美国海军飞行员水上项目训练现状及启示_张俊忠

美空军F—22战斗机飞行员训练及其启示-最新年精选文档美空军F—22战斗机飞行员训练及其启示F-22“猛禽”（Raptor）是美军新一代重型隐形战斗机，被美空军视为21世纪的主战机种，也是到目前为止世界最先进的战斗机。

它在作战性能、武器装备等方面都远远超前于其它战斗机，其中有很多功能首次应用于战斗机上。

因此如何正确操作和有效驾驶该机种，最大限度地发挥其优势，是美空军在F-22型战斗机训练中首先要解决的问题。

本文介绍了美空军F-22战斗机飞行员的训练体系，归纳出美空军F-22飞行员训练的特点，提出在其训练中值得我们借鉴的理念和方法，希望对我国先进战机飞行员的训练有所启示。

一、训练体系（一）明确的训练目标、严格的选拔标准F-22A飞行员训练具有明确的目标，即“要着眼全球打击的作战思想，培养具备运用和支配全部冲突频谱所需战斗技能的F-22A战士。

”这是肩负着训练F-22战斗机飞行员任务的第43中队，在其战斗机任务文件中明确提出的。

由于F-22A是一种全新概念的战斗机，在实际操作过程中存在许多不确定因素，如何高效地使用该战斗机仍然存在很多问题，这些都对F-22A飞行员的选拔提出了很高的要求。

通常是从整个美国空军范围内挑选那些有经验的精英飞行员，如来自爱德华兹空军基地的F-22A战斗机试飞员、来自兰利空军基地的F-22A战斗机飞行教官。

美空军最初选拔F-22型机飞行员是以飞行时数为标准的，通常是平均飞行时数达到750小时的战斗机飞行员，其中大多数是飞行教练。

虽然后来对飞行员的选拔标准有所降低，但也只是把飞行时数降低为400-500小时。

除了飞行员，美空军对F-22A飞行教官的选拔同样十分严格。

F-22A战斗机的训练必须由技术过硬的飞行教官完成，飞行教官是从战斗机训练部队中选拔出的最优秀的飞行教练。

（二）过渡分轨制的训练体制F-22飞行员的训练采用过渡分轨制的训练体制，大致需要三个月时间。

第一个月是理论学习，然后是为期两个月的飞行训练。

SCIENTIST 711 研究的相关背景随着新《军人体能标准》的颁发和实施，以体能训练为主的军事体育训练，受到了全军官兵的高度重视和广泛开展。

军校本科学员每年面临年级升学体能考核及毕业全军联考，出现因训练伤病无法参加考核或不及格的人数逐年增多，导致有些学员无法正常完成学业，伤病的发生对学员身心健康产生负面影响，严重的伤病给学员思想及精神带来较大压力和负担。

开展运动伤防控研究可以降低训练伤，对训练伤进行科学防控，降低伤病的频繁发生，提高军校教学训练效果与质量，为学员健康成长成才服务。

研究针对军队院校实际需求，提高教学质量的同时减少训练伤病的发生，科学防控，安全施训，为提高军队院校人才培养质量服务，为军队院校运动伤防控提供参考依据。

2 国内外、军内外研究现状运动损伤预防与控制主要是针对专业运动员展开的，研究重点集中在运动伤病发生后的治疗。

在国外，美国、英国的专业机构对运动员损伤研究领域处于领先水平，在关节部位严重损伤方面的治愈率及康复率很高。

在国内，北医三院、国家体育总局运动创伤研究所等机构，在损伤与治疗方面也取得了突破性成果，运动伤病恢复率很高。

在军内，航天医学研究所、八一军体训练大队、国防科技大学、第二军医大学、海军航空兵学院等单位关于运动损伤的研究处于领先水平。

相关的学术研究有曹宇撰写的《学员运动损伤成因及对策研究》提出因伤病影响正常教学训练一直是困扰教员和学员的突出问题，运动损伤主要发生在军体训练、战术训练和课余体育活动中，为了预防和减少运动损伤的发生，进一步提高学员体能素质,进行了大量的调查研究，目的是找到运动损伤发生的原因，研究其发生的规律，并制定相应的预防措施，以达到有效地降低损伤率，提高教学与训练质量的目的。

