非常280天无侧切的超级顺产经验

顺产宫口开得快的方法顺产是每个孕妇都希望能够顺利经历的过程，而宫口的开启是顺产的关键之一。

宫口开得快，不仅可以减少分娩过程的痛苦，还可以减少产程时间，降低产妇和胎儿的风险。

那么，有哪些方法可以帮助顺产宫口开得快呢？接下来，我们将一一介绍。

首先，保持良好的心态非常重要。

孕妇在怀孕期间要保持愉快的心情，避免过度焦虑和紧张。

长时间的焦虑和紧张会导致体内激素分泌失衡，从而影响宫缩和宫口的开启。

因此，孕妇可以通过听音乐、阅读愉快的书籍、与家人朋友交流等方式来保持良好的心态，有助于促进宫口的开启。

其次，适当的运动也是帮助宫口开启的重要方法。

孕妇可以选择适合自己的孕妇瑜伽、孕妇产前体操等运动方式进行锻炼。

这些运动可以帮助孕妇放松身心，增加骨盆的灵活性，有助于宫口的开启。

但需要注意的是，运动的强度和方式要适当，避免过度劳累和剧烈运动，以免对胎儿造成不良影响。

此外，孕妇的饮食也对宫口的开启有一定的影响。

孕妇在怀孕期间要注意均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

此外，孕妇还可以适当食用一些促进子宫收缩的食物，如桂圆、红糖、姜等，有助于促进宫口的开启。

最后，良好的生活习惯也是帮助宫口开启的关键。

孕妇要保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。

此外，还要注意保持良好的排便习惯，避免便秘的发生，因为便秘会增加盆腔压力，影响宫口的开启。

总之，顺产宫口开得快的方法有很多种，孕妇可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法进行尝试。

但需要注意的是，无论采取哪种方法，都需要在医生的指导下进行，避免造成不良影响。

希望每一位孕妇都能顺利度过怀孕期，顺利迎接宝宝的到来。

祝愿所有准妈妈们都能顺利顺产，母子平安！。

顺产事项当胎儿出生后，可以略休息一下，大概3～5分钟，再轻微用力，使胎盘、脐带等全部娩出。

产妇生产后仍需要在产房观察，并注意以下几点：一，要好好休息。

分娩是体力消耗较大的过程，会感到疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时要抓紧时间休息，可闭目养神或打个盹儿，但不要熟睡，因为你还要照顾宝宝，要给宝宝喂第一次奶。

二，要调整好自己的心态。

有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好，情绪低落，甚至沮丧，这都会影响子宫收缩，引起产后出血。

三，要进行母乳喂养。

宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶，同时跟宝宝进行皮肤接触。

这有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复很有好处。

（孕妇网收集整理）四，要及时大小便。

顺产的产妇，分娩后4小时就要排尿，产后6小时要排出尿，24～48小时排大便。

五，尽早下床活动。

产后就要在床上活动，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，顺产8～12小时即可下床活动。

总之，上述是一个正常分娩的完整过程，但其在目前现实中仅占少部分，因为孕产妇中有约60%有高危因素，40%有正常头位，其中还有1/3存在头位不正，所以分娩中异常产程较多见。

六，注意观察出血情况。

分娩后2小时内在分娩室观察，此期间最易出血，所以特别要注意，分娩后2～24小时在病房观察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宫，能减少出血。

这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛，可采取仰卧位休息。

七，注意饮食。

生孩子后会感到饥肠辘辘，可吃些不刺激又容易消化的食物，如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。

吃过食物后，可美美地睡上一觉。

在目前医学水平上，在产程中不可预料的变化太多太快，且难以解释，如胎儿是否有宫内缺氧，就没有很好的手段诊断，有时只能通过观察来诊断;头位不正在产程中是可变的，医生将尽可能帮助其转变为顺产，所以，多沟通随时了解产程进展十分重要。

坐月子饮食5点注意注意1、产妇忌久喝红糖水：喝红糖水，只要适量对产妇宝宝都有好处。

二胎妈妈的超快顺产，8.4斤女宝无侧切无撕裂“二胎妈妈超快30分钟顺产记录，宝宝八斤四两无侧切无撕裂~相比较下，二胎产程虽快，但是跟一胎比简直是超级疼，疼到想死。

