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《学会拒绝》教案一、教学目标1. 让学生了解拒绝的概念和重要性。
2. 培养学生勇于拒绝的能力，保护自己的权益。
二、教学内容1. 拒绝的定义和意义2. 拒绝的方法和技巧3. 拒绝的注意事项三、教学重点1. 拒绝的方法和技巧2. 拒绝的注意事项四、教学难点1. 如何婉转地拒绝他人2. 如何处理拒绝后的关系五、教学准备1. PPT课件2. 教学案例3. 小组讨论指南第一章：拒绝的定义和意义1.1 教学内容介绍拒绝的概念，解释拒绝在生活中的重要性。
通过案例分析，让学生了解拒绝与个人权益保护之间的关系。
1. 教师通过PPT展示拒绝的定义和意义。
2. 学生分享对拒绝的理解和经历。
3. 小组讨论：拒绝在不同场景中的应用和影响。
第二章：拒绝的方法和技巧2.1 教学内容介绍直接拒绝和委婉拒绝的方法，以及如何根据不同情境选择合适的拒绝方式。
2.2 教学活动1. 教师通过PPT讲解拒绝的方法和技巧。
2. 学生进行角色扮演，练习直接拒绝和委婉拒绝的表达方式。
3. 小组分享：讨论在实际生活中运用拒绝技巧的经验和体会。
第三章：拒绝的注意事项3.1 教学内容分析在拒绝他人时可能遇到的问题和困难，提出解决办法。
强调尊重对方，保持良好人际关系的重要性。
3.2 教学活动1. 教师通过PPT介绍拒绝的注意事项。
2. 学生分组讨论：如何处理拒绝后的人际关系。
第四章：勇于拒绝，保护自己的权益4.1 教学内容引导学生认识自己的权益，学会在适当的时候勇于拒绝，不被他人的要求和期望所左右。
1. 教师通过PPT讲解如何勇于拒绝，保护自己的权益。
2. 学生分享在生活中的实际案例，讨论如何勇敢地拒绝他人的无理要求。
3. 小组讨论：制定拒绝策略，提高自我保护意识。
5.1 教学内容5.2 教学活动1. 教师通过PPT介绍正确处理人际关系的方法。
2. 学生进行小组讨论：如何在拒绝他人后，妥善处理人际关系。
这五个章节构成了《学会拒绝》教案的第一部分，后续章节将围绕拒绝的实际情况和应用展开教学。
4.1 学会拒绝教案【教学目标】1、情感态度价值观念目标：（1）追求科学、健康、充实的初中生活；（2）鼓起战胜不良诱惑的勇气和信心；2、能力目标：（1）初步认识和理解社会生活的复杂性，逐步形成辨别是非的能力；（2）初步学会用辩证的方法分析事物的能力。
3、知识目标：（1）知道身边存在的种种诱惑；（2）知道诱惑的促进作用和不良诱惑的危害；【教学重点】（1）让学生理解应理智对待不同的诱惑；（2）不良诱惑的危害。
【教学难点】对各种诱惑的识别，在生活中能正确处理各种诱惑。
【教学过程】（导入新课）生活中有着许许多多的诱惑，有些会激励我们努力奋进；有些会影响我们的生活甚至危害我们的生命健康和幸福生活。
面对种种诱惑，你是怎么想的，又是如何做的，我们应该怎样去认识和辨别这些诱惑呢？今天就让我们一起来共同探讨。
第一环节出示学习目标（1）知道身边存在的种种诱惑；（2）懂得有些诱惑有促进作用；（3）掌握不良诱惑的危害性。
第二环节新课教学一、种种诱惑【学生活动】诱惑大搜索我发现我身边的诱惑有……学生自由发言，教师引导思考：能否将这些诱惑进行分类？学生回答，教师引导总结美好的诱惑：如领奖台的诱惑、老师的表扬、父母的嘉奖等中性的诱惑：如金钱、游戏机、上网、电视、小说、娱乐等不良的诱惑：如黄、赌、毒与邪教等二、身边的诱惑（一）领奖台的诱惑——推动自己不断进步、积极向上的正面诱惑。
【小调查】看到别人取得成绩、获得荣誉，你有什么感受？我们应该怎么去获得？有没有不正确的做法存在？学生自由发言，教师引导总结我们都渴望取得成绩、获得荣誉，这是一种很正常的心理现象，也是积极要求进步的表现。
