当前位置：文档之家 › 珍惜时间班会《珍惜时间 勤奋学习》PPT课件

珍惜时间班会《珍惜时间 勤奋学习》PPT课件

  • 格式：ppt
  • 大小：811.50 KB
  • 文档页数：20

下载文档原格式

  / 20

合集下载

珍惜时间,高效学习主题班会PPT课件

珍惜时间,高效学习主题班会PPT课件
通过高效学习，人们可以更好地发掘自己的潜力，发挥自己的特长，实现自我价值 。
05
总结和展望
总结珍惜时间和高效学习的意义和方法
珍惜时间的重要性
时间是我们最宝贵的财富，珍惜时间 就是珍惜生命。
高效学习的意义
高效学习能够让我们在有限的时间内 获得更多的知识和技能，提高自身竞 争力。
珍惜时间和高效学习的关系
。
自主学习能够让人更加自律、自 主思考和自主决策，提高个人综
合素质。
高效学习能够让人体验到学习的 乐趣和成就感，激发对知识的渴
望和对终身学习的追求。
为实现人生价值和梦想打下基础
珍惜时间、高效学习能够让人更快地实现自己的人生目标和梦想，走向成功。
在激烈的社会竞争和快速变化的时代背景下，高效学习是适应社会发展的必备技能 。
合理安排时间，分清轻重缓急
总结词
合理安排时间，分清轻重缓急，是高效学习的关键。
详细描述
在安排学习时间时，要根据任务的紧急程度和重要程度进行排序，优先处理紧 急且重要的任务，合理分配时间，避免浪费时间在一些不重要的事情上。同时 ，也要注意合理休息，避免过度疲劳。
运用多种学习方法，提高学习效率
总结词
珍惜时间可以让人更加专注于目 标，提高工作效率。
合理利用时间可以让人更好地平 衡工作、学习和生活，减少压力
和焦虑。
珍惜时间可以让人更加充实、自 信和有成就感，提高生活质量。
02
高效
制定明确、具体、可执行的学习计划和目标，是高效学习的 第一步。
详细描述
在制定学习计划时，要明确自己想要达到的目标，并将目标 分解为可执行的小任务。同时，要根据自己的学习习惯和时 间安排，制定适合自己的学习计划，避免过于紧张或过于松 弛。

珍惜时间-努力学习-主题班会PPT课件

珍惜时间-努力学习-主题班会PPT课件
.
明白了一分钟的时间可以 做许多事情、可以改变许 多事情的深刻道理。”
.
• 但是，在我们的同学当中，总还有 一部分人，不知道时间的宝贵，总 让这分分秒秒从他们的身边不经意 地流过。你们可知道，一分钟有多 么宝贵呀！
• 同学们说一下一分钟能做什么？ • （同学们争先恐后地发言）
.
• 生1：一分钟，先进的采煤运输机可以运煤21吨。
• 下面看一个故事：
.
著名的教育家班杰明•D曾经接到一个青 年人的求救电话，并与那个向往成功、渴望 指点的青年人约好了接见的时间和地点。 待那个青年人如约而至时，班杰明的房门大 敞开着，眼前的情景却令青年人颇感意外— 班杰明的房间乱七八糟、狼藉一片。 没等青年人开口，班杰明就招呼道：“你看 我这房间，太不整洁了，请你在门外等候一 分钟，我收拾一下，你再进来吧。”班杰明 说着就轻轻地关上了房门。
学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不
到的?过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天
甩手300下，哪些同学坚持了?”有90％的同学骄
傲地举起了手。
.
五、新的学期，用心面对
决心——使我战胜困难；信心——使我干劲倍添 恒心——使我力量无限；虚心——使我步步向前 耐心——使我永远登攀；细心——使我释疑解难 贴心——使我倍感温暖；良心——使我终生无憾
.
通过我们上面的讲解，我认为同学们都知道的 很多了，那我们就来辨析一下下面几个问题，请大 家发表自己的观点。 1.下课了，同学们都去活动了，只有小军坐在教室 做作业，同学们叫他去参加活动，他说：“我要争 取时间做作业。” 2.老师要求同学们做作业前先复习一遍再动笔。小 红说：“这是浪费时间，多此一举。” 3.王明在医院留医，班长带领同学去看望他，直到 下午5点才回家。有人说：“班长真傻，浪费了时 间。” 4.张琳每天做完作业都抽出5—10分钟摘录优美的句 子，现在已经摘录优美句子700多句了。