”老大年龄1岁10个月末次月经：16-9-8,预产期：17-6-15。

整个孕期都不如第一胎那么能吃，第一胎的时候胖的像猪，整个孕期涨了42斤。

第二胎虽然胃口不如第一胎但是也是能吃的，胖了26斤。

38周以后我就已经很不淡定了，因为整个孕期都要陪伴老大，加上我静脉曲张严重，好累啊！所以我每天都在盼着发动，赶紧生下来，而且也不想再继续胖下去了。

这一周老大磕破了头缝针我急得哭去医院跑来跑去她也没发动还真是淡定。

到了39周，真是等不了了，一天下午宫颈栓粘液下来了，棕色的特粘稠。

去医院让我的助产士摸了摸宫口，开了两指了（二胎妈妈这个时候一般都开开差不多两指了），让她帮我扩了扩宫口（内检什么的我觉得对二胎妈妈来说根本不是事儿）。

就这样一天比一天等不下去。

虽然每晚睡觉都有宫缩，但根本不是那种发动起来的感觉。

39周+2这天，也就是6月10号，我决定采取点措施，我中午从娘家快速步行去万达杨国福吃了个麻辣烫，又快速走回来，下午胎动就开始特别多了。

到了下午晚上，开始了宫缩。

晚上八点多，宫缩伴有一点便意，且开始十来分钟一次。

我觉得应该还没那么快，想去排个便，拉不出来结果一擦屁股有鲜血了，这适合的宫缩还没有多么疼，估计用胎心监护那个机器测强度也就60吧。

晚上十点来钟，我来到医院，值班大夫做了个内检还是两指到三指之间，但是胎头已经很靠下了。

就被安排去做胎心监护，做了一个小时，间隔十分钟宫缩一次，强度有在100左右，也有没上去的。

这期间我还在用微信做生意，我发现一有生意上门我的宫缩强度就会变小且会拖延。

哈哈哈，看来我闺女也是个一心不能二用的主。

一小时后决定留院，十二点入了病房，到两点二十这段期间，都是十分钟左右宫缩一次，强度已经把老公胳膊抓破。

两点二十实在不行了，好想打无痛，感觉自己跟老大那时候比已经很不抗痛了。

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非常280天
作者：兜兜妈妈
来源：《大众健康》2013年第12期
两个礼拜的“皇后”待遇
文兜兜妈妈
都说怀孕了就会享受到皇后般的待遇，一直以来都不知道是什么感觉。

