poppin各大元素

这个舞蹈叫Popping，来源于Boogaloo Sam通过The Jerky这种舞蹈产生的灵感所发明的肌肉震动方式Pop，变为动名词时，单音节动词Pop中只有一个元音字母o并以单一辅音字母p结尾，按照语法规则双写最后的辅音字母p再加上ing称为Popping，按美式习惯用法可用’作为省略符代替ing中的g缩写为Poppin’，并可进一步省略为Poppin。

而Poping、Popin’、Popin都是不规范的写法。

关于poppingpopping的定义Popping是放克舞蹈和街舞（Street Dance）中的一种风格，最初的基本形式是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生震动的感觉，这种技巧称作Pop，舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏进行舞蹈，Popping舞者又被称为Popper。

popping的不同风格舞种以及错误认知popping有很多风格很多人错误认为机械舞就是popping 或者popping就是机械舞其实popping是单独的一种独特舞蹈只不过舞者们为了使其更丰富跟完美更全面所以加入了很多其他舞种动作比较全面的是机械舞 popping包括了很多风格元素我们在学习的时候主要是看喜欢什么风格就去学什么风格 hiphop风格机械风格偏电流的也算是风格也有纯popping风格还有就是popping演变的混合风格这种风格中国的话在港台地区跳的比较多内地很少也有很多人认为这种混合风格也算是单独的舞蹈不应该算是popping 我觉得这个也可以怎么说因为其实机械舞也算是单独的舞蹈只不过被popping很大的发挥了！ popping绝对不是机械舞机械舞也绝对不是popping 这个要看你说说的那个舞者的舞蹈~ 每个人跳的基本都是自己的popping 上面所说的只不过是一个大概描述罢了！因为这就是popping的魅力！~popping的广泛含义Popping也可泛指一些与Popping相关的舞蹈风格及技巧，这些舞风与技巧时常融合在Popping中，让舞蹈作出更多的变化。

Hiphop元素表1、Bounce：弹动2、Rock：摇摆3、Skate：滑动4、Roll：转动5、Wave：波动6、Criss cross：十字交叉7、Steve martin：史蒂文·马丁8、Jerk：颠簸的行进9、Cat daddy：猫爸爸10、Kick cross step：踢跨一步11、Walk it out：走出去12、Dougie：道基舞13、Cabbage patch：卷心菜14、Spongebob：海绵宝宝15、Smurf：蓝精灵16、Shamrock：17、Running man：跑男18、Kick ball change：踢换球19、Happy feet：快乐的大脚20、Roger rabbit：罗杰兔子21、Heel toe：脚跟脚尖22、Funky chicken:时髦的鸡23、Funky Broadway：时尚百老汇（crab、the v）24、Crazy legs：疯狂的腿……（popping动作）25、Run it：运行它26、Body wave：身体波浪27、Arm wave：手臂波浪28、Butterfly：蝴蝶29、Stick and roll：····30、Pick it up and chuck it：把他捡起来，查克31、Old man：老先生（popping动作）32、Toy man：玩具人（popping动作）33、Prep：准备活动34、Pepper seed：辣妹35、Funky guitar：时髦的吉他36、City boy：城市男孩37、Biz marker：唱片名字38、Bart Simpson：巴特·辛普森39、Watergate：水闸40、Shoulder lean：肩膀的倾斜41、The Wop：移居美国的南欧黑肤人42、Thunder clap：晴天霹雳43、Robocop：机械战警44、Mona stery：钱的事情45、Bernie：可卡因46、Snap：-----47、Harlem shake：哈林摇摆48、Reebok：品牌锐步49、Wu tang：武当50、Toe wop：----51、Snake step：蛇步52、ATL stomp：（ATL亚特兰大缩写）跺脚53、Baby：宝贝54、Kent step：肯特步55、BK bounce：（BK布鲁克林缩写）弹跳56、Party machine：派对机器57、ALF：阿尔夫58、Kid’s&play:小孩游戏59、The humpty：软垫座椅60、Di day bop：大摇大摆61、Go away：走开62、Heel turn:足跟转63、Cross step:交叉步64、Groove:65、Red law:66、Original step:原始的步伐67、Shake:摇动68、Get light:获得光69、ALT Stomp：70、Steve Martin：史蒂夫·马丁71、Salsa：萨尔萨舞72、Happy feet：快乐的大脚73、Smurf：74、Prep：75、Fila：76、Basketball：篮球77、Gucci：古琦78、Hop：单脚跳79、Creep:蠕变80、Guess：猜一猜81、Four Conner：82、Kid and play：孩子玩83、Roof top：屋顶84、Burnie：85、Camel walk：骆驼走86、TLC：87、Out law：88、Cameo：客串89、Nea nea：90、Sham rock：假岩91、Pas de bourree：92、Kick Step：踢步93、Harlem shake：哈林摇。

