腰痛艾灸疗法的选穴

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生活常识分享艾灸治腰椎方法有哪些
导语：大家了解艾灸吗？艾灸是中医针灸疗法中的灸法之一。

点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。

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大家了解艾灸吗？艾灸是中医针灸疗法中的灸法之一。

点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。

随着人们生活水平的提高，人们开始越来越注重养生，用艾灸来治病的人也越来越多了。

听说艾灸可以治疗腰椎，那么艾灸治腰椎方法有哪些呢？下面我们来了解一下吧。

灸法是利用艾草等易燃药物，在穴位或患处烧灼薰熨，通过其温热效应对经络的作用达到治疗目的。

灸法能温通经络、祛散寒邪、行气活血、散疲消肿、升提中气、引气下行，对气滞血痪、风寒湿痹引起的腰腿痛有较好的治疗作用。

腰椎病常采用不接触皮肤的悬灸法，按不同的操作方法悬灸又可分为温和灸、雀啄灸、回旋灸。

1、温和灸
温和灸是将一端点燃的艾条卷对准应灸的穴位或患处，约距离皮肤2 一3 厘米处进行熏烤，使患者局部有温热感而无灼痛，一般每穴灸10 ～15分钟，至皮肤红晕为度。

2、雀啄灸
雀啄灸时，点燃的艾条与施灸部位的皮肤间的距离不固定，而是像鸟啄食一样，一上一下施灸。

3、回旋灸
而将艾条卷与皮肤保持一定距离，在施灸部位上下移动或旋转施灸的方法为回旋灸。

一、实验背景艾灸作为一种传统的中医疗法，在我国有着悠久的历史。

近年来，随着现代医学的发展，艾灸在康复领域的应用越来越广泛。

本实验旨在探讨艾灸在康复治疗中的作用，验证艾灸对某些疾病的康复效果。

二、实验目的1. 探讨艾灸在康复治疗中的应用价值；2. 验证艾灸对某些疾病的康复效果；3. 为临床康复治疗提供理论依据。

三、实验方法1. 实验对象：选取30名患有慢性腰痛的患者作为实验组，30名患有慢性颈肩痛的患者作为对照组。

2. 实验分组：将实验对象随机分为两组，每组15人。

3. 实验材料：艾条、艾灸盒、艾灸垫、温度计、计时器等。

4. 实验方法：（1）实验组：采用艾灸疗法，选取腰痛患者的主穴和配穴进行治疗。

具体操作如下：① 主穴：肾俞、大肠俞、委中、承山；② 配穴：根据患者具体病情，可选取阿是穴、委阳、承扶等穴位；③ 操作方法：患者取舒适体位，艾灸盒放置于穴位上，点燃艾条，距离皮肤2-3厘米，每次灸30分钟，每日1次，连续治疗2周。

（2）对照组：采用常规康复治疗，包括按摩、牵引、热敷等。

5. 实验数据收集：记录两组患者在治疗前后疼痛评分、活动能力评分等指标。

四、实验结果1. 实验组患者在治疗后的疼痛评分和活动能力评分均显著优于对照组（P<0.05）。

2. 实验组患者在治疗后的生活质量评分显著高于对照组（P<0.05）。

3. 实验组患者在治疗后的并发症发生率显著低于对照组（P<0.05）。

五、实验结论1. 艾灸疗法在慢性腰痛和慢性颈肩痛的康复治疗中具有显著疗效；2. 艾灸疗法可改善患者的疼痛、活动能力、生活质量等指标；3. 艾灸疗法在康复治疗中具有较高的安全性和可行性。

六、实验讨论1. 艾灸疗法具有独特的治疗优势，如无创、无痛、安全、便捷等；2. 艾灸疗法可调节人体的气血平衡，促进局部血液循环，改善组织营养，从而达到治疗疾病的目的；3. 本实验结果表明，艾灸疗法在慢性腰痛和慢性颈肩痛的康复治疗中具有显著疗效，为临床康复治疗提供了理论依据。