没想到怀胎十月中，让我有幸体会了一把。

当时，老公远在沈阳读博，学业繁忙，本来暑假只能在家陪我一个星期。

可有孕在身的我一个人在家，老公不放心就多请了一个礼拜的假。

这两个礼拜，我没有自己洗衣服、没有自己做饭、没有自己打扫卫生，就连喝口水都没有自己动手，晚上的橄榄油也不用自己抹了。

买菜、买水果也不用自己动手往楼上提，垃圾都不用自己倒。

着实让我懒惰了两个礼拜，也幸福了两个礼拜！
怀胎十月，没想到还能享受到这样的待遇，已经很满足了。

期间还让老公陪我去做了次产检。

原来有人陪着产检的感觉是这么的踏实。

宝宝这三天多，动的特别厉害，我能明显的看到自己的肚皮大幅度的运动了，兴许是看到爸爸在家陪他兴奋的吧。

跟老公去商厦，在化妆品专柜那里等老公买东西，旁边放了一个音。

顺产的利弊顺产的好处：1、产后恢复快。

生产当天就可以下床走动。

一般3-5天可以出院，花费较少。

2、产后可立即进食，可喂哺母乳。

3、仅有会阴部位伤口。

4、并发症少。

5、对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，整个身体各项功能的发展也较好。

6、腹部恢复快，可很快恢复原来的平坦。

7、不会因为麻醉剂而使孩子的神经受到伤害。

顺产的缺点：1、产前阵痛，但可以无痛分娩避免产痛的困扰。

2、阴道生产过程中突发状况。

3、阴道松弛，但可以产后运动避免。

4、骨盆腔子宫膀胱脱垂的后遗症。

5、阴道产后会伤害会阴组织，甚至会造成感染，或外阴部血肿等情形。

6、产后会因子宫收缩不好而出血，若产后出血无法控制，需紧急剖腹处理。

严重者需切除子宫，甚至危及生命。

7、产后感染或产褥热发生;尤其是早期破水，产程延长者。

8、会发生急产(产程不到两小时)。

尤其是经产妇及子宫颈松弛的患者。

9、胎儿难产或母体精力耗尽，需以产钳或真空吸引，协助生产时，会引起胎儿头部肿大。

10、胎儿过重，易造成肩难产，会导致新生儿锁骨骨折，或臂神经丛损伤。

11、羊水中产生胎便，导致新生儿胎便吸入症候群。

12、胎儿在子宫内发生意外;如脐绕颈、打结或脱垂等现象。

13、羊水栓塞，毫无预警地发生。

即使是剖腹产也无法避免。

顺产过程顺产的分娩过程，是指顺利地从阴道自然娩出胎儿的过程，一共包括三个阶段，即第一产程、第二产程、第三产程。

顺产——第一产程第一产程是产妇最为痛苦难熬的时期，产妇要听从医生的指导，在宫缩开始时做平时所练习的腹式呼吸，以减轻腹痛，不至于产生紧张、恐惧、焦虑等情绪使疼痛感加重，影响子宫有效地收缩，使产程延长或发生难产。

方法为采取侧卧位，在阵痛开始时均匀地张大嘴，大口地吸气和呼气，并随着宫缩加强加深呼吸，在阵痛间隔时停止这样的呼吸，换成最舒适的姿势做普通方式呼吸，并尽量多休息。

放松心情妻子应放松心情，对待疼痛要有积极心态，不必害怕、焦虑，要进行自我暗示和自我安慰，反复对自己说：”我不感到痛，我很顺利，我每痛一次就是向目的地前进了一步，可尽快见到宝贝”。

【分娩故事】27分钟超快顺产无侧切轻微撕裂6斤男宝孕妈孕前喜欢锻炼，跑步，生孩子体力也很好，27分钟就产下男宝。

趁现在记忆犹新，赶紧把这件事记录下来。

进产房27分钟完成分娩，顺产6斤6两小伙子，轻微撕裂无侧切。

7月10号是我跟娃爹的牵手纪念日，我总有感觉这两天就能生，正好这天我嘴馋多吃了两个玉米饼子，晚上就有一种拉肚子的感觉袭来，而且根本停不下来，超级痛，引起了宫缩，于是拖着准备好的行李箱前往医院。

挂了急诊，医生内检开了一指多，让直接住院。

天真的我们以为就要生了，然而熬过了这个晚上，肚子就没动静了……预产期7月13号，医生让我等等，再没动静就13号去挂催产人工破水。

在医院的这两天每天都要大便三四次，但小东西就是不出来。

12号晚上大夫来看过后，直接等着13号催产了。

13号早上5点半就要去待产室等着，进了待产室赶紧把面包拿出来啃了，7点多人工破水，自己拖着护理垫走回病床上，大概20分钟一次宫缩，轻微姨妈痛的感觉。

8点左右，单间腾出来了，终于娃爹可以进来陪产，9点半挂上催产素，进程开始加快。

宫缩从姨妈痛变为不能承受之痛，一开始还能缓慢深呼吸，后面必须要快速喘气，再到后来喘气必须带着嚎叫，要求内检，护士说刚内检过，这么快内检撒感染，又过了好一会儿，再要求内检，护士终于愿意过来看看，结果宝宝头有点横，让坐起来半小时以上。

这种时候，有老公在旁边陪产真的很重要，不然根本坐不住。

又过了很久（我觉得很久），接生大夫过来看了看，笑着问我：你知道开多少了吗？我说5指？医生说7指，看来无痛是没必要了。

医生再仔细一看，嗯，膀胱很胀，赶紧去排尿！排尿也是很痛苦，排完尿回来就有一股浓浓的便意。

赶紧让老公找医生。

医生一看，十指全开。

给我说想使劲就使劲吧，然后推到了产房。

到了产房突然想起来各种顺产日记，但是并没有爬上产床这个动作(￣∇￣)，产房里好几个产妇嗷嗷叫唤，并且就在推进去的病床上生？！这个时候我停止嚎叫，憋着劲，宫缩来了就使劲，坐旁边的大夫一看不好，我可能会比较快，让我使劲就行，因为看起来很会使劲，大概用了几次力，就感觉小宝脑袋出来了，明显能感觉到耳朵弹了一下，紧接着肩膀弹了一下，大夫说好了，你不用动了，哈气。

分娩篇（超快顺产无侧切无撕裂）
剪指甲、洗头洗澡、喝浓蜂蜜水、吃饱饭带饭菜去医院
1、疼时扶床沿下蹲、不疼时抓紧时间吃东西并快步匀速走路开口快，巧克力、红牛进产房前再喝，不要太早进产房，说饿吃完饭再去。