跳好poppin的重要因素有哪些跳好poppin的重要因素有哪些街舞属一种中低强度的有氧运动，有一定的瘦身功效，一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。

不可忽视哦！韩国人能把街舞当成国家三大经典舞蹈之一，是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人，做一个对社会有贡献的人。

下面是店铺为大家带来的跳好poppin的重要因素的知识，欢迎阅读。

一、基础的重要性！我不管你多大，也不管你的身体素质，天赋怎么样。

从一开始接触poppin，你就必须记住，不断练习基础才是王道！如果你想尽早能好好solo，battle.或者想当一个好popper，记住基础的重要性，不论多么花哨或有视觉冲击力的动作，多么精彩的舞蹈都是在坚实的基础上完成的。

这里的基础就是POP.WAVE.ROLL.WALK，只要一个初学者能熟练这四个基础，苦练扎下好功底，在同级舞者中间，你比他们就多了质的进步空间，相比，你也比同级基础不扎实的.，“动作花哨”的，更强！懂吗二、练习中不该有的念头。

我敢做保证，没有谁一开始就知道EB, DINO. BOOGALOO. GROOVE. 之类的东西和舞者，基本上都是通过南，刘CJ，东方XX的韩舞，对poppin有了模糊的印象。

之后或许当你知道john. 无名，SALAH，你就不崇拜南他们了，你会一直注意john，无名，animation，控制，埃及手，等字眼。

不知道高手是怎么想的，我个人认为，初学者太过注意这些风格，其中的SOLO动作相对会限制初学者的对舞蹈的感觉和进步空间。

没有谁没有坚实基础下能够做出这些有强悍视觉冲击的动作，总之这点不说太多。

我个人认为animation风格可以在某些音乐中表现，但是做太多，难免有视觉疲劳，个人认为BOOGALOO王道…跟随音乐跳舞才是正道… 不反对控制风格练习，但那是后期的事了…三、第五元素。

前面提到四点poppin基础，其实就是poppin的四大元素。

但是我认为，在基础元素之中，应该多加上一个了。

About Popping 希望对所有喜欢Popping的朋友有所帮助About Popping前一个ID潜水潜了N久最近发现密码忘了，注册的新ID和百度一样，这是用新ID发的第一帖，希望大家支持，常混Popping吧的朋友应该已经看过了。

本帖参考了网上流传的关于Popping历史来源与Popping元素介绍和知识的众多帖子的内容，并做了修改，补充和综合性的处理，尤其是针对Popping元素的内容结合了笔者与身边以及网上的popper朋友们的讨论和个人见解做了大量的补充与修改。

希望能让众多的Popping爱好者与学习者能够更好更快的了解Popping。

其中不少是个人理解，难免会有有错误和疏忽，烦请大家指正。

By GrooveHypnosPart1 About Funk谈到Popping就不能说到Funk，Popping这一舞种（Locking也一样）都属于Funk Style，用的音乐是Funk舞曲。

