高中生生涯规划》课程纲要

中学生职业生涯规划课程大纲本文是一篇中学生职业规划教学纲要。

希望对中学生教师有所参考。

(一)了解社会，了解职业1、职业的产生与分类2、社会经济发展与职业关系3、社会职业常识(重点介绍本地区经济建设和职业、就业情况)及各类中等职业学校概况(二)了解自己，提高素质1、职业与气质、性格2、职业与兴趣3、职业与能力4、了解自己，发展特长(三)探索人生，打好基础1、中学阶段是职业准备起点2、中学生的学习与职业意向3、职业与理想4、人才观与职业观5、为实现职业理想而努力(四)根据需要，正确抉择1、升学与就业的形势与政策(包括农村的就业形势、特点)2、升学与就业的途径3、初中学生的毕业分流4、正视自己的择业条件5、根据社会需要和自身条件选择好志愿6、职业选择的步骤与方法高中阶段的职业指导是加深有关知识传授，属职业指导的提高阶段。

指导重点是引导学生广泛了解专业或职业，进一步了解和剖析自己，正确处理选择专业或职业的主客观因素，提高选择志愿的决策能力。

高中阶段职业指导的目标要求(一)引导学生深入社会，广泛了解专业或职业，帮助学生对选择的专业或职业进行再思考。

(二)进一步帮助学生树立正确的职业观、择业观，自觉处理好个人志愿与国家需要之间的矛盾。

(三)进一步了解和剖析自己，自觉提高各种素质与能力。

(四)提高和培养学生选择专业或职业的决策能力。

高中阶段职业指导的内容(一)广泛了解专业或职业1、社会进步与职业演变2、社会主义市场经济与职业3、人才交流市场动态与职业竞争4、职业分类介绍5、高等学校各专业情况介绍(二)进一步了解自己，发展潜能1、职业与人的发展2、提高职业认识3、培养职业兴趣4、增强职业能力5、优化职业品质6、提高决策能力(三)正确处理选择志愿的主客观因素1、升学与就业形势和政策2、社会需要各级各类人才3、认真评价、剖析自身条件4、根据国家需要与自身条件选择专业或职业5、正确对待竞争，培养创业精神，充分发挥潜能。

高中生涯规划教案教案标题：高中生涯规划教案教案目标：1. 了解高中生涯规划的重要性和目的。

2. 掌握高中生涯规划的基本步骤和方法。

3. 培养学生的自我认知和目标设定能力。

4. 帮助学生制定个人发展计划，为未来的职业和学业做准备。

教学准备：1. PowerPoint演示文稿或白板和马克笔。

2. 学生个人发展档案夹。

3. 资源材料，如职业测评问卷、大学招生要求手册等。

4. 计算机和互联网接入，以便学生进行在线职业研究。

教学过程：引入：1. 向学生解释高中生涯规划的概念和重要性，强调规划对于未来成功的关键作用。

2. 提出问题：你们对自己的未来有什么规划和目标吗？为什么规划对于实现目标很重要？探索阶段：1. 分享一些成功人士的故事，强调他们在高中时期进行生涯规划的重要性。

