刮痧大全与手法

中医刮痧手法大全，收藏了吧！一、刮痧手法分类（一）根据力量大小分类1.轻刮法刮痧时刮痧板接触皮肤下压刮拭的力量小，被刮者无疼痛及其他不适感觉。

轻刮后皮肤仅出现微红，无瘀斑。

此法宜用于老年体弱者及辨证属于虚证的患者。

2.重刮法刮痧时刮痧板接触皮肤下压刮拭的力量较大，以患者能承受为度。

此法宜用于腰背部脊柱双侧，下肢软组织较丰富处，青壮年体质较强者及辨证属于实证、热证的患者。

（二）根据移动速度分类1.快刮法刮拭的频率在30次/分以上。

此法宜用于体质强壮者，主要用于刮拭背部、四肢及辨证属于急性、外感病证的患者。

2.慢刮法刮拭的频率在30次/分以内。

此法宜用于体质虚弱者，主要用于刮拭头面部、胸部、腹部、下肢内侧等部位及辨证属于慢性、体虚内伤病证的患者。

3.颤刮法用刮痧板的边角与体表接触，向下按压，并做快速有节奏的颤动，频率在100次/分以上；或在颤动时逐渐移动刮痧板。

此法宜用于痉挛性疼痛的病证，如胁痛、胃痛、小腹痛和小腿抽筋等。

（三）根据刮拭方向分类1.直线刮法直线刮法又称直板刮法。

用刮痧板在人体体表进行有一定长度的直线刮拭（图1）。

此法宜用于身体比较平坦的部位，如背部、胸腹部、四肢部位。

图1 直线刮法2.弧线刮法刮拭方向呈弧线形，刮拭后体表出现弧线形的痧痕，操作时刮痧方向多循肌肉走行或骨骼结构特点而定（图2）。

此法宜用于胸背部肋间隙、肩关节和膝关节周围等部位。

图2 弧线刮法3.逆刮法逆刮法指与常规的刮拭方向相反，从远心端开始向近心端方向刮拭（图3）。

此法宜用于下肢静脉曲张、下肢浮肿患者或按常规方向刮痧效果不理想的部位。

图3 逆刮法4.旋转法刮痧时做有规律的顺时针、逆时针方向旋转刮拭，力量适中，不快不慢，有节奏感（图4）。

此法宜用于腹部肚脐周围、女性乳房周围和膝关节髌骨周围。

图4 旋转法5.推刮法刮痧时，刮拭的方向与操作者站立位置的方向相反。

如操作者在被刮者的右侧前方，刮拭其左侧颈肩部时，宜采用此法。

（四）根据刮痧板接触体表部位分类1.摩擦法将刮痧板与皮肤直接紧贴，或隔衣布进行有规律的旋转移动，或直线式往返移动，使皮肤产生热感（图5）。

面部拨筋手法1、清洁、爽肤2、全脸展油安抚3、用手开穴（只做一遍）印堂——攒竹——鱼腰——丝竹空——童子髎——球后——承泣——四白——睛明——迎香——听宫——听会——翳风——拇指同时点人中、承浆——地仓——颊车——安抚全脸4、印堂—神庭（督脉），拨经5、眉头- 发际线（膀胱经），拨经6、鱼腰- 发际线（胆经），拨经7、外眼角- 发际线（胆经），拨经8、用板平面安抚额头9、用板侧刮额三线，先中间，后两边10、板侧横拉，手掌安抚11、鼻间- 鼻柱- 印堂- 发际线（督脉），拨经12、迎香- 攒竹（胃经），拨经13、下眼眶- 太阳穴- 发际线，拨经14、上眼眶- 太阳穴- 发际线，拨经15、用板平面横刮安抚上下眼眶16、瞳子髎- 听宫- 听会- 耳门（胆经）拨经并经耳后至淋巴17、棒点承浆- 地仓- 人中（胃经），划人中一条线18、鼻通- 颊车- 听宫- 听会- 耳门- 翳风（胃经），拨经，并经耳后排到腋淋巴19、承浆- 颊车- 翳风（胃经），拨经，并经耳后排至腋淋巴（4-19 步动作各重复8 遍）20、双手搓热，分三线总排，经耳后排至腋淋巴21、安抚面部刮痧手法一、全脸抹油—颈部二、打通8 条淋巴腺1、三下淋巴腺—翳风2 承浆——听会3 地仓——听会4 人中——听会5 迎香——听会6 晴明——太阳7 晴明——太阳8) 攒竹——太阳穴排出二双鱼嘴刮印堂额头太阳三双鱼嘴刮鼻梁鼻翼两侧划至印堂五接下来用刮痧版排出面部毒素1 额翳风颈锁骨2 眉头太阳翳风颈锁骨3 精明太阳翳风颈锁骨4 精明太阳翳风颈锁骨5 迎香翳风颈锁骨精品文档6 人中翳风颈锁骨7 地仓翳风颈锁骨8 承浆翳风颈锁骨9 塞下淋巴翳风颈锁骨六、寻筋走向六、提拉脸颊七、点太阳穴八、全脸安抚脸部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。

