心理健康测试题目10道及答案

心理健康试题及答案心理健康教育竞赛试题及答案一、选择题（每小题2分）1、一次小测验，你没有考好，你应该选择认真反思，以后多努力。

2、在班干部竞选中，你落选了，你会选择勇敢面对，下次再争取。

3、英语竞赛中，和你关系不太好的同学获得了一等奖，你会选择祝贺他并且决心向他研究。

4、如果你的爸爸妈妈不让你放学后看电视，限制你的自由，平时对你爱唠叨，你将怎样对待他们？选择管好自己，少让他们操心。

5、期考时间快到了，我会选择合理安排研究、活动、休息时间，研究要注意方法，讲效率。

6、春节过后，我把压岁钱选择把钱存起来，用在有用的地方。

7、目前，我国规定实行的是9年制义务教育。

8、有一天你心爱的东西不见了。

你会选择诚恳地对同桌谈一谈丢失东西的经过，问他有没看见。

9、考试时有的题目做不出，选择独立思考，努力去做。

10、下课不小心把同学撞倒了，你会选择把同学扶起来并向他道歉。

11、星期一到星期五我们都在学校研究，到了星期六，你会选择和平常一样，早睡早起。

12、学期末，老师没有给我评上优秀同学奖，我会选择自己好好努力，争取下次。

13、每次吃饭前，我会选择开小点水把手洗干净。

14、上美术课时，我借用了同学的颜色笔，下课后我会选择亲自还给同学，并对他说谢谢。

15、考试时发现有一题不会做，这时我应该选择认真思考，争取把难题做出来。

问题。

（√）4.___即将升入中学，街上遇见了他的小学教师，但他故意装作没看见。

他想以后不再受这位教师的教育。

5.在值日时，小队___不小心碰坏了教学用的三角板，但她趁别人不注意，赶紧离开了现场。

她害怕教师知道后会批评她，损害她的名誉。

6.___经常迟到，教师批评他时，他当面接受了批评。

但之后他又犯了同样的错误。

7.我会自学并遵守规定，无论老师在不在场。

这是我尊重自己，爱护集体名誉的表现。

8.___热心地帮助一位外地阿姨找到住址后，阿姨给了她10元钱。

___心想无人知道，于是收下了这笔钱。

9.___与同学友爱团结，从不给同学起外号，也不乱叫同学的外号。

第十章大学生生命教育与心理危机应对一、选择题单选题：1. 生命教育的目的是（B）A. 帮助人减轻死亡焦虑B. 适度引发人的死亡焦虑，学会珍惜和感恩生命C. 平等对待所有生命D. 学会保护自己2. “滴水之恩，当涌泉相报”，“投我以木桃，报之以琼瑶”，“知恩不报非君子”，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”等名言描述的是哪种传统美德（A）A. 感恩B. 孝顺C. 尊师重道D. 仁爱3.我们在医院常听到这样一些言论，“为什么爸爸才45岁，就会得癌症”，“如果我早点提醒爸爸每年做体检，他就不会离开了！”，这处于面临丧失的哪一阶段（B）A. 否认B. 愤怒C. 讨价还价D. 抑郁和消沉4. 我们在医院常听到这样一些言论，“医生，拿我的命换我妈的命可以吗？”这处于面临丧失的哪一阶段（C）A. 否认B. 愤怒C. 讨价还价D. 抑郁和消沉5.大学生心理危机不管是产生原因还是表现方式都不是单一的，这体现了大学生心理危机的哪一特点（D）A. 连续性B. 阶段性C. 破坏性D. 复杂性6. 以下哪一项不属于大学生心理危机的预防重点（A）A. 排除应激源B. 培养积极认知C. 建立良好的应对方式D. 构建社会支持系统7. 有的人遇到问题会积极想办法去解决问题，而有的人会回避问题，有的人会寻求他人的帮助和支持去解决问题，而有的人宁愿自己一个人去解决问题。

这体现了以下哪一因素对大学生心理危机的影响（C）A. 认知方式B. 人格特质C. 应对方式D. 社会支持系统8. 有的人习惯把失败归结为自己的原因，而把成功归因为运气，这类人就比较容易产生心理危机。

还有的人习惯负性思维模式，看问题总看到消极的一面，在遇到问题和挫折的时候也易感心理危机。

这体现了以下哪一因素对大学生心理危机的影响（A）A. 认知方式B. 人格特质C. 应对方式D. 社会支持系统9.人在自杀前核心的感受是（D）A. 愤怒B. 难过C. 无奈D. 绝望10. 面对发生过心理危机的同学，以下哪种表达是恰当的（C）A. “你真傻，你怎么就选择自杀呢，多好的生活，不懂得珍惜。

