道教中的存思思想

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道教中的存思思想
【摘要】:存思是上清派最重要的修行法门,也是整个道教修行的基础,它与众多道术结合,形成复杂的道教文化。

本文对《道藏》中存思术的内容、方法进行归纳总结,并对其养生意义做出研究。

【关键词】:存思内容方法养生
存思,亦称存想,或有人言存神。

存指思维集聚,思指意念遐驰。

然存想与存神究竟不同,如陈樱宁所言:“存神之义,即神自存耳,非依他力而后存也。

存神与存想不同,存想者,如《大洞真经》存想百神之衣裳、冠带、形容、动作。

又如《龙虎九仙经》,存想黄云撞顶。

《中黄经》,存想五方五色之气,出于身中等法皆是”;“若夫存神,则无所想。

不过将神光凝聚于一点,不使散漏之谓也。

存神,不限于身中一处,亦不限在身内,有时亦存神于身外”。

就此而言,存神仅指神光集聚,较思而言少了许多丰富。

唐司马承祯《天隐子》曰:“存谓存我之神,想谓想我之身。

”道教认为神灵是无所不在,无所不包的,宇宙万物皆各有神,如果能存思这些神,神就会安置其身,使人达到修行的目的。

如《云笈七签》中存思篇也说“为学之基,以存思为首。

常行之智静神凝,除欲中静,如玉山内明,得斯时理,久视长生也。


存思术由来久远。

《太平经》是流传至今的最早的道教经典,在其中便有存思五脏神图以治病之法。

“夫人神乃生内,反游于外,游不以时还,为身害。

即能追之以还,自治不败也。

追之如何?使空室内,傍无人,画象随其藏色,与四时气相应。

悬之窗光之中而思之。

上有藏象,下有十乡。

卧即念,以近悬象。

思之不止,五藏神能报二十四时气,五行神且来救助之,力疾皆愈。

男思男,女思女,皆以一尺为法,随四时转移。

春,青童子十;夏,赤童子十;秋,白童子
十;冬,黑童子十;四季,黄童子十二。

二十五神人真人,共是道德正行。

”(《太平经乙部·卷二》)
存思术的重要还体现在对上清派的影响。

上清派是东晋南北朝江东地区最有影响的道派,它的出现使得道教理论更趋成熟,此派专以传播习炼《上清经》而得名,其修炼主要方法就是存思。

《上清大洞真经》和《黄庭经》为该派主要经典,而这两部经典更为各种存思术的荟萃和集大成之作。

一、存思内容
存思的概念很是广泛,它存想的内容不光包括存神中的神,也包括天象如日月星辰之类,人体内景如五脏六腑、丹田之属,景象如炎、气,甚至天宫玉阙等。

存人体内景的如《黄庭内景经》中言:“肺部之宫似华盖,下有童子坐玉阙,七元之子主调气,外应中岳鼻脐位,素锦衣裳黄云带。

喘息呼吸体不快,急存白元和六气,神仙久视无灾害,用之不已形不滞。

心部之宫莲含华,下有童子丹元家,主适寒热荣卫和。

丹锦飞裳披玉罗,金铃朱带坐婆裟。

调血理命身不枯,外应口舌吐五华,临绝呼之亦登苏,久久行之飞太霞。

肝部之宫翠重里,下有青童神公子,主诸关镜聪明始,青锦披裳佩玉铃。

和制魂魄津液平,外应眼目日月清,百疗所钟存无英,同用七日自充盈,垂绝念神死复生,摄魂还魄永无倾。

肾部之宫玄阙圆,中有童子冥上玄,主诸六府九液源,外应两耳百液津,苍锦云衣舞龙幡,上致明霞日月烟,百病千灾急当存,两部水王对生门,使人长生升九天。

脾部之宫属戊已,中有明童黄裳里,消谷散气摄牙齿,是为太仓两明童,坐在金台城九重,方圆一寸命门中,主调百谷五味香,辟却虚羸无病伤,外应尺宅气色芳,光华所生以表明,黄锦玉衣带虎章,注念三老子轻翔,长生高仙远死殃。

胆部之宫六腑精,中有童子曜威明,雷电八振扬玉旌,龙旗横天掷火铃,主诸气力摄虎兵,外应眼童鼻柱间,脑发相扶亦俱鲜,九色锦衣绿华裙,佩金带玉龙虎文,能存成明乘庆云,役使万神朝三元。