而我们评价一个dancer的舞蹈动作和装扮时通常也会用“够不够Funky”来形容。

Funk舞曲介绍：Funk舞曲起源于60年代，BPM约在120拍以下，中文翻译成：“放克音乐”。

Funk舞曲也是一种原属于黑人的音乐种类。

Funk舞曲中电贝司占了很重的比例，电贝司的和弦和节奏成为了Funk的主干线。

Funk舞曲流行于70年代至80年代，由于和别的音乐融合，目前的Funk在速度及音乐构成上有了一些混血的变化。

由于Funk的音乐口味太过典型和浓重，目前还没有流行趋势，只有在少数音乐作品中出现。

Funk作为兴起繁盛于70年代的黑人音乐，对其他音乐门类做出了巨大的影响，也通过种种融合，形成了诸多新的音乐形式，如funk rock, jazz funk等等。

fusion中更是时常出现funk的影子。

P Funk&G Funk：P FUNK是七零年代以George Clinton为首的经典FUNK乐团Parliament他们带起的Funk 风潮,这个Funk团体人数众多,後来开枝散叶出去的个个都是Funk界的狠脚色，包括非常有名的招牌是星星型眼镜的明星BASS手 BOOTSY COLLINS,他早年也在放客教父JAMES BROWN 的乐团里待过。

新手街舞入门必看的元素专业名词大全解释街舞初学者如何快速入门?刚刚开始学习街舞，还有那么一股的新鲜劲，对其充满了好奇，但是并不是出蛮力就可以练好的。

小编整理了新手街舞入门必看的元素专业名词大全解释，欢迎借鉴参考。

儿童学舞蹈有什么好处小孩子想学舞蹈适合学什么舞蹈几岁儿童学舞蹈要注意哪些事项孩子究竟几岁适合学舞蹈新手街舞入门必看的元素专业名词大全解释第一级Isolation一、头部的Isolation，耳朵找肩膀，下巴找锁骨，往上颈部放松，连贯动作注意，面部始终朝前二、颈部的Isolation，平面的圆，面部朝前，肩膀不动三、肩部的Isolation，上下胳膊放松，肩膀发力，前后不要带胸四、胸部的Isolation，形态是一个立体的圆，重心始终保持在中间，不要左右偏移，胸腔发力带动肩膀，有牵拉感。

往上提胸45度，吸气收腹，身体始终保持在中间。

五、上半身的Isolation，肩膀始终与地面平行，形态是平面的圆，胸发力，含胸往后靠，胯和膝盖不动六、胯部的Isolation，平面的圆，膝盖不弯，上半身不动七、腿部的Isolation(1)重心始终在两腿之间，膝盖站直八、腿部的Isolation(2)抬腿，大小腿九十度，身体不晃，重心保持九、手腕的Isolation，半握拳，胳膊与地面平行，手腕与胳膊呈九十度十、脚跟与脚尖的Isolation，脚尖打开，胯往后，左右时，身体重心在双脚中间第二级律动一、膝盖的律动，胳膊的位置，往下蹲时抬胳膊，平行，不要太近，顺着身体，膝盖不用每拍直立，保护膝关节，脖子和胸没有多余动作，up还是down区分清楚二、腰部律动，腰腹，发力，注意重拍三、肩膀的律动，形态是个8字，前上正上回原位，后往上回原位，不要带胸四、胸的律动，节奏慢，不要做成isolation，做延伸，不要停顿，重拍的切分五、肩部与胸部的律动组合，胸带肩，身体朝前六、胯的律动，上半身完全放松与胯反方向，出脚的时候，胯带膝盖带脚，重拍出脚，出胯up，收脚down七、脖子的律动，延伸，匀速，45度，前后的区分八、膝盖与脚步的律动，左右顺拐，前后不顺拐，身体重心在两腿之间九、脖子、胸、膝盖的结合律动，蹲的时候，脖子往前胸往后，错拍，站的时候十、肩、脚步、膝盖的结合律动，?肩膀画八字，出脚往前送肩第三级基本动作与控制一、手臂的Wave，11步，第二个关节开始，每个关节都往上走，按顺序做，换肩的时候保持二、身体的Wave，重心保持，不要前后晃动，收气，小朋友的话可以跳过肚子，反向的时候膝盖回到原来的位置三、手臂的力度与控制，胳膊往下发力的状态，小臂带大臂，胳膊不要完全伸直四、脚部——抬、踢与踩，全程勾脚尖，原地不往后退，左右方向小腿带五、脚部—滑动，出脚身体down的，收的时候身体up，手臂自然配合六、脚部—移动，重拍down，先把胯出去，移动的过程手臂前后打开，回到原位的时候双手放到胸前七、脚部—跳跃，脚尖着地，轻快，抓地的感觉，小腿发力八、脚部—脚腕运动，身体在中间，脚腕发力，动作干净九、转圈，脚跟和脚尖配合，身体不带任何律动十、组合练习，抬提踩的组合小白扫盲篇街舞舞种入门盘点以动作为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。

