教师教学技能提升研修班培训心得
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学以致远笃行不倦——小学数学教师教学技能能力提升与专业成长研修班培训心得人间最美三月天,春花烂漫绽新颜。
夹着春的一丝清凉,为期三天“小学数学教师教学技能能力提升与专业成长研修班”培训结束了,如果用一个词语来形容这三天的学习体会的话,那就是“实用”。
本次培训活动邀请了福建省内知名教育专家,以“专家讲座、现场互动”的形式进行。
在这三天的数学盛宴中,一共聆听了六场精彩纷呈讲座,既有前沿的教育理念、深厚的理论解读,又有具体生动的案例,更有名师们深入浅出的阐述,让我在学习中开阔了自己的视野,了解小学数学教育的前瞻思想,革新了课堂教学理念,并在与老师们沟通中收获了启迪,学习到的不仅仅是专业知识,更是一堂很好的人生课,感觉受益匪浅,收获颇丰。
下面就对本次培训学习作以总结:第一场:平潭实验小学副校长、高级教师林正惠老师带来的《核心素养理念下数学活动设计的思考与实践》。
林老师基于核心素养的角度,从“核心问题引领下的数学活动设计”、“聚焦思维品质培养的数学活动设计”和“数学活动设计的策略建议”三方面展开,内容丰富而详实。
其中让我印象最深的是林老师所倡导的“简约教学”,他认为要用最简单的方式,简练的语言,简明的活动,实现学生对知识的深刻理解,发展学生的思维品质,为后续的学习奠基后劲。
林老师的讲座观点独特,如雾中明灯,为培训的学员们指点迷津;同时例举了众多具体化的,可操作性实例让我们的教学探索有“杖”可依,如:以“植树问题”为例,当学生算出20÷5=4时,结合图形追问,这个4表示的应该是4段或4个间隔,“棵”行吗?引领学生深度思考植树的三种类型,进而理解知识的本质。
林老师的众多实例,让数学活动的设计过程可视化,通俗易懂,简约而不简单,引领我们如何将教学活动设计落于实处,启发我们思考教学的本质,让我认识到课堂只是一个平台,如何让孩子获得可持续的本领才是关键,本场讲座的学习让我收获满满。
第二场:厦门市塞上小学副校长、福建省特级教师苏龙霞老师的讲座《新课标下的作业设计与评价》。
教师研修心得体会(15篇)有了一些收获以后,可以将其记录在心得体会中,这样可以不断更新自己的想法。
那么心得体会怎么写才恰当呢?下面是小编帮大家整理的教师研修心得体会,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
教师研修心得体会1在这段时间的培训,给我们打开了一个神奇的新天地,专题内容涵盖了教学工作的方方面面。
每个模块的内容充实,丰富,经过学习,教育教学理念上完成了一次洗礼,教学知识上得到一次强劲的“充电”,特别是一些同行理论联系实际的做法,更让我的眼睛为之一亮。
培训让我受益匪浅,也对以后的教学工作充满了信心。
就物理课堂教学这方面我学到了以下知识:课堂教学中应以促进学生发展为目标。
指国家颁布新课程标准中所明确规定的学生必须掌握的学科记住知识、基本技能及基本学习能力和相应的思想品德。
是基本要求,是教学质量的基本体现。
知识与技能目标明确,能够较好地完成知识目标,使学生理解阿基米德原理的内容,并了解得出的过程。
从过程方法上看:教师注重了浮力的大小与哪些因素有关的实验探究过程,并通过学生的自主选择探究的内容,亲自动手体验探究过程,培养了学生的科学探究的能力。
从情感态度价值观上看:让学生体会了只是根据生活感受得到的经验,并不一定是科学的,培养了学生科学研究问题的意识,通过对阿基米德原理得出过程的真实再现,达到了用物理学发展史来提高学生们学习物理的兴趣的目的。
在课堂教学中,应具体有层次性和可操作性,并反映本学科的特色。
课堂教学中体现在学生的主体性。
教学策略和方法使学生能主动学习。
