演讲基本功

大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能够与大家分享一个主题——体育基本功。

体育，作为人类文明的重要组成部分，不仅是一种锻炼身体的方式，更是培养意志、增强团队精神、塑造健全人格的重要途径。

而体育基本功，则是我们进行体育锻炼的基础，是我们走向体育高峰的基石。

在此，我将从体育基本功的重要性、如何培养体育基本功以及体育基本功在日常生活中的应用三个方面展开论述。

一、体育基本功的重要性1. 奠定体育技能基础体育基本功是指运动者在运动过程中所具备的基本动作、基本技术和基本战术。

只有掌握了这些基本技能，我们才能在运动中游刃有余，才能在竞技体育中脱颖而出。

正如一位著名运动员所说：“基本功是运动生涯的保障，没有扎实的基本功，再高的天赋也无法发挥。

”2. 培养良好运动习惯体育基本功的培养，有助于我们养成良好的运动习惯。

通过长期的体育锻炼，我们能够养成良好的作息时间，增强体质，提高免疫力。

同时，运动过程中的团队协作、公平竞争等价值观也会潜移默化地影响我们的性格和品质。

3. 促进身心健康发展体育基本功的锻炼，能够使我们的身体得到全面的发展。

在运动过程中，我们的肌肉、骨骼、内脏等器官都会得到锻炼，从而提高我们的身体素质。

同时，体育活动还能够帮助我们释放压力，调节情绪，促进身心健康。

二、如何培养体育基本功1. 注重基础训练要想打好体育基本功，我们必须从基础做起。

在学习各种运动技能时，要注重基本动作的掌握，确保动作规范、准确。

同时，要循序渐进，逐步提高训练难度。

2. 坚持长期锻炼体育基本功的培养需要时间和耐心。

我们要养成良好的运动习惯，坚持不懈地锻炼，才能在运动技能上取得显著进步。

3. 重视团队协作在体育活动中，团队协作至关重要。

我们要学会与他人沟通、配合，共同完成训练和比赛任务。

在团队中，相互鼓励、共同进步，有助于提高体育基本功。

4. 培养正确的心态面对运动过程中的困难和挫折，我们要保持积极的心态，勇敢面对。

在挑战自我、超越自我的过程中，我们的体育基本功会得到进一步提高。

竭诚为您提供优质的服务，优质的文档，谢谢阅读/双击去除[基本功大赛即兴演讲稿4篇] 教师基本功大赛演讲稿所谓即兴演讲，就是在特定的情境和主体的诱发下，自发或被要求立即进行的当众说话，是一种不凭借文稿来表情达意的口语交际活动。

有什么即兴的励志演讲稿?以下是小编给你整理的基本功即兴演讲稿4篇，希望能帮到你。

基本功大赛即兴演讲稿篇一各位评委老师上午好，我演讲的题目是《勇于挑战的人生更精彩》。

作为一名“非体育专业”毕业的教师，能够参加如此规模的大市比赛，不知算不算得上是一种挑战。

01年，刚走出校园的我，带着对足球的满腔热情，毅然选择了体育教学。

但经验少，底子薄，站在操场上我常常手足无措，在教学中倍感压力，“逆水行舟，不进则退”，抱着提升自己的目标我考取了南体本科函授班，当别人只求一纸文凭浑浑噩噩渡日时，我却抓住时机向老师请教教学技艺，向运动员讨教运动技术，我一次次苦练，一次次挑战，终以全优的成绩通过各项考核，取得了学士学位。

从象牙塔中走出，我信心倍增，为了证明自己，报名参加了各类比赛，区基本功比赛第一名、省论文评比一等奖、区优秀教练员，各种荣誉纷沓而至。

年轻就是资本，我勇挑重担，积极负责学校体育活动和比赛、忘我的带队训练、一周20节课的超负荷工作坚持了整整两年，可医院的一纸诊断书，差点使我退出了挚爱的体育教育事业，发生病变的肝脏让我在病床上躺了足足半年，病痛折磨、几度消沉中我却始终无法割舍对体育的热爱，那自小就扎根在心里的梦想像黑暗中的一盏明灯时时提醒着我：绝不放弃!我拿起了课本疯狂学习，挑战自我，报考南体研究生，第一次我失败了。

可作为一个体育人，怎能轻言放弃?我继续苦读，全身心的投入让我几乎忘却了病痛，终于，当南师大硕士入学通知递到我手中时，那种成功的喜悦赋予了我更大的力量从病床上站了起来!凤凰涅磐，浴火重生。

