5 看电视

1.电视和人的距离以电视屏幕对角线长度的四至六倍较合适。

2.看电视半个小时左右，应把稍转向稍远的地方，或闭一会儿眼睛稍作休息。

3.先安排户外活动的时间，再安排看电视的时间。

4.家人不应该在孩子读书时间看电视。

5.固定好看电视的时间段。

比如，吃饭、做作业的时候是一定不可以看电视的。

（除非网络或电脑是孩子完成功课必须用到的工具）当然看电视时间段也可根据实际情况略作调整，但每次调整都会相应减少看电视次数。

6.看多久。

幼儿动画片长度一般在20分钟左右，甚至更短，这是科学合理的时间。

年龄较大的孩子，可适当延长至30分钟左右。

但一定不能超过1小时不间断的盯着电视屏幕。

每次时间一到，如果孩子遵守约定主动关掉电视时，父母家人应该给予孩子积极的肯定与表扬，培养孩子的自控能力，避免强制孩子关掉电视。

7.看完电视后，聊一聊电视内容。

对幼童而言，转述他们看到的电视内容，可以帮助其理解电视内容，并且清楚地知道哪些东西不是真实的，不会将电视与现实混淆。

父母与孩子的讨论交流，在锻炼孩子语言表达能力和逻辑思维能力的同时，也能更好地增进亲子感情。

8. 每天看电视不能超过两个小时，看电视的时候不能总是换台，如果要换台，必须经过其他人的同意。

9.离电视机要有一米远
10. 要规定看电视时要与电视机相隔一定的距离，要保护好孩孑的视
力和用眼卫生。

看电视的注意事项
在看电视时，需要注意以下几点：
1.保持适当的距离：观看电视时，应该保持适当的距离，一般来说，距离应该是电视对角线的3倍左右，这样的距离比较合适。

同时，如果环境比较暗，建议在电视旁边放一盏灯，这样可以使光线更加柔和，减少视觉疲劳。

2.注意时间：观看电视的时间也应该注意，不宜过长，最好不超过40分钟，每隔一段时间应该休息一下眼睛，可以采取远眺、做眼保健操等方式。

3.调整姿势：看电视时，应该保持正确的坐姿，背部和颈部应该保持直立，眼睛应该与电视屏幕保持一定的距离，不要斜躺着或者长时间低头看手机或者电视。

4.注意光线：看电视时，室内的光线应该适宜，不能太暗或者太亮，如果环境太暗，建议开启柔和的灯光或者在电视旁边放一盏灯。

5.避免长时间保持同一姿势：长时间保持同一姿势看电视剧或者玩游戏等，可能会引起身体疲劳和不适，建议每隔一段时间休息一下，活动身体。

6.饮食注意：在看电视时，饮食也要注意，不要边看电视边吃零食或者喝冷饮，这样可能会影响消化和健康。

7.控制情绪：看电视时，也要控制自己的情绪，不要过于激动或者悲伤，这样可能会影响自己的身心健康。

总之，在看电视时，需要注意保持适当的距离、时间、姿势和光
线等，同时也要注意自己的饮食和情绪等方面。

部编人教版四年级道德与法治上册《7 健康看电视》教学设计一. 教材分析《健康看电视》是部编人教版四年级道德与法治上册的一节课。

本节课旨在让学生了解健康看电视的重要性，培养学生良好的看电视习惯。

教材通过生动的案例和有趣的 activities，引导学生思考看电视对身心健康的影响，以及如何做到健康看电视。

二. 学情分析四年级的学生已经具备了一定的独立思考和表达能力，他们对电视节目有较高的兴趣，但部分学生可能没有意识到健康看电视的重要性。

因此，在教学过程中，教师需要关注学生的兴趣，引导学生思考看电视对身心健康的影响，并帮助他们建立良好的看电视习惯。

三. 教学目标1.让学生了解看电视对身心健康的影响。

2.培养学生良好的看电视习惯。

3.提高学生的自我管理和自我约束能力。

四. 教学重难点1.让学生理解看电视对身心健康的影响。

2.培养学生良好的看电视习惯。

五. 教学方法1.情境教学法：通过生动的案例和有趣的 activities，引导学生思考看电视对身心健康的影响。

2.互动式教学法：引导学生参与课堂讨论，培养他们的表达能力和思考能力。

3.小组合作学习：让学生在小组内讨论如何做到健康看电视，培养他们的合作能力。

六. 教学准备1.教材：《道德与法治》四年级上册。

2.多媒体设备：用于展示案例和 activities。

3.教学卡片：用于小组讨论和分享。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过提问方式引导学生思考：你们喜欢看电视吗？平时都喜欢看哪些节目？然后分享一个关于健康看电视的短片，引发学生的兴趣。