成绩的获得必须通过正当途径和刻苦学习，但也存在一些不好的现象，例如，学生考试作弊、作业抄袭等等。
（二）金钱的诱惑自学指导一：（2分钟）阅读P82王磊和宋昭的例子，回答问题。
1、面对金钱的诱惑，王磊采取了什么行动？导致了什么结果？2、我们应当如何正确地看待金钱？学生自学发言，教师引导总结1、王磊的行动：用非法手段获取金钱。
1、重点：领奖台的诱惑；获取金钱的合法途径。
2、难点：游戏机的诱惑。
一难在不易辨别利与害；二难在在生活中如何把握“度”。
三、教学方法：1、通过收集各种诱惑的材料，学生了解身边存在许许多多的诱惑；2、通过小品表演，创设情景；3、开展辩论，学生更加清楚地认识网络的利与弊，学会把握玩游戏的“度”。
四、教学课时：2课时。
五、教学过程导入新课(略)（板书）身边的诱惑活动一：展示活动：我们发现——“诱惑在我们身边”（1）请有收集材料的同学说身边的诱惑。
（2）老师小结。
面对种种诱惑，你是怎么想的，又是如何做的，我们该怎样去认识和辨别这些诱惑呢？让我们来共同探讨这一迷人的字眼“诱惑”。
先看看这是什么诱惑。
活动二：颁奖会。
（1）由学生主持为半期考成绩优胜者颁奖。
（2）获奖者谈自己的奋斗过程。
（3）分别请羡慕者和嫉妒者谈感受。
（4）老师自己谈经历。
（5）请曾经获过奖的同学谈感受、经历及是如何获得的。
（6）问有没有通过不正当的途径获奖者，老师举例说明。
（7）老师小结（也可以让学生小结）：渴望成功与荣誉是积极要求进步的表现，但鲜花和荣誉要通过正当途径和刻苦努力来获得。
同时，要知道通过正当途径获取的荣誉是受法律保护的。
接下来请看小品，看看这又是什么诱惑。
（板书）1、领奖台的诱惑（1）渴望成功与荣誉是积极要求进步的表现（2）荣誉要通过正当途径和刻苦努力来获得活动三：请四位学生表演课本83页的故事“敲诈”。
然后提问；（1）王磊和宋昭的行为是因什么的诱惑而引起的？（2）面对金钱的诱惑，王磊采取了什么行动？导致了什么结果？（3）请被敲诈的同学谈体会。
（4）举例说明非法取得钱财的危害。
某家长到上海卖假中华烟被罚12万元。
（5）同学间相互交流获得金钱的正当途径。
（6）老师小结：举例学生捡费纸卖的。
见书本第83页第二自然段。
（板书）2、金钱的诱惑（1）对待金钱一定要通过合法劳动和正途径来获得。
（2）强行向他人索要财物是违法行为。
玩游戏机、上网聊天这是大家都很喜欢的话题，有的人说上网不利青少年的健康，有的人说上网好处很多，到底上网有利还是有弊呢？下面我来探讨下面这问题。
七年级上政治学会拒绝教案七年级上政治学会拒绝教案（篇1）一、指导思想：1.坚持认真学习、贯彻“全教会精神”，全面推进素质教育，.以“学会关心”为主线，.进一步提高学生的人文素养和科学素养。
2.坚持以人为本、和谐发展的原则，在班级中提倡民主平等、团结协作、积极进取的精神，进一步加强班级的学习风气建设，增强班级的凝聚力。
3.坚持德育科研，以心理健康教育为重点，充分调动学生学习思想品德的积极性,培养学生学习思想品德的兴趣。
二、班级基本情况和目标：整个年级四个教学班是由学校平行分班，各班级相差不是很大。
本学期我的基本目标是：使全体同学都能树立明确的学习目的，形成良好的学习风气;充分调动学生学习思想品德的积极性,培养学生学习思想品德的兴趣,逐步形成学生良好的学习风气，努力完成教学任务。
三、教材分析：思想品德七年级下册紧接上册的内容，仍然围绕“成长中的我”这个中心，有机地整合了心理健康、道德和法律等方面的学习内容，设计了“青春的脚步青春的气息”、“让生活充满阳光”、“学会依法保护自己”、“分辨是非对自己行为负责”4个学习单元。
每个单元分2课，全书共8课，每课分2框，共16框。
形成了一个以“珍爱生命，健康成长”为主线的教学体系结构。