《Popping》历史／元素／风格教案大纲2016年1月1日编写：陈峰历史资料提供及学习来源：CSDA导师资历：国家体育总局街舞初／中级认证教练、国家街舞大众考级裁判系部\专业PoppinPOPPIN文化历史一、Popping起源目前EB没有出过官方书籍，所以我们走我们所学内容整理这段历史。

POPPING舞蹈风格的创始舞团：The Electric Boogaloos(简称EB),创始者：Boogaloo Sam。

原始舞团全称为：The electric boogaloo lockers。

（附加：Sam原名：Sam solomon）在1975年至1976年期间，受到Locking先锋团体The lockers的影响以及1960年代流行的热门舞蹈“The jerk”的启发后发明.早期定义POPPING只是一个独立的STYLE。

真正形成POPPING和Boogaloo的体系归功于EB的团队。

Boogaloo sam创造Popping 风格和boogaloo风格.(加尼福利亚州的Fresno的城市，SAM在电视上看到LOCKER演示后得到灵感，1975年创新后来被成为BOOGALOO或BOOGIE的舞种，名字来自于老JAMES BROWN的歌曲DO THE BOOGALSS)EB初期成员介绍：1：Boogaloo sam2：POPPIN PETEPETE通过看Soul train以及做ROBOT开始DANCE生涯。

是SAM弟弟，1978年开始从SAM那里学习POPPING。

现今PETE和其他EB成员一起在全世界传播POPPING和BOOGALOO。

3：Skeeter.rabbit1978年Skeet学会了LOCKING后，和SAM、PETE一起跳POPPING，1979年成为EB的成员，也是POPPING和BOOGALOO风格先驱者。

4：SUGA POP1997年成为EB正式成员5：Mr.wiggles原来是一个hiphop的伟大先驱者，出生并崛起于美国纽约布鲁克林区南部，是世界最著名hiphop和funkstyles团体成员：the electric boogaloos 和the rock steady crewpoppin taco（原来eb成员），animation style的鼻祖，参与animation整理的三位传奇人物之一，是mj的编舞老师，对于poppin有着巨大的影响力。