2.呈现（10分钟）教师展示一些关于看电视对身心健康影响的案例，如长时间看电视导致的视力下降、肥胖等问题。

让学生谈谈对这些案例的看法，引导他们认识到健康看电视的重要性。

3.操练（10分钟）教师学生进行小组讨论，让他们分享如何做到健康看电视。

每个小组成员都要发表自己的观点，并共同总结出一条健康看电视的原则。

4.巩固（5分钟）教师邀请几名学生上台，分享他们小组总结的健康看电视的原则。

看电视的英文是什么你知道看电视的英文是什么吗?一起来学习一下吧!看电视的英文说法1：teleview看电视的英文说法2：watch television看电视的英文说法3：watching TV词组习语：I like watching TV1.我喜欢看电视watched TV1.看了电视I'm watching TV1.我看电视呢watch TV1.看电视downhole teleview logging apparatus1.井下电视测井仪borehole televiewer1.井下声波电视2.井中电视teleview program1.收看电视节目看电视的英文例句：1. I prefer going to the cinema to watching TV.我更喜欢看电影而不是看电视。

2. We were sitting on the couch in the living room watching TV.我们就坐在客厅的沙发上看电视。

3. She sits at home all day, watching TV and feeling useless.她整天坐在家里，看着电视，觉得自己一无是处。

4. Watching TV is our only pleasure.看电视是我们唯一的乐事。

5. Jack's sitting on the floor watching TV.杰克正坐在地板上看电视。

6. Spend an evening indoors watching TV.晚上呆在屋里看电视。

7. The entire nation, it seemed, was watching TV.好像全国的人都在看电视。

8. Nowadays most kids prefer watching TV to reading.现在大多数孩子都喜欢看电视而不喜欢读书。

9. He was lying sprawled in an armchair, watching TV.他四肢伸开正懒散地靠在扶手椅上看电视。

看电视的英语是什么看电视的时候如果不是自己喜欢看的频道的话，那就不好玩了。

下面店铺为大家带来看电视的英语意思和相关用法，欢迎大家一起学习!看电视的英语意思watch television看电视的英语例句我晚上看电视看到10点。

I watch TV till ten at night.汤姆昨晚没看电视。

Tom didn't watch TV last night.约翰常常在晚上看电视吗?Does John often watch television in the evening?她常常一边看电视一边织毛衣。

She often knits while watching TV.那个游手好闲的人把时间浪费在看电视上。

The idler idles away the hours watching TV.如今，儿童常爱看电视而不爱看书。

Nowadays, children often prefer watching TV to reading.看电视不要看太长时间。

Don't spend too much time watching TV.看电视的双语例句1. I prefer going to the cinema to watching TV.我更喜欢看电影而不是看电视。