五种简单易学的刮痧方法介绍刮痧是中国的传统自然疗法之一，可以起到疏经活血等多种保健作用，而且一些刮痧的方法还是很简单的，也可以帮别人刮的哦。

以下是小编推荐简单易学的刮痧方法知识，欢迎阅读!简单易学的刮痧方法1、刮头部，提神醒脑中医认为：“头为诸阳之会。

”头部是人体阳经交会的地方，头部经脉通畅，会使人精力充沛，脑血管、脑神经功能正常。

因而常用刮痧板刮拭头部，可以振奋阳气，使人神清气爽。

给头部刮痧时，可以把头顶正中央的百会穴当作中心，向四周刮拭，刮到头皮有温热的感觉即可。

刮的时候，如果觉得某个地方比较疼痛，可以在那反复刮拭几下，直至疼痛感消失或减轻。

2、刮颈肩，活血舒筋颈肩酸痛多是由于颈肩部气血瘀滞而导致的。

刮痧可以舒筋通络，活血化瘀，增进局部新陈代谢，使本来僵硬的肌肉放松，消除颈肩部的不适。

刮颈肩的常用方法有2种：一是采用直线刮法，沿着后脑中央的风府穴、颈部中央的大椎穴刮下来，再刮左右两侧的穴位，每一侧可上下刮15～20次。

二是沿着后脑左右两侧的风池穴到肩膀左右两侧的肩井穴构成的弧线刮下来，每侧也可刮15～20次。

3、刮两肋，疏肝解郁肝主疏泄，调节气机。

如果肝的疏泄功能正常则气机调畅，气血和谐，人的心情就会愉悦、开朗;反之，疏泄功能不正常，气机不畅，就会出现焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪。