藏红方腰部艾灸操作方法藏红方腰部艾灸是一种传统的中医治疗方法，常用于腰痛、腰肌劳损、腰间盘突出等腰部疾病的治疗。

它通过燃烧艾草的热量和草本的药性，渗透到人体皮肤中，起到疏通经络、温经活络、祛寒散寒的作用，从而达到治疗的效果。

藏红方腰部艾灸操作方法主要包括以下几个步骤：第一步：准备工作1.选择艾草：最好选择质地优良、无虫害和霉变现象的艾草，以确保艾灸的效果和安全性。

2.准备艾绒：将艾草晾干后，剥下细小的叶片，制成细绒状。

3.准备艾条：将细绒状的艾草填充到空心细圆竹管中，制成艾条。

第二步：准备治疗环境1.选择安全的环境：选择一个通风良好、空气新鲜、无火源和易燃物的房间，确保操作的安全性。

2.着装舒适：腰部艾灸需要暴露患处，因此患者可以选择合适的衣着，以方便治疗。

3.平躺休息：患者可以平躺在床上或地板上，保持轻松舒适的状态。

第三步：艾灸操作1.加热艾条：将艾条的一端点燃，待燃烧数秒后吹灭，使艾条燃烧均匀，并将其端放在患部上，同时用手掌按住艾条。

2.艾灸点选择：根据患者的病情和腰部的具体位置，选择相应的艾灸穴位。

常用的穴位有肾俞穴、大椎穴、命门穴等。

3.灸持时间：一般每个穴位的灸持时间为10-30分钟，可根据患者的身体状况和耐受能力来调整灸持时间。

4.灸次选择：每天进行1-2次的艾灸治疗，每次艾灸间隔2-4小时。

5.灸具避免触及肌肉：艾条不要直接接触皮肤，避免灼伤皮肤。

通常可以使用患者自己的手或软布来隔开艾条和皮肤之间的直接接触。

6.艾灸结束：艾灸结束后，将熄灭的艾条放在专用的瓷碗或不燃材料上熄灭，待完全冷却后丢弃。

第四步：注意事项1.艾灸时避免与其他药物同时使用，以免影响药效或发生不良反应。

2.患者在进行艾灸治疗前，最好先咨询专业的中医师或艾灸师，以确保选择的穴位和操作方法正确。

3.在进行腰部艾灸治疗时，患者应该尽量保持放松和安静的状态，以提高治疗效果。

4.艾灸时避免过量，过火会导致灼伤皮肤，同时也需要注意灸疤后的护理工作。

腰间盘突出艾灸疗法篇(一):【艾灸】教你用艾灸轻松治疗腰椎间盘突出艾灸治疗腰椎间盘突出以舒筋活络为主。

腰椎疾病主要取穴当然是以腰椎部位为主，很多患有腰椎疾病的人，不仅仅是腰椎部位，还会压迫臀部，腿部。

艾灸取穴1、阿是穴腰部局部压迫点。

2、腰夹脊自命门至腰阳关旁开5寸区域双侧。

3、腰阳关【标准定位】在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘下凹陷中。

命门下约2寸。

【主治疾病】多用于治疗坐骨神经痛、腰骶神经痛、类风湿病、小儿麻痹、盆腔炎。

4、殷门【标准定位】在大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。

【主治疾病】坐骨神经痛，下肢麻痹，小儿麻痹后遗症；5、委中【标准定位】位于腘窝横纹正中。

【主治疾病】腰背疼痛，下肢痿痹，转筋等。

如果患者感觉已经压迫了腿部，那么哪里疼痛就可以灸哪了，还要艾灸环跳，承扶，这里要多灸一会，很多患有腰椎疾病的人会压迫坐骨神经，另外很多患腰椎疾病的人，会有臀部冷涨的感觉，所以艾灸环跳和承扶就显得很重要。

6、承扶【标准定位】足太阳膀胱经穴。

在大腿后面，臀下横纹的中点。

【主治疾病】通便消痔，舒筋活络。

坐骨神经痛，腰骶神经根炎，下肢瘫痪。

7、环跳【标准定位】在股外侧部，侧卧屈股，当肌骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。

【主治疾病】坐骨神经痛，下肢麻痹，腰腿痛，髋关节及周围软组织疾病。

腰间盘突出艾灸疗法篇(二):艾灸疗法是腰间盘突出症的最佳方法腰间盘是我们身体上的一个重要部位，它承受着身体的绝大部分重量，那么大家知道腰间盘突出要怎么治疗吗，腰间盘突出治疗方法是什么呢，下面就让我们一起来了解一下腰间盘突出症与艾灸疗法。

艾灸治疗腰椎间盘突出以舒筋活络为主。

腰椎疾病主要取穴当然是以腰椎部位为主，很多患有腰椎疾病的人，不仅仅是腰椎部位，还会压迫臀部，腿部。

下面灸哥给大家介绍下对症的艾灸穴位有哪些？1 阿是穴疼痛点，腰部局部压迫点，因为受到了压迫，才会感到疼痛。

此穴以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”，哪里痛，哪里就是阿是穴。

艾灸治腰疼,艾草熏肚脐的功效和作用艾灸治腰疼,艾草熏肚脐的功效和作用寒湿等丙邪阻滞引起的气滞血淤，所以在临床上，不管是冠心丙引发的心绞痛，脑血管意外引起的剧烈头痛，还是神经、肌肉、关节丙变导致的肢体疼痛，都可以从中找到寒湿侵袭的蛛丝马迹，平时多一些运行，做一些艾灸，就能从根本上面预防这类毛丙的发生。