季电力撰写的《科学把握军事体能训练中的运动负荷》强调在军事体能训练中，只有保持适当的运动负荷，才能收到好的教学效果，过小过大都不行。

过小，达不到锻炼的目的；过大，则超出了学员身心所能承受的限度，对身体健康和训练任务的完成均十分不利。

美海军损管实作训练的特点及启示摘要：损害管制 ( 简称损管) 是舰艇生命力的最后一道防线。

首先分析了美海军损管实作的基本经验和规律; 然后，深入剖析了美海军损管实作训练的组织实施方法、损管培训体系，归纳了其损管实作训练的基本特点; 最后，详细阐述了美海军损管实作训练给我们的启示。

关键词: 损害管制; 协同训练; 损管案例; 损管认证1、引言在舰艇受到武器攻击后，会出现破损进水、舱室起火、浓烟蔓延等复杂的灾害场面。

在较短的时间内，损管人员在心理压力极大的情况下，必须迅速消除灾害和损伤，并恢复舰艇的生命力和安全性。

因此，国外海军也称损管工作为“舰艇内部的战斗”。

残酷的灾害和损伤环境，对舰员的损管实作能力培养提出了更高的要求。

特别是在未来海战中，舰艇的灾害模式和损伤模式更为复杂，灾害蔓延更为迅速，这对舰员损管实作技能和损管指挥能力的培养提出了更高的要求。

因此，如何面向未来的舰艇损伤模式，制定高效的、贴近实战的损管实作训练方案，培养更高素质的损管指挥人才，是目前需要解决的一个关键问题。

2、美海军实战损管经验分析2.1 “罗伯茨”号护卫舰触雷的损管实例 1988 年 4 月 15 日，美国海军护卫舰“罗伯茨”号( FFG－58) 在完成 25 次科威特油轮护航任务后，触发一枚水雷，部位在主机舱。

强烈的爆炸和冲击，严重破坏船体与上层建筑结构，进水并引发火灾，69人受伤。

损管修理队迅速组织了船体强度的加固，并进行了排水，同时在海水蔓延的方向筑起了防水堤。

爆炸5 个小时后，舰员熄灭了大火。

然而，该舰仍然面临着沉没的危险，但是经过30 个小时的抗沉和损管活动，保持了该舰的不沉。

后来的舰员总结说，在抗沉过程中，舰员使用各类可以使用的工具堵住了各类漏洞，该舰不沉的关键是防止了海水像周围舱室的漫延，保证水密的完整性。

在损管过程中，指挥员还特别重视对破损船体的加固，以保证船体不会断裂。

2.2 “特里波利”号两栖攻击舰的损管实例 1991 年2 月18 日，美国海军两栖攻击舰“特里波利”号在波斯湾触雷。

美国陆军水上生存训练特点及启示杨海峰;李琪;徐兆安【期刊名称】《军事体育进修学院学报》【年(卷),期】2012(031)002【摘要】通过文献研究,对美国陆军水上生存训练进行分析,发现美国陆军水上训练内容科学、要求严格、实用性强,我军水上生存训练与美军训练存在一定的差距。

针对我军水上生存训练存在的问题,提出了一些建议以供参考。

%By means of literature,this paper made analysis on water survival training of the US army.The results shows that water survival training of the US army is scientific,rigorous and applied,and there is a very apparent difference between US army and PLA.The study puts for ward some advises for the water survival training of the PLA army.【总页数】3页(P81-83)【作者】杨海峰;李琪;徐兆安【作者单位】军事体育进修学院,广东广州510500;军事体育进修学院,广东广州510500;军事体育进修学院,广东广州510500【正文语种】中文【中图分类】G873【相关文献】1.美国陆军研究实验室科研绩效评估的特点及启示 [J], 谢冰峰;张代平2.美国陆军装备维修训练特点及对我军的启示 [J], 贺宇;令狐昌应;陈煜;毕海玲3.美国陆军身体准备训练的特点及启示 [J], 廖蔚;侯兵4.美国陆军身体准备训练的特点及启示 [J], 廖蔚;侯兵;;5.美国陆军兵力投送特点及启示 [J], 吴磊明;刘锡鑫;张孝宝;张艳因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。