由于肝经主要分布在人体的两肋，常刮拭这个区域能起到疏肝解郁的作用。

其中，重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴。

刮拭时，动作要慢，寻找并刮拭疼痛或结节的部位。

4、刮腹部，减小肚子腹部是人体大部分经络循经的部位，由于缺乏运动常会造成经络瘀堵。

腹部刮痧可以疏通经络，帮助赘肉运动，还有缓解便秘、腹泻的作用。

刮腹部时，两条腿要分开站立，站稳站直，用刮痧板沿一侧肋骨的下缘刮拭，一直刮到小腹，再刮向另一侧。

刮的力度要适中，如果便秘就顺时针刮，腹泻则逆时针刮。

5、刮脚底，缓解失眠脚是人的“第二心脏”，分布着很多脏器的反射区。

在临睡觉前刮一下脚底板，有促进睡眠，缓解头痛等多种保健作用。

刮痧的技巧和方法
刮痧是一种中医疗法，通过刮拭皮肤表面来达到促进血液循环、舒缓肌肉和神经、缓解疼痛等效果。

以下是一些常用的刮痧技巧和方法：
1. 准备工作：选择一把适合的刮痧工具，如刮痧板或刮痧罐。

在刮痧前，先涂抹适量的刮痧油或刮痧膏，以减轻刮痧时的摩擦力。

2. 方向：刮痧的方向通常是从上往下或由内往外刮拭。

可以根据个人需要选择刮痧的部位和方向。

3. 力度：刮痧时力度要适中，不宜过重或过轻。

过重的力度可能会引起皮肤损伤或瘀伤，而过轻的力度则可能无法达到理想的效果。

4. 部位选择：刮痧通常选择在筋络密集、易出现疼痛或不适感的部位，如颈部、肩膀、背部、手臂等。

可以根据个人的需求和症状选择具体的刮痧部位。

5. 时间和次数：刮痧的时间和次数可以根据个人的需求和适应能力来确定。

通常建议每次刮痧持续10-15分钟，每周进行1-
3次。

6. 注意事项：刮痧时应注意保持皮肤的湿润，避免刮痧时出现过多的摩擦，以防皮肤受损。

同时，在刮痧后注意保暖和休息，避免受风或着凉。

请注意，刮痧不适用于某些特定情况，如皮肤破损、出血倾向、孕妇等，请在使用刮痧疗法前咨询医生或专业人士的意见。

刮痧常用体位及各部位保健刮痧（图）一、刮痧的常用体位二、人体各部位的刮痧保健方法人体的整体刮拭顺序是：先头部、颈部、背部、腰部，然后腹部、胸部，最后刮上肢、下肢。

刮拭的方向都是从上往下刮拭，胸部处由内向外刮拭。

每个部位先刮阳经，后刮阴经。

先刮人体左侧，再刮人体右侧。

1.头部【刮拭方法】【主治病症】头部刮痧具有改善头部血流循环，疏通全身阳气等作用，可预防和治疗脑血栓、神经衰弱、头痛、高血压、眩晕、记忆力衰退、感冒、脱发等。

尤其是借助泗滨浮石砭具特有的超声波和远红外的功能，利用砭石梳子对头部进行刮拭，可产生良好的治疗效果。

2.面部【刮拭方法】（1）刮拭前额部：从前额正中线开始，分别向两侧刮拭，上方刮至前发际，下方刮至眉毛，经鱼腰穴、丝竹空穴等。

（2）刮拭两颧部：由内侧向外刮拭，经承泣穴、四白穴、下关穴、听宫穴、耳门穴等。

（3）刮拭下颌部：以承浆穴为中心，分别向两侧刮拭，经过地仓穴、颊车穴等。

【主治病症】面部刮痧具有养颜美容的功效，可防治眼病、鼻病、耳病、面瘫、雀斑等五官科疾病。

面部刮痧适宜选用S形刮痧板或小多功能刮痧板，以不出痧为度。

3.颈部【刮拭方法】（1）刮拭颈部正中线：从哑门穴刮至大椎穴。

（2）刮拭颈部两侧到肩：从风池穴开始到肩井穴。

【主治病症】颈部刮痧可治疗感冒、头痛、近视、咽炎、颈椎病等。

适宜采用多功能砭石刮痧板或者方形砭石刮痧板。

4.背部【刮拭方法】背部的刮拭方向是从上到下，骶部的刮拭方向是自下而上。

一般先刮背正中线的督穴，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。

【主治病症】可预防全身五脏六腑的病症。

适宜使用多功能砭石刮痧板或者方形砭石刮痧板。

5.胸部【刮拭方法】（1）刮拭胸部正中线：从天突穴经膻中穴向下刮至鸩尾穴，用刮板角部自上而下刮。

（2）刮拭胸部两侧：以任脉为界，沿肋骨走向由内向外，先左后右刮拭。

（3）中府穴：宜用刮板棱角部从上向下刮。

【主治病症】胸部刮痧主治心肺疾患，可预防支气管炎、哮喘、乳腺炎、乳腺癌等。

一、面部经络手法1，掌油，油放在脸部按抚打开，额，脸，颈，胸前。

2，2双手交替按抚前胸，拨胸前的筋。

3，3手四指在胸前扇形打圈。

4，反手回到颈，双手交替拨颈后2条膀胱筋。

5，双手指提拉膀胱筋点风池穴6，反手拇指推大板筋7，提升颈部，双手交替拉颈部，手按抚提升另一手90度按抚，双手一起按抚。

8，双手用美容指扣下颌，按抚脸颊，眼睛，额头，额头按抚3下往两边排。

9，点穴：精明，攒竹，鱼腰，丝竹空，太阳穴，瞳子廖，球后，四白，承泣，鼻通，迎香，巨廖，全廖，耳门（中间），人中，承浆，地仓，大迎，颊车，听宫听会，廉泉（下额中），两旁，医风，点脖子8个穴位：：：：，再点天突到檀中4个，点屋医，云门（肩带处），中俯，肩井，点颈后心俞到风池。

