立意识。
他们不愿受父母过多的照顾或干预，对一些事物是非曲折的判断，不愿意听从父母的意见，有强烈的表现自己意见的愿望；对一些事情往往会提出过激之词。
但由于其社会经验、生活经验的不足，常常碰壁，又不得不从父母那里寻找方法、途径或帮助，再加上经济上不能独立，父母的权威作用又迫使他们去依赖父母。
（三）想开放但又自封青春期的少年需要与同龄人，特别是与异性、与父母平等交往，他们渴望他人和自己一样彼此间敞开心灵来相待。
但由于每个人的性格、想法不一，使他们的这种渴求找不到施放的对象，只好诉说在“日记”里。
这些日记写下的心里话，又由于自尊心，不愿被他人所知道，于是就形成既想让他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。
（四）渴望与异性交往青春期的少年由于性的发育和成熟，出现了与异性交往的渴求。
如喜欢接近异性，想了解性知识，喜欢在异性面前表现自己，甚至出现朦胧的爱情念头等。
但由于学校、家长和社会舆论的约束、限制，使青春期的少年在情感和性的认识上存在着既非常渴求又不好意思表现的压抑的矛盾状态。
（五）做事带有冲动性青春期的少年在心理独立性、成人感出现的同时，自觉性和自制性也得到了加强，在与他人的交往中，他们主观上希望自己能随时自觉地遵守规则，力尽义务，但客观上又往往难以较好地控制自己的情感，有时会鲁莽行事。
（六）逆反心理由于处于青春期下的青少年，其生理激素发生的变化使得他们对待事物总是持一种逆反心理，表现为对抗、不服从或者有意违抗父母长辈或教师的说服和命令，有时还会对一些事熟视无睹，漠不关心。
因此，父母和教师应注意对这一现象加以引导，使他们能顺利的度过青春期。
三、青春期常见的心理问题青春期由于其特有的心理特点，再加上目前中学生各方面的压力，使得青春期出现了许多心理问题。
（一）人际交往的压力由于独立意识的增强，青少年与社会的交往越来越广泛，他们渴望进行社会交往、有自己亲密的伙伴。
但由于自身的原因，如自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等，使他们感到压抑孤独，没有亲密的朋友，出现人际交往障碍。
因此，家长、教师或心理工作者应帮助青少年改变一些不恰当的认知和态度，引导青少年客观分析自己的现状，学会接纳自己，允许自己有缺点，有失败，有可能丢面子，完善的人不存在，不要过分苟求自己，也不要对外界寄托过多过高的期望，在行动和实践中增强信心培养技巧。
（二）产生性烦恼和性困惑性烦恼是由于性意识觉醒之后，青少年的生理需求不能被社会行为规范所接受而导致的。
性困惑是青少年对自身性发育、性成熟的生理变化产生的一种神奇感及探索心理。
由于社会伦理道德的约束和对性教育的神秘化，常会导致青少年的心理冲突。
他们常认为“性是不好的”、“对异性长辈出现性幻想是可耻的”、“手淫对身体是有害的”等，出现对性的消极评价和过度的性压抑。
因此，有必要净化社会风气，积极开展性心理健康教育，改变家长传统性观念，给孩子予正确的性健康教育。
（三）心理障碍青少年经常出现一些心理障碍，如抑郁征、恐怖症等。
这些心理障碍会使青少年丧失其特有的活力，对平时感兴趣的事情变得乏味，思考能力下降、注意力不集中、对学习失去动力、失眠、全身乏力、食欲不振等，进而影响和别人的交往，非常焦急痛苦，严重时会产生心身疾病。
（四）学习压力中学生学习负担过重，常给他们带来沉重的心理压力，因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。
由于过分注重结果，而体会不到学习的兴趣。
有些青少年承受不了学习带来的心理压力，有时会表现出异乎寻常的反抗情绪，形成家庭暴力，有极个别甚至消极自杀。
四、加强心理健康教育是时代的要求青少年心理素质关系着国家和民族的未来。
如何面对学生众多的心理问题，如何有效地预防、干预和矫正各种心理障碍，如何切实提高学生的心理素质，已成为全社会关心的大问题。
（一）开设心理健康教育课程和活动，提高青少年的心理素质这是以向青少年传授心理健康知识为主、通过常规的教学活动来培养青少年心理品质、提高青少年基本素质的一种方式。
1、智能训练。
帮助青少年对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分如注意力、观察力、记忆力等设计的训练活动等，使他们能正确认识和对待自己的智力，减轻学习不利带来的烦恼。
2、学习心理指导。