第36卷第3期2017年7月军事体育学报Journal of Military Ph^ical Education and SportsVol.36 No. 3Jul. 2017•海军航空工程学院专栏海军某部飞行员功能性运动检测（FMS)分析王小冰\张俊忠2，闻端1(1.海军航空工程学院航空体育教研室，山东烟台264001; 2.海军航空兵学院军事体育教研室，辽宁葫芦岛125001)摘要：基于功能性运动检测原理，以海军航空兵某团飞行员作为研究对象，对海军飞行员的身体功能性进行检测分析。

研究发现：海军飞行员整体基本动作模式缺陷明显，运动伤病风险高；身体功能性结构不平衡缺陷突出；身体伤病的职业性特点突出；髋关节、膝关节及踩关节为身体运动功能薄弱环节。

关键词：海军飞行员；功能性运动检测；身体素质中图分类号：G804.53文献标识码：A文章编号：1671-1300 (2017) 03-0106-03目前，随着海军新型战机的不断列编，实战化 训练的不断深人，大强度训练、高抗过载能力、长 时间飞行耐力、高强度的抗压能力等实战化训练条 件对于海军飞行员身体素质要求越来越髙。

海军首 长在视察某航空兵部队期间指出：要认真研究海军 飞行员的体能训练，加强训练指导和训练的科学 化，提高血性和身体素质。

而目前海军飞行员在体 能训练方面存在组训不系统、训练内容不科学、体 能训练方向不明确及运动康复缺失等问题。

本研究 注重依托军事院校科研与实践优势，对海军飞行员 基础身体运动功能能力进行检测研究，对于掌握海 军飞行员身体运动功能能力基本情况，为后续科学 有效训练提供必要的理论与实践支撑。

1研究对象与方法1.1研究对象以海军航空兵某飞行团37名海军飞行员作为 研究对象，身高（173 ±3.6) cm,体重（74 土4.5) kg,BMI指数（23.5±2.4)。