10，按抚，提升颈部，下额，脸，额，三下往两边按抚。

11，一手大拇指滑到下额揉承浆后拉，另一手同样，双手大拇指揉承浆到耳后的筋。

12，拇指：嘴角到听会，人中到嘴角，拇指扣法令纹上轻下重。

13，中指从鼻翼走颧骨到耳中，揉迎香到精明。

14，两手中指搓鼻子123，横搓321。

15，鼻通揉到太阳穴，再从太阳穴向内揉绕眼打3圈，在额头打X字，额头走三线，按抚额头三下，往两边提拉。

16, 按抚全脸由下往上，用食指关节揉承浆后拉，另一手同样，，双手食指揉承浆至耳后的筋。

17, 指关节：嘴角到听会，人中到嘴角，18, 指关节从鼻翼走颧骨到耳中，揉迎香到精明，19、两手关节搓鼻子。

20、鼻通揉到太阳穴，，再从太阳穴向内揉3圈，在额头打X字，额头走三线，按额头三下往两边排。

21、按抚全脸由下往上，用美容指揉承浆后拉，另一手同样，双手美容指揉承浆至耳后的筋。

22、美容指：嘴角到听会，人中到嘴角，鼻翼到听宫，鼻通到太阳穴。

23、按抚眼睛，做剪刀手，两手一起做。

24、额头揉三线，两手美容指交替走中线点神庭，四指揉额头点发际线，25、按抚全脸。

26、剪刀手搓耳朵，柔耳朵叶，用指甲掐耳朵，手指伸到耳窝震动，27、双手捂耳朵，再轻轻放开。

21种中医刮痧手法（图文），一看就明了！
一、头部刮法
2.适应证
刮拭头部有改善头部血液循环、疏通全身阳气作用。

可以预防和治疗中风及中风后遗症、头痛、脱发、失眠、感冒等病症。

2.适应证
刮拭面部有养颜祛斑美容的功效。

主治颜面五官的病症，如眼病、鼻病、耳病、面瘫、雀斑、痤疮等。

三、背部刮法
背部由上向下刮拭。

一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经脉和夹脊穴。

背部正中线刮拭时手法应轻柔，用补法，不可用力过大，以免伤及脊椎。

可用刮板棱角点按棘突之间，背部两侧可视受术者体质、病情选用补泻手法，用力要均匀，中间不要停顿。

1.循行路线
刮督脉和足太阳膀胱经及夹脊穴，从大椎刮至长强。

督脉位于后正中线；足太阳膀胱经位于后正中线旁开1.5寸和3寸处；夹脊穴位于第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸。

见图8。

2.适应证
刮拭背部可以治疗全身脏腑的病症，如刮拭胆俞可治疗黄疸、胆囊炎、胆道蛔虫、急慢性肝炎等；刮拭大肠俞可治疗肠鸣、泄泻、便秘、脱肛、痢疾、肠痈等。

背部刮痧还有助于诊断
疾病，如刮拭心俞部位出现压痛或明显出痧斑时，即表示心脏有病变或预示心脏即将出现问题，其他穴位类推。

2.适应证
胸部主要有心、肺二脏，故刮拭胸部，主治心、肺疾患，如冠心病、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等。

另外可预防和治疗女性乳腺炎、乳腺癌等。

2.适应证
腹部有肝胆、脾胃、膀胱、肾、大肠、小肠等脏腑，故刮拭腹部
可治疗以上脏腑病变，如胆囊炎、胃及十二指肠溃疡、呕吐、胃痛、慢性肾炎、前列腺炎、便秘、泄泻、月经不调等。