2. We were sitting on the couch in the living room watching TV.我们就坐在客厅的沙发上看电视。

3. Shaun was in the bedroom, out of earshot, watching television.肖恩在卧室里看电视，听不见。

4. Then we'd go home and cuddle up together to watch TV.然后我们就回家，依偎在一起看电视。

5. Thompson grounded him for a month, and banned television.汤普森罚他一个月不能出门，并禁止看电视。

看电视的正能量句子1. 看电视可以增加知识，丰富我们的视野。

2. 通过看电视，我们可以了解到世界各地的文化和风俗。

3. 电视节目可以帮助我们放松身心，缓解压力。

4. 看电视可以增进家庭成员之间的沟通和交流。

5. 电视节目中的正能量故事可以激励我们追求自己的梦想。

6. 通过看电视，我们能够学习到各种不同的生活技能。

7. 电视上的纪录片可以让我们了解到大自然的奇妙之处。

8. 良好的电视剧可以带给我们正面的情绪和情感共鸣。

9. 电视节目可以帮助我们更好地了解社会问题和现实挑战。

10. 看电视可以提升我们的审美能力。

11. 通过看电视，我们可以了解到各种行业的工作和职业可能性。

12. 电视剧可以帮助我们更好地理解人性和情感。

13. 看电视可以增强我们对历史和文化的了解。

14. 电视广告可以教育我们如何做出明智的购买决策。

15. 电视节目可以激励我们积极向上、勇往直前。

16. 电视上的新闻可以帮助我们了解世界的变化和突发事件。

17. 看电视可以培养我们的观察力和推理能力。

18. 电视综艺节目可以让我们欢笑和快乐。

19. 看电视能够锻炼我们的听力和语言能力。

20. 电视中的成功故事可以激励我们追求更好的生活。

21. 看电视可以帮助我们更好地了解自己的兴趣和爱好。

22. 电视剧可以拓宽我们的想象力和创造力。

23. 通过看电视，我们可以学习到世界各地的厨艺和美食文化。

24. 电视节目可以引发我们对社会问题的思考和探讨。

25. 看电视可以让我们收获欢乐和快乐的时刻。

看电视的作文100字
电视是一种娱乐方式，也是一种获取信息的途径。

对于我来说，看电视是我最喜欢的娱乐方式之一。

每天晚上，我都会坐在沙发上，打开电视，享受各种各样的节目。

首先，电视节目给我带来了很多欢乐。

无论是搞笑的情景喜剧、综艺节目，还是精彩的体育赛事，都能让我笑逐颜开，忘却一天的
疲惫。

尤其是在周末，我可以和家人一起观看电视，增进亲情，共
同分享快乐。

其次，电视节目也是我获取信息的重要途径。

通过新闻节目，
我可以了解国内外的时事，拓宽自己的视野；通过纪录片，我可以
了解不同国家的文化和风土人情，增长见识。

电视节目不仅让我娱乐，还让我学习，让我更加了解这个世界。

然而，电视节目也有一些负面影响。

有些节目内容低俗，甚至
有不良信息，对青少年的身心健康造成不良影响。

因此，我们应该
理性地看待电视节目，选择适合自己的节目，避免沉迷于电视而忽
略了学习和工作。

总的来说，电视节目给我带来了很多快乐和知识，让我度过了很多愉快的时光。

但是，我也要理性地看待电视节目，避免沉迷于电视而忽略了其他重要的事情。

希望未来的电视节目能够更加丰富多彩，给观众带来更多的欢乐和知识。

第5课《看电视》教案（通用13篇）2022-12-12第5课《看电视》教案（通用13篇）第5课《看电视》教案篇1教学目标:1、认识14生字，会写6个生字。

2、正确、流利的朗读课文3、知道大家在生活中应该相互的关爱教学重点：认识生字，会写6个生字，能朗读课文教学难点：知道全家人在生活中应该相互关爱第一课时一、教学过程（一）、导入、提题我们都有一个温暖的家。

每天我们全家人都看电视。

提题：看电视能谈谈你的家的成员都喜欢看什么节目？但是，小明家看电视真有些奇妙。

奇妙在哪里呢？打开课文《看电视》二、教学新课（一）初读课文读准字音，想想课文中什么事很奇妙呢？（二）自读课文1、再读课文找出生字，生字多读几遍2、记住生字字音（检查生字情况：分节读，正音）（三）生字教学1、合作学习生字，交流记字方法2、出示词语巩固生字（四）写字教学“全家”两字教学（五）读懂课文1、再读课文，读懂后让你上来排顺序爸爸和我———足球迷奶奶———京剧听的入迷打盹睡觉爸爸和我———足球乐的直叫一起拍手欢呼妈妈———音乐舞蹈2、找出把足球赛转成京剧的小节？爸爸再看球赛时想到了什么？3、结果奶奶听的入迷，我和爸爸都在打盹睡觉。

