浙教版九年级下册科学《健康》精品PPT教学课件

生理健康、心理健康和社会关系健康有什么关系？
1、打篮球对保持生理健康是否有作用？ 2、在打篮球时，球投进了，或与队友巧妙的配合，你会感到兴奋、快乐和自豪吗？这对心理健康是否有作用？ 3、与队配合进行练习和比赛，庆祝胜利或分担失败的责任，增进与他人和谐相处，是否也有益于增进社会关系健康？
生理健康、心理健康和社会关系健康有什么关系？
健康的三要素：生理健康、心理健康和社会适应健康。
生理健康
由身体的功能决定的
生理健康的标准：身体状态良好，人体各器官、系 统的功能正常，没有疾病和躯体残缺。
只有生理健康，人才有精力完成每天的工作。
如何确保生理健康？
要合理膳食，经常参加体育锻炼，有足够的睡眠， 要避免有害身体健康的生活方式。
心理健康
相互影响、 相辅相成
思考下列问题： 作出“是”或“不是”的判断？
１、你是否每天进食早餐、中餐和晚餐？ ２、每天你是否吃了蔬菜、水果、谷类等多种事物？ ３、你是否参加体育锻炼活动？ ４、你每天是否有８小时的睡眠？ ５、你是否不吸烟、不酗酒？ ６、你是否能正确面对和处理压抑的状态？ ７、你的大部分时间是否快乐？ ８、你遇到问题时，是否有朋友和家人可以求助？
有的同学长期沉溺于上网。你认为这是一种健康的生活吗？请结合健康的定义谈自己 的看法。
１、为什么“老年病”会提早出现在很多年轻人的身上？ 2、什么是亚健康？为什么现代社会有越来越多的人处于亚健康状态？ 3、你知道国际上有哪些和健康有关的节日吗？设定它们的目的是什么？
第3章 人的健康
第1节 健康
一、健康的含义 什么是健康？ 你认为自己健康吗？ 你判断的标准是什么？
世界卫生组织提出的健康的10条标准
1、精力充沛，能从容不迫地应对日常生活和工作的压力 而不感到过分紧张。 2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不过分挑剔。 3、应变能力强，能够很好地适应环境的变化。 4、会休息，睡眠良好。 5、具有抵抗一般性感冒和传染病的能力。

齐声朗诵
若要活得乐与健，树立健康新观念。 合理膳食是基础，食品安全更重要。 沉迷电脑玩游戏，懒得运动病来找。 忧思悲恐似毒药，冲动发怒是魔鬼。 千金难买是朋友，适度发泄莫自怜。 管住嘴巴迈开腿，大家一起跑跑跑。 大唱开心欢乐歌，哈哈一笑无烦恼。
实践应用
•俊俊的父母都是个体户，家庭条件相当优越。由于是独生女， 父母视她为掌上明珠，对她提出的要求都极力满足。长期的 溺爱养成了她衣来伸手、饭来张口的习惯和任性、娇气、偏 激的性格，她自认为是家庭的中心，平时受不得半点委屈， 处处都要占先。俊俊平时的学习成绩还不错，最近迷上了言 情小说，无论在家里还是在学校，一有空就捧着小说看个没 完，学习成绩也直线下降。直到有一天，因为上课看小说被 老师发现，挨了批评，并让她第二天把家长请到学校来。在 放学回家的路上，俊俊跳进了河里.....
•(1)导致这场悲剧发生的最根本原因是___家___长__的__溺__爱_
_（_不良_2_是好）_，状_俊_因态_俊_为，_是_健而_不_康俊是_是俊_一_指的_个_人心_健_的理康__生不的_理健_人_、康_？_心_为_理什__和么_社_？_会__适__应__能_力__均__处_ 于
（3）当我们在生活中遇到挫折时，应该怎样正确对待呢？ 请你结合俊俊的故事谈谈自己的想法。 __先__冷__静__分__析_原__因__，__再__进_行__适__当__的_自__我__调__整______
一要个占心 先理。健康的人能正确认识自己的优点和不足，能很好地处理来自各方面的压力 2一、、上据海美市国闸调北查区，最只长要寿有的效1地07控岁制老行人为包危廷险琴因，素最：大不的合特理点饮就食是、乐缺观乏开体朗育。锻炼、吸烟、酗酒和滥用药物等，就能减少40％～70％的早
C.找一个适当的理由自我安慰 2死）生活方式因素；

