我国中学生考试焦虑文献综述

关于中学生考试焦虑的调查报告第一篇：关于中学生考试焦虑的调查报告关于中学生考试焦虑的调查报告前言考试焦虑是一种特定的对学习紧张、不安、担忧的心理压力反应，它集中表现为对考试情境的—种类似神经症的紧张、担忧的反应，主要起源于日常学习过程中对学习目标把握不大因而缺乏自信，使学习动机和心理受到威胁和抑制。

心理学研究表明，焦虑对学习的影响是一个复杂的问题、一般认为，焦虑程度与学习效率之间的关系是倒U 曲线，即焦虑程度过强和过弱都会使学习效率下降，可望取得最佳学习效率的焦虑程度应是中等的。

过度的焦虑又会干扰学生的情绪、行为，形成“学校压力症”，严重的会出现失眠、紧张性头痛、食欲减退、生理组织病变等，影响身心健康状况，甚至发展成为精神障碍。

目前我们的学生仍然受着焦虑的影响，每次模拟考都发挥不稳定，时好时坏，或者平时都很优秀，一到考试就出差错。

这一切都让学生心里感觉到痛苦与无奈。

所以在本次的研究调查中，主要选取北江中学八年级的其中两个班的学生为调查对象，希望能够了解重点学校学生在考试焦虑方面的状况，以及探讨产生考试焦虑的原因，找出一些解决方法，帮助学生健康成长。