身体恢复后，我深知生命可贵，人生苦短，机遇稍纵即逝，我要享受生命中体育带来的精彩，我先后挑战游泳、登山、羽毛球、山地自行车、极限飞盘等从未涉足过的运动，在运动的激情与活力我中重获信心，10年“中美体育课程交流活动”中，我担纲江苏代表队足球课展示任务，采用双语教学模式为外籍教授和省市教研员带来全新的体育课，研讨中面对100多位专家学者我大胆发言，创新的思维、精彩的表现博得了满堂彩。

基本功即兴演讲范文
尊敬的各位评委、老师和同学们:
大家好!今天,我很荣幸能在这里就"基本功"的重要性进行一次即兴演讲。

我们都知道,无论是在什么领域,基本功都是非常关键的。

就像建筑一样,如果没有坚实的地基,整个楼房就有可能轰然倒塌。

只有把基础打牢,才能在此基础上不断发展和壮大。

在学习和工作中,基本功同样扮演着十分重要的角色。

比如,一位学生如果连最基本的知识都没有掌握,就很难跟上后续的学习进度。

一位运动员如果连基本功都做不好,就很难在比赛中取得优异的成绩。

而一个企业员工,如果连本职工作的基本要求都无法胜任,就很难获得上级的赏识和晋升机会。

可见,基本功虽然看起来简单,甚至有些枯燥乏味,但它却是我们立足的根本。

只有把基本功扎实地打好,我们才能在今后的道路上行稳致远,一步一个脚印,最终实现自己的目标和理想。

良好的基本功也能帮助我们在面临突发情况时,从容应对。

就像一位优秀的厨师,即使在没有菜谱的情况下,也能凭借扎实的基本功临阵发挥,做出令人赞叹的佳肴。

而一位娴熟的演员,也能在舞台上临场发挥,用精湛的基本功为观众带来精彩的表演。

我们每个人都应该重视基本功的培养,用勤恳的态度和坚韧的毅力,把最基础的东西牢牢地掌握。

只有这样,我们才能在今后的人生道路上行稳致远,实现自己的梦想。

我想引用一句古语作为结尾:"工欲善其事,必先利其器。

"只有把基本功打扎实了,我们才能在各自的事业道路上取得圆满成功。

谢谢大家!。

学习导航通过学习本课程，你将能够：●学会检查上台前的细节；●了解如何改善演讲时的称呼；●避免手位的错误摆放；●建立台上良好的形象。

台上演讲的基本功一、上台1.上台之前检查细节在上台之前，演讲者首先应该对自己的仪容仪表做一个小小的检查，这样可以避免很多不必要的尴尬。

例如，人们经常看到有的演讲者上台之后，裤子拉链没有拉好、皮带扣歪在一边等，当被别人善意提醒后，自己不仅非常尴尬、贻笑大方，还会造成内心不安，以致不能全神贯注地投入演讲中。

作为演讲者，尤其是管理者，更应注意这些细节、形象。

上台之前检查自己要用的东西是否已经准备好，该带的是否全部带齐，整理仪容仪表，这样上台时方能更有自信。

2.基本站姿从演讲者上台开始，听众就开始建立对演讲者的第一印象。

演讲者上台时应抬头、挺胸、收腹并面带微笑，而不是畏畏缩缩，不敢抬头看听众。

此外，上台之后要先站好，不要还没有站稳、没有跟大家互相认识就匆忙开始讲话、发言、谈观点。

上台时，演讲者需要很好地把握四句话，就是深呼吸、脚抓地、扫一眼、再表意。

深呼吸一般人在刚上台的一刹那，或是刚开始准备演讲时，或多或少会都有一些紧张和压力。

因此，演讲者在上台过程中可以通过做深呼吸来调整自己的状态。

脚抓地演讲者上台站稳之后，要先调整自己的肢体动作，不要弯腰驼背。

男士站立时，保持双脚与肩同宽；女士站立时，双脚成八字步或“V”字形，同时调整自己的状态。

很多人上台后，烦恼手的摆放位置，背在身后感觉太严肃，拒人于千里之外；放在身前交叉感觉太拘谨，防备心太重；放裤兜里感觉太随意，对听众不尊重。

上述三种动作，演讲者在演讲过程中着实应当避免。

手部摆放常用两种方式：一是在身体两侧自由下垂，需要手势时拿出，不需要手势时放回，这样不拘谨，且收放自如；二是放在身体前侧，腰部以上，随时可以做动作，并可以避免手乱动、发抖，感觉比较开放。