2. 分组活动：要求学生与同组成员分享自己对未来的期望和目标，并讨论实现这些目标所需的步骤和策略。

3. 学生个人发展档案：引导学生创建个人发展档案夹，包括自己的兴趣、才能、成绩单、获奖证书等。

指导阶段：1. 引导学生进行自我评估：通过使用职业测评问卷等工具，帮助学生了解自己的兴趣、价值观和职业倾向。

2. 引导学生进行职业研究：要求学生利用互联网资源和大学招生要求手册等资料，了解各种职业的要求和前景。

3. 目标设定：帮助学生设定长期和短期目标，并制定实现这些目标的具体步骤和时间表。

实施阶段：1. 学生个人发展计划：要求学生根据自己的兴趣和目标，制定个人发展计划，包括学业规划、职业规划和个人成长计划。

2. 提供指导和支持：教师与学生进行一对一讨论，提供个性化的指导和建议，帮助学生解决困惑和制定实际可行的计划。

3. 学生展示和分享：鼓励学生展示他们的个人发展计划，并与同学分享自己的规划和目标。

总结：1. 回顾教学过程中的重点和要点，强调高中生涯规划的重要性和实施步骤。

2. 鼓励学生继续努力实现自己的目标，并提供支持和指导。

扩展活动：1. 邀请校友或专业人士来校进行职业分享会，让学生了解不同职业的真实情况。

高中生涯规划教案标题：高中生涯规划教案引言概述：高中生涯规划对于每个学生来说都至关重要。

在这个阶段，学生们需要明确自己的兴趣和目标，并为未来的大学选择和职业发展做好准备。

为了帮助学生们有效地规划他们的高中生涯，本文将提供一个教案，包括引言概述、正文内容和总结。

正文内容：1. 了解自己1.1 理解个人兴趣和优势：学生们应该通过自我评估和兴趣测试来了解自己的兴趣和优势。

这有助于他们确定自己喜欢的学科和领域，并为未来的职业选择做好准备。

1.2 确定职业目标：学生们应该思考他们对未来的职业有什么期望，并了解相关的职业要求和就业前景。

这有助于他们明确自己的目标，并为实现这些目标做好准备。

2. 探索学科和领域2.1 研究学科：学生们应该深入了解他们感兴趣的学科，并探索相关的领域和专业。

这可以通过阅读相关书籍、参加学术活动和与专业人士交流来实现。

2.2 参与实践活动：学生们应该积极参与与自己感兴趣的学科和领域相关的实践活动，如实习、志愿者工作或学术研究。

这有助于他们深入了解自己的兴趣，并获得实际经验。

3. 制定学习计划3.1 设定目标：学生们应该设定明确的学习目标，并制定相应的计划来实现这些目标。

这有助于他们保持动力和专注，并提高学习效果。

3.2 制定时间表：学生们应该制定合理的时间表，合理安排学习和休息时间。

这有助于他们合理分配时间，提高效率，并减少压力。

4. 建立人际关系4.1 寻找导师：学生们应该寻找合适的导师，他们可以向其请教学习和职业规划方面的问题，并获得指导和支持。

4.2 参加社团和俱乐部：学生们应该积极参加学校的社团和俱乐部活动，与其他志同道合的人建立联系，并扩展自己的人际关系网。

5. 实施规划5.1 大学选择：学生们应该根据自己的兴趣和目标选择适合自己的大学。

他们可以通过参加大学招聘会、访问校园和咨询学生顾问来获取相关信息。

5.2 职业准备：学生们应该积极参加实习和职业培训项目，提高自己的职业技能和就业竞争力。

新高考背景下普通高中生涯规划课程的主要内容随着新高考制度的实施，普通高中的学生面临着越来越复杂的择业和升学竞争环境。

因此，为了帮助学生有效地规划个人生涯，普通高中需要开设一门针对生涯规划的课程。

这门课程应该包含以下主要内容：1. 生涯规划的基本概念及意义。

该部分的内容可以讲解生涯规划的定义、目的、意义和好处，并鼓励学生对未来有一个清晰的规划和具体的目标。

2. 个人职业素质评估。

该部分的内容可以帮助学生了解自己的兴趣、能力、性格、价值观等个人素质，以及这些素质如何和不同职业的要求相匹配。

3. 行业研究。

该部分的内容可以介绍主要的职业类型、行业和领域；并且对于每种职业类型和行业，解释其特点、将来的就业前景、职业发展方向等内容。

4. 职业生涯路径规划。

该部分的内容可以介绍职业生涯规划的流程和方法，即根据自身兴趣和能力，制定一份包含多条可实现的职业路径的计划，并学习如何根据职业现状和目标，调整和修正职业规划。

5. 个人发展策略和技能培训。

该部分的内容可以介绍一些有关发展职业的实用技巧和知识，比如职业规划策略、自学方法和组织管理技能等，帮助学生发展必要的职业技能。

6. 面试技巧和招聘策略。

该部分的内容可以介绍在就业过程中必要的面试技巧和招聘策略，比如简历撰写和面试技巧，实习机会利用和招聘渠道查找等。

7. 社会实践和职业导向活动。

此外，该课程可以为学生提供一定的社会实践和职场导向课程，如职业导向实习、访问职业模范、参加校内讲座、参加职业招聘会等，以帮助学生更好地了解职场和职业选择。

综上所述，普通高中生涯规划课程的主要内容包括生涯规划的基本概念和意义、个人职业素质评估、行业研究、职业路径规划、个人发展策略和技能培训、面试技巧和招聘策略以及社会实践和职业导向活动等，帮助学生逐步掌握职业规划的基本方法和技巧，为未来的发展打下坚实的基础。