奶奶又怎么想了呢？找出京剧换成足球这一节？第二课时一、复习巩固生字二、学习四五小节（一）自读一二三四五小节（二）细读1、学习第四小节（1）第四小节你读懂了什么？（接小节提示形式说明）（2）看到妈妈一脸的疲劳你怎么想？（3）指导朗读2、学习第五小节（1）自读（2）指导？号的朗读（3）每个人心里都装着一个什么秘密呢？（4）指导朗读三、写字教学爸关写完1、教师范写2、学生描红交流3、学生练写四、指导整体朗读五、拓展教学第5课《看电视》教案篇25、看电视教学目标:1、认识14生字，会写6个生字。

2、正确、流利的朗读课文3、知道大家在生活中应该相互的关爱教学重点：认识生字，会写6个生字，能朗读课文教学难点：知道全家人在生活中应该相互关爱第一课时一、教学过程（一）、导入、提题我们都有一个温暖的家。

坚持看电视剧的朋友圈文案1. 今天又追完了一部电视剧，感觉人生又充实了一些！2. 坚持看电视剧，才能不负青春！3. 电视剧是我生活的调味剂，每天都有新的惊喜等着我。

4. 有了电视剧，我才不会无聊地度过每一个晚上。

5. 电视剧是我最好的伙伴，陪我度过了无数个寂寞的夜晚。

6. 看电视剧，就像是进入了一个全新的世界，让我忘记了一切烦恼。

7. 电视剧是我生活的一部分，没有它，我会感觉少了什么。

8. 每天看一集电视剧，让我对生活充满期待和激情。

9. 电视剧是我最好的解压方式，让我忘记了一切烦恼。

10. 坚持看电视剧，让我对人生充满了希望和勇气。

11. 电视剧是我最好的娱乐方式，让我忘记了一切烦恼。

12. 每天看一集电视剧，让我对未来充满了期待和憧憬。

13. 电视剧是我最好的精神食粮，让我充满了动力和能量。

14. 看电视剧，让我感受到了生活的美好和多彩。

15. 电视剧是我最好的休闲方式，让我放松身心，忘却疲惫。

16. 每天看一集电视剧，让我对人生充满了希望和梦想。

17. 电视剧是我最好的娱乐伴侣，让我度过了无数个寂寞的夜晚。

18. 看电视剧，让我感受到了生活的多姿多彩和无限可能。

19. 电视剧是我最好的情感寄托，让我感受到了爱与温暖。

20. 每天看一集电视剧，让我对未来充满了希望和信心。

21. 电视剧是我最好的时间杀手，让我度过了无数个无聊的时刻。

22. 看电视剧，让我感受到了生活的酸甜苦辣和人性的复杂。

23. 电视剧是我最好的心灵慰藉，让我感受到了人生的真谛。

24. 每天看一集电视剧，让我对人生充满了希望和热情。

25. 电视剧是我最好的精神寄托，让我感受到了生活的美好。

26. 看电视剧，让我感受到了生活的多彩和无限可能性。

看电视的作文400字
看电视。

电视是一种媒体，它可以给我们带来各种信息和娱乐。

我喜欢看电视，因为它可以让我学到很多知识，也可以让我放松身心。

首先，电视可以让我学到很多知识。

我可以通过电视了解到世界各地的新闻和事件，了解到科技的最新进展，了解到历史的故事和传统文化。

电视还可以让我学习到各种技能，比如烹饪、手工艺等。

通过看电视，我可以开阔自己的视野，增加自己的知识储备。

其次，电视可以让我放松身心。

在疲惫的时候，我可以打开电视，观看一些轻松愉快的节目，比如喜剧、综艺等，来放松自己的身心。

在周末或假期，我也可以和家人一起观看电视，享受一段愉快的时光。

电视可以给我带来快乐和放松，让我在繁忙的生活中得到片刻的休息。

然而，看电视也有一些不好的地方。

比如，长时间看电视会对眼睛造成伤害，容易导致近视。

而且，过度沉迷于电视也会影响学习和工作。

因此，我们要适度地看电视，不要沉迷其中。

总的来说，电视是一种重要的媒体，它可以给我们带来知识和娱乐。

我们应该正确地利用电视，合理安排自己的时间，不要过度依赖电视。

这样才能让电视成为我们生活中的一部分，而不是主宰我们生活的一切。

看电视心情舒畅的说说短句1. 在电视剧的世界里，我感受到了无尽的快乐和放松。

2. 看电视就像进入了一个自我抚慰的梦境。

3. 看电视的时候，沉浸在故事情节中，忘记了一切烦恼。