一、调查对象与方法、调查对象随机选取韶关市北江中学八年级的两个班，共有学生人，发放问卷80份，回收80份，有效问卷73份，7份问卷作废，调查回收率91.25%。

、调查方法：（一）、调查工具：中学生考试焦虑评估问卷，该问卷共有20个项目，各项目均为1-4分。

对每个项目，被试根据自己的实际情况选择答案。

第1题的四四种选择是：从不＝4分，有时＝3分，经常＝2分，总是＝1分。

2－20题的四种选择是：从不＝1分，有时＝2分，经常＝3分，总是＝4分。

依次将每题得分相加，即为总分。

男生总分在30分以下：处于正常水平。

30－35分：表明有轻度焦虑。

36－45分：焦虑明显。

46分以上有较严重的焦虑。

女生总分在26分以下正常，27－32分有轻度焦虑，33－41分焦虑明显，42分以上有较严重的焦虑。

学生考试焦虑研究综述近年来，学校考试因其重要性而受到了极大的关注。

考试可以检测学生的知识和技能，也是学生发展的重要标志之一。

考试的重要性体现在家庭、社会和学校三个层面。

家庭成员可以通过比较孩子的考试结果，来衡量他们的努力投入和取得的成果。

学校采用考试作为学术成绩评估的主要手段，而社会则对考试成绩更加看重，一般认为，考试成绩较高的孩子将找到更好的政府工作，具有更高的社会地位。

在考试的大背景下，学生的焦虑情况日益深入人心。

他们在考试前易被高大的考试压力所打倒，在考试期间容易紧张不安，以及在考试后难以放松的负面情绪等都是学生考试焦虑的一部分。

由于考试焦虑的发生不仅会影响学生的学业，还会影响他们的健康，因此，越来越多的研究者关注这一问题并尝试以多种策略来解决学生的考试焦虑。

要深入了解学生考试焦虑的情况，研究者们发现许多由学生考试焦虑引发的因素。

据不同的研究，这些因素可以分成家庭、学生和社会环境三类。

家庭因素是指家庭中孩子和父母之间的关系，如家庭氛围、家长的态度等，以及家庭财务状况等。

学生因素主要是指学生自身的心理特征，如个性、自信心、智力水平和感受的能力等。

社会环境因素主要是指学生在学习和考试过程中处于的信息环境，尤其是社会上普遍存在的集体比较观念，以及学校和教育的激励机制。

此外，由于学生考试焦虑有许多因素在内，因此针对学生考试焦虑所采取的治疗方法也各有不同。

比如，为学生提供正确的信息、提高学生学习技能和自我管理能力、调节学生情绪等，是当前普遍采取的预防和治疗学生考试焦虑的措施。

此外，家庭教育环境的调整也是较为有效的方式之一，因为家庭教育是社会环境及学生个人状况的深层影响。

通过正确的家庭教育，可以改变孩子对考试的看法，也可以调节孩子对考试的情绪，从而更好地预防和治疗孩子的考试焦虑。

综上所述，学校考试是当今教育体系中不可或缺的一部分，学生的考试焦虑也已成为学生和家庭面临的一个重要问题。

因此，理解学生考试焦虑的因素和治疗策略对于帮助学生解决考试焦虑问题和改善学习效果具有重要意义。

高中生考试焦虑研究综述近年来，学生的考试焦虑越来越多。

考试是学生生活中最重要的事，考试成绩决定着学生将来的发展方向，因此对这些学生而言，考试是他们最大的压力之一。

在这种情况下，许多学生将会出现很多焦虑状况，如失眠、不安、恐惧、焦虑等等。

临近考试时，他们将会更加焦虑。

因此，研究及早发现和克服高中生的考试焦虑具有重要的意义。

近些年来，针对高中生考试焦虑问题做出了很多研究，研究主要关注高中生对考试焦虑的发生、发展、预测以及解决方案等问题。

首先，研究人员们发现，高中生考试焦虑有一定的发生规律性。

从调查结果来看，许多高中生表现出很强的焦虑情绪，而且焦虑情绪会随着考试时间的增加而变得更强烈。

此外，接受调查的学生中，男女生考试焦虑的程度也存在一定的差异。

女生的考试焦虑较男生更为明显，而且女生的紧张情况也更严重。

其次，研究人员发现，高中生的考试焦虑有多种影响因素，如外部环境、家庭因素、内在性格等。

从考试焦虑的发生机制来看，考生会因外部环境的压力而产生担心，像家长对考试分数的期望，同学对于考试表现的质疑，老师对考试要求的严格等，都会导致考生生出担忧和焦虑情绪。

此外，家庭因素也是考试焦虑的重要影响因素，尤其是家庭结构和家庭气氛，如果出现家庭矛盾或者家庭环境不良，这都会对学生的心理造成负面影响，也会导致他们考试焦虑的发生。

