厨房美食菜谱:红枣香菇鸽子汤的做法
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厨房美食菜谱:红枣香菇鸽子汤的做法
女儿说好久没吃鸽子了,今天一定要买鸽子吃。
我国民间有;一鸽胜九鸡;的说法。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,是人类理想的食品。鸽子肉营养丰富,易于消化,性咸平,有一定的滋补作用,适宜产妇食用。鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。
食材
主料:
鸽子
红枣
香菇
胡萝卜
盐适量
白糖适量
料酒适量
酱油适量
姜片2片
步骤
1.香菇及红枣事先浸泡一下 2.买的鸽子清洗干净
3.装到碗里备用
4.锅里加水,放入鸽子
5.烧至水沸
6.鸽子肉取出来冲洗干净后放入高压锅内
7.加入红枣、香菇及胡萝卜
8.加入适量盐、白糖、料酒、酱油还有姜片,再加适量的水
9.在高压锅里炖二十来分钟就可以了
小贴士:鸽子要在水里先焯一下,去掉血水及脏的东西