2、多喝水，多蹲厕，及时排尿，憋尿影响抬头下降和宫口速度。

3、内检时长大嘴巴就不疼了。

4、宫口未全开不用力技巧：腹式呼吸放松腹部深呼吸。

否则挤压宝宝头型且肿宫颈。

趁着子宫收缩和阵痛破浪来袭时好好使力，睁开眼睛看肚脐，收缩下巴紧闭嘴巴，用力握住握把膝盖尽量张开，深吸气—憋气—用力，依靠腰部下坠和脚跟踩踏的力量将宝宝娩出。

5、遵医嘱，深呼吸可以缓解疼痛，别叫痛浪费力气。

用力与否听医生，否则会撕裂。

（1）拔露：疼时吸气，憋长长一口气，然后用力屏下去，一定要拼命用力，不然宝宝就缩回去了。

（2）露关：胎头已经可见，把气慢慢哈掉，让胎儿慢慢出来，太用力会撕裂。

1、生完第一件事是排尿，没有尿意也要尿，所以要多喝水多吃流食。

2、生完立刻喝一大杯红糖水，宝宝喝鸡爪黄莲水、7葱豆豉姜丝水。

3、开奶，一生下来就有规律的让宝贝吸奶，2.5小时一次，每次30分钟以上。

热敷，尤其是根部。

喂奶先挤一滴滋润乳头，含住乳晕。

头三天不能吃过饱，要少吃多餐，会成大肚婆。

女人顺产分娩的六个步骤，看完忍不住心疼！随着现在优生优育思想的逐渐加深，很多的女性在分娩的过程中毅然决然的选择顺产，因为这不仅能够有利于自身的产后恢复，同时对于胎儿的健康和发育来说也是有一定好处的！但是在分娩时如果选择顺产的话，女人也是要付出一定代价的，相信大家都看电影或电视剧是隔着屏幕都替那些分明的女人感觉到痛。

那么对于顺产生孩子时，女人到底有多痛呢？不经历时总感觉没什么，或者是女人太矫情，但是看完分娩的这7个步骤真的是忍不住心痛，或许只有那些经历过的人才会懂吧。

宫缩：在顺产时，首先女人要经历的第1个疼痛，应该就是宫缩随着宫缩力度的加强和分娩的逐渐临近，宫缩的疼痛感也会逐渐的加重，并且持续时间也越来越长，间隔的时间则会越来越短，想要问宫缩有多痛，那么进妇产医院时，看到那些趴在走廊扶手上的孕妈你就知道了！开宫口：开宫口的速度其实和宫缩的频率有一定的关系，一般情况下来说宫缩频率越大时则证明产力越大，这时候孕妈开宫口的速度也会逐渐的加快，一般情况下来说，宫口开到4厘米的时候，工作会非常的强烈，一般宫口开到8厘米时，我们就开始进产床进行待产了！破水：随着宫缩强度的逐渐增大，对于子宫中羊膜的压力也会随之增强，这时候子宫内的胎膜就会自然破裂，出现破水的过程，一般情况下来说，破水发生以后，宫口已经处于全部打开的状态了，其实泼水的过程也是非常疼痛的，很多的宝妈都感觉自己的骨头都裂了！娩出胎体：当孕妈破水以后首先被娩出的是宝宝的头部，一般情况下来说，破水并不意味着开启就能够立即娩出，而这个过程，是需要孕妈根据工作的力度，恰到好处的用力帮助胎儿头部的娩出，一般情况下来说，胎儿图不免除以后经过助产士的帮助就会娩出胎体！娩出胎盘：对于顺产的宝妈来说，你认为娩出胎体就结束了吗？其实并不是这样的，当胎儿娩出以后我们才会进入第三产程，这时候宫缩还是会继续的，因为胎体刚刚娩出，胎盘还处于子宫中呢，这段时期时间会比较短，但是，疼痛仍然是处于继续状态的，只有顺利娩出胎盘以后，整个产程才会结束！缝合：虽然说产程结束了，但是疼痛仍然还要坚持一会儿，因为大多数的老妈她们在生孩子时会有侧切或者是自然撕裂的伤口，这时候孕妈会经历手术针缝合的过程，并且对于一些子宫收缩速度比较慢的孕妈还需要打缩宫素这段过程，其实和宫缩时的疼痛也是有一拼的！虽然在生产的过程中与妈所经历的痛苦比较多，但是如果在分娩过程中出现了一些身体承受不住，等情况，应该及时的告诉医生及时的采取一些应急的策略。