4. 只有在看电视的时候，才能彻底放松下来，忘记时间的流逝。

5. 看电视可以让我忘记一切烦恼，心情立刻变得舒畅起来。

6. 当我看着电视，就像是与主角们一起经历了所有的冒险和悲喜。

7. 电视剧中的爆笑场景让我的心情变得无比轻松开心。

8. 无论心情如何，打开电视就能瞬间找到一个放松的去处。

9. 在电视剧中，我可以找到自己的影子，找到了理解和共鸣。

10. 电视剧好似心灵的温泉，沐浴其中，舒畅无比。

11. 看电视是我释放压力和累计能量的最佳方式。

12. 当我打开电视时，愉悦感油然而生，一切不愉快都被甩在了脑后。

13. 电视剧中的美好故事和感人场景总能温暖我的心。

14. 在电视剧中体验各种不同的情感，让我的生活变得多姿多彩。

15. 看电视的时候，周围的噪音和烦恼都瞬间被屏幕所吸引，我陷入了一种宁静的状态。

16. 电视剧中的角色就像是我生活中的朋友，每次见面都有说不完的故事。

17. 在电视剧中，我仿佛成为了一个旁观者，喜怒哀乐全都与我相关。

18. 看电视如同享受一场心灵之旅，可以随意驻足和选择前进的方向。

19. 电视剧中的情节总能让我忍俊不禁，恍然大悟，心情为之舒畅。

20. 看电视时，忘记了时间的限制，我就像是一只自由的鸟儿，轻松自在。

21. 电视剧中的风景和音乐总能让我心旷神怡，尽情享受一切美好。

22. 看电视时可以犒劳自己，安慰心灵，让自己的快乐因子迸发出来。

23. 电视剧是我最亲密的伙伴，它永远不会离我太远。

24. 在电视剧中，我可以放松自己，享受与角色们的情感共鸣。

25. 看电视给我带来了无尽的欢笑、感动和充实，心情舒畅到极致。

1. go to school去上学。

2. play games玩游戏。

3. do morning exercises做早操。

4. go home回家。

5. watch TV看电视。

6. read books读书。

7. have English class上英语课。

8. have a good rest好好休息。

9. have lunch吃午饭。

10. have dinner吃晚饭。

11. write down写下来。

12. do an experiment做实验。

13. draw pictures画画。

14. speak English说英语。

15. listen to music听音乐。

16. go shopping去购物。

17. do homework做作业。

18. look up a word查单词。

19. put on one's glasses戴上眼镜。

20. have a picnic去野餐。

21. learn Chinese学习汉语。

23. play chess下棋。

24. write a letter写信。

25. do some reading读书。

26. ride a bike骑自行车。

27. turn left向左转。

28. turn right向右转。

29. be careful小心。

30. go straight ahead一直往前走。

31. look around环顾四周。

32. go down由上往下走。

33. go up由下往上走。

34. cross the street过马路。

35. wear a hat带帽子。

36. wear a coat穿上外套。

37. take a bus乘公交车。

38. take the elevator乘电梯。

39. take a taxi乘出租车。

40. take a walk散步。

41. take photos照相。

42. have a conversation交谈。

宝宝绕口令简单3岁【五篇】1.宝宝绕口令简单3岁1、《数星星》天上小星星，地上小青青。

青青看星星，星星亮晶晶。

青青数星星，星星数不清。

2、《水连天》天连水，水连天。

水天一色望无边。

蓝蓝的天似绿水，绿绿的水如蓝天。