帮助青少年对学习活动的本质建立科学认识，培养青少年形成健康积极的学习态度、学习动机以及学习习惯的训练、学习方法的指导等。
3、情感教育。
教青少年学会体察和表达自己的和他人的情绪情感，学会有效控制、调节和合理宣泄消极情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、放松训练等。
4、人际关系指导。
围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，指导青少年正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝等互动技巧以及尊重、支持等交往原则。
5、健全人格的培养。
培养个体面对社会生存压力及要求所应具备的健康人格的品质，如独立性、进取心、耐挫能力等各方面人格素质的培养。
6、自我心理修养的指导。
通过训练和教导帮助青少年对自己建立科学的认识，并在自身的发展变化中始终能做到较好地悦纳自己，如悦纳自己的优势和不足，以及自信培养、良好自我形象建立。
（二）做好青春期的性心理健康教育工作根据国际青春期性心理健康教育的现状及其发展趋势，我们认为，有必要在以下几个方面加强认识和实践，以促进我国青春期性心理健康教育工作的顺利进行。
1、青春期性心理健康教育应有其独特性青春期性心理健康教育具有独特性主要体现在其教育对象、教育功能以及教育目标的特殊性。
青春期性心理健康教育的教育对象是青春期群体，他们性成熟前倾，社会成熟滞后，而性意识正处在加速发展中，产生种种不适应，面临种种行为的选择，明显表现出的生理、心理、社会三方面成熟的不同步。
因此，青春发育不能等待，青春期教育，特别是性心理教育必须适时。
一旦出现教育的缺失和失误，在个体成长史中就会留下无法弥补的遗憾。
青春期性心理健康教育的目标是促进青春期个体的性心理健康。
性心理健康目标即是生理、心理、伦理等性的诸方面发展健康的集成。
这个教育目标要求我们的心理健康教育，不能停留在性知识的传播上，还要传递给学生正确的性观念，培养健康的生活方式，建立良好的性道德观，教会他们学会选择、学会自尊、学会自律、学会自护，使自己的行为符合社会的道德规范。
这个教育目标，是其他学科所没有，唯青春期心理健康教育所独有。
因为青春期性心理健康教育课程，以性为主线，可以系统全面地解决青少年成长中与性有关的问题，促使他们健康成长。
2、青春期性心理健康教育的综合设置综合性特点是现代课程的主要发展趋势。
它不以知识系统性为轴心组织学习内容，而是以人的需求为轴心组织学习内容，它体现对人的尊重，对人发展的尊重。
综合性特点，提醒教师在整个教学中对学生主体的充分理解，引发出教学过程中师生的民主平等意识和师生互动、生生互动的教学形式，开辟出学生活动、体验、实践的课内、课外、社会等更为广阔的教学途径新尝试。
青春期性心理健康教育，是专为中学生（包括小学高年级学生）开设的青春期生理、心理、伦理、道德、法制的基本知识，并对青春期行为作具体指导的综合课程。
它包括性生理讲解、性心理保健、性道德教育、性法制教育、性美学指引等。
它横跨自然科学和社会科学两大基础学科，涉及德、智、体、美、心诸育。
3、青春期性心理健康教育应重点突出其阶段性人的一生都要接受性心理健康教育，而青春期性心理健康教育只是人在性发育特殊时期的教育，它的上游与幼儿性心理健康教育衔接，下游与成年人性心理健康教育衔接，连接成终身性心理健康教育的全程河流。
因此，青春期的性心理健康教育也应是阶段性的、过渡性的、发展性的。
我们要用联系，发展的眼光来理解青春期性心理健康教育的阶段性特征。
青少年到青春期明显起来的发育问题、认识问题和行为问题，往往发端于儿童时期心理健康教育的失当；而成年后严重起来的观念问题，感情问题和行为问题，往往起源于青春期心理健康教育的欠缺。
青春期师长父母都来劝阻的“早恋”，到了青年期就成为大家都很鼓励支持的事，中学生应当禁止的性行为，到了新婚学校，就成为需要指导的科普性任务。
4、加强青春期性心理健康教育的实效性青春期性心理健康教育就是为青春期青少年排忧解惑的，青少年边听边调动自己实践经验去验证，听后还会创设环境去实践，教师无需像语文、数学那样，布置作业，他们就会很主动地去运用。
学了就用，这就是青春期教育实践性强的特点。
走进青春期教育课堂的青少年，并不是一张白纸。
在“性”的方面，他们是有认识、有体验、有判断、有价值观的，他们走进教室，就是等待印证已知，期待解惑，索要操作方法的。
不能满足学生合理实践性需求的青春期心理健康教育，肯定不是成功的教育。