Hiphop元素表(参考仅供) Hip-hop元素表1.Bounce：弹跳2.Rock：摇摆3.Skate：滑动4.Roll：旋转5.Wave：波浪6.Criss cross：十字交叉7.XXX XXX：XXX8.XXX：颠簸的行进9.Cat Daddy：猫爸爸10.Kick cross step：踢跨一步11.Walk it out：走出去12.Dougie：道奇舞13.Cabbage patch：卷心菜14.XXX：海绵宝宝15.Smurf：蓝精灵16.Shamrock：三叶草17.Running man：跑男18.Kick ball change：踢换球19.Happy feet：快乐的大脚20.XXX：XXX兔子21.XXX：脚跟脚尖22.Funky chicken：时髦的鸡23.Funky Broadway：时尚百老汇（螃蟹步、V字步）24.Crazy legs：疯狂的腿（popping动作）25.Run it：运行它26.Body wave：身体波浪27.Arm wave：手臂波浪28.Butterfly：蝴蝶29.Stick and roll：粘滚30.Pick it up and chuck it：拿起它，扔掉它31.Old man：老先生（popping动作）32.Toy man：玩具人（popping动作）33.Prep：准备活动34.XXX：辣妹35.XXX guitar：时髦的吉他36.City XXX：城市男孩 marker：唱片名称38.Bart Simpson：XXX39.Watergate：水门事件40.XXX：肩膀倾斜41.The Wop：移民美国的南欧黑人XXX：霹雳声43.Robocop：机械战警44.XXX：神秘的事情45.XXX：可卡因46.Snap：啪嗒声47.XXX：XXX摇摆48.Reebok：锐步品牌XXX：XXX50.Toe wop：脚趾舞51.XXX step：蛇步52.ATL stomp：（ATL亚特兰大缩写）跺脚53.Baby：宝贝54、XXX是一种舞蹈步伐。

街舞主要的组成元素一、斗舞B-Boying其实斗舞这一街舞形式早在1983年就已经有了。

那时候，我们称之为霹雳舞（Breaking）。

但这种来源于国外的文化，当时在国内还只能被称作一种“流行”而无法融入真正的生活，而且当时信息有限，能真正了解此文化的人并不多，正因为如此，这种文化无法完整地延续下去，到了1987年，霹雳舞就形成了一种没落的状态甚至沦为一种过时的话题。

霹雳舞在国外理所当然是种文化，但到了国内却没那么受欢迎。

虽然霹雳舞停摆了一段时间，但是在20世纪80年代末90年代初却出现了许多新的舞蹈团体（此时Old School已渐渐形成New School）。

其实在这个阶段国内的舞蹈类型还没有分得很清楚，玩地板霹雳舞的人变少，而是以锁舞、机械舞为主，这时信息的来源是日本。

在20世纪90年代中的时候New school兴起，跳Old school也大有人在，但真正能持续下去的人并不多，在此时期活跃的几乎都是老面孔。

到了20世纪90年代末期，“街舞”的风潮兴盛，斗舞才再度引起了媒体的注意并重新开始流行起来。

二、涂鸦GRAFFITI在国外，经常出现在车站、地铁站甚至火车车厢外的奇形怪状的字和图形，那就是喷画与涂鸦。

这些色彩鲜明的图案，代表了画家自己的立场或是对社会的看法。

然而利用喷漆瓶写字作画并不简单，真正的喷画家是把喷漆瓶当作画笔，在原本不可能作画的墙上、地上等一些场所地方作画。

出名的喷画家还可以跟服装结合，掀起服饰流行风潮。

依照风格、字体及色调的不同，世界各地的喷画家，各自创立了自己的文化及天地，正符合了嘻哈文化独一无二且无法模仿的精神。

三、打碟DJDJ在嘻哈文化领域里，毋庸置疑占了极重要的角色。

因为不管是斗舞者或者是说唱者，都需要DJ来辅助，否则等于是人失去了双眼一样。

在美国1967年时，有位从牙买加金斯顿移民到美国纽约布朗士区的传奇人物，叫做Kool Herl，当时是他最早把两个唱盘及混音器摆在一起，独创了“刮唱片”的动作，吸引了很多人在街头欣赏他表演，称他为“嘻哈之父”。

POPPER必懂的常识Pop：肌肉震动，或称为爆点，Popping的首要元素，可以说Popping完全建立在pop的存在之上，pop需要相当的韵律感。

理论上人体的所有肌肉都是可以通过意识控制其运动的，作为一个popper初期要学会大臂，小臂，手腕，腿，胸，肩，颈乃至背和胯部的pop，而popping高手能够pop的地方更多，甚至能控制某些部位的单块肌肉而不是肌肉群去pop。