存日月外景的如《真诰》卷十《青牛道士口诀》中言:“暮卧,存日在额上,月在脐上,辟千鬼万邪,致玉女来降,万祸伏走秘验。

”又如:“凡
入山,思日在面前,月在脑后。

凡暮卧,思日在面上,月在足后。

赤气在内,白气在外。

凡欲从人,各思日月覆身而往,当无所畏。


存气的如《上清大洞真经》第一卷《诵经玉诀》中所言:“口引东方青阳之精,青炁;因闭炁九息,咽炁九过,使布满肝腑之中,结作九神,青衣冠,状如木星,下布肝内。

”“口吸南方丹灵之精,赤炁;因闭炁三息,咽津三过,使充布心腑之中,结作八神,赤衣冠,状如火星,下布心内。

”“口吸西方金魂之精,白炁:因闭炁七息,咽津七过,使充布肺腑之内,结作七神,素衣冠,状如金星,下布肺内。

”“口引北方玄曜之精,黑炁:因闭炁五息,咽津五过,使充布肾腑之中,结作五神,黑衣冠,状如水星,上入绛宫,左三右二,分入两膀胱,穿尾闾穴,上充布两肾间。

”存思与服气往往结合在一起,以延年益寿作为目标。

存思内容繁杂,不易轻辨,故以二法区分,其一以存神为一类,如思太一尊神,白元洞阳君,太微小童,司命丈人等。

余者为另一类,如思三洞,存经宝,思体内五脏,三色三一魂魄之气等。

其二以人体内景为一类,如思上一赤子、中一丹皇君、黄庭元王,思修九宫法等。

体外外景为一例,如老君存思图中思道宝、经宝、师宝、十方天尊等。

(皆以《云笈七签》存思篇为例引用分类。


二、存思的方法
存思有多种方法,据《云笈七签》载,有“存大洞真经三十九真法”、“存思三洞法”、“思修九宫法”,“思九宫五神法”、“存元成皇老法”、“存帝君法”、“存玄一老子法”、“存思命法”、“紫书存思九天真女法”等法。

各种存思法门都有自己完整的过程,但修行起来都比较复杂,很难做到,凡修行者务必心志纯正,若能体悟真境则道法成矣,对身体健康亦有益,若心志不纯则会误入迷途,邪念百生,危害甚大。

存思法门的复杂性还体现在,它常常跟其他各种修行法术一起混合使用,如服气、内丹、导引、胎息、房中等各种修行法术一起混合使用;存
思也普遍存在于斋醮科仪中,法师通过存思化凡景为神坛,并还伴随着叩齿、咽津、步罡、掐诀、念咒等仪式。

存思与道术之结合之例在《道藏》中俯拾即是,故择些不常见者列下:如《灵宝六丁秘法》中载醮祭柳丁玉女法,祭六丁符法等,其大意为存思六丁玉女,以占断吉凶,隐遁藏形,飞升尸解,斩邪驱魔等道教杂术。

《太上老君养生诀》第四部分服气中所载的吐纳存想之术就是存思与服气的结合。

《思印气诀法》卷首为“印封山川河海江湖”,其法先叩齿思神,捻诀禹步,吸气嘘印,然后念咒用印。

谓“印山山崩,印邪邪消,印鬼鬼死,印叛叛亡即还,印盗贼、刀兵、毒疫及诸山贼,尽皆摧折。

”此为存思用印之法。

《黄庭遁甲缘身经》中言存思内视可以治病,如忧虑伤肝,可思心以养之,淫伤肾,可思肝以养之,等等此即所谓内视历藏之法。

三、存思与养生
养生一向为道教徒所重视。

“我命在我而不在天”是道教对生命历程的把握,正是这种积极的态度才使得其有追求长寿,追求成仙的愿望,养生自然就成为道教的崇向。

道家认为道生万物,天与人同源同质,都来自于道,至心把握天的规律,使自身与天合一即可悟道,所以很多道教修行法门都是与天同道的。

当顺天而行时,人的心灵得到休养,达到天人合一,这种心灵的安宁和归属感是对人的健康有利的。

《无上三天玉堂正宗高奔内景玉书》中就记载了存思日月斗三光,飞奔日月的内修方法。

文中叙述高奔之道,描绘日月内景,列举其中神像、符咒及存思之诀。

强调其行法要诀为存思自身内景,或思天上三光,与我合一。

这种天人合一的修行,正是养生之法。

道家还有一种修行理论就是“炼精化气,炼气化神,炼神还虚。

”人降生之时,精气神是合一的,也是最强的,随着时间的消逝,外界的影响,先天之精气神就会逐渐分离消减,到最后完全消失,人也将步入死亡。

道门中人根据这个过
程就提出一个逆生命过程的修行方法,他们认为人之所以会死是因为后天外界的影响,若能排除这些影响,保存先天真气,则可长生不老,他们甚至根据此提出了“顺则生人,逆则升仙”的仙学原理。

围绕这种修行而进行的活动,无疑是具有养生意义的。

《金阙帝君三元真一经》中记载了存守三元真一之法。

三元真一即是人体上中下三丹田之神,经文称:“上一为一身之天帝、中一为涤宫之丹皇,下一为黄庭之元王,并监统身中二十四气,以应太微二十四真。

”修行者若能知三一之名称住所,专心思念存三守一,则可气结为精,精感为神,神化为婴儿,婴儿上位真人,真人升为赤子。

守之三月,神光化身身外见,驾云车羽盖,白日升天。

此外,单就存思本身而言,修行存思法门,对修行者心志要求很高,修行者务必至心归命,心思纯正,要有恒心,还要清淡虚无,不贪恋外欲。

这些要求对修行者心里调节,心性培养都有极大益处。

当修行者集中意念,调整心理,进入存想的宁静世界,这时他的心境就达到了最好的状态,心境虚无,心情恬淡,正是养生所要达到的状态。

【参考文献】
[1]道藏[M].北京:文物出版社,上海:上海书店,天津:天津古籍出版社, 1988.
[2]张君房.云笈七签[M].北京:华夏出版社, 1996.。