大学生心理健康测试题及答案心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。

大学生心理健康测试题：一、对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。

1. 平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。

2. 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。

3. 经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

4. 经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。

5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。

6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。

7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

8. 感到很多事情不称心，无端发火。

9. 哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。

10. 感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。

11. 老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。

12. 遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。

13. 经常与人争吵发火，过后又后悔不已。

14. 经常追悔自己做过的事，有负疚感。

15. 一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。

16. 一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。

17. 非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。

18. 感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。

19. 自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。

20. 喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

21. 感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。

22. 发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。

23. 对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。

24. 缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。

25. 参加春游等集体活动时，总感到有孤独感。

26. 非常害怕见陌生人，人多时说话就脸红。

27. 在黑夜行走或者独自在家有恐惧感。

28. 一旦离开父母，心里就不踏实。

29. 经常怀疑自己接触地东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。

30. 担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。

中学生心理健康知识测试题及答案一、单项选择题（每题1分，共40分）1、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为（）A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉【正确答案】2、“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面（）A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行【正确答案】C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标3、强迫观念指的是（）｡A、在意识中占主导地位的错误观念B、外部强加于自己的错误观念C、头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念【正确答案】D、在病理基础上产生的歪曲信念4、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现?（）A、自恋型【正确答案】B、反社会型C、偏执型D、控制型5、“走极端､以偏概全､消极思维､敏感多疑､自卑心理､自罪自责､自我评价过低"主要描述是（）｡A、抑郁症【正确答案】B、自负C、躁狂症D、强迫症6、按照咨询心理学的观点,大部分心理问题来源于:（）A、家庭内部B、社会环境C、自身的内部冲突【正确答案】D、人际关系的处理7、下列选项中哪一个不是积极心态的作用?（）A、内心的平静B、信心C、成功的意识D、浮躁【正确答案】8、气质类型（）A、有好有坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分【正确答案】9、当自信心不足时,自己给自己壮胆说:“我一定会成功!一定会的｡”这是一种（）｡A、强化B、积极的自我暗示【正确答案】C、精神防御机制D、自我安慰10、下列不是情绪健康的主要标志的是（）｡A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心D、喜乐无常【正确答案】11、小王为人热情,活泼好动,反应迅速､敏捷,有朝气,但情绪不那么稳定,有时粗枝大叶｡请问小王属于什么类型的气质?（）A、黏液质B、多血质C、抑郁质D、胆汁质【正确答案】12、下列哪一项不是青少年网络成瘾的治疗方法（）。

A、让成瘾者认识到网络成瘾的危害B、不让他再上一次网【正确答案】C、一点一点、慢慢的减少上网的时间D、培养他一些弹钢琴的兴趣爱好13、心理辅导的途径有多种，下列陈述不正确的一项是（）。

心理健康测试20题目带答案第一篇：情绪管理测试1. 你是否因为情绪的波动而影响日常生活和工作？答：是/否2. 你是否经常感到焦虑或紧张？答：是/否3. 你是否经常感到情绪低落或悲伤？答：是/否4. 你是否有过失眠或多梦的情况？答：是/否5. 当遇到挫折或失败时，你的情绪反应是怎样的？答：__________6. 你是否有过情绪爆发的情况？答：是/否7. 你是否会为了避免失望而放弃自己的目标？答：是/否8. 当你感到困惑或无助时，你会怎样处理？答：__________9. 你是否有自我怀疑、自卑等情绪？答：是/否10. 你是否试图通过饮酒、吸烟、暴食等方式来控制情绪？答：是/否答案解析：1. 判断自己是否能够有效地管理自己的情绪，是否在情绪波动时会影响到日常生活和工作。