学生情绪的整体状态,能看出教师设置的教学情景是否达到了激发绝大多数学生的学习动机,如果在此环节出现问题,对于学习动机不是很强的初中学生而言,直接影响的整个课堂教学的效果,使学生的主动参与的面不够、参与的程度不够深刻、不能够长时间保持饱满的精神状态。
同时学生的情绪状态也能反映教师的情绪状态和师生之间的情感关系。
参与的程度方面,主要看出教师教学基本功是否深厚,能否把握住知识技能中的关键环节从而转化为深刻的.问题情景,促进学生的深入思考。
提升教师教育教学能力培训学习心得体会(5篇)提升老师教育教学力量培训学习心得体会1教育的关键在于老师。
老师的思想道德素养和专业水平的程度如何,直接影响同学的进展。
加强老师思想建设,提高老师的思想道德素养,促进老师专业水平提高对于教育进展至关重要。
第一、加强思想建设,提高老师的思想道德素养〔一〕老师的敬业乐业精神很重要。
老师要塑造同学的美妙灵魂,培育同学高尚的情操,必需向同学展现自己良好的道德风貌和精神境界。
很多事实证明,只有那些喜爱教育事业,愿为同学奉献自己学问和劳动的老师,才有可能在自己的工作中有所创新,有所成就。
通过加强师德建设,使老师弘扬敬业奉献精神,用先进的教育理念引导老师把握现代的教育方法,敏捷运用教育手段,不断增添教书育人的力量,成为品行高尚、治学严谨、学问渊博、精于教书、勤于育人的高素养老师,恪守诚信,增添学术道德,增添自律意识,在同学中树立良好的师德形象,弘扬高尚的师德风范。
一个优秀的老师要恪守教书育人的职业道德,树立剧烈的职业荣誉感、历史使命感和社会责任感,真正做到以言传道、以行垂范;要志存高远、爱岗敬业、乐于奉献,自觉履行教书育人的神圣职责。
老师要忠于职守,遵守各项规章制度,严格执行学校的教学纪律。
一个优秀的老师要自觉加强师德修养,模范遵守职业道德规范,以身作则,言传身教,为人师表,以自己良好的思想和道德风范影响和培育同学。
〔二〕树立"以同学为本"的教育理念。
老师要树立以同学为本、以育人为中心的教育理念,深化讨论教育规律和同学的成长规律。
充分了解、理解同学的需求,切实为同学的成长、成才服务,培育同学的创新精神和实践力量,促进同学德、智、体、美等诸方面全面进展。
要喜爱同学,敬重同学的人格尊严,爱护同学的合法权益,不得讥讽、卑视、羞辱同学,体罚和变相体罚或者以其他形式损害同学人格尊严。
坚固树立育人为本、德育为先的思想,全面关怀同学成长,喜爱同学,敬重同学,因材施教,循循善诱,形成互相激励、教学相长的和谐的师生关系。
教师研修心得体会12篇教师研修心得体会篇1作为教育战线的一员,7月24日我有幸参加了教师进修学校第三期信息技术的培训。
虽然只有短短三天的时间,却让我受益匪浅。
随着科技的飞速发展,信息技术已经成为科技革命的主流。
传统的教学方法已不能适应新的发展,信息技术的.多媒体化就成为教学过程中不可缺少的工具。
此次培训电教馆郭峰老师和郭彬军老师分别以PPT 课件制作的方法、数字教材及鸿合i学触控一体机教学基础应用等进行讲授。
郭峰老师对如何制作、运用PPT课件给我们进行了细致的讲解,大家听的更是聚精会神。
郭老师逐一解决学员们提出的在教学中所遇到的问题,是我收获颇多。
郭彬军讲授的鸿合i学触控一体机教学的应用,更是让我眼前一亮,原来鸿合i学这个软件竟有如此强大的功能。
跟PPT相比使用起来更方便、更快捷,课件制作更容易,可利用的媒体资源也更丰富,在教学中由静态的灌输变成图文声像并茂的动态传播,激发学生的学习兴趣,激活了学生的情感,极大的解放了教师和学生,促进了教与学模式的改变,更好地确立了学生的主体地位。
学以致用,才是根本。
本次信息技术培训的内容很实用,培训结束后,我要把培训中获得的知识运用于教育教学工作实践中。
今后,我将一如既往,踏踏实实地继续学习,不断更新教育理念,提高个人信息素养,多学习相关的知识,争取使自己的计算机技能能够更长时有效的为教学工作服务。