1.2测试方法应用 F u n ctio n a l M ovem ent S c re e n (功能性运动 检测，FMS)对海军飞行员进行测试。

海军出海个人训练总结
根据我的了解，个人训练对于海军士兵至关重要。

下面是我对海军出海个人训练的总结：
1. 体能训练：海军士兵需要具备良好的体能，以应对长时间的舰艇工作和紧急情况。

个人训练中，士兵可以进行跑步、游泳、举重等活动，提高耐力和力量。

2. 战斗技能：海军士兵需要掌握一些基本的作战技能，例如射击、格斗和战术操作。

在个人训练中，他们可以进行射击练习，学习各种作战技巧，并参加模拟战斗。

3. 水上生存技能：出海训练过程中，海军士兵必须具备应对水上事故的能力。

他们需
要学习游泳、船艇驾驶、救生技巧等，以保证自身的安全。

4. 装备维护：海军士兵在海上行动期间，需要对各种装备进行维护和修理。

个人训练中，士兵可以学习如何正确使用和维护装备，以保证其正常运作。

5. 航海导航：海军士兵需要具备基本的航海导航知识，以及使用导航仪器的能力。

个
人训练中，他们可以学习航海基础知识，进行导航练习，并参加实际航海操作。

总之，海军出海个人训练旨在提高士兵的体能、战斗技能、水上生存能力、装备维护
水平和航海导航能力。

通过不断的个人训练，海军士兵可以不断提升自己的综合素质，在海上任务中更好地完成各项任务。

海军的舰载飞行员与飞行训练舰载飞行员是海军中的精英群体，他们承担着执行任务、保护国家海疆安全的重要责任。

而为了保持飞行员的战斗能力和飞行技术，飞行训练成为了海军舰载飞行员们日常不可或缺的一部分。

一、飞行训练的重要性舰载飞行员的职责是在海上舰艇上执行任务，由于场地和环境的限制，与陆基飞行员相比，他们面临着更多的挑战和困难。

因此，良好的飞行训练显得尤为重要。

飞行训练旨在培养飞行员的飞行技术、反应能力和战斗能力，使其能够适应各种复杂的环境和紧急情况。

通过反复的模拟演练和实际飞行任务，他们能够熟悉舰载机的特点和操作规程，掌握飞行技术和战术知识。

二、飞行训练的内容飞行训练既包括基础训练，也包括实战化训练。

基础训练主要包括飞行理论知识的学习和飞行技术的训练。

飞行理论知识包括航空机械、气象学、飞行器工程学等方面的内容，而飞行技术训练包括起飞、降落、空中导航和编队飞行等。

实战化训练则以模拟实战为主，通过虚拟敌人、敌方雷达和舰载导弹等装备模拟真实战斗环境，培养飞行员的反应能力和战术水平。

在训练中，航母上的飞行员将面临舰载机短距起飞、降落和远距出击等实际情况，牢固掌握实战技巧。

三、飞行训练的重点飞行训练中的重点包括技术操作能力的培养、战术决策能力的提高和心理素质的培养。

技术操作能力包括飞行技巧、机械操作和应急措施等方面，通过不断训练和模拟演练，飞行员能够熟练掌握各种操作技术。

战术决策能力是舰载飞行员必备的能力，他们需要在复杂的环境中做出正确的决策，并根据实际情况调整战术。

通过系统的战术课程和模拟演练，飞行员能够提高自己的战术水平。

心理素质对舰载飞行员来说同样重要，他们需要在艰难的环境和高压力下保持冷静和应对突发状况。

因此，训练中也注重培养飞行员的心理素质，如抗压能力、决断能力和适应能力等。

四、飞行训练的挑战舰载飞行员面临着许多挑战，如舰载机起飞和降落的高风险性、复杂的海上状况和远离陆地的飞行环境。

这些挑战要求飞行员在严峻的条件下保持良好的技术水平和素质。

美海军体能训练模式探讨及对我国海军发展的启示
杨阳;黄建松;丁猛
【期刊名称】《当代体育科技》
【年(卷),期】2022(12)18
【摘要】该文采用文献法对美海军体能训练模式的发展与现状进行研究分析,并详细介绍了目前美海军用于评估士兵作战能力和体适能水平的两种体能测试方法及标准。

研究发现,美海军体能训练模式相较于我军而言,更具有科学性、合理性,对于我军体能训练的更新完善具有很好的指导意义。

基于此,该文提出了中国海军体能训练发展的思考和建议。

【总页数】7页(P48-53)
【作者】杨阳;黄建松;丁猛
【作者单位】中国人民解放军海军特色医学中心
【正文语种】中文
【中图分类】G873
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一、前言美国海军特战队（Navy SEALs）是美国海军陆战队最精英的特种作战部队，以其卓越的作战能力和坚韧不拔的精神著称。