3、《气球换皮球》小齐吹气球，小于玩皮球。

小齐要拿气球换小于的皮球，小于不拿皮球换小齐的气球。

4、《看电视》对门田老四，喜欢看电视。

电视里演戏，戏里有田老师。

5、《分果果》多多和哥哥，坐下分果果。

哥哥让多多，多多让哥哥，外婆乐呵呵。

6、《妞妞和牛牛》东头有个李家妞，西头有头刘家牛，刘家牛要吃李家豆，李家妞赶走刘家牛。

7、《喂蝈蝈》哥哥喂蝈蝈，蝈蝈要果果，哥哥给果果，蝈蝈叫哥哥。

2.宝宝绕口令简单3岁1.《葱和松》东院想栽葱，西院想栽松。

是东院栽葱，还是西院栽松。

2.《书包和书报》书包是书包，书报是书报。

书包是装书报的包，书报是学知识的书和报，星星数不清。

3.《王婆夸瓜又夸花》王婆卖瓜又卖花，一边卖来一边夸，又夸花，又夸瓜，夸瓜大，大夸花，瓜大，花好，笑哈哈。

4.《上山下山》上一山，下一山，跑了三里三米三，登了一座大高山，山高海拔三百三。

上了山，大声喊：我比山高三尺三。

5.《采蘑菇》黑兔和白兔，上山采蘑菇，小猴和小鹿，一齐来帮助，猴和兔，兔和鹿，高高兴兴采蘑菇。

6.《涩柿子与石狮子》树上结了四十四个涩柿子，树下蹲着四十四头石狮子；树下四十四头石狮子，要吃树上四十四个涩柿子；涩柿子不让石狮子吃涩柿子；石狮子偏要吃涩柿子。

3.宝宝绕口令简单3岁1、《小猪》小猪扛锄头，吭哧吭哧走。

小鸟唱枝头，小猪扭头瞅，锄头撞石头，石头砸猪头。

小猪怨锄头，锄头怨猪头。

2、《南南有个篮》南南有个篮篮，篮篮装着盘盘，盘盘放着碗碗，碗碗盛着饭饭。

南南翻了篮篮，篮篮扣了盘盘，盘盘打了碗碗，碗碗撒了饭饭。

3、《学捏梨》盘里放着一个梨，桌上放块橡皮泥。

小丽用泥学捏梨，眼看着梨手捏泥，比比，真梨、假梨差不离。

4、《两只鹅》河边两只鹅，一同过了河;白鹅去拾草，黑鹅来搭窝。

看电视的说说朋友圈1. 终于追完了一部热门剧，心情很满足！2. 周末宅在家，就是为了看电视剧，真是懒宅一族。

3. 这段时间电视剧真是不断，完全停不下来。

4. 换了好几部剧，都是择剧困难症患者心情。

5. 原谅我这段时间只盯着电视剧，没有空间和时间。

6. 哈哈哈，突然想起某个剧里的搞笑桥段，太好笑了！7. 这个剧情发展太出人意料了，简直让人难以置信。

8. 我的电视剧清单已经排满了，希望能一一追完。

9. 忍住了剧透的诱惑，终于追完了这部剧！10. 每当追完一部剧，就有一种空虚感，又该找新的剧了。

11. 电视剧让我进入了一个完全不同的世界。

12. 那种剧情转折让人瞬间爆炸的感觉真是太爽了！13. 被这部剧虐的心力憔悴，但还是不能停下来。

14. 电视剧是我生活中必不可少的一部分，缺了它就不完整了。

15. 哈哈，疯狂刷剧的节奏快要把我吞噬了！16. 引发了无数话题的剧集，真的是无法忽视。

17. 我发现自己越来越难从电视剧中自拔了。

18. 这个演员的演技真是厉害，每场戏都让人惊艳。

19. 值得推荐的一部剧集，真的是精彩到爆！20. 幸福就是一个人窝在沙发上看电视剧。

21. 这个开头真是吸引人，一下子就被吸进去了。

22. 发现一个剧集就像发现一个新大陆，每一次都是惊喜。

23. 为剧中的角色捏了一把汗，跟着他们一起经历了那么多。

24. 看电视剧真的是好处多多，可以减轻压力。

25. 那种剧情的煽动真是让人欲罢不能。

26. 哈哈，看完这部剧，一下子找到了人生的意义。

27. 居然半夜看到了剧里面的毒奶粉桥段，吓了一大跳！28. 这个情节发展的速度简直快到家了，没站稳脚就被掀翻了。

29. 一晚上看了十几集的剧，内心暴富的快感。

30. 为了一个角色心动，在剧中感受了一场动情。

31. 看剧期间，最好不要打扰我，这是严肃的仪式。

32. 虽然追的都是虚构的剧情，但仍忍不住陷进去。

33. 那种一集接一集的忍耐，让我重新练习集中注意力。

部编版道德与法治四年级上册第七课《健康看电视》第一课时教学设计一. 教材分析《健康看电视》是部编版道德与法治四年级上册第七课的内容，本节课的主要目的是让学生了解健康看电视的重要性，培养学生正确的看电视习惯。