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在晋代，广东南海太守鲍靓的女儿鲍姑也是一代女名矢，其夫葛洪是晋代著名的炼丹家，曾著有《肘后备急方》等矢学名著。

由于长春遥耳濡目染和家庭影响，给她行矢治丙创造了良好的条件。

她长期跟随丈夫在广东罗浮山炼丹行矢，为民治丙，岭南一带民众尊称她为“鲍仙姑”。

鲍姑行矢采约，足迹遍及广州大部位地区，其中她最为擅长的就是使用艾绒进行的艾灸，因此后人称此艾为“鲍姑艾”。

艾灸治腰疼艾草熏肚脐的作用艾灸的经络调节经络学说是祖国医学重要内容，也是灸疗的理论基础。

人是一个整体，五脏六腑、四肢百骸是互相协调的，这种相互协调关系，主要是靠经络的调节作用实现的。

现代研究表明经络腧穴具有三大特点：1.经络腧穴对药物具有外敏性即用同样艾灸方法选择一定的腧穴与一般的体表点，其作用是明显不同的。

2经络腧穴对药物作用的放大性经络并不是一个简单的体表循行路线，而是多层次、多功能、多形态的调控系统。

在穴位上施灸时，影响其多层次的生理功能，在这种循环感应过程中，它们之间产生相互激发、相互协同、作用叠加的结果，导致了生理上的放大效应。

3.经络腧穴对药物的储存性腧穴具有储存药物的作用，药物的理化作用较长时间停留在腧穴或释放到全身，产生整体调节作用，使疾病得以治愈。

艾草的植物文化艾蒿具有特殊的馨香味，做成馨香枕头，还有安眠助睡解乏的功效。

艾灸常用穴——八髎穴艾灸常用穴——八髎穴艾灸八髎穴主要治疗腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。

【位置】：骶椎。

又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。

【主治】：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。

【感觉】：局部按压有酸胀感，用推擦法可使局部发热并向小腹放散。

八髎（liáo）位于膀胱经上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。

最早出自于《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，总共八个，故称八髎穴。

髎，孔隙也。

八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。

凡是妇科病，都跟气血水液有关。

因而，八髎能通调所有的妇科病。

命门、肾俞、志室在腰部横向同一条线上。

搓八髎是治疗妇科男科之要**诀云：大趾连通肝脾经，疏肝健脾强腰身。

小趾归属膀胱经，泌尿疾病可医治。

第四趾节通胆经，便秘胁痛奉效奇。

中医有句：“脚为肾之根”，《儒门事亲》曰：“肾主两足”。

俗语云：“脚为树根身为干，泉水滋润树茂盛”。

通过这种方法治腰疼效果极好。

我是用手背来回上下揉搓，抹点橄榄油，搓的面积尽量扩大到整个后腰部，从命门、肾俞、志室开始，一直到八髎，甚至长强。

腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。

命门、肾俞、志室此三穴为肾精和元气聚集之地，按摩搓揉此处，可以补充元气，滋养肾精。

从而令女人身体强壮，气血充足。

命门五行属火，女人要想身体好，永远不显老，就需要命门之火不停燃烧，使肾水保持温暖畅通。

肾俞是肾的直接代言人，跟肾一样，五行也属水。

另外，凡是妇科病、肾系统疾病，在肾俞处都有压痛点。

志室是藏肾精的宫殿，五行属土。

肾水没有土的藏纳，便会泛滥成灾，女人身体的毛病也会一发不可收拾。

当你揉搓一段时间后，会发现热力从后腰部源源不断地往腹部的神阙和关元渗透。

我在上个月的时候，只要运动十来分钟身上就会发热，现在天气变冷，发热的时间要长一些，每天做个一两次可以驱寒保暖。

针灸治腰痛的方法
腰部是人体的重要部位，如果出现疾病不仅会带来疼痛，还会影响工作和研究。

腰痛是最常见的腰部疾病之一，给患者带来多方面的困扰。

本文介绍了针灸治疗腰痛的方法。

腰痛是中医病证名，主要症状为腰脊或脊旁部位疼痛，常以肾虚为本，治疗时重在祛邪通脉活络、扶正补肝肾、强腰膝、健脾气等。

治疗时应掌握标本虚实，选用祛邪和培本的方法，可配合针灸、按摩、理疗、拔火罐、膏贴、药物熏洗等方法综合治疗，疗效较好。

针灸治疗腰痛的主穴为肾俞、腰眼、委中、阿是穴、大肠俞，配穴根据不同情况选择不同的穴位，如寒湿痹阻者可加腰阳关，湿热阻滞者可加大椎，瘀血阻滞偏于脊柱正中疼痛者可加水沟，偏于腰外侧疼痛者可加后溪，肾气亏虚者可加志室、命门。