2. 判断自己是否常常处于焦虑、紧张状态，这些情绪对于身体和心理健康都有很大的影响。

3. 判断自己是否容易陷入低落、悲伤的情绪中，是否有可能出现抑郁症的症状。

4. 判断自己是否有失眠、多梦的情况，这些情况一般都和情绪有关。

5. 判断自己对于挫折和失败的情绪反应，是否积极应对、从失败中学习。

6. 判断自己是否经常出现情绪爆发的情况，这些情况对于自己和他人都有很大的影响。

7. 判断自己是否会因为担心失败而放弃自己的目标，这对于个人的成长和发展非常不利。

8. 判断自己处理困惑或无助的方式，是否积极，是否能够寻求帮助和支持。

9. 判断自己是否有自我怀疑、自卑等负面情绪，这些情绪对于个人的发展和成长也有很大的影响。

10. 判断自己是否会采取不健康的方式来控制情绪，如饮酒、吸烟、暴食等，这些方式只会让情绪问题更加复杂化和加重。

幼师心理健康测试题及答案1. 在工作中，你是否经常感到压力和焦虑？答案：是/否2. 你是否能够有效应对工作压力并保持积极心态？答案：是/否3. 是否经常感到身心疲惫，缺乏精力？答案：是/否4. 你是否保持良好的睡眠质量？答案：是/否5. 是否对自己的工作能力和专业知识有自信？答案：是/否6. 是否能够与同事和家长建立良好的沟通和合作关系？答案：是/否7. 你是否与家人和朋友保持良好的社交关系？答案：是/否8. 是否经常关注自己的情绪变化并及时进行调适？答案：是/否9. 你是否有定期进行身体健康检查，并保持良好的生活习惯？答案：是/否10. 是否对自己的职业生涯规划有明确的目标和计划？答案：是/否11. 你是否有寻求心理咨询和支持的渠道？答案：是/否12. 是否能够独立解决问题，并拥有良好的解决问题的能力？答案：是/否13. 你是否关注并积极学习心理健康知识和技能？答案：是/否14. 是否被工作中的困难和挑战所压倒？答案：是/否15. 你是否能够及时调整自己的情绪，有效缓解工作压力？答案：是/否答案解析：1. "是"表示你在工作中可能经常感到压力和焦虑，需要寻求有效的应对策略和支持。

2. "是"表示你能够有效应对工作压力并保持积极心态，这是维持心理健康的重要因素之一。

3. "是"表示你可能经常感到身心疲惫，需要注意及时休息和调整。

4. "是"表示你保持良好的睡眠质量，这对身心健康至关重要。

5. "是"表示你对自己的工作和专业知识充满信心，这可以增强自尊心和满足感。

6. "是"表示你能够与同事和家长建立良好的沟通和合作关系，这有助于提升工作效果和心理健康。

7. "是"表示你与家人和朋友保持良好的社交关系，这对心理健康具有积极影响。

8. "是"表示你关注自己的情绪变化并能够进行及时调适，这是保持心理平衡的重要能力。

小学生心理健康在线测试题答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 当遇到挫折时，你通常会（）A. 感到沮丧，放弃努力B. 分析原因，寻找解决办法C. 情绪低落，但坚持努力D. 向别人倾诉，寻求帮助答案：B2. 在学校里，你与同学的关系通常是（）A. 互相竞争，关系紧张B. 友好相处，互相帮助C. 彼此陌生，很少交流D. 互相攀比，嫉妒心强答案：B3. 当你的成绩下滑时，你认为（）A. 自己能力不行，无法提高B. 找出原因，努力提高C. 运气不好，与成绩无关D. 父母和老师不够关心答案：B4. 如果你遇到困难，你会（）A. 独自承受，不愿麻烦别人B. 寻求父母、老师的帮助C. 放弃困难，选择逃避D. 与朋友商量，共同解决答案：B5. 在课堂上，你通常会（）A. 认真听讲，积极发言B. 思想开小差，容易分心C. 害怕回答问题，不敢发言D. 反感课堂，不喜欢学习答案：A二、判断题（每题2分，共20分）1. 保持乐观的心态对心理健康非常重要。