教材通过生动的案例和有趣的活动，引导学生思考过度看电视对身心健康的危害，以及如何做到健康看电视。

二. 学情分析四年级的学生已经具备了一定的独立思考和表达能力，他们对电视节目有着浓厚的兴趣，但往往缺乏自律，容易沉迷于电视。

因此，在本节课的教学过程中，需要关注学生的兴趣，引导他们认识到健康看电视的重要性，并培养他们自觉控制看电视时间的意识。

三. 教学目标1.让学生了解过度看电视对身心健康的危害。

2.培养学生正确的看电视习惯，自觉控制看电视时间。

3.提高学生自律意识，养成良好的生活习惯。

四. 教学重难点1.过度看电视对身心健康的危害。

2.如何做到健康看电视。

五. 教学方法1.案例分析法：通过分析典型案例，引导学生思考过度看电视的危害。

2.讨论交流法：学生分组讨论，分享彼此的健康看电视习惯。

3.实践活动法：设计相关实践活动，让学生亲身体验健康看电视的重要性。

六. 教学准备1.准备典型案例，用于分析讲解。

2.准备讨论交流的时间和环境。

3.准备相关实践活动所需的材料和场地。

七. 教学过程1.导入（5分钟）利用多媒体展示典型案例，引导学生关注过度看电视对身心健康的危害。

提问：“你们觉得过度看电视会对我们有什么影响？”2.呈现（10分钟）呈现教材中的内容，引导学生了解电视节目的分类，分析不同类型节目对身心健康的影响。

提问：“你们平时喜欢看哪些电视节目？这些节目对我们的影响是什么？”3.操练（10分钟）学生进行小组讨论，分享彼此的健康看电视习惯。

要求每个小组提出一条健康看电视的建议，并简要说明理由。

4.巩固（5分钟）邀请部分学生上台分享自己小组的健康看电视建议，总结出一条共识，并进行点评。

5.拓展（10分钟）设计一项实践活动，让学生亲身体验健康看电视的重要性。

看电视五个坏习惯有损你健康
长时间看电视
看电视现在已成为许多人生活中必不可少的内容，有的人一看就是几个小时，特别是老年人无事可做，又不爱活动，更爱坐在电视机前消磨时间。

结果弄得头晕脑胀，疲乏无力，医学界称为“电视病”。

看电视过久对眼睛也很不利，有人曾做过实验，一个连续看4至5小时电视，视力会暂时减退30%，过一段时间后才能恢复。

如果连续长时间看电视，视力得不到恢复，便形成长期性的视力减退。

尤其是看彩电，会因大量消耗视网膜上的圆柱细胞中视紫红质，视力衰退更快。

酒后看电视对眼睛更加不利，因酒本来就能损伤眼睛，使眼睛充血，视神经萎缩，严重的可导致失明。

酒后看电视等于火上浇油，对视力大有损伤。

因此，酒后不宜看电视，一般人看电视也不宜时间太长。

关灯看电视
人们每天都离不开电视与电脑，而电视电脑都需要眼睛高度集中，时间一长，不少人就出现了不同程度的眼疲劳症状，尤其是整天与电脑打交道的白领人群中，90%以上都有不同程度的眼疲劳症状。

有一些人平时在看电视或用电脑时喜欢把旁边的灯都关了，只剩下屏幕上发出的亮光。

眼科专家指出，这样是不对的，这时光线对比度会特别高，眼睛特别容易感到疲劳，时间长了，就会影响视力甚至损害眼睛。

看电视频繁换台
人们都知道，长时间看电视会使眼睛疲劳，影响视力。

但是，据研。