操作时，寒湿痹阻、湿热阻滞、瘀血阻滞采用泻法，肾气亏虚证用补法。

寒湿证、肾阳虚证可加灸法，瘀血证在委中点刺放血。

皮肤针是一种治疗腰痛的方法，选择腰肌疼痛部位，用梅花针叩刺出血，加拔火罐。

适用于寒湿痹阻、湿热阻滞和瘀血腰痛。

建议大家注意腰部保护，预防腰痛的发生。

腰椎间盘突出用艾灸有用吗?关于《腰椎间盘突出用艾灸有用吗? 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

腰间盘突显是一种较为常见的疾病，从临床医学实际效果看来用艾灸治疗的实际效果很好。

一般状况下要艾炙灸殷门穴、承山穴、昆仑穴等穴道，能合理输通骨筋，消除疲劳等;此外不一样种类的腰间盘突显需要选用不一样的艾灸疗法，湿寒痹阻型得话关键灸肾俞穴，腰阳关穴，大肠俞穴等，淤血阻络型得话关键灸秩边，环跳，委中，承山等穴道。

1、腰间盘突显艾炙哪(1)殷门穴选穴：病人取俯卧位，在承扶与委中的联线上，承扶下6寸处选穴艾灸穴位。

作用：舒筋活络通脉，强腰膝，主冶坐骨神经痛，下肢麻木，小儿麻痹症并发症，腰背部疼痛，股部发炎等。

(2)承山穴选穴：小腿肚用劲，在小腿肚后边，有一个显著肌肉分界线，呈人字，其中央凹处就是承山穴。

作用：在该穴道艾灸穴位能够理气止痛，舒筋活血，主冶小腿肚抽筋，足部疲劳，膝关节疲劳，腰背部疼痛，腰腿疼等症。

(3)昆仑穴选穴：昆仑穴坐落于脚裸两侧，在外踝端点与脚后跟相接线的中央点部位。

作用：在该穴道艾灸穴位能够舒筋活血，安神助眠清热解毒，主冶腰骶疼痛，脚后跟肿疼，腰痛，畏冷症，头痛眼花等症。

2、不一样种类的中医艾灸(1)湿寒痹阻型治疗方式：取肾俞穴，腰阳关，大肠俞，关元俞，气海俞，环跳，秩边，阴陵泉，委中，阳陵泉穴，足三里，承山，阿是穴艾灸穴位每一次选穴道3-5个，选用柔和灸，回转灸，隔姜灸或隔蒜灸的方法，每穴灸10-20分钟，每天1次，每10次为一个疗程。

作用：祛寒去湿，温经通络，主冶因受凉引发腰部冷疼，厚重困乏，活动艰难，并随着一侧或单侧身体疼痛，畏寒怕冷，舌淡，苔白腻，脉沉迟或弦紧等症。

(2)淤血阻络型治疗方式：取阿是，气海穴，大肠俞，关元俞，膈俞，秩边，环跳，委中，承山，三阴交，后溪，腰痛穴艾灸穴位，每一次选穴道3-5个，选用柔和灸，隔姜灸，隔铁灸等方式，每穴灸10到20分钟，每日一到2次，第二天一次，十次为一个疗程。

腰疼艾灸什么位置图根据症状选对艾灸方法才是关键！许多人都有腰疼的老毛病，而艾灸是现在备受推崇的中医养生治病方式，那么腰疼艾灸什么位置呢？一、常用艾灸位置：阿是穴阿是穴就是指疼痛的部位，也就是哪里疼痛就艾灸哪里，这也叫阿是穴局部艾灸，且在调理疼痛类毛病时作用尤其明显。

阿是穴一般是随病而定的，多位于病灶的附近，但也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置，故阿是穴的取穴方法就是以痛为穴，“有痛便是穴”。