另外，学生的性格特征也会对考试焦虑产生影响，如过分追求完美主义，担心评价和担心失败等，这种性格特征可能会加重考试焦虑。

最后，各种研究也着重探讨了如何有效地抑制考试焦虑的方法。

有些研究建议，学校可以建立心理健康教育课程，向学生们介绍考试焦虑的表现及抑制途径，比如增强自尊心、学习目标设定、调节自己情绪等。

此外，家庭也可以发挥作用，家长可以正确引导孩子的思想，培养孩子的自信心，重视孩子的成长，以及鼓励学生多参加体育锻炼等，从而有效缓解考试焦虑。

综上所述，近年来，针对高中生考试焦虑问题做出了很多研究，这些研究主要集中在高中生考试焦虑的发生、发展、预测以及解决方案等方面。

高中生考试焦虑研究综述随着考试的不断变化，高中生的考试焦虑已成为学校教学和心理健康领域重要的研究主题。

尽管大多数研究集中在初中学生的焦虑研究上，但也有一些有关高中生焦虑的研究。

本文将对近期关于高中生焦虑的研究进行综述，以便更准确地了解高中生焦虑研究，并为此领域提供研究指导。

根据通用焦虑量表（GAD-7）的研究，大多数中国高中生表现出普遍的中等焦虑水平，但是存在显著的性别差异。

男生的焦虑水平比女生的焦虑水平要高，而高焦虑水平会与高中生的心理健康问题有关。

同时，研究发现在性别差异影响高中生焦虑水平时，家庭因素也会发挥重要作用。

父母的支持，孩子的成就感，以及家庭收入和孩子的学习后果都会影响高中生的焦虑水平。

除了学习压力，社会压力对高中生焦虑也有重要影响。

正如某一研究所发现的，高中生受他们家庭成员和朋友的压力影响，他们会感到更加焦虑。

其中最常见的压力因素为政治和社会的变化，特别是当他们感觉社会给他们设定的指标超出他们所能达到的范围时，他们就会感到极度焦虑。

同时，高中生焦虑也受到自身因素的影响。

比如，社会技能水平和情绪体验能力较弱的孩子会更加容易受到外部压力的影响，从而感觉更加焦虑。

而自尊水平低的孩子更容易被负面情绪所困扰，进而感觉更加焦虑。

研究表明，高中生的自尊水平与焦虑水平密切相关，当自尊水平比较高时，他们的焦虑会更低。

此外，一些研究发现，高中生的考试焦虑也可能是父母强调考试成绩太多或过于严苛考试评估而导致的。

一些研究发现，孩子们从父母那里得到的评价越多，他们的焦虑也会越多。

另外，一些父母的过度担心也可能导致孩子们出现过度的焦虑。

因此，管理和减轻孩子们的焦虑，提高孩子们的心理健康水平是一个重要的课题。

政府和学校有责任通过设立相应的措施来解决这一问题。

先，学校应该制定适当的学习安排，既要促进学习，又能够给学生足够的休息时间，以避免过度压力。

其次，社会应该建立正确的考试评价机制，防止过度强调学生的考试成绩。

高中生考试焦虑研究综述书写在纸上的汗珠，担心考试数学会出错的担忧，这些深深地印在大多数高中生心中的焦虑，被人们延伸成为高中生考试焦虑。

近来，越来越多的研究开始探讨这个问题，从中发现了它的不同形式和有效的解决办法。

本文编写的目的是对涉及高中生考试焦虑的研究进行综述，以期获得更好的了解。

在调查高中生考试焦虑的时候，研究者发现，学生的焦虑水平受到他们家庭、朋友、学校环境以及考试方式等多种变量的影响。

在家庭方面，家庭要么忽视，要么过分关注对学生考试的影响很大，如果父母过分关注学生的考试分数，学生容易产生压力，产生焦虑情绪。

另一方面，朋友团体的压力也会直接影响学生的焦虑水平。

朋友之间的竞争和比较使得学生更加关注自己的成绩以及超越别人，从而引发焦虑。

研究者还发现，学校环境对学生的焦虑水平也具有重要影响。

尤其是学校文化对学生考试焦虑的影响比较明显，这个文化包括学校对考试的态度、学校对考试的评价等等。

最后，考试方式也会扰乱学生的情绪，比如考试时间太短、考点不够多等等。

研究者还发现，考试焦虑不仅仅表现在学生的心理，而且还可能会导致身体上的症状，比如头痛、失眠等等。

在这种情况下，学生会变得更加焦虑，难以集中精力，影响考试表现。

此外，专家还根据学生的考试焦虑的表现，将它们归纳为三种不同的类型，分别是细节焦虑、总体焦虑和客观焦虑。

其中，细节焦虑指学生对考试中每一个小细节都感到担心，总体焦虑则表示学生害怕总体成绩不佳，而客观焦虑则表示学生对考试中遇到的难题毫无把握，担心自己做错。

针对高中生考试焦虑，专家提出了多种有效的解决方法。

这些方法大体上可以分为三类：一是应对和处理焦虑的方法，比如设定明确的目标、训练自我控制力量等。

第二类是避免焦虑的方法，比如制定合理的学习计划以及学习技巧等，以减轻学生的焦虑压力。

第三类是外部干预，即从社会文化层面减轻学生的焦虑压力，比如家长和老师需要倾听学生的心声，并且及时给予鼓励和指导，以帮助学生更好地处理焦虑的问题。

影响考试焦虑的因素及其危害论文影响考试焦虑的因素及其危害论文摘要：学生在考试环境中出现的考试焦虑是由多种因素作用形成的，其焦虑水平也受多方面因素的制约。

其中有学生自身的内部因素，同时也和学生生活学习的外部环境有密切的关系。

适度的考试焦虑具有积极作用，但过度的考试焦虑不仅会影响学生的学习活动，也会给他们的身心健康造成极大的危害。

关键词：考试焦虑人格特征应试技能考试焦虑是在一定的应试情境激发下，受个体认识评价能力、人格倾向及其它身心因素所制约的，以担忧为基本特征，以防御或逃避为行为方式，通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态。

过度的考试焦虑在考前往往导致学生不能安心学习、失眠、异常烦闷等症状；在考试过程中则会导致学生出现情绪紧张、心慌意乱、记忆卡壳等现象，使学生发挥不出应有的水平，而且影响着他们的身心健康。