教你一看就会的常用10种刮痧方法，还有助你学会刮痧的10个小技巧今天给大家安利下刮痧的常用方法，和有关刮痧的注意事项及要领，其实刮痧之后皮肤看起来有些不舒服，而且刮痧过程中肯定会有疼痛感，所以很多人不接受刮痧，但出痧、疼痛这些都是正常现象和反应，对健康没有损害，如果能够正确掌握刮痧的要领和技巧，也能让疼痛感减轻，同时又不降低疗效。

刮痧的常用保健方法1.平刮法刮板整个面接触皮肤，小于或等于15度角，向前推动力要小于按压力，此法可减轻疼痛，向下渗透力大，适用于身体敏感部位。

2.面刮法将刮痧板的长边接触皮肤，向刮拭方向倾斜45度，均匀地向同一个方向刮拭，适用于身体平坦部位。

3.单角刮法用刮痧板的一个角部朝刮拭方向倾斜45度在穴位处自上向下刮拭，用于肩贞穴、膻中穴、风池穴等。

4.双角刮法将刮痧板的凹槽部位对准脊椎棘突部位，然后将凹槽两侧的角缓缓的放在脊椎棘突和两侧横突之间的部位，再向下倾斜45度角，自上而下进行刮拭，多用于脊椎部位。

5.厉刮法将刮痧板角部与穴位处呈90度垂直，刮痧板始终不离皮肤，并施以一定的压力作2～3cm距离的前后或左右摩擦刮拭，适用于头部全息穴区。

6.平面按揉法将刮痧板的角部的一面小于20度角按压在适合的穴位上，然后做缓慢且柔和的旋转运动，此法适用于合谷穴、足三里穴、内关穴、手足全息穴区，还有其他疼痛比较敏感的部位。

7.垂直按揉法将刮痧板的边缘以90度角按压在穴区处，做柔和、缓慢按揉，通常适用于骨缝部和第二掌骨桡侧全息穴区。

8.推刮法刮痧板向刮拭方向倾斜角度小于45度，每次一寸一寸向前刮拭，按压力度大于平刮法，速度也慢于平刮法。

9.点按法将刮痧板角部与穴位呈90度角，垂直向下按压，由轻到重，逐渐加力，片刻后迅速抬起。

适用于人中穴、膝眼穴等。

10.角揉法用刮痧板厚边棱角在体表穴位附近进行回旋摆动运动，称为角揉法，揉时刮痧板要附在皮肤表面不移动，但要施以旋转回环的连续动作，带动皮肤下面的组织活动。

刮痧疗法及30种常见病的刮痧治疗3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。

再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。

4．刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟。

刮痧的基本方法？1．拿刮板法：用手掌握着刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。

2．刮试方向：颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮试，胸部从内向外刮试；3．补刮泻刮：一般来讲，顺着经络的走行进行刮，即为补刮；逆着经络的走行进行刮试即为泻刮；4．刮痧时间：用泻刮或平补平泻手法进行刮痧，每个部位一般要刮3－5分钟；用补刮手法每个部位刮试时间为5－10分钟。

对于保健刮痧无严格的时间限制，以自我感觉满意、舒服为原则。

刮痧疗法适应症内科病症：感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病、中风后遗症、泌尿系感染、遗尿症、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、眩晕、糖尿病、胆囊炎、肝炎、水肿，各种神经痛、脏腑痉挛性疼痛等，诸如：神经性头痛、血管性头痛、三叉神经痛、胆绞痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等病症。

除慎用症和禁忌症以外的各种病症，包括一些疑难杂症均可用全息经络刮痧法治疗。

外科病症：以疼痛为主要症状的各种外科病症，如急性扭伤，感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛，各种骨关节疾病，坐骨神经痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，颈椎、腰椎、膝关节骨质增生，股骨头坏死，外科如痔疮、皮肤搔痒症、荨麻疹、痤疮、湿疹、脱发等病症。