四、教学目标：1.了解青少年的青春期生理变化和心理变化，以积极开放的心态接纳青春期的生理变化，促进生理与心理协调发展。
2.提高青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动的自我控制能力，克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，愉快、安全地度过青春期。
3.知道情趣有雅俗之分，了解培养高雅情趣的重要性。
正确认识和把握好奇心和从众心理，培养高雅情趣，摒弃庸俗情趣，杜绝不良嗜好，养成良好的行为习惯，过富有情趣的生活。
4.知道法律对未成年人给予特殊保护，了解家庭保护、学校保护、社会保护和司法保护的基本内容，增强自我保护意识，提高自我保护能力，提高道德修养，增强法制观念，防微杜渐，自觉遵纪守法。
5.提高辨别是非善恶的能力，能够分辨是非善恶，学会在比较复杂的社会生活中做出正确的选择，树立正确的是非善恶观，在社会生活中努力做到抑恶扬善，做一个真正的人。
学会拒绝教案一、教学目标1.了解拒绝的概念和重要性；2.学会合理拒绝并维护自己的权益；3.培养积极的拒绝态度；4.提高沟通技巧和自信心。
二、教学内容1. 什么是拒绝？拒绝是指在不同场合下，对他人的请求、邀请、要求等做出否定的回应。
它是维护个人权益、确保个人自由的一种重要表现形式。
拒绝并不意味着对他人的不友好，而是在某些情况下，根据自己的需求与利益进行决策。
2. 拒绝的重要性拒绝能够让我们更好地管理自己的时间和能量，避免被他人的需求过度占用。
同时，有效地拒绝也有助于维护自己的精神和心理健康，减少不必要的压力和焦虑。
3. 如何拒绝？（1）坚持原则在拒绝他人的请求时，要根据自身的价值观和原则来作出决策。
确保自己的拒绝是基于合理的考虑和权益的维护。
（2）直接表达在拒绝他人的请求时，直接、明确地表达自己的决定。
避免含糊不清或拖延，能够让对方更快地接受拒绝。
（3）给予理由在拒绝时，尽量给出充分合理的理由，让对方能够理解并接受自己的拒绝。
同时，也可以提供一些替代方案或建议，以展示自己的合作态度。
（4）委婉拒绝在一些特定的情况下，我们也可以使用委婉的语言和表达方式来拒绝他人的请求，以降低对方的负面情绪和冲突可能性。
4. 如何应对他人的拒绝？当面对他人的拒绝时，可以采取以下方式来应对：（1）接受和尊重对方的决定尽管拒绝可能会带来一些失望或困扰，但我们应该尊重他人的决定，并尝试理解对方的立场和原因。
（2）寻求他人的理解与协商在拒绝后，可以与对方进行进一步的沟通和协商，以寻求双方的平衡和妥协。
三、教学方法1.讲授法：通过讲解拒绝的概念、重要性及应对方法等，向学生传授相关知识。
2.情景模拟法：组织学生进行拒绝和应对拒绝的情景模拟练习，培养拒绝的技巧和自信心。
3.讨论交流法：引导学生就拒绝与被拒绝的情况展开讨论，促进彼此的思考和共享经验。
四、教学评价1.情境演示：要求学生分角色进行情境演示，考察其拒绝与被拒绝的表现和应对能力。
第八课学会拒绝一、身边的诱惑诱惑：吸引、招引。
（汉语词典）活动一：寻找我们身边的诱惑。
（四人小组讨论，小组成员分工记录、发言）在我们的身边，充满吸引力的事物有那些？提示：天气渐渐变冷了，早晨一听到闹铃响起就能立刻起床的同学有多少？请举手。
可见，有些同学受到热被窝的吸引。
幻灯（1）图片展示：美食的诱惑、金钱的诱惑。
提示大家展开丰富的想象。
讨论归纳：我们身边的诱惑：知识、书籍、漂亮衣服、零花钱、精彩的电视节目、游戏机、网吧……（过渡）：我们列举了很多的诱惑，这些诱惑就像我们手中的魔盒一样，到底是好的东西还是坏的东西，需要我们具体分析。
刚才很多同学提到电子游戏的诱惑，老师作一个现场调查：我们班上有多少同学喜欢玩电子游戏呢？为什么喜欢？请大家畅所欲言。