为了提升我国特种作战人员的素质，拓宽国际视野，我们一行人赴美国海军特战队基地进行了为期一个月的实训。

本文将详细记录实训过程中的所见所闻，以及实训对我们的启发和感悟。

二、实训内容1. 理论课程实训期间，我们参加了美国海军特战队的基础理论课程，包括作战理论、战术运用、体能训练、心理素质培养等方面。

通过学习，我们对特种作战有了更深入的了解，掌握了特种作战的基本原则和方法。

2. 实战演练实训期间，我们参加了多种实战演练，包括突袭、渗透、侦察、解救人质等。

在演练中，我们学习了美国海军特战队的作战技巧，如射击、格斗、攀爬、潜水等，并亲身感受到了特种作战的紧张与刺激。

3. 体能训练美国海军特战队对体能训练要求极高，实训期间，我们进行了严格的体能训练，包括长跑、游泳、举重、跳跃等。

通过训练，我们提高了自身的身体素质，为今后的特种作战打下了坚实基础。

4. 心理素质培养特种作战对心理素质要求极高，实训期间，我们参加了心理素质培训，学习了心理调适、压力应对等技巧。

通过培训，我们学会了如何在高压环境下保持冷静，为实战做好准备。

三、实训感悟1. 坚韧不拔的精神美国海军特战队队员在面对艰苦的训练和残酷的实战时，始终保持坚韧不拔的精神。

这种精神深深地感染了我们，让我们明白了只有具备坚定的意志，才能在特种作战中取得胜利。

2. 团结协作的力量特种作战往往需要多人协同作战，实训期间，我们深刻体会到了团结协作的重要性。

只有团队中的每个人都发挥出自己的优势，才能在实战中取得成功。

3. 紧张刺激的实战体验实训期间的实战演练让我们亲身感受到了特种作战的紧张与刺激。

这种体验让我们更加珍惜和平生活，同时也激发了我们为国家和人民守护和平的决心。

4. 自我超越的勇气在实训过程中，我们不断挑战自己的极限，突破自己的舒适区。

这种自我超越的勇气让我们更加自信，为今后的特种作战打下了坚实基础。

147当代体育核心力量训练在海军潜艇潜水人员游泳训练中的应用赵 铭 杜黎明游泳是海军潜艇、潜水人员专项训练与考核课目。

游泳能力的强弱直接影响海军潜艇潜水人员的海上生存能力与战斗力。

进行核心力量的训练能够使官兵游泳技术得到有效的提高，而且还能提高身体的平衡能力；另外核心力量训练还能够提高身体的协调能力，有效防止运动损伤的发生。

1 前言游泳运动不但是竞技体育的比赛项目，而且与人的生活生存密切相关，是每个人都应该掌握的基本技能。

更是培养军人的身体素质、军事技能的基础训练课目，对提高海上作战能力、海上生存能力有着非常重要的意义。

通过对海军潜艇部队游泳训练开展情况调查发现，以往游泳训练内容只是着重发展四肢力量的训练，忽视人体躯干力量的协同作用。

在进行游泳训练时，躯干的作用非常重要，要想促进游泳能力的提高，必须加强对核心力量训练的重视。

2 核心力量的解析核心力量的训练，具体的来讲主要是指对连接表层的运动肌和深层的稳定肌进行的力量训练。

这对于提高海军潜艇潜水人员，水中游泳能力的训练有非常重要的意义。

什么是核心力量？我们又应该如何去理解呢？首先我们先来解释核心力量的定义，根据结合肌肉的不同功能，我们将人体的核心肌肉群划分成两类分别是稳定肌和运动肌。

首先来看一下稳定肌，而稳定肌基本上是单关节肌肉，它是通过离心收缩来对身体的运动进行控制，并保持身体的姿势。

运动肌基本上是双关节的肌肉，它是通过向心收缩而形成的力量，是进行加速度的运动。

结合人体解剖学，我们将人体的核心肌肉划分为整体肌肉局部肌肉（主要包括横突棘肌、横突间肌和多裂肌等）和（主要包括臀大肌和竖脊肌等），前者的肌肉主要负责对人体脊柱的曲度来进行有效控制，后者肌肉主要负责对脊柱的运动和方向进行控制，以此来维持机体脊柱的稳定性。

3 核心力量训练在军事体育游泳课目训练中的应用 新军事体育《大纲》的发布施行，对提高我军军事体育训练实战化水平、增强官兵身心素质、夯实战斗力根基具有重要而深远的意义。

美国海关与边境保护局提升队员水上战斗技能作者：曾范敬来源：《现代世界警察》2021年第05期美国海关与边境保护局水上救援培训项目，旨在训练队员如何在水中与犯罪嫌疑人搏斗时保障自身的生命安全。