儿科病症：营养不良、食欲不振、生长发育迟缓、小儿感冒发热、腹泻、遗尿等病症。

五官科病症：牙痛、鼻炎、鼻窦炎、咽喉肿痛、视力减退、弱视、青少年假性近视、急性结膜炎、耳聋、耳鸣等病症。

妇科病症：痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后病等。

保健：预防疾病、病后恢复、强身健体、减肥、美容等。

告诉你刮痧美容的秘密我是一块小小的玉石美容刮痧板。

面部刮痧手法
1.展油
2.开穴：承浆. 长迎. 听宫. 听会. 太阳
地仓. 颊车. 听宫. 听会
人中. 迎香. 巨颧. 太阳. 鼻通. 颧.颚. 太阳
3.鱼头朝下至下巴. 鱼头沿鼻梁向上. 双板鱼尾在鼻梁处拉抹
4.双板鱼尾夜叉点晴明. 承泣.四百.球后.童子谬.沿着眉骨滑回
拉抹鼻梁.
5.点按攒竹.鱼腰.丝竹空.
6.鱼尾朝下至下巴.沿鼻翼向上. 鱼身拉抹额头.
7.鱼头点按印堂.神庭.头维.太阳.
8.鱼身拉抹耳朵.鱼头点翳风.风池.风府.
9.安抚脸部.
10.双扳鱼身到下巴.沿皮肤纹理向外下刮.一直到耳前.（皿线）.
11.刮痧板紧贴睫毛根部.由内向外刮.（上.下眼脸）.
12.鱼身上下来回刮额头.
13.鱼头朝下到下巴.向上拉抹法令纹.
14.鱼身沿笑纹提升肌肤至太阳穴.
15.鱼尾顺着额头向下点晴明.承泣.四百.五求后.瞳子顟.另一板
用鱼头顺着眼袋往下刮.排至淋巴.
16.双板切割眼袋.拉抹鱼尾纹.
17.重复15-16做另一侧.
18.压眉骨排毒.鱼尾在下巴处排毒.
19.重复10-12.
20.鱼尾放松面部.刺激穴位.
21.走3形.
22.安抚.结束.。

全身各处的具体刮痧方法！看完此图文会刮痧肩颈部是连接头部与躯干的一个桥梁，肩颈部承担着人体头部血管、神经、经络与全身的沟通，因此可以说肩颈部的健康直接影响着人体全身的健康。

通过刮痧疏通肩颈部的经络，不仅可以治疗肩井的疾患，对于人体面部的疾病也有很大的改善。

以下介绍肩颈部的刮痧方法：选择坐位或俯卧位，暴露颈肩刮拭部位，用热毛巾擦拭清洁颈部刮痧坐位肩颈刮拭方法：首先，在颈部涂抹均匀刮痧介质（刮痧油），并用刮痧板的平面在皮肤上摩擦到有热感为度，被刮痧者一定要放松。

其次，先从颈部正中刮痧开始，用水牛角的刮痧板，从颈部上的风府穴向下刮至大椎下的陶道穴；从哑门两侧的天柱向下刮至风门穴刮痧板应以45度角平面向下均匀一致，从轻手法逐渐加力到中度手法。

整个刮痧过程中刮痧板都要有一种渗透到皮肤内部的力，每一条刮痧带刮拭15-30次。

最后，再从双侧的风池穴刮至肩井穴，风池穴和肩井穴采用点压、按揉法。

颈部一律采用轻手法刮痧，刮15-30次。

肩部刮痧颈部俯卧位刮痧让患者将前额面部放于床的凹孔中，俯卧于刮痧床上，保持颈部前屈而充分暴露颈肩部的皮肤，施者应坐在顾客被刮者的正前方。

从后发际正中的风府穴刮向第一胸椎处的陶道穴，然后刮两侧的天柱至风门，使用轻刮法进行，每一部位刮拭15－20次。

刮拭后发际两侧的凹处的风池穴至肩正中部的肩井穴，在两侧肩上进行刮拭，每一侧刮拭15－20次，使用轻手法，风池和肩井可用点压、按揉手法。

背部刮痧具体操作手法中医认为脊柱两侧的足太阳膀胱经上的俞穴，为内脏气血输注之处，刺激背部脏腑俞穴，对五脏六腑的精气有直接的调节作用现代医学认为脊柱不但是人的支柱，内在的脊髓神经还是人体大脑与四肢末端及内脏联系的桥梁，人体各个部位的神经支配几乎都是从脊柱两侧分布出来的。