（）答案：√2. 好朋友之间应该无话不谈，分享彼此的秘密。

（）答案：×3. 遇到挫折时，向别人倾诉可以减轻心理压力。

（）答案：√4. 沉迷于网络游戏会影响小学生的学习成绩和心理健康。

（）答案：√5. 家长应该多关注孩子的心理健康，关心他们的生活。

（）答案：√三、简答题（每题5分，共25分）1. 请简述一下你如何应对考试压力。

答案：应对考试压力，我会合理安排学习时间，提前复习，做好备考准备。

考试前保持良好的作息，保证充足的睡眠。

考试时保持冷静，调整心态，相信自己能够发挥出水平。

考试后总结经验教训，找出不足之处，为期末考试做好准备。

2. 请谈谈你如何与同学建立良好的关系。

答案：与同学建立良好关系，首先要尊重对方，关心他人。

在学习上互相帮助，共同进步。

课余时间积极参加集体活动，增进彼此的了解。

遇到矛盾时，主动沟通，化解误会。

同时要保持真诚、友善的态度，善于倾听别人的意见。

大学生心理健康教育测试题与参考答案1、皮亚杰说，智力的本质就是（）。

A、认知B、适应C、发展D、记忆答案：B2、抑郁症患者是()A、想不开B、无病呻吟C、负能量D、懒E、是一种精神疾病答案：E3、()是精神生命的意义所在A、积极的进取B、健全的人格C、活跃的思维D、良好的心态E、强健的体魄答案：B4、关于健康的内涵及其之间的关系，以下描述正确的是（）A、身体健康是心理健康的物质基础B、心理健康是身体健康的灵魂和指导C、社会适应及道德健康取决于身体健康和心理健康的状况D、四个方面相互联系、相互影响、密不可分E、以上都对答案：E5、心理学家认为,理想的模式是()A、对少数亲密的朋友做较多的自我暴露,而对其他人做中等水平的自我暴露B、只对少数亲密的朋友做自我暴露,而对其他人不做自我暴露C、对少数亲密的朋友也只做少许的自我暴露D、不对任何人做自我暴露答案：A6、“积极的人像太阳,照到哪里哪里亮;消极的人像月亮,初一十五不一样”,说明()。

A、积极的心态有利于心理健康B、心态与人有关,后天无法改变C、心态不会影响心理健康D、消极的心态无法改变E、积极的心态是天生的答案：A7、“生命是一张通往离去的单程票”,这个句话反映了生命的()A、唯一性B、创造性C、有限性D、脆弱性E、不可逆性答案：E8、孩子在这个时期会出现的行为中，不包括（）A、碰到小伙伴，会急于分享自己的零食和玩具B、许多事情都要求“我自己来”C、认识自己的身体，也开始意识到自己身体的感觉D、自己的想法解释外部世界，并把自己的想法和情感投射到外界事物上去E、学会用代词“我”来代表自己答案：A9、在印象形成的过程中,最新获得的信息比原来获得的信息影响更大的现象,称为()A、刻板印象B、光环效应C、近因效应D、首因效应答案：C10、清代作家蒲松龄落第后,情绪一度低落。