笔者对193名高中学生做了调查，他们之中竟有56名学生患有或轻或重的考试焦虑，严重影响了他们的学习和生活。

本文着重分析了考试焦虑的成因及过度考试焦虑的危害。

一、考试焦虑的形成原因1、学生自身的内部因素（1）人格特征。

“特质性焦虑”是人格特征的一种。

具有这种人格特征的人容易“风声鹤唳”、“草木皆兵”，易于把本来没有危险的人和事视为对自己的严重威胁而形成惶惶不可终日的状态，因而时常惊恐不安、紧张焦虑，造成不必要的心理应激而难以摆脱。

（2）认知评价能力。

如果一个人把考试情境视为关系自己终身前途的奋力一搏，一旦考不上，什么前途、理想、名誉、家庭幸福都将付诸东流，抱有这样的认知评价，其考试焦虑水平必然要高。

相反，假如一个人有靠山可依，考上考不上都无碍大局，反正父母能想法为自己找到一个理想的工作，或者不图虚名，讲求实际，有地方去赚大钱就心满意足，具有此类认知评价，是决然不会感到身负重压、紧张不安的。

此外，当个体对应试过程感到非常无把握的时候，或者对个人能力的估价低于对考试难度估价的时候，也会增长焦虑的情绪。

中小学生考试焦虑研究综述摘要考试焦虑现象目前在我国中小学生中已发展成为一种普遍的现象，受到了心理工作者和教育者的广泛重视，也进行很多研究。

我们应该根据我们国家的基本国情制定符合中国特色的考试心理研究。

关键词考试焦虑发展对策0引言在人的一生中，我们经历过无数次的考试测验，不仅有每个学科每单元的测试，也有中考,高考这些如同决定一个人命运的考试在诸多情感因素中，人们往往研究较多的是动机, 态度，兴趣等对学习的影响，而忽略了焦虑。

事实上，焦虑对学习的影响不可忽视。

1考试焦虑的发展考试焦虑(testanxiety),是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象，包括考前焦虑，考场焦虑(晕考)以及考后焦虑。

Horwitz等人(1986)在讨论语言焦虑时认为, 焦虑是由自主神经系统所引起的对紧张、不安、烦恼的主观感受。

考试焦虑又称为考试恐怖, 指在考试时担心表现不好、害怕失败。

Sarason ( 1978)将其定义为：带着恐惧心理来看待考察过程中成效不充分的倾向。

Aida (1994)认为，考试焦虑的起因是学生在过去经历了过多的失败，而"I忆中只注意到自己失败的经验，因此越想越痛苦，焦虑程度也随之上升，以致于他们在考试之前和过程中产生负面的、不相关的想法。

综合MandlcrG., WoipcJ.及SalasonLG.等人的观点，考试焦虑是在一定的应试情景激发下形成的。

由于受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素所制约，以担忧为基本特征，以防御或逃避为行为方式，通过不同程度的情绪反应所表现出来的一种心理状态。

2考试焦虑测量工具的发展(1)50年代；1951年泰勒发表了显性焦虑量MAS (Manifest Anxiety Seale), 一@类量表一般用于慢性焦虑，即一般性焦虑。

1952年曼德勒(Mandler)和沙拉松(Sarason)发表了测验焦虑问卷TAI (Test Anxiety Questionnaire),主要测景在测验下的个体焦虑，即一时性的焦虑。

初中生考试焦虑的调查研究一、目前于关考试焦虑研究的有关理论焦虑(anxiety)是个体对即将来临的、可能会造成危险或威胁的情境所产生的紧张、不安、忧虑、烦恼等不愉快的复杂情绪状态。

