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第一.二课一【呼吸练习】1 深呼吸—气沉丹田(闻花香)2 快吸慢呼3 慢吸快呼4 快吸快呼5 慢吸慢呼二、【声母发音练习】（一）双唇音b p m这三个声母有一个共同点，都是由下唇紧闭构成阻碍而发出音来的。
它们的发音部位是上下唇，所以叫双唇音。
步兵（b—b—）壁报（b—b—）北边（b—b—）背包（b—b—）奔波（b—b—）冰雹（b—b—）P与发b大体相同，只是双唇打开时，冲出一般较强的气流。
例如：乒乓（p—p—）拼盘（p—p—）偏旁（p—p—）琵琶（p—p—）批判（p—p—）排炮（p—p—）m双唇紧闭，软腭下垂，气流由鼻腔流出，声带颤动。
例如：买卖（m—m—）埋没（m—m—）门面（m—m—）明媚（m—m—）三:【绕口令练习】化肥不发挥黑(hēi) 化(huà) 肥(féi) 发(fā) 灰(huī), 灰(huī) 化(huà) 肥(féi) 发(fā) 黑(hēi)。
黑(hēi) 化(huà) 肥(féi) 发(fā) 黑(hēi) 不(bú) 发(fā) 灰(huī), 灰(huī) 化(huà) 肥(féi) 发(fā) 灰(huī)不(bù) 发(fā) 黑(hēi)。
四:【诗歌朗诵】月亮升起的地方作者:小岛月亮升起有雕归巢的声音有鱼儿跃出碧光有琴声演绎古老传说好多不知谁的眼睛落于白桦树上眨眨地透出智慧和孤傲夜里却抛给月亮无限柔情也是那晚贴在窗上的那些姥姥剪出的窗花被冰凌花裹着在我的梦中溶化了五:【主持表演】蝴蝶亲爱的小朋友们，大家好！我的名字叫蝴蝶。
我的翅膀五彩缤纷，非常漂亮，人们都说我们像美丽的仙女。
我和伙伴们喜欢在晴朗的天空下，在花丛中跳舞、歌唱。
我的眼睛像细小的黑珍珠，如果你不注意是看不见的。
我的嘴巴有一根长长的“吸管”，这是用来吮吸花蜜的。
我的触角可厉害了，它会辨别方向。
噢，你们看见我的六根细细的小脚吗？我能轻盈地落到花朵上，就是靠它们撑着。
武陵春少儿播音一.口部操、唇舌力量练习喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。
二．气息训练1.缩短吸气时间（急吸气），像要喊住突然发现远方走来的同学，然后缓慢地呼出。
2.吸足一口气，然后数词。
一只蚂蚁抬一粒米、两只蚂蚁抬两粒米……三．声母zcs训练z：滋zī灾zāi 赞zàn 憎zēng 总zǒngc：惨cǎn 策cè苍cāng 裁cái 雌cís：耸sǒng 塑sù笋sǔn 撕sī缫sāoz-c：紫菜zǐcài 座舱zuòcāng 早操zǎocāoz-s：走私zǒusī赞颂zànsòng 阻塞zǔsèc-z：操作cāozuò嘈杂cáozá错综cuòzōng武陵春少儿播音一.口部操、唇舌力量练习咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。
（咧嘴）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。
绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
舌打响，唇打响练习一．气息训练放声长笑“啊——哈，哈，哈，哈哈哈……”；“嘿、哈、吼”音基本练习三．声母b、p、训练b、坝bà雹báo 禀bǐng 跛bǒ碑bēip、叛pàn 佩pèi 瓢piáo 普pǔ频pínb—p般配bānpèi 爆破bàopò并排bìngpáip—b蓬勃péngbó普遍pǔbiàn 旁边pángbiān四．绕口令八百标兵奔北坡炮兵并排北边跑炮兵怕把标兵碰标兵怕碰炮兵炮八百标兵奔北坡北坡八百炮兵炮标兵怕碰炮兵炮炮兵怕把标兵碰武陵春少儿播音一．声母m、f训练m、秒miǎo 梦mèng 闽mǐn 谬miù觅mìf、纺fǎng 焚fén 符fú凤fèng 否fǒum—f萌发méngfā蜜蜂mìfēng 模范mófànf—m烦闷fánmèn 贩卖fànmài 坟墓fénmù二．绕口令白庙外蹲一只白猫，白庙里有一顶白帽。