但他落第不落志,下决心另辟蹊径干一番事业。

他写下了这样一副自勉联:“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。

心理健康测试100题(有答案)心理健康测试100题(有答案)1. 你是否经常感到焦虑或紧张不安？答案：是 / 否2. 你是否容易发脾气，情绪起伏较大？答案：是 / 否3. 你是否感到疲倦、精力不济？答案：是 / 否4. 你是否经常担心自己的健康状况？答案：是 / 否5. 你是否很难入睡或容易醒来？答案：是 / 否6. 你是否对过去的事情耿耿于怀？答案：是 / 否7. 你是否感到自己的人际关系紧张或困扰？答案：是 / 否8. 你是否经常感到压力过大，无法应对？答案：是 / 否9. 你是否有过自杀或自残的念头？答案：是 / 否10. 你是否经常感到孤独或无助？答案：是 / 否11. 你是否容易对自己产生负面评价？答案：是 / 否12. 你是否经常担心事情的结果？答案：是 / 否13. 你是否时常感到害怕或恐惧？答案：是 / 否14. 你是否对生活或工作失去兴趣？答案：是 / 否15. 你是否觉得自己无法集中注意力？答案：是 / 否16. 你是否感到内心空虚或失落？答案：是 / 否17. 你是否经常感到心烦意乱或不安宁？答案：是 / 否18. 你是否有过暴饮暴食或不愿进食的情况？答案：是 / 否19. 你是否容易感到身体不适或出现症状？答案：是 / 否20. 你是否过度关注自己的外貌或体重？答案：是 / 否21. 你是否时常感到对他人不信任？答案：是 / 否22. 你是否经常为事情感到内疚或后悔？答案：是 / 否23. 你是否对未来感到迷茫或无法规划？答案：是 / 否24. 你是否容易陷入消极的思维循环？答案：是 / 否25. 你是否经常感到身心疲惫或无法放松？答案：是 / 否26. 你是否经常感到不安全或害怕遭受伤害？答案：是 / 否27. 你是否总是拖延做事或缺乏计划性？答案：是 / 否28. 你是否对生活充满希望和乐观？答案：是 / 否29. 你是否容易受到他人的影响或意见？答案：是 / 否30. 你是否有过幻觉或妄想的经历？答案：是 / 否31. 你是否经常感到别人对你的期望很高？答案：是 / 否32. 你是否经常感到身心紧绷或不放松？答案：是 / 否33. 你是否对社交场合感到紧张或不自在？答案：是 / 否34. 你是否容易陷入情绪低落或抑郁？答案：是 / 否35. 你是否时常感到自责或自卑？答案：是 / 否36. 你是否经常忘记事情或信息？答案：是 / 否37. 你是否对事情过于苛求完美？答案：是 / 否38. 你是否容易受到噪音或刺激的干扰？答案：是 / 否39. 你是否对自己的能力或表现产生怀疑？答案：是 / 否40. 你是否经常感到无法摆脱负面回忆？答案：是 / 否41. 你是否时常感到紧张或提心吊胆？答案：是 / 否42. 你是否容易被人误解或理解困难？答案：是 / 否43. 你是否经常无法决策或犹豫不决？答案：是 / 否44. 你是否对未来充满信心和期待？答案：是 / 否45. 你是否常常为他人付出，而忽略了自己？答案：是 / 否46. 你是否经常感到自己没有控制力？答案：是 / 否47. 你是否对新事物抱有好奇心和探索欲？答案：是 / 否48. 你是否经常对事情感到犹豫和疑惑？答案：是 / 否49. 你是否常常感到自己没有足够的能力？答案：是 / 否50. 你是否经常感到被他人排斥或孤立？答案：是 / 否51. 你是否对自己的社交技能有信心？答案：是 / 否52. 你是否时常为自己的过去而后悔？答案：是 / 否53. 你是否对事情过于敏感或紧张？答案：是 / 否54. 你是否容易忽视自己的情绪和感受？答案：是 / 否55. 你是否时常陷入无意义的自责中？答案：是 / 否56. 你是否对他人的评价或看法过于在意？答案：是 / 否57. 你是否经常感到孤独或无依无靠？答案：是 / 否58. 你是否很少表达自己的感情或需求？答案：是 / 否59. 你是否对自己的外貌或形象感到满意？答案：是 / 否60. 你是否常常感到身心疲惫或疲惫？答案：是 / 否61. 你是否经常感到自己无法控制情绪？答案：是 / 否62. 你是否对他人的期望感到压力很大？答案：是 / 否63. 你是否容易疲倦或精力不足？答案：是 / 否64. 你是否常常感到他人不理解你？答案：是 / 否65. 你是否时常感到对他人的要求过高？答案：是 / 否66. 你是否经常忽视自己的身体健康？答案：是 / 否67. 你是否对自己的未来充满信心？答案：是 / 否68. 你是否经常感到自己的生活没有希望？答案：是 / 否69. 你是否对未来感到害怕或无法面对？答案：是 / 否70. 你是否很少向他人寻求帮助或支持？答案：是 / 否71. 你是否经常感到自己无法摆脱负面情绪？答案：是 / 否72. 你是否容易受到他人的批评或指责？答案：是 / 否73. 你是否时常感到自己的内心空虚？答案：是 / 否74. 你是否经常对自己产生怀疑和不信任？答案：是 / 否75. 你是否对事物过于计较或挑剔？答案：是 / 否76. 你是否常常感到紧绷或不放松？答案：是 / 否77. 你是否对自己的工作或学业感到满意？答案：是 / 否78. 你是否经常担心别人对你的评价？答案：是 / 否79. 你是否容易受到他人的影响或干扰？答案：是 / 否80. 你是否对未来的成功和成就感到期待？答案：是 / 否81. 你是否时常感到自己无法平衡生活和工作？答案：是 / 否82. 你是否容易感到焦虑或不安？答案：是 / 否83. 你是否总是把别人的需求放在第一位？答案：是 / 否84. 你是否感到自己经常无法控制情绪？答案：是 / 否85. 你是否经常回避与他人的交流或互动？答案：是 / 否86. 你是否对自己的能力和表现有信心？答案：是 / 否87. 你是否经常感到自责或内疚？答案：是 / 否88. 你是否常常为自己的选择和决策后悔？答案：是 / 否89. 你是否经常感到身体不适或不舒服？答案：是 / 否90. 你是否对他人的意见和建议持开放态度？答案：是 / 否91. 你是否时常感到自己的生活没有目标？答案：是 / 否92. 你是否经常感到紧张不安或不安全？答案：是 / 否93. 你是否对他人的评价过于在意或介意？答案：是 / 否94. 你是否经常忽视自己的情感和需求？答案：是 / 否95. 你是否容易受到情绪波动的影响？答案：是 / 否96. 你是否常常感到自己无法满足他人的期望？答案：是 / 否97. 你是否时常将自己和他人进行比较？答案：是 / 否98. 你是否觉得自己的内心充满爱和宁静？答案：是 / 否99. 你是否对自己的外表和形象感到满意？答案：是 / 否100. 你是否经常感到忧虑或担心未来？答案：是 / 否注意事项：1. 请根据实际情况选择是或否来回答问题。