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影响大学生职业生涯规划的因素
壮 志 凌 云
气质类型 特点 表现 胆汁质 兴奋而热 情绪兴奋性高，直爽热情，精力旺盛，情绪体验 强烈而持久，但看问题线条较粗，自制力较差， 烈
神经过程不够平衡，事情开始时投入热情较高， 一旦失败易转为极度沮丧
多血质 粘液质 抑郁质
敏捷而活 性格开朗，善于交际，外部表现明显，神经过程 平衡且灵活性强，兴趣广泛，但注意力不够集中， 跃
收集、整理、 收集、整理、 辨析各种媒体 提供的职业信 息
通过自我判定 和职业生涯辅 导，确定职业 选择
长期目标：做一个睿智的受欢迎的成功 长期目标：做一个睿智的受欢迎的成功 睿智的受欢迎的 人士。 人士。
中期目标：加强自身沟通能力。 中期目标：加强自身沟通能力。
短期目标：努力学习、提高自己。 短期目标：努力学习、提高自己。
优点： （2)优点 优点
做事认真负责、精益求精。细心、耐心、 1.做事认真负责、精益求精。细心、耐心、责任心具备 勤于思考、有吃苦耐劳的精神。 2.勤于思考、有吃苦耐劳的精神。 善于理解，而非判断他人。乐观，善于鼓舞他人， 3.善于理解，而非判断他人。乐观，善于鼓舞他人，能用自己的 热情感染他人。 热情感染他人。 通常把机会看得比什么都重要，只要机会一来便会全力以赴去争取， 4通常把机会看得比什么都重要，只要机会一来便会全力以赴去争取，就 像这次的职业生涯规划大赛 做事情雷厉风行、执着，不喜欢拖泥带水， 5.做事情雷厉风行、执着，不喜欢拖泥带水，答应别人的一定会全力以赴做到
招聘会的人山人海
社会的评价
社会舆论 社会组 织
招 聘 会 的 人 山 人 海
结束语
•清晰地规划是人生走向成功的第一步，但塑造自我却不仅限于规划目标。 •要真正塑造自我和自己想要的生活，必须奋起行动。世界上所做成的 •每一件事都是抱着希望而做的，但并不是抱着希望做的每件事都会成功。很多 •时候，我们因此而陷入低谷，尤其在我们职业生涯的锻炼期和成长期，如果处理不好， •带来的副面影响会非常大的。所以我必须学会自我激励。坦然从容地承受生活的重量。 •只要我能把生活的每一天都看作我人生的缩影，不忘激励自己，把握每一个积极的机会， •让自己每天进步一点点，那么我就必定能实现美丽的理想，成就精彩的人生。
（3）存在的不足 ）存在的不足:
总是充满热情的寻找新鲜事物，但行事缺少 稳定的计划和流程，经常依靠临场发挥，或一时心血来潮，三天 打渔两天晒网。注意力容易游移，对目标的韧性和坚持性不 够，缺乏足够的耐心，有时不能贯彻始终。
（4）自我分析小结 ）自我分析小结：
一个人应该学会取长补短。精力旺盛、热情、性情平和、乐于助人、忠诚、责任心强、 一个人应该学会取长补短。精力旺盛、热情、性情平和、乐于助人、忠诚、责任心强、 富于创新精神、工作和生活井然有序是我的优点；可也存在着有时过于 富于创新精神、工作和生活井然有序是我的优点； 理想话，据个人价值观进行判断，容易做出草率的决定和对于批评比较脆弱的缺点。 理想话，据个人价值观进行判断，容易做出草率的决定和对于批评比较脆弱的缺点。 我会不断的去完善自己。 我会不断的去完善自己。
精彩人生 从这里开始
个人职业 导向
职业定位与 未来职业 总体规划
四、计划实施
计划名称 短期计划 （大学计划） 时间跨度 2006~2010 总目标 分目标 策略和措施 大一时掌握好基 础知识,尤其专业 课和英语,大二时 花大力气主攻英 语,迎接4级考,大 三开始努力复习 提高自己专转本 考试科目的能力 完成专转本 边工作边学习,为 了目标不断努力 前进 加强自己所在行 业的技术能力和 不断补充自己所 在行业的最新知 识,提高自己的竞 争力,为自己的事 业发展打下基础 大学毕业时英语4 前2年完成英语4 级考和专转本 级考试,后2年完 成专转本
职业生涯规划
成功人生 始于规划
一、目录
一、自我、职业分析. 、自我、职业分析
二、职业定位 、
三、计划实施 、 与评估调整 四、结束语 、
二、大学生职业生涯规划的基本步骤
清晰个人生涯愿景
自我评估
环境评估
确定职职业发展目标标
设定职业生涯发展路线
制定弥补差距的方案
实施、 实施、评估与修订
(一)自我分析
职业生涯评价体系
评价方式 自我评价 评价者 本人 评价内容
自己的才能是否充分发挥 对自己在单位发展，社会进步 中做的贡献是否满意 对自己的职称，职务，待遇等 方面的变化是否满意
工作单位的评价
上级 平级 下级
是否有下级，平级同事的赞赏 是否有上级的肯定和表彰 是否有职称 职务的晋升或相 同职务权利范围的扩大 是否工资待遇提高 是否有社会舆论的支持和好评 是否有社会组织的承认和奖励
中期计划 （毕业后五年 计划） 长期计划 （毕业后十年 或以上计划）
2012~2017
考研或考公务员
在这段时间里不 是考研就是考公 务员
2020~~
考研或考公务员 家庭收入持续增 长,为家庭积累一 定的财富.期待自 己职业生涯的高 峰的到来
自我了解 职业认识 道路决定
通过心理测验了 解自己的个性特 职业兴趣、 征、职业兴趣、 能力、性格、 能力、性格、价 值观等