本人曾经一个舞友能够随意控制单个胸的pop.另外就是音乐里会有很多元素比如轻鼓、重鼓、Bass、Piano 等，处理不用乐器时所用pop的强度和放松速度是不一样，所以说能够灵活运用身体的pop去处理音乐你的popping就已经很强了。

Wave：电流（以前常常被翻译为波浪）,以一个路径环绕身体的某一部位模仿水波流动，是一个流畅连贯和充满韵律感的风格，常需要使用到Roll。

常见的Wave动作有Arm Wave（从一只手的指尖到另一只手的指尖的Wave）,Body Wave（从头到脚或从手到胸再到脚的Wave），Touch Wave（波浪的部位随手在身体上触摸位置的变化而变化的Wave），Twist Wave（从两只手开始分别以两个路径做不同的Wave并在上身交叉最后到脚），Power Wave（力量型的Wave，更多地使用在Newstyle Hiphop中），Two Wave（将手的Wave与身体的Wave结合起来的动作，通常配合较强的Up&Down这一Hiphop重要元素来完成）等等。

舞蹈中以Wave动作为主的Popper即Wave Style Dancer，代表人物 Poppin Taco，Liquidpop Eric以及如今当红的J Smooth等。

Roll：即转动，Roll是一种连接基础，无论对Boogaloo 或Animation这都是极为重要的基础元素，Roll的部位包括颈，肩，胸，胯，腿等。

Boogaloo Style Roll 和Wave Style Roll需要的感觉是不一样的，Boogaloo Style Roll更强调律动和全身整体的感觉，而Wave Style Roll则更注重对特定部位的控制。

Poppin基本功（上课）POPPIN STYLE【第一节】作者：喜舞之人（boogaloo的14元素）poppin, ticking, romeo twist ,egyptian twist, boogaloo roll, old man, neck-o-flex, twist-o-flex, master flex, toy man, scarecrow, puppet, tidal wave, walk out别问我是谁，既然告诉你们了就刻苦的练吧。

不过我得提醒你们一下，我个人认为，一点儿都不会的人很难完成我教的东西！但是不代表不能完成。

最佳的学习者是自学过一段时间的，有一定POPPIN感觉的（我说的感觉不是舞感，因为我要教的东西包括舞感。

）。

系统的学习POPPIN是很枯燥的事情，想学就必须把你那颗蠢蠢欲动的心放下，踏实的学习。

丑话说完了，成功还是失败全看你们自己了。

好了，现在开始：放松身体，然后练习LOCK（定位）手臂的和身体的。

跟着音乐的强鼓点来完成，音乐选择鼓点清晰简单中速的。

手臂的定位练习有伸缩抬落几个方向，注意的是听见重拍一定要停住停稳手臂。

身体的定位练习有前倾弯腰半蹲几个动作，注意的东西和手臂一样。

手臂和身体的练习结合一起来练的话就像擦玻璃拉绳子这样的动作了。

每次开始练舞前要把准备活动做完，颈肩胸胯膝盖都要活动开。

POPPIN STYLE【第二节】这节课就是把黄同学的这段视频用上节课所教的LOCK（定位）来拷贝下来，注意的是：不要加上POP（震）！！！切记！！！每次开始练舞前要把准备活动做完，颈肩胸胯膝盖都要活动开。

POPPIN STYLE【第三节】这节课的内容是Scarecrow （稻草人）/u48/v_MTMwMDM3OTc.html学习从1分15秒到1分25秒这一段的动作。

这节课可以加POP（震）了。

觉得自己的稳定性还是不好的，先别加上POP。

不会PO P的学去~~~~！语言没法教~~~~！对了，上两节课的内容必须练一个星期以上才能学这节课的东西。