珍惜时间班会《珍惜时间 勤奋学习》PPT课件

珍惜时间班会《珍惜时间 勤奋学习》PPT课件
美文欣赏：
去的尽管去了，来的尽管来着；去来的中间，又怎样地匆匆 呢？早上我起来的时候，小屋里射进两三方斜斜的太阳。太阳他 有脚啊，轻轻悄悄地挪移了；我也茫茫然跟着旋转。于是——洗 手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去； 默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手 遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便 伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳 再见，这算又溜走了一日。我掩面叹息。但是新来的日子的影儿 又开始在叹息里闪过了。
做做时时间间的的主主人人
科学安排
烦恼的小东
小东近日非常烦恼，因为他这次期中考试， 有3门功课大红灯笼高高挂。尤其是英语，单词 老记不住。
每天晚上，做功课时，碰到难题，小东就 留着第二天再说。单词记不住也是如此。现在， 面对成绩单，他很烦恼。
思考：是什么原因使小东烦恼？以后他该怎么做？
珍惜时间 勤奋学习
做做时时间间的的主主人人
抓住今天
念一念：
少年易老学难成， 一寸光阴不可轻。 未觉池塘春草梦， 阶前梧叶已秋声。
——朱熹
谈一谈：
扪心自问：
你制订了每天的作 息时间表了吗？你科学 安排一天的学习和休息 时间了吗？

知篇道文其 章他你有有关什时么间 的感名想言？吗？
珍惜时间 勤奋学习
想一想：
无事则静坐，一日为两日。 若活七十岁，已是百四十。
——苏东坡
70=140 无事则静卧，卧起日将午。 若活七十岁，只算三十五。
70=35
珍惜时间 勤奋学习
时间象海绵里的水， 要挤总还是有的。
看一看：神奇一秒
做做时时间间的的主主人人
充分利用
忙碌的小西：

励志主题班会 《珍惜时间,勤奋学习》PPT下载

励志主题班会 《珍惜时间,勤奋学习》PPT下载
励志主题班会 《珍惜时间，勤奋学习》PPT下载
科 目： 适用，共十八页。
班会背景
现在的中学生，对于时间 很不重视，所以在学习上更 谈不上抓紧时间了，每次做 事情拖拉的时候就会安慰自 己，明天再做吧，我还有时 间，不着急。基于这种情况，
设计本次主题班会
第二页，共十八页。
再苦再累我也无怨；
第八页，共十八页。
名人故事
◎凿壁借光 西汉时，有个叫匡衡的人，非常勤奋好学，但家境贫困，买不起蜡烛。匡衡的邻居，家境富裕，夜 间烛火通明。匡衡请求晚上去他家读书，但邻居不允许。不得已，匡衡想了一个办法，偷偷地在墙 壁上凿了一个小洞，让邻居的亮光透过来，借着这点亮光读书。 用这种方法，匡衡读完了一些书， 但他买不起新书。有一天，他发现一个财主家里藏着许多书，于是他向财主提出，愿意帮助干活， 不要工钱。财主很奇怪，问其原因，匡衡说：“我给你干活，不要工钱，只是想借你家里的书看 看。”财主听说只借书看而不要工钱，很是高兴。匡衡就这样读了很多书，因而成为一个很有学问 的人。
读书越多，越感到腹中空虚——雪莱
每一本书都是一个用黑字印在白纸上的 灵魂，只要我的眼睛、我的理智接触了它，它就活
起来了——高尔基
光阴给我们经验，读书给我们知识——奥斯特洛夫斯基 热爱书吧——这是知识的泉源！只有知识才是有用的，只有它才能够使我们在精神上 成为 坚强、忠诚和有理智的人，成为能够真正爱人类、尊重人类劳动、衷心地欣赏人类那不间
◎王亚南苦读成才 王亚南小时候胸有大志，酷爱读书。他在读中学时，为了争取更多的时间读书，特意把自己睡的木板床的 一条脚锯短半尺，成为三脚床。每天读到深夜，疲劳时上床去睡一觉后迷糊中一翻身，床向短脚方向倾斜 过去，他一下子被惊醒过来，便立刻下床，伏案夜读。天天如此，从未间断。结果他年年都取得优异的成 绩，被誉为班内的三杰之一。他由于少年时勤奋刻苦读书，后来，终于成为我国杰出的经济学家。