教师研修心得体会篇2期待中,暑期培训来了,我怀着一颗感恩的心去感谢这次研修。
感谢省项目办为我们提供这次学习的机会。
真如酷暑中送来清爽,我的心中一片舒畅。
教学工作中的困惑问题萦绕心间,期待聆听专家们的赐教。
平台带来些新课改的气息,专家的新理念,课改教师的新实践,都在远程研修的视频里酝酿。
学员将心思安在研修平台中,兴奋起来了,呼朋引伴地学习着视频、文本,碰出思想的火花。
作为一名研修学员,我决心做到以下几点:对待研修,勤奋热忱,做到学以致用。
有所施定有所获,这是因果法则。
教师专业能力提升培训心得体会(8篇)教师专业能力提升培训心得体会篇1通过听几位专家深入浅出、生动形象的讲解,使我比较全面地学习了有关创新教学与教师专业发展,全国中小学教师信息技术运用能力提升工程标准及实施方案,教育信息化规划的内容、方法和策略,区域信息化套餐课程建设,信息技术下的校本研修,远程培训的质量管理,培训管理中的信息技术应用,项目管理与方案设计等内容;初步了解和学习了有关“翻转课堂”、“微视频”、“可汗学院”等一些世界顶级的教育模式,以及国内对这种教育模式的尝试应用和取得的一些效果;了解了目前世界或是国内在教学上应用的一些先进信息技术。
上海是中国科学技术最发达的区域,到上海参加这次培训,并且能与各位专家面对面、座谈式、讨论式的交流学习一些引领中国乃至世界的一些教育教学情况,真的是开阔了我的眼界,使我进一步对现阶段的教学,对教学改革有了新的认识和理解。
总体上,通过这次培训,我有以下几点感悟:1、当今我们正处在一个教育大变革时代。
我国的教育发展到如今的地步,可以说是到了一个比较高的水平,但还要继续发展,教育必须要向世界看齐,必须减负增效,必须同时代同步,必须同现有的信息科学技术同步,用先进的信息科学技术引领教育,促进教育,这样才能使教育不断发展和超越,传统教育在我国已有多年,我国的教育要长足发展,提高质量,必须应用现代先进的信息技术,先进的信息技术将推动教育的时代变革。
2、先进的信息技术对促进和提升教学质量有不可估量的作用。
3、对教师信息技术教育应用能力的培训和提高迫在眉睫,任务艰巨。
4、应该珍惜这次培训机会,回去之后再认真梳理、学习、提高,把学到的知识用到自已的实际工作中,并且要发挥骨干作用,发挥自己的培训作用,培训、引领我校教师认真学习教育信息技术,并且能尽力用到教学实际中,提高教学质量。
教师专业能力提升培训心得体会篇22023年澄迈县小学教师全员能力升培训,7月27日在澄迈思源高中举行。
教师研修的心得体会与收获5篇教师研修的心得体会与收获 (1) 经历这次研修班通过几天的学习,能够聆听顶级教授高水平的讲课,感受各领域权威的大家风范,接受一次人生的再教育和心灵的洗礼,这真是一笔不可替代的宝贵财富。
给我们授课的都是全国知名的专家学者,满腹经纶、学富五车,或观念超前,视角独特,或幽默风趣,妙语连珠,或通俗易懂,深入浅出,说国事民情如数家珍,话民情民生贴近百姓,一堂专业性很强的课程,让所有人听的心领神会,津津有味,我即开阔了视野,增长了知识,更感到身心愉悦,如沐春风。
虽然时间短暂,但是这次培训的内容有较强的针对性和时效性。
以下是我几天以来的几点体会:一、收获知识,开脱视野在这次学习中明白了教师的素质要随着时代的发展社会的进步不断的提高,要树立现代教育观念,不断的提高师德的修养,不断的学习、充实自己。
并且知道教师即使工作者,又是学习者,也是研究者。
对于学科知识要具备丰富,懂得学科知识的联系与整合。
还要让学科知识呈现的方法与技巧。
教学活动是教与学的活动。
不仅仅要关注学生的学更要关注孩子的心理。
在当今的学生心目中一个好老师的评价标准是公正、公平、宽容、善良。
通过学习自己要在工作实际中改变原有的教学理念和教学方法,对于学生要做到尊重他们、尊重差异。