归纳：我们应该如何看待电子游戏呢？它有什么值得我们肯定的地方吗？它有什么需要我们提出批评的地方吗？1、电子游戏的诱惑：活动二：我谈电子游戏的利与弊。
幻灯（2）玩电子游戏的利：①利于开发智力，锻炼思维能力②提高反映速度，锻炼眼耳手脑并并用③缓解学习压力，调节情绪④增长电脑知识……幻灯（3）：播放flash《网》请大家结合实际谈谈玩电子游戏的弊：①一旦沉迷，损害身心健康（视力下降、手麻、背痛……）②影响正常学习，导致成绩下降③影响家庭稳定、幸福④受暴力、色情信息影响，降低道德水平，诱发违法犯罪的产生，破坏社会的稳定……上一周星期六我校初二年级部分同学参加区上的体育比赛，其中三名同学没有按时到校，最后在网吧找到他们，学校的通报批评已经贴在公告栏里。
我们联系自己，想一想：面对电子游戏的诱惑，我们应该如何去做？归纳小结：适度玩，把它当作一种休闲娱乐，选择内容健康、具有教育意义的游戏；在时间安排上适度、有节制，自觉约束自己。
（拓展）：虽然，我们认识到电子游戏在适度、健康的情况下对我们有一定的好处，但我们现在的主要任务是学好文化知识，因此我们对待学习和游戏的关系上，也要分清主次，把学习放在第一位。
学会拒绝第二课时学会拒绝不良诱惑单元课标要求1.能够分辨是非善恶，学会在比较复杂的社会生活中做出正确选择。
“黄、赌、毒”和“法轮功"邪教等不良诱惑。
3.正确认识从众心理和好奇心，发展独立思考和自我控制能力，杜绝不良嗜好，养成良好行为习惯。
4.学习在特定情景下自我保护的方法。
教学目标（1）学会拒绝不良诱惑。
（2）掌握拒绝不良诱惑的方法。
培养学生拒绝不良诱惑的能力同各种不良行为作斗争，自觉抵制各种不良诱惑教学重点和难点教学重点：拒绝不良诱惑的方法。
教学难点：学会拒绝不良诱惑。
教学手段多媒体教学过程导入新课屏幕显示：当遇到下列情况时，你怎么办？（积极参与）（1）上课时，好友小丁邀你去玩游戏机。
（2）朋友请你吃糖（实际是软性毒品），并要你帮他贩卖。
（3）有人向你出售黄色书刊。
（4）为了上网，朋友要你向低年级同学勒索钱物。
（5）星期六，朋友邀你搓麻将，进行赌博。
（6）有人向你散发“法轮功”材料，并邀你加入。
生：看屏幕，针对上述情况，各抒己见。
师：从同学们回答中知道，当在日常生活中遇到类似问题时，正确的做法是学会拒绝不良诱惑。
屏幕显示：:怯懦的人被不良诱惑征服，弱智的人沦为不良诱惑的奴隶。
勇敢的人敢于战胜不良诱惑，聪明的人总能想出各种办法抗拒不良诱惑。
讲授新课二、学会拒绝不良诱惑（板书）导读设疑：请同学快速阅读本框P88—89内容，列举生活中事例，谈谈怎样拒绝不良诱惑？生：速读，举例、讨论（略）。
师：同学们讨论、分析的很好，再看下面的材料：屏幕显示：材料一：家住武昌的一位母亲李某声泪俱下地对记者说，“网吧是个魔窟，网聊、网恋就像两条毒蛇一样，缠住了我们的孩子。
”材料二：一名经常上网的学生王某说：“自己也知道上网不好，花钱费神，可上网有瘾，自己管不住自己，老是想着惦着。
”设问：请同学们阅读上述材料，依据教材，帮母亲李某、学生王某出主意、想办法、战胜网吧诱惑。
生：阅读材料，展开讨论、举手回答（看谁的主意最好）。
人教版七年级上册思想政治《学会拒绝》教案下面是我为大家整理的人教版七年级上册思想政治《学会拒绝》教案，欢迎大家阅读。
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教学目标
认识不良诱惑的危害，领会不良诱惑是可以战胜的，掌握一些战胜不良诱惑的常用方法和技巧。
能力目标：提高自我控制和抵制不良诱惑的能力。
情感、态度和价值观目标：自觉抵制不良诱惑;热爱生命，遵纪守法，意志坚定并形成正确的价值判断。
教学重难点
重点怎样拒绝不良诱惑?
难点怎样拒绝不良诱惑?