勤奋学习,珍惜时间主题班会PPT幻灯片PPT

勤奋学习,珍惜时间主题班会PPT幻灯片PPT
勤奋学习 珍惜时间
二年三班 洪铭淳 陈奕信 胡佳蓉 李卓雅 杨假设瑾 梁圆
有一本书叫勤奋，它妙趣 横生，让我百读不厌；有一 首歌叫勤奋，它美妙动听， 让我心情愉悦。
因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话大王。
因为勤奋，爱迪生有了一千多种伟大的科学创造。
勤奋是花丛里纷飞忙碌着的蜜蜂， A
为着梦想的甜蜜不辞辛劳……
?勤奋学习，珍惜时间?主题班会
到此完毕，谢谢大家！
1
聪明的人 利用时间
2
愚蠢的人 等待时间
3
勤奋的人 珍惜时间
思考：你想做哪种人？？
下面我们请几位同学来说说平时他们在家 是怎么安排时间的？
讨论下面的做法，对吗？为什么？
1
小刚说：“今天的事做不完明天再做，只要完成就
行了。
2
小丽边写作业边看电视，她说：“这叫抓紧时间，
学习娱乐两不误。”
3
小宁跟小军约好七点钟到他家作小制作。小宁抓紧时间 预习功课到7点差6分，走到小军家正好是7点。
由此可见时间是多么的珍贵，是多么的重要。
时间是什么
• 杨柳枯了，有再青的时候。 • 桃花谢了，有再开的时候。 • 燕子飞了，有再来的时候。 • 然而有一样东西却是一去不复返。 • 它给勤奋者留下智慧和力量， • 它给懒惰者留下空虚和懊悔。 • 它像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。 • 它是组成生命的材料， • 它是衡量重量的标准， • 他是谁？ • 它，就是时间！
时间能让医生在抢救危难病人时，从死神手里夺 回生命。
在不知不觉中，一个学期很快就要完毕了，亲 爱的同学们，在这个学期你们有什么收获呢？
一份耕耘，一份收获，只有付出了，才会有回报。
有一位教师说过这样一句话：聪明的孩子，今 天做明天的事；愚蠢的孩子，明天做今天的事。 你愿意做一个聪明的孩子，还是愿意做一个愚 蠢的孩子呢？

珍惜时间班会《珍惜时间-勤奋学习》PPT课件

珍惜时间班会《珍惜时间-勤奋学习》PPT课件

06
珍惜时间和勤奋学习的案例分享
成功人士的时间管理案例
扎克伯格
Facebook创始人的时间管 理之道，如何平衡工作与 生活，以及高效决策的秘 诀。
巴菲特
价值投资大师的时间分配 原则，如何利用有限的时 间创造无限的价值。
奥巴马
美国前总统的时间安排， 如何应对繁忙的日程和重 要事务。
学习进步的勤奋故事
时间是实现梦想的必要条件，只有合理安排时间，才能逐步实现自 己的梦想。
时间是提升自我价值的途径
通过合理安排时间，我们可以不断提升自己的能力和素质，提高自 我价值。
时间对学业的影响
时间是学习的关键
01
时间是学习的核心要素，只有合理安排时间，才能提高学习效
率和学习成绩。
时间是拓展知识面的基础
02
时间是获取知识的关键，只有合理安排时间，才能不断拓展自
珍惜时间可以提升自我
珍惜时间的人更注重学习和成长， 不断充实自己，提升自己的能力
和素质。
通过合理安排时间，我们可以有 更多的机会接触新知识和技能，
拓展自己的视野和思维方式。
时间的珍贵使我们更加珍视每一 次学习和成长的机会，不断追求
进步和发展。
珍惜时间可以创造更多价值
珍惜时间的人通常更有目标和计划，能够更好地实现自己的梦想和目标。 时间的价值在于它不可再生，因此我们要充分利用每一分每一秒，创造更多的价值。
利用课间时间
利用课间休息时间复习课 堂上学到的知识，或与同 学讨论问题，加深理解和 记忆。
利用周末时间
合理安排周末时间，进行 系统性的学习和复习，有 助于巩固和提高学习效果。
04
勤奋学习的方法
制定明确的学习目标
总结词