2014级职业生涯规划课程纲要绪论：高中生职业生涯规划概述第一章积极的自我认知本章解决“我是谁”，“我想做什么”“我能做什么”1、气质、1课时目的：让学生了解自身与生俱来的脾气、秉性特质，帮助学生更准确的进行自我认识和自我评价，从而更准确的去发现自身潜在的职业特质目标：了解自身气质类型，理解每种气质类型的特点，并结合测试结果总结出自身的秉性特质途径：通过《气质测试》自测题，让学生进行自我测评方法：心理测试、讲解、讨论所需课时：1课时课前准备：课下做好气质测试，初步了解测试结果，分组分配任务课程主要内容:从四种性格角度来谈在能力、做事方式、人际关系方式方面的风格特点及成长建议：胆汁质组：1做事特点有哪些？2情绪特点有哪些？3人际关系特点有哪些?4优点与不足以及成长建议多血质组：1做事特点有哪些？2情绪特点有哪些？3人际关系特点有哪些?4优点与不足以及成长建议粘液质组：1做事特点有哪些？2情绪特点有哪些？3人际关系特点有哪些?4优点与不足以及成长建议抑郁质组：1做事特点有哪些？2情绪特点有哪些？3人际关系特点有哪些?4优点与不足以及成长建议2、性格（MBTI职业性格测试）1课时目的：性格是后天形成的，与环境息息相关。

让学生了解自身性格特质，准确的认识自己的性格特点和周围环境。

目标：了解自身性格特点，理解测试结果的意义内涵，并结合测试结果总结出自己的一般性格特点途径：课下在线测评，课上从测试结果解析方法：心理测试、讲解、讨论所需课时：1课时内容：1、班级分队调整座位，测试结果开头字母一样的同学坐一组2、小组讨论问题1、该种性格最突出的特点总结。

2、符合你天性的工作方式是哪种？3、你的沟通特点有哪些？4、你的思维模式有哪些特点？3、分组展示成果3、兴趣（霍兰德职业兴趣测试）1课时目的：兴趣是学习的内驱力，通过兴趣测试了解自身兴趣倾向和兴趣范围。

增强对自身潜力的认识。

目标：了解自身兴趣特点，挖掘自身学习动力，并结合测试结果总结出自己的一般兴趣特点途径：课上测评、测试结果解析方法：心理测试、讲解、讨论所需课时：1课时课程内容：学生根据自己的职业兴趣测试结果选择自己的兴趣岛结合自己的兴趣岛特点和自己现有的对职业的看法，做一下20年后的畅想。