教学工具
多媒体工具
教学过程
同学们，通过前边的学习，我们知道，大千世界五光十色，无奇不有，在我们的周围存在着很多很多的诱惑。
有很多美好的诱惑，激励我们去追寻，但是，在我们的生活中，也有许多干扰我们成功、影响我们幸福生活、甚至严重危害我们身心健康的诱惑。
那些不良诱惑有时就像“吸血蝙蝠”，让你舒舒服服的上当，在不知不觉中成为它的俘虏。
因此，我们必须学会分辨并自觉抵制社会生活中的种种不良诱惑，才会有健康幸福的生活、学习和工作。
否则，我们将会为之付出惨痛而沉重的代价。
同学们，我们初中学生正处在人生的花季，充满好奇,缺乏自制力，面对现实中的种种不良诱惑，往往不知所措，稍不注意，容易偏离正常的人生轨道，造成遗憾。
所以，我们很有必要学会正确分析自己所面临的诱惑，把握好自己，以有利于我们顺利度过“暴风骤雨”般的少年期。
同学们，我们的世界是丰富多彩的，生活是复杂多样的，欲望是多种多样的，每个人的人生之路都会有许许多多的十字路口，都会遇到许许多多的选择，都会面对人生的种种诱惑，你会识别和判断吗?你能把握好你自己吗?你
懂得怎样拒绝不良诱惑吗?这就是我们第二框题“学会拒绝不良诱惑”将要学习和探讨的内容。
展开教学：
1、什么是不良诱惑?(板书)
(要求学生抄写)不良诱惑就是影响我们身心健康和阻碍我们成长进步的诱惑.
2、为什么要学会抵制不良诱惑?(板书)
个案追踪：小A今年12岁，是某校初一年级学生。
他原本聪明伶俐，品学兼优，去年曾荣获省中小学生计算机网络知识竞赛一等奖。
自从在网吧迷上网络游戏后，每天一放学，他就往网吧里钻，双休日则更是无所顾忌，全天泡在网吧，有时还和同学们在网吧里“包夜”，十分痴迷。
学习时，黑板上的字、课本上的练习，在他的眼里全变成了电子游戏里的五颜六色的方块和跳棋子，在他的眼前晃来晃去，赶也赶不走。
后来，为玩电子游戏，他经常逃学，还向同学借钱买卡……请大家想一想：小A沉迷于玩电子游戏会导致什么结果呢?(还可以带领学生阅读讨论教材P88页的小玉与武侠小说，并由教师进行分析讲解)
(要求学生抄写)因为不良诱惑会影响我们的身心健康，阻碍我们的成长进步，干扰我们的事业成功，影响我们的幸福生活，容易使我们偏离正常的人生轨道。
因此，我们必须学会分辨并自觉抵制社会生活中的种种不良诱惑，才会有健康幸福的生活、学习和工作。
3、我们能战胜我们身边的不良诱惑吗?战胜我们身边的不良诱惑需要我们具有哪些心理品质?(板书)
(带领学生阅读讨论教材P88页的“奥得赛船长的故事”，教师进行分析讲解)
传说古希腊有一个海峡女巫，她用自己的歌声诱惑所有经过这里的船只，使它们触礁沉没。
智勇双全的奥德赛船长勇敢地接受了横渡海峡的任务。
为了抵御女巫的歌声，他想出了一个办法……
○奥德赛船长靠什么使船只顺利通过了海峡?○这个事例说明了什么道理?