根据神经分布和经络腧穴的特点，通过出痧的形式，达到疏通经络、驱邪散热、提高人体抵抗力的功能。

不仅可以祛风泄热，还可以起到调理全身整体功能的作用。

背部刮痧示意图操作程序如下：1)先刮督脉：用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脉，每个动作重复5～8次，直至出痧。

刮痧的手法与注意事项:刮痧手法有十几种，其中最常用的手法：手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。

刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。

刮板与刮拭方向一般保持在45度－90度进行刮痧。

刮痧板一定要消毒。

刮痧时间一般每个部位刮3－5分钟，最长不超20分钟。

对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。

刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。

出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。

刮痧疗法不仅能治病，而且还可以起保健作用。

只要皮肤没有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿着经络适当刮一刮对身体还是比较有益的。

刮痧的保健作用主要应用于疏通经络方面。

常见有些患有肩周炎的50岁左右的人，采用刮痧的疗法疗效比较好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右。

刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右，再进行第二次刮刮痧疗法具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络，排除毒素等作用，操作方便，疗效显著，深受广大患者的欢迎。

刮痧过程中可能出现的意外及处理：刮痧疗法和针灸、按摩等方法是一样的，都是对人体的穴位进行刺激，只不过使用的工具不同而已。

所以刮痧也和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮。

（1）晕刮出现的症状为头晕，面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐或神昏扑倒等。

（2）预防措施：空腹、过度疲劳患者忌刮；低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者轻刮。

（3）急救措施：迅速让患者平卧；让患者饮用1杯温糖开水；迅速用刮板刮拭患者百会穴（重刮）、人中穴（棱角轻刮）、内关穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮）。

注意事项工具、体位：刮痧板由水牛角制成，形状为长方形，边缘钝圆。

背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。

刮拭后会出现青紫色出血点。

适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。

七大常用的刮痧方法[真人示范图]一、角刮法又分两种：单角刮法、双角刮法1、单角刮法刮痧方法：在穴位上抹上刮痧精油，用刮痧板的一角，朝刮拭的方向倾斜45°，在穴位上自上而下刮拭，常规刮拭30~50次。

适用部位：全身各个部位2、双角刮法刮痧方法：在穴位上抹上刮痧精油，以刮痧板凹槽处对准脊椎棘突，凹槽两侧的双角放在脊椎棘突和两侧横突之间的部位，刮痧板向下倾斜45°，自上而下刮拭，常规刮拭30~50次。

适用部位：常用于脊椎部二、面刮法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，将刮痧板的整个长边接触皮肤，刮痧板向刮拭的方向倾斜30~60°，自上而下均匀地向同一方向直线刮拭，常规刮拭30~50次。

适用部位：背部、腰骶部和下肢部三、平刮法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，将刮痧板的整个长边接触皮肤，刮痧板向刮拭的方向倾斜的角度小于15°，自上而下均匀地向同一方向直线刮拭，向下的按压力大，常规刮拭30~50次适用部位：适用于身体敏感的部位四、推刮法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，将刮痧板的整个长边接触皮肤，刮痧板向刮拭方向倾斜的角度小于45°，自上而下均匀地向同一方向直线刮拭，刮拭速度慢，按压力大，每次刮拭的长度要短，常规刮拭30~50次。

适用部位：常用于肩背部、腰骶部和下肢部。

五、立刮法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，让刮痧板与穴位区成90°角垂直，刮痧板始终不离皮肤，并施以一定的压力，做短距离前后或左右摩擦刮拭，常规刮拭30~50次。

适用部位：适用于全身各个部位。

六、揉刮法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，以刮痧板整个长边接触皮肤，刮痧板与皮肤的夹角小于15°，均匀、缓慢、柔和地作弧形旋转刮拭，常规刮拭30~50次。

适用部位：适用于全身各个部位。

七、点按法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，让刮痧板角部与穴位成90°，垂直向下按压，由轻到重，按压片刻后立即抬起，使肌肉复原，多次重复，手法连贯，常规刮拭30~50次。