顺产无侧切无撕裂怎么做?注意事项有哪些顺产是一种人们常选的分娩方法，通常来讲，要想在顺产的时候实现无侧切无撕裂效果的话，在方法的选择上，大家就可考虑下列方法。

★怎么顺产才能无撕裂无侧切?顺产无侧切无撕裂。

怀孕坚持上班，需要有时走来走去再坐坐。

提前十天休息在家，散步倒是很少，因为大腿根部已经会酸疼，腹部有下坠的感觉。

会阴超有常做，控制好宝宝和自己的体重，小孩6.5斤不超过最好。

生的时候尽量不叫，听医生的指挥。

胎位正的话就集中力气使就对了。

顺产是一种分娩方式，即通过阴道自然分娩，如果产妇在顺产过程中出现分娩不顺的情况，如胎儿过大无法娩出、产妇阴道口狭窄、高龄产妇等，医生会根据产妇具体情况决定是否采用会阴侧切的方式。

会阴侧切术是指在会阴部做一斜形切口。

会阴侧切不是阴道分娩常规操作，并不是每位产妇都需要侧切，它是产科医生权衡利弊、充分考虑母婴健康而做出的决定。

★大致需要注意以下事项：1、保持伤口清洁、干燥。

术后3天内医院会有完善的清洁措施，多用有消毒作用的洗液冲洗外阴。

出院后则需要产妇自己每天用清水或洗液清洗外阴，有条件的最好1天两次。

2、选用安全的卫生用品。

及时更换内裤及卫生巾，保持外阴的清洁干燥。

3、如厕后冲洗。

产妇在大小便后都应该用水冲洗会阴，并用卫生纸擦拭一遍，从前往后擦，以避免细菌感染。

4、平时睡眠或卧床时，最好侧卧于无会阴伤口的一侧，以减少恶露流入会阴伤口的机会。

5、勿提重物。

产后1个月内不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动。

过早过重的体力活动可能会造成盆底组织损伤，甚至造成老年后的子宫脱垂。

妇产科医生顺产记作者：康亚男张琴来源：《婚育与健康》2017年第10期“你们生孩子特别容易吧？”“你們都自己接生吗？”“你们会痛吗？”当年小编怀宝宝，朋友或认真或玩笑地总要问这些问题。

今天为大家奉上我的顺产日记，希望能给更多的准妈妈信心和勇气。

什么时候去医院？孕晚期可能会出现腹痛、见红等现象，那么什么是见红和临产呢？见红：在分娩发动前24～48小时，由于宫腔压力增大，宫颈毛细血管破裂而少量出血，是分娩即将开始的比较可靠征象。

临产开始的重要标志：有规律且逐渐增强的子宫收缩，持续时间30秒及以上，间歇5～6分钟。

请原谅一个妇产科医生见红后的淡定反应。

我见红后，腹痛并不规律，宫缩持续时间较短，间隔时间较长，也没有破水，在这个时候我要做的是通知正在上班的先生，这货居然说要赶图纸，让我忍一忍。

这事能忍吗？没办法，谁让咱是铁打的妇产科医生呢，洗澡、洗头后开始自己准备宝宝用品和妈妈用品。

不必准备过多的新生儿东西，可以多备几条裤子，奶粉也只是用来以防万一，新生儿出生后，一定要第一时间让宝宝吸奶。

都是我吐血整理的妈妈必备，另外，一定要多准备几套月子服，因为生孩子也是一场体力战，湿透几套衣服是常事。

如果你不想生完宝宝后，蓬头垢面地面对探访的亲朋好友，最漂亮的一套留着生完宝宝穿（我的经验教训啊）。

什么是无痛分娩？经椎管内给药是目前常用的分级镇痛方法，这种镇痛方法是由我院富有经验的麻醉科医生在无菌的状态下，经产妇的腰椎间隙进行穿刺，给予局部麻醉药进行镇痛。

很多妈妈担心的问题是，麻药会影响宝宝吗？椎管内镇痛同常规剖宫产的麻醉方法一样，但是用药量却要少得多，通过胎盘的药物微乎其微。

会影响产妇吗？现在所用的镇痛药都是一种“感觉与运动分离”的神经阻滞药，它有效地阻断产妇痛觉的传导，而运动神经不受明显影响。

分娩期间，产妇完全活动自如，腹肌收缩和子宫收缩均保持正常。

相反，产妇镇痛缓解后，精神完全放松，全身不再翻滚扭动，有利于产妇在医师的指导下用力，宫口开放也就更加容易，因而加速了产程的进展。