珍惜时间,勤奋学习-PPT全文课件

量英语书报，加强写作；使用字典；敢说
二、掌握复习方法
·政治：多看，多做题，理清思路；联想知识点，
连线记忆，组织语言回答
·历想记忆不易忘；多做题并总结
·地理：多读多看，理解式记忆；多练，巩固知
识点，举一反三；多总结，理清知识点联系
·生物：多看书，注意细节；作对比，巩固知识
该资料由书利华教育网 【】为您整理
提供
复习有巧招
一、合理安排复习时间
怎样才能在有限的时间内做更多的事情？ （1）依靠学习技能，可以提高学习效率，这样
就能完成更多的任务。 （2）充分利用往往被浪费或认为无足轻重的小
块时间，这样就能获得比别人更多的时间。 （3）通过自我控制，保持旺盛的战斗力，充满
1.课堂45分钟：坐姿端正、认真听课、认真笔记 2.课间10分钟：做点作业、适当休息、做好准备 3.自习课：目标明确、安静自觉 4.早自习：一来就读、目标明确、声音洪亮 5.中午：安静自觉、完成作业、复习巩固 6.下午：安静自觉、完成作业、搞好复习 7. 早晚饭时间：读背10分钟以上 8.午休时间：休息好、养足精神
也许我们年少轻狂 也许我们曾经失败 也许我们偶尔彷徨迷茫 但是我们还是要 大声说出我们的理想：
•
1.法国作家雨果曾经认为，保留至今 的古代 建筑物 就好像 是由石 头堆积 出来的 历史书 。不 过这一看法只适用于欧洲，不适用于 中国古 建筑。
2. 木材的耐久性远逊于石材，因而以 土和木 为主要 材料的 中国古 建筑留 存至今 的并不 多，以 致某些西方学者以为现在根本没有 这种建 筑的实 物。
站如松
钢铁军魂完美阅兵的背后
两眼一睁，训到熄灯
• “两眼一睁，训到熄灯”是受阅训练 的真实写照。阅兵训练并非美差，从早到 晚，除了吃饭、睡觉、上厕所，就是训练。

珍惜时间班会《珍惜时间-勤奋学习》课件


避免无意义的闲聊和 消遣，将碎片时间用 于有意义的学习。
在等待、排队等场合， 可以利用手机、电子 书等工具进行学习。
克服拖延症，提高执行力
意识到拖延的危害，明确拖延 的根源。
设定具体、可行的任务，分解 大目标为小任务，逐步完成。
培养自我约束和时间管理能力， 克服拖延症，提高执行力。
保持专注，避免分心
01
02
03
制定目标
设定明确的学习和生活目 标，将时间投入到实现这 些目标的过程中。
培养兴趣爱好
在时间管理中兼顾个人兴 趣爱好，丰富精神生活， 提高生活质量。
平衡工作与休息
合理安排工作和学习时间， 同时保证充足的休息和娱 乐时间。
总结珍惜时间的感悟和收获
深刻体会
01Leabharlann 02时间珍贵：深刻体会时间的珍贵和不可逆性 ，更加珍惜当下，充实度过每一天。
高效利用时间：学会高效利用时间，提高 学习和生活的效率，增加个人成就感。
03
04
培养自律习惯：珍惜时间有助于培养自律 习惯，提高自我控制力和意志力。
持续进步
05
06
不断改进：在时间管理实践中不断总结经 验教训，持续改进自己的时间管理方式。
05
珍惜时间的名言警句
关于珍惜时间的名言警句分享
珍惜时间的名言警句是前人智慧的结晶，能够启迪我们的思想，激励我们更加珍惜时间，勤 奋学习。
有效的时间管理有助于养成良好的学 习习惯，如制定计划、设定目标、坚 持执行等，从而提升个人的意志力和 毅力。
为未来发展打下坚实基础
珍惜时间、勤奋学习可以为未来 的职业发展打下坚实的基础，增 强个人的竞争力和适应能力。
在快速变化的社会环境中，能够 高效利用时间的人更有可能抓住