君传语报平安。《逢入京使》中点明主题，表现诗人对前途自信，乐观的态度和广阔胸襟与不凡的抱负的诗句是：马上相逢无纸笔， 凭君传语报平安。《逢入京使》中写出诗人思乡思亲之情的诗句是：故园东望路漫漫，双袖龙钟泪不干。 星期天，小朋友们早早地来到山顶上放风筝。阵阵凉风吹来，吹在人们的身上凉丝丝的。望着蓝蓝的天空，悠悠的白云，看着越飞越 高的风筝，舒服极了。
整，发育正常，功能良好，生理化指标正 怎么来得及呢！
1.《咏雪》中哪些地方体现出了古人的家庭生活情趣？
常，没有疾病或身体不处于虚弱状态。 二是对大自然的崇拜和赞颂。作者认为：人类来自自然，归于自然，人与自然应该是和谐一致的。如“我们都是自然的婴孩，卧在宇
宙的摇篮里。” 【主题思想】《红星照耀中国》通过一个外国人的所见所闻，客观地向全世界报道了共产党和红军的真实情况，使西方人全面地了解 中国共产党人的真实生活。《红星照耀中国》深入分析和探究了“红色中国”产生、发展的原因，对中国共产党和中国革命做出了客 观的评价。
生理健康、心理健康和社会适应健康三者 相互影响、相辅相成、密不可分 。
调查：对照自身作出“是”或“不是”的判断？
１、你是否每天按时进食早餐、中餐和晚餐？
２、每天你是否吃了蔬菜、水果、谷类等多种食物？ 《猫》最初发表在1925年11月间出版的《文学周报》。它是郑振铎从事文学创作的早期作品。在此之前他的其他作品，其内容已经触
展示你昨天的家庭小制作，你觉得健康的三个 要素之间有什么关系？请举例说明
相互依赖、 相互促进、 密不可分
讨 论
谈谈打篮球与生理健康、心理健 康和社会关系健康的关系？
打篮球锻炼了身体；在打篮球 时，球投进了篮，或与队友美 妙的配合，我们会感到兴奋、 快乐和自豪，促进心理健康； 与队友配合进行练习和比赛， 庆祝胜利或分担失败的责任， 将增进与他人和谐相处，有益 于社会适应健康。

病毒、细菌、真菌、寄生虫等，营养不良、维生素缺乏、空气污染、化学药品中毒、遗传、受伤，吸烟、酗酒、吸毒、压力过大等等
。
３、你是否参加体育锻炼活动？
姓 6为超重, BMI＞25.
名：_______________
1、我至少有一两个好朋友。
为忧了思保 悲持恐健似康毒，药我，们冲该动怎发健么怒做是康？魔鬼目。 标：_______________
20、在做事或读书时，我的注意力很集中。
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21、我很少觉得疲乏无力。
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22、当朋友让我做我不想做的事情时，我会拒绝。
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23、我的食欲很好。
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24、我对自己的外貌感到满意。
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25、我会总结自己在某方面失败的教训，使我在下次遇到同 1 2 3 4
样的情况时做得更好。
给自己的健康打分
1）生物遗传因素； 2）生活方式因素；
3）环境因素；
4）保健设施因素。
２、你有不良习惯吗？
思考下列问题：作出“是”或“不是”的判 断？ １、你是否每天进食早餐、中餐和晚餐？
２、每天你是否吃了蔬菜、水果、谷类等多 种食物？ ３、你是否参加体育锻炼活动？ ４、你每天是否你有有８几小个时“的是睡”？眠？ ５、你是否“是不”吸越烟多、生不活酗方酒式？越健康。 ６、你是否能正确面对和处理压抑的状态？ ７、你的大部分时间是否快乐？ ８、你遇到问题时,是否有朋友和家人可以求 助?
提出问题:朋友让我抽 烟,该怎么办?
列举好处:没有好处
列举危害:会损伤呼吸系统, 可能会引起肺癌等疾病,会 上瘾,会给别人留下不好的
印象……
作出决定:告诉朋友,我 不抽烟
评价:这是个好决定,因为 抽烟危害健康