奥得赛船长依靠自己的勇气和智慧战胜了女巫，顺利地度过了海峡。
这个故事说明，(要求学生抄写)不良诱惑是可以战胜的，战胜不良诱惑需要我们要有毅力、勇气、信心和智慧。
1)要拒绝和战胜不良诱惑首先要培养拒绝的意识, 克制约束自己，提高判断的能力，锻炼坚强意志。
2)要拒绝和战胜不良诱惑还需要我们要有勇气和信心，我们应该相信，经过我们自己的努力，我们是完全可以拒绝和战胜不良诱惑的;
3)要拒绝和战胜不良诱惑还需要我们结合自己的实际，充分发挥自己的聪明才智，用科学的态度、清醒的头脑和正确的方法，摆脱它们的干扰，避免其对自己的危害。
4、我们面临的不良诱惑有哪些呢? (板书)
在享受方面：我们可能面临着对吃、穿、住、行、用的过分追求，我们总是想吃得更好一些，穿得更好一些，住得更好一些，行得更好一些，用得更好一些，这是很正常的，但是，如果我们对吃的、穿的、住的、行的、用的追求过分甚至是贪得无厌，这必然会使我们把自己的大量时间和精力用于对“钱财”的追求，甚至为了“钱财”而不择手段，走向违法犯罪的深渊，偏离正常的人生轨道。
在学习方面：我们可能面临着贪图玩耍娱乐的诱惑，(如做作业时面临着想看电视或想玩游戏，身边的同学赌博时要拉自己入伙或者从事其它自己都比较感兴趣的活动)因为学习本身是一种非常艰苦的劳动，再加上
我们很多同学都对学习的重要性和意义认识不够，对学习没有多大的兴趣，总觉得学习是一件又苦又累的事情。
常常一提到学习就感到头痛，不愿好好的学习，课堂上不专心听讲，课后不认真完成作业，不好好的复习功课，结果自己的学习成绩也很不理想。
在交往方面：我们常常不能正确的处理在与他人交往的过程中可能面临着各种问题，比如，在与他人交往的过程中，强烈的好奇心和盲目的从众心理常常会促使我们跟着“群体”参加毫无意义甚至对身心健康有害的各种活动如吸烟、吸毒、赌博、浏览不健康的书刊和网页或者玩电子游戏等等;再如，在与他人交往的过程中，我们常常抱有占小便宜的心理，从而使我们常常成为不太受人欢迎的人，甚至恰恰就是这种心理是我们上当受骗，甚至误入歧途。
5、拒绝和战胜不良诱惑的方法有哪些?(板书)( 要求学生抄写)
1)后果联想抵制诱惑：为了坚定自己拒绝和抵制不良诱惑的决心，我们可以联想自己能够拒绝不良诱惑的美好前景和未来，我们还可以联想不能拒绝不良诱惑的不良后果。
如联想自己能够拒绝电子游戏机、黄色书刊、武侠小说等等不良诱惑，通过自己的努力学习，考上比较理想的大学，毕业后从事自己感兴趣的工作，幸福、愉快的生活。
我们还可以联想不能拒绝电子游戏机、黄色书刊、武侠小说等等不良诱惑的不良后果，因为不能抗拒这些不良诱惑，以致自己不努力学习，成绩下降，辜负了老师和家长的期望，考不上理想的大学，影响了自己的发展，甚至断送了自己美好的前途。
2)请求他人帮助(板书):单靠自己的力量有时很难战胜对自己具有强烈吸引力的诱惑，在这种情况下，我们可以请求别人(如父母、老师、同学和朋友)帮助和监督自己战胜对自己具有强烈吸引力的诱惑(如做作业时面临着想看武侠小说、看电视或想玩游戏等)，从而坚定自己拒绝和抵制不良诱惑的决心，增强自己拒绝和抵制不良诱惑的毅力。
3)避开诱因、转移视线(板书)：最好把引起诱惑的实物隐藏起来，眼不见心不动，或者参加积极健康的班集体活动，或者多与同学交流谈心，避开诱因，转移视线。
这种方法适用于接触诱因的起始阶段。
4)婉言谢绝朋友，提高自制能力(板书)：当不良诱惑来自朋友方面(如做作业时面临着想看电视或想玩游戏，身边的同学赌博时要拉自己入伙或者从事其它自己都比较感兴趣的活动)，我们可以依靠自己的自制力、智慧和一定的技巧来回绝朋友的邀请，避免他们的不理解和嘲弄。
5)专时专用，改正不良习惯(板书)：为了防止做某种自己着迷的事情而超时，严格分配自己的时间，以不同的方式提醒自己，这是什么时间该做什么事情，比如，这是学习时间，应该认真学习;这是锻炼时间，应该进行体育锻炼;这是娱乐时间，可以适当开展一些自己感兴趣的活动，调节自己的身心;这是休息时间，应该好好的休息。
是什么时间，就做什么事情，改掉因为对某件事情着迷而误时的坏习惯。
总之，不良诱惑犹如病毒，我们要拒绝和抵制不良诱惑，需要结合自己的实际，充分发挥自己的聪明才智，用科学的态度、清醒的头脑和正确的方法，摆脱它们的干扰，避免其对自己的危害。
课后小结
同学们，通过今天我们大家的相互交流和讨论，我们懂得了如何分辨不良诱惑和怎样拒绝不良诱惑，我们相信在今后的人生道路上，我们一定能更好的掌握好自己人生的方向，愉快的学习、健康茁壮的成长、幸福的生活!。