三、职业定位
内部环境因素 健康的身体,坚定的信念 明确的目标,积极的态度 广泛的兴趣, 缺乏韧性,有时有点固执, 专业知识不够扎实 有强烈的学习动力, 尚未理论联系实际 外部环境因素 国家对大学生的优惠政策, 家庭的支持,所学专业的 良好前景 实践经验较少, 周边化工厂众多,便于实 践 专科文凭不够吸引用人单 位
接天莲叶无穷碧 映日荷花别样红
影响大学生职业生涯规划的因素
1、内部因素 、 2、自身条件因素 、 3、气质类型条件 、 学术界一般将人的气质类型分为四种：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。 学术界一般将人的气质类型分为四种：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。 心理学界以此为依据结合社会职业特点将职业气质分为12种类型：变化型、重复型、服 心理学界以此为依据结合社会职业特点将职业气质分为 种类型：变化型、重复型、 种类型 从型、独立型、协作型、孤独型、劝服型、机智型、经验决策型、事实决策型、 从型、独立型、协作型、孤独型、劝服型、机智型、经验决策型、事实决策型、自 我表现型、严谨型。 我表现型、严谨型。
中期计划 （毕业后五年 计划） 长期计划 （毕业后十年 或以上计划）
2012~2017
考研或考公务员
在这段时间里不 是考研就是考公 务员
2020~~
考研或考公务员 家庭收入持续增 长,为家庭积累一 定的财富.期待自 己职业生涯的高 峰的到来
计划名称 短期计划 （大学计划）
时间跨度 2006~2010
总目标 大学毕业时英语4 级考和专转本
分目标 前2年完成英语4 级考试,后2年完 成专转本
策略和措施 大一时掌握好基 础知识,尤其专业 课和英语,大二时 花大力气主攻英 语,迎接4级考,大 三开始努力复习 提高自己专转本 考试科目的能力 完成专转本 边工作边学习,为 了目标不断努力 前进 加强自己所在行 业的技术能力和 不断补充自己所 在行业的最新知 识,提高自己的竞 争力,为自己的事 业发展打下基础
五、评估调整
1 、评估的内容： 评估的内容： 对于我而言，无论职业生涯总目标还是阶段目标都经过了深思熟虑，是比较可行的。 对于我而言，无论职业生涯总目标还是阶段目标都经过了深思熟虑，是比较可行的。 但计划赶不上变化，机遇永远偏向有准备的人。 但计划赶不上变化，机遇永远偏向有准备的人。在感觉告诉我机会到来或必须改变 的时候，我应该勇敢的作出选择，并终于自己的选择。 的时候，我应该勇敢的作出选择，并终于自己的选择。 2 、评估的时间： 评估的时间： A.反思周期：一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划； 反思周期：一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划； 反思周期 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。 B .反思依据：学生时期 反思依据： 学习成绩， 反思依据 学生时期——学习成绩，专业知识，综合素质，证书等 学习成绩 专业知识，综合素质， 3 、反思程序： 反思程序： 以每日工作日记为基础年，工作手册和取得成绩为依据，找到差距和原因， 以每日工作日记为基础年，工作手册和取得成绩为依据，找到差距和原因，改进修正 实行计划。 实行计划。
（1）兴趣爱好：看书、听音乐、上网、了解国家时事新闻
、旅游、
心中敬佩的人：成吉思汗、李敖 性格：属于胆汁质和多血质的人 喜欢看的书：《方与圆》、《厚黑学》
Hale Waihona Puke 个人职业定位根据美国埃德加·施恩教授提出的职业锚可以得出，我是属于安全型职业锚 那种类型，再根据霍兰德提出了六种基本的职业类 型中测评得出，我是属于社会型的，因此，我首选职业 目标是教师职业，此外社会群众团体工作者、咨询人员、思想工作者也适合我 。
情绪易浮躁
安静而沉 情绪兴奋性较低，外部表现少，自制力强，注意 力集中，稳定性强，但应变能力差，有墨守成规 稳
倾向
呆板而羞 情绪感受性高而耐受性低，反应速度慢,内倾明显， 容易相处，工作认真，有自卑、优柔寡断倾向。 涩
灼灼荷花瑞 亭亭出水中
登 高 超 越
优势因素（S） 弱势因素（W） 机会因素（O） 威胁因素（T）
结论: 要应该扬长弊端，尽量发挥自己的优势，去适应新坏竟，去克服新坏竟中的种种困难
，抓住一切有力的优势，所以从现在起我们要锻炼强壮的身体，明确学习目标，端正学习 态度，拓展兴趣爱好抓住一切实践的机会，不能三心二意、浮浮躁躁。
一枝高叶一枝花 冉冉香风遍水涯
我职业生涯规划的三大部分 我的职业规划
自我认知
人生本没有意义，每个人都要给自己规定一个人生的意义， 人生本没有意义，每个人都要给自己规定一个人生的意义， 我要思考的结果是：我用我的生命去做我热爱的事情， 我要思考的结果是：我用我的生命去做我热爱的事情， 它不仅让我快乐，而且对人类有所帮助。 它不仅让我快乐，而且对人类有所帮助。 —毕淑敏