张梅玲教授指出社会的发展要求我们教学要改革,把课堂变成生态课堂,生态课堂应该是和谐、快乐、互动、智慧的。
拥有一个阳光的心理才能使自己的教学有所提高。
赵博士的一句话对我感触很深,自己感觉到教学不但要关注他们的成绩,还珍视并保护学生的个体差异,每个学生都是不一样的很多方面,有的具有一生都难以改变,也不需要改变,珍视个体差异是因材施教的基础,在他们表现出与众不同的时候,一定需要教师的宽容,理解乃至欣赏。
吴正宪老师讲的课让我知道了,要不断的反思,在反思中成长,还要一边教书一边抬头,一边思考,一边记录点点滴滴。
让自己的教学有所进步。
二、回忆学习、不断进步教师最重要的职责就是教书育人。
中小学教师教学能力提升专题培训心得体会(16篇)中小学教师教学能力提升专题培训心得体会精选篇120__年3月18日至20__年3月19日非常有幸参加了__教体局组织的__县校(园)长暨骨干教师能力提升培训会,整个培训共有四个讲座,每个讲座都深入浅出从不同角度切入,但都直击心灵,引人深思。
第一场讲座是来自厦门市教育科学研究院的章立早老师关于《教师专业发展的实践与反思》的讲座,在这场讲座中章老师用他激情、幽默又不失理论支撑的语言以及一个个鲜活的事例感染着在场的所有人,其中,令我印象最为深刻的是章老师提出的阅读能提高人的眼光这一观点,并对教育提出了一个新的定义,即钱理群说的“教育就是爱读书的校长和爱读书的教师带领孩子们一起读书”针对这一点,作为语文老师的我更加明白了阅读对一个孩子是多么的重要。
因此,在未来的教学中我也会把阅读深入贯彻到每一个学生身上。
第二场讲座是陶树坤老师关于《重常规谋发展提升育人质量》的讲座,陶老师提到了学校常规管理包括行政、校园、教育教学、学生这四个方面的内容,行政管理就是要严格执行教育法律法规;建章立制;依规治校;分工负责,科学管理;规范学校管理过程;抓好开学和期末工作;坚持工作例会制度;民主管理学校;抓好档案资料管理;规范书刊管理;加强校长自我管理。
接着又根据自己的亲身经历提出了“学校中做管理的几乎都没有学过管理”这一观点,告诉我们一个道理:“管理不是学出来的,而是做出来的。
”教育教学管理即严格执行课程计划和课程标准;实行岗位目标责任制;抓好政治业务学习;抓好师德修养工作;加强年级组、教研组和备课组工作机制建设;规范教学工作;落实教学工作检查;加强教育教学研究;改进和完善评价制度;加强思想品德教育;加强学校家庭和社会的联系;抓好学校体育艺术工作;加强教职工出勤管理;健全教师业务档案。
校园管理即合理配置校园设施;建立健全安全工作机和工作制度;维护校园良好秩序;加强对生的安全教育;做好安全防范工作;实行故报告制度;加强卫生工作;高好校园绿保持校园整洁;抓好校园文化建设;规范室内布置。
语文骨干教师研修班培训活动总结7篇第1篇示例:近日,我们学校举办了一次语文骨干教师研修班培训活动,旨在提升语文骨干教师的专业水平,促进语文教学质量的提高。
通过这次培训活动,让我深受启发,也有了许多收获。
在这次培训活动中,我们邀请了多位资深的语文教育专家和名师进行讲解授课,他们分享了自己多年来在语文教学领域的经验和心得。
他们的讲座内容涵盖了语文教学的方方面面,包括课堂教学设计、学生作文指导、语文学科素养培养等内容,让我们受益匪浅。
培训班还设置了多个小组讨论环节,让我们可以和其他语文骨干教师进行交流互动,分享彼此的教学经验和教学方法。
在这些小组讨论中,我不仅学到了很多新的教学理念和方法,还结识了许多优秀的同行,建立了良好的师生关系。
培训活动还设置了实践教学环节,我们实地走访了当地的一些中小学,观摩了其他学校的语文教学实践,这为我们提供了一个与实际教学情况结合的机会,让我们更加深入地了解了语文教学的现状和问题。
在培训活动的总结交流环节,我们进行了深入的反思和总结,分享了自己在培训期间的收获和体会。