中学生职业生涯规划课程大纲课程名称：中学生职业生涯规划课程目标：1. 帮助学生了解自己的兴趣、技能和价值观，从而明确自己的职业目标。

2. 引导学生了解不同职业领域的特点，帮助他们探索自己感兴趣的职业方向。

3. 培养学生的职业规划能力，帮助他们制定可行的职业发展计划。

4. 提高学生的就业竞争力，帮助他们做好职业准备。

课程内容：1. 引导学生了解自己的兴趣、技能和优势，进行个人SWOT分析。

2. 介绍不同职业领域的特点和发展前景，让学生了解各种职业选择的可能性。

3. 演示如何进行职业规划，包括目标设定、计划制定、行动实施和评估调整。

4. 培养学生的求职技能，包括简历撰写、面试技巧和职业形象打造。

5. 通过案例分析和角色扮演等形式，让学生实践职业规划的过程。

教学方法：1. 理论讲解：通过讲座、PPT等方式介绍职业生涯规划的基本理念和方法。

2. 小组讨论：组织学生进行小组讨论，分享彼此的职业兴趣和规划。

3. 案例分析：通过分析真实案例，让学生了解不同职业道路的选择和影响。

4. 角色扮演：安排学生模拟面试、职业咨询等情境，锻炼他们的求职技能。

评估方式：1. 课堂表现：包括参与讨论、提问等活动。

2. 个人作业：撰写职业规划书、制定职业发展计划等。

3. 考试或测验：考察学生对课程内容的理解和掌握程度。

4. 实践表现：包括求职技能的展示、职业目标的明确等。

参考教材：1. 《职业生涯规划与发展》2. 《职业心理学》3. 《求职策略与技巧》备注：本大纲仅供参考，具体课程内容和教学方法可根据实际情况进行调整和完善。

普通高级中学选修科目「生涯规划」课程纲要壹、目标普通高级中学选修科目「生涯规划」课程欲达成之目标如下：一、了解个人发展与生涯规划的关系。

二、增进学生生涯相关资源与生涯规划基本技能。

三、引导学生进行个人与生活环境探索与决定。

四、培养宏观及具前瞻性的生涯态度与信念。

贰、核心能力普通高级中学选修科目「生涯规划」课程欲培养之核心能力如下：一、了解个人成长历程与生涯发展的关系。

二、分析个人特质与潜能。

三、探索个人特质与生活角色间的关系。

四、关切高中教育发展、学习内涵与生涯进路。

五、了解大学生涯与职业生活间的关系。

六、认识人力资源供需与职业生活相关信息。

七、统整生涯信息以完成生涯评估。

八、运用决策技巧以规划行动方案。

九、演练并实践生涯抉择。

参、时间分配本课程二至四学分，各校可分别于适当的年级和学期中，弹性安排授课之学分。

肆、教材纲要伍、实施方法一、教材编选（一）编写教材时，应注意与国民中小学九年一贯课程的衔接，并注意教材内容应具时代性与前瞻性。

（二）生涯规划主轴可分为个人自我的了解与接纳、环境资源的探索与认识、自我与环境间的互动与抉择，各校可依实际需要，于适当学年/学期，选择适当材料与主题，斟酌安排一至四学分的学习内涵。

（三）生涯规划有其连续性，因此无论教学内容或材料选择，皆可接续国中阶段所进行的生涯档案，进而深入探讨高中生涯的过去、现在与未来。

（四）有关个人方面的生涯探索，系以个人为主轴：1. 「成长历程与生涯发展」主题除开宗明义探讨生涯规划与个人生涯发展的关系、强调终身学习理念、引发学生规划生涯的动机外，重点在于探讨「我」之所以为我的发展史/背景，包括在个人发展过程中的重要事件/生命故事/学习过程，乃至于原生家庭/重要他人的价值观/生态系统在这个发展历程中所扮演的角色等。

2. 「特质与潜能」的重点在透过各种正式与非正式的心理测验或评量，协助学生了解自我所拥有的各方面的特质，包括兴趣、性向、能力、人格特质、价值观念、以及决策风格等等；这些特质可能并非全然统整契合，却应先能有所了解与接纳，并作必要的澄清。

一、课程背景介绍我是谁？我要到哪去？我如何去？这是我们每个人都需要问自己的问题。

当我们拥有这样的意识的同时，也就开始懂得了如何规划自己，规划自己的未来。

若是看不到未来，就掌握不了现在；若是掌握不了现在，就看不到未来。

“预则立，不预则废”。

凡是成大事者，一定是心中有目标之人。

开展“职业生涯规划”项目研究，一方面源于学生临到高考时，对于如何填报志愿，一片茫然；另一方面还源于我国当前的就业形势非常严峻，许多大学生毕业即意味着失业。

寒窗苦读十年，换来的是在家待业，这对于个人、家庭、社会都是巨大的损失。

那么，作为一名青年学子，如何才能使自己在中学阶段做到“未雨绸缪”。

这就需要从现在做起，不断提升自己的学习能力，同时培养自己的规划意识和规划能力。

二、课程设计理念本课程以“就业为导向,以素质为本位,以能力为核心”为出发点，从知识、技能和态度三个层面，通过四结合：1、知识学习、能力训练和行为养成相结合；2、理论与实践相结合；3、课堂教学与学校主题实践活动相结合；4、“做中学”与“学中做”相结合，让学生形成就业主题意识和职业规划意识，从而达到提升学生职业核心能力，促进学生职业发展的目标。

三、课程目标1、总目标：引导中学生认识自己，了解职业，设计自己的未来人生，从而激发同学们的学习热情和学习动力，提高各方面综合素质。

2、具体目标：（1）认知方面：了解个人发展与生涯规划的关系及其重要性，认识自我、了解社会与职业、掌握获取职业信息的方法，制定出短期的个人发展目标，规划行动方案。

（2）情感方面：培养积极、主动的生涯态度与信念，培养生涯规划的自主责任意识。

（3）能力方面：统合生涯发展资源、整合信息完成生涯评估、运用生涯决策方法确立生涯标，落实生涯行动。

四、课程简介职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测试、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一奋斗目标做出行之有效的安排。

高中生涯规划课程设计一、教学目标本课程旨在帮助学生了解生涯规划的重要性，认识自己的兴趣、价值观和能力，掌握决策技巧，制定个人生涯目标，并制定实现这些目标的行动计划。