要点提示台上三个错误手位：①背在身后；②身前交叉；③放入裤兜。

实际上，演讲者不仅要注意站姿，还要注意站的位置。

今天，我站在这里，非常荣幸能够参加这次教师基本功竞赛。

首先，请允许我向辛勤工作的评委们表示衷心的感谢，感谢你们为我们提供了这样一个展示自己、交流学习的平台。

同时，也要感谢各位老师们的支持和鼓励，是你们让我有勇气站在这里，勇敢地追求自己的梦想。

教师，一个神圣而崇高的职业，肩负着为国家培养未来栋梁的重任。

作为一名教师，我们不仅要具备丰富的学科知识，还要具备扎实的基本功。

今天，我就从以下几个方面来谈谈我对教师基本功的理解和认识。

一、扎实的专业知识教师是知识的传播者，只有扎实的专业知识，才能为学生提供优质的教育。

扎实的专业知识包括以下几个方面：1. 系统掌握所教学科的基本理论、基本知识和基本技能。

这是教师教学的基础，只有对所教学科有深入的了解，才能在课堂上游刃有余地传授知识。

2. 熟悉教材，能够准确把握教材的脉络和重点。

教师要对教材进行深入研究，了解教材的编写意图，以便在教学中更好地引导学生。

3. 掌握学科前沿动态，紧跟时代步伐。

教师要有与时俱进的思想，关注学科发展，不断更新自己的知识储备。

4. 熟悉教学大纲，明确教学目标。

教师要根据教学大纲，制定合理的教学计划，确保教学目标的实现。

二、良好的教育教学能力教师的基本功不仅仅体现在专业知识上，更体现在教育教学能力上。

以下是我对教育教学能力的几点认识：1. 教学设计能力。

教师要根据学生的实际情况，设计合理的教学方案，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。

2. 教学组织能力。

教师要有良好的课堂组织能力，确保教学活动有序进行，让学生在轻松愉快的氛围中学习。

3. 课堂调控能力。

教师要善于运用多种教学方法，根据课堂实际情况调整教学策略，使教学过程更加灵活。

4. 沟通交流能力。

教师要学会与学生、家长、同事进行有效沟通，了解学生的需求，为学生的全面发展提供帮助。

5. 教学评价能力。

教师要对学生的学习成果进行科学评价，激发学生的学习动力，促进学生的全面发展。

三、良好的师德修养教师是学生成长的引路人，良好的师德修养是教师必备的基本素质。

基本功大赛即兴演讲稿(7篇)基本功大赛即兴演讲稿1各位评委、老师们：下午好！班主任，官虽小，作用大，但当班主任有三怕：一怕同学不听话，二怕同学成果差，三怕同学三更半夜打电话；怕归怕，但同学的吃喝拉撒睡还得在心头挂，这不，今日我还得站在这儿作即兴讲话。

我演讲的题目是：谈谈职业道德提起“道德”二字，我认为是一个很沉重的话题，在物质文明狂飚突进的今日，精神文明不再是支撑人类大厦的半边天空，而是处于全线防备的状态，因此，道德就成了维系人类社会和谐进展的最终一道底线。

而作为一名老师，尤其是一名班主任，就是这最终一道底线的保卫者。

老师是同学人格的塑造者，学问的传播者，更是道德的指导者，而这一切的一切，支撑老师作为天底下最光芒职业的根基确是老师的职业道德。

我不想说作为一名班主任有多么崇高的职业道德，我也不想说作为一名班主任有多么崇高的精神境界。

有道是“桃李不言，下自成蹊”。

我只想说在平凡的岗位上与同学朝夕相处共同成长的每一个美妙的瞬间。

还记得我从新盛职中调入红旗中学时，在我接手的第一届高中班的第一次与同学的见面课上我作的一次演讲，我演讲的题目是“我事业的生命是属于你们的！”正是这样的精神追求，让我把完全的身心投入到教育教学中去，已记不清有多少个早晨，红旗中学的操场上有我和全班同学一齐晨跑的身影，三年中我和同学们跑完了总计100万米的路程；已记不清有多少个夜晚，我把生病的同学送往医院并整夜陪护在同学的身旁；更记不清当贫困同学缺吃少穿的时候，我赐予他们多少物质上的支助。

是什么力气在支撑自己以一名真正的人民老师的形象与同学共甘苦，同悲欢！那就是作为一名老师的职业道德；那就是“捧着一颗心来，不带半根草去”的无私奉献；那就是“春风化雨，润物无声”的拳拳爱心；那就是“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的矢志不渝；那就是“书山有路勤为径，教海无涯艺作舟”的敬业精神；那就是“若水三千，只取一瓢饮”的厚积薄发！让我们以德为舟，以爱为桨，以信念为帆，驶向胜利教育的彼岸！据我所知，在鸟中最会话的是鹦鹉，而鹦鹉是永久飞不高的；鸟没有强有力的翅膀不能飞翔蓝天，老师没有崇高的职业道德托不起明天的太阳！我不想做一只最会说话的鹦鹉，我只想做一只最能飞翔的雄鹰！感谢大家！基本功大赛即兴演讲稿2已经在体育老师这个岗位上工作了13年。