大家纷纷表示,通过这次培训活动,自己的认知和教学方法得到了提升,对语文教学充满了信心和激情。
这次语文骨干教师研修班培训活动对我有着重要的意义。
通过这次培训,我不仅扩展了自己的教学视野,还学到了很多新的教学理念和方法,对于提升语文教学质量和加强师生之间的互动交流都具有重要意义。
希望未来我们学校还能举办更多类似的培训活动,让更多的语文骨干教师受益,为语文教育事业贡献自己的力量。
【文章结束】第2篇示例:近期,我校举办了一次语文骨干教师研修班培训活动,旨在进一步提升语文骨干教师的教学水平,促进语文教学质量的提升。
经过一周的培训,取得了圆满成功。
在培训活动中,我们邀请了多位资深语文教师和教育专家担任讲师,针对教师们在教学中遇到的难题和问题进行深入探讨和交流。
通过专家们的精彩讲解和案例分析,语文骨干教师们对于教学理念、方法和技巧有了更深入的理解和认识,增强了他们的教学信心和能力。
研修心得培训感想(精品5篇)研修心得培训感想篇1研修心得培训感想这次我有幸参加了为期两周的研修培训,非常感谢学校领导给我这样的机会。
在这期间,我参加了为期三天的集中研修培训,聆听了多位专家教授的讲座,参加了研修班课程论坛,与同伴们进行了深入的交流与探讨,自己也进行了一些实践探索。
在这期间,我通过观看视频、案例教学、专题研讨等形式,了解了教育的最新理念、课堂教育的最新动态和教学模式,以及教学技巧。
这次培训的内容丰富多彩,让我受益匪浅。
通过学习,我认识到了教育的最终目标是促进每个学生的全面发展。
教育不应该只是简单地传授知识,更应该培养学生的思维能力、创新精神和创新能力。
作为教师,应该注重教育的方式和方法,尊重每个学生的个性和特点,关注学生的情感和价值观,营造良好的教育环境,激发学生的学习热情和兴趣。
同时,我也了解了教育的最新技术和手段,例如混合学习、在线学习、课堂游戏化学习、情境化学习等。
这些技术和手段可以使学习更加有效和有意义,提高教学效果。
在实践中,我探索了一些新的教学模式和方法,例如“反转课堂”、“合作学习”、“思维导图”等。
通过实践,我发现这些新的教学模式和方法可以提高学生的学习兴趣和参与度,培养学生的思维能力和合作精神。
总之,这次培训让我受益匪浅。
我认识到了教育的最终目标是促进每个学生的全面发展,了解了教育的最新技术和手段,探索了一些新的教学模式和方法。
我相信,在今后的工作中,我会把这些知识和经验应用到实践中,不断提高教学效果,促进每个学生的全面发展。
研修心得培训感想篇2研修心得培训感想这次我有幸参加了为期两天的培训活动,我感到十分荣幸。
这次培训的内容丰富多样,涵盖了教育技术的各个方面,如远程教育、多媒体教学、教学软件的设计与开发等。
这次的培训活动给我留下了深刻的印象,使我对教育技术有了更深刻的理解和认识。
在培训过程中,我与来自不同地区的教师们共同学习、交流,收获颇丰。
我深刻地认识到,教育技术不仅仅是使用先进的教学设备,更是一种先进的教育理念。
教师研修的心得体会与收获教师研修的心得体会与收获高级研修班在授课方式上大多与研究生课程班相同,一般是利用周末或假期,以面授为主;在教学上,主要侧重于素质教育,对学员某个范围内自身素质的提升是有一定帮助的。
但因其多数不能够申请硕士学位,所以,针对的人群难免有所局限。
接下来是小编为大家整理的教师研修的心得体会与收获,希望大家喜欢!教师研修的心得体会与收获一本学期工作室网络研修已全部结束。
丰富多彩学习资源,多渠道的相互学习沟通,一以贯之的历史积淀,个人得以不断进步。
经过紧凑而充实的培训学习,收益颇丰。
回顾一学期研修的点点滴滴,有发人深省、启迪智慧的专题讲座,又有讨论互动、案例评析、作文教学的理论研修。