通过本课程的学习，学生将能够：1.理解生涯规划的概念和意义，认识到生涯规划对个人发展的重要性。

2.认识自己的兴趣、价值观和能力，了解不同职业的特点和要求。

3.掌握决策技巧，学会如何选择适合自己的职业道路。

4.制定个人生涯目标，并制定实现这些目标的行动计划。

5.培养自我认知、自我探索和自我规划的能力，为未来的学习和职业发展打下基础。

二、教学内容本课程的教学内容主要包括以下几个方面：1.生涯规划的概念和意义：介绍生涯规划的定义、重要性以及与个人发展的关系。

2.自我认知与探索：帮助学生了解自己的兴趣、价值观和能力，探索适合自己的职业方向。

3.职业选择与决策：介绍职业选择的方法和决策技巧，帮助学生做出明智的职业选择。

4.生涯目标的设定：指导学生如何设定长期和短期的生涯目标，并制定实现目标的行动计划。

5.生涯规划的实施与评估：介绍如何实施生涯规划，并进行生涯规划的评估和调整。

三、教学方法为了激发学生的学习兴趣和主动性，本课程将采用多种教学方法，包括：1.讲授法：教师通过讲解、案例分享等方式，向学生传授生涯规划的知识和方法。

2.讨论法：学生分组讨论，分享自己的看法和经验，互相学习和借鉴。

3.案例分析法：通过分析真实或虚构的案例，让学生深入了解生涯规划的实践应用。

4.实验法：学生通过参与实践活动，如角色扮演、模拟面试等，提升生涯规划的实际操作能力。

四、教学资源为了支持教学内容和教学方法的实施，丰富学生的学习体验，我们将准备以下教学资源：1.教材：选择适合高中生的生涯规划教材，为学生提供系统、科学的学习材料。

2.参考书：提供相关的生涯规划参考书籍，供学生自主阅读和拓展学习。

3.多媒体资料：制作教学PPT、视频、音频等多媒体资料，增强课堂教学的趣味性和互动性。

高中学生生涯规划教案教案标题：高中学生生涯规划教学目标：1. 了解生涯规划的基本概念和重要性；2. 掌握了解自己、明确目标、规划路径和实现目标的基本方法；3. 帮助学生明确自己的职业兴趣、职业优势和职业规划方向；4. 激发学生积极向上的职业追求和学习动力。

教材与工具：1. 电子屏幕和幻灯片；2. 多媒体设备和音频设备；3. 英汉词典；4. 笔和纸。

教学内容与步骤：一、介绍生涯规划的概念和意义（5分钟）1. 生涯规划，是指通过明确自己的职业目标，制定适合自己的职业规划方案，从而达成职业目标的过程；2. 生涯规划是人生规划的重要组成部分，是一个长期的过程，也是一个动态的过程；3. 生涯规划可以帮助人们充分发掘自己的潜力，找到适合自己的职业方向，实现自我价值和成就人生目标。

二、了解自己和职业市场（15分钟）1. 了解自己的兴趣、价值观、个性特征和职业优势，帮助学生明确自己的职业方向；2. 了解职业市场和劳动力需求，帮助学生制定适合市场需求的职业发展计划；3. 分组讨论，帮助学生互相沟通交流，分享自己的职业规划经历和启示。

三、明确目标，规划路径（15分钟）1. 设定职业目标，明确短期目标、中期目标和长期目标；2. 制定职业规划方案，包括职业发展目标、职业发展路径、职业发展计划和职业发展策略等；3. 给学生举例介绍不同职业发展路径，分析其优劣和适应的情况。

四、实现目标的方法和策略（15分钟）1. 提高学习能力和专业技能，开发和增强个人竞争力；2. 建立人际关系网，拓展职业机会和资源；3. 注重自我营销和形象塑造，增加职业认可和信任。

4. 鼓励学生主动参加社会实践和职业体验，积极探索和了解职业市场。

五、总结并反思（10分钟）1. 总结本节课的学习收获和启示；2. 回顾自己的职业规划思路和方法，进行反思和纠正；3. 意识到生涯规划的长期性和动态性，为今后的学习和职业发展做好充分准备。

教学评价：1. 通过课堂讨论和小组互动，检验学生是否了解自己并收集了关于职业市场的信息；2. 通过各种案例和个人经历，检验学生是否具备制定职业规划方案和分析职业发展路径的能力；3. 检验学生是否掌握实现职业目标的方法和策略，并能合理运用这些方法和策略。