基本功大赛演讲稿5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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演讲要练的基本功有哪些,这四点早练早受益学习〔演讲〕〔口才〕必须要学习的基本功有这些：一是提升底层能量，即是要建立内心的自信，拔高思维;二是进行声音训练;三是台风训练;四是利用四最法提升表达能力。

1、提升底层能量经营人，就是经营人的能量，演讲是信心的传递，情绪的转移。

任何一个演讲者在台上讲话都不是单靠一招半式的套路去影响听众的，而在于底层能量的推动。

当一个人处于高能量状态的时候，才有创造力和空间。

如果内在缺乏能量，内容准备得再“花哨〞，即使讲出来了，也带不出来话语背后的“魂〞和“味道〞。

底层能量背后是一个人内心的自信程度和思维的维度。

自信边界决定思维边界，思维边界决定语言边界。

学习演讲，一定要建立内心的自信，同时拔高思维，建立一套演说思维体系。

每个人都是有思维的，不过是零零碎碎，没有梳理成系统的思维体系，所以一到必须要的场合还是不知道说什么，还是感觉说不好。

2、声音训练1)发音主要是靠唇齿舌三个器官的作用，学习口部操可以重点训练唇齿舌的力量，提升发音准确度。

2)每日早晚躺着读书10分钟，改变发音习惯，训练腹式发声，提升气息。

3)高质量学习绕口令，前期运用四最法中的最大声+最清楚读，放慢速度，字与字之间留适当的间隙，确保发音准确度后再加快速度(可借鉴四最表达法)。

3、台风训练每日站五点一线10分钟(后脑勺、双肩、臀部、小腿部，脚后跟五个点连成一条线，靠墙站)学习身体的直、定、稳和耐力，提升台风尚质。

4、利用四最法提升表达能力附训练材料：1)绕口令八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

(练双唇，先最大声+最清楚，再最快速+最长一口气)2)小梅的故事在我们的人生当中如果你懂得站在别人的角度去思索问题，你获得的成就往往是最大的。

在大学的一个班级里，全体女生投票选举班花，刚开始站在台上的全部都是些魅力四射、神采飞扬、容光焕发的美女。

最后一个上台的是长得最丑最丑的那个叫个小梅的，小梅看着台下的同学大声说：亲爱的姐妹们，如果大家今天能够投票选举我为班花。

大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，参加教师基本功大赛。

在此，我要感谢学校为我们提供了一个展示自我、交流学习的平台。

接下来，我将结合自己的教学实践，与大家分享我在教师基本功方面的点滴心得。

首先，我要说的是教师的基本功——扎实的专业知识。

作为教师，我们要有广博的知识储备，这是教育工作的基石。

以下是我对扎实专业知识的一些理解：一、深入学习，不断提升自身素养教师的专业知识不仅包括学科知识，还包括教育学、心理学、教学法等教育理论。

我们要深入学习，不断丰富自己的知识体系，提高自身素养。

只有这样，我们才能在课堂上游刃有余，为学生传授知识。

二、关注前沿，紧跟时代步伐时代在不断发展，知识更新速度越来越快。

作为教师，我们要关注学科前沿，紧跟时代步伐，将最新的研究成果融入到教学中。

这样，我们的课堂才能充满活力，激发学生的学习兴趣。

三、跨界学习，拓宽知识领域教师的专业知识不仅要扎实，还要跨界。

我们要关注其他学科的发展，拓宽知识领域，提高自己的综合素质。

这样，我们才能在课堂上做到融会贯通，为学生提供更全面、更丰富的知识。

接下来，我要谈谈教师的基本功——良好的教学技能。

教学技能是教师实现教学目标、提高教学质量的关键。

以下是我对良好教学技能的一些认识：一、精湛的课堂驾驭能力课堂是教师施展才华的舞台。

我们要具备精湛的课堂驾驭能力，能够灵活运用教学方法，调动学生的学习积极性。

同时，我们要善于应对课堂突发事件，确保教学秩序。

二、丰富的教学方法教学方法是教学技能的重要组成部分。

我们要根据学生的实际情况，选择合适的教学方法，提高教学效果。

例如，我们可以运用启发式、探究式、合作式等教学方法，激发学生的学习兴趣，培养学生的创新思维。

三、良好的沟通技巧教师与学生、家长、同事之间的沟通至关重要。

我们要具备良好的沟通技巧，善于倾听、表达、反馈。

这样，我们才能更好地了解学生的需求，促进家校合作，共同促进学生成长。

此外，教师的基本功还包括以下几个方面：一、高尚的师德修养教师是人类灵魂的工程师，我们要具备高尚的师德修养，关爱学生，尊重家长，团结同事。