美国海关与边境保护局由美国国土安全部管辖，下设空中和海上行动队。

其中的海上拦截组由近300名队员组成，承担例行的水面巡逻任务。

任务性质决定了他们需要接受与路面执法者不同的训练。

训练中面临的挑战最初，海上拦截组的训练项目主要集中于维持海上交通、船只拦截、驾船追踪、登船战术等技能。

这些技能训练目标所指的是船上作战。

如果队员落水，或是行动对象落水，队员该如何确保完成任务？如果行动对象不会游泳，落水后不知所措、慌作一团，队员该如何应对？如果犯罪嫌疑人在水中负隅顽抗，队员自身的游泳技术又不甚精湛，身上还佩戴着全套武器装备，这样的近身肉搏，队员该如何应对？这些状况极有可能出现，可是很多队员并没有对此做好准备。

空中和海上行动队的督察官本·韦斯特罗普说：“队员们被招募进来后，接受过多项训练，比如驾驶船只;不同类型枪支的射击训练;拦截拒不听从命令的船只，等等。

但是我们之前没有教授队员们，如果落水，如何在保证自身安全的情况下完成任务。

”修改培训内容2019年，美国空中和海上行动队国家培训中心在常规的训练项目中增加了两天共16小时的水中生存战术训练。

训练内容包括：受训队员穿戴平时执行水上巡逻任务时的完整裝备，跳入水中，模拟出现的水中搏斗场景。

训练教官指导他们调整心态，不要惊慌。

训练强调四大重点内容：游泳的划水技术动作、踩水技术“套餐”、“红人”演习和实景模拟演练。

游泳的划水技术动作：这部分训练从纠正学员的每一个手臂划水动作开始;明确告知，这对每一名海上拦截组队员的重要性。

每名受训队员配备两名教官。

两名训练教官在泳池中演示划水动作，然后受训队员入水，仿照教官的动作游25英尺。

教官对队员的技术动作给予指导，告诉他们如何游得更快、更省力。

外国海军院校学员海上训练的特点及启示
马旭
【期刊名称】《科教文汇》
【年(卷),期】2014(000)036
【摘要】海上训练是海军军官培养的重要环节，外国海军院校高度重视海上训练在人才培养中的作用，科学合理地设置海上训练内容，注重教官队伍建设，为海上训练工作提供了强有力的保障。

学习和借鉴外国海军院校开展学员海上训练工作的有益经验，对加强和改进我海军院校学员海上训练工作具有重要意义。

【总页数】2页(P98-99)
【作者】马旭
【作者单位】海军工程大学湖北·武汉 430033
【正文语种】中文
【中图分类】G719.21
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4.海军特种兵海上训练卫勤保障特点及训练伤预防 [J], 周玉坤;钟晓卉;聂岁锋;李泽;田金豹
5.论美军院校学员身体素质培养特点及启示 [J], 邵伟;李铁钢;王童
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美国海军飞行员水上项目训练现状及启示
张俊忠;宁玉龙;闻端
【期刊名称】《军事体育进修学院学报》
【年(卷),期】2015(034)002
【摘要】美国海军飞行员科学、严谨、规范的水上项目训练和水上生存技能训练,为我海军舰载机飞行员培养提供了很好的借鉴和参考,对完善我国海军飞行员水上训练内容体系有着很好的推动作用.
【总页数】3页(P123-125)
【作者】张俊忠;宁玉龙;闻端
【作者单位】海军航空兵学院军事体育教研室,辽宁葫芦岛125001;海军航空工程学院航空体育教研室,山东烟台264000;海军航空工程学院航空体育教研室,山东烟台264000
【正文语种】中文
【中图分类】G874
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3.美国海军飞行员水上项目训练现状及启示 [J], 张俊忠;宁玉龙;闻端;
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上项目训练监控及干预重点实验室为例 [J], 龚志刚;尹国昌;
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