经过研修学习,让我重新接受了一次系统的理论提升的机会,对我既有观念上的洗礼,也有理论上的提高;既有知识上的积淀,也有教学教研技艺的增长,以下是我的体会。
一、与时俱进,形式各异教师是一个永远新的职业。
这里讲的“新”主要不是指知识的更新与教学艺术的更新,而是说,教师本人获取知识、技能的学习也有个与时俱进的问题,大家通过网络平台,能提供内容丰富、形式各异、学习方式灵活的研修手段与便利。
通过观看视频、研讨互动、文件课件上传、在线与下载后线下学习。
整个研修过程丰富的内容、生动的教学案例、便利的学习方式,自主安排学习时间,同行间坦诚交流,使我觉充满愉快、充实。
二、精益求精,学无止境他山之石,可以攻玉。
其实,教师在整个教育活动中有双重角色,既是教育者,又是受教育者。
这样的研修自我感触真是有必要的,通过多次研修的积累,作为一个老教师,走出了固步自封、自我满足的藩篙,在更大的范围内,山外有山,人外有人。
通过观摩、交流,反观自照,在比较中暴露自己的不足,在借鉴中逐渐开明和提高。
常言道学无止境,相对应的就是“教”亦无止境。
尤其是语文课,即便在课标和基本模板中,无论从过程、内容、到形式(手段)等都有一系列程式化、结构化的规定。
但我觉得那只是一个最基本的规范要求,是底线,而其下位的更为具体的教学内容、过程等精细的细节的创新与演绎,オ能体现出那些基本规范的真正要义,オ能不断地丰富与提高自己的教学经验与水平。
教师教学技能提升研修班培
训心得
今年暑假有幸参加了在陕师大举行的为期十天的教学技能提升研
修班,在这十天的时间里,我好像又重新回到了我的大学时代,
每天早起,徜徉在陕师大的校园里,在食堂和教室之间穿梭,聆
听大学老师的教诲,上课认真听讲、记笔记,这一切的一切是那
么熟悉又是那么陌生,感觉好神奇,收获也好多,有很多感概,
写出来和大家交流一下。
这次培训安排的很合理恰当,安排的课程也很贴近大家的实际,请的专家讲的也非常好,激情澎湃,贴近大家实际,对大家
今后的教育教学有很大的指导作用。
其中给我留下深刻印象的是
陕师大硕士生导师赵精兵教授,他讲授的课题是《潜能激活与创造力开发》,这一节课他上的特别生动,不拘泥一个,不局限于讲台,他讲课风趣幽默,肢体语言丰富,善于模仿,讲课满教室走,走
到哪就讲到哪,与坐在那里的教师交流互动,关注全部教师,那
一节课是大家开小车最少的一节课,也是听得最认真的一节课,
同时也是留给我印象最深刻的一节课。
赵老师说很多老师上课仅仅站在讲课桌那里,一步也不离开,讲桌到哪他到哪,一味的自己讲,对学生的关注不够,尤其对后
排的学生,他讲解说这就是一种“路径依赖”的惯性作用,具体
就是说人们一旦选择某个制度,就好比走上了一条不归路,惯性
的力量会使这一制度不断自我强化,让你轻易走不出去。
所以人
们很难有创新。
他讲的创新就是要打破依赖,迷信和权威,把培养学生的兴
趣要常态化,使学生有自己的特长,强调教师要自我反思,动态
评价自己,他总结出教师要“课前下苦,课中给力,课后及时反思”,他提出创新的本质就是改变,他倡导我们在课堂上要适当
的做一些改变,变化本身可能就是一种美。
他还给我们讲解了怎
样培养学生的创造力,应该关注什么问题等等内容,对我的帮助
很大。
另外还有毕业于北师大心理学院的李彩娜博士,现任教于陕
师大心理学院,她给我们讲授的是《教师心理健康与自我调试》,这节课对我的帮助也很大,她关注教师职业健康的现状,指出教
师职业枯竭和危害,提出教师自我调试的方法,告诉我们要学会
健康幸福的秘诀,那就是:对自己要学会自得其乐,对他人要学
会适度的社会比较,对社会要学会享受自我幸福。
同时她还提出
三种幸福的人生:第一种是快乐的人生;第二种是美好的人生;
第三种是有意义的人生。
总之,通过这次学习,我感觉自己收获了很多,感悟了很多,并且西安这座城市也留给了我很多美好的回忆,我感谢学校给了
我这次机会,我会在以后的工作学习中更加努力!。