珍惜时间班会《惜时间,勤学习》PPT课件


高一（3）班主题班会
惜时间
人的生命有限，而时间又是公平的。时间 对于每一个人都是每天24小时。勤奋的人 利用时间创造价值，懒惰的人只会抱怨时 间过的太慢。在这有限的时间里，万事万 物有各自的生活方式，其中的共同点就是 努力将自己的特点——展现，让自己在短 暂的生命旅程中放出更加灿烂的光芒，这 也就是生命的意义。我们也是如此，怎样 才能把握这有限的生命，去做更多有意的 事情呢？答案只有一个，就是珍惜时间。
• 林肯学习很刻苦。虽然自小出身农家 ，一生在学校的学习时间不足一年， 但是他勤奋刻苦，抓住一切机会向他 人请教，并且博览群书，特别努力钻 研法律，结果当上了伊利诺斯州的律 师。他曾四次被选入伊利诺斯州的立 法会议，而且在联邦众议院中任过一 届众议员（1847年——1849年）。他 在美国内战期间领导联邦政府制服了 叛乱，维护了美国的统一。
世界上最长而又最短，最快而 又最慢，最平凡而又最珍贵，最易 被忽视而又最令人后悔的就是
时间

•
《匆匆》
“燕子去了，有再来的时候，杨柳枯了， 有再青的时候，桃花谢了，有再开的时候 。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子 为什么一去不复返呢？ “洗手的时候，日 子从水盆里过去，吃饭的时候，日子从饭 碗里过去。。。
• 逝者如斯夫，不舍昼夜。——孔丘《孔子 》 抛弃时间的人，时间也抛弃他。——莎士 比亚 盛年不再来，一日难再晨。（陶潜） • 在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光 阴。必须过真实的生活，过有价值的生活 。——巴甫洛夫 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 • 时间是世界上一切成就的土壤。时间给空 想者痛苦，给创造者幸福。——麦金西 • 今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿 候他人。---歌德
• 悬梁刺股 • 汉朝的孙敬刻苦好学，每天一早就起来读 书，直至深夜。因为疲劳瞌睡，会不知不 觉地打起盹来，他就把绳子的一头拴在屋 梁上，一头系在自己的头发上。这样以来 ，如果打盹，头皮就会被扯疼。。另外， 战国时的苏秦在游说秦国失败后，回到家 里发愤学习，每当晚上读书读得疲倦打瞌 睡时，他便用锥子刺自己的大腿，直至鲜 血淋漓。他后来终于成为有名的政治家。 这个成语形容人刻苦读书，坚韧不拔的精 神。他后来终于成为儒学大师。