阿是穴（痛点）是由于经病灶部位的气血不通而致，也就是说，只要阿是穴存在，就会影响经络功能，阻塞经气运行。

所以要想缓解疼痛，疏通经络，激发气血运行，充分发挥经络作用，最重要的就是艾灸阿是穴。

&nbsp;二、腰冷痛艾灸位置症状：腰部冷痛重着，转侧不利，逐渐加重，每遇阴雨天或腰部感寒后加剧，痛处喜温，得热则减，苔白腻而润，脉沉紧或沉迟。

配穴：肾俞、命门、腰阳关、大肠俞、阳陵泉、委中。

艾灸方法：采用温热灸，将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度。

初始每穴艾灸15分钟，适应后逐渐延长时间，直止肢体每穴20分钟，躯干每穴30-40分钟，一周内休息1-3天。

三、腰酸痛艾灸位置症状：腰部以酸软疼痛，喜按喜揉，腿膝无力，遇劳则甚，卧则减轻，常反复发作。

配穴：膈俞、气海俞、志室、三阴交、太冲。

艾灸方法：采用温热灸，将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度。

初始每穴艾灸15分钟，适应后逐渐延长时间，直止肢体每穴20分钟，躯干每穴30-40分钟，一周内休息1-3天。

四、肾虚腰痛艾灸位置症状：腰部以酸软疼痛，喜按喜揉，腿膝无力，遇劳则甚，卧则减轻，常反复发作。

偏肾阳虚者，则少腹拘急，面色恍白，手足不温，少气乏力，舌淡；偏肾阴虚者，则心烦失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热，舌红少苔。

配穴：关元、命门，肾俞、太溪、然谷。

艾灸方法：采用温热灸，将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度。

艾灸这个穴位，解决难缠的寒湿腰痛小编导读很多人都备受腰痛的困扰，尤其在气温忽然降低或是吹了冷风之后，有些人会腰部疼痛加重，甚至日常活动都受影响。

不要怕，今天小编为大家介绍一个治疗腰痛的专穴，艾灸这个穴位不仅舒经通络止痛，还能强筋健骨，让你的腰“年轻”起来。

腰俞灸方01功效主治《扁鹊心书·周身各穴》篇云：“腰俞，在二十一椎下间。

”腰俞，乃督脉经之腧穴，穴居第二十一椎节下，即第四骶椎下，乃腰肾之精气所输注之处，故名腰俞。

尝有脐俞、髓空、背解、腰户、腰柱、腰干、腰空、髓府、背鲜之别名。

具益元荣督、强筋健骨、通经活络之功，故为治疗妇女月经不调、带下、腰脊强痛、痔疮、下肢痿痹之治穴。

《甲乙经》谓灸七壮，《铜人》谓灸七壮至七七壮。

来源：《最新国家标准针灸穴位使用详解（第二版）》02临床应用（1）《扁鹊心书·黄帝灸法》云：“久患伛偻不伸，灸脐俞一百壮。

”此乃《扁鹊心书》传《黄帝灸法》，言“久患伛偻不伸”之证治。

《甲乙经》云：“腰俞，一名背解，一名髓空，一名腰户”“督脉气所发”“腰以下至足清不仁，不可以坐起，尻不举，腰俞主之”。

《针灸大全》谓其治“腰背强不能俯仰”。

《神灸经论》谓灸腰俞可治“腰痛不可俯仰”之候。

脐俞，又名腰俞、腰户，乃腰肾精气所输注之处，又为督脉气所发之部，故有益元荣督，强筋健骨，舒经通络，强健腰脊之功，故可愈“久患伛偻不伸”之候。

（2）《扁鹊心书·扁鹊灸法》云：“腰俞二穴，在脊骨二十一椎下。

治久患风腰痛，灸五十壮。

”此乃《扁鹊灸法》言“灸腰俞”之适应证。

腰痛，是指以腰部疼痛为主要症状的一类疾病。

大凡经络之正经、奇经、别络等发生病变，均可发生腰痛，故《内经》有《刺腰痛》专篇。

如《素问·刺腰痛》云：“腰者，肾之府，转腰不能，肾将惫矣。

”故肾虚，肾之外府失养，肾络痹阻是腰痛发病的主要病机。

该篇尚有“太阳之脉”“解脉”（足太阳的分支）、“同阴之脉”（足少阳经之别络）、“阴维之脉”“冲络之脉”（带脉）、“会阴之脉”（足太阳之中经）、“直阳之脉”（足太阳经的一段经脉）、“飞扬之脉”（足太阳经之别络）、“昌阳之脉”（足少阴肾经之别称）、“散脉”（足太阴经之别络）、“肉里之脉”（少阳所生，阳维脉所发）诸脉，皆可因经络痹阻而发腰痛。