焦虑产生于危险不明确而又会来临时,人对危险持有警戒态度,并伴随有无助、不安、紧张、忧虑等心理状态。

考试焦虑顾名思义就是由考试这种情景带来的一种困扰学生的情绪状态。

考试焦虑是一种复杂的情绪现象，学生在考试期间心理上的紧张、不安、担心、忧虑、恐惧等在情绪上的反应都可称之为考试焦虑。

它可分为两大类：一类是在考试来临的一段时间内持续存在的焦虑；另一类是在考试过程中产生的焦虑，如“怯场”、“晕场”等，“晕场”为典型表现。

(一)各学派关于焦虑的观点1.精神分析的观点精神分析是最早研究焦虑的心理理论，焦虑是其理论核心概念，它对焦虑的研究也最为系统深入。

其中又以弗洛伊德、霍妮、沙利文和雅各布森的理论较有代表性。

弗洛伊德从本能决定论的观点出发，先后提出过两种焦虑理论。

他的早期焦虑理论认为，焦虑是由被压抑的利比多转化而来的，本我是焦虑的根源；后来，弗洛伊德在本我、自我、超我三分人格结构说的基础上，提出了后期焦虑理论，即焦虑的信号说，认为焦虑的根源不在本我，而在自我，只有自我才能产生并感受焦虑。

霍妮进一步阐释和修正了弗洛伊德的焦虑论，提出了基本焦虑论。

她把环境的作用提高到首要地位，强调应从宏观的社会文化环境和微观的个体环境中去追寻焦虑的根源。

在霍妮看来，个体人际关系的失调，尤其是亲子关系的失调是产生基本焦虑的直接原因，而文化环境则是最终的根源。

沙利文从人际关系入手，阐述了焦虑产生的社会文化根源。

他认为，焦虑是人际关系分裂的表现，随着个体自尊的发展，焦虑也必然与自尊有关，认识到自尊在焦虑发生过程中的核心作用。

雅各布森认为焦虑的实质是自我不能选用个体喜爱的行为方式来释放本能。

在她看来，焦虑是一种结构现象，它是由自我和本我之间的张力所引起的，即当自我被迫通过非选择性途径释放多余能量时产生的一种情绪。

高中生考试焦虑的影响因素研究综0胡艳蓉耿喜玲考试焦虑是与考试环境有关的特殊焦虑类型，指个体面 对考试情境而产生的，以担心、紧张或忧虑为基本特征的复杂的情绪反应状态》适度的考试焦虑可以帮助学生维持兴奋 状态，在考试中更好地发挥自己的水平。

过度的考试焦虑不利于学生在考试中正常发挥，甚至会影响学生的身心健康。

研究发现，高中生的体考试焦虑水平高，中度考试焦虑与高度考试焦虑 ？2'w对 、高中生考试焦虑的研究发现，15.7%的高中生于焦虑水平，50.2%的高中生于中焦虑水平，34.1D的高中生于高焦虑水平。

由于考试焦虑在高中生中的普遍性和危害性，一 研究 的 关 。

的研究 高中生考试焦虑的影响 。

是，类研究 性，有研究可以 考试焦虑的复杂影响 。

以 研究 ，高中生考试焦虑的影响 为 2 面 体 和 。

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1个体因素有研究分别从个体因素的不同方面探讨了其对高中生 考试焦虑的影响，不 的性，为 、学 自、、应对 4 。

1.1 的 型，3彳是 性、、。

研究 高中生考试焦虑与 特的，的 为一，高中生考试焦虑与性 ，与 正 ，与相关性?《1。

情绪不稳定的学生比情绪稳定的学生更敏、更容 易紧张，在 界刺激时，更可 现强烈的情绪反应。

因此，在考试情境中，情绪不稳定的学生可能更容易出现强的焦虑情绪。

外向性的学生比内向性的学生更喜欢主动与人 交流。

，外向性的学生更可通过向他诉、寻求帮助来减少考试焦虑的不良影响。

气是中的一个重要，现代的气质学说将气质分为4种典型的类型:胆汁质、多血、黏液质、抑郁质。

已有 研究发现，抑郁与高中生考试焦虑有显著正，黏液与高中生考试焦虑 不显著；血和胆汁与高中生考试焦虑的 尚未 一 抑郁质的 有情绪体验深刻、细腻持久，敏、愁善感等特点。

在应对考试的挑战时，有抑郁质特点的高中生更容易被诱发产生焦虑面情绪，并且情绪不容易缓解，会带来深刻、持久的影D01:10.19521/ki.1673-1662.2020.04.024作者单位:430060湖北省武昌试验中学心理健康发展中心响。