(完整版)珍惜时间主题班会ppt课件


学会优先处理重要事项
确定紧急和重要程度
学会区分任务的紧急和重要程度，优先处理紧急且重要的 事项。
制定优先级清单
将任务按照优先级排序，并制定优先级清单，确保先完成 重要任务。
避免拖延
克服拖延心理，及时开始并完成重要任务，以免影响其他 事务的进展。
学会合理安排休息时间
01
劳逸结合
合理安排工作和休息时间，避免长时间连续工作导致疲劳和效率下降。
珍惜时间有助于培养个人的责 任感和自律性，提高自我管理 能力。
有效利用时间能够更好地规划 个人发展路径，实现个人目标 。
时间对学业成绩的影响
珍惜时间的学生能够 更好地安排学习计划 ，提高学习效率。
高效的时间管理能够 减轻学习压力，让学 生更好地应对考试和 学业挑战。
合理利用时间有助于 学生掌握更多的知识 ，提高学业成绩。
时间对生活品质的影响
珍惜时间的人能够更好地平衡工 作、学习和生活，提高生活品质
。
合理安排时间可以增加与家人和 朋友共度的时间，增进人际关系
。
有效利用时间可以增加个人的休 闲和娱乐时间，丰富生活体验，
提高幸福感。
02
有效利用时间的方法
制定合理的学习计划
01
02
03
制定目标
明确学习目标，将大目标 分解为小目标，逐步实现 。
02
提醒我们要充分利用时间，不浪 费生命，追求有意义的人生。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
这句话表达了时间的珍贵和不可逆性 ，每一寸光阴都如同黄金般宝贵，而 黄金却无法买到时间。
告诫我们要珍惜每一分每一秒，不要 虚度光阴，以免错失宝贵的机会。
少壮不努力，老大徒伤悲。
这句话强调了年轻时努力的重要性，如果年轻时不珍惜时间 、不努力奋斗，到年老时就会后悔莫及。
  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。

一秒钟产生非常神奇的效应。
名言赏析：
时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。 ——郭沫若
明日复明日，明日何其多！ 我生待明日，万事成蹉跎。 ——钱咏
珍惜时间 勤奋学习
时间时间的主人
怎样才能 你平时有 做时间的 没有浪费 主人？ 时间的现 象？
朱自清《匆匆》
你还知道其 读完这篇文 他有关时间 章你有什么 的名言吗？ 感想？
珍惜时间 勤奋学习
想一想：
无事则静坐，一日为两日。 若活七十岁，已是百四十。 ——苏东坡
70=140
无事则静卧，卧起日将午。 若活七十岁，只算三十五。
70=35
珍惜时间 勤奋学习
时间象海绵里的水， 要挤总还是有的。
珍惜时间 勤奋学习
做时间的主人 做时间的主人
充分利用
忙碌的小西：
小西每天早上上学几乎都要迟到，因为他 起来后要做很多事情。事情如下： 刷牙、洗脸5分钟； 烧开水10分钟； 整理书包10分钟； 吃饭15分钟； 听英语磁带10分钟； 共要花50分钟。
思考：1、小西这样安排合理吗？为什么？ 2、你认为该如何安排？
看一看：神奇一秒
1、一秒，美国的柯达和史宾公司合作研制成功的摄影机能 拍摄12000张照片。 2、一秒，世界上第一架飞机飞行4.4米，导弹飞行7千米，美 国的航天飞机“挑战者”号飞行8千米，未来的核动力飞 机飞行200千米。 3、一秒，世界上第一台电子计算机（1946年）运算5000次， 第四代电子集成计算机达到4亿次，集成光路电脑达百亿 至千亿次。
美文欣赏：
去的尽管去了，来的尽管来着；去来的中间，又怎样地匆匆 呢？早上我起来的时候，小屋里射进两三方斜斜的太阳。太阳他 有脚啊，轻轻悄悄地挪移了；我也茫茫然跟着旋转。于是——洗 手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去； 默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手 遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便 伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳 再见，这算又溜走了一日。我掩面叹息。但是新来的日子的影儿 又开始在叹息里闪过了。
珍惜时间 勤奋学习
做时间的主人 做时间的主人
科学安排
烦恼的小东
小东近日非常烦恼，因为他这次期中考试， 有3门功课大红灯笼高高挂。尤其是英语，单词 老记不住。 每天晚上，做功课时，碰到难题，小东就 留着第二天再说。单词记不住也是如此。现在， 面对成绩单，他很烦恼。
思考：是什么原因使小东烦恼？以后他该怎么做？
珍惜时间 勤奋学习
做时间的主人 做时间的主人
抓住今天
念一念：
少年易老学难成， 一寸光阴不可轻。 未觉池塘春草梦， 阶前梧叶已秋声。 ——朱熹
谈一谈：
扪心自问：
你制订了每天的作
息时间表了吗？你科学 安排一天的学习和